艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表--一个月
合集下载
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(100天)
5
5
5
4
3
1
-
-
-
-
-
6
月 日
6
6
6
5
4
2
-
-
-
-
-
7
月 日
7
7
7
6
5
3
-
-
-
-
-
8
月 日
8
8
8
7
6
4
1
-
-
-
-
9
月 日
9
9
9
8
7
5
2
-
-
-
-
10
月 日
10
10
10
9
8
6
3
-
-
-
-
11
月 日
11
11
11
10
9
7
4
-
-
-
-
12
月 日
12
12
12
11
10
8
5
-
-
-
-
13
月 日
6
-
-
-
-
14
月 日
14
14
38
35
28
13
-
-
43
月 日
43
43
43
42
41
39
36
29
14
-
-
44
月 日
44
44
44
43
42
40
37
30
15
-
5
5
4
3
1
-
-
-
-
-
6
月 日
6
6
6
5
4
2
-
-
-
-
-
7
月 日
7
7
7
6
5
3
-
-
-
-
-
8
月 日
8
8
8
7
6
4
1
-
-
-
-
9
月 日
9
9
9
8
7
5
2
-
-
-
-
10
月 日
10
10
10
9
8
6
3
-
-
-
-
11
月 日
11
11
11
10
9
7
4
-
-
-
-
12
月 日
12
12
12
11
10
8
5
-
-
-
-
13
月 日
6
-
-
-
-
14
月 日
14
14
38
35
28
13
-
-
43
月 日
43
43
43
42
41
39
36
29
14
-
-
44
月 日
44
44
44
43
42
40
37
30
15
-
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 一个月
27 28 29 30
月 月 月 月
日 日 日 日
27 28 29 30
27 28 29 30
第 3 页，共 3 页
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
学习日期
学
习
内
容
5 30 12 分钟 分钟 小时 1天 2天 4天 7天 15天 个月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 2 3 4 5 6 1
项目：
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
学习日期
学
习
内
容
5 30 12 分钟 分钟 小时 1天 2天 4天 7天 15天 个月 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1
பைடு நூலகம்
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月
日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日
第 1 页，共 3 页
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表--一个月
项目：
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
学习日期
学
习
内
容
5 30 12 分钟 分钟 小时 1天 2天 4天 7天 15天 个月 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
学习日期
学
习
内
容
5 30 12 分钟 分钟 小时 1天 2天 4天 7天 15天 个月 27 28 29 30 26 27 28 29 25 26 27 28 23 24 25 26 20 21 22 23 12 13 14 15 1
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
学习日期
学
习
内
容
5 30 12 分钟 分钟 小时 1天 2天 4天 7天 15天 个月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 2 3 4 5 6 1
27 28 29 30
月 月 月 月
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
学习日期
学
习
内
容
5 30 12 分钟 分钟 小时 1天 2天 4天 7天 15天 个月 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
学习日期
学
习
内
容
5 30 12 分钟 分钟 小时 1天 2天 4天 7天 15天 个月 27 28 29 30 26 27 28 29 25 26 27 28 23 24 25 26 20 21 22 23 12 13 14 15 1
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
学习日期
学
习
内
容
5 30 12 分钟 分钟 小时 1天 2天 4天 7天 15天 个月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 2 3 4 5 6 1
27 28 29 30
月 月 月 月
艾宾浩斯遗忘曲线语文背诵复习计划表
95
94
92
89
82
67
7
97
月 日
97
97
97
96
95
93
90
83
68
8
98
月 日
98
98
98
97
96
94
91
84
69
9
99
月 日
99
99
99
98
97
95
92
85
70
10
100
月 日
100
100
100
99
98
96
93
86
71
11
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：争朝夕 做第一闻鸡起舞群宣
序号
学习日期
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 分钟
30 分钟
12 小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
1
月 日
默写木兰诗1-3
1
1
1
-
-
-
-
-
-
-
2
月 日
默写木兰诗4-7
2
2
2
1
-
-
-
-
-
-
3
月 日
《竹里馆》《春夜洛城闻笛》
31
29
26
19
4
-
34
月 日
34
34
34
33
32
30
27
20
5
-
35
94
92
89
82
67
7
97
月 日
97
97
97
96
95
93
90
83
68
8
98
月 日
98
98
98
97
96
94
91
84
69
9
99
月 日
99
99
99
98
97
95
92
85
70
10
100
月 日
100
100
100
99
98
96
93
86
71
11
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：争朝夕 做第一闻鸡起舞群宣
序号
学习日期
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 分钟
30 分钟
12 小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
1
月 日
默写木兰诗1-3
1
1
1
-
-
-
-
-
-
-
2
月 日
默写木兰诗4-7
2
2
2
1
-
-
-
-
-
-
3
月 日
《竹里馆》《春夜洛城闻笛》
31
29
26
19
4
-
34
月 日
34
34
34
33
32
30
27
20
5
-
35
月艾宾浩斯Excel表格
第 3 页，共 3 页
18 18 18 17 16 14 11 3 - - -
19 19 19 18 17 15 12 4 - - -
20 20 20 19 18 16 13 5 - - -
21 21 21 20 19 17 14 6 - - -
22 22 22 21 20 18 15 7 - - -
23 23 23 22 21 19 16 8 - - -
30 30 30 29 28 26 23 15 - - -
第 2 页，共 3 页
项目：
序号 学习日期
31
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12
136
1天 2天 4天 7天 15天
分钟 分钟 小时
个月 个月 个月
31 31 31 30 29 27 24 16 1 - -
26
月 日
27
月 日
28
月 日
29
月 日
30
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12
136
1天 2天 4天 7天 15天
分钟 分钟 小时
个月 个月 个月
16 16 16 15 14 12 9 1 - - -
17 17 17 16 15 13 10 2 - - -
13 13 13 12 11 9 6 - - - -
14 14 14 13 12 10 7 - - - -
15 15 15 14 13 11 8 - - - -
第 1 页，共 3 页
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(年计划)365天计划
150 148 144 137 122 92 2 151 149 145 138 123 93 3 152 150 146 139 124 94 4 153 151 147 140 125 95 5 154 152 148 141 126 96 6 155 153 149 142 127 97 7 156 154 150 143 128 98 8 157 155 151 144 129 99 9 158 156 152 145 130 100 10 159 157 153 146 131 101 11 160 158 154 147 132 102 12 161 159 155 148 133 103 13 162 160 156 149 134 104 14 163 161 157 150 135 105 15 164 162 158 151 136 106 16 -
目标：
序号 学习日期
16
月日
17
月日
18
月日
19
月日
20
月日
21
月日
22
月日
23
月日
24
月日
25
月日
26
月日
27
月日
28
月日
29
月日
30
月日
复习计划表（365天）
学习内容
第 2 页，共 25 页
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天
2天
4天
7天
15天
1个 月
3个6个 月月
15 13 9 2 - - - 16 14 10 3 - - - 17 15 11 4 - - - 18 16 12 5 - - - 19 17 13 6 - - - 20 18 14 7 - - - 21 19 15 8 - - - 22 20 16 9 - - - 23 21 17 10 - - - 24 22 18 11 - - - 25 23 19 12 - - - 26 24 20 13 - - - 27 25 21 14 - - - 28 26 22 15 - - - 29 27 23 16 1 - - -
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
第 1 页，共 20 页
序号 学习日期
18
月 日
19
月 日
20
月 日
21
月 日
22
月 日
23
月 日
24
月 日
25
月 日
26
月 日
27
月 日
28
月 日
29
月 日
30
月 日
31
月 日
32
月 日
33
月 日
34
月 日
35
月 日
36
月 日
学习内容 第 2 页，共 20 页
长期记忆复习周期
1天 2天 4天 7天 15天 1月 3月 6月 17 16 14 11 3 - - 18 17 15 12 4 - - 19 18 16 13 5 - - 20 19 17 14 6 - - 21 20 18 15 7 - - 22 21 19 16 8 - - 23 22 20 17 9 - - 24 23 21 18 10 - - 25 24 22 19 11 - - 26 25 23 20 12 - - 27 26 24 21 13 - - 28 27 25 22 14 - - 29 28 26 23 15 - - 30 29 27 24 16 1 - 31 30 28 25 17 2 - 32 31 29 26 18 3 - 33 32 30 27 19 4 - 34 33 31 28 20 5 - 35 34 32 29 21 6 - -
序号 学习日期
37
月 日
38
月 日
39
月 日
40
月 日
41
月 日
42
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表--一个月
项目：
序号 学习日期
1
月日
2
月日
3
月日
4
月日
5
月日
6
月日
7
月日
8
月日
9
月日
10
月日
11
月日
12
月日
13
月日
14
月日
15
月日
16
月日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容 第 1 页，共 2 页
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1个月
-
14 14
14 13 12 10 7 -
-
15 15
15 14 13 11 8 -
-16 16Fra bibliotek16 15 14 12 9 1
-
项目：
序号 学习日期
17
月日
18
月日
19
月日
20
月日
21
月日
22
月日
23
月日
24
月日
25
月日
26
月日
27
月日
28
月日
29
月日
30
月日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
28 27 26 24 21 13 -
29 28 27 25 22 14 -
30 29 28 26 23 15 -
第 2 页，共 2 页
19 18 17 15 12 4
-
20 19 18 16 13 5
-
序号 学习日期
1
月日
2
月日
3
月日
4
月日
5
月日
6
月日
7
月日
8
月日
9
月日
10
月日
11
月日
12
月日
13
月日
14
月日
15
月日
16
月日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容 第 1 页，共 2 页
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1个月
-
14 14
14 13 12 10 7 -
-
15 15
15 14 13 11 8 -
-16 16Fra bibliotek16 15 14 12 9 1
-
项目：
序号 学习日期
17
月日
18
月日
19
月日
20
月日
21
月日
22
月日
23
月日
24
月日
25
月日
26
月日
27
月日
28
月日
29
月日
30
月日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
28 27 26 24 21 13 -
29 28 27 25 22 14 -
30 29 28 26 23 15 -
第 2 页，共 2 页
19 18 17 15 12 4
-
20 19 18 16 13 5
-
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表100天
68
67
65
62
55
40
-
-
70
月 日
70
70
70
69
68
66
63
56
41
-
-
71
月 日
71
71
71
70
69
67
64
57
42
-
-
72
月 日
72
72
72
71
70
68
65
58
43
-
-
73
月 日
73
73
73
72
71
69
66
59
44
-
-
74
月 日
74
74
74
73
72
70
67
60
45
-
-
75
月 日
75
75
75
18
16
13
6
-
-
-
21
月 日
21
21
21
20
19
17
14
7
-
-
-
22
月 日
22
22
22
21
20
18
15
8
-
-
-
23
月 日
23
23
23
22
21
19
16
9
-
-
-
24
月 日
24
24
24
23
22
20
17
10
67
65
62
55
40
-
-
70
月 日
70
70
70
69
68
66
63
56
41
-
-
71
月 日
71
71
71
70
69
67
64
57
42
-
-
72
月 日
72
72
72
71
70
68
65
58
43
-
-
73
月 日
73
73
73
72
71
69
66
59
44
-
-
74
月 日
74
74
74
73
72
70
67
60
45
-
-
75
月 日
75
75
75
18
16
13
6
-
-
-
21
月 日
21
21
21
20
19
17
14
7
-
-
-
22
月 日
22
22
22
21
20
18
15
8
-
-
-
23
月 日
23
23
23
22
21
19
16
9
-
-
-
24
月 日
24
24
24
23
22
20
17
10
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表--一个月
学习内容
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 分钟
30 分钟
12
小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
27 27
27
26 25 23 20 12 -
28 28
28
27 26 24 21 13 -
29 29
29
28 27 25 22 14 -
30 30
30
29 28 26 23 15 -
第 3 页，共 3 页
15 15
15
14 13 11 8 - -
16 16
16
15 14 12 9 1 -
17 17
17
16 15 13 10 2 -
18 18
18
17 16 14 11 3 -
19 19
19
18 17 15 12 4 -
20 20
20
19 18 16 13 5 -
21 21
21
20 19 17 14 6 -
项目：
序号 学习日期
1
月日
2
月日
3
月日
4
月日
5
月日
6
月日
7
月日
8
月日
9
月日
10
月日
11
月日
12
月日
13
月日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容 第 1 页，共 3 页
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 分钟
30 分钟
12
小时
1天
2天
4天
7天
15天
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(年计划)
目标： 序号 学习日期
76
月日
77
月日
78
月日
79
月日
80
月日
81
月日
82
月日
83
月日
84
月日
85
月日
86
月日
87
月日
88
月日
89
月日
90
月日
复习计划表（365天）
学习内容 第 6 页，共 25 页
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1个 3 6 1天 2天 4天 7天 15天 月 个月 个月 75 73 69 62 47 17 - 76 74 70 63 48 18 - 77 75 71 64 49 19 - 78 76 72 65 50 20 - 79 77 73 66 51 21 - 80 78 74 67 52 22 - 81 79 75 68 53 23 - 82 80 76 69 54 24 - 83 81 77 70 55 25 - 84 82 78 71 56 26 - 85 83 79 72 57 27 - 86 84 80 73 58 28 - 87 85 81 74 59 29 - 88 86 82 75 60 30 - 89 87 83 76 61 31 - -
目标： 序号 学习日期
46
月日
47
月日
48
月日
49
月日
50
月日
51
月日
52
月日
53
月日
54
月日
55
月日
56
月日
57
月日
58
月日
59
月日
60
月日
(完整版)艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表100天
48
48
47
46
44
41
34
19
-
-
49
月
日
49
49
49
48
47
45
42
35
20
-
-
50
月
日
50
50
50
49
48
46
43
36
21
-
-
51
月
日
51
51
51
50
49
47
44
37
22
-
-
52
月
日
52
52
52
51
50
48
45
38
23
-
-
53
月
日
53
53
53
52
51
49
46
39
24
-
-
54
月
日
54
54
54
53
42
月
日
42
42
42
41
40
38
35
28
13
-
-
43
月
日
43
43
43
42
41
39
36
29
14
-
-
44
月
日
44
44
44
43
42
40
37
30
15
-
-
45
月
日
45
45
45
44
43
48
47
46
44
41
34
19
-
-
49
月
日
49
49
49
48
47
45
42
35
20
-
-
50
月
日
50
50
50
49
48
46
43
36
21
-
-
51
月
日
51
51
51
50
49
47
44
37
22
-
-
52
月
日
52
52
52
51
50
48
45
38
23
-
-
53
月
日
53
53
53
52
51
49
46
39
24
-
-
54
月
日
54
54
54
53
42
月
日
42
42
42
41
40
38
35
28
13
-
-
43
月
日
43
43
43
42
41
39
36
29
14
-
-
44
月
日
44
44
44
43
42
40
37
30
15
-
-
45
月
日
45
45
45
44
43
(完整版)艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表100天
-
-
14
月 日
14
14
14
13
12
10
7
-
-
-
-
15
月 日
15
15
15
14
13
11
8
1
-
-
-
16
月 日
16
16
16
15
14
12
9
2
-
-
-
17
月 日
17
17
17
16
15
13
10
3
-
-
-
18
月 日
18
18
18
17
16
14
11
4
-
-
-
19
月 日
19
19
19
18
17
15
12
5
-
-
-
20
月 日
20
20
20
19
80
79
77
74
67
52
-
-
82
月 日
82
82
82
81
80
78
75
68
53
-
-
83
月 日
83
83
83
82
81
79
76
69
54
-
-
84
月 日
84
84
84
83
82
80
77
70
55
-
-
85
月 日
-
14
月 日
14
14
14
13
12
10
7
-
-
-
-
15
月 日
15
15
15
14
13
11
8
1
-
-
-
16
月 日
16
16
16
15
14
12
9
2
-
-
-
17
月 日
17
17
17
16
15
13
10
3
-
-
-
18
月 日
18
18
18
17
16
14
11
4
-
-
-
19
月 日
19
19
19
18
17
15
12
5
-
-
-
20
月 日
20
20
20
19
80
79
77
74
67
52
-
-
82
月 日
82
82
82
81
80
78
75
68
53
-
-
83
月 日
83
83
83
82
81
79
76
69
54
-
-
84
月 日
84
84
84
83
82
80
77
70
55
-
-
85
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表---复习计划表(365天)
复习计划表（365天）目标：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学习内容1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1月日--------2月日1-------3月日2-------4月日31------5月日42------6月日53------7月日64------8月日751-----9月日862-----10月日973-----11月日1084-----12月日1195-----13月日12106-----14月日13117-----15月日141281----16月日151392----17月日1614103----18月日1715114----19月日1816125----20月日1917136----21月日2018147----22月日2119158----23月日2220169----24月日23211710----25月日24221811----26月日25231912----27月日26242013----28月日27252114----29月日28262215----30月日292723161---31月日302824172---32月日312925183---33月日323026194---34月日333127205---35月日343228216---36月日353329227---37月日363430238---38月日373531249---39月日3836322510---40月日3937332611---41月日4038342712---42月日4139352813---43月日4240362914---44月日4341373015---45月日4442383116---46月日4543393217---47月日4644403318---48月日4745413419---49月日4846423520---50月日4947433621---51月日5048443722---52月日5149453823---53月日5250463924---54月日5351474025---55月日5452484126---56月日5553494227---57月日5654504328---58月日5755514429---59月日5856524530---60月日59575346311--61月日60585447322--62月日61595548333--63月日62605649344--64月日63615750355--65月日64625851366--66月日65635952377--67月日66646053388--68月日67656154399--69月日686662554010--70月日696763564111--71月日706864574212--72月日716965584313--73月日727066594414--74月日737167604515--75月日747268614616--76月日757369624717--77月日767470634818--78月日777571644919--79月日787672655020--80月日797773665121--81月日807874675222--82月日817975685323--83月日828076695424--84月日838177705525--85月日848278715626--86月日858379725727--87月日868480735828--88月日878581745929--89月日888682756030--90月日898783766131--91月日908884776232--92月日918985786333--93月日929086796434--94月日939187806535--95月日949288816636--96月日959389826737--97月日969490836838--98月日979591846939--99月日989692857040--。
艾宾浩斯遗忘曲线计划表(各类复习计划表1个月版)
项目:
序号 学习日期
1
月日
2
月日
3
月日
4
月日
5
月日
6
月日
7
月日
8
月日
9
月日
10 月 日
11 月 日
12 月 日
13 月 日
14 月 日
15 月 日
16 月 日
17 月 日
18 月 日
19 月 日
20 月 日
21 月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(1个月版)
学习内容
短期记忆复习周期
5分钟 30分钟 12小时 1天
序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期10101011111110121212111013131312111414141312101515151413111616161514121717171615131018181817161411191919181715122020201918161321212120191714艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表1个月版项目
26
24
21
27
25
22
28
26
23
15天 7 8 9 10 11 12 13 14 15
1
1
1
-
2
2
2
1
3
3
3
2
4
4
4
3
5
5
5
4
6
6
6
5
7
7
7
6
8
8
8
7
9
9
9
8
10
10
10
9
11
11
序号 学习日期
1
月日
2
月日
3
月日
4
月日
5
月日
6
月日
7
月日
8
月日
9
月日
10 月 日
11 月 日
12 月 日
13 月 日
14 月 日
15 月 日
16 月 日
17 月 日
18 月 日
19 月 日
20 月 日
21 月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(1个月版)
学习内容
短期记忆复习周期
5分钟 30分钟 12小时 1天
序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期10101011111110121212111013131312111414141312101515151413111616161514121717171615131018181817161411191919181715122020201918161321212120191714艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表1个月版项目
26
24
21
27
25
22
28
26
23
15天 7 8 9 10 11 12 13 14 15
1
1
1
-
2
2
2
1
3
3
3
2
4
4
4
3
5
5
5
4
6
6
6
5
7
7
7
6
8
8
8
7
9
9
9
8
10
10
10
9
11
11
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
17 17
17
16 15 13 10 2 -
18 18
18
17 16 14 11 3 -
19 19
19
18 17 15 12 4 -
20 20
20
19 18 16 13 5 -
项目： 序号 学习日期
21
月日
22
月日
23
月日
24
月日
25
月日
26
月日
27
月日
28
月日
29
月日
30
月日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
10 10
10
-----1----21---32---431--542--653--7641-8752-9863--
项目： 序号 学习日期
11
月日
12
月日
13
月日
14
月日
15
月日
16
月日
17
月日
18
月日
19
月日
20
月日
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容 第 2 页，共 3 页
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 分钟
30 分钟
12
小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
11 11
11
10 9 7 4 - -
12 12
12
11 10 8 5 - -
13 13
13
12 11 9 6 - -
14 14
14
13 12 10 7 - -
15 15
15
14 13 11 8 - -
16 16
16
15 14 12 9 1 -
学习内容 第 3 页，共 3 页
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 分钟
30 分钟
12
小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
21 21
21
20 19 17 14 6 -
22 22
22
21 20 18 15 7 -
23 23
23
22 21 19 16 8 -
24 24
24
23 22 20 17 9 -
项目： 序号 学习日期
1
月日
2
月日
3
月日
4
月日
5
月日
6
月日
7
月日
8
月日
9
月日
10
月日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容 第 1 页，共 3 页
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 分钟
30 分钟
12
小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
11
1
22
2
33
3
44
4
55
5
66
6
77
7
88
8
99
9
25 25
25
24 23 21 18 10 -
26 26
26
25 24 22 19 11 -
27 27
27
26 25 23 20 12 -
28 28
28
27 26 24 21 13 -
29 29
29
28 27 25 22 14 -
30 30
30
29 28 26 23 15 -