寝室心理联络员工作指导
寝室心理联络员工作指导
寝室心理联络员工作指导寝室心理联络员工作指导作为寝室心理联络员，你是寝室里的一个重要角色，负责为寝室成员提供心理支持和指导。
以下是一些工作指导，帮助你更好地履行职责和发挥作用。
一、了解寝室成员作为寝室心理联络员，了解寝室成员是你工作的基础。
你需要与寝室成员建立良好的关系，主动了解他们的个性、爱好和生活情况。
只有了解每个成员的特点，你才能更好地为他们提供心理支持。
二、提供心理支持1.倾听和理解作为寝室心理联络员，你需要虚心倾听寝室成员的心声。
当有成员需要倾诉时，你要给予耐心的倾听，并理解他们的感受。
同时，要避免贬低或指责对方，保持客观和中立的立场。
2.鼓励和支持当寝室成员遇到困难或挫折时，你要鼓励和支持他们。
给予积极的反馈和肯定，激发他们的自信心和勇气，帮助他们克服困难并找到解决问题的方法。
3.提供正确的信息和建议寝室成员可能会遇到各种问题和困惑，你需要提供正确的信息和建议，帮助他们做出明智的选择。
不要断章取义，要全面了解问题的来龙去脉，给出具体可行的建议。
三、开展心理教育活动作为寝室心理联络员，你还需要开展一些心理教育活动，以增加寝室成员对心理健康的认识和了解。
1.组织心理知识讲座邀请心理专家或老师来寝室开展心理知识讲座，向寝室成员普及心理健康知识和应对压力的技巧。
2.举办心理辅导角色扮演组织寝室成员参与心理辅导角色扮演活动，让他们在模拟的情境中学习如何提供心理支持，并促进彼此之间的互动和交流。
3.建立心理支持小组组织感兴趣的寝室成员建立心理支持小组，定期聚会讨论问题，互相支持和鼓励。
通过小组的建立，可以培养寝室成员的团队意识和合作能力。
四、保护个人隐私和信息安全作为寝室心理联络员，你要时刻保持对个人隐私和信息的保密性。
不得擅自泄露他人的秘密和私密信息，确保他人的信任和尊重。
在处理他人问题时，要保持专业和谨慎，避免披露不必要的细节。
总结：寝室心理联络员在寝室中起着桥梁和纽带的作用。
通过了解寝室成员、提供心理支持、开展心理教育活动和保护个人隐私，你可以有效地帮助寝室成员解决心理困扰，提高心理健康水平。
宿舍心理辅导管理制度
宿舍心理辅导管理制度随着社会的发展，大学生心理健康问题逐渐引起人们的重视。
为了帮助大学生更好地适应大学生活，提供心理健康支持，宿舍心理辅导管理制度应运而生。
本文将从宿舍心理辅导的必要性、实施方式、辅导对象、辅导内容等多个方面展开回答，旨在帮助大学生提高心理素质和发展健康个性。
第一部分：宿舍心理辅导的必要性在大学生活中，宿舍是学生们最重要的社交和成长场所之一。
然而，由于学业压力、人际关系等问题，宿舍也成为许多大学生心理困扰的源泉。
因此，建立宿舍心理辅导制度，有助于提供情感支持、促进学生人际交往、增强自我认知能力等，助力大学生健康成长。
第二部分：宿舍心理辅导实施方式学校可以通过多种方式来实施宿舍心理辅导，例如成立宿舍心理辅导小组，由具备心理学背景的老师或专业人士担任辅导员。
此外，也可以开设心理健康讲座、组织心理辅导活动等，为学生提供必要的心理支持和指导。
第三部分：宿舍心理辅导对象宿舍心理辅导对象主要是大学生宿舍的住户。
这一群体的共同特点是同龄、同学校、共同生活等，因此，宿舍辅导员可以更好地了解学生的特点和需求，针对性地开展心理辅导工作。
第四部分：宿舍心理辅导内容宿舍心理辅导内容涵盖广泛，包括学生生活适应、人际交往、自我认知、情绪管理等方面。
通过开设各种主题的心理讲座、辅导活动，并提供个别心理咨询，帮助学生解决心理困扰，提高应对能力。
第五部分：宿舍心理辅导的重点宿舍心理辅导应注重以下几个重点：一是学生的心理健康问题，如焦虑、抑郁等，需要及时识别和干预；二是宿舍内部人际关系问题，需要引导学生建立良好的相互关系；三是学生的学业和生活适应问题，需要提供必要的指导和支持。
第六部分：宿舍心理辅导与家庭教育的关系宿舍心理辅导与家庭教育密切相关。
宿舍辅导员可以与学生家长保持联系，了解学生的家庭背景和成长环境，从而更好地进行心理辅导。
此外，辅导员还可以组织家长参与心理辅导活动，促进家庭教育与宿舍心理辅导的有机结合。
第七部分：宿舍心理辅导的挑战与问题宿舍心理辅导面临着一些挑战与问题。
宿舍心理保健员管理制度
宿舍心理保健员管理制度一、总则为了加强宿舍心理保健工作，改善大学生心理健康，提高宿舍管理水平，特制定本管理制度。
二、宿舍心理保健员的设置宿舍心理保健员是由相关专业的学生担任。
如心理学专业、社会工作专业等。
由学校心理健康教育中心和学生工作部门共同确定并委托相关专业的教师进行培训和指导。
宿舍心理保健员的招募条件：1. 具备一定的心理健康知识和专业技能；2. 具有团队合作精神，善于沟通和协调；3. 具有一定的责任心和爱心；4. 愿意为同学们提供心理帮助。
三、宿舍心理保健员的职责1. 定期组织心理健康知识培训，及时向宿舍成员传递心理健康相关知识；2. 帮助宿舍成员解决心理健康问题，提供适当的心理咨询和心理支持；3. 组织举办心理健康宣传活动，提高宿舍成员对心理健康的重视程度；4. 积极配合学校心理健康教育中心进行心理健康相关工作；5. 定期向学校心理健康教育中心和学生工作部门汇报宿舍心理保健工作情况。
四、宿舍心理保健员的管理1. 学校心理健康教育中心和学生工作部门对宿舍心理保健员进行定期培训和考核，提高其心理健康服务水平；2. 学校为宿舍心理保健员提供必要的工作条件和保障；3. 学校对宿舍心理保健员的表现进行定期评定，对表现突出的宿舍心理保健员给予表彰和奖励，并建立激励机制；4. 学校制定并严格执行宿舍心理保健员的服务规范和工作纪律。
五、宿舍心理保健员的权利和利益保障1. 宿舍心理保健员有权力向学生工作部门提出自己的意见和建议；2. 宿舍心理保健员享有相应的培训和发展机会；3. 宿舍心理保健员在履行工作职责中受到学校的保护和尊重。
六、宿舍心理保健员的退出和替换1. 宿舍心理保健员因故需要退出时，需提前书面申请，并由学校心理健康教育中心和学生工作部门共同决定；2. 宿舍心理保健员因不胜任工作职责或违反相关规定，需被替换时，由学校心理健康教育中心和学生工作部门共同决定。
七、宿舍心理保健员的纪律规定1. 宿舍心理保健员需遵守学校相关规定，履行工作职责；2. 宿舍心理保健员需保守宿舍成员的个人信息和心理咨询内容，不得泄露；3. 宿舍心理保健员不得利用职务便利谋取个人利益。
探索班级心理委员和寝室心理联络员在心理健康教育工作中的有效模式
实施素质教育必须高度重视教育过程。而科学的教育过程，需要有 科学的学习成绩评价方法。长期以来， 教师对学生学习成绩的评价， 大 多以期末考成绩作为学生学习成绩的主要依据。然而， 这样的评价方 法， 不能准确反映学生的综合素质， 与素质教育宗旨相违背。对学生学 习进行客观、公正的评价十分重要， 不可缺少；评价的公众和客观与否 足以影响一个学生是否优秀， 足以鼓励或打击学生未来的学习情绪，足 以动摇学生的学习信念。合理的评价应该、也必须起到三种作用：指导 作用，激励作用和情感、心理的调节作用。因此，对学生学习成绩评价方 法进行研究和合理实施，对引导学生自觉重视学习，遵守课堂纪律，形成 稳定、踏实、自主的学习习惯和内在品质，也为了引导学生营造和谐的学 习氛围，增强学习的责任感， 防止浮躁、应付、临时抱佛脚的不良风气等 十分重要。
学生骨干是大学生群体的一分子，与广大同学接触最紧密、了解最 深入、生活最重叠，最能深入了解学生的心理健康状况，也有利于开展 寓教于乐、丰富多样的心理素质教育活动，因而是高校心理素质教育一 支十分重要的工作队伍。
在心理素质教育工作的实践中，我们将学生骨干工作队伍定位于 班级心理委员、寝室心理联络员，他们在心理危机预警和干预、心理健 康普及性教育、提升大学生心理素质等方面工作中发挥着重要的作用。
随着我国高等教育的不断发展和教育实践的需要，高校越来越重 视大学生心理健康教育工作，并把提高大学生的心理素质作为人才培 养的重要内涵。心理健康教育就是要通过诸多教育手段使学生形成和 提高心理技能，提高身心健康水平，健全和完善人格。既要通过心理健 康教育消除大学生在成长过程中可能出现的心理困扰、心理问题甚至 是心理疾病，还要在此基础上培养学生良好的心理素质，促进人格完 善。
尽管近几年我国高校心理健康教育得到了巨大的发展，但与国外 先进大学比起来仍普遍存在专职工作人员不足、专业心理咨询人员偏 少、工作效果“隔靴瘙痒”、工作体系有待完善、教育形式亟待创新等问 题。为使心理健康教育真正进班级、到寝室、深入到每个学生的心中，建 立一支由学生骨干组成的心理素质教育工作队伍就显得尤为重要了。
加强宿舍心理联络员在心理健康教育中的作用
加强宿舍心理联络员在心理健康教育中的作用摘要：学生心理健康教育工作的触角延伸到了宿舍，宿舍心理联络员的出现，为心理健康教育工作提供了可靠的信息来源支持，学校应从加强对宿舍心理联络员的选拔、培训着手，充分发挥其在学生心理健康教育工作中的作用。
关键词：宿舍心理联络员；心理健康教育；朋辈心理辅导中图分类号：g645 文献标志码：a 文章编号：1002-2589（2013）17-0250-02随着高校的扩招，就业压力的增大，大学生心理危机事件出现的频率也越来越高。
因此，大学生的心理问题越来越引起高校的重视，许多院校在进行学生心理健康教育工作中积极开展构建高校心理预警机制与网络的研究，以宿舍为基点的心理健康教育模式引起学者们的关注。
笔者所在的学校是广西唯一一所“幼师”特色鲜明的高职高专学校，学校根据办学需要实行跨区域办学模式，这无疑给该校开展学生心理健康教育工作带来了许多新的问题。
一、设置宿舍心理联络员的必要性宿舍是学生进入大学后最先接触的环境，宿舍是他们睡眠、休息、学习和人际交往的主要活动场所，有资料显示，除去睡眠，大学生每天在宿舍中的活动时间仍有5-7个小时[1]。
可见，宿舍是学生相对集中的地方。
笔者所在的学校女生居多，女孩子扎堆、独生子女间个性冲突、生活习惯各异等问题往往影响到学生的身心健康。
通过调查以及开展日常学生心理咨询工作，发现宿舍成为学生心理问题发生频率最多的场所。
据此，该校在拟制的相关文件明确提出要“完善学校、系（部）、班级、宿舍四级心理健康教育工作网络，建立健全逐级逐层、反应迅速、覆盖广泛的心理防护网络体系。
”但学校目前尚未形成系统的心理预警机制，宿舍级的心理工作网络还在孕育中。
如何充分发挥宿舍的育人功能，如何更好发挥学生间同辈人心理辅导工作，解决学校跨区域办学条件下学生管理瓶颈以及目前心理辅导“生多师少”的局面，借鉴兄弟院校的做法，我们在宿舍区域开始设立宿舍心理联络员，这将为我们在新形势下更好开展学生心康健康教育工作拓宽了思路。
心理联络员职责
心理委员工作的三个方面
在班级普及宣传 心理健康知识， 将心理健康教育 渗透到学生中
适时组织班 级心理健康 活动，促进 同学心理健 康水平
及时发现班级 有心理危机的 学生，有效协 助院系心理辅 导员做好危机 干预工作
（三）心理委员的具体工作
• 1、掌握常见心理问题和紧急干预的常识， 学习心理辅导技术，提高自我心理素质； • 2、积极向本班同学宣传心理健康和心理卫 生方面的知识，使同学们了解心理健康对 自身成长成才的重要作用，学会自我心理 调节。 • 3、主动关注班级学生心理状况，有计划地 开展班级心理健康教育活动，促进本班学 生的心理健康水平的提高。 • 4、组织同学参加学院或学校的大型的心理 健康活动，参与特殊群体辅导活动，协助
8、当别人告诉你隐私时，你是否会表现出好奇、震惊或 惊讶？ 9、当你对他人的心理问题的原因感到迷惑时，通常是否 有强烈的愿望去深入寻找？ 10、对于你喜欢的人，你是否容易只看到其优点，反之 对 不喜欢的人，是否常看到其缺点？ 11、别人是否认为你能理解他人的心情？ 12、如果你的意见和他人有出入，你是否愿意更相信自 己 的判断？ 13、你能否化解对他人的不满而不会使自己感到不舒服？ 14、你是否常主动地给别人一些忠告或建议？ 15、有人说，江山易改，本性难移，但你更愿意相信人 是 可变的？ 16、如果与你打交道的人让你感到不舒服，你的情绪就
• 5、关注特殊人群：对性格孤僻、家庭情 况复杂、经济贫困、纪律观念淡薄、学习 困难的同学要给予特别关注和帮助，鼓励 同学前往学校心理咨询室寻求心理帮助。 • 6、与同学交心谈心，调节班级人际关系， 与其他班干部一道建设班级良好的班风学 风。 • 7、及时发现本班有严重心理障碍或处于 危机状态的同学，并将这些同学的心理健 康状况及时报告辅导员或心理健康教育中 心报告。 • 8、及时向学校心理健康教育中心或学院
高校学生寝室心理联络员培训的现实困境与对策
高校学生寝室心理联络员培训的现实困境与对策①郑慧敏（湖南工程职业技术学院，湖南长沙410151）［摘要］首先对在高校中设置寝室心理联络员的必要性进行了详细的阐述，其次对高校学生寝室心理联络员培训的现实困境进行了系统的分析，最后对提升高校学生寝室心理联络员培训效果的有效措施进行了总结，希望可以为相关研究人员提供一定的帮助。
［关键词］高校学生；寝室心理联络员；培训问题；有效措施［中图分类号］G717［文献标志码］A［文章编号］2096-0603（2020）19-0128-02近年来，由于高校广泛进行扩招，高校学生所面临的就业压力越来越大，使得高校学生发生心理健康问题的频率越来越高。
对于高校来说，学生是高校发展的重要基础，对于学生心理素质的培养有助于高校培养具有良好心理素质的高素质人才。
面对普遍发生的学生寝室心理问题，高校必须充分认识到学生寝室心理问题的严重性，并积极设立解决学生寝室心理健康问题的团队，重视高校学生寝室心理联络员培训工作，在提高高校学生寝室心理联络员专业素质的同时，进一步提高学生的心理素质，减少寝室心理健康问题的发生，从而推动高校心理健康教育的发展。
一、在高校中设置寝室心理联络员的必要性（一）寝室是学生产生心理问题最多的场所对于学生来说，寝室是学生学习生涯中非常重要的场所，学生将近三分之一的时间要待在寝室中。
在寝室环境中，学生可以开展学习活动、休息以及进行人际交往等，因此，对于学生来说，寝室在他们的学习生涯中发挥了重要的作用。
良好的寝室环境有助于营造良好的寝室文化，加强寝室成员之间的感情联络，并且促进学生养成积极向上的生活态度。
但是，近年来随着社会经济的快速发展以及各类不良网络信息的影响，再加上学生所处的生长环境不同以及性格之间的差异，使得寝室成员之间的联系渐渐减少，并出现了一些不良问题。
而这些问题的出现，不仅影响了学生的学习成绩的提升，还严重影响了学生的身心健康。
与此同时，通过观察相关的调查报告也可以发现寝室是学生产生心理问题最多的场所[1]。
寝室心理联络员工作总结、提纲
寝室心理联络员工作总结、提纲寝室心理联络员工作总结、提纲寝室心理联络员培训情况说明（一）、培训老师：郭巧（二）、课时：2次课（4学时）（三）、工作总结：心理联络员教学工作总结201*年7月份，我实现了从学生到教师的角色转变，担任软件学院辅导员。
感谢学院领导的厚爱，让我担任大学生发展辅导中心主任并从事软件学院10级班级心理联络员的培训工作。
培训时间很短，只有两次，但这两次的课堂经历让我明白教师的职责和兴趣。
虽然我在大学时也参加过心理学方面的培训并发表过一些心理学方面的文章，但是走专业教师路线，站在讲台上和学生讲解心理确实有点难度，我对心理教学工作还处在认真学习的阶段，于是我利用空闲时间深入研究教学方法，经常向本校心理学方面有经验的老师学习。
经过一个学年的努力，获取了很多宝贵的教学经验。
以下是我在本学期的教学情况总结。
一、认真备课，钻研教材教学中，备课是一个必不可少，的环节，备学生，又要备教法。
备课不充分或者备得不好，会严重影响课堂气氛和积极性。
因此，在每次课上课前一周我都花费大量的时间在备课上，认真钻研教材和教法，上网搜集心理方面图片、视频、文章，准备PPT等，虽然辛苦，但事实证明是值得的。
第一次心理联络员培训课时，我讲的内容是《寝室心理联络员的工作职责及工作方法》，由于经验不够并且课程量较多，我忽视了学生对教学的重要性，只是专心研究书本，教材，认为只要把教材钻透了，想方设法令课上得生动，学生就易接受。
然而整场课下来，学生并没有学到很多知识，反倒是一笑而过。
渐渐地我意识虽然心理课受学生欢迎，但也要考虑到学生的主体地位的重要性，并且也要注重学生的特点。
二、驾奴课堂，培养兴趣寝室心理联络员上课提问环节备课充分，能调动学生的积极性，上课效果就好。
但同时又要有驾驭课堂的能力，因为学生在课堂上的一举一动都会直接影响课堂教学。
因此上课一定要设法令学生投入，不让其分心。
回看自己的授课，我会感到有点愧疚，因为有时我并不是每一次都很自如地驾驭课堂。
寝室心理联络员会议记录
寝室心理联络员会议记录
6月9日中午12点，管理学院在D302教室开展2022年上学期第一次心理委员和寝室长培训。
本次培训会议由管理学院心理专干老师主持，管理学院19级及20级全体心理委员和寝室联络员参会。
培训伊始，老师为心理委员和寝室长开展了心理健康教育相关知识培训，通过对学生心理问题深入浅出的分析，强调了心理健康问题的重要性。
会议中，老师通过对本学期学院心理工作的总结和四级心理健康教育工作网络剖析，着重培养心理委员和寝室长的心理工作意识，提升心理委员和寝室联络员的心理识别能力，发挥好心理委员和寝室联络员的信息沟通与桥梁作用。
同时，老师在辨析心理辅导与咨询、心理朋辈辅导等方面加以强调，鼓励同学正确认识心理健康问题，积极寻求心理帮助。
随后，十佳委员刘X分享心理委员工作经验，提出在做好本职工作的同时，要注重提升自己的能力，并积极发挥好寝室长的心理联络作用。
参加培训的同学专心聆听、认真记录、收获颇多。
通过本次心理工作培训会议的开展，进一步扩大心理工作的影响范围，强化学院心理健康教育的基础建设，更好地引导同学重视心理状态、营造一个更和谐、更健康的集体氛围。
会议通过对心理联络员的心理工作培训以及学期心理工作的总结，进一步提升心理委员和寝室联络员的心理工作能力，培养良好的心理工作意识，充分调动心理工作积极性。
与此同时，会议有利于进
一步推进学生心理健康教育工作的开展，培养学生积极向上的心理状态，充分体现了我院推进心理健康教育的工作实效性。
学生寝室心理联络员培训困境与对策
关键词］高校学生；寝室心理联络员；培训问题；有效措施近年来，由于高校广泛进行扩招，高校学生所面临的就业压力越来越大，使得高校学生发生心理健康问题的频率越来越高。
对于高校来说，学生是高校发展的重要基础，对于学生心理素质的培养有助于高校培养具有良好心理素质的高素质人才。
面对普遍发生的学生寝室心理问题，高校必须充分认识到学生寝室心理问题的严重性，并积极设立解决学生寝室心理健康问题的团队，重视高校学生寝室心理联络员培训工作，在提高高校学生寝室心理联络员专业素质的同时，进一步提高学生的心理素质，减少寝室心理健康问题的发生，从而推动高校心理健康教育的发展。
一、在高校中设置寝室心理联络员的必要性（一）寝室是学生产生心理问题最多的场所对于学生来说，寝室是学生学习生涯中非常重要的场所，学生将近三分之一的时间要待在寝室中。
在寝室环境中，学生可以开展学习活动、休息以及进行人际交往等，因此，对于学生来说，寝室在他们的学习生涯中发挥了重要的作用。
良好的寝室环境有助于营造良好的寝室文化，加强寝室成员之间的感情联络，并且促进学生养成积极向上的生活态度。
但是，近年来随着社会经济的快速发展以及各类不良网络信息的影响，再加上学生所处的生长环境不同以及性格之间的差异，使得寝室成员之间的联系渐渐减少，并出现了一些不良问题。
而这些问题的出现，不仅影响了学生的学习成绩的提升，还严重影响了学生的身心健康。
与此同时，通过观察相关的调查报告也可以发现寝室是学生产生心理问题最多的场所[1]。
（二）我国高校心理健康教育存在着一定的滞后性从近年来我国高校心理健康教育现状来看，虽然我国高校心理健康教育取得了一定的发展，但是与西方发达国家的高校相比，我国高校心理健康教育起步较晚，与发达国家高校相比还有着较大的差距。
我国大多数高校心理健康教育普遍存在众多问题，其问题主要如下：第一，我国大多数高校对于寝室心理健康问题没有引起足够的重视，普遍缺乏专业的心理健康联络员，甚至有一些高校没有设置专业的心理健康联络员，这种情况阻碍了我国高校心理健康教育的发展。
人文与艺术系寝室心理联络员培训
大学生常见心理问题鉴别——乡愁/解脱问题
总是想家（例如：父母、兄弟姐妹、家族、朋友或宠物）。 想家的时候感到焦虑、困惑、伤心和/或气愤。 几乎每天都同家里联系。 几乎不同家里联系。 拒绝与别人交往，严重限制了新关系的収展。 在新关系中过于投入，大大的挤占了自己的沉思、悲伤或 对解脱束缚迚行调整的时间。 基于讨奺或惩罚家人或别人的方式来做决定，而不考虑个 人的需要、希望、价值、技能和目标。 缺乏自我认识和/或自我感觉不舒畅。 害怕别人不赞同新的角色和生活方式。 在过渡阶段，缺乏能力収现和収展有效的支持系统。
収现问 题
大学生常见心理问题鉴别——家庭关系冲突
一想到家或回家，就出现负性的情绪，诸如：焦虑、抑郁、
气愤、内疚、害羞、伤心、害怕或挫折。 尽可能频繁回家解决问题和/或防止収生破裂事件。 再学习期间经常被电话叫去处理家庭冲突和解决家庭问题。 逃避回家，甚至放假和学校休息时也是如此。 不能有效地处理家庭内部或与同龄伙伴乊间的冲突。 过于担心家庭成员、室友和/或朋友的观点和意见。 过于去满足家庭成员的需要，经常牺牲个人的需要和/或 责仸。 为逃避因激使用酒精或其他物品。 害怕命中注定要像自己的父亲和/或母亲。
大学生常见心理问题鉴别——孤独
最近有重要的关系丧失（如与朋友分手、家人去世、
奺朋友转校等）从而引起伤心和退缩。 因社交焦虑而不能建立新的人际关系。 独处时感到伤心、焦虑、失望、与人隔绝。 以各种各样的活动填补一切可能的时间空隙，避免孤 独。 宁愿呆在房里而不是和同龄人交往。 呆在家里的时间过多。 只注重保持在家的友谊而不适在校収展人际关系。 用苛求和粗鲁无礼的行为使自己与别人疏进。
寝室心理联络员工作指导
四、危机干预工作技巧
当事人不仅顺利度过了危机，而且学会了处理困境的新方法，获得了心理的进一步成熟和发展，个体得到了锻炼和成长。
01
危机虽然度过，却在当事人的心中留下了一块“疤痕”，形成偏见，留下痛点，限制其今后的社会适应。
寝室心理联络员工作指导
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汇报人姓名
汇报日期
知道自己的力量吗？
01
我们所在的班级，一开始气氛就不对，小团体主义盛行，每个团体之间老死不相往来。同学们谁都不愿意主动和别人交往。而后来，即使在紧张的考前，同学们脸上也洋溢着灿烂的笑容，大家相亲相爱如同一家人。为什么变化这么大？原来班级有一个特殊的组织，心理委员成立的朋辈心理辅导。这个组织，虽然没有受过专业的训练，没有精通的心理学常识，但出色的完成了班级心理辅导工作。
情感反应技术 情感表达（reflection of felling）与内容反应技术很接近，不过内容反应技术着重于来访者的言谈内容的反馈，而情感反应技术着重于求助者的情感反馈。事实上，心理咨询师对来访者的情感与思想的反应是同时进行的。
危机:每个人在其一生中经常会遇到各种各样的应激事件或挫折，一旦这种应激或挫折不能自己解决或处理时，则会发生心理失衡，而这种失衡状态便称为危机。
03
02
01
神经症是一种心理疾病，但不是“神经病”，它不是神经系统的疾病，也不是精神病。对他们既要关心又不要过分关注，以免强化病识。
神经症患者应该在正常的生活中积极寻求治疗、配合治疗，同时加强自我心理调节，主动改善个性和认知方式方面的不良习惯。
一般人都或多或少会出现一些不良的心态和心理症状，故神经症的结论必须由专业人员下，不能随便自己贴标签。
高校学生寝室心理联络员职能分析
高校学生寝室心理联络员职能分析［摘要］心理健康教育就是通过诸多教育伎俩使学生形成和提高心理技能，提高身心健康水平，健全和完善人格。
首先对寝室心理联络员在寝室心理文化建设中的优势进行详细的阐述，其次对高校学生寝室心理联络员的职能进行系统的分析，最后对寝室心理联络员在学生开展中的作用进行总结，希望可以为相关研究人员提供一定的帮忙。
［关键词］高校学生；心理健康；寝室心理联络员；职能分析由于我国高等教育的快速开展以及不断增加的实践需要，我国高校逐渐开始关注学生的心理健康问题。
而在高校学生的心理健康问题中，许多问题都源自寝室。
因此，高校为了更好地了解学生产生心理问题的原因，方便后期采取有效的措施进行解决，高校开始设立寝室心理联络员，从而有效地疏导高校学生的心理问题，促进学生的心理健康开展。
而对寝室心理联络员来说，他们在高校学生心理问题中发挥了极其重要的作用，只有他们意识到自己职责的重要性，并遵循相关的标准，才可以有效地发挥自身的职能。
一、寝室心理联络员在寝室心理文化建设中的优势通常情况下，在学生的学习生涯中寝室扮演着重要的角色，寝室不但是学生休息的主要场所，而且还是学生进行社会交往的重要场所。
在寝室中，学生可以进行自我情绪的释放以及抒发，从而交到一群志同道合的朋友。
据有关研究报告显示，和谐的寝室文化有助于学生养成良好的生活习惯，从而促进学生的心理素质开展。
而近年来，我国高校陆续出现了一些不和谐的寝室心理健康问题，这些问题的出现使学生之间的交情逐渐减弱，不利于学生形成正确的价值观念。
为了很好地解决这一现状，高校开始设立寝室心理联络员，在高校中设立寝室心理联络员具有多重优势，其优势主要体现在下列方面。
【1】〔一〕寝室心理联络员可以在各大寝室中建立微组织，并且由寝室心理联络员来担任领导人员寝室心理联络员想要了解室友的心理状态可以通过下列方式进行：首先，寝室心理联络员可以通过学生常用的社交软件了解学生的心理状态。
2023年心理委员宿管委员工作计划
2023年心理委员宿管委员工作计划一、工作目标1. 提升学生宿舍的居住环境，创造良好的学习和生活氛围；2. 促进学生的心理健康，解决学生在宿舍生活中的心理问题；3. 加强与学生、宿舍楼管理员和相关职能部门的沟通与合作，共同提高宿舍管理工作的质量。
二、工作重点1. 宿舍环境管理- 定期检查宿舍设施和设备是否完好，并及时报修；- 规范宿舍内部的卫生、安全和消防措施；- 引导学生保持宿舍卫生，倡导绿色环保理念，组织宿舍环保活动。
2. 心理健康指导- 组织心理健康讲座和培训，提供心理健康知识和技巧；- 开展心理咨询和辅导，解决学生在宿舍生活中的心理问题；- 积极参与校园心理活动，提升学生的心理素质和适应能力。
3. 学生关怀服务- 关注学生的学习和生活情况，定期与学生交流、倾听和关怀；- 开展生日会、联欢活动等，增强宿舍集体的凝聚力和团结性；- 协助学生解决生活困难和问题，提供必要支持和帮助。
4. 沟通与协调工作- 参与学生宿舍管理委员会的工作会议，交流工作经验和问题解决方案；- 与宿舍楼管理员和相关职能部门保持密切沟通与合作，共同推动宿舍管理工作的改进；- 向学生宣传和推广宿舍规章制度，并帮助学生理解和遵守。
三、工作措施1. 建立工作台账- 设立心理委员和宿管委员的工作台账，明确工作职责和目标；- 定期记录工作进展和问题反馈，及时调整和优化工作措施。
2. 制定工作计划- 每学期初制定工作计划，明确每个月的工作重点和目标；- 根据实际情况调整和完善工作计划，确保工作的有效实施。
3. 开展培训和学习- 参加学校组织的宿舍管理培训和心理健康指导培训，提升专业知识和工作技能；- 积极学习相关领域的书籍和学术论文，不断提高自身素质和能力。
4. 制定工作流程- 设立心理健康咨询和辅导的流程，确保工作的规范和有序进行；- 设立学生关怀服务的流程，提高工作的效率和满意度。
5. 引导学生参与- 开展学生宿舍评比和活动策划，鼓励学生积极参与；- 联合其他宿舍进行比赛和交流，促进学生之间的合作和友谊。
住宿生心理辅导 住校女生心理疏导工作计划
住宿生心理辅导住校女生心理疏导工作计划住宿生心理辅导住校女生心理疏导工作计划篇一宿舍管理委员会，顾名思义，可以说是对全校同学在学校生活提供的一大保障，保障了第二个家——寝室的.舒适与安全。
在经过两个月的锻炼，第五届宿管会已基本步入工作正轨。
在总结过去一个学期的工作经验基础上，在全体干部的共同努力下，我们踮起脚尖，回首过去，展望未来。
一、对于工作的回顾(一)宿舍楼的工作1、宿舍纪律卫生安全检查在过去的半年中，十个楼能够坚持立足本分工作，在细微处见真章，按质按量地完成各项工作任务。
在日常检查方面。
宿管会的日常检查主要包括：联检、早检、晚检、抽检、晚归漏寝及各宿舍楼自习室的检查。
这些检查的主要内容有：寝室卫生，三停卫生，寝室内物品摆放，违规用电器的使用及吸烟等违反学校关于宿舍规定的项目。
本学期，数字。
同时在每舍的一楼处放置一块大学生宿舍管理委员会公告栏，并每周在上面贴置本周宿舍的检查情况，真正地做到了检查的公平、公正、公开。
日常与节假日值班方面。
每一天宿管会的办公室都会有一到两名学生干部值班。
这样安排，保证了如有突发事件，能及时发现问题并当天的值班老师报告情况，让问题能及时地得到处理解决。
这是宿管会最主要，同时也是最核心的工作。
通过检查发现问题，有利于督促同学们保持寝室的安全与整洁，为同学们创造出一个更加良好舒适的学习生活环境。
2、新生入住一一届的新生入住后，随之便进行了住宿卡及值班室大板的调整工作。
虽然之前将住宿卡分配给了各系负责，但由于未能有一个统一的标准，因此出现了一系列的问题。
所以，宿管部的成员按照标准进行了修改，甚至是重新制作。
经过多次的返工后，终于达到了合格的标准。
3、对于财产的统计截止于二零一二年三月，各楼都对本楼的财产进行了详尽的统计。
十栋宿舍楼包括学生数字，床数字，桌数字，椅数字，自习室数字个，灭火器数字，消防栓数字。
4、迎接消防检查及沈阳高校评估检查去年十一月，我们迎来了消防检查与沈阳高校评估检查。
探索班级心理委员和寝室心理联络员在心理健康教育工作中的有效模式
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科技信息
基础理论研讨
学习成绩评价方法的优缺点及其在大学课程考评中的应用
贵州大学动物科学学院 张小雪
［摘 要］在强调素质教育的今天，学生学习成绩的评价十分重要。现有的各种成绩评价方法有优点，也有缺点。对大学生学习成绩 的评价，应当根据所学课程的特点，专业对所学课程的要求以及学生自身的特点进行选择，这样才能达到全面、公正评价的目的。 ［关键词］成绩评价 优点 缺点 选择
学生骨干是大学生群体的一分子，与广大同学接触最紧密、了解最 深入、生活最重叠，最能深入了解学生的心理健康状况，也有利于开展 寓教于乐、丰富多样的心理素质教育活动，因而是高校心理素质教育一 支十分重要的工作队伍。
在心理素质教育工作的实践中，我们将学生骨干工作队伍定位于 班级心理委员、寝室心理联络员，他们在心理危机预警和干预、心理健 康普及性教育、提升大学生心理素质等方面工作中发挥着重要的作用。
随着我国高等教育的不断发展和教育实践的需要，高校越来越重 视大学生心理健康教育工作，并把提高大学生的心理素质作为人才培 养的重要内涵。心理健康教育就是要通过诸多教育手段使学生形成和 提高心理技能，提高身心健康水平，健全和完善人格。既要通过心理健 康教育消除大学生在成长过程中可能出现的心理困扰、心理问题甚至 是心理疾病，还要在此基础上培养学生良好的心理素质，促进人格完 善。
本文试从班级心理委员寝室心理联络有效模式下转第383页基础理论研讨382科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息科技信息理联络员工作日志分别从学习生活交往情感危机事件综合评价等多个维度对本班学生的一周心理状态进行报告
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• 积极关注技术
积极关注（positive regard）技术就是对来访者的 言语和行为的积极面，光明面或长处予以有选择性的关注， 从而使来访者拥有正向价值观。
• 亮点鼓励技术
亮点鼓励（ encouragement）技术指心理咨询师通过 发现来访者身上的闪光点并加以适当鼓励的技术。亮点鼓 励技术不同于重复鼓励技术，重复鼓励技术是指心理咨询 师直接地重复来访者的话或仅仅以某些词语如“嗯”、 “讲下去”、“还有吗”等，来强化来访者叙述的内容并 鼓励其进一步讲下去的技术。
心理健康：
•
心理健康是指个体对环境的高效而满意的适应， 在这种状态下，人的生命具有活力，人的潜能得 到开发，人的价值能够实现。
• 心理健康的标准
1. 2. 3. 4. 5. 6. 能正确认识自我 保持和谐的人际关系 有良好的适应能力 具有顽强的一致 具有良好的情绪状态 有完整和谐的健康人格
心理健康的标准并不是绝对的
• • • • • 争吵 打架 冷漠 猜忌 ……
•恋爱问题 案例： 大刚在一次舞会上认识了同系的小兰， 觉得小兰温柔典雅，便想尽方法追求小兰，小 兰被大刚感动，接受大刚作为自己的男朋友。 在一段时间相处之后，大刚活泼的性格和小兰 内向的性格发生碰撞，两人开始不停争吵，都 陷入痛苦当中。
• • • • 单恋（暗恋） 失恋 情侣间的矛盾 外部压力
其他心理疾病急性发作的特点
幻觉 妄想 躁狂 精神分裂症 惊恐障碍
三、心理委员的工作职责
关注
倾听
心理委员的 工作职责 宣传
报告
心理委员的特质
助人
心理委员 的特质 热情 主动 奉献
负责
你会选择哪个?
金钱
学识
பைடு நூலகம்
爱情
健康
美貌
成功
健康是幸福的源泉!!
• 寝室心理联络员危机处理流程
发现学生危机
倾听并表示理解，同时加 强对该学生的陪护
心理委员工作技能
• 倾听技术
倾听（listening carefully）是心理咨询的第一步，它 是建立良好的咨询关系的基本要求。倾听既是表达对来访 者的尊重，也是为了充分的了解情况。倾听，不仅要用心 去听，还要有行为参与，有适当的反应。 1、轻视来访者的问题。认为对方是大惊小怪、无事生非， 有轻视、不耐烦的态度。 2、干扰、转移来访者的话题。不时打断来访者的叙述而 转移话题，使来访者无所适从。 3、作道德或正确性的评判。按照自己的标准或价值观， 对来访者的言行举止和价值观念发表评论。 4、急于下结论。
对神经症的科学态度
• 神经症是一种心理疾病，但不是“神经病”，它 不是神经系统的疾病，也不是精神病。对他们既 要关心又不要过分关注，以免强化病识。 • 神经症患者应该在正常的生活中积极寻求治疗、 配合治疗，同时加强自我心理调节，主动改善个 性和认知方式方面的不良习惯。 • 一般人都或多或少会出现一些不良的心态和心理 症状，故神经症的结论必须由专业人员下，不能 随便自己贴标签。
2、抑郁症
抑郁症是大学生中常见的一种心理障碍。主要表 现为悲伤、绝望、孤独、自卑、自责等，把外界 的一切都看成“灰暗色”的。长期的忧郁状态会 导致思维迟钝、失眠、体力衰退等，对个体危害 是很大的。
抑郁症
病理特征：
• • • • • • • • • • • • • • 显著而持久的心境低落 难以通过自我调节来有效控制 不能依靠他人安慰来有效缓解 不随环境改变而有效改变 除非自然缓解，必须药物治疗 兴趣丧失、无愉快感； 精力减退活疲乏感； 精神与东兴迟滞或激越； 自我评价过低、自责，或有内疚感； 联想困难或自觉思考能力下降； 反复出现想死的念头或有自杀自伤行为； 睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多 食欲降低或体重明显减轻 性欲减退
常见心理疾病的早期发现
• 抑郁症 • 神经症 • 精神分裂症
心理障碍
神经症主要是由心理因素造成的。对于处 在青年期的大学生来说，这是一种最为常见的功 能性疾病。不健全的个性特征是此类疾病的发病 基础。在此基础上，如果遇到重大的心理创伤， 便会导致神经症的发生。在大学生中，发病率最 高的主要是焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱。
二、大学生常见心理问题与识别
心理异常的判断标准
正常心理
•学习问题
案例：
同学A：我觉得上了大学之后，因学校和 专业不符合自己的志愿而不满意，对学习 越来越不感兴趣，缺少动力。 • 懒散、厌学、学习动机过弱 • 焦虑、紧张、学习动机过强 • 花时间，但效率不高
•人际关系问题 案例： 小涛能力出众，被老师委以重任，工作十 分忙碌，慢慢的，小涛发现，室友在逐渐疏 远他，每当他回到宿舍，室友的谈话就戛然 而止，问缘由，说：“您是名人啊，我们哪 能和您说话啊。”小涛听了心里非常难过。
向辅导员或心理中心老师汇报有关信息
在老师指导下帮助危机学生
寝室心理联络员工作职责
• 积极参加各级心理培训，主动学习大学生心理的相关知识， 掌握常见心理问题和紧急危机干预的有关常识。 • 配合班级心理小组的日常工作，及时将本寝室重大应激事 件、有心理变故和行为异常同学的情况，上报辅导员和 心理咨询中心老师。 • 及时发现、关注、关怀和帮助有心理困惑和烦恼的同学， 并将需要心理帮助的同学及时推荐到学校心理咨询中心接 受心理咨询等。
寝室心理联络员工作指导
• 知道自己的力量吗？
• 我们所在的班级，一开始气氛就不对，小团体主义盛行， 每个团体之间老死不相往来。同学们谁都不愿意主动和别 人交往。而后来，即使在紧张的考前，同学们脸上也洋溢 着灿烂的笑容，大家相亲相爱如同一家人。为什么变化这 么大？原来班级有一个特殊的组织，心理委员成立的朋辈 心理辅导。这个组织，虽然没有受过专业的训练，没有精 通的心理学常识，但出色的完成了班级心理辅导工作。
• 非言语交流技术
非言语交流是指通过非语言行为或非语言信号来实行人际 沟通的一种技能。在心理咨询过程中，会出现大量的非语 言行为，这些非语言行为或伴随言语内容一起出现，对言 语内容作补充、修正，或独立地出现，代表独立意义。非 言语行为（即无声语言）能提供许多有声语言不能直接提 供的信息，甚至是有声言语想要回避、隐藏、作假的内容， 借助于来访者的非语言行为，咨询师可以更全面地了解求 助者的心理活动；同时，咨询师也可以更好地表达自己对 来访者的支持和理解。因此，正确把握非语言行为并妥善 运用，是一个优秀心理咨询师的基本功。
• 危机有哪四种结局?
1．当事人不仅顺利度过了危机，而且学会了处理困境的新 方法，获得了心理的进一步成熟和发展，个体得到了锻炼 和成长。 2．危机虽然度过，却在当事人的心中留下了一块“疤痕”， 形成偏见，留下痛点，限制其今后的社会适应。 3．未能度过危机，陷入神经症或精神病，当事人心理适应 水平明显降低。 4．自杀。
• 如何培养健康的自我意识
正确的认识自我 在经常的自省中认识自我 通过他人的认识与评价来认识自我 通过自我比较来认识自我
积极的悦纳自我 尺有所长，寸有所短 失之东隅，收之桑榆 失败是成功之母
科学的塑造自我 确立明确的行动目标 培养坚强的自控能力 塑造健全的人格
• 大学生健康学习心理的培养
2002年3月，清华大 学电机专业大四学生刘 海洋用硫酸和火碱等化 学物质向北京动物园的 熊泼去，为了证实“熊 的嗅觉敏感，分辨东西 能力强”这句话的正确 性， 5只黑熊、棕熊和 马熊先后被烧伤致残。
2004年2月23日，云 南大学鼎鑫学生公寓6幢 317宿舍发现四具死尸， 死者均为云南大学生命科 学学院2000级生物技术专 业学生。随后，公安部发 出了A级通缉令，在全国 悬赏20万捉拿犯罪嫌疑人 马加爵。4月24日，震惊 全国的马加爵故意杀人案 一审作出判决，马加爵被 判处死刑，剥夺政治权利 终身。
1、焦虑症
焦虑症是一种常见的神经症。 患有焦虑症的人，常感到无明显原因、无明 确对象、游移不定、范围广泛的紧张不安；经 常提心吊胆，却又说不出具体原因。患者过分 关心周围事物，注意力难以集中，从而使工作 和学习效率明显下降。
• 患者的焦虑、恐慌和紧张情绪，具体表现为坐卧不 宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，注意 力无法集中,容易疲劳，对外界事物失去兴趣。严 重时有恐惧情绪、恐惧预感，对外界刺激易出现惊 恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象， 如头痛、面色苍白或潮红、胸闷、心跳、易出汗， 四肢发冷，手指发麻，手抖，肌肉跳动，眩晕、心 悸，胸部有紧压感或窒息感，食欲不振，口干，腹 部发胀并有灼热感.
• 情感反应技术
情感表达（reflection of felling）与内容反应技术很 接近，不过内容反应技术着重于来访者的言谈内容的反馈， 而情感反应技术着重于求助者的情感反馈。事实上，心理 咨询师对来访者的情感与思想的反应是同时进行的。
四、危机干预工作技巧
• 危机:每个人在其一生中经常会遇到各种各样的应 激事件或挫折，一旦这种应激或挫折不能自己解 决或处理时，则会发生心理失衡，而这种失衡状 态便称为危机。 • 布拉默(Brammer)指出，危机包括三个方面：(1) 发展性危机；(2)境遇性危机；(3)存在性危机。
• 尊重技术
尊重是指心理咨询师对来访者的尊重，尊重技术是心理咨 询师的最起码要求。尊重求助者的现状以及他们的价值观、 人格和权益，予以接纳、关注、爱护，是建立良好咨询关 系的重要条件，是有效助人的基础。尊重来访者，其意义 在于可以给来访者创造一个安全、温暖的氛围，这样的氛 围使其可以最大程度地表达自己。尊重具有明显的助人效 果，尊重是咨询成功的基础。
九大症状：
3.强迫症
强迫症是指患者在主观上感到某种不可抗拒和 被迫无奈的观念、情绪、意向或行为存在。患 有强迫症的人，明知某种行为或观念不合理， 但却无法摆脱,因而非常痛苦。 • 表现有：强迫观念（强迫怀疑、强迫回忆、强 迫联想、强迫性穷思竭虑） • 强迫意向 • 强迫行为（强迫洗涤、强迫检查、强迫性仪式 动作、强迫计数）