孕期营养与体重管理试卷及答案

孕期营养与体重管理试卷

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1、孕期营养的关键（）

A、均衡

B、多食素食

C、多食荤食

D、尽量少食

2、孕中晚期每天需要额外增加（）千卡的能量

A、50

B、100

C、200

D、300

3、孕早期最重要的营养素（）

A、叶酸

B、素食

C、荤食

D、海鲜

4、叶酸的来源（）

A、动物肝脏

B、橙子

C、深绿色叶类蔬菜、草莓

D、花生和豆类

E、人工合成，用作补充剂和强化食品

5、铁的作用( )

A、促进生长发育

B、参与血红蛋白的合成，防止贫血

C、增加对疾病的抵抗力

D、是体内酶的构成成分，参与能量制造

6、整个孕期应增长（）公斤

A、10-10.5

B、10-11

C、10-12

D、10-12.5

7、孕期体重自我监测方法（）

A、每周准确测量体重1次

B、定时—清晨，排空膀胱

C、定体重秤(核准）

D、着装—同样的内衣、内裤、赤脚

8、体重超重的对策：

A、控制饮食：孕中晚期每周体重增长不应超过0.3公斤

B、保证主食摄入量：膳食不能太精细，要粗细搭配

C、避免高热量、高脂肪、高糖分食物摄入

D、适当运动：每日1小时如散步、体操

9、孕晚期重要营养素( )

A、不饱和脂肪酸

B、膳食

C、纤维

D、铁和维生素B12

10、孕期营养过剩对母亲的影响（）

A、体重增长过快（肥胖）

B、妊娠合并高血压综合症

C、妊娠合并糖尿病

D、脂代谢异常

E、巨大而发生率及母亲难产率

A、C、A、E、ABCD、D、ABCD、ABCD、ABCD、ABCDE