2017年专业技术人员心理健康与心理调适(满分答案)
泰州市2017专业技术人员心理健康与心理调适考试试题98分答案
试卷名称：专业技术人员心理健康与心理调适1.单选题【本题型共20道题】2.红色为答案1.网络综合症产生的原因（）A．工作、心理原因B．工作、生理原因C．心理、生理原因D．心理、身体原因2.德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即A．智力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型B．权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型C．权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、实践型D．智力型、经济型、社会型、理论型、审美型、实践型3.哪个不是情绪的最基本的表现（）A．喜悦B．愤怒C．悲哀D．兴奋4.下列不是心理健康的三种等级（）A．心理亢奋状态B．心理正常状态C．心理不平衡状态D．心理病态5.一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为A．职业应激B．心理压力C．心理紧张D．心理抑郁6.哪项不是人格测验的应用（）A．心理咨询B．社会活动C．人事选拔D．教育评价7. 小李是一位很想获得成功的有志青年。
他的老板现有三件事情需要完成一件比较容易、一件中等难度、一件很难。
如果小李可以挑选其中一件来完成，你估计小李会A．挑选最难的那一件B．挑选最容易的那一件C．挑选中等难度的那一件D．寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价8.哪项不是健康情绪的标准A．情绪是由适当的原因所引起的B．情绪反应的强度和引起它的情境相适应C．情绪反应能够随客观情境的变化而转移D．情绪反应有环境变化而转移9. 导致职业倦怠的组织因素是A．缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B．缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C．缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D．缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制10.哪项不是根据个人特质在个体生活中的作用程度将其分的类别（）A．首要特质B．中心特质C．次要特质D．非常特质11. 内—外向型人格理论最早的提出者是A．弗洛伊德B．荣格C．斯普兰格D．卡特尔12.正确认识自己的前提是A．是非观明确B．身体健康C．心理健康D．心智健全13.哪项不是情绪的分类（）A．激情B．感动C．心境D．应激14.神经症、人格障碍、性心理障碍、精神分裂症等表现为适应失调，不能维持正常的生活、工作。
专业技术人员心理健康与心理调适 作业答案
论述题专业技术人员心理健康与心理调适怎么办？在长期的班主任工作实践中，我充分感受到，在变化迅速，竞争激烈的现代社会，如果缺少良好的心理素质和心理健康，就无法满足学生的需求。
如何做好现代教师，摈弃旧的“师道尊严”的观念，使学生从内心敬佩、热爱乃至产生久远的指导影响，确是每个教师应该加以学习和研究的课题。
笔者谈一下个人观点及实践，期望能促进进步或引以借鉴。
一、注重个性发展，完善业务基础心理健康教育的总目的是使受教育者的个性得到全面发展。
为此，作为教育者就必须具备完整个性素质，它的内含包括正常的心理状态，和谐的人际以及良好的个性品质。
随着教育改革的深入，教师也面临着来自家庭、社会以及工作等方面的压力。
实行聘任制和双向选择对教师素质要求将更高。
教师的言谈举止每时每都在实施着教育作用。
古人云“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。
”在这里，“身正”的更深含义是“心正”。
具备良好的个性素质。
完善业务基础是提高心理素质的基础。
教师也要边教边学，教学相长，在不断中的完善中走向成熟。
在工作中，差距的存在是绝对的，要树立勤奋、虚心、坚韧的学习风范，不骄不躁，克服一切惰性，心胸开阔，纳川成海。
还应注意持之以恒，有始有终。
同时过分认真也易失偏颇，使学生拘束，失掉个性。
应该善于学习、拓宽知识、多才多艺、博采众长又不失虚怀若谷等。
这些都是教师业务基础的范畴，它们共同构成教师良好心理素质的基础。
二、学好唯物辩证法，培养科学与艺术修养立题似乎偏离“心理健康”之立意，其实不然，唯物辩证法原理可帮助我们建立科学的人生观。
它坚持物质决定意识，意识具有能动性。
反对形而上学及不顾客观实际的歪理邪说，讲究发展和变化，任何事物都是矛盾的统一体，要从实际出发，外因通过内因促使事物向好的方面转化，这些朴素的哲理对心理素质的培养具有不可轻视的作用。
教师的工作性质就是奉献，其内容及形式又充满了美与科学。
因而忙碌的工作之后，常常会留下一些遗憾或不足。
2017年专业技术人员心理健康与心理调适(含答案)
选项
E
答案 A B
把握不准时定位定的低一 点
ABCE
B
B 定期向上级做工作检讨 ABCD
A
B
学历与成就
ACD
A
B
助人利他的动机
ABCDE
B D 机会成本 ABCD
B C 挫折承受的能力 ABCDE B B 显示人的内涵 ACE A A 语气 ABC
B
B
行为因素
BDE
A
B
逻辑
ABCD
B
D
个性心理特征
错
深度，密切度，协调性
广度，亲密度，协调性
深度，广度，密切度
认知因素
激励因素
情感因素
错
独特性
复杂性
整合性
气质
能力
个性
错
B
C
D
情绪过程
意志过程
个性倾向性
错 信号功能 心理测验 社会适应功能 外部表现 激励功能 生理唤起
错
竞争烈 人际 错
变化大 生活
选择多 灾祸
制度化
绝对化
相对化
片面性 错 满灌
主观性
并行发展
互补稳定
先后顺序
健康、生命与活力
婚姻、感情与家庭
个人的身心发展与自我 的成长
错
工作
学习
七情
人际亲和的动机
领导他人的动机
社会赞许的动机
错 两者无关 金融资本 互相抵制 人力资本 具有相关性 心理成本
错 创新的思维 理解平衡的能力 错 害人的精怪 保暖 错 前方 打招呼 脚尖 交谈 天空 姿态 美好的事物 使好的形体更加完美 魔力 区别性别 控制情绪 控制冲动的能力 控制语速 自我激励的能力
专业技术人员心理健康与心理调适考试试题部分答案
欢迎共阅一、单选题(每题1分,共40题)? 33? 1、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是(??A )A、抑郁????? 2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？(?B )B、刻板印象??? 15、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称(?? )D、应激???? 16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是(?? ) B、身段表情???? 17、气质类型(?? )D、无好坏之分????? 18、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（??? ）D、和朋友倾诉???? 19、抑郁症最常见有哪种思维障碍？(??? )A、思维迟缓???? 20、气质类型为（??? ）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。
??? A、多血质? B、胆汁质C、黏液质?? D、抑郁质答案：D? 21、气质类型为（??? ）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。
??? A、多血质? B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质? 答案：B? 22、“以德报怨”说的是人际交往中的（??? ）。
??? A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则答案：D??? A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧答案：D? 29、幻觉是指(??? )。
A、虚幻的知觉B、正常知觉现象? C、错误的知觉?? D、歪曲的知觉? 答案：A ? 30、强迫观念指的是(??? )。
??? A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念??? C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念D、在病理基础上产生的歪曲信念???? 答案：C? 31、情绪和情感过程是伴随着人的（??? ）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。
专业技术人员心理健康与心理调适最全面、题库、考试题及答案
专业技术人员心理健康与心理调适考试题及答案一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分）1、“心理健康就是合乎某一水准的社会行为，一方面，能为社会接受，另一方面能为本身带来快乐。
”这一观点的提出者是? CA、日本学者松田岩男B、精神医学专家曼宁吉C、社会工作者波孟D、心理卫生学者阿可夫2、一个人锁上门后还要反复检查，担心门是否锁好，这属于下面哪一种心理障碍？DA、反社会型人格障碍B、偏执型人格障碍C、分裂型人格障碍D、强迫型人格障碍3、关于健全人格，不同的学者有不同的界定。
“健康成熟的人”是谁的观点AA、阿尔波特B、罗杰斯C、弗洛姆D、弗兰克4、ABC理论中，B代表什么BA、诱发事件B、信念C、症状D、治疗5、下列哪一个不是焦虑症的临床表现？DA、头痛、头晕B、窒息感C、食欲不振D、郁郁寡欢6、凡事斤斤计较、耿耿于怀、好挑剔、容不得人是什么的表现？CA、智力障碍B、偏执人格C、心胸狭隘D、强迫型人格7、最早的“过劳死”这个名词和症状是从哪个国家发现的？AA、日本B、中国C、英国D、美国8、气质类型为 ( ) 的人，多愁善感，思维敏锐、想象丰富，不善交际、孤僻离群。
DA、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质9、（）对在短期内直接减轻抑郁症的症状有显著效果。
CA、认知疗法B、人际关系疗法C、药物疗法D、心理疗法10、下列哪些不属于职业倦怠的高发人群？DA、医生B、教师C、公务员D、农民11、下列哪些不属于职业倦怠的特征？DA、生理耗竭B、才智枯竭C、情绪衰竭D、思维敏捷12、心理健康是专业技术人员正常工作和活动所具备的( )CA、必要条件B、首要条件C、内在条件D、外在条件13、专业技术人员心理健康模式的修炼包括树立正确的价值观、培养积极的认知评价和( )CA、形成适度的价值观B、反击不合理的信念C、学会心理调适D、克服心理障碍14、影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有自卑心理、自负心理、虚荣心理、报复心理和（）五个方面。
专业技术人员心理健康与心理调适-考试题及满分答案
2017年专技天下专业技术人员心理健康与心理调适考试题及满分答案（红色为正确答案）判断题1 : [2分]抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性*正确错误2: [2分]世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”*正确错误3: [2分]良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听正确.错误4: [2分]自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素*正确错误5: [2分]心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力*正确错误6: [2分]情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小正确.错误7: [2分]职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变正确.错误8: [2分]消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生*正确错误9: [2分]能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和正确'错误10 : [2分]自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己廉正确广错误11 : [2分]专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提*正确错误12 : [2分]弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”*正确错误13 : [2分]自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一*正确错误14 : [2分]在人际交往中最重要的是要善于表达自己正确.错误15 : [2分]因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法*正确错误16 : [2分]情绪的合理疏泄有益于身体健康*正确错误17 : [2分]判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病*正确错误18 : [2分]心理不健康就是心理变态正确'错误19 : [2分]人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程*正确错误20 : [2分]沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程廉正确广错误单选题21 : [2分]“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）A：情绪管理法「B:改变认知模式■C:心理防卫机制：D：自我悦纳法22 : [2分]（）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式■A:性格：B：气质：C:能力：D:价值观23 : [2分]以下哪个选项不是职业倦怠的表现：（）■A:喜欢与人聊天：B：身体疲惫：C:人际关系的疏远：D:缺乏职业价值观24 : [2分]有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）A:矫正人格的方式* B:适当发泄的途径C:一种娱乐方式D：俱乐部宣传方式25 : [2分]冰山模型中浮在冰面上的是（）:A：个性品质广B:价值观• C:行为：D:内驱力26 : [2分]（）型人格善良，忍辱负重广A:A：B:B■ C:C：D:D27 : [2分]下列哪个不是人际交往的功能：（）广A:心理保健广B：行为协调* C:展示个人魅力D:协调关系28 : [2分]（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A - 商r.需要：B:内驱力：C:动机* D:期望29 : [2分]心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）* A:第一阶段B：第二阶段广C:第三阶段广D:第四阶段30 : [2分]“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）* A:悲观的认知模式广B:乐观的认知模式广C:消极的认知模式广D:积极的认知模式31 : [2分]人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）广A:心理广B：自卑■C:心态：D:健康32 : [2分]平常称为聪明的人智商为：（）：A:80-90：B:90-110■C:110-120：D:120以上33 : [2分]根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（）广A:良好的个性品质：* B：社会适应良好C:良好的人际关系：D:良好的沟通方式34 : [2分]专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（）专业技术人员更为缺乏'• A:青年广B:中年广C:老年广D:女性35 : [2分]心理韧性不足是职业倦怠的（）•A:个人内在原因广B:外界客观原因广C:职业原因广D:心理危机36 : [2分]在影响人际关系的诸因素中，（）是最重要的因素：A:外表■B:个性品质：C:交往频率：D:态度37 : [2分]与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（）障碍■A:恐惧心理：B:孤僻心理广C:猜疑心理'D:敌意心理38 : [2分]在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（）* A:胆汁质：B:多血质「C:粘液质「D:抑郁质39 : [2分]（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败「A:自信心理「B:自负心理：C:自我欣赏■D:自我悦纳40 : [2分]现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关：A:25%：B:50%■C:75%：D:90%多选题41 : [4分]职业适应方法主要有：（）"A:目标专一” B：低姿态'C:能力替代'D:培养兴趣42 : [4分]职业适应主要包括：（）"A:角色” B:心理'C:人际'D:能力43 : [4分]心理健康的新标准：（）“ A：良好的自我意识B：良好的适应能力“ C:良好的应付能力“ D:良好的社会功能44: [4分]ABC理论中，人的不合理信念有以下特征：（）'A:绝对化要求B：完美主义倾向“ C:过分概括化” D:糟糕至极45 : [4分]增加快乐的方式有：（）'A:坚持积极的业余爱好” B:帮助别人” C:积极的自我暗示” D:适度宣泄。
专业技术人员心里健康与心理调试试题及答案
错误
答案：错误
题目内容：每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。
正确
错误
答案：正确
题目内容：在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确
错误
答案：错误
题目内容：在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确
错误
答案：错误
题目内容：因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。
B、合理管理时间
C、改变思维方式
D、建立社会支持系统
答案：ABCD
题目内容：下列关于人际交往的说法，正确的有( )。
A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显
B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显
C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意
D、刻板印象都是消极的，应该避免
答案：AB
正确
错误
答案：错误
题目内容：职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。
正确
错误
答案：错误
题目内容：每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。
正确
错误
答案：正确
题目内容：在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确
错误
答案：错误
题目内容：因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。
题目内容：下列关于人际交往的说法，正确的有( )。
A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显
B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显
C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意
D、刻板印象都是消极的，应该避免
答案：AB
题目内容：气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征。
专业技术人员心理健康与心理调适考试参考答案
专业技术人员心理健康与心理调适考试参考答案一、填空1、气质的四种类型：1胆汁质2多血质3黏液质4抑郁质2、不合理信念的3个特征：绝对化的需求、过分概括化和糟糕至极;3、工作压力源自3个方面：组织和工作特点、个体因素、家庭和社会因素;二、名词解释1、着名心理学家赛利格曼的幸福公式,这个总体幸福取决于三个因素：一是一个人先天的遗传素质,二是环境事件,三是你能控制的心理力量;起英文表达为：H=S+C+V;2、“过劳死”是最早源自日本的一种现代特殊病,因为工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态,由于积重难返突然引发身体潜藏的疾病急速恶化,救治不及,继而丧命;三、简答题每题10分,共30分1、王极盛认为心理健康有6条标准：智力正常；情绪稳定而愉快；行为协调；反应适度；人际关系小、适度；心理特点和年龄相符合;2、情绪ABC理论,A代表诱发事件Activating events,B代表信念Beliefs是指人对A的信念、认知评价或看法,C代表结果即症状Consequences;艾利斯认为并非诱发事件A直接引起症状C,A与C之间还有中介因素在起作用,这个中介因素是人对A 的信念、认知评价或看法,即信念B;3、专业技术人员常见的心理障碍有哪些心理问题和心理障碍的种类：专业技术人员常见的心理问题或心理障碍主要表现为抑郁倾向和焦虑反、应以及其他几方面;一抑郁二焦虑反应三人格障碍四智力障碍五强迫现象六自卑七狭隘八疑病现象4、心理障碍的成因：一生活中的重大变化二压力过大三缺乏社会支持四不良的自我人格特质五性格缺陷六应对方式的问题四、论述题1、结合生活实际谈谈如何进行合理的情绪宣泄情绪的宣泄有直接和间接两种方式;情绪苦闷时,找细心朋友谈心,倾吐心中的抑郁,心情就会平静些;当然倾诉的方式有很多种,唱唱歌写写日记等也是一种很好的倾诉方式;与人闹了矛盾,可以开诚布公地与对方交换意见,解开疙瘩,消除误会,千万不要让怒气积压在胸中;万不得已时,在至亲好友面前大哭一场,述说心中的委屈痛苦,得到安慰和同情,心理也会好过一些;2、专业技术人员就个人层面如何进行压力管理1. 及时自我反省;个体可以通过对自身和压力源的剖析,适当减轻压力反应;2. 有效时间管理;在工作中常用的时间管理原则包括：首先,列出每天要做的事；其次,根据重要程度对所要做的事进行排序；再次,根据排序情况进行日程安排；最后,在自己最有效的时间段内完成最重要的工作;3. 积极寻求支持;个体在面对较大压力时,可以通过寻求外部支持性途径来派遣压力;每个人都需要有比较好的社会支持系统,不管是来自家庭、还是社会、社团或工作团队,一定要善于发掘自己周围的社会支持源;4. 提高自我“免疫力”;首先,调整心态,改变不良认知方式；其次,培养合理膳食和运动调节等生活习惯；还有,掌握各种放松技巧也是关键;掌握各种放松技巧,如自我调节、催眠、生物反馈等方法,及时调整自己的心态;专业技术人员心理健康与心理调适考试一、单选题每题1分,共40题361、小王为人热情,活泼好动,反应迅速、敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶;请问小王属于什么类型的气质A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质答案：D2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去;请问这是哪类偏见在起作用A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案：B3、动机和兴趣产生的基础是;A、感知B、实践C、需要D、教育答案：C4、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象A、功能固着B、幻觉C、思维定势D、错觉正确答案：D5、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否;A、改善交往情境31、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式;A32、心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动,平稳的、正常的情绪状态,对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应;A33.判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认; A34.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行,使之达到良好的社会适应,并能够充分发掘自身的潜能; A35.人的性格是先天形成的; B 36.互相之间愈接近的人人际关系就愈好;B 37.大学生心理健康教育应该以预防为主, A38.马斯洛提出了自我实现理论; A41.自言自语是一种精神紧张的表现; B43.打电话能提高人的活力,令整体细胞都有良好的影响;A 46.激情是一种消极的情绪状态; B47.情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容;B 48.当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为; B50.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑;A 51.情绪的合理疏泄有益于身体健康;A53.高尚的幽默是精神的消毒剂,是极有助于个人适应的工具;A55. 对职业成就的影响,兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗A56.幻想常使人想入非非,因此应避免学生产生幻想; B57.思维定势不利于问题的解决起障碍作用; B58.个体心理发展的顺序是不可逆转的,不可超越的;A 59.人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循;B 60.心理是人脑对客观现实的反映,只要有了人脑和客观现实,就会产生人的心理; B61.一切条件反射都是在无条件反射的基础上形成的;A 62.人脑对客观现实的反映,既有主观性,也有客观性;A63.知觉在感觉的基础上形成,是感觉的数量综合; B64.灵感属于无意想象; B65. 智商又称EQ,是表示天资,智力程度的;B66. 大学生对职业和前途的考虑是在毕业时才考虑还来得及B67. 对他人的第一印象一旦形成,就不会改变;B69. 长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡; A70. 心理活动的动力特征主要指心理过程的强度和指向性; B72.常态心理与变态心理只有程度之分,并无严格界限; A74.、遗忘是有害的; B75.到大学阶段,学生的理解识记已高度发展了,机械识记几乎不需要了;B76.有良好的道德动机,就会表现出适当的道德行为方式;B77. 心理咨询在任何情况下,对来访者的个人资料都一定要保密; B78.心理学是一门古老而又年轻的科学;A79.没有疾病就是健康; B81.心理过程和个性的相互制约关系,从整体上反映了人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统一; A82.灵长类动物能掌握一定的手势语,说明已经有了思维能力;B83.听南极考察团的报告时,头脑中浮现出企鹅,雪窝等现象,这是一种创造性想象活动; B84.感觉只是在单个维度上对复杂事物的简单要素进行分析;A85.人类的感觉器官很强,能够感觉到十余种感觉; A86.发现“无意义音节的学习效果不及有意义的词”的记忆规律是德国心理学家艾宾浩斯; A87.动机强度与解决问题的效率有密切关系,动机越强,解决问题的效率越高; B88.人的面部表情是个体通过后天模仿,学习而获得的,与先天遗传关系不大; B89.信息从长时记忆进入短时记忆可以通过复述来实现; A90.语言是交际的工具,言语是交际的过程; A91.几何图形错觉只要知道了它是错觉,经主观努力就可以消失;B92、有一定程度的心理问题,可以靠自我压抑,不要找心理咨询老师;B93、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一; A94、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”; A95、听轻松的音乐,可以减轻心理上的压力,放松心情;A96、经常参加集体活动、户外运动、同学聚会,是增进身心健康的良方;A97、多给人以值得的赞美,能增进人际关系的和谐;A98、心境是指人比较平静而持久的情绪状态;A99、我国对心理咨询的重视是从80年代开始的; A100、我国心理咨询已经职业化; A102、互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式;B103、有心理障碍的人的人格十分完整; B106、培养朋辈心理咨询员是大学心理咨询的常见模式;A107、记忆减退是常见的记忆障碍,患者大多不能自已,不承认自己记性不好; A108、在抑郁症中,幻听较多见; B111、再好的朋友之间也需要适当的保持距离;A112、心境对人的生活、工作和健康不会发生重要的影响;B113、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪; A114、梦是一种不正常的生理和心理现象,应该引起重视;B115、人类最基本的味觉是甜、酸、苦、辣四种; B116、人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程; A117、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”,是一种心理障碍;A119、气质类型不决定一个人成就的高低,但能影响工作的效率;A121、性格的理智特征是性格的核心; B122、家庭对孩子的消极评价常常是儿童产生自卑感的根源;A123、智力水平越高,心理健康水平越高;B125、人的心理活动是有节律性; A126、心理健康是一个动态平衡的状态;A128、求助者对咨询工作的期望越高越好,因为这有助于增强治疗效果; B129、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难,而应该帮助他们自己去面对问题; A130、心理咨询时,不应该打断求助者的叙述,免得引起对方的反感,哪怕对方叙述的内容并不重要;B131、心理咨询师也是普通人,咨询时难免也会有各种情绪反应,这是正常的; A132、咨询师发现求助者之所以会陷入困扰,是他的价值观与大多数人不同,那么,咨询师有责任改变他的价值观;B133、在咨询过程中,如发现求助者对个人及社会有明显而又急迫的危害时,应该及时向有关人士和部门汇报;A136、所谓“共情”,就是设身处地地去理解求助者的不良情绪和情感; A137、在咨询中保持非评判性态度是为了使求助者无所顾虑,将内心世界完全展示出来; A138、精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机,并使之意识化; A139、我们的教学、教育、各种纪律训练,各种各样的习惯,都是一系列的条件反射; A140、人的生理需要和动物的生理需要并无本质不同;B141、智力就是能力; B142、“江山易改,秉性难移”说明人的气质是很难改变的; A143、良好的性格能弥补能力的不足; A144、神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲劳; A145、性格的情绪特征,是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征; B 146、性格是人在实践活动中,在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的. A147、权威型是良好的家庭教养方式;B 148、精神分裂症与遗传有关,是一种遗传性疾病;B149．智力又可称为智能或智慧;A150．心理学的基本任务是揭示人的心理活动规律,实现对人的心理现象的正确说明,准确预测和有效控制与调节,从而提高人的实践活动的效率;A151．一般把天才儿童智商的最低临界线定为140;B 答案：130一、单选题每题1分,共40题1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去;请问这是哪类偏见在起作用A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是;A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括;A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否;A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为;A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述,正确的是;A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是;A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作;A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是;A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有的特点;A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性答案：A16、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者答案：C17、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现A、自恋型B、反社会型C、偏执型D、控制型答案：A18、由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧答案：D19、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是A、声调表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情答案：B20、气质类型A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分答案：D21、抑郁症最常见有哪种思维障碍A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏答案：A22、被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法;A、认知疗法B、精神分析疗法C、人本主义疗法D、现实疗法答案：A23、在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是;A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念答案：D24、易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫;A、焦虑B、恐惧C、情感脆弱D、情绪低落答案：C25、下列不是情绪健康的主要标志的是;A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常答案：D26、咨询师与来访者的咨询关系类似于;A、医生与患者B、教师与学生C、上级与下级D、朋友与朋友答案：D27、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要答案：C28、幻觉是指;A、虚幻的知觉B、正常知觉现象C、错误的知觉D、歪曲的知觉答案：A29、个性中最重要、最核心的组成部分是;A、能力B、气质C、性格D、动机答案：C30、按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于：A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突D、人际关系的处理答案：C31、情绪和情感过程是伴随着人的而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应;A、认识过程B、意志过程C、个性心理特征D、心理状态答案：A32、心理学的规律说明,人的工作效率在压力水平下最高;A、高B、低C、适中D、不变答案：C33、人类主要的社会性动机是;A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案：B34、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫;A、印象形成B、态度C、首因效应D、归因答案：D35、艾森克用两个维度来描述复杂的人格;A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性答案：D36、系统脱敏法的理论基础是;A、社会交换论B、行为主义C、需要层次理论D、精神分析论正确答案：B37、真正的真诚是;A、完全说实话B、自我的发泄C、不等于完全的实事求是D、通情达理正确答案：C38、ABC理论属于何种学派A、人本主义B、精神分析C、认知主义D、行为主义正确答案：C39、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的,不受时间、地点限制的,这说明个性具有;A、独特性B、整体性C、稳定性D、功能性答案：C40、如果双方在冲突中作出让步,这种调适方式叫;A、和解B、妥协C、容忍D、调解答案：A二、多选题每题2分,共15题2641、情绪的三要素包括;A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础正确答案：A, C, D42、通常从心理学的角度,一般将情绪的状态分为三类;A、心情B、激情C、心境D、应激答案：B,C,D43、性格;A、容易受社会历史文化的影响B、直接反映了一个人的道德风貌C、更多地体现了人格的生物属性D、更多地体现了人格的社会属性答案：A,D44、在合理情绪疗法的ABC理论中, ;A、A代表诱发事件B、B代表信念C、C代表行为结果D、A是引发不良情绪的根源答案：A,B,C45、哪些是积极的情绪宣泄A、幽默B、助人C、打架D、砸摔答案：A,B46、一般认为：“情商”包括哪些能力;A、觉察、评价和表达情绪的能力B、情绪促进思维过程的能力C、理解情绪与情绪识别的能力D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力答案：A,B,C,D47、是嫉妒产生的重要原因;A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较答案：B,C,D48、积极性的挫折反应主要有;A、坚持目标、继续努力B、降低目标、改变行为C、改换目标、取而代之D、放弃目标,不再努力答案：A,B,C49、怎样才能加强对人生事件的预期A、心理预期经常化,定期对一段时间的人生事件进行预测和期望B、事事都可预期,事事都要预期C、心理预期全面化,在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑D、心理预期应恰如其分,不可随心所欲,以免产生负面影响答案：A,C,D50、下列有关精神病人的看法,正确的是;A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的B、多数精神病人除了发作期间,与正常人无明显差异C、精神病人的治疗以药物治疗为主,可以辅之以心理治疗D、精神病是不治之症答案：B,C51、怎样克服人际交往中的猜疑心理A、要培养理智,切忌感情用事B、用"自我开脱法"暗示自己：走自己的路,让别人去说C、不听信流言D、增强自信正确答案：A, B, C, D52、关于人际吸引力,下列说法正确的有A、人们在社交初期,社会性的相似因素起着显着的作用B、经过一段深交之后,两个人个性的相似起重要的作用C、对于伴侣而言,互补因素起决定作用D、人际吸引力与时空因素无关答案：A,B,C53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是;A、不要随便打断他人谈话,扰乱人家的思路B、不要因为自己注意力不集中,迫使他人再次重复谈过的话题C、不要连续发问,以致他人难以应付D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去答案：A,B,C,D54、对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑答案：B,C55、如何给人留下良好的每一印象A、真诚地对别人感兴趣B、微笑C、做一个耐心的听者,鼓励别人谈他自己D、谈符合别人兴趣的话题答案：A,B,C,D三、判断题每题1分,共10题856、心理有问题的人,其人品也是有问题的; 答案：不正确57、判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论;一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病; 答案：正确58、身体上生了病,全凭医生一张嘴;心理上有了问题,当然也就全听心理咨询师的,自己用不着作出什么努力; 答案：不正确59、遗传是精神分裂症患病的一大原因; 答案：正确60、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一; 答案：正确61、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的,与先天遗传关系不大; 答案：不正确62、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断; 答案：正确63、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作; 答案：不正确64、就人类个体而言,情感体验发展在前,情绪体验产生于后; 答案：正确65、人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循; 答案：不正确四、案例分析题每题5分,共4题66、某女性公务员,30岁,已婚;对食品安全问题不放心4个月,伴反复检查、苦恼2个月;具体表现为：不敢在外边的饭店吃饭,担心饭店的菜洗不干净,炒菜用的油是泔水;不敢吃牛肉干,害怕得疯牛病,不敢吃猪肉,猪饲料中激素太多;尤其是“福寿螺”事件后,不仅小龙虾之类,甚至海鲜类的食物也拒绝吃了;米饭也是尽可能少吃,因为大米上的农药实在是太多了;该女士认为吃饭实在是令人头痛的事,导致进食量越来越少,体重明显下降,丈夫非常担心其身体差,不能孕育一个健康的孩子;因而,每天监督她进食,遭到她的强烈反对,为此二人经常争吵;近2个月来开始担心自己家的煤气没关好,每次不管出门还是晚上睡觉前都需要反复检查,为此经常上班迟到,感觉非常辛苦,也想控制不检查那么多次,但又不放心;1、该求助者的问题最可能属于A、一般心理问题B、严重心理问题C、神经症性心理问题D、精神病性障碍答案：C2、该女士的情绪问题主要有;A、焦虑B、烦躁C、抑郁D、敌对答案：A3、引发该求助者心理问题的原因可能是;A、性别因素B、性格因素C、婚恋因素D、爱情因素答案：B4、对于该女士的问题,比较恰当的心理调节方式是;A、转介精神科治疗B、认知治疗C、进行医学治疗D、生物反馈治疗答案：B67、上帝给我一个任务,叫我牵一只蜗牛去散步;我不能走得太快,蜗牛已经尽力爬,每次总是挪那么一点点;我催它,我唬它,我责备它,蜗牛用抱歉的眼光看着我,仿佛说：“人家已经尽了力了”我拉它,我扯它,我甚至想踢它,蜗牛受了伤,他流着汗,喘着气,往前爬;真奇怪,为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步“上帝啊为什么”天上一片安静; “唉也许上帝去抓蜗牛了吧”好吧松手吧反正上帝不管了,我还管什么任蜗牛往前爬,我在后面生闷气;咦我闻到花香,原来这边有个花园;我感到微风吹过,原来夜里的风这么温柔;慢着我听到鸟叫,我听到虫鸣,我看到满天的星斗多亮丽;咦以前怎么没有这些体会我忽然想起来,莫非是我弄错了原来上帝叫蜗牛牵我去散步;1、文中的“我”是什么性格的人A、外向B、内向C、A型性格D、B型性格正确答案：C2、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变,他使用的是什么思维方法A、惯性思维B、逆向思维C、定势思维D、惰性思维答案：B3、根据上面的案例,下列论述哪项是正确的A、认知可以影响改变情绪B、现代人就应该向蜗牛一样生活,不要把自己弄得太累C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的D、工作、生活应更看重过程,不必太在意结果正确答案：A68、动物明白自己的特性：熊不会试着飞翔,驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫,狗看到又深又宽的沟渠会转身离去;但是人是唯一一种不知趣的动物,受到愚蠢与自负天性左右,对着力不能及的事情大声地嘶吼--坚持下去出于盲目和顽固,他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情,使自己历尽艰辛,然而收获甚微;--斯威夫特不管你天性擅长什么,都要顺其自然；永远不要丢开自己天赋的优势和才能;顺其自然就会成功,否则,无异于南辕北辙,结果一事无成;--西德尼·史密斯1、这两首诗涉及到人的自我意识中的两个概念,分别是;A、自负与自信B、自我期望与自我评价C、自我评价与自我调控D、自尊与自信答案：B2、“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一,与之相对应的另一原则是;A、随遇而安B、清静无为C、随心所欲D、为所当为答案：D3、下列论述不正确的有A、人定胜天,只要努力就一定能达到目标B、人的理想、期望应量力而行,这样有利于维护身心健康C、人不要轻易去超越自我D、人不能只安于现状答案：C69、盛夏酷暑,几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园;一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头;众狐狸馋涎欲滴,急不可耐地急相跃起;无奈葡萄架太高,哥儿几个使尽浑身解数,葡萄依然可望不可及;第一只狐狸跳了几下摘不到,从附近找来一个梯子,爬上去满载而归;第二只狐狸跳了多次仍吃不到,找遍四周,没有任何工具可以利用,笑了笑说：“这里的葡萄一定特别酸”于是,心安理得地走了;第三只狐狸高喊着“下定决心,不怕万难,吃不到葡萄死不瞑目”的口号,一次又一次跳个没完,最后累死在葡萄架下;第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐,抑郁成疾,不治而亡;第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到,活着还有什么意义呀”于是找个树藤上吊了;第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂,被路人一棒子了却性命;第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理,一把火把葡萄园烧了,遭到其他狐狸的共同围剿;第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄,也受到了严厉惩罚;。
专业技术人员心里健康与调适试题答案
（黑体字是答案）第一章专业技术人员心理健康概论一、健康与心理健康单项选择题根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和______。
A、良好的个性品质B、社会适应良好C、良好的人际关系判断题判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
正确二、专业技术人员的心理健康单项选择题影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和______ 。
A、社会事件B、个人期望C、生活事件影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和______。
A、行为模式B、个人期望C、生活事件判断题自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。
正确第二章悦纳自我适应环境一、什么是社会适应？判断题社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。
错误社会适应是一个动态的变化过程。
正确个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。
错误二、自我成长三部曲单项选择题弗洛依德的人格结构包括自我、超我和______。
A、镜我B、本我C、理想我判断题“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。
错误能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
正确第三章专业技术人员的职业发展一、职业适应单项选择题以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？A、心理适应B、作息时间的调整C、消费方式的改变判断题职业适应就是专业技能的学习和提高。
错误职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。
正确二、职业倦怠单项选择题以下哪个选项不是职业倦怠的表现：A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远判断题职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。
正确职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。
错误三、做好职业规划谋求职业发展判断题职业规划是个人对生活的全方位的规划。
正确经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。
专业技术人员心里健康与心理调试试题及答案
题目内容：沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程。
正确错误答案：正确题目内容：在人际关系中要尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重。
正确错误答案：正确题目内容：心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。
正确错误答案：正确题目内容：判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
正确错误答案：正确题目内容：职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。
正确错误答案：错误题目内容：职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。
正确错误答案：错误题目内容：每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。
正确错误答案：正确题目内容：在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确错误答案：错误题目内容：在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确错误答案：错误题目内容：因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。
正确错误题目内容：消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生。
正确错误答案：正确题目内容：情绪的合理疏泄有益于身体健康。
正确错误答案：正确题目内容：俗话说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好。
正确错误答案：错误题目内容：良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听。
正确错误答案：错误题目内容：自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。
正确错误答案：正确题目内容：与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着。
正确错误答案：错误题目内容：人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。
正确错误答案：正确题目内容：成功最终由人格决定。
正确错误答案：正确题目内容：影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和() A、行为模式8个人期望G生活事件答案：C题目内容：以下哪个选项不是职业倦怠的表现：()A、喜欢与人聊天8身体疲惫G人际关系的疏远以缺乏职业价值观答案：A题目内容：下列哪个不是人际交往的功能：()A心理保健8行为协调G展示个人魅力DX协调关系答案：C题目内容：一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？()A、强迫症8 一般性焦虑障碍G抑郁症以躁狂症答案：A题目内容：专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：()A防治身心疾病8维护心理健康G协调人际关系以提高工作绩效答案：ABCD题目内容：心理健康的新标准：()A良好的自我意识8良好的适应能力G良好的应付能力以良好的社会功能答案：ACD题目内容：从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：() A气质与性格8情感与冲突G认知方式以早期的经历答案：ABCD题目内容：专业技术人员的外在压力来源于()A生活琐事8生活压力G情感压力以工作压力答案：ABD题目内容：专业技术人员个人压力来源主要包括：()A个性特点8家庭G经济问题以职业发展答案：ABCD题目内容：专业技术人员常见的心理问题有：()A职业倦怠8网络依赖症G抑郁症答案：ABCD题目内容：减轻工作压力的方法有:A学会放弃8强制休息G寻求支持以心理调适答案：ABC题目内容：阻碍人际关系的主要因素有：（）A私心过重8自我中心G过分服从以过分自卑答案：ABC题目内容：专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（）A积极调节心理状态8合理管理时间G改变思维方式以建立社会支持系统答案：ABCD题目内容：下列关于人际交往的说法，正确的有（）。
专业技术人员心理健康调适(2017)
专业技术人员心理健康调试单选题1 ．本课程认为，下列内容不属于乐观者的认知特点的是（）。
•A．暂时性的•B．偶然的•C．个别的•D．非个人的参考答案：B2 ．本课程提到，（）是职业行为特征里边态度特征的最核心的内容之一。
•A．职业道德•B．恪尽职守•C．热情服务•D．不断提高技能参考答案：B3 ．本课程认为，塑造形象要以（）为基础。
•A．角色定位•B．性格特点•C．理想•D．兴趣参考答案：A4 ．以下选项属于平行协调的是（）。
•A．信任•B．自主•C．公正•D．谦和参考答案：B5 ．本课程认为，人的最外在的静态形象是（）。
•A．姿态•B．谈吐•C．表情•D．体貌参考答案：D6 ．（）是指家庭和工作两个领域的需求在某些方面存在不和谐、不协调。
•A．工作家庭平和•B．工作家庭促进•C．工作家庭冲突•D．工作家庭无关参考答案：C7 ．根据本课程，（）时代，需要一辈子学习，否则知识就会老化，思想就会僵化，能力就会退化。
•A．农耕•B．工业经济•C．信息•D．知识经济参考答案：D8 ．喜欢从事技艺性或机械性工作，能够独立钻研业务、完成任务，长于动手并以“技术高”为荣的人格类型为（）•A．现实型•B．组织型•C．艺术型•D．社会型参考答案：A9 ．根据本课程，（）又叫“马粪”心态•A．消极心态•B．积极心态•C．平常心态•D．健全心态参考答案：B10 ．人际吸引规律中最重要的是（）。
•A．接近性吸引•B．互补性吸引•C．外表吸引•D．人格吸引参考答案：D11 ．台湾专家柯永河给出的心里不健康公式中，SS表示的含义是（）。
•A．自我强度•B．社会支持•C．压力强度•D．个人所需要刺激的最低量参考答案：B12 ．组织的无形价值是指（）•A．自己的薪水•B．自己的成就感•C．自己的职业品牌•D．自己的隐性收入参考答案：C13 ．以下不属于人格障碍的一般特性的是（）。
•A．有紊乱不定的心理特点和与人难以相处的人际关系•B．经常会会反思、自省和觉察•C．对不道德的行为也没有罪恶感•D．在任何环境中，都表现出猜疑、仇视和偏颇的看法参考答案：B14 ．一上台就紧张，一见领导就心慌，看异性脸红、怕高、怕考试，怕小动物，都是一种（）。
2017年专业技术人员心理健康与心理调适(满分答案)
1：专业技术人员心理健康与心理调试>专业技术人员心理健康与心理调适试卷 >试卷5单选题A :需要B :内驱力C :动机D :期望A :80-90B :90-110C :110-120D :120以上A :外表B :个性品质C :交往频率D :态度A :心理保健B :行为协调C :展示个人魅力D :协调关系A :心理B :自卑C :心态D :健康A :良好的个性品质B :社会适应良好C :良好的人际关系D :良好的沟通方式A :首因效应B :近因效应C :晕轮效应D :刻板印象A :个人内在原因B :外界客观原因C :职业原因D :心理危机A :个性品质B :价值观C :行为D :内驱力A :25%B :50%C :75%D :90%A :性格B :气质C :能力D :价值观A :恐惧心理B :孤僻心理C :猜疑心理D :敌意心理A :血缘关系B :亲密关系C :夫妻关系D :社会关系A :行为模式B :个人期望C :生活事件D :社会事件A :AB :BC :CD :DA :悲观的认知模式B :乐观的认知模式C :消极的认知模式D :积极的认知模式A :青年B :中年C :老年D :女性A :有效B :双向C :互动D :有反馈A :胆汁质B :多血质C :粘液质D :抑郁质A :自信心理B :自负心理C :自我欣赏D :自我悦纳多选题A :私心过重B :自我中心C :过分服从D :过分自卑A :表达关心B :多听少说C :开放式问题提问D :鼓励他坚强，不要流泪A :学会放弃B :强制休息C :寻求支持D :心理调适A :职业角色认知B :职业期望值C :职业能力和职业环境D :个性特征A :自卑心理B :自负心理和虚荣心理C :空虚无聊D :报复心理。
专业技术人员心理健康与心理调适试题及答案1
1.( )是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。
A.性格B.气质C.能力D.价值观答案：A2.在影响人际关系的诸因素中, ( )是最重要的因素。
A.外表B、个性品质C、交往频率D、态度答案：B3.影响专业技术人员心理健康的外部因素有: 社会变革、角色压力和( )A.行为模式B、个人期望C、生活事件D、社会事件答案：C4.心理韧性不足是职业倦怠的( )A.个人内在原因B.外界客观原因C.职业原因D.心理危机答案：A5.现代心身科学研究表明, ( )的疾病与心理压力有关。
A.25%B、50%C、75%D、90%答案：C6.影响专业技术人员心理健康的个人因素有: 个性特征、个人能力和( )A.社会事件B、个人期望C、生活事件D、行为模式答案：B7.下列哪个不是人际交往的功能: ( )A.心理保健B、行为协调C、展示个人魅力D、协调关系答案：C8.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手, 这属于下面哪一种心理障碍？ ( )A.强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症答案：A9.以下哪个选项不是职业倦怠的表现: ( )A.喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价值观答案：A10.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为( )首因效应B.近因效应C.晕轮效应D.刻板印象答案：A11.在气质类型中, 哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点?( )A.胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质答案：A1.阻碍人际关系的主要因素有: ( )A.私心过重B.自我中心C.过分服从D.过分自卑答案: ABC2.减轻工作压力的方法有: ( )A.学会放弃B.强制休息C.寻求支持D.心理调适答案: ABC3.专业技术人员个人压力来源主要包括: ( )A.个性特点B.家庭C.经济问题D.职业发展答案: ABCD4.下列关于人际交往的说法, 正确的有( )。
专业技术人员心理健康与心理调适考试题及答案(2017安徽)
专业技术人员心理健康与心理调适考试题及答案〔2017安徽〕1〕单项选择题，共15题，每题2.0分，共30.0分1 单项选择题 (2.0分)心理创伤是个体面临外界刺激的()作用过程，这些外部刺激被统称为“社会生活事件〞，也即压力事件。
1. A. 负面2. B. 正面3. C. 积极4. D. 无效答案A解析2 单项选择题 (2.0分)人类的思维开展顺序不但是连续渐进的，而且是交织共存的，不但是多元开展的而且是循环开展的。
它由三个不同的循环系统组成，下面有那一个循环系统不在其中〔〕。
1. A. 感性思维循环系统2. B. 理性的思维循环系统3. C. 求异性思维循环系统4. D. 创造性思维的循环系统答案C解析3 单项选择题 (2.0分)网络上的“头脑风暴〞不限于等何种载体，但以〔〕为宜。
1. A. BBS2. B. E-mail3. C. QQ〔群〕4. D. BLOG〔博客〕答案C解析4 单项选择题 (2.0分)某动物园的老板却受到思维专家的启发，建立一个与众不同动物园：将老虎和其它野兽放在自然的环境下生活，而参观者去参观时，进入一个活动的笼子〔〕密封的汽车里游览。
这就是：“把笼子的内部变成外补，而将外部变成变成笼子的内部。
按这个设想的动物园建立起来以后，果然吸引了四方来客，生意日益兴隆起来。
这个故事，是动物园老板什么思维的表达？1. A. 顺向思维2. B. 反向思维3. C. 横向思维4. D. 纵向思维答案B解析5 单项选择题 (2.0分)人的心理状态是〔〕。
1. A. 一成不变的2. B. 完美无缺的3. C. 完全静止的4. D. 不断变化的答案D解析-2.0分6 单项选择题 (2.0分)组织承诺表达了一种对组织的〔〕。
1. A. 许诺2. B. 不信任3. C. 感情倾向4. D. 不满意答案C解析7 单项选择题 (2.0分)关于思维开发的顺序，皮亚杰认为的开展模式是〔〕。
1. A. 替代式2. B. 回环式3. C. 共存式4. D. 重叠式答案A解析8 单项选择题 (2.0分)下中国象棋，对方如果“当头炮〞，你就来一个“马来跳〞，这种思维路径是〔〕。
[实用参考]专业技术人员心理健康与心理调适-考试题及满分答案
![[实用参考]专业技术人员心理健康与心理调适-考试题及满分答案](https://img.taocdn.com/s3/m/2151ad6bb307e87101f6969b.png)
2017年专技天下专业技术人员心理健康与心理调适考试题及满分答案（红色为正确答案）判断题1：[2分]抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性正确错误2：[2分]世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”正确错误3：[2分]良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听正确错误4：[2分]自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素正确错误5：[2分]心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力正确错误6：[2分]情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小正确错误7：[2分]职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变正确错误8：[2分]消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生正确错误9：[2分]能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和正确错误10：[2分]自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己正确错误11：[2分]专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提正确错误12：[2分]弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”正确错误13：[2分]自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一正确错误14：[2分]在人际交往中最重要的是要善于表达自己正确错误15：[2分]因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法正确错误16：[2分]情绪的合理疏泄有益于身体健康正确错误17：[2分]判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病正确错误18：[2分]心理不健康就是心理变态正确错误19：[2分]人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程正确错误20：[2分]沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程正确错误单选题21：[2分]“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）A:情绪管理法B:改变认知模式C:心理防卫机制D:自我悦纳法22：[2分]（）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A:性格B:气质C:能力D:价值观23：[2分]以下哪个选项不是职业倦怠的表现：()A:喜欢与人聊天B:身体疲惫C:人际关系的疏远D:缺乏职业价值观24：[2分]有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）A:矫正人格的方式B:适当发泄的途径C:一种娱乐方式D:俱乐部宣传方式25：[2分]冰山模型中浮在冰面上的是()A:个性品质B:价值观C:行为D:内驱力26：[2分]（）型人格善良，忍辱负重A:AB:BC:CD:D27：[2分]下列哪个不是人际交往的功能：()A:心理保健B:行为协调C:展示个人魅力D:协调关系28：[2分]（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A:需要B:内驱力C:动机D:期望29：[2分]心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）A:第一阶段B:第二阶段C:第三阶段D:第四阶段30：[2分]“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）A:悲观的认知模式B:乐观的认知模式C:消极的认知模式D:积极的认知模式31：[2分]人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）A:心理B:自卑C:心态D:健康32：[2分]平常称为聪明的人智商为：()A:80-90B:90-110C:110-120D:120以上33：[2分]根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（）A:良好的个性品质B:社会适应良好C:良好的人际关系D:良好的沟通方式34：[2分]专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（）专业技术人员更为缺乏B:中年C:老年D:女性35：[2分]心理韧性不足是职业倦怠的（）A:个人内在原因B:外界客观原因C:职业原因D:心理危机36：[2分]在影响人际关系的诸因素中，（）是最重要的因素A:外表B:个性品质C:交往频率D:态度37：[2分]与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（）障碍A:恐惧心理B:孤僻心理C:猜疑心理D:敌意心理38：[2分]在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点()A:胆汁质B:多血质D:抑郁质39：[2分]（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败A:自信心理B:自负心理C:自我欣赏D:自我悦纳40：[2分]现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关A:25%B:50%C:75%D:90%多选题41：[4分]职业适应方法主要有：（）A:目标专一B:低姿态C:能力替代D:培养兴趣42：[4分]职业适应主要包括：（）A:角色B:心理C:人际D:能力43：[4分]心理健康的新标准：（）A:良好的自我意识B:良好的适应能力C:良好的应付能力D:良好的社会功能44：[4分]ABC理论中，人的不合理信念有以下特征：（）A:绝对化要求B:完美主义倾向C:过分概括化D:糟糕至极45：[4分]增加快乐的方式有：（）A:坚持积极的业余爱好B:帮助别人C:积极的自我暗示D:适度宣泄。
2017年专业技术人员心理健康与心理调适(满分答案)
1：专业技术人员心理健康与心理调试>专业技术人员心理健康与心理调适试卷 >试卷5判断题1：[2分]A型性格就是A型血的人具有的性格特点正确错误我的答案：X2：[2分]职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程正确错误我的答案：√3：[2分]因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法正确错误我的答案：√4：[2分]沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程正确错误我的答案：√5：[2分]良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听正确错误我的答案：X6：[2分]抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性正确错误我的答案：√7：[2分]职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题正确错误我的答案：X8：[2分]人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程正确错误我的答案：√9：[2分]情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小正确错误我的答案：X10：[2分]心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力正确错误我的答案：√11：[2分]气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征正确错误我的答案：X18：[2分]专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提正确错误我的答案：√19：[2分]长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病正确错误我的答案：√20：[2分]在人际关系中要尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重正确错误我的答案：√单选题21：[2分]（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A :需要B :内驱力C :动机D :期望我的答案：D22：[2分]平常称为聪明的人智商为：( )A :80-90B :90-110C :110-120D :120以上我的答案：C23：[2分]在影响人际关系的诸因素中，（）是最重要的因素A :外表B :个性品质C :交往频率D :态度我的答案：B24：[2分]下列哪个不是人际交往的功能：( )A :心理保健B :行为协调C :展示个人魅力D :协调关系我的答案：C25：[2分]人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）A :心理B :自卑C :心态D :健康我的答案：CA :良好的个性品质B :社会适应良好C :良好的人际关系D :良好的沟通方式A :首因效应B :近因效应C :晕轮效应D :刻板印象A :个人内在原因B :外界客观原因C :职业原因D :心理危机A :个性品质B :价值观C :行为D :内驱力我的答案：C30：[2分]现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关A :25%B :50%C :75%D :90%我的答案：C31：[2分]（）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A :性格B :气质C :能力D :价值观我的答案：A32：[2分]与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（）障碍A :恐惧心理B :孤僻心理C :猜疑心理D :敌意心理我的答案：A33：[2分]个人社会支持系统最重要的一股力量是（）A :血缘关系B :亲密关系C :夫妻关系D :社会关系我的答案：A34：[2分]影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）A :行为模式B :个人期望C :生活事件D :社会事件我的答案：C35：[2分]（）型人格善良，忍辱负重ABCD我的答案：C36：[2分]“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）A :悲观的认知模式B :乐观的认知模式C :消极的认知模式D :积极的认知模式我的答案：A37：[2分]专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（）专业技术人员更为缺乏A :青年B :中年C :老年D :女性我的答案：A38：[2分]良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程A :有效B :双向C :互动D :有反馈我的答案：B39：[2分]在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点( )A :胆汁质B :多血质C :粘液质D :抑郁质我的答案：A40：[2分]（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败A :自信心理B :自负心理C :自我欣赏D :自我悦纳我的答案：D多选题41：[4分]阻碍人际关系的主要因素有：（）A :私心过重B :自我中心C :过分服从D :过分自卑我的答案：42：[4分]遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）A :表达关心B :多听少说C :开放式问题提问11 / 11 D :鼓励他坚强，不要流泪A :学会放弃B :强制休息C :寻求支持D :心理调适A :职业角色认知B :职业期望值C :职业能力和职业环境D :个性特征A :自卑心理B :自负心理和虚荣心理C :空虚无聊D :报复心理。
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1：专业技术人员心理健康与心理调试>
专业技术人员心理健康与心理调适试卷 >试卷5
单选题
A :需要
B :内驱力
D :期望
A :80-90
B :90-110
C :110-120
D :120以上
A :外表
B :个性品质
C :交往频率
D :态度
A :心理保健
B :行为协调
C :展示个人魅力
D :协调关系
A :心理
B :自卑
D :健康
A :良好的个性品质
B :社会适应良好
C :良好的人际关系
D :良好的沟通方式
A :首因效应
B :近因效应
C :晕轮效应
D :刻板印象
A :个人内在原因
B :外界客观原因
C :职业原因
D :心理危机
A :个性品质
C :行为
D :内驱力
A :25%
B :50%
C :75%
D :90%
A :性格
B :气质
C :能力
D :价值观
A :恐惧心理
B :孤僻心理
C :猜疑心理
D :敌意心理
A :血缘关系
B :亲密关系
C :夫妻关系
D :社会关系
A :行为模式
B :个人期望
C :生活事件
D :社会事件
A :A
B :B
C :C
D :D
A :悲观的认知模式
B :乐观的认知模式
C :消极的认知模式
D :积极的认知模式
A :青年
B :中年
C :老年
D :女性
A :有效
B :双向
C :互动
D :有反馈
A :胆汁质
B :多血质
C :粘液质
D :抑郁质
A :自信心理
B :自负心理
C :自我欣赏
D :自我悦纳
多选题
A :私心过重
B :自我中心
C :过分服从
D :过分自卑
A :表达关心
B :多听少说
C :开放式问题提问
D :鼓励他坚强，不要流泪
A :学会放弃
B :强制休息
C :寻求支持
D :心理调适
A :职业角色认知
B :职业期望值
C :职业能力和职业环境
D :个性特征
A :自卑心理
B :自负心理和虚荣心理
C :空虚无聊
D :报复心理。