幼儿园大班体能目标
幼儿大班体能教案100篇
幼儿大班体能教案100篇《幼儿大班体能教案100篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！（1）大班体育公开课教案《运动活动快速向前冲》活动目标：1.幼儿能学着用创造性的方法玩板凳。
2.通过游戏提高幼儿的平衡能力，发展四肢的协调性。
3.提高与同伴间合作游戏的能力，培养幼儿的勇敢顽强的个性。
4.让幼儿知道歌曲的名称，熟悉歌曲的旋律及歌词内容。
5.愿意参加对唱活动，体验与老师和同伴对唱的乐趣。
活动准备：板凳，垫子，等.录音机及相关音乐活动过程：热身运动大家来做操老师带领幼儿做律动操.基本部分游戏一：分腿跑过板凳.(教师指导帮助/纠错)分腿左右左右的办法跑过板凳，前面一个孩子回来，后面一个孩子出发。
游戏二：(单)平衡木.(教师指导帮助/纠错)用走、跑的方法通过平衡木，(教案出自：快思老师教案网)前面一个孩子回来，后面一个孩子出发。
游戏三(双)平衡木 (教师指导帮助/纠错)分腿平衡走、跑的方法通过板凳桥。
前面一个孩子回来，后面一个孩子出发。
集体游戏1、两人合作(教师指导帮助/纠错)教师：用不一样的方法合作通过板凳桥(板凳高低组合调整难度)2、走台阶(教师指导帮助/纠错)教师：用走台阶的方法跑到顶端跳下两边回来(板凳之间的间距加大调整难度)放松运动板凳原地踏步板凳原地跑步打苹果（2）大班体育教案《贴人》活动目标1.练习在一定范围内追逐跑，2.能够快速反应和速跑。
活动准备宽阔的活动场地。
活动过程1.跟随音乐进行热身运动，重点锻炼幼儿腿脚的灵活性。
2.教师讲述规则。
(1)幼儿分两组，拉手围成内外两圈，内圈幼儿与外圈幼儿两人一组，一前一后站立，左右间隔约一步。
请两名幼儿站在圈外，一个当追逐者，另一个当被追逐者。
(2)游戏开始，追逐者与被追逐者沿着圈外快跑追逐。
再跑的过程中，被追逐者可跑到任何一对幼儿的前面站住(贴人)被贴的这对幼儿中后面的一名就变成被追逐者，并立刻沿着圈外快跑，追逐者继续追。
大班幼儿体格锻炼计划（精选12篇）
大班幼儿体格锻炼计划大班幼儿体格锻炼计划体格锻炼是利用自然因素(空气、日光、水)和体育、游戏活动来促进儿童生长发育,增进健康、增强体质的积极措施。
以下是小编整理的大班幼儿体格锻炼计划（精选12篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
大班幼儿体格锻炼计划1一、指导思想大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。
根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。
发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。
以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
二、发展目标1、保持对体育活动的浓厚兴趣，乐于和同伴一起进行身体锻炼及游戏，具备一定的合作能力。
2、能按口令或音乐节奏，姿势正确、精神饱满、动作协调、规范地变换队形和做操，提高幼儿的审美情趣及能力。
3、能按动作要领，持久地进行走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬和攀登等基本动作练习，动作灵敏、协调。
4、大胆尝试球、圈、绳等体育器材的不同玩法，会玩大型器械及玩具，增强安全意识及自我保护能力。
5、坚持体育活动，使身体正常发育，有效地提高机体对自然环境变化的调节功能和适应能力，有助于抵抗疾病，增强体质。
6、培养幼儿机智、勇敢、顽强、遵守纪律及活动规则、不怕挫折等优良品质。
三、具体措施1、开学时对幼儿进行体格方面的检查，并做好记录，学期结束时再进行对照，同时进行评价。
2、在带领幼儿进行体育活动时，必须要做到的：（1）每周要保证有1次正规的体育活动，教师进行必须的指导。
（其体能课由走、跑、跳、投、钻爬、攀登七项基本身体素质练习组成）（2）每天要有1~2小时的体育运动（游戏）时间。
（3）记录每个幼儿的极限运动量、脉搏和心率情况等。
3、注意观察幼儿平常的饮食习惯，进行必要的指导；给幼儿以及幼儿家长讲解营养膳食的知识。
4、要对幼儿不合理的体育运动进行必要的修改，使之达到既能锻炼身体，又能掌握体育运动的技能技巧。
幼儿园大班体能活动策划方案五篇
幼儿园大班体能活动策划方案五篇培育幼儿对体育活动的爱好就是幼儿园体育的重要目标，要依据幼儿的特点组织生动、好玩、形式多样的体育活动，以下是小编为大家细心整理的幼儿园大班体能活动方案五篇，期望对大家有所挂念!幼儿园大班体能活动方案1设计意图开展了表演玩耍《拔萝卜》，意在激发幼儿的表演欲望并能从中体验欢快，进展语言力量。
活动目标：1、宠爱参与表演玩耍活动，体验表演玩耍的欢快。
2、能与同伴互换角色再次进行表演。
活动预备：表演用的服装、道具、背景。
活动过程：1、开头部分，引导幼儿了解在舞台上的正确站位。
师：看，拔萝卜的小伴侣都站到什么地方了，要站在哪里?小结：拔萝卜的时候要站在空的地方。
2、进行部分，幼儿玩耍提出要求：宠爱表演吗，那和同伴换个角色再表演一次。
3、结束部分针对本次活动状况进行简洁的小结。
活动反思在这属于幼儿的天地里，既满足了他们的表演欲望，也能在更大的程度上激发他们的乐观性和制造性。
让幼儿的想象创编力量能够得到更深层次的进展。
幼儿园大班体能活动方案2活动目标：能认真的看老师仿照。
活动预备：场地、磁带、录音机等活动过程：一、老师清唱歌曲，引导幼儿认真听歌词。
二、然后出示头饰，引起幼儿的爱好。
三、请力量强的幼儿与老师示范。
四、安排角色。
五、幼儿进行表演。
幼儿园大班体能活动方案3活动目标：1、在轻松的玩耍情境中学习双脚同时向前跳，进展幼儿的跳、爬、平衡等动作。
2、鼓舞幼儿乐观思考、大胆尝试，并感受拔萝卜活动的乐趣。
3、让幼儿在玩耍中体验助人之乐。
活动预备：1、兔妈妈头饰一个、小兔头饰若干，筐2个(贴有红、白两色标记)2、《兔子舞》音乐。
3、布置好场地：萝卜地(红、白两色萝卜)，小桥(平衡木)、草地(垫子)小山洞活动过程：一、引题:老师扮演兔妈妈，师:今日天气真不错!来来来，妈妈带你们到去玩吧。
妈妈知道宝宝们的本事就是会“跳”，我们一起来跳跳吧。
二、幼儿自由探究跳1、幼儿自由跳，老师观看幼儿跳的动作2、请个别幼儿说说、做做跳的动作。
大班第一学期体格锻炼计划（精选6篇）
大班第一学期体格锻炼计划大班第一学期体格锻炼计划幼儿要有计划的开展游戏和体育活动，天气正常时，要有充足的户外活动。
下面是小编帮大家整理的大班第一学期体格锻炼计划（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
大班第一学期体格锻炼计划1一、幼儿情况分析1、大班共有39个小朋友，其中四分之一是外地转来的新生。
在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异。
有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。
还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。
2、总之，针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。
二、活动目标1、走：听信号变换方向走。
2、跑：听信号变速跑或改变方向跑；跑走交替，距离为200—400米。
3、跳：原地纵跳触物；助跑跳过不少于宽50厘米的平行线；练习跳绳。
4、平衡：两臂侧举，单独站立5—10秒钟；在有间隔的物体（砖、木块、硬纸板）上走。
5、投掷：两人相距2—4米抛接大球；肩上挥物投远。
6、钻爬：协调灵活地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。
7、基本体操：徒手操。
口令：向左（右）转，原地踏步、立定、左（右）转弯走。
三、体格锻炼活动计划周次内容2 圈儿变变变3 纸棍造型4 踩高跷5 抓尾巴6 火眼金晴7 小伞兵8 滚龙珠9 光线宝宝来喽10 七色花开11 滚球门12 乌龟一家13 好玩的稻草球14 狐狸和猎狗15 怕痒的红布头16 跨跳竹编17 孙悟空和孩儿们18 卷炮仗大班第一学期体格锻炼计划2一、幼儿情况分析大班共有5个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。
针对年级中各幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。
幼儿园大班体能锻炼教案
幼儿园大班体能锻炼教案一、教学目标：1. 帮助幼儿理解体能锻炼的重要性；2. 提高幼儿的身体素质，增强体魄，锻炼体能；3. 提高幼儿的协作精神和团队意识；4. 调动幼儿的积极性和兴趣，增强幼儿的自信心和主动性；二、教学内容：1. 做操热身；2. 跑步运动；3. 跳绳运动；4. 拔河运动；5. 网球接力游戏。
三、教学重难点：1. 热身做操时注意掌握正确的动作方法；2. 跳绳，拔河等动作需要注意团队协作；3. 网球接力需要注意球的弹射高度和精准度；四、教学方法：1. 活动与游戏相结合；2. 让幼儿参与体能锻炼的制定方案，增强幼儿参与感；3. 多次反复练习，让幼儿慢慢掌握正确的动作方法和注意事项。
五、教学步骤：1. 热身做操活动目的：预备体能锻炼动作要求：跳跃，踢腿，摆臂，扭腰等方法步骤：（1）带头老师示范做操；（2）让幼儿跟着老师做操；（3）鼓励幼儿自己选择动作练习；（4）反复练习，直到幼儿感到身体热身完毕。
2. 跑步运动活动目的：增加心肺功能，提高身体素质动作要求：双手自然摆动，目视前方方法步骤：（1）带头老师和幼儿一起跑步；（2）控制跑步速度，让幼儿可以坚持一段时间；（3）跑完一段距离后，让幼儿换成领跑者；（4）依次循环跑步，锻炼身体素质。
3. 跳绳运动活动目的：锻炼协调能力和柔韧性动作要求：手握跳绳，双脚腾空，跳跃越过跳绳方法步骤：（1）分成小组，教师示范跳绳动作；（2）分别进行单人跳绳、双人跳绳、转绳等训练；（3）最后进行团队协作跳绳，挑战跳绳时间记录。
4. 拔河运动活动目的：增强团队意识和身体素质动作要求：队员要协同作战，利用身体力量拉到对方场地。
方法步骤：（1）分成两个队，设置中央分界线；（2）队长带领队员准备拉拔河；（3）开始拉拔河，将对方队拉到自己队场地；（4）比赛结束，让幼儿感受到团队协作的成功。
5. 网球接力游戏活动目的：锻炼手眼协调能力动作要求：抓住网球，投掷到对方阵地方法步骤：（1）分成两个队，设置中央分界线和对方队的阵地；（2）开始比赛，抓住网球，用力投掷到对方阵地；（3）对方阵地的队员接住球，回到自己队阵地；（4）最后，获得积分最多的队伍胜出。
幼儿园大班体能课教案
幼儿园大班体能课教案教学目标1.增强幼儿的肌肉力量及协调能力。
2.提高幼儿的空间感知及平衡能力。
3.培养幼儿的团队协作和个人表现能力。
4.增强幼儿对身体运动的兴趣和学习意愿。
教学内容1.基本热身：独自或分组进行步伐游戏，如“小兔翻跟头”、“蜘蛛爬山”等，以增强体能及协调能力。
2.运动练习：幼儿配合教师的指导，进行空间、平衡和协调训练，如双脚跳、单脚踩球、跪着爬等。
3.游戏活动：设计适合幼儿年龄特点的游戏，以增强其团队协作和个人表现能力，如传球游戏、接力赛等。
4.放松活动：根据幼儿体能活动后的需要，设计相应的放松活动，如简单的身体伸展、深呼吸和轻松有趣的玩耍等。
教学步骤第一步：热身游戏1.让幼儿自由移动，进入热身状态。
2.教师示范并介绍游戏规则，如“小兔翻跟头”、“蜘蛛爬山”等。
3.按班级或组别，分别进行有意义的动作操练。
4.逐步提高难度和速度，让幼儿充分体验基本动作与欢乐游戏的同时，增加体能训练。
第二步：运动练习1.设计各项训练任务，如双脚跳、单脚踩球、跪着爬等。
2.以小组为单位，让幼儿配合教师的指导进行训练。
3.关注幼儿的个体差异，注重个体的开发与培养。
第三步：游戏活动1.设计适合幼儿年龄特点的游戏，以增强其团队协作和个人表现能力，如传球游戏、接力赛等。
2.分组进行游戏，督促幼儿按规则完成任务。
3.借助游戏提高幼儿的空间感知和协调训练，增加活动的有趣性和可操作性。
第四步：放松活动1.设计放松动作，如简单的身体伸展和深呼吸，以缓解身体疲劳。
2.给予幼儿自由时间，让其通过有趣的玩耍，缓慢降低身体活动的强度。
3.教师适当调整课堂氛围，以体现对幼儿信任与关爱，加深师生之间的情感交流。
教学评估1.通过观察、记录和分析，评价幼儿体能的提高和进步情况。
2.通过与家长或专业人员沟通，获取幼儿在课堂外体能训练方面的反映，进一步提高教学效果。
教学反思1.教师要定期反思课堂教学，明确优缺点和改进措施。
2.合理调整课堂设计，遵循幼儿身心发展规律，以促进幼儿的体能提高和个性特点的发掘和培养。
幼儿大班体能教案6篇
幼儿大班体能教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿园大班体能目标
幼儿园大班体能目标
幼儿园大班的体能目标是指通过运动活动使幼儿全面发展身体各项素质，提高身体机能水平，培养基本运动技能和良好的运动习惯。
幼儿园大班体能目标主要有以下几个方面：
1. 增强肌肉力量和耐力：通过各种拔河、跑步、跳绳等体能训练，提高幼儿的肌肉力量和耐力水平，使其身体更加强健，增强抵抗力。
2. 提高灵敏度和协调能力：通过各种跳跃、翻滚、足球、篮球等活动，培养幼儿的身体灵活性和协调能力，提高其身体控制和反应速度。
3. 发展平衡能力和空间意识：通过平衡球、走桶、踩高跷等活动，培养幼儿的平衡感和空间意识，提高其身体控制和协调能力。
4. 培养柔韧性和柔软度：通过翻筋斗、倒立、拉伸操等活动，培养幼儿的柔韧性和柔软度，使其身体更加灵活，预防运动损伤。
5. 提高心肺功能和耐力：通过有氧运动如游泳、骑车、快走等活动，提高幼儿心肺功能和耐力水平，增强幼儿的抵抗力和身体素质。
6. 培养跳跃和投掷技能：通过跳绳、跳远、投掷球等活动，培养幼儿的跳跃和投掷技能，提高其运动协调性和身体控制能力。
7. 锻炼大肌群和小肌群：通过各种运动如爬行、匍匐前进等活动，锻炼幼儿的大肌群和小肌群，促进其身体各部分的发展和协调性。
通过这些体能目标的培养，幼儿园大班的幼儿将能够全面发展身体各项素质，提高身体机能水平，培养基本运动技能和良好的运动习惯。
同时，体能目标的达成还可以增强幼儿对运动的兴趣，培养他们积极参与各种体育活动的意识和能力，促进幼儿的全面成长和健康发展。
幼儿园大班体能教案
幼儿园大班体能教案一、教学目标1.培养幼儿对运动的兴趣，增加他们参与体育活动的主动性；2.提高幼儿的体能素质，包括耐力、柔韧性、力量等；3.通过体能活动培养幼儿的协作能力、团队意识以及积极参与的态度。
二、教学内容1.基本动作：跑步、跳跃、转身等；2.手眼协调：投掷、接球等；3.身体协调：身体平衡、翻滚、倒立等；4.球类运动：小球运动、篮球传接等。
三、教学方法1.示范法：教师通过示范正确的姿势和动作；2.游戏法：通过游戏的形式进行体能训练，增加趣味性和参与度；3.分组活动：将幼儿分成小组进行活动，培养协作和团队意识。
四、教学过程1.热身活动–跑步游戏：让幼儿在操场上自由奔跑，锻炼耐力。
–身体放松：进行简单的伸展运动，准备好身体。
2.基本动作训练–跳跃练习：教师示范各种跳跃动作，如单脚跳、双脚跳等，让幼儿跟着模仿。
–跑步训练：设置起点和终点，让幼儿进行短跑练习，提高速度和爆发力。
–转身练习：教师示范体前转、体后转等转身动作，引导幼儿练习。
3.手眼协调训练–投掷练习：幼儿站立投掷小球，教师示范正确的投掷姿势和目标。
–接球练习：幼儿分成小组，进行传接球游戏，培养合作意识和手眼协调能力。
4.身体协调训练–平衡练习：让幼儿尝试站立、行走、跑步时保持平衡的动作，提高身体协调能力。
–翻滚游戏：让幼儿在垫子上进行翻滚动作，促进柔韧性和平衡感。
5.球类运动训练–小球运动：教幼儿用小球进行滚、拍、踢等动作的训练。
–篮球传接：将篮球传递给队友，训练幼儿的传球和接球技巧。
五、教学评价1.观察幼儿动作的正确性和完成度；2.对幼儿的积极参与和协作能力进行评价；3.反馈幼儿的进步和需要改进的地方。
六、教学延伸1.结合其他科目进行综合活动，如与音乐、美术等合作进行大型舞蹈表演；2.组织幼儿参加体能竞赛，增加参与和竞争意识；3.鼓励幼儿每天进行体能活动，保持身体健康。
以上是幼儿园大班体能教案的详细内容，通过有趣的体能活动，可以促进幼儿的身体发展和心理健康，培养他们的团队意识和协作能力，帮助他们建立积极的运动习惯。
大班体能活动活动方案
大班体能活动活动方案活动背景大班体能活动是为了培养学生的运动能力和团队合作精神，让他们在快乐的氛围中锻炼身体，增强体质。
通过丰富多样的体能活动，帮助学生全面发展，提高身体素质。
活动内容1.热身活动：–跑步：进行适当的慢跑，热身全身肌肉。
–拉伸操：伸展身体各个部位的肌肉，防止运动伤害。
2.团体活动：–双人跳绳：组成双打跳绳队，通过配合和协作完成跳绳动作。
–传球比赛：分组进行传球比赛，培养团队合作精神。
3.个人挑战：–仰卧起坐：挑战连续完成一定数量的仰卧起坐。
–跳箱练习：进行跳箱训练，提高跳跃能力和协调性。
4.休息活动：–拔河比赛：进行轻松的拔河比赛，增加趣味性和团队合作感。
–休息站设立：在活动场地设置休息站，供学生休息喝水。
活动时间•活动时间：每周一次，每次持续60分钟。
•活动周期：持续一个学期，共12周。
活动目标1.提高学生的体能水平，增强体质，培养运动习惯。
2.培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强集体荣誉感。
3.促进学生的身心健康发展，增强自信心和自律性。
活动流程1.课前准备：教师布置活动内容和规则，学生换上适合运动的服装。
2.热身活动：进行跑步和拉伸操，准备身体。
3.团体活动：进行双人跳绳和传球比赛，培养团队合作精神。
4.个人挑战：进行仰卧起坐和跳箱练习，挑战自我。
5.休息活动：进行拔河比赛和休息站设立，让学生放松休息。
6.活动总结：教师总结活动内容，鼓励学生参与下次活动。
活动评估教师根据学生参与活动的积极程度、表现和技能水平进行评估，并记录在学生档案中。
同时，听取学生和家长的反馈意见，不断完善活动内容和方式。
结语大班体能活动方案旨在通过多样化的体能活动，提高学生的体能水平、团队合作精神和自信心，帮助他们健康快乐成长。
希望通过这些活动，让学生爱上运动，享受运动的乐趣，锻炼身体，提高综合素质。
2024年体格训练计划幼儿园大班
在设计2024年体格训练计划时，我们需要考虑到幼儿园大班孩子的年龄特点和身体状况。
以下是一些建议，旨在帮助幼儿园大班的孩子进行体格训练，促进他们的身体健康和全面发展。
2024年体格训练计划幼儿园大班一、目的与目标体格训练计划旨在增强幼儿园大班孩子的体质，提高他们的运动技能，培养良好的运动习惯和团队合作精神。
通过有计划的体格训练，孩子们将能够更好地适应小学的学习生活，并为未来的健康奠定坚实的基础。
二、训练原则1.趣味性：训练内容应富有趣味性，以吸引孩子的兴趣和参与。
2.渐进性：训练强度和难度应逐步增加，以适应孩子的生长发育。
3.全面性：训练应包括多种运动类型，如跑、跳、投、攀爬等，以全面锻炼孩子的身体。
4.安全性：训练应确保孩子的安全，避免过度运动或受伤。
三、训练内容1.热身活动：开始训练前，进行5-10分钟的热身活动，如慢跑、跳绳、拉伸等，以提高心率和体温，减少受伤风险。
2.协调性训练：通过简单的舞蹈、体操和平衡游戏来提高孩子的协调性和平衡感。
3.力量训练：利用轻量级的哑铃、弹力带或自身体重进行简单的力量训练，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等。
4.耐力训练：进行短距离的慢跑、快走或骑自行车等有氧运动，以增强孩子的耐力。
5.柔韧性训练：通过瑜伽、拉伸等练习来提高孩子的柔韧性。
6.团队合作训练：设计一些需要团队合作的运动游戏，如接力赛、拔河等，以培养孩子的团队协作能力。
7.户外活动：定期组织户外活动，如远足、爬山、露营等，让孩子接触自然，增强体质。
四、训练频率与时间每周进行3-4次体格训练，每次训练时间约为30-45分钟，避免在高温或寒冷的天气条件下进行户外训练。
五、注意事项1.确保孩子在训练前有足够的水分和营养。
2.训练过程中要注意观察孩子的身体状况，如有不适，应立即停止训练。
3.训练结束后，应进行适当的放松活动，如慢走、拉伸等，以帮助孩子的身体恢复。
4.鼓励家长参与孩子的训练过程，共同监督和促进孩子的健康。
幼儿园大体能教案
幼儿园大体能教案一、教学目标1.了解身体活动和锻炼的重要性；2.掌握简单的运动基本技能；3.培养意志品质和团队协作意识。
二、教学内容1. 活动准备•带领幼儿进行热身运动，如：慢跑、旋转、摆臂等；•为活动做好铺垫，创造积极、欢乐的教学气氛。
2. 身体协调•引导幼儿进行不同方向、不同速度的走路运动；•培养幼儿的平衡感，进行单脚站立和双脚跳跃等活动。
3. 强健体魄•进行简单的体能动作练习，如：仰卧起坐、俯卧撑等；•培养幼儿的力量感，进行体力活动，如：拔河、扔球等。
4. 团队合作•带领幼儿进行集体竞技活动，如：橄榄球、篮球等；•培养团队合作意识，鼓励幼儿互相帮助，共同达成目标。
三、教学步骤1. 活动准备•带领幼儿进行热身运动，如：慢跑、旋转、摆臂等；•为活动做好铺垫，创造积极、欢乐的教学气氛。
2. 身体协调•引导幼儿进行不同方向、不同速度的走路运动；•培养幼儿的平衡感，进行单脚站立和双脚跳跃等活动。
3. 强健体魄•进行简单的体能动作练习，如：仰卧起坐、俯卧撑等；•培养幼儿的力量感，进行体力活动，如：拔河、扔球等。
4. 团队合作•带领幼儿进行集体竞技活动，如：橄榄球、篮球等；•培养团队合作意识，鼓励幼儿互相帮助，共同达成目标。
四、教学总结通过本次大体能教案，幼儿更深入地了解到身体活动和锻炼的重要性，掌握了简单的运动基本技能，并培养了意志品质和团队协作意识。
教师需要注意不要给幼儿压力过大，运动量适当，以不伤害幼儿身体为前提。
希望本次教案能对幼儿体能训练有一定的帮助。
幼儿园大班学期体格锻炼计划（精选12篇）
幼儿园大班学期体格锻炼计划幼儿园大班学期体格锻炼计划时光在流逝，从不停歇，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，是时候开始写计划了。
计划怎么写才不会流于形式呢？以下是小编整理的幼儿园大班学期体格锻炼计划（精选12篇），欢迎阅读与收藏。
幼儿园大班学期体格锻炼计划1一、班级幼儿运动能力情况分析：我班幼儿经过上学期的体育运动锻炼，幼儿的各项能力都有了一定的提高，特别是在跑步和攀登运动方面，幼儿的能力总体比较强。
但是也有一些薄弱的项目，比如：有的幼儿跳绳的技能不够好，有的幼儿还不能熟练地进行连续拍球。
还有的幼儿在运动方面缺乏耐力和坚持性，这些都需要在本学进行进一步锻炼和提高。
二、大班幼儿下学期运动能力目标：⒈具有一定的平衡能力，动作协调灵敏。
身体灵活地绕障碍跑，能在有一定间隔的物体上比较平稳地行走。
能手脚平稳地安全地爬攀登架和网格等。
⒉能单手将沙包向前投掷5米左右。
能单脚连续向前跳8米左右。
能快跑25米左右。
能连续行走1.5公里以上。
⒊在上学期学习跳绳的基础上，继续练习连续跳绳，能连续跳绳若干次。
能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。
能连续拍球。
⒋在运动的过程中有比较强的自我保护和安全的意识，知道一些避免危险和意外的方法，能主动遵守运动的规则。
⒌能身体协调地钻过50厘米的小型通道（如小山洞、小纸箱等）。
⒍能够听不同的口令和信号来进行队形的变化，比如：两队变四队、开花走、变换方向走等。
⒎会比较熟练地玩幼儿园中的各种不同的小型或大型的运动器械，掌握玩器械的多种玩法，并能和同伴合作玩游戏。
⒏养成良好的整理体育运动器械的习惯。
三、具体措施：（一）充分利用幼儿园所开设的开放式运动区域。
每天的晨间锻炼时间，请幼儿自主选择自己喜欢的运动区域。
教师加强对幼儿进行运动能力的指导。
鼓励幼儿每天选择不同的运动区域，发展各种运动能力。
（二）制定合理的体育活动计划和内容，在内容的制定上涵盖不同运动技能，包括：走、跑、跳、平衡、投掷、球类、攀登等方面的内容。
大班体格锻炼计划(精选4篇)
大班体格锻炼计划(精选4篇)xx年秋期大班体格锻炼计划庙垭乡九年制学校附属幼儿园大班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。
根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。
以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
一、本学期大班幼儿体格锻炼计划如下：1.学习绕过障碍曲线走和跑，学习绕过障碍曲线走和跑；能快跑30米或接力跑；学习听信号集合、分散、整齐队列、变化队行。
能步行2千米或连续跑1分45秒。
2.能原地蹬地起跳，连续纵跳触物（物体离幼儿举起手臂时的手指尖25厘米左右）；能双脚熟练的改变方向（前、后、左、右、转身）跳；能从35——40厘米高度自然的跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米。
3.能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远。
会肩上挥手投掷轻物并投准目标（如直径不小于60厘米的镖靶，投掷距离约3米）；以抛接高球，或2人相距2——3米互抛互接大球。
4.能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物（如拱形门等），能手脚交替、协调熟练地在攀登架或胁木上，爬上爬下。
学习在垫上前滚、侧滚翻。
5.学会听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号迅速在集合、分散、整齐列队、变化队形；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、基本到位。
6.具有一定的御寒能力和较强的抵抗能力。
7.热爱并能积极参加各种身体锻炼活动。
8.了解并初步掌握有关体育活动的知识；敢于克服困难，取得胜利后的愉悦。
9.能独立或合作收拾各种小型体育器械。
二、具体措施 1.幼儿早操活动幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。
除了排队、变换对形和基本体操练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。
大班健康体能教案优质20篇
大班健康体能教案优质20篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿园大班体能课教案40篇
《幼儿园大班体能课教案40篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，幼儿园大班体能课教案40篇！活动目标：1、教会幼儿在平衡木上两臂侧平举拿东西走，增强幼儿的平衡能力。
2、发展幼儿钻、爬、平衡的能力以及动作的协调性和灵活性。
3、培养幼儿之间友爱互助，克服困难的精神。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
活动准备：1、沙袋（数目比幼儿多）。
2、小篮子3只、贴有房子图案的椅子3张、平衡木3条、山洞6个、垫子3张。
3、布置好场地。
活动过程：1、开始部分（1）幼儿随音乐“健康舞”做准备运动，教师自编动作。
（2）游戏“做相反”，幼儿听老师的口令做相反的动作。
“向前走→向后走→高人走→矮人走”2、基本部分（1）引导幼儿说出沙袋的多种玩法。
幼儿创造性地玩沙袋。
教师发现好的玩法及时向幼儿介绍。
如抛接、跳、投掷、顶等。
（2）游戏“小马运粮”①教师讲解并示范动作要领教师：快要过冬了，马妈妈要小马帮助运粮食回家准备过冬。
我把一袋袋的“粮食”放在仓库里，小马先拿一袋粮食放在篮子里，走过独木桥，钻过山洞，越过沼泽，然后把粮食运到家里。
②幼儿练习走平衡木、钻山洞、越过沼泽，教师巡回指导。
③比赛游戏“小马运粮”教师讲解规则：每位小马每次只能运一袋粮食，过平衡木时不能跑，要注意安全。
运完粮食把篮子交给下位小马后要站到队伍的最后面（比赛可进行2—3次），以运到的粮食最多的一队为胜利。
3、结束部分幼儿随音乐“健康舞”做放松运动。
活动反思：——“我运动，我健康，我快乐”体育活动的体会以“我运动，我健康，我快乐”为主题的体育活动开展的轰轰烈烈。
我们小班组开展的沙包系列游戏也有声有色。
在新的教育形式下，在园本教研活动开展的过程中。
我们在学习——实践——反思——交流——提高的研讨活动中。
树立“以幼儿发展为本”的理念，以活动促研讨，找差距，调思路，提升教育观念，转变教育行为。
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幼儿园大班体能目标(总3页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1
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一、情况分析：
幼儿是祖国的未来，当今社会,大多数家庭都是独生子女,所以我们应根据幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段，充分利用阳光、水、空气等自然因素，锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进其身心全面健康的发展。
首先：在幼儿体育活动的过程中，必须丰富幼儿的体育活动知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的体育锻炼习惯。
可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进行。
其次：在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。
例如：结合日常生活进行并与其他学科结合进行。
最后：在培养幼儿基本动作的过程中，要集体与个别教育相结合。
先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，"大家都这样，我也要这样"。
再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得较全面的健康教育。
经过两年的幼儿园生活，幼儿已有了一定的体育活动技能。
因此制定以下计划：
一、总目标：
1、会听信号变速跑或改变方向跑，在20~30米距离内快跑，在200~300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。
曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。
2、跳跃姿势正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。
3、能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5~10秒钟，能在有间隔的物体上行走。
4、喜欢投掷。
会两人相距2~4米抛接球，原地变换形式的拍球。
边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准（3米左右）。
5、能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。
6、会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。
二、具体措施：
1、动作与行为练习，让幼儿对已经学过的基本动作与基本技能，健康行为与生活技能等进行反复练习。
2、见解示范。
具体而形象地向幼儿讲解粗浅的体育知识，并结合身体动作或实物、模型加以示范。
3、情境表演。
就特定的生活情景加以表现，然后让幼儿思考分析情境中所涉及的健康教育问题。
三、逐月目标：
九月：
1、能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能走跑交替300米。
3、能用力蹬地连续纵跳触物。
4、能单手将沙包等掷出约4米远。
5、发展幼儿侧步走的能力及动作的协调性。
6、进行球的各种玩法。
十月：
1、能立定跳远，跳距不少于40厘米。
2、能两人相距2~4米抛接球。
4、学习助跑跨跳。
5、练习头顶沙袋走平行线。
发展平衡能力。
十一月：
1、培养幼儿的独立能力和勇敢的品质。
2、能侧身、缩身钻过50米高的拱形门。
3、练习侧身向右传球，发展幼儿身体的灵活性及合作能力。
十二、一月：
1、学习侧身钻过直径60厘米的竹圈。
2、练习立定跳远的动作。
4、继续教幼儿上挥臂投掷的动作，提高幼儿投掷的准确性。