感受生命活力ppt

当你收到挫折时，当你心情烦闷时，你 是如何解决的？
找好朋友倾诉 向老师、家人求助 写日记 找心理医生咨询
四、幸福生活
1、什么是幸福生活？ 对于幸福不同的人有不同的理解。大多数人关注的主要
有以下几点： （1）主观生活质量 （2）主观幸福感
感受生命的神圣和美好，激发 生命的潜能 用心呵护生命的尊严 学会感激 爱与被爱 最大程度地实现生命的价值， 提升生命的品质。
生命诚可贵
尊重生命珍爱生命 活出生命的最大价值
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青少年时期遇到的挫折打击
1、学业欠佳
2、个性冲动
产
3、病痛的折磨和绝望
挫
生
折
心
轻生
4、经济拮据造成心理负担
打 击
理 问
5、自卑心理
题
6、家庭危机
7、抑制情绪
三、直面生死
谈谈你对那些生命有许多遗憾的人是什么心情？ 什么态度？
活着，千万别错过生命！ 活着，就应活出自己的阳光！
第十一章 感受生命活力
本章内容
前言 一 课堂活动设计 二 感恩生命 三 直面生死 四 自杀危机的识别、预防和干预 五 幸福生活 六 总结语
傍晚，我在海边散步，看到一个七八岁 的男孩正在捡海浪抛到沙滩上的一个一 个的海贝，并将每一个海贝都送回到海 里，我抬头望去——沙滩上还有数不清 的海贝， “你怎么能把他们都送回去呢？他们在 哪谁也不在乎呀！”。男孩捡起了一个 海贝把它送回了海里，说：“这个海贝， 他在乎”，然后又拾起一个海贝，送还 到海里，说：“这个海贝，他也在乎！” 我望着他的背影，看到了许多海贝的微 笑。
年仅17岁的少女徐莉莉（化名）是江苏省盐城市某中学
的学生，由于她的爷爷是劳改释放人员，父亲是残疾人， 而母亲又是卖熏烧制品的小商贩，同学经常以她家人的 身份嘲笑她。2004年5月19日晚，又遭到同学嘲笑的莉
莉向父母诉苦，却遭到母亲的职责，想不开的她竟然写 下遗书，喝农药自杀。
2014年9月，上海师范大学心理咨询中心对该市杨浦区 3所普通全日制高校的3000名大一新生进行随机问卷调 查，结果显示21.5%的大学生曾经有自杀倾向，其中单 亲家庭高于双亲家庭学生，独生子女高于非独生子女。
让大学生学会幸福的方法
每天都要学会对自己的生活说一声“感谢” 因为有了生活才有每一天的快乐 让自己学会快乐，也可以把自己的快乐带给身
边的人。 学会让自己的生活变得充实，有意义。 在生活中，学会原谅，学会理解，学会感恩。 懂得享受生活，但也要努力创造想自己的生活。 有好的人生价值观和积极的态度 学会适应周围的环境并学会在失败中成长，学
怎么知道谁要自杀呢
对于绝大多数经受心理的巨大痛苦而想自杀的人 来说，自杀前常常会出现以下的一些迹象：
自杀前的迹象
语言上的迹象
直接说出：我希望我已经死去，我再也不想活 了
间接说出：我所有的问题马上就要结束了，现 在没人能帮我，没有我，别人会生活的更好， 我再也受不了啦，我的生活一点意义也没有 。
感受生活
生活总是与对生活 的感受相联系的， 接纳生活、品味生 活，感知生命的复 杂性、偶然性和神 秘性，培养自己对 于生命的幸福感、 庄严感、神秘感与 敬畏感。
爱从自己做起
爱，首先从自己做起，只有懂得爱自己的人才 能够更好的付出自己的爱去爱别人。试问一个 不懂善待自己、享受生活快乐的人又怎么懂得 珍惜生活、享受生活，又怎能懂得善待别人？
我以为自己将要被世间所遗弃，坚定的脚步 仍然告诉我：热爱生命
当生活的苦难像雨后的春笋一样冒出， 甚至一次次将我逼到人生的死角， 我感到窒息甚 至无所依附时，我的精神依然像阳光一样洒出：热爱生命
当疾病的恶魔总是缠绕凄苦的人生， 把生命的力量吸尽到软弱， 我感到自己的身体像秋 叶般飘零，不屈服的性格紧抓住人生的尾翼呼喊：热爱生命
学会感激
感激母亲，你给予了我生命 感激父亲，你给予了我坚强 感谢爱我的人，给了我值得回味的爱 感谢让我爱的人，让我体验到了付出必得到更快乐 感谢所有的人，是你们让我懂得了人生……
珍惜生命—你只拥有一次生命 自我做主—没有谁能代替你来活 活在当下—假如明天不再来临 全面拓展—你就是你与世界 极限开发—创造自己都难以相信 的奇迹 生命大道的探寻
学会感恩
学会感恩，感恩是一种处世哲学，是一种生活态度， 是一种人生智慧。怀着一颗感恩的心生活，我们会时 时发现生活的美丽，感受生命的快乐。 当生活失意时，更应该学会用心感恩生活，找出幸福 的理由，罗列生命的精彩和生命存在的意义，以己之 长人之短，调整自己的奋斗目标，调整自己的心态， 平和积极地对待生活。
怎么知道谁要自杀呢
言语上的 ：
他们说自杀有关的事情和拿自杀开玩笑 谈论自杀的计划、包括自杀的方法、时间和地点 流露出无助无望的情感 与亲朋告别 谈论自己现在的自杀工具（自杀计划越详细危险就越高）
怎么知道谁要自杀呢
行为上的 ：
出现突然的明显的行为改变和中断与他人的交往，或危 险性为增加
杀行为的个体，首先要确保他们的安全，在有 把握的范围内给予个体最大愿望的直接保证。 （3）激发起个体对亲友的牵挂和责任。 （4）帮助个体主动去寻求更多的社会支持 （5）帮助个体重新审视危机事件。 （6）训练个体问题解决的能力。
我们的生命属于谁？ 父母？自己？社会？ 让我们来讨论一下吧
也许我的生活落魄的如乞丐般的潦倒， 也许生命的尽头仍是孤独寂寞， 我仍会为曾经的 追求和热烈的生命历程而举杯！
朋友们，热爱生活吧， 也许他赐予我们的总是比想象的少得多， 也许他不公平的天平总 是倾向别人的枝头， 我们依然要感谢生命的阳光和那些为苦难而作斗争的日子，
只有品尝了生活的五味百态，我们才能感受到生命的美 好，人生的不易，请记住，无论什么时候，我们都要坚 定的： 热爱生命，相信自己！
四、自杀危机的识别、预防和干预
心理危机的正常应对三阶段
第一阶段（立即反应），当事者表现麻木、否认或不相 信。
第二阶段（完全反应），感到激动、焦虑、痛苦和愤怒， 也可有罪恶感、退缩或抑郁
第三阶段（消除阶段），接受事实并为将来做好计划。
面对心理危机的同学采取措施
正确识别 识别自杀倾向 缓解危机的重要因素
会直面挫折。百度文库
当我一次次被遗忘在角落， 找不到黑暗的出口， 我以为自己的生命就要结束时， 内心仍然挣扎的警醒我：热爱生命
当我仍在迷雾中穿梭， 把握不住生命的方向， 我以为自己的前程像汪洋中的小船时， 勒 住风帆的手依然告诫我：热爱生命
诗朗诵 《热爱生命》
当我的行为被周围人所不理解，
我的解释像东风一样无力，
也许我的未来是沉浸在百年寒冰下的雪莲， 永远是属于观赏而不可及的美好， 也许我的 生命是九九曲回的羊肠，永远在荆棘之间匍匐，请相信，我依然会执著的去为—
—
生命喝彩，生活高歌！ 也许我的爱情是冬夏的冰火， 永远在痛苦中灼烧， 在热烈中消亡， 我依然会为爱情的美 好而赞美，不信，请看我的诗歌，那里面依然有为爱歌唱：热爱生命
加强挫折教育 走出生命的困 顿
积极参与校 园文化活动 树立正确的 生命态度
案例：
2011年，新疆石河子122团中学初三4名花季少女，在开 完家长会的当天下午相约喝老鼠药自杀。据悉，11月10 日，石河子122团中学公布了其中考试成绩，并排了名 次。这4位女生名次在年级后面，由于害怕家长责骂， 他们便商议一起服老鼠药自杀寻求解脱。
抑郁症表现（情绪改变睡眠食欲改变） 有条理地安排后事 频繁出现意外事故
饮酒和吸毒的量增加
呵护每一个年轻的生命
五级机制：包括学院、院系、班级、学生宿舍和学生个体。
学校
心理健康教 育中心
院
班
宿
体学
生
系
级
舍
个
常见的危机干预因素
（1）耐心倾听，充分表达理解与真诚的关心 （2）对于那些情绪异常激动，对视可能采取自
很不幸，你又遇到人生的第二个低谷，这次你被迫要放 弃其中的两项，请你好好想想，然后做出抉择。。。
生活有时就是如此不公，它竟不允许你同时拥有仅剩的 两样，为此你只有面临再次艰难的选择。。。
说说你的选择
要求：把选择中最深刻、最难忘的一个过程表述出来 1、讲清选择的理由 2、注意描写内心的感受
二、感恩生命
（一）生命理论 生物学角度
心理学
生命理论
生物化学
生命哲学
遗传学
（二）生命的三维性 生命的三维性
自然属性
精神属性
社会属性
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二、生命价值 （一）生命价值的内涵
生命价值
生命的自我价值
生命的社会价值
（二）、生命价值的实现
加强生命教育 树立正确的生 命观
加强心理健 康教育 不断健全人 格
前言
虽然海贝不通人性，也不懂回报， 但在生命的世界里，那同样是上千条 鲜活的生命。 别人或许不在乎，但它永远是存在着 的，感动着的。。。
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一、课堂活动设计
我的五样 请用纸写下你一身中最想拥有的五样东西
假如现在你因为遇到一些变故，不得 不放弃其中的一样东西，你首先会学 会选择放弃哪一样呢？