情绪劳动及管理

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情绪劳动如何理解和应对情绪劳动

情绪劳动如何理解和应对情绪劳动

情绪劳动如何理解和应对情绪劳动情绪劳动是指人们在工作和社交环境中需要管理和表现出特定情绪的一种劳动行为。

这种劳动不仅要求我们在工作中处理好情感,也需要我们在与他人交往时展现出适当的情绪。

情绪劳动是一种隐藏在工作背后的不可忽视的劳动,我们应该如何理解和应对情绪劳动呢?一、理解情绪劳动的意义和含义情绪劳动作为一种劳动行为,具有重要的意义和含义。

首先,情绪劳动能够增强工作效率。

当我们能够将内心的情绪与工作要求相一致时,我们能够更加专注和投入,提高工作效果。

其次,情绪劳动可以促进良好的人际关系。

通过管理自身的情绪,我们能够更好地与他人沟通和合作,促进团队的协作与发展。

最后,情绪劳动有助于个人的自我成长。

通过与情绪的抗衡和调节,我们能够提升自我情绪管理的能力,增强心理素质。

二、应对情绪劳动的方法和策略1. 自我认知情绪了解自己的情绪状态是进行情绪劳动的基础。

每个人都有不同的情绪体验,需要注意观察自己的情绪变化,并进行深度思考。

通过自我反省和分析,我们可以更好地理解自己的情绪,了解何时何地会出现情绪波动。

2. 接纳和处理情绪面对情绪,我们需要学会接纳和处理。

情绪的存在并不是可怕的,而是一种天然的心理反应。

当我们感到愤怒、焦虑或失落时,不要压抑它们,而是尝试去理解它们,并寻找适当的方式来处理。

可以通过写日记、与他人交流或参与适量的运动来舒缓情绪。

3. 建立积极的情绪调节策略在工作中,我们需要特别注重调节情绪,保持平静和乐观。

可以尝试深呼吸、放松肌肉,或者倾听舒缓的音乐来缓解压力。

此外,与同事进行积极的沟通和互动,也可以帮助我们调节情绪并建立良好的工作氛围。

4. 寻求支持和帮助情绪劳动是一项需要长期积累和实践的技能。

在应对情绪劳动时,我们也可以寻求他人的支持和帮助。

与亲友、同事或心理专家交流,分享自己的情绪体验并寻求建议,能够获得更多的支持和观点,帮助我们更好地应对情绪劳动。

三、情绪劳动的重要性与未来发展情绪劳动在当代社会具有重要意义,并将在未来继续发展。

企业员工管理之情绪劳动管理-管理资料

企业员工管理之情绪劳动管理-管理资料

企业员工管理之情绪劳动管理-管理资料随着服务型经济的不断发展和企业间竞争的愈发激烈,对员工的情绪管理有较高要求的工作种类越来越多,情绪劳动正在被企业作为提高服务质量和增加组织绩效的手段,受到越来越多的重视和强调,。

情绪劳动管理已经不仅仅作为一种领导艺术而存在,而是有作为可以进行量化管理的、有交换价值的商品存在的发展趋势。

那么,什么是情绪劳动?情绪劳动管理的价值真何在呢?我们可以先看一个小故事:相传成吉思汗有一个“盛怒杀爱鹰”的故事。

他带着心爱的老鹰上山打猎,干渴难耐时发现一处有少量水渗出的山谷,便耐着性子用杯子接那滴答下来的泉水,在接满水准备喝的那一刻却被老鹰把杯子扑翻在地。

如此反复两次令成吉思汗勃然大怒,一气之下杀了爱鹰。

之后当他寻往高处的水源地喝水时才发现,原来爱鹰不让他喝水并不是出于逗弄,而是由于水源里有一条死去的毒蛇尸体,管理资料《企业员工管理之情绪劳动管理》(https://www.)。

成吉思汗在盛怒那一刻已经被“情绪绑架”,情绪阻断了合理的逻辑思考过程,最终酿成大错。

由此可见掌握情绪的负面影响,对于情绪管理具有重要的义。

员工的情绪劳动越来越具有不可替代的价值,研究学者将情绪劳动定义为:与顾客高度接触的工作者,在工作时管理情感以创造公开、看得见的脸部表情或肢体语言的表达;情绪劳动是为了薪资而贩卖的,因此具有交换价值。

当空服人员、电话行销人员对客户表现出耐心、热情、快乐等积极情绪的时候;当催款人员在欠债者面前显示出坚决和愤怒的表情;当教师在学生面前显示出严厉、关爱等情感的时候,都可以表明,情绪劳动管理达到了效果。

员工按照组织的要求在适当情境表现出适当的情绪状态,不仅有利于其个人工作的有效执行,也有利于组织目标的达成,并能对提升组织绩效水平产生积极的影响;相反,如果员工没有做出符合要求的情绪行为,也就是负面情绪效应,就会对工作产生不利影响(比如,影响工作绩效、离职率、矿工率)进而阻碍组织目标的达成和组织绩效的提高。

教师情绪劳动的管理

教师情绪劳动的管理

教师情绪劳动的管理在教育行业中,教师不仅要传授知识,还需要管理自己的情绪,以营造积极的教学环境。

本文将探讨如何有效管理教师的情绪劳动,提升教学质量和教师的职业满意度。

情绪劳动的定义与重要性情绪劳动指的是个体为了达到组织的要求,而调整自己真实情感表达的过程。

对于教师而言,这意味着无论私下里他们的情绪如何,面对学生时都需要展现出积极、耐心和鼓励的态度。

良好的情绪管理不仅能够提高学生的学习效率,还能增强师生间的互动,促进更健康的学习氛围。

情绪识别与自我调节教师首先需要学会识别和理解自己的情绪状态。

通过日常的自我观察和反思,教师可以更好地掌握自己在特定情境下的情绪反应。

此外,学习情绪调节的技巧如深呼吸、短暂休息或进行情绪释放的活动,都是帮助教师管理情绪的有效方法。

建立支持系统学校和教育机构应当为教师提供必要的支持系统,包括心理健康服务、同事支持小组以及专业发展培训。

这些资源可以帮助教师在遇到情绪困扰时找到解决的途径,同时增强他们在职业角色中的情绪智力。

正面反馈与认可定期的正面反馈和对教师工作的认可可以显著提升教师的情绪状态。

学校管理层应该建立一个公正的评价体系,确保教师的努力和成就得到及时的肯定。

这种正面激励不仅能增强教师的工作动力,还能帮助他们在情绪上获得更多的满足感。

时间管理与工作生活平衡有效的时间管理对于减轻工作压力、避免过度疲劳至关重要。

教师应该合理安排工作和休息的时间,确保有足够的时间用于个人生活和放松。

此外,学校可以通过减少不必要的行政负担和优化教学流程来帮助教师实现更好的工作生活平衡。

结语教师的情绪劳动管理是一个复杂但至关重要的任务。

通过上述策略的实施,不仅可以提升教师的教学质量和职业满意度,还能为学生创造一个更加健康和谐的学习环境。

教育机构应致力于建立一个支持性强、反馈积极、注重教师福祉的工作环境,从而促进教育质量的整体提升。

家庭情绪劳动策略

家庭情绪劳动策略

家庭情绪劳动策略
一、情绪表达
在家庭中,情绪表达是非常重要的。

家庭成员应该学会表达自己的情感,让对方了解自己的感受和需要。

同时,也要尊重他人的情感,不要轻易伤害或忽视他人的感受。

通过有效的情绪表达,可以增强家庭成员之间的情感交流和理解。

二、情绪管理
情绪管理是指家庭成员在面对家庭矛盾和冲突时,能够控制自己的情绪,避免过度的情绪波动对家庭关系造成负面影响。

家庭成员可以通过冷静思考、深呼吸等方式来调节自己的情绪,保持平和的心态。

同时,也要学会接受他人的情绪管理方式,互相支持和理解。

三、沟通理解
沟通理解是指家庭成员之间要保持良好的沟通,了解彼此的想法和感受,避免误解和猜疑。

在沟通时,要尊重他人的意见和观点,认真倾听对方的发言,不要轻易打断或批评。

通过良好的沟通理解,可以增强家庭成员之间的信任和情感纽带。

四、情绪协调
情绪协调是指家庭成员之间要互相协调彼此的情绪,避免情绪冲突对家庭关系造成负面影响。

当家庭成员出现情绪问题时,其他成员应该给予关心和支持,共同寻找解决问题的办法。

同时,也要尊重他人的情绪协调方式,互相配合和支持。

五、家庭教育
家庭教育是指在家庭中培养孩子正确的情感态度和价值观。

家长应该通过言传身教、引导教育等方式,培养孩子积极向上的情感态度和价值观。

同时,也要尊重孩子的个性和情感需求,避免过度干涉和控制孩子的情感发展。

通过良好的家庭教育,可以增强家庭成员之间的情感联系和凝聚力。

第十章 情绪劳动与管理

第十章 情绪劳动与管理

第三节 员工工作倦怠分析
一、工作倦怠的概念及结构 1974年,弗罗登伯格首先提出倦怠一词 (burnout)。 倦怠是一种情绪性耗竭的症状,这种症状最 容易在工作情境中出现。当工作本身对个人 的能力、精力以及资源过度要求,从而导致 工作者感到情绪枯竭、筋疲力尽时,工作倦 怠就产生了。
马斯拉奇认为,人们对服务性职业者往往 存在一种期望,希望他们一贯地提供优质 服务。这种社会期望造成他们在进入职业 之后不得不持续地投入大量的情绪、生理 等方面的精力来应付服务对象的要求,久 而久之,就容易形成身心俱疲的症状。 马斯拉奇把这种由于长期对情绪及人际应 激源做出反应而产生的心理综合症称为工 作倦怠。
组织情绪表现规则包含两个维度:情绪的表现 性维度和情绪的自主性维度,这两个维度都是 由不同程度内容组成的连续体。 表现性维度的一端是显性的情绪表现规则,即 组织内部明文规定工作中期待员工表现的情绪; 另一端是隐性情绪表现规则,指组织期待但没 有明文规定员工表现的情绪。如希望员工见到 领导时有殷勤的表现。 自主性维度的一端是强制性情绪表现规则;另 一端是自主性情绪表现规则。两维度相互结合 构成员工在面对情绪规则时的不同应对状态,
1981年马斯拉奇编制了工作倦怠量表,并将工 作倦怠从三个维度加以定义。 情感耗竭。是这一系列症状的主要方面,被认 为是倦怠最具代表性的指标。它的特征是缺乏 活力,有一种情绪资源耗尽的感觉。此外,情 感耗竭经常伴随着挫折、紧张,所以员工会在 心理层面上自认为无法致力于工作。
去人格化。工作倦怠的第二个维度,视服务 对象为“物”,而不将其当成“人”看待, 表现为对他人消极、冷淡、过分隔离、愤世 嫉俗等态度和情绪。去人格化是员工过度紧 张或耗竭时的一种防御性反应。 个人成就感降低。表现为自我效能感降低, 自尊心下降,感觉无助,倾向于对自己做负 面评价,工作满意度也随之降低。

心理咨询师的情绪劳动与管理机制研究

心理咨询师的情绪劳动与管理机制研究

心理咨询师的情绪劳动与管理机制研究随着社会的日益发展,人们对于心理健康的重视程度愈加提高。

心理咨询师作为心理健康领域的专业人士,需要负责处理和解决来自不同个体的情绪困扰。

但是,处理他人情绪问题的同时也会面临自身感受的问题,这就是所谓的情绪劳动。

本文将深入探讨心理咨询师的情绪劳动和管理机制。

一、情绪劳动情绪劳动,又称情感劳动,是指在面对不同的人际互动时,无论个人心理、情感状态如何,都被要求表现出符合工作和社会要求的情绪和态度,从而达到工作目标和要求的一种劳动。

对于心理咨询师来说,情绪劳动是一项非常重要的工作内容。

心理咨询师不仅需要将自己的情感状态保持在一个相对稳定的范围内,更需要学会理解和处理来自不同个体的情感问题。

情绪劳动对于心理咨询师来说是一项具有挑战性的任务。

其中一方面是情绪劳动的反复性和疲劳性。

当心理咨询师处理大量的情感问题时,他们的情感负荷会不断增加,引起情绪和心理疲劳。

另一方面是情绪劳动的性质复杂。

不同的个体面临的情感问题、心理问题各不相同,有时需要心理咨询师全力以赴去解决问题,同时也要避免自己的情感状态受到影响,这是一项非常具有挑战性的任务。

二、情绪管理机制情绪管理机制是通过一系列对个体情绪的感知、理解、应对和调节过程,帮助个体处理情感问题,达到情感平衡的一种方法和能力。

对于心理咨询师来说,情绪管理是非常重要的。

1. 感知自身情绪情绪感知是指心理咨询师在处理情感问题时,能够及时地感知自身的情绪状态。

当心理咨询师处于情感波动中,比如说焦虑、愤怒等情感状态,他们需要及时感知到这种情绪状态,这是情感管理的第一步。

在这个过程中,心理咨询师可以通过记录自己的情绪变化来加深自己对自己的了解,进而制定更好的应对策略。

2. 分辨他人情绪当心理咨询师面对来自不同个体的情感问题时,需要通过对被咨询者情绪变化的观察和分析,理解其情感表达的含义,同时了解被咨询者背后的情感问题。

3. 调节自身情绪态度心理咨询师在处理情感问题的过程中,需要练好自身的情绪调节能力。

《情绪劳动及管理》课件

《情绪劳动及管理》课件
情绪变化
销售行业的情绪劳动
销售过程中需要 保持积极、热情 的态度
面对客户质疑和 拒绝时,需要保 持冷静和耐心
需要具备良好的 沟通技巧和表达 能力
需要具备良好的 心理素质和抗压 能力
管理层的情绪劳动管理
情绪劳动的定义:管理层 在管理过程中需要表现出 特定的情绪,以影响员工 的工作态度和行为。
情绪劳动的重要性:情绪 劳动可以增强员工的工作 积极性,提高工作效率, 促进团队合作。
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情绪劳动及管理
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01
情绪劳动的概念
02
情绪劳动的表现形式
03
情绪劳动的管理策略
04
情绪劳动在工作中的应用
05
情绪劳动的挑战与应对
06
01
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01
情绪劳动的概念
情绪劳动的定义
情绪劳动是指员工在工作过程中有意识地调整和控制自己的情绪,以符合工作要求。
和热情
消极情绪劳动
表现虚假:为了达到工作目 标,不得不表现出虚假的情 绪
压抑情绪:为了保持职业形 象,不得不压抑自己的真实 情绪
忽视需求:为了完成任务, 不得不忽视自己的需求和感

承受压力:为了维持工作状 态,不得不承受巨大的心理
压力
自然情绪表达
面部表情:通过面部肌肉的变化 来表达情绪
语音语调:通过声音的变化来表 达情绪
职业倦怠与应对
职业倦怠:长时间工作导致的身 心疲惫、情绪低落
心理调适:学会自我调节,保持 积极心态
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
应对方法:合理安排工作与休息 时间,保持良好的生活习惯

情绪劳动与管理

情绪劳动与管理

服务行业员工需要表现出友好、耐心和专业的态度,以提供高质量的服务。他们需要控制自己的情绪,以符合工作要求,同时保持与客户的良好互动。
服务行业员工需要具备高度的情绪管理能力,以便在面对各种情境时保持专业和友好的态度,从而提高客户满意度。
服务行业员工的工作往往涉及到与客户的直接互动,他们需要时刻关注客户的需求和反馈,并表现出积极、友好的态度。在面对客户的投诉或不满时,他们需要控制自己的情绪,避免影响到客户的关系和满意度。此外,服务行业员工还需要学会调整自己的情绪,以适应不同情境和工作要求。
情绪劳动的规范与标准
薪酬与福利激励
提供具有竞争力的薪酬和福利,激励员工更加积极地应对情绪劳动。
晋升与职业发展激励
为员工提供晋升机会和职业发展空间,使他们更有动力去应对情绪劳动。
表彰与认可激励
对在情绪劳动方面表现优秀的员工给予表彰和认可,树立榜样,激发员工的积极性。
情绪劳动的激励机制
04
情绪劳动在工作场所的应用
详细描述
情绪劳动不仅是一种负担,也是一种资源。研究如何通过有效的情绪调节和管理,将情绪劳动转化为个体心理资本的提升,如自信、韧性、乐观等,对于促进个体心理健康和幸福感具有重要意义。
情绪劳动的心理资本转化
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服务行业的情绪劳动
总结词
详细描述
服务行业的情绪劳动
管理层人员需要表现出自信、稳定和专业的情绪状态,以树立良好的榜样并管理团队。他们需要控制自己的情绪,以避免对团队产生负面影响。
管理层人员需要具备高度的情绪管理能力,以便在面对各种挑战和压力时保持冷静和自信,从而更好地领导团队。
管理层人员的工作涉及到决策、协调和解决问题等任务,他们需要时刻保持冷静和自信的情绪状态,以便更好地应对各种挑战和压力。在面对团队成员的反馈和问题时,他们需要控制自己的情绪,避免对团队产生负面影响。此外,管理层人员还需要学会调节自己的情绪,以更好地适应不同情境和工作要求。

情绪劳动管理演讲稿范文

情绪劳动管理演讲稿范文

尊敬的各位领导、亲爱的同事们:大家好!今天,我非常荣幸能够站在这里,与大家分享关于情绪劳动管理的一些想法。

在当今这个快节奏、高压力的职场环境中,情绪劳动管理已经成为一个至关重要的议题。

它不仅关系到我们个人的心理健康,也直接影响着团队的凝聚力和工作效率。

下面,我将从情绪劳动的定义、情绪劳动管理的必要性、情绪劳动管理的策略以及如何提升情绪劳动管理能力等方面展开论述。

一、情绪劳动的定义首先,让我们来明确一下什么是情绪劳动。

情绪劳动,又称情感劳动,是指员工在工作中需要表达或调节自己的情绪,以适应工作要求,满足客户或同事的需求。

它包括情绪表达和情绪调节两个方面。

例如,客服人员需要始终保持微笑,即使面对的是极度愤怒的客户;销售人员需要展现出自信和热情,以吸引潜在客户。

二、情绪劳动管理的必要性1. 提升员工满意度:有效的情绪劳动管理可以帮助员工更好地应对工作中的压力和挑战,从而提高工作满意度。

2. 增强团队凝聚力:当团队成员都能够有效地管理自己的情绪,相互支持和鼓励时,团队的凝聚力将得到显著提升。

3. 提高工作效率:情绪稳定的员工能够更加专注地工作,减少因情绪波动导致的失误,从而提高工作效率。

4. 塑造企业形象:员工的情绪表达直接影响到企业形象。

积极、热情的服务态度能够提升企业形象,吸引更多客户。

三、情绪劳动管理的策略1. 培训与教育:为员工提供情绪劳动相关的培训,帮助他们了解情绪劳动的重要性,掌握情绪调节的技巧。

2. 建立支持系统:为员工提供心理咨询、压力管理等支持服务,帮助他们及时调整情绪。

3. 优化工作环境:营造一个积极、和谐的工作氛围,减少员工的工作压力。

4. 明确角色定位:为员工明确角色定位,让他们明白自己的工作职责和期望,减少不必要的情绪负担。

5. 激励与奖励:对在情绪劳动方面表现突出的员工给予适当的激励和奖励,树立榜样。

四、如何提升情绪劳动管理能力1. 自我认知:了解自己的情绪反应,学会识别和接纳自己的情绪。

情绪劳动及管理

情绪劳动及管理
和员工满意度。
情绪劳动与工作生活平衡
情绪劳动对工作生活平衡的影响
情绪劳动在工作生活中占据重要地位,过度的情绪劳动可能导致员工身心疲惫,影响工作生活平衡。因此,研究 如何合理安排情绪劳动,使其与工作和生活相协调,是实现工作生活平衡的关键。
工作生活平衡对情绪劳动的影响
工作生活平衡的状态也会影响员工的情绪劳动。例如,当员工能够合理安排工作和休闲时间,保持身心健康时, 他们的情绪劳动会更加自然和轻松,有利于提高工作效率和创造力。
详细描述
员工在工作中,能够根据自己的情感体验真实地表达自己的 情绪,不刻意压制或改变。这种情绪劳动有助于提高员工的 心理健康和工作满意度,但需要组织提供相应的支持和保障 。
03 情绪劳动的影响
对个人心理健康的影响
心理健康问题
长期进行情绪劳动可能导致个体 出现心理健康问题,如焦虑、抑 郁、压力等。
深度扮演
总结词
指员工不仅在外部行为上展现出相应的情绪状态,内心也真正体验和感受到这种情绪。
详细描述
员工在工作中,不仅通过外部行为展示出相应的情绪状态,如积极、乐观等,内心也真 正体验和感受到这种情绪。这种情绪劳动需要员工具备较高的自我调节能力,以保持内
外一致。
真实表达
总结词
指员工在工作中真实地表达自己的情绪,不刻意压制或改变 。
情绪耗竭
过度情绪劳动可能导致个体情绪 耗竭,表现为情绪资源枯竭、缺 乏活力、易怒等症状。
对组织绩效的影响
工作满意度下降
员工情绪劳动过度可能导致工作满意 度下降,影响工作积极性,降低工作 效率。
组织氛围恶化
过度情绪劳动可能导致组织内部氛围 紧张,影响团队协作和组织绩效。
对社会关系的影响
人际关系紧张

第十章__情绪劳动及管理

第十章__情绪劳动及管理

隐性表现规则 内化
强制性表现
顺从
应激
对组织不同表现规则的应对状态
三、情绪劳动的主要作用与影响
25
客户服务中心:10086、10010、12580、118114
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第二节 情绪劳动与员工心理健康
• 一、情绪劳动中的心理健康问题 • 二、情绪劳动中的自我管理策略

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情绪劳动的情绪效应
28
后两者为负面效应,也是工作倦怠的来源。
37
招聘
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• 例如进行“真实工作前瞻”,事先尽可能详尽地告知应 聘者所应聘职位的职位要求,目的即在为应征者提供所 有跟组织与职务相关的真实信息,避免事后期望落差大 衍生失落感以及其他的负面情绪效应。具体来说, • 1.企业在招聘时首先应该提供各种不同讯息管道以协助 应聘者得知所应聘工作应具备的性格以及能力条件等各 方面的要求; • 2.在提供有关招聘内容时,特别强调公司文化与应征工 作间的关系; • 3.在录用前即告知应聘者从事所应聘工作必须随时且持 续保持良好的情绪状态,以符合公司所需的气氛。
其他学者对情绪劳动的界定
• 莫里斯和费得曼: • 情绪劳动是指人际交往中 为了表达出组织所期望的 情绪,员工必须进行的努 力、计划和控制等活动。 • 第芬多夫和格罗斯朗德: • 将情绪劳动定义为为了响 应组织有关情绪表现规则 以完成组织工作任务而对 个人情绪表现进行管理的 过程。
10
• 由以上可以看出,情绪劳 动应具备以下几个条件: • (1)情绪劳动需在与顾 客面对面、声音对声音的 互动中完成; • (2)情绪表达要用来影 响他人的情绪、态度和行 为; • (3)情绪的表现要遵循 一定的规则。
4
• 这些工作在要求员工付出体力劳动、脑力劳动之外还需 要员工付出情感上的努力,从某种意义上来说,员工出 售的是自己的真诚、情感和微笑,或者其他的一些负性 情绪(如信用卡收账员面对欠债人时要表现出愤怒,警察 面对罪犯时要表现出威严)等。 • 组织为员工的这些努力和劳动支付一定的报酬。同时组 织还会制定一些规章制度以及一些潜在的规则来约束员 工更好地做出这方面的努力,并根据员工的表现状况进 行奖励和惩罚。

第10章 情绪劳动与管理

第10章 情绪劳动与管理
结构:耗竭、疏离和无效能感
二、工作倦怠的影响因素
1. 工作环境成因论 认为工作环境等外部因素是倦怠形成的主要原因。 2. 人格特质论 认为个体的人格、态度等内部因素以及某些人口统计学变 量可以更有效地解释倦怠的形成。 对于以上两种观点的差异,我们认为:工作倦怠本 身是一个多维度的概念,其形成可能受到许多因素的影响; 在倦怠形成的过程中,这些影响因素之间也可能存在复杂 的相互作用;另外,它们在倦怠形成中的作用还可能受到 其他中介变量的调控。


三、工作倦怠的干预措施
对于工作倦怠的干预策略,不同学者以不 同理论为基础,提出了不同的看法: 1.从“资源论”角度 2.从“努力—奖酬平衡论”角度 3.从匹配理论角度
四、工作倦怠研究的新趋势
1.研究内容上的扩展 2.研究视角的扩展 3.研究区域的扩展
本章思考题

二、情绪劳动中的自我管理策略
在情绪劳动中,员工如何进行情绪管理以降 低对身心健康的损害呢?研究者提出了四种策略: 1.自主调节 2.表面扮演 3.深层扮演
4.失调扮演
第三节 员念:工作本身对个人的能力、精力以及资源过 度要求,从而导致工作者感到情绪枯竭、筋疲力 尽的状态
1.简述情绪劳动的概念。为什么情绪劳动会引起人们 的关注? 2.如何对情绪劳动进行分类与衡量? 3.简述情绪劳动的作用和意义。举例说明如何管理情 绪劳动。 3.简述工作倦怠的概念。 4.试述关于工作倦怠结构维度观点的演变过程。 5.试述工作倦怠的影响因素。 6.结合管理实践谈一谈如何缓解员工的工作倦怠。 7.根据你自己的体会或你在商业杂志中读到的材料, 描述现实世界中工作倦怠的实例。
3.情绪对服务人员自身的影响
第二节 情绪劳动与员工心理 健康

心理学与情绪劳动:如何处理情绪劳动对心理的影响

心理学与情绪劳动:如何处理情绪劳动对心理的影响

心理学与情绪劳动:如何处理情绪劳动对心理的影响标题:心理学与情绪劳动:如何处理情绪劳动对心理的影响导言:情绪劳动是现代职场中普遍存在的一种现象,它指的是在工作中需要表达出来的情绪或感受,无论是否真实。

经常进行情绪劳动可能对心理产生负面影响。

本文将介绍心理学和情绪劳动的关系,探讨如何处理情绪劳动对心理的影响。

一、心理学与情绪劳动的关系1.1 情绪劳动的定义1.2 心理学的研究领域1.3 情绪劳动对心理的影响二、情绪劳动对心理的负面影响2.1 人际关系的压力2.2 对人格特质的挑战2.3 情绪的累积效应三、处理情绪劳动对心理的影响的方法3.1 建立支持网络3.2 提高情绪智力3.3 寻找缓解压力的途径四、建立心理健康的职业生涯4.1 寻找适合的工作环境4.2 自我认知与情绪管理4.3 检视与反思情绪劳动的影响结论:情绪劳动对心理健康的影响不能被忽视,但我们可以通过采取有效的措施来处理它。

建立支持网络、提高情绪智力和寻找缓解压力途径是处理情绪劳动对心理的影响的有效方法。

同时,在职业生涯中建立心理健康也是至关重要的。

通过寻找适合的工作环境、自我认知与情绪管理以及检视与反思情绪劳动的影响,我们可以达到心理健康的目标。

正文:一、心理学与情绪劳动的关系1.1 情绪劳动的定义情绪劳动是指在工作中需要表达出来的情绪或感受,无论是否真实。

一方面,它是根据职业角色和岗位要求要求产生的;另一方面,也包括了管理和控制情绪的能力。

情绪劳动的目的是维持顾客满意度和组织形象。

1.2 心理学的研究领域心理学是研究人类行为和心理过程的科学,它涵盖了广泛的研究领域,包括认知、情绪、行为、人格和社交等方面。

在职场中,心理学可以帮助我们更好地理解情绪劳动对心理的影响。

1.3 情绪劳动对心理的影响情绪劳动可以对个人的心理造成负面影响。

经常需要表达出不真实的情绪可能导致个人内心的矛盾和压力。

另外,由于情绪是一种能量,长期压抑会导致情绪的积累效应,进而对心理健康产生不良影响。

情绪劳动组织管理的有效策略

情绪劳动组织管理的有效策略

情绪劳动组织管理的有效策略嘿,咱来说说这情绪劳动组织管理的有效策略。

您想想,咱们每天上班工作,可不只是身体在动,那心情啊、情绪啊,也都跟着忙活。

就像一台机器,不光硬件得结实,软件也得运行
顺畅,这情绪就是咱工作这台“大机器”的软件。

先说这理解和重视员工情绪这一块。

要是领导把员工都当成没感情
的干活机器,那能行?这就好比您养花儿,只管浇水不管它心情好不好,能开得美?得去听听员工心里咋想的,知道他们为啥高兴为啥愁。

再说说提供情绪支持和资源。

员工遇到难题,心里憋屈,这时候组
织得伸把手啊!比如说,给他们提供培训,让他们有更多本事应对工
作中的烦心事;或者设个心理咨询的渠道,就像在沙漠里给口渴的人
递上一杯水。

还有啊,建立积极的组织文化。

这就跟一个家似的,家里氛围好,
大家都开开心心,要是整天吵吵闹闹,谁愿意待?组织也一样,大家
都积极向上,互相鼓励帮助,那干活能没劲儿?
咱再类比一下,管理情绪劳动就像炒菜。

各种调料得放合适,火侯
得掌握好。

要是调料乱加,火一会儿大一会儿小,这菜能好吃?
还有呢,合理安排工作任务也很重要。

别把人累得要死,也别让人
闲得发慌。

就像跑步,跑太快累得喘不上气,跑太慢又没效果。

另外,鼓励员工表达情绪也不能少。

可别让人把情绪都憋在心里,憋久了那不得憋出病来?得让他们有地方倒倒苦水,也能分享分享快乐。

您说,要是一个组织能把这些策略都用好了,那员工能不开心?能不好好干活?这组织能不发展得越来越好?我看啊,肯定能!。

工作中的情绪、情绪劳动和情绪管理

工作中的情绪、情绪劳动和情绪管理

真实的情绪
这便是「情绪劳动」 (emotional labor)
基于工作考 虑,努力表 现出来的情 绪表情
何谓情绪劳动
● 情绪劳动的概念最早由霍奇德于1983年提出,她认为,情绪劳动多存 在于情感密集型行业(如护士、教师、服务员等),是指劳动者为了 获得一定的报酬而对自己的情绪进行控制,以营造出公众可以观察并 接收的面部和身体上的动作表现。
● 组织为员工的这些努力和劳动支付一定的报酬。同时组织还会制定一些 规章制度以及一些潜在的规则来约束员工更好地做出这方面的努力,并 根据员工的表现状况进行奖励和惩罚。
6
情绪劳动概述

• 何谓情 绪劳动

• 情绪劳 动的结 构与分 类

• 情绪劳 动的主 要作用 与影响
蜡笔小新
再看一次电梯小姐的表情
成自己的朋友和亲人; ● 另一方面则要隐藏自己的真实情感,正确表达企业需要的情感。
在这种情况下,员工长时间压抑自己的真情实感,很可 能出现一些不良的后果,主要表现在情感耗竭、去人格 化和工作满意度降低三个方面。
13
(1)自主调节
(2)表面扮演
● 该策略把情绪看作一种自主的体验过 程,当事人没有必要刻意扮演,以自 动模式来完成情绪表达即可。
● 组织开始相信,除了商品本身的因素外,员工的热情、真诚、微笑可以影响到顾客对服务的满意 度、购买的倾向。员工与顾客接触的本身也被看成是一种商品的出售,例如医院的护理工作、一 些咨询工作等。
● 这些工作在要求员工付出体力劳动、脑力劳动之外还需要员工付出情感 上的努力,从某种意义上来说,员工出售的是自己的真诚、情感和微笑, 或者其他的一些负性情绪(如信用卡收账员面对欠债人时要表现出愤怒, 警察面对罪犯时要表现出威严)等。

情绪劳动与管理

情绪劳动与管理

第五章情绪、情绪劳动与管理内容概要本章主要介绍情绪的内涵与类型,分析情绪的发生机制和功能,提出有效的情绪自我管理措施;从情绪劳动产生的时代背景分析情绪劳动研究的必要性,梳理情绪劳动概念的提出直至不断完善的历史沿革过程及其发展脉络,探析情绪劳动的内在结构及其理论模式架构,最后提出了情绪劳动的有效策略。

学习目标把握情绪、情绪劳动的内涵,了解情绪劳动的基本内容,掌握情绪劳动管理的基本方法。

在现代社会激烈的市场与职场竞争环境下,组织中的个体不时地体验着迷茫、失望、沮丧、挫败、疲惫等令人不安的情绪,这些情绪不仅危及个体的身心健康进而影响其工作效率,而且还可能影响组织的有效运转,甚至威胁到组织的生存与发展。

如何在复杂多变的管理环境中对于组织成员进行有效的情绪管理,实现组织绩效目标并塑造竞争优势,成为管理者最关心的问题之一。

本章旨在通过对“情绪管理”这一热点问题的阐述,为现代组织的管理提供一种新的视角,引起管理者及广大员工对情绪管理的关注,引导大家管理好情绪,降低组织内耗,提高组织效率。

第一节情绪概述与管理相传成吉思汗有一个“盛怒杀爱鹰”的故事。

他带着心爱的老鹰上山打猎,干渴难耐时发现一处有少量水渗出的山谷,便耐着性子用杯子接那滴答下来的泉水,在接满水准备喝的那一刻却被老鹰把杯子扑翻在地。

如此反复两次令成吉思汗勃然大怒,一气之下杀了爱鹰。

之后当他寻往高处的水源地喝水时才发现,原来爱鹰不让他喝水并不是出于逗弄,而是由于水源里有一条死去的毒蛇尸体。

成吉思汗在盛怒那一刻已经被“情绪绑架”,情绪阻断了合理的逻辑思考过程,最终酿成大错。

由此可见了解情绪,学会管理自己的情绪具有重要的义。

一、情绪及其类型(一)情绪的概念情绪是指人们在心理活动过程中对客观事物的态度和体验。

情绪是由客观事物引起的,离开了具体的客观事物,人不可能自发地产生情绪。

情绪的性质是以客观事物能否满足人的需要为中介的主观心理体验。

对情绪的理解可以把握以下三点:1、情绪有其生理基础在不同的情绪状态下,人的心律、血压、呼吸乃至人的内分泌、消化系统等,都会发生相应的变化。

《情绪劳动与管理》课件

《情绪劳动与管理》课件
情绪劳动的认知评价模型
情绪劳动的认知评价模型认为,个体在面对工作时会对工作情境进行认 知评价,产生相应的情绪体验,进而通过认知和行为调节策略来管理自 己的情绪表现。
情绪劳动与心理健康
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情绪劳动对心理健康的影响
情绪劳动对心理健康的影响表现在多个方面,如 工作压力、情感耗竭、抑郁和焦虑等心理问题。
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详细描述
通过学习深呼吸、放松技巧和积极心理暗示 等方法,可以有效地调节自己的情绪,保持 良好的工作状态。
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详细描述
在工作中,能够恰当地表达自己的情 绪和情感,有助于促进沟通与合作, 提高工作效率。
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详细描述
通过不断练习和实践,可以逐渐掌握适合自己 的情绪调节与表达技巧,提高情绪管理能力。
跨文化情绪劳动的差异
文化对情绪劳动的影响
不同文化对情绪劳动的态度和期望存在差异。例如,某些文化可能更重视表达积 极情绪,而其他文化可能更强调表达真实感受。这些差异会影响员工在工作中如 何管理和表达情绪。
跨文化情绪劳动的挑战与机遇
了解不同文化背景下情绪劳动的特点和要求,有助于提高员工在不同文化环境中 的适应性和沟通效果。同时,也有助于企业更好地理解和满足不同文化背景下的 客户需求。
心理健康在情绪劳动中的重要性
心理健康在情绪劳动中具有重要意义,良好的心 理健康状况可以提高个体的工作满意度、工作绩 效和组织承诺等。
情绪劳动的管理策略
为了维护心理健康,个体可以采取一些管理策略 ,如合理安排工作负荷、提高自我调节能力、寻 求社会支持等。
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情绪劳动的管理策略
自我认知与情绪觉察
总结词
情绪劳动的未来展望
人工智能与情绪劳动
人工智能在情绪劳动中的应用

情绪劳动的名词解释学生进行情绪管理

情绪劳动的名词解释学生进行情绪管理

情绪劳动的名词解释学生进行情绪管理情绪是人们对客观事物的主观态度和相应的行为反应,情绪管理是人们对自己情绪的自我感知、自我控制和自我驱策的过程,情绪管理的目的在于促进个体更好地适应社会环境以实现自身的发展。

当代大学生受到信息爆炸、多元文化等的影响,其情绪可能受到的困扰因素更加复杂,同时较大的社会压力也影响了大学生的情绪,这些都会影响其成长和成才。

大学辅导员身处教育、管理和服务学生的第一线,需要当好引导者的角色,引导好学生的情绪管理。

一、情绪管理的内涵和大学生的情绪特点目前对情绪管理描述较为系统的理论是情绪管理过程模型,其代表人物是格若斯,他认为情绪管理是在情绪发生过程中展开的。

而对于情绪管理具体的内涵,各个学者的看法不一,作者从自身实践出发,认为情绪管理就是以有效的方法认知自我情绪,并进行合理的控制和调节,以培养驾驭情绪的能力,从而建立和维护良好的人际关系,让自己处于更加积极的状态中。

这种管理是培养学生情商的重要方法,可以提升个体对自己情绪的管理能力。

大学生大都是年轻气盛且受思想多元化的影响较大,他们正处于由敏感性向稳定性过渡的关键时期,这个时期对大学生未来的规划和发展有重要的意义。

一般而言,在内外因素的影响下,他们的情感特别丰富,富有创造性,但情绪较为敏感,容易受到外界因素的影响而表现出冲动性的情绪。

总体而言,他们的情绪往正向的趋势发展,但是发展呈现出两极性的特点:积极和消极、肯定和否定、紧张与放松、激动与平静等两极性突出。

在这种形势下,大学生的情绪容易出现各种问题,辅导员需要积极引导他们进行正确的情绪管理。

二、辅导员在大学生情绪管理中的作用和角色目前,很多学校都在积极落实“以学生的全面发展为本”这一管理理念,人性化管理开始得到了学校管理层的重视,同时越来越多的老师开始关心学生的心理状态,培养学生的心理适应能力也成了高校的重要使命。

高校辅导员在学生工作中扮演非常重要的角色,和学生的接触时间较多,他们对学生也相对较为了解,对学生的教育背景、家庭背景等均有一定的关注。

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思考:1、分析导致王小姐患上“微笑性抑郁症”的原因;
2、当情绪劳动者的内心真实感受与工作所要求表达的情绪不 一致时,会对情绪劳动者产生哪些影响?
1、情绪劳动表现规则
与情绪劳动紧密相连的一个重要因素就是组织的规则。 一般说来,每个组织对员工情绪劳动的作用都有这样的共识: 员工的积极情绪有利于组织发展,消极情绪有害于组织发展。 因此,提倡积极情绪,遏制消极情绪成为组织情绪表现规则的 主要内容。
情绪劳动的定义:
当组织中的员工与他人进行面对面或语音(如电话或邮件)
沟通和交往时,为完成组织任务,根据组织有关规则和要求做出
特定情绪表现的过程。
当强颜欢笑变成工作,当忍气吞声变成职责。
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2、情绪劳动的特征
目的的 间接性
调节的 主动性 要求的 职业性
• 为了影响公众的情绪、态度或行为,以提高组织效率,促进组织目 标达成以及增强组织信誉等。 • 为了实现组织目标,就需要员工对自己的情绪进行控制,进而使他 人的情绪、态度和行为的情绪劳动表达方式?
1、情绪劳动方式量表
台湾学者吴宗佑编制了情绪劳动方式量表,该量表分为两个分量表, 分别测量表面扮演和深层 扮演两种情绪劳动表达方式。 共11题,1—5题用于测量表面扮演,6—11题用于测量深层扮演。
2、情绪劳动方式量表作答方式
根据实际情况,对情绪劳动方式量表中的11道题目,从“从未如此” 到“总是如此”6个先项中选择符合自身实际表现的答案。
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组织情绪表现规则
情绪的表 达规则
表现性
自主性
显性
隐性
强制
自主
指组织强制性 地要求员工工 作表现出的某 种情绪
显性表现规则
指组织内部明文规定工作 中期待员工表现的情绪
强制性表现规则
指组织虽然期待员工在工 作中表现出某种情绪,但 并没有明文规定,而是希 望员工能通过感同身受、 潜移默化的表现在自己的 行为中。
第芬多夫和格罗斯朗德:
将情绪劳动定义为为了响应组织有 关情绪表现规则以完成组织工作任 务而对个人情绪表现进行管理的过 程。
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霍奇德并且提出了六个最需要用到情绪劳动的工作类型:
(1)专业性、技术性工作;
(2)经营管理者; (3)销售人员; (4)办事员; (5)服务性工作;
(6)私人家庭工作者。
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“虚拟关系”,员工的 工作角色与其自身的感 受出现分离与脱节。
任务实施
1、辨析情绪劳动表现规则与情绪劳动表达方式之间的关系;
2、分析实际工作中两种情绪劳动表达方式对员工心理健康的影 响。
任务2 情绪劳动评估
情境导入
“微笑 ”, 表情愉乐 , 双眼明亮 ,注视对方 “ 小三点 ”( 眼睛 和鼻子是个倒三角)态度坦诚 。
任务要求
1、通信学习,能够运用情绪劳动方式量表评估自身情绪劳动表 达方式; 2、能够分析“表面扮演”和“深层扮演”对顾客满意度的影响 机制。
一、情绪劳动测评
工作任务
情绪劳动是在服务 型行业中,员工 为了给顾客 提供更为优质的服务 而改变自己真实的情绪,表达出组织 所需情绪的行为。员工一般通过表面 扮演和深层扮演这两种方式来实现情绪劳动。从本质上来说,深层扮演是 员工改变自己情绪体验过的过程;表面扮演则是员工通过 掩饰、夸大或抑 制等方式来调整自己的情绪表达,此时员工 的情绪体验 并没有改变 ,改变 的只是对其服务 的情绪表达。
任务要求
1.理解情绪劳动的内涵; 2认识情绪劳动与员工心理健康的关系。
一、呼叫中心坐席员是否属于情绪劳动者
工作任务
一些岗位要求从业者始终保持微笑且言行得体,员工要对自己的感情进 行严格控制和管理,这类工种被称为情绪劳动行业。韩国《中央日报》 2013年4月30日报道,韩国职业能力开发院针对各领域“情绪劳动”从业者 进行的一份调查显示,空乘的工作最“劳神伤身”。问卷调查覆盖203种职 业、共5667名从业者被要求按照从高到低的程度对两种情况——“为让顾 客满意,会隐瞒自己真实的情感”“会主动想到亲切对待顾客”打分。结 果显示,最需控制和管理情感的行业依次为空乘、促销人员、移动通信器 材销售人员、葬礼咨询员或殡葬师。
3、情绪劳动方式量表计分方式
从“从未如此”到“总是如此” 6 个选项,依次记为 1—6 分,将两个 分量表含题目的得分相加再取平均值即为“表面扮演”或“深层扮演”的 得分,得分越高表示 实际工作中越倾向于采取该情绪劳动表达方式。
任务实施
1、学习情绪劳动方式 量表使用方法; 2、运用情绪劳动方式量表,评估自身的情绪。
任务实施
1、分析呼叫中心坐席员的工作特点,说明“情绪”在其工作中扮演的角色; 2、结合情绪劳动的三条界定标准,分析呼叫中心坐席员的工作是否属于情 绪劳动。
二、情绪劳动是怎样影响员工的心理健康
工作任务
王小姐是某省移动公司资深热线客服人员,经常被客户赞扬声音甜美, 热情可亲,是公司的明星员工。最近王小姐父亲生病,和丈夫的感情也遇 到一些问题,所以她的生活压力非常大,心情烦躁,经常与其他人发生言 语冲突。但是每当王小姐坐到客服台席前,脸上就会浮现笑容,声音变甜、 放缓慢。有时候甚至在她非常愤怒,已经“咬牙切齿”的情况下,还是微 笑甜言;但一旦下班,她就会暴躁、想发脾气,严重影响正常生活。王小 姐的朋友发现这种异常后,陪她到心理健康检查中心检查咨询,才发现她 患上了“微笑性抑郁症”。
自主性表现规则
指员工工作过 程中自然流露 出的某种情绪
隐性表现规则
组织情绪表现规则
显性表现规则 自主性表现规则 强制性表现 认同 顺从
隐性表现规则 内化 应激
对组织不同表现规则的应对状态
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2、员工情绪劳动表达方式
(1)表面扮演 (2)深层扮演 • 指员工尽量调控表情行为以 • 深层扮演策略就是为了按要求 进入角色,尽量去体验必须产 表现组织所要求的情绪,而 生的情绪。 内心的感受并不发生改变。 • 在这种情况下,表情行为是发 自内心的。 • “陪笑脸”
情绪劳动及管理
导学
在现代服务行业中,服务人员与顾客之间的情绪互动是服务工作的 关键内容之一,是影响顾客感知服务质量的核心因素。 随着经济社会逐步进入服务时代和体验时代,服务质量开始受到众 多管理者的关注,成为影响企业形象和组织绩效的关键要素。 为了在激烈的竞争中生存和发展,企业管理者要求服务人员在与顾 客互动的过程中,展现适当的情绪或行为,调节或管理好自己在工作 中的情绪状态 ,以保证服务的质量。 对于员工来说,学会调整自己的情绪以适应组织的要求已成为工作 中必不可少的一部分—情绪劳动管理应运而生。
2、表面扮演和深层扮演是如何对顾客满意度产生影响的?
1、表面扮演和深层扮演的区别
行动理论 资源保存理论
表面扮演需要伪装,减弱了自我 表面扮演更多地发生于行为模式 中的灵活水平。也就是说,表面扮演 真实感。具体来说,只着重于外在表 情行为控制的表面扮演更容易损害员 可能更多地发生于习惯性的常规过程。 工的自我真实感,员工可能需要付出 这些过程比较多的处于半自动化状态, 不需要太多的意识加工,不需要付出 更多的心理资源,他们更容易陷入心 理的疲劳。 太多努力。 深层扮演着重要求员工调整内心 深层扮演发生在行为模式中的智 体验,更多地要求员工从认知角度 力 水平,需要相当部分的意识 参与, 进行调整,实现组织对个体情绪表达 可能需要动用和消耗较多的心理资源。 的要求。
二、情绪劳动对顾客满意度的影响
工作任务 乔·吉拉德是美国著名的推销员,他是吉尼斯世界纪录大全认可的世 界上最成功的推销员,从1963年至1978年总共推销出13001辆雪佛兰汽车。 有一次,乔·吉拉德约好晚上10点跟客户通电话。他在7点的时候 上床睡 觉,接着把闹钟定在9:30。闹钟响后,他起床穿衣服、打领带、擦皮鞋。 然后给客户打电话,电话结束后再脱衣服继续睡觉。乔·吉拉德的妻子认 为他多此一举,乔·吉拉德却笑道:“即使不是面对客户,也要尊重客户。 销售人员的状态及态度,直接影响电话那头的接听质量。 思考:1、乔·吉拉德所采用的是表面扮演还是深层扮演?
思考:呼叫中心坐席员是否属于情绪劳动者?
什么是情绪劳动?请先看一个例子 当电梯小姐遇到淘气的蜡笔小新
再看一次电梯小姐的表情
真实的情绪
基于工作考 虑,努力表 现出来的情 绪表情
这便是「情绪劳动」
(emotional labor)
1、情绪劳动的概念
情绪劳动的概念最早由霍奇德于1983年提出,他认为,情绪劳动多存 在于情感密集型行业(如护士、教师、服务员等),是指劳动者为了获得 一定的报酬而对自己的情绪进行控制,以营造出公众可以观察并接收的面 部和身体上的动作表现。 情绪劳动是为了获得报酬,其目的性很明确 情绪劳动通过面部表情和身体行为及语音来表现 情绪劳动强调的是控制自然情绪,使其适合特殊岗位和工作环境的要求。
工作满意感降低 • 过度的情绪劳 动还会降低服 务人员的工作 满意感,表现 在对工作没有 劲头,提不起 精神,离职倾 向明显等。
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情绪劳动在进行角色转换时还存在以下问题
角色 混淆 角色 冲突 角色 分离
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分不清楚哪些情感属于 自己的情感,哪些情感 是与工作相关的情感。
工作状态下和生活状态 下的角色冲突。
• 员工需要按照角色要求和组织期望及时而灵活地调整自己的情绪工 作方式和策略,以便有效地对公众的情绪加以引导,朝着组织所期 待的方向发展。
• 不同职业对象和职业内容所期待的情绪工作有所差异,员工在工作 中表达和管理情绪的方式是否恰当,以其是否遵守所属职业和组织 的相应要求为判断标准。
3、情绪劳动界定的标准
学习目标
认知目标
1.能够为情绪劳动下定义,并举出呼叫中心员工工作情景中有关情绪劳动 的实例; 2.能够区分情绪管理与情绪劳动管理的区别;
3.理解情绪劳动管理的必要性。
技能目标 1.能够科学地对自身的情绪劳动方式进行测评;
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