腰椎椎体骨质增生怎么办
骨质增生锻炼方法
骨质增生锻炼方法
骨质增生（骨赘、骨刺）是指骨骼的一种退行性疾病，常出现在关节和脊柱附近，会引起疼痛和功能障碍。
锻炼可以帮助缓解骨质增生的症状，以下是一些骨质增生锻炼方法：
1. 有氧运动：如走路、跑步、游泳等，可以增强心血管功能和肌肉力量，有助于保持骨骼的健康。
2. 脊柱运动：进行脊柱伸展运动，如仰卧向上伸展、侧卧向上伸展等，可以增加脊柱的柔韧性和力量，缓解脊柱的疼痛和僵硬。
3. 平衡练习：如单脚站立、瑜伽等，可以提高平衡能力，减少摔倒的风险。
4. 强化练习：进行有氧力量训练，使用轻负荷进行重复练习，可以增强肌肉力量和韧性，缓解关节压力。
5. 柔韧性训练：进行伸展练习，如瑜伽、普拉提等，可以增加关节的灵活性和运动范围。
6. 水中运动：在水中进行锻炼可以减轻关节的压力，适合有关节疼痛的人进行。
请注意，在进行锻炼时，建议根据自身情况选择适合的运动和强度，并遵循专业
指导。
若有疼痛或不适，应立即停止锻炼并咨询医生的建议。
老中医推荐治疗骨质增生的中药验方
老中医推荐治疗骨质增生的中药验方展开全文老中医推荐治疗骨质增生的中药验方•骨质增生是常见的骨骼疾病，老年人朋友是骨质增生的易发人群，骨质增生的发生给我们的生活、健康带来了极大的威胁。
那么我们该如何治疗骨质增生呢?下面我们就为大家介绍一些专门治疗骨质增生的偏方!什么是骨质增生？骨质增生，俗称骨刺。
老年人关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量大的颈、腰、膝关节、足跟，损伤的关节软骨在没有血管供给营养时，就很难修复。
这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长，时间久了，增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生，也叫骨刺。
骨质增生好发于负重大、活动多的关节，如：颈、腰、胸椎、膝、手指、脚跟等处。
骨刺一般无症状，无需治疗，可一旦出现症状，就转化到了病理状态，严重时可致畸或致瘫。
偏方如何治疗骨质增生？1、脚趾骨质增生治疗偏方黄花菜50克，用醋二大碗文火煎20分钟取液趁热泡脚趾30分钟，每日一次，2--3次治愈。
2、膝关节增生治疗偏方川芎、透骨草各15克，乳香12克，威灵仙30克，丹参、防风、穿山甲各10克，草乌、细辛各5克，陈醋、白酒各50毫升，加水2公斤煎30分钟，熏洗、热敷膝关节60分钟，每日二次，每剂药用2天，6天为一个疗程，共治2--3个疗程，治疗上百例，治愈显效率97%。
3、颈椎腰椎骨质增生治疗偏方①透骨草根、葛根各15克，每日一剂，水煎二次，药液合一起分三次服，服半个月治愈，同时也治高血压。
②鸡蛋6个，米醋1斤放在一起煮，当半熟时打破蛋壳继续煮熟，分成三次，每次吃2个鸡蛋、喝三分之一醋，每日一剂，三天为一个疗程，间隔一周，再服下一个疗程，共三个疗程，可治愈颈椎、腰椎骨质增生。
4、跟骨增生治疗偏方①红花、栀子各等份，研细混匀，取适量用黄酒调成糊状，敷在足跟部，外部包扎固定，药干后，再用黄酒浸湿，二天后取下，可治愈，若不愈，再敷一次必愈。
②没石子、牙皂各5克，研细混匀，用醋调成糊状，敷在患处，外部固定，每日换一次，二天治愈。
骨质增生患者临床分析报告
骨质增生患者临床分析报告骨质增生是一种常见的慢性退行性病变，主要影响中老年人。
随着人口老龄化的加剧，这一病症的发病率也逐渐上升。
本次报告旨在通过对骨质增生患者的临床分析，了解其病情及相关治疗方法，以提供更好的医学指导。
一、患者概况及主要症状表现为了保护患者隐私，本次报告将只提供部分患者的相关信息。
患者张某，男性，65岁，近期主要症状为下腰疼痛，活动受限。
基本体检显示腰椎活动度受限、跌倒风险，以及腰椎生理性凸度过大等。
二、临床检查结果根据患者的主要症状，我们进行了一系列临床检查，以确定诊断并了解疾病的严重程度。
结果显示：1. X射线检查：患者腰椎X射线照片显示明显的骨质增生，腰椎间隙变窄，椎间盘钙化。
2. MRI检查：MRI结果呈现明显的腰椎骨质增生，椎间盘退行性变，同时伴随椎间盘突出。
3. 血液检查：血液生化指标正常，并未显示出明显异常。
三、诊断与分析骨质增生是一种慢性退行性疾病，以多发性椎体增生和退变为主要特征。
根据临床表现及检查结果，我们对患者张某做出如下诊断与分析：张某患有腰椎骨质增生，表现为腰部疼痛、活动受限等症状。
通过X射线和MRI检查结果，可以明显观察到骨质增生以及椎间盘的退变和突出。
血液检查并未显示出异常指标，排除其他疾病的可能性。
四、治疗建议骨质增生属于一种慢性病变，目前尚无根治方法。
基于患者的病情，我们建议以下治疗方法：1. 保守治疗：对于轻度症状的患者，建议通过保守治疗缓解疼痛和改善功能。
包括规律的锻炼，以增强腰部肌力和灵活性；保持适当的体重，减轻腰椎负荷；按摩和热敷疗法，以缓解疼痛等。
2. 药物治疗：针对疼痛症状，可适当应用非甾体类抗炎药物（NSAIDs）或镇痛药物。
3. 物理疗法：包括理疗、康复训练和腰部支具的使用等。
这些方法旨在改善脊柱的稳定性，减轻患者疼痛和恢复功能。
4. 手术治疗：对于病情严重、保守治疗效果不佳的患者，或存在神经压迫症状的患者，可以考虑手术治疗。
手术的主要目标是减轻神经压迫、稳定椎体，以及恢复脊柱的正常功能。
腰椎骨质增生怎么办
腰椎骨质增生怎么办骨质增生的本质是人体骨骼的一种衰老现象，一种正常的生理现象。
随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行改变，主要的表现是疼痛，严重时会出现关节活动僵硬，甚至行走困难、跛行。
骨质增生的好发部位以颈椎和腰椎居首位。
这种情况很难根治，所以平时生活做好保养，多做一些有益的锻炼很重要，具体如下：合理饮食：对身体好的食物：1、多吃富含钙和维生素D的食物。
如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。
2、多吃一些含钙量高的食物。
如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
3、多吃一些水果。
如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。
4、多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物，如：牛奶、奶制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等。
对身体不好的食物：1、一般少吃如黑鱼，鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉等。
如:橙子、橘子、糖、酒、等。
2、适量的食用以下食物，比如:杏仁、腰果、芦笋、大黄和菠菜，因为这些食物含有草酸，会抑制钙的吸收。
3、不吸烟、不饮酒，少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料，少吃糖及盐，动物蛋白的摄入量也不宜过多养生锻炼：1、每天坚持户外活动半小时到1小时，注意劳逸适度。
活动方式如打门球、太极拳、散步、健身操等。
2、自我按摩，达到舒筋活血，缓解肌肉痉挛疼痛。
增强腰部活动度。
但注意手法宜轻柔，切忌强推强按。
3、选择良好的睡床。
要睡硬床或半硬床, 不主张睡软钢丝床。
4、做好腰部的保暖嘉骨质舒络平痛贴不要受寒，受凉会直接诱发腰部疼痛, 加重病情, 所以要注意保护。
还有一些很好的运动方式，比如：去公园散步，散步时跑步，瑜伽，游泳，骑自行车，总之多做一些养生运动，比如太极拳、太极剑、广播操、五步拳等，能增强身体素质。
怎么样护理腰椎骨质增生
怎么样护理腰椎骨质增生家在治疗腰椎骨质增生的同时，也不可忽视此病的护理工作，患者应了解腰椎骨质增生的护理方法，继而通过正确的护理工作，加快患者康复的脚步。
那么，怎么样护理腰椎骨质增生?怎么样护理腰椎骨质增生1、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.，以免加重疼痛。
2、不要做弯腰又用力的动作，如拖地，搬运重物等。
注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
3、平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
4、注意腰间保暖，尽量不要受寒。
风湿寒因素的侵袭是导致腰椎骨质增生的病因之一，所以在平时要注意避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下这样对腰部不太好，另外，还要加强腰背部的保护。
5、睡硬板床。
现在很多人都喜欢睡软床，觉得软软的很舒服，其实经常睡软床对我们腰椎的伤害是很大的，会增加我们腰椎间盘的压力，容易诱发腰椎骨质增生，所以大家得了腰椎骨质增生之后就要注意睡硬板床，这样可以减少椎间盘承受的压力，缓解腰椎骨质增生的症状。
6、避免长期剧烈运动。
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发腰椎骨质增生的基本原因之一。
过度的运动使腰椎关节面受力加大，磨损加剧。
长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致腰椎骨质增生。
腰椎骨质增生由哪些原因所引起的1、腰部受到风寒、潮湿侵袭时，从而就会让腰部的肌肉、韧带等受到刺激，引发痉挛，血管发生收缩，让腰椎部位的血液流通循环不畅，容易让腰部发生损伤，形成增生。
2、在跟随着年龄的不断增长，就会让腰椎的活动受到一定的限制，从而让腰部出现强直，更容易受到损伤，引发腰背痛。
如果椎体的后缘和椎间的小关节有明显的骨质增生发生，就会导致椎管及椎间孔等发生狭窄，从而对神经根造成压迫，从而产生一系列的症状。
3、腰椎部位的退变跟腰椎骨质增生的病发有着很大的关系，但是引发腰痛的原因往往与增生、骨赘并有大的关系。
腰椎骨质增生的腰背肌锻炼方法ppt课件
腰椎骨质增生的腰背肌 锻炼方法
十七区 陈海艳增生是一种严重影响患者身体健康的骨科 疾病，给患者带来了极大的痛苦。那常见的腰椎骨 质增生的锻炼方法有哪些呢?今天就为大家分享腰 椎骨质增生的腰背肌锻炼方法。
• 2、两足微开站立，使躯干先向左右侧屈，再向前后屈伸，做小 幅度的弯腰动作。
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腰椎的功能活动
• 3、两足分开比肩稍宽，两手叉腰。做腰部环转运动，先向左环 转一周，还原，再向右环转一周，还原。或两手上举做腰部环转 运动亦可。
• 4、两足分开比肩稍宽，膝关节半屈曲，两手分别按在两膝上， 先将躯干向左侧屈，还原，再向右侧屈，首发还原。
• 4、跨步弓背：跨步弯腰向前，双手触床（或 地），全身用力向下降。
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腰椎的功能活动
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腰椎的功能活动
• 1、两手攀足势：两足分开比肩稍宽，两手掌心向上托平。练时 两手先上举（名双手托天），再向前弯腰，双手攀双足踝部，然 后还原。此势也可以正坐，两腿伸直，双手托天后再攀足尖。
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仰卧位腰背肌锻炼
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仰卧位腰背肌锻炼
• 仰卧位腰背肌锻炼，病人仰卧，分三步练习。
• 1、五点支撑法：用头部，双肘及双足支撑全身、用力将背部、 骨盆和腿离开床面腾空后伸，同时胸部上挺。
• 2、三点支撑法：双上肢交叉置于胸前，头和双足支撑全身，腾 空后伸。
• 3、双足和双手支撑全身，全身腾空后伸练习时，可以只练习一 种支撑法，也可全部练习，视病人具体情况而定。
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腰椎轻度骨质增生怎么办
腰椎轻度骨质增生骨质增生可能会出现在身体的各个部位，腰部骨质增生这是其中一种，是人老去的过程中必须要经历的事情，主要表为腰部疼痛酸困，严重可以压迫导致腿痛腿麻。
腰椎骨质增生的自我保健：1.拱动腰部两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，然后收回。
如此反复15次。
2.捶击腰部，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。
做50次。
3.退步行走挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数500步。
晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。
4.两手相叠置于腰部脊柱“命门穴”所在处，上下摩擦36次。
5.两手握成空拳叩打腰部肌肉，同时腰部作前后左右的放松活动。
可敲打1-2分钟。
6.两手合掌擦热，将手掌贴于腰部脊柱两侧，做上下摩擦，各36次，力量要适中。
治疗方法：1、牵引治疗:牵引的作用是把韧带拉长，这是物理变化，主要目的是削弱新生骨质与肌肉之间的摩擦，因为摩擦会引起疼痛。
2、心理治疗：多种疾病的症状轻重与人们的心理状态关系密切，因此调节好心理状态，是治疗的基础。
3、体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激嘉上骨质舒络平痛贴，从而缓解腰骨质增生。
4、针灸治疗：一般选阿是穴、夹脊为主，配合肾俞穴、环跳、大肠俞、委中、承山、阳陵泉、昆仑、绝骨、足三里等穴，针上可加灸，1日1次，10次为一个疗程。
注意事项：1、要保持良好的站立姿势、坐姿、和睡姿，睡觉的时候最好睡硬板床，床板的硬度应适中，尽量不睡钢丝床。
2、不能久坐不动，每隔一小时应站起来活动一下腰部，防止腰部的肌肉劳损和椎间盘的损伤。
3、保健按摩：用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，再用双手推拿腰部2~3分钟。
4、长期采取坐位工作与学习者，应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠，减轻腰部负担。
骨质增生最佳治疗方法
骨质增生最佳治疗方法骨质增生，又称骨赘，是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨质增生和骨赘形成，引起关节疼痛、僵硬和功能障碍。
在治疗骨质增生时，选择合适的方法非常重要，可以有效缓解症状，改善患者的生活质量。
本文将介绍骨质增生的最佳治疗方法，帮助患者更好地了解并选择合适的治疗方案。
首先，药物治疗是治疗骨质增生的常见方法之一。
常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）和抗风湿药物（如甲泼尼龙、泼尼松等）。
这些药物可以缓解关节疼痛、减轻炎症反应，但长期使用可能会引起胃肠道不良反应和肾脏损害，因此在使用时需谨慎。
其次，物理治疗也是治疗骨质增生的重要手段之一。
物理治疗包括热疗、理疗、按摩、牵引等，可以通过改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛、增强关节活动度等方式来缓解症状。
此外，针灸、推拿等中医疗法也被广泛应用于骨质增生的治疗中，取得了一定的疗效。
除了药物治疗和物理治疗，手术治疗也是治疗骨质增生的有效手段之一。
对于严重影响生活质量、无法通过其他方法缓解症状的患者，手术治疗是必要的选择。
手术治疗的方式包括关节镜下清理、骨赘切除、关节置换等，可以有效减轻疼痛、恢复关节功能。
除了以上介绍的治疗方法，患者在日常生活中还应该注意保持适当的运动量，避免长时间保持同一姿势，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和受凉等。
这些都有助于缓解症状，改善疾病的预后。
综上所述，骨质增生的最佳治疗方法应该是综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗和日常护理等多种手段的综合应用。
在选择治疗方法时，患者应该根据自身的病情和身体状况，结合医生的建议，选择最适合自己的治疗方案。
同时，也要注意预防和日常护理，以减少症状的发作和加重，提高生活质量。
希望本文能够帮助患者更好地了解骨质增生的治疗方法，找到合适的治疗方案，早日康复。
腰部骨刺的最佳治疗方法
腰部骨刺的最佳治疗方法腰部骨刺是一种常见的脊椎疾病，它会给患者带来严重的疼痛和不适。
那么，对于腰部骨刺患者来说，如何选择最佳的治疗方法呢？在这篇文章中，我们将为您介绍几种常见的治疗方法，并分析它们的优缺点，帮助您更好地选择适合自己的治疗方案。
首先，保守治疗是治疗腰部骨刺的常见方法之一。
保守治疗包括休息、物理疗法、药物治疗等。
休息是非常重要的，可以减轻腰部的压力，缓解疼痛。
物理疗法如理疗、针灸等也可以缓解疼痛，增强腰部肌肉的力量。
此外，药物治疗也是常见的方法，可以通过服用止痛药、消炎药等来缓解疼痛和炎症。
然而，保守治疗需要长期坚持，效果并不十分明显，对于一些严重的腰部骨刺患者来说，可能需要寻求其他治疗方法。
手术治疗是治疗腰部骨刺的另一种选择。
手术治疗可以通过手术的方式直接去除骨刺，从根本上解决问题。
手术治疗通常效果显著，可以迅速缓解疼痛，恢复患者的正常生活。
然而，手术治疗也存在一定的风险，手术后需要较长的恢复期，而且并发症的发生率也较高。
因此，患者在选择手术治疗时需要谨慎考虑，慎重决定是否进行手术。
除了保守治疗和手术治疗外，腰部骨刺的患者还可以尝试其他一些辅助治疗方法，如中医理疗、按摩、瑜伽等。
这些方法可以作为辅助手段，帮助患者缓解疼痛，增强身体的抵抗力。
然而，这些方法的疗效因人而异，对于一些患者可能效果不明显。
综上所述，腰部骨刺的治疗方法有多种选择，每种方法都有其优缺点。
在选择治疗方法时，患者需要根据自己的具体情况和医生的建议来进行综合考虑。
无论选择何种治疗方法，都需要坚持治疗，配合医生的指导，才能达到最佳的治疗效果。
希望本文能对腰部骨刺患者有所帮助，祝愿所有患者早日康复！。
独活寄生汤加减治疗腰椎骨质增生58例
独活寄生汤加减治疗腰椎骨质增生58例摘要】目的观察独活寄生汤加减治疗腰椎骨质增生的临床疗效。
方法 58例患者应用独活寄生汤治疗。
结果痊愈40例，显效9例，有效6例，无效3例，总有效率94.8%。
结论独活寄生汤加减治疗腰椎骨质增生疗效满意。
【关键词】腰椎骨质增生中医疗法独活寄生汤腰椎骨质增生以腰部疼痛为主要症状，严重影响患者的工作、生活。
笔者自2005年-2009年，应用独活寄生汤加减治疗，取得了较好疗效中，结果报道如下： 1 临床资料1.1 诊断标准参照《中医病症诊断疗效标准》[1] 中相关诊断标准制定。
腰部劳损或受寒病史；腰部酸胀、疼痛牵连下肢疼痛；下肢麻木，行走活动受限；直腿抬高小于50°；腰部摄X线片、CT、MRI提示，有一个或多个椎体骨质增生、椎间盘突出或合并椎体骨质增生。
1.2 一般资料观察病例均为我院中医内科门诊患者，均经摄X线片、CT或MRI确诊，共58例。
诊断为腰椎骨质增生42例，腰椎骨质增生合并腰椎间盘突出16例。
男40例，女18例；年龄25-66岁，平均45岁；病程10天-12年，平均6年。
1.3 排除标准年龄小于25岁或大于66岁；伴有脊椎结核，肿瘤，骨折；CT、MRI示腰椎管骨性狭窄者，病变椎间融合或伴有骨桥形成；有心脑血管等内脏疾病。
2 治疗方法所有患者均以独活寄生汤加减为基本方治疗。
处方：独活15g、寄生15g、秦艽15g、防风15g、细辛6g、熟地20g、当归15g、川芎12g、白芍20g、桃仁15g、红花10g、三七10g、灵仙20g、杜仲20g、川牛膝15g、党参30g、甘草5g。
加减：湿邪重者去熟地、当归、党参，加羌活10g、苍术15g；寒凝经络，疼痛较甚者去桃仁、红花，加熟附子20g（先煎）、肉桂10g；血虚者去桃仁、红花，加丹参15g、鸡血藤20g；肾阴虚，腰膝酸软，加旱莲草20g、女贞子15g、枸杞子20g；肾阳虚加巴戟15g；肢体麻木加木瓜15g、灵仙30g；病程较长，久病不愈加土鳖10g、三七10g；气虚明显，加黄芪30g、党参30g。
腰骨质增生怎么办 四个方法告诉你
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢腰骨质增生怎么办四个方法告诉你导语：腰骨质增生的临床表现就是会出现疼痛，严重的时候会出现关节活动僵硬，甚至行走困难。
其次是膝关节，虽然各个部位的骨质增生影响不一样，但腰骨质增生的临床表现就是会出现疼痛，严重的时候会出现关节活动僵硬，甚至行走困难。
其次是膝关节，虽然各个部位的骨质增生影响不一样，但绝大部分病人还是以药物治疗为首选。
一、从时间上分，腰骨折增生可分为三个阶段：第一阶段为隐蔽阶段，实际已经出现了增生部位，增生的厚度或长度仅在1～2毫米左右。
此时对人的活动尚不构成影响，且无自我感觉，或稍有感觉也不体现为明显的症状。
所以，在隐蔽期一般不能引起人们的注意。
这一阶段大约持续1～2年的时间。
腰骨折第二第三节增生第三阶段为瘫痪或运动障碍阶段。
一般骨质增生部位多、增生长度超过10毫米以上，多年得不到很好的治疗，导致瘫痪或行走困难。
这种情况在临床上比较少见。
二、从形态上分，腰骨折增生可分为四种：1、膨出状：临床上最普遍，即在骨质外层增厚，使表面层膨出。
称之为椎间盘膨出，也叫突出或肥大。
2、角状增生：在椎间盘的上角边处形如牛角盘的突出，且向上挑，边沿有尖状突出，最易产生严重的症状。
一般发生在颈、腰椎间盘上。
3、柱状增生：发生在活动角度较大的小关节部位，如指关节、膝关节等处。
局部症状比较明显但影响不大，痛苦也较少。
但有个别人在腰椎处也长出长达20毫米的柱条骨体，影响十分严重。
4、粒状赘生体：发生在经常活动的大拇指与掌的活动关节处，在关节缝外赘生一粒球状骨体，粒径可达4～6毫米左右。
影响其手指正生活常识分享。
腰椎间盘突出有什么好办法,治疗方法
腰椎间盘突出有什么好办法，治疗方法腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其特征在于椎间盘的外周纤维环破裂，导致椎间盘内部的胶质物质突出压迫周围神经根或脊髓。
腰椎间盘突出病人主要表现为腰痛、下肢麻木、疼痛等症状，影响着患者的正常生活和工作。
下面分享一些腰椎间盘突出的治疗方法和注意事项。
一、治疗方法1.药物治疗：使用非甾体抗炎药(如布洛芬、环氧氨酸)等镇痛药物以及肌松药物(如腰椎复康、背神经根)等，以缓解患者的疼痛。
2.物理治疗：病人可以进行物理治疗，如理疗、针灸、拔罐等，这些物理治疗方法可以缓解患者的疼痛、放松肌肉、改善末梢血液循环，对于恢复病情有很大的帮助。
3.手术治疗：对于慢性的、顽固的和存在神经压迫的病人，可考虑手术治疗，以彻底治愈腰椎间盘突出症状。
4.饮食调理：病人的饮食应以清淡为主，多吃富含维生素B和蛋白质的食物，如鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，同时还要注意多喝水，保证体内充足的水分。
二、注意事项1.适当休息：身体不适时，病人应适当休息，特别是在疼痛剧烈时要尽量保持卧床休息，减轻脊柱的压力。
2.合理活动：保持适度的运动是缓解腰椎间盘突出的重要手段，应尽量避免长时间保持同一姿势，且要配合物理治疗进行肌肉减压，必要时使用腰剪托制品等矫正辅具。
3.心理调整：患者要保持积极的心态，保持自信，多与家人、朋友等沟通交流，泡温泉、冥想、听音乐、看电影等放松的方式也很有帮助。
4.治疗宜早：腰椎间盘突出如不及时治疗，会加重患者的疼痛症状以及身体的损伤，严重的会造成运动障碍等后遗症。
因此，如果有疼痛的早期症状，应及时就诊。
总之，腰椎间盘突出虽然是一种常见的脊柱疾病，但只要病人合理的治疗和注意事项，便能大幅度缓解疼痛，以及恢复活动能力。
病人们要注意日常卫生，保持心态平和，同时保持适度的运动，为身体健康保驾护航。
腰椎有骨刺，怎么治疗呢，治疗方法腰椎骨刺是指腰椎骨增生引起的骨质增生，常见于年龄较大的人群中。
骨刺可能会给日常生活带来很大的不便，甚至会引起疼痛和神经症状。
治疗腰椎间盘突出有什么好办法,治疗方法
治疗腰椎间盘突出有什么好办法，治疗方法腰椎间盘突出是指腰椎或腰骶部椎间盘的纤维环破裂，使核心物质压迫神经结构，导致腰腿疼痛、肌肉无力等症状。
该病症常见于老年人和长期过度使用腰部劳动者，应重视其治疗和预防。
以下是治疗腰椎间盘突出的方法和注意事项。
一、药物治疗药物治疗可以缓解腰椎间盘突出病症的疼痛和炎症反应，同时促进患者恢复与康复。
一般采用以下药物治疗：1. 非甾体消炎药：如阿司匹林、布洛芬等，可针对患者的疼痛症状，达到镇痛、消炎的效果。
2. 肌松药：如地芬诺酯、法尼林等，可缓解患者的疼痛和肌肉痉挛，增强血液循环以及神经根的治疗。
3. 维生素和营养补充：如维生素B族、钙、硒等，可增强人体免疫力，促进新陈代谢，对深层组织的修复与恢复起到一定的辅助作用。
二、物理疗法物理疗法可帮助患者加速康复、缓解疼痛，包括以下：1. 牵引疗法：通过牵拉腰椎，从而减轻神经根受压的压力，以达到减轻腰腿疼痛，缓解颈椎病的症状。
2. 按摩疗法：可以缓解疼痛和肌肉痉挛、促进淋巴循环和局部血液循环，消除淤血、使肌肉松弛，防止二次紧缩，从而达到缓解腰腿疼痛的效果。
3. 超声波治疗：利用超声波对组织进行微震荡，促进局部血液循环，提高细胞代谢能力，增强免疫功能，从而起到治疗静电电疗的目的。
三、手术治疗对于疼痛明显、行走困难、失去括约肌控制、腿肌无力等症状明显者，应考虑手术治疗。
手术方法有以下几种：1. 微创手术：包括经皮椎管镜内突出核摘除术、神经根减压开窗术、腰椎内突成形术和腰椎小切口微瘢痕成形术等等。
2. 手术示踪设备辅助手术：如影像手术导航系统，可大大提高手术的精确度和安全性。
四、注意事项在治疗腰椎间盘突出时，患者也需要注意以下事项：1. 平卧休息：可以减少腰部的压力，缓解患者的疼痛和症状。
2. 保持正确的姿势：如坐得直、躺平等，以减轻腰椎的压力和局部肌肉疲劳。
3. 控制体重：避免肥胖等不良的生活习惯和饮食习惯，以减轻腰椎和背部的负担。
腰椎骨质增生怎么办
•
有些患者治疗后腰椎关节内仍有骨质增生存
在，因此认为自己的疾病没有治愈。其实，增生
的骨质是不可能消失的，增生的骨质消失与否并
不是判断骨质增生是否痊愈的标准。
胀痛、僵硬、活动受限与疲乏感为明显标志。其病情缠绵
难愈，给患者生理和心理都带来极大的挑战。
•
治疗腰椎部位骨质增生，有3种简单有效的治疗方法
可供参考。
• 1、弯腰拣钱
•
将十张钞票扔到地上；患者缓缓抬臂、弯腰、双手努
力触地，同时注意调整呼吸；将地上的钞票捡起后，再
慢慢的仰头、抬腰、挺胸。如此将地圆形的腰垫，给
腰部一个着力点；睡觉时再在腰部底下垫上一块椭圆形的
小垫子，高矮软度以自己感觉舒适为宜。如此符合人体工
程学，可以减
轻腰椎骨的受
力。
• 腰椎骨质增生之所以会发生肿痛，是由于腰 椎关节的组织出现无菌性炎症引起的。因此只要 治疗得当，无菌性炎症是可以完全控制的，也是 可以消失的。
• 腰椎骨质增生的出现，多与年龄增大有关。 除年龄因素外，也与腰椎是否长期过度的活动以 及外伤等因素相联。一些腰部负重过大的职业人 员，或久坐、久站等长时间维持一个姿势的工作 族群较有可能发生腰椎骨质增生的情况，如搬运 工、教师、司机等；腰椎外伤，比如腰部骨折等， 也容易引起腰椎骨质增生。
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腰椎骨质增生，临床上以出现腰椎及腰部软组织酸痛、
起为一次治疗。每天一次，坚持两个月即可见效。注意动
作时越慢越好。
• 2、敷贴膏药
• 膏药载药量大、吸收快速，且直接贴附在患 病部位，一般用药几天即可感觉症状开始减轻， 周围神经软组织和神经血管受压情况明显得到缓 解，活动障碍感减少，关节功能逐渐恢复。代表 膏药如【刺.宁 膏】。
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• 3、腰垫护理
骨质增生健康教育手册
骨质增生健康教育手册1.腰椎骨质增生的危害，怎么办好2.骨质增生怎么治才能彻底治好3.腰椎骨质增生的锻炼方法腰椎骨质增生的危害，怎么办好骨质增生病是一种常见病，多发于中老年人。
“骨质增生也叫骨刺”，它是在椎骨边缘或关节边缘、关节面及骨突处增生的骨质。
一般发生在：颈椎，腰椎，膝关节，足跟等部位。
骨质增生是椎体上长骨刺，刺激周围神经及组织时疼痛，一般是从轻微到严重。
开始活动时感到痛，负重或劳累后加重。
颈椎骨质增生有的患者夜间加重，还会引起面部麻木、头晕头痛、手关节活动受限、上肢酸沉无力等。
腰椎骨质增生症，有的患者出现腰背部酸痛僵硬，活动过多劳累后加重。
天冷或潮湿、久坐、久卧都会使腰痛加重，有时压迫神经使腿麻木，甚至出现坐骨神经痛。
出现以上情况需及时采取贴敷理疗，避免局部症状继续加重，从而影响我们日常生活工作和家庭。
常见症状：疼痛、酸胀、麻木、僵硬、活动受限推荐使用：“舒教授骨质增生贴”它是属于一类医疗器械，医用级消痛冷敷贴，国药监备案。
适用于闭合性软组织的冷敷理疗，对于骨质增生引起的疼痛症状有辅助治疗作用。
每日1-2贴，每贴4-8小时。
正规购买渠道：京东天猫舒教授旗舰店注意事项：骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
骨质增生怎么治才能彻底治好针对腰椎骨质增生症状明显者，需采取一般措施、药物治疗、其他治疗、手术治疗。
针对无症状者，无需治疗，应给予观察。
1.一般措施：患者需避免进行容易增加腰部负担的活动，可以适当进行有氧运动，但需注意劳逸结合，避免剧烈运动。
2.药物治疗：疼痛者需遵医嘱应用洛索洛芬钠、布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等非甾体抗炎药；严重疼痛者，则需遵医嘱应用可待因、盐酸曲马多等阿片类镇痛药。
若伴有肌肉痉挛，则需遵医嘱应用氯唑沙宗、乙哌立松、氟吡汀等肌肉松弛药。
3.其他治疗：患者也可采取针灸、按摩、水疗、热疗、冷疗等物理治疗，或者是使用助行器、拐杖等行动辅助器械减轻不适。
骨质增生什么药效果好
骨质增生什么药效果好人们一提到骨质增生就会很害怕，觉得它是不可治愈的，其实不是的。
虽然它会给生活带来不便，但是选对合适的方法还是可以好的。
其实，骨质增生现象是机体的一种自我保护机制，是机体的一种本能。
只是有时骨质增生造成了疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状，使人感到“不舒服”时，人们才把骨质增生作为疾病来看待。
骨质增生疼痛吃什么药1、非甾类抗炎药可缓解患者关节近期疼痛、肿胀，并改善关节活动。
不良反应可引起胃肠道或肾脏损伤。
2、中药中医：骨质舒络平痛贴，是从病因入手，标本兼治，是很好的治疗方法。
3、中药外涂：取红花50克，浸泡在500毫升米醋中，1周后便用可来涂擦患部，使其软化、消除，痊愈。
如果严重者，多制作几次使用，效果更佳。
4、中药内服：用鸡脚250克，桑枝15克，洗净同煲汤（用水量以一次食用量为宜）。
1小时左右即可，吃鸡脚喝汤。
食用几次后，脚跟不痛，即可以着地行走。
5、直流电药物离子导入法：可以充分发挥药物的作用，不过，因为导入的药物为液体，所以容易挥发，药效无法持久。
6、紫外线疗法：其治疗作用主要表现为，杀菌、消炎、止痛、促进伤口愈合、脱敏、促进维生素D3的形成、调解机体免疫功能等。
7、按摩与牵引：只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
骨质增生饮食疗法：①不能吃发物，如黑鱼，鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉。
不多走路、提重物、爬山、上下楼梯等运动。
②多吃一些含钙量高的食物。
如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
③多吃一些水果。
如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。
腰椎间盘突出骨质增生,治疗方法
腰椎间盘突出骨质增生，治疗方法腰椎间盘突出骨质增生是一种常见的腰椎疾病，多见于中老年人。
该疾病的发生与年龄、过度劳累、姿势不良、缺乏运动等因素有关。
病人主要表现为腰痛、下肢麻木和疼痛等。
治疗上主要采取保守治疗和手术治疗两种方法。
本文将对该疾病的治疗方法和注意事项进行详细介绍。
一、保守治疗方法1.休息与局部热敷腰椎间盘突出骨质增生患者要保持充足的休息，避免过度劳累。
此外，可以采用热敷的方法，如使用热水袋等，可以有效缓解腰背部的肌肉疼痛。
2.药物治疗药物治疗主要是通过镇痛剂、解痉药、消炎药等药物来控制疼痛和炎症，减轻病人的不适感。
但是，必须注意药物的副作用和适应症，选择适当的药物和用法。
3.物理治疗物理治疗包括磁力治疗、电疗、针灸、按摩等方法，可以通过促进血液循环、改善局部氧气供应等作用来加速病情恢复。
但是对于严重腰椎疾病，物理治疗并不能够彻底治愈疾病。
4.保持良好的体态腰椎间盘突出骨质增生患者要注意保持良好的体态，即遵循人体工程学的原则，保持腰部的曲度，避免腰部的受力和不适。
二、手术治疗方法如果保守治疗效果不佳，手术治疗也是在严重情况下的一个选择。
手术方式主要是通过减压术、植骨术、椎体前路融合术等方法进行治疗。
手术治疗的效果相对较好，可以缓解病人的症状，但是手术风险也较大，包括器械脱位、术后感染、失血、血压低等风险，所以手术应该在专业医师的指导下进行。
三、注意事项1.加强锻炼腰椎间盘突出骨质增生患者要加强锻炼，保持适当的附件和肌肉力量，有助于减轻疼痛和促进病情的康复。
2.改善生活习惯改善生活习惯有助于减轻腰椎间盘突出骨质增生的症状。
可以采取适当的低头、仰头或伸直身体的姿势来减轻对腰椎的压力。
此外，减少长时间的坐姿，保持平衡饮食，适当减轻体重等措施也有助于改善症状。
3.注意避免剧烈运动腰椎间盘突出骨质增生患者要注意避免剧烈的运动，尤其是在疾病急性发作期间更要避免，可以通过适当的运动来加强腰背肌肉的力量。
腰椎骨质增生的锻炼方法
腰椎骨质增生的锻炼方法陈小娟大邑志昌骨科医院 611330腰椎骨质增生又被称为骨刺，腰椎骨质增生主要临床表现以腰痛为主,有的骨质增生会压迫神经引起大腿、小腿甚至足部的胀痛、麻木，大多数发生在中老年人。
因此，必须对这一疾病的知识进行了解，才能科学的防护。
远离疾病的困扰，下面进行科普介绍。
1、腰椎骨质增生的危害1）腰椎僵直，腰椎骨质增生可以长在椎体上下缘的前后部分以及关节突关节，腰椎骨质增生在反复刺激下逐渐增大，可以使脊椎骨之间的活动度减少甚至僵直。
2）腰椎间盘退变，椎间隙狭窄等，这样，久而久之，劳损因素的进一步作用，整个腰椎就可以出现广泛的椎间盘膨出或突出、椎间隙狭窄、椎体缘的骨刺形成、关节突增生肥大、黄韧带肥厚、脊椎骨之间不稳定等表现。
3）腰部神经受压，腰椎椎体后缘的骨质增生，在椎间盘的节段平面形成一个向后方或侧后方突出的混合物，可以对局部的腰神经根形成直接的刺激压迫。
4）可以导致腰椎管狭窄症的症状，严重者甚至可以出现腰椎的退变性滑脱。
2、腰椎骨质增生的病因1）年龄因素：随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。
2）劳损因素：腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨刺的形成并不断增大。
3）外伤史：青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。
4)姿势不正确：因为是信息化的国家，大家的生活质量和工作都在发生着改变，因此，导致了很多朋友在办公室电脑办公，长时间的保持一种坐姿，或者是坐姿不正确，都会导致腰椎变形，出现腰椎疾病。
此外，长时间的睡软的床垫，也有可能会引起腰椎骨质增生。
要想保护好自己的身体，必须先要从预防做起，才会有更好的健康。
5)职业的关系：某些腰部负重过大以及腰部容易受到外伤的职业，腰椎退变的速度要快一些，出现腰椎疾病的可能性也要大一些，例如，重体力劳动者、经常肩扛背托重物者，某些运动员如举重、体操、摔跤及其它剧烈运动，都很容易损伤腰椎，加重腰椎的劳损及退变，这就不难理解，有不少专业运动员和体力劳动者，到了中老年以后，容易出现腰椎骨质增生。
得了腰椎胸椎骨质增生怎么办？
得了腰椎胸椎骨质增生怎么办？现在因为生活节奏的加快，特别是在大城市生活中的人们，都因为生活的压力，导致了自己拼命的工作忘我的工作，这也同样会给身体带来影响。
长时间的坐着，往往会导致腰部酸痛，或者是长时间站立，也会导致下肢麻木疼痛，所以有些人就会得腰椎胸椎骨质增生，那么我们应该怎么缓解这种病情呢！骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。
骨质增生分原发性和继发性两种。
意见建议：治疗骨质增生症的方法有很多，治疗都存着者局限。
一、直流电药物离子导入法：直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。
二、紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：（1）杀菌作用；（2）消炎作用；（3）止痛作用；（4）促进伤口愈合作用；（5）脱敏作用；（6）促进维生素D3的形成；（7）调解机体免疫功能等。
三、按摩与牵引。
适用于颈、腰椎骨质增生症。
按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。
可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。
所以在日常生活中我们应该注意劳逸结合，避免久站久坐，如果是腰不太好的人，大家可以选用硬板床。
治疗骨质增生的方法有很多，但是往往会有一些局限，所以我们在面对自己的病情时，应该选择最适合的方法。
腰椎生理曲度变直腰椎侧弯,所见椎体不同程度增生,治疗方法[002]
![腰椎生理曲度变直腰椎侧弯,所见椎体不同程度增生,治疗方法[002]](https://img.taocdn.com/s3/m/5680b0d780c758f5f61fb7360b4c2e3f572725c2.png)
腰椎生理曲度变直腰椎侧弯，所见椎体不同程度增生，治疗方法腰椎生理曲度变直腰椎侧弯，是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰痛、腰部僵硬、肌肉疲劳以及疼痛等症状。
这种疾病一般比较容易发生在青少年期，但也有可能出现在成年人身上，造成很大的痛苦与不便。
因此，如何治疗腰椎生理曲度变直腰椎侧弯，成为了我们所关注的重点。
一、治疗方法1、药物治疗药物治疗是目前治疗腰椎生理曲度变直腰椎侧弯最常见的方法，通过药物来缓解疼痛和炎症反应，比如非甾体类抗炎药可以起到缓解疼痛和炎症的作用。
但是，需要注意的是，这些药物只能起到暂时缓解的效果，不能治疗根本原因。
2、物理治疗物理治疗包括按摩、理疗、牵引、腰部功能锻炼等方法，可以通过加强肌肉的力量和增加椎间间隙的距离，缓解或消除腰痛和腰部僵硬等症状。
在进行物理治疗时，需要注意的是，治疗时要避免剧烈的按摩和过度拉伸，以免加重脊柱的疲劳和炎症反应，导致疼痛加重。
3、手术治疗手术治疗适用于病情严重的患者，比如治疗严重的脊柱侧弯，需要通过手术矫正脊柱的姿势和形态。
但是，手术治疗存在一定的副作用和风险，需要慎重考虑，必须在专业医生的指导下进行。
二、注意事项1、保持良好的睡姿睡眠时要选择硬床，尽量不要使用软床，避免腰部弯曲，而且一定要避免长时间保持同一姿势。
2、改变不良坐姿与躺姿避免久坐久卧，不要坐在沙发上、床上，如果长期坐着需要穿上一些类似于塑料尼龙等的材料的打底裤，牢牢地包裹腰部，以保持腰部的良好姿势，促进腰部的良性生长发育。
3、加强腰部肌肉日常生活中要注意加强腰部肌肉，练习一些简单的腰部运动，可以起到很好的锻炼作用，促进身体的健康发展。
4、避免剧烈运动和重体力劳动在进行运动和活动时，注意避免剧烈的运动和重体力劳动，避免腰部的过度疲劳和劳损。
5、合理饮食合理的饮食对保持腰部健康也起到了很重要的作用，饮食要求清淡，避免过度油腻的食物，多食用一些蔬菜和水果，保持身体的良好健康状态。
以上是关于腰椎生理曲度变直腰椎侧弯的治疗方法和注意事项的简单介绍，希望能够帮助到广大患者，通过正确的治疗和注意，最终让患者恢复健康。
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腰椎椎体骨质增生怎么办
导语：骨质增生的类型有很多，它是一组疾病，其中比较典型的就是腰椎椎体骨质增生。
当腰椎椎体骨质增生出现的时候，给患者的健康造成了极大的影响
骨质增生的类型有很多，它是一组疾病，其中比较典型的就是腰椎椎体骨质增生。
当腰椎椎体骨质增生出现的时候，给患者的健康造成了极大的影响。
所以，很多患者都想治好腰椎椎体骨质增生。
那么，腰椎椎体骨质增生怎么办？下面咱们就来详细了解一下吧。
避免长期剧烈运动
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。
尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。
长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
适当进行体育锻炼
避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。
因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。
适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
因此骨质增生康复的方法在于运动，意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍，最大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生活质量。
及时治疗关节的损伤
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。
关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。
由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从
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