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秘,活动后易出汗,出现气促等 ❖ 5.乳房继续增大 ❖ 6.牙齿 牙龈增厚稍显松软 ,易出血。
(二)胎儿生长发育
❖ 在妊娠中期,由于胎儿器官系统发育基本完善,所 以,在此期间能够通过一些相关检查能大致了解胎 儿发育是否正常
❖ 1.唐氏筛查:14-20周 ❖ 2.彩超筛查:22-26周 ❖ 3.糖尿病筛查:24-28周行75gOGTT: ❖ 空腹血糖小于5.1 mmol/L, ❖ 1h血糖小于10.0 mmol/L, ❖ 2h血糖小于8.5mmol/L。
❖ 6.慎用药物,避免使用可能影响胎儿正常发 育的药物。
❖ 7.必要时,孕期可接种破伤风或流感疫苗。
孕早期的检查要点
❖ 1.及早确定是否怀孕:尿HCG测定或行B超 排除宫外孕。
❖ 2.身体检查: ❖ 测量血压、体重; ❖ 常规妇科检查(孕前3个月未做者); ❖ 胎心率测定(采用多普勒听诊,妊娠12周左
❖ 如果呕吐严重,一定要查尿酮体,如果阳性 则需要输液纠正,否则酮体可影响胎儿发育。
❖ 孕早期胚胎生长速度较缓慢,所需营养与孕 前没有太大的差别。
❖ ①按照孕妇的喜好,选择促进食欲食物。
❖ ②选择容易消化的食物以减少呕吐,如粥、 面包干、馒头、饼干、甘薯等 。
❖ ③想吃就吃,少食多餐。可以减轻呕吐,增 加进食量。
唐氏综合征
1866年英国医生Langdon Down首次全面描述, 故命名为唐氏综合征(Down’s Syndrome)。
❖ 1959年法国细胞遗传家Lejeune证实该病 的病因是多了一条G组染色体,后来确定 为21号染色体,故又称
为21三体综合征。
❖ 我国又称为先天愚型
(三)、营养指导
❖ 孕中期是胎儿生长发育的加速期,母亲的热 能及营养素的摄入十分重要,但不宜贪食、 暴食,要使孕妇体重增长在合理范围。
七、对策
❖ 应广泛宣传有关妊娠、孕期胎儿宫内生长发 育的科普知识,家人应督促孕妇定期作好产 前检查,使孕妇对妊娠这一女性特殊的生理 过程有所了解,认识到孕期的具体特点及可 能出现的现象,特别是对胎儿生长发育的情 况有所了解。
孕中期保健要点
❖ 1.穿着宜宽大舒适,寝具不要过于柔软 ❖ 2.运动不宜剧烈,遵循自己的习惯进行 ❖ 3.禁喝浓茶、可乐和咖啡 ❖ 4.学习孕期体操 ❖ 5.开展胎教
孕早期保健要点
❖ 1.远离不良的工作生活环境,避免接触有毒 有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、 砷、农药等),避免密切接触宠物。
❖ 2.选择舒适的服装 ❖ 保持平和的心境 ❖ 3.少用手机 最好不染发 少化妆 ❖ 4.丈夫的配合(做家务 陪散步 共学习 戒烟
多理解)
❖ 5.继续补充叶酸0.4-0.8mg/d至孕3个月,有条 件者可继续服用含叶酸的复合维生素。
❖ ④为防止酮体对胎儿早期脑发育的不良影响, 孕妇完全不能进食时,也应静脉补充至少 150g葡萄糖。
❖ ⑤为避免胎儿神经管畸形,在计划妊娠时就 开始补充叶酸400~600g/d。
膳食构成和营养建议
❖ 主食(大米、面粉、小米、玉米面、杂粮)达到 300克
❖ 豆类及豆制品如豆浆250毫升、豆腐50~100克 ❖ 牛奶或酸奶200—250毫升 ❖ 蔬菜和水果500~600克 ❖ 蛋类25~50克,肉禽鱼类50~100克,油脂类20克 ❖ 可加些干果类食品作为零食如瓜子、花生、核桃等。
❖ 此期孕妇体重从10~20周,体重每周增长 335克,20~30周每周增长450克,肥胖者体 重增长则需要控制在每周200克左右。
(四)孕中期膳食要点
❖ 1. 补充充足的能量:孕4~6个月时,胎儿生 长开始加快,母体子宫、胎盘、乳房等也逐 渐增大,加上早孕反应导致的营养不足,孕 中期需要补充充足的能量。
六、心理调试
❖ (一)孕妇的心理特征
❖ 多数孕妇对妊娠导致的生理变化逐渐适应,情绪趋 于稳定。
❖ 但是随之而来的各种担心增多,如担心胎儿生长发 育不正常,会不会有畸形;担心胎儿性别,少数人 有重男轻女的偏见。体形的变化逐渐明显,担心以 后不能恢复。
❖ 由于怀孕身体生理上的改变,腰酸、背痛、便秘等 症状逐渐加重,有些孕妇还会失眠,因此,导致一 部分孕妇心理难以保持平静,产生焦虑情绪。
其中胎儿约48克)
(二)胎儿生长发育
❖ 从受精卵形成开始,细胞就不停地开始分 化了,主要以细胞分裂为主,孕早期是胚胎 发育非常敏感的时期。
❖ 在此期间,如果受到疾病、外界不良因素 (如药物、辐射、污染等)影响,非常容易 导致胎儿发育的畸形。
(三)孕早期膳食要点
❖ 平衡各种营养素,不要因营养缺乏或过多而 致胎儿畸形,如进食很好,除补充叶酸外不 宜过多补充营养素
孕期保健知识讲座
靖边现代妇产医院
许艳 2016年4月10日
妊娠期通常被分为三期:
❖ 早孕妊娠指妊娠开始至妊娠12周末 ❖ 中期妊娠指第13~27周末 ❖ 晚期妊娠指第28周~足月妊娠。
Fra Baidu bibliotek
(一)早期母体身体变化
❖ 1.早孕反应(停经6-12周多见) ❖ 2. 尿频 ❖ 3. 乳房变化(增大、胀痛感、乳晕着色) ❖ 4. 体重增加(不明显,平均增加1-2公斤,
右)。
必查项目:
❖ ⑴血常规; ❖ ⑵尿常规; ❖ ⑶血型(ABO和Rh); ❖ ⑷肝功能; ❖ ⑸肾功能; ❖ ⑹空腹血糖; ❖ ⑺HBsAg;⑻梅毒螺旋体;⑼HIV筛查。(注:孕
前6个月已查的项目,可以不重复检查)
孕中期保健
❖ (一)母体生理变化 ❖ 1.胎动 约18-20周出现 ❖ 2.腹部增大 ❖ 3.胎心搏动 120-160次/分 ❖ 4.母体不适 如饭后胃有胀满感和烧灼感,便
❖ 2. 注意铁的补充:孕中期血容量及红细胞迅 速增加,并持续到分娩前,对铁需要量增加。 富含铁,吸收率又较高的食物包括动物肝脏 和血、肉类,鱼类。
❖ 3. 保证充足的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶的供给。
(五)膳食构成及食谱举例
❖ 膳食构成: ❖ 谷类约350~450g; ❖ 大豆制品50~100g; ❖ 鱼、禽、瘦肉交替选用约150g, ❖ 鸡蛋每日1个; ❖ 蔬菜500g(其中绿叶菜300 g), ❖ 水果150g~200g; ❖ 牛奶或酸奶250g;
(二)胎儿生长发育
❖ 在妊娠中期,由于胎儿器官系统发育基本完善,所 以,在此期间能够通过一些相关检查能大致了解胎 儿发育是否正常
❖ 1.唐氏筛查:14-20周 ❖ 2.彩超筛查:22-26周 ❖ 3.糖尿病筛查:24-28周行75gOGTT: ❖ 空腹血糖小于5.1 mmol/L, ❖ 1h血糖小于10.0 mmol/L, ❖ 2h血糖小于8.5mmol/L。
❖ 6.慎用药物,避免使用可能影响胎儿正常发 育的药物。
❖ 7.必要时,孕期可接种破伤风或流感疫苗。
孕早期的检查要点
❖ 1.及早确定是否怀孕:尿HCG测定或行B超 排除宫外孕。
❖ 2.身体检查: ❖ 测量血压、体重; ❖ 常规妇科检查(孕前3个月未做者); ❖ 胎心率测定(采用多普勒听诊,妊娠12周左
❖ 如果呕吐严重,一定要查尿酮体,如果阳性 则需要输液纠正,否则酮体可影响胎儿发育。
❖ 孕早期胚胎生长速度较缓慢,所需营养与孕 前没有太大的差别。
❖ ①按照孕妇的喜好,选择促进食欲食物。
❖ ②选择容易消化的食物以减少呕吐,如粥、 面包干、馒头、饼干、甘薯等 。
❖ ③想吃就吃,少食多餐。可以减轻呕吐,增 加进食量。
唐氏综合征
1866年英国医生Langdon Down首次全面描述, 故命名为唐氏综合征(Down’s Syndrome)。
❖ 1959年法国细胞遗传家Lejeune证实该病 的病因是多了一条G组染色体,后来确定 为21号染色体,故又称
为21三体综合征。
❖ 我国又称为先天愚型
(三)、营养指导
❖ 孕中期是胎儿生长发育的加速期,母亲的热 能及营养素的摄入十分重要,但不宜贪食、 暴食,要使孕妇体重增长在合理范围。
七、对策
❖ 应广泛宣传有关妊娠、孕期胎儿宫内生长发 育的科普知识,家人应督促孕妇定期作好产 前检查,使孕妇对妊娠这一女性特殊的生理 过程有所了解,认识到孕期的具体特点及可 能出现的现象,特别是对胎儿生长发育的情 况有所了解。
孕中期保健要点
❖ 1.穿着宜宽大舒适,寝具不要过于柔软 ❖ 2.运动不宜剧烈,遵循自己的习惯进行 ❖ 3.禁喝浓茶、可乐和咖啡 ❖ 4.学习孕期体操 ❖ 5.开展胎教
孕早期保健要点
❖ 1.远离不良的工作生活环境,避免接触有毒 有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、 砷、农药等),避免密切接触宠物。
❖ 2.选择舒适的服装 ❖ 保持平和的心境 ❖ 3.少用手机 最好不染发 少化妆 ❖ 4.丈夫的配合(做家务 陪散步 共学习 戒烟
多理解)
❖ 5.继续补充叶酸0.4-0.8mg/d至孕3个月,有条 件者可继续服用含叶酸的复合维生素。
❖ ④为防止酮体对胎儿早期脑发育的不良影响, 孕妇完全不能进食时,也应静脉补充至少 150g葡萄糖。
❖ ⑤为避免胎儿神经管畸形,在计划妊娠时就 开始补充叶酸400~600g/d。
膳食构成和营养建议
❖ 主食(大米、面粉、小米、玉米面、杂粮)达到 300克
❖ 豆类及豆制品如豆浆250毫升、豆腐50~100克 ❖ 牛奶或酸奶200—250毫升 ❖ 蔬菜和水果500~600克 ❖ 蛋类25~50克,肉禽鱼类50~100克,油脂类20克 ❖ 可加些干果类食品作为零食如瓜子、花生、核桃等。
❖ 此期孕妇体重从10~20周,体重每周增长 335克,20~30周每周增长450克,肥胖者体 重增长则需要控制在每周200克左右。
(四)孕中期膳食要点
❖ 1. 补充充足的能量:孕4~6个月时,胎儿生 长开始加快,母体子宫、胎盘、乳房等也逐 渐增大,加上早孕反应导致的营养不足,孕 中期需要补充充足的能量。
六、心理调试
❖ (一)孕妇的心理特征
❖ 多数孕妇对妊娠导致的生理变化逐渐适应,情绪趋 于稳定。
❖ 但是随之而来的各种担心增多,如担心胎儿生长发 育不正常,会不会有畸形;担心胎儿性别,少数人 有重男轻女的偏见。体形的变化逐渐明显,担心以 后不能恢复。
❖ 由于怀孕身体生理上的改变,腰酸、背痛、便秘等 症状逐渐加重,有些孕妇还会失眠,因此,导致一 部分孕妇心理难以保持平静,产生焦虑情绪。
其中胎儿约48克)
(二)胎儿生长发育
❖ 从受精卵形成开始,细胞就不停地开始分 化了,主要以细胞分裂为主,孕早期是胚胎 发育非常敏感的时期。
❖ 在此期间,如果受到疾病、外界不良因素 (如药物、辐射、污染等)影响,非常容易 导致胎儿发育的畸形。
(三)孕早期膳食要点
❖ 平衡各种营养素,不要因营养缺乏或过多而 致胎儿畸形,如进食很好,除补充叶酸外不 宜过多补充营养素
孕期保健知识讲座
靖边现代妇产医院
许艳 2016年4月10日
妊娠期通常被分为三期:
❖ 早孕妊娠指妊娠开始至妊娠12周末 ❖ 中期妊娠指第13~27周末 ❖ 晚期妊娠指第28周~足月妊娠。
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(一)早期母体身体变化
❖ 1.早孕反应(停经6-12周多见) ❖ 2. 尿频 ❖ 3. 乳房变化(增大、胀痛感、乳晕着色) ❖ 4. 体重增加(不明显,平均增加1-2公斤,
右)。
必查项目:
❖ ⑴血常规; ❖ ⑵尿常规; ❖ ⑶血型(ABO和Rh); ❖ ⑷肝功能; ❖ ⑸肾功能; ❖ ⑹空腹血糖; ❖ ⑺HBsAg;⑻梅毒螺旋体;⑼HIV筛查。(注:孕
前6个月已查的项目,可以不重复检查)
孕中期保健
❖ (一)母体生理变化 ❖ 1.胎动 约18-20周出现 ❖ 2.腹部增大 ❖ 3.胎心搏动 120-160次/分 ❖ 4.母体不适 如饭后胃有胀满感和烧灼感,便
❖ 2. 注意铁的补充:孕中期血容量及红细胞迅 速增加,并持续到分娩前,对铁需要量增加。 富含铁,吸收率又较高的食物包括动物肝脏 和血、肉类,鱼类。
❖ 3. 保证充足的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶的供给。
(五)膳食构成及食谱举例
❖ 膳食构成: ❖ 谷类约350~450g; ❖ 大豆制品50~100g; ❖ 鱼、禽、瘦肉交替选用约150g, ❖ 鸡蛋每日1个; ❖ 蔬菜500g(其中绿叶菜300 g), ❖ 水果150g~200g; ❖ 牛奶或酸奶250g;