前滚翻说课稿

前滚翻说课稿

各位尊敬的评委老师：

下午好！

今天我说课的内容是体操运动的基础动作前滚翻。下面我对本节课的指导思想、教学背景、教学目标、教学的难点、重点等进行一一的阐述，敬请各位尊敬的评委老师不吝赐教。

一、指导思想

本节课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想。在教学中注重培养学生之间的互动，让学生掌握最基本的运动知识和技能，提高自我锻炼的能力，增强学生的健康意识，养成终身体育锻炼的习惯。本节课力求流畅、灵活、趣味性高，教学中做到面向全体学生，对技术水平和身体素质不同的学生提出不同的练习要求，促进学生在合作的基础上主动参与学习。

二、教学背景

（一）教材分析

前滚翻是体操运动的基础动作之一，通过本次课学习使学生初步掌握前滚翻技术动作，发展学生灵敏性和协调能力。前滚翻是复杂的技巧动作的基础，也是一种自我保护的方法。本节课通过教师讲解、示范，学生分组练习，体现了学生的主体地位，使学生在原有的基础上，对动作的理解更加深刻，培养学生对体操运动的兴趣。

（二）学情分析

本节课教学对象为普通高校大学一年级学生，他们已经具备一定的思考、判断、概括能力，具有喜新、好奇、求趣的性格特点，但是缺少一定的组织性和团结合作的精神。前滚翻与生活比较贴近，有较高的

实用性、趣味性，容易在体育课中开展，同时也容易引起他们的学习兴趣。

三、教学目标

（一）认知目标：了解前滚翻的动作做法，介绍前滚翻保护与帮助的手法及相关知识。

（二）技能目标：改进自身前滚翻动作技术，使85%以上学生能学会标准的前滚翻技术。

（三）情感目标：培养学生互帮互助、团结合作的优良品质。（四）运动负荷适中。

四、教学的重、难点

重点：学好前滚翻动作的技术要领。

难点：两脚充分蹬地与两腿蹬直后的迅速团身形成“圆状”。

五、教学方法

根据人体动作技能形成规律，结合大一学生的特点，遵循体育教学的直观性和自觉积极性原则，本课拟采用下列教学法：

1、讲解法：语言精炼、讲解适度。帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。

2、示范法：完整示范动作，动作要正确优美，利于模仿。让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望，培养学生观察的能力。

3、练习法：通过尝试练习和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。

4、保护与帮助：体操教学中保护与帮助是一种特有的教学手段，可以预防伤害事故的发生，也助于练习者建立正确的动作技术概念。

5、纠错法：在练习过程中，集中错误由教师纠正，少数错误可由同学之间相互纠正。

六、教学程序：

依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。

（一）开始部分

1、学生成四列横队集合，检查服装，清查人数。

队形：

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2、师生问好，安排见习生。

3、教师宣布本次课的内容及注意事项。

（二）准备部分

1、热身慢跑

组织方法：体育委员带领全班排成两路纵队围田径场按逆时针慢跑800--1200m。

队形：

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2、徒手操（4×8拍）

①头部运动②振臂运动

③体侧运动④腹背运动

⑤弓步压腿⑥膝关节运动

⑦腕踝关节运动⑧跳跃运动

组织方法：站成四列横队，成体操队形散开。

3、素质练习

①立卧撑 15个/组 2组

②鸭子步 10米/组 2组

③单脚跳 10米左、右脚各一组

（三）基本部分

1、游戏——三人五脚接力赛

队形：例图：

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起跑线终点线

2、复习上一节课前后滚动

组织方法：分别把全班分成4个小组每

组安排一名组长。

队形：

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3、学习前滚翻动作技术

①动作做法：由蹲撑开始。重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。

②保护与帮助：保护与帮助的同学跪立于练习者的侧前方，用手顺势推其背部帮助成蹲立。

③教学方法

A教师讲解、示范正确动作。

组织方法：队伍站在垫子两边，教师在中间示范，前排蹲下。

队形：

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