初中体育13跑教案

2
分
1、全班成二列横队集合。
组织如图一：
×O
× O
△
☆
（图一）
2、“老师好！：
3、认真听讲，明确学习内容和要等。
4、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二、
队列
三、
游戏
四、
准
备
操
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
1、稍息、立正、看齐、报数等。
2、二列横队——四列横队——还原
3、学习二路纵队——四路纵队
教
材
1、快速跑2、素质
教
学
目
标
1、通过学习，学生知道站立式起跑的动作要令及动作方法，以及途中跑的动作要令。
2、85%以上的学生能正确完成站立式起跑的技术动作及途中跑的技术动作，通过素质练习，提高学习相应的身体素质。
3、学生练习中乐意接受老师的指导，同时培养他们的敏捷、协调素质，提高快速跑的能力，培养服从命令听指挥、刻苦锻炼的优良品质。
2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。
3、值日生按要求回收器材。
4、“老师再见！”
实
施
情
况
记
载
班级
１
２
３
４
５
６
7
预计
负荷
练习 平均
42%135次/分
密度 心率
日期
跑步是锻炼身体的最好手段，要将趣味性强的游戏融合到课堂中来，发展学生的奔跑能力，从而提高速度素质。
场
地
篮球场一片，跑道
器
材
要求：精神饱满，动作一致。
3、组织：如图二
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
☆图二
1、学生认真听讲，明确游戏的规则、要求和方法。
2、按要求进行练习。
3、组织：如图三
图三
学生按教师的口令集体完成练习
要求：动作正确、节奏感强
3、学生自由组合进行各自不同形式的巩固练习。
组织：四路纵队
1、学生认真听讲，仔细观察，明确练习的方法和要求。
2、有序地进行练习。
3、组织：同图二
5~8
3~5
2~3
各2~3
次
结
束
部
分
1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
3、布置课后作业，安排学生收器材。
4、“同学们再见﹗”
5分
1、学生能积极进行放松。
内容：立卧撑 男：10个*2
女：6个*2
角力练习：内容自定
教法：
1、教师讲解练习方法和要求，并进行一定的示范。
2、组织学生练习，教师进行辅导。
20分
10
分
1、
1）认真听讲，明确起跑的动作要令和要求，看清老师的示范并认真模仿练习。
2）根据口令集体练习。
3）两人一组互助练习，相互学习指导。
2、学生按要求完成练习
整齐优美
组织：同图二
4*8
8*8
8*8
8*8
4*8
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动Hale Waihona Puke Baidu
练习
次数
基
本
部
分
一、
快
速
跑
二、
素质
1、学习站立式起跑
教法：
1）师讲解动作要令及要求，并适当示范。
动作要令（略）
2）指挥学生练习。反复练习“各就各位”“预备”
3）师巡回纠错
2、起跑——途中跑
教师简讲动作要求，并组织学生进行练习。
通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。
内容：叫号抱成团
教法：
1、讲解游戏的规则、要求和方法。
2、指挥学生进行练习，教师适时参与学生活动之中。
内容：中学生广播体操（二）中的部分。
1、上肢运动
2、胸部运动
3、腰部运动
4、全身运动
5、跑跳运动
3~4’
1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。
2、根据口令进行集体练习。
教学过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
准
备
部
分
一、
常规
1、在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
4、安排见习生。