孕期保健_课件_孕妇知识

孕中期注意事项
• 怀孕13-27周末为孕中期此期胎 儿生长发育加快，全身组织器 官都在发育做好孕中期保健十 分重要 • 从怀孕20周起，每4周到医院检 查一次包括：测体重、宫高、 腹围、血压、查胎位、检测胎 心、筛查危险因素，如发现异 常情况，要进一步检查治疗 • 此期孕妇饮食应多样化，建议 多食用谷类、绿色蔬菜、肉禽 鱼蛋、奶制品、豆制品，多吃 水果，服用医生建议的铁剂和 钙剂。
孕期保健
• 女性在怀孕期间，会 将大部分情感由丈夫 身上转移到胎儿身上， 虽然此时她仍依赖丈 夫，甚至比以前更加 依赖，但她只是希望 从丈夫那里得到所需 要的情感、关怀，却 将丈夫所需要的自己 的情感、关怀，全都 倾注到了腹中的新生 命上。
孕早期注意事项
• 孕早期到医院做全面体检 包括：身高、体重、血压 及生殖器官有无异常、畸 形等，必要的化验（血、 尿常规、肝功能及乙肝五 项检查、梅毒、艾滋病筛 查等） • 如果出现阴道出血、下腹 胀痛、呕吐不能进食、发 热等异常情况时应及时就 医
哺乳正确方法
• 1． 用乳头碰碰宝宝的嘴唇，让嘴张开。
• 嘴张开后，将宝宝抱 在胸前使嘴放在乳头 和乳晕上， • 宝宝的腹部正对 自己的腹部。
• 如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触 乳房。 • 待宝宝开始用力吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往 外拉约5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利 哺乳。
婴儿打嗝与溢奶
• 打嗝 打嗝的益处是将孩子吸入的空气排出来。孩子可能会因 为吃奶时或吃奶前的啼哭而吸入的空气，打嗝后可以减少 孩子的不舒服。 • 溢奶 新生儿经常发生溢奶，这是由于下食管、胃底肌发育 差，胃容量较少，呈水平位，容易出现溢奶。要防止溢奶， 应于喂奶后将孩子竖直抱起，轻轻拍背部，使孩子打个嗝， 把吃奶吸进胃里的空气排出来，防止溢奶。假如溢奶不严 重，婴儿体重在增加，又未发现其他不良现象，就不必紧 张，随着胃容量的逐渐增大，在出生后3-4个月会自行依 旧停止。
最佳受孕时间每年7、8月份
• 受孕最佳月份，应是7、8 月。因怀孕三个月后正值 秋凉，经过早孕反应后， 此时孕妇食欲增加睡眠也 好，秋天水果蔬菜新鲜可 口孕妇食物摄入对胎儿的 发育都十分有利 • 孩子来年4、5月份出生正 值春末夏初、风和日暖， 气候适宜，对新生儿护理 比较容易，有利产妇的身 体的恢复 • 严冬来临时孩子已过半岁 平安过冬就较为容易
• 母亲手的正确姿势 应将 拇指和四指分别放在乳房 上、下方、托起整个乳房 喂哺．避免“剪刀式”夹 托乳房（除非在奶流过急， 婴儿有呛溢时），那样会 反向推乳腺组织，阻碍婴 儿将大部分乳晕含入口内， 不利于充分挤压乳窦内的 乳汁。
• 当看到婴儿吸吮的动 作缓慢而且有力，表 情轻松愉快时，妈妈 就可以放心了，小宝 宝一定会吃好吃饱的。 当然，妈妈感到欣慰， 并且心情愉快，奶水 就会更多了。
乳头内陷
• 乳头形态因人而异，有的母亲乳头扁平或内陷， 会增加初期哺乳的困难。婴儿因一时含不住乳头， 吸吮不到乳汁而大声哭闹、手足乱蹬，母亲见状 会着急。实际上乳头对于哺乳并不重要，它的作 用是引导孩子将乳晕全吸入口腔。所以乳头内陷 的母亲喂奶时可先用手指轻轻按摩一下乳头，使 其凸出一点。最有效的办法是先用手将胀满的乳 房中的乳汁挤掉一些，使得乳晕区变得比较柔软， 再用拇指和食指将乳晕区压成扁平形态，使乳晕 和乳头形成“奶头”，这样，婴儿就容易吸住了。
孕晚期注意事项
怀孕28周以后为孕晚期
• 定期做产前检查28-36 周每2周一次，36周以 后每周一次如发现异 常情况应随时去医院 检查 • 避免提重物 • 保证充足的睡眠，每 天睡8-9小时，采用左 侧卧位，有利于胎儿 生长发育
• 注意个人卫生勤换内 衣裤、勤洗澡、避免 盆浴 • 禁止性生活以免发生 早产及感染 • 28周以后每天自测胎 动，必要时到医院做 胎心监护、B超等检查 • 做好住院分娩准备、 包括心理和物质的
• 摇篮抱法 • 用您手臂的肘关节内侧支 撑住宝宝的头，使他的腹 部紧贴住您的身体，用另 一只手支撑着您的乳房。 因为乳房露出的部分很少， 将它托出来哺乳的效果会 更好。 • 优点： • 通常最简便易学的姿势； • 多数父母最常用的姿势。
• 让宝宝在您身体一侧，用 前臂支撑他的背，让颈和 头枕在您的手上。如果您 刚刚从剖宫产手术中恢复， 那么这样是一个很合适的 姿势，因为这样对伤口的 压力很小。 • 优点： • 易于观察宝宝是否已叼牢 乳头形成有效的哺乳； • 当乳房胀满时，以该姿势 有利于调整乳房的形状。
宝宝嘴在乳头上的正确位置
各种哺乳姿势
• 交叉摇篮抱法 • 和使用摇篮支撑法的位置 一样，但这一次用对侧的 手臂，这样就可以用手来 支撑宝宝头部，用前臂支 撑身体。这样您可以更多 的控制宝宝头部的方向。 • 优点： • 使用手支撑颈背部，较使 用前臂会对婴儿头部形成 更好的控制； • 当用来为早产儿或叼牢乳 头有困难的婴儿哺乳时尤 其有效。
自测胎动办法
• 每天晚上定时数一小时胎 动 • 用黄豆或扣子计数，每次 胎动时放一粒黄豆或扣子， 一小时后相加得出胎动次 数 • 正常胎动次数，每小时3-5 次，如每小时<3次、胎动 比平时减少一半或胎动突 然频繁应继续数一小时， 未好转，应及时就医。
孕晚期营养
• 多吃瘦肉、海鱼、大 豆类食品 • 多吃牛奶、鱼虾、动 物肝脏、血豆腐以补 充钙、铁等补充微量 元素 • 限制肥肉、谷物的过 多摄入以免胎儿过大 影响分娩
母乳喂养姿势
• 母婴全身放松，体位舒适。 • 母婴紧相贴，要腹贴腹、 胸贴胸，婴儿下巴贴乳房， 鼻尖对乳头。 • 让婴儿的头与身体呈一直 线，特别是不要扭着脖子。 • 使婴儿的嘴张得足够大， 含住乳头和大部分乳晕。
• 防止婴儿鼻部受压 须 保持婴儿头和颈略微 伸展，以免鼻部压入 弹性乳房而影响呼吸， 但也要防止头部与颈 部过度伸展造成吞咽 困难。
新生儿护理
• 从出生到28天得婴儿为新生儿，要做到母乳喂养，按需哺乳 • 新生儿出生2-3天会出现生理性黄疸，一周后逐渐消退。如果黄疸出 现过早或消退过迟或逐渐加重或退而发现，应予诊治。 • 新生儿牙龈或上颌常有微凸起的黄白色的小点，俗称“马牙”可自行 消退，有些新生儿发生乳房肿胀，少数女婴阴道有血性分泌物，几天 内亦可消失，不必处理 • 脐带应清洁干燥，防止感染，5-7天脱落后可用酒精涂抹脐部 • 出生72小时候应进行新生儿疾病筛查： • 1.苯丙酮尿症 • 2.先天性甲状腺功能低下 • 3.听力筛查 • 出生后及时接种乙肝疫苗 • 随时观察新生儿动作、起色、神态、哭声、听力、视力、饮食、睡眠 和大小便等情况，有异常及时就医
孕期保健：有助胎儿智力发育的营 养
铁：参与红细胞合成，为胎 儿提供氧气和养分。含量 多的食物：瘦肉、肝、血、 蛋、豆类、绿色蔬菜。
蛋白质：蛋白质缺乏直接影 响胎儿脑细胞的形成。含 量多的食物：牛奶、鸡蛋、 大豆制品、瘦肉、鱼类。
锌：如缺乏影响胎儿脑细胞 的发育。麦芽、全麦食品、 坚果、洋葱、牡蛎等。
产后保健
• 正常分娩的产妇在分娩后2小时内应及时排尿，812小时候可以起床活动，剖宫产孕妇在术后第二 天应下地活动 • 注意休息，保证睡眠充足，避免过早重体力活动， 保持居室空气流通，避免室温过高。 • 注意个人卫生，用热水擦身、洗脚、洗头、洗澡 宜淋浴，勤换衣服，以舒适为度 • 注意营养均衡，新鲜水果、蔬菜必不可少 • 心情舒畅，提倡母乳喂养 • 产后42天内禁止性生活
出 现 以 上 症 状 应 立 即 就 医
★ 预 产 期 超 过 两 周
★ 阴 道 流 水
★ 血 压 增 高
★ 自 感 胎 动 突 然 增 多 减 少 或 消 失
★ 心 慌 气 短 心 跳 快
★ 双 下 肢 水 肿 休 息 后 不 消 退
★ 头 痛 头 晕 眼 花 或 抽 风
★ 阴 道 出 血 ， 伴 有 或 不 伴 有 腹 痛
• 侧卧抱法 • 您可以在床上侧卧，让宝 宝的脸朝向您，将宝宝的 头枕在臂弯上，使他的嘴 和您的乳头保持水平。用 枕头支撑住后背。 • 优点： • 哺乳中便于休息 • 会阴切开或撕裂疼痛或痔 疮疼痛的妇女采用此姿势 最舒适。
乳房的护理
• 正常的乳头为圆柱形，突出于乳房平面，呈一结状。乳头 扁平或轻度凹陷者，往往在分娩之后会自然突出。如果乳 头内陷，可致产后哺乳发生困难，甚至无法哺乳，乳汁淤 积，继发感染而发生乳腺炎。故对乳头内陷者，应该于怀 孕5～6个月时开始设法纠正。人体做法是以双手大拇指置 于靠近凹陷乳头的部位，用力下压乳房组织，然后逐渐向 乳晕的位置向外推。每日清晨或入睡前做4～5次，待乳头 稍稍突起后，用手指轻微提起使它更突出。也可用拔火罐 方法向外吸出，或用一个5ml空注射器的外管扣在乳头上， 用一橡皮客连接另一个5ml注射器，利用负压抽吸方法也 有助于乳头外突。每次清洗乳房，软毛巾擦干后，以手指 捏住乳头根部轻轻向外牵拉，并揉捏乳头数分钟，长期坚 持，可克服内陷使乳头凸。
孕期保健课件
Xindizhenweisheቤተ መጻሕፍቲ ባይዱgyuan huangyanming
孕前保健
• 怀孕前做好各方面的 准备会给未来的宝宝 一个美好的生命开端 • 调整心态 • 戒除烟酒 • 远离农药 • 不随意服用药物 • 避免电离辐射 • 加强体育锻炼增强身 体抵抗力
孕前检查
• 准备怀孕的夫妇双方 应到医院做孕前检查 包括：全身体格检查， 男女双方生殖器检查 及可能影响生育的疾 病专项检查和化验检 查等检查，及时发现 不宜妊娠的疾病，以 保证正常怀孕和胎儿 健康
母乳喂养的好处
• 营养均衡 • 免疫防病 • 经济、简便、卫生、易消 化吸收 • 有益于婴儿体格及脑细胞 发育 • 增进母婴感情，利于早期 教育和早期智力开发 • 产后哺乳可促进子宫收缩， 可预防产后及产褥期大出 血，有利于子宫复旧 • 产后哺乳可降低母亲患乳 腺癌和卵巢癌的发生率。
如何保证母乳充足
• 父婴交往与母婴交往有许 多不同之处。父亲与婴儿 交往更多的是游戏，常常 爱玩把婴儿高高的举起、 来回悠等较为激烈的、带 有刺激性的身体运动方式。 因此婴儿想玩儿时更多的 会选择父亲，因为他们对 父亲的游戏更感兴趣。而 母婴交往主要是生活照料、 言语交流和玩具游戏
• 如果父亲能够更多地 参与到婴儿的生活中， 能用更大量的时间与 孩子交往，更多地利 用父亲性格、交往等 方面的优势，无疑会 对孩子的发展产生更 大、更好的影响。
孕 期 危 重 症 状 的 识 别
产时保健
临产的前兆
• 出现不规律宫缩：宫缩（腹部发紧）持续 时间短，每次少于30秒，强度弱，常在夜 间出现，白天消失。 • 胎儿下降感 • 见红：阴道有少量血性粘液排出，俗称 “见红”，一般见红24--48小时进入分娩
产时注意事项
• 在待产过程中，产妇可多走动，避免平卧 位 • 要多喝水、进食、以补充能量，同时注意 勤排尿，避免膀胱充盈影响胎儿娩出 • 产时阵痛是子宫开始规律收缩，促进胎儿 降生，每次宫缩时作深呼吸，也可配合按 摩法或压迫法以减轻疼痛 • 在助产人员的指导下作助产动作，不要大 声喊叫，以免消耗体力。
乳头皲裂
• 开始喂奶的头几天，母亲会觉得乳头有些刺激，持续几 秒后就会消失，这是正常现象。但如果感觉乳头疼痛始终 不退，逐渐加重，说明乳头上可能有裂口，乳头是人体敏 感的部位，一旦出现裂口，会感觉异常疼痛，有的母亲因 耐受不了疼痛而放弃母乳喂养。预防乳头裂口的方法有： 不要在婴儿特别饥饿时喂养；注意正确的喂哺姿势；经常 按摩乳房，刺激喷奶反射；喂哺时，一定要把大部分乳晕 塞到婴儿口中；每次哺乳之后将乳头晾干后挤几滴奶均匀 地涂在乳头上，可起到保护乳头的作用；在乳头上面不能 使用肥皂；哺乳完毕后切勿从婴儿口里强拉出乳头，可用 手指轻压婴儿下巴，阻止婴儿吸奶后再轻轻退出乳头；母 亲应穿宽松的棉制品内衣并戴胸罩，当胸罩潮湿时，应及 时更换。
• 做到母婴同室、早开奶、 勤吸吮、按需哺乳 • 掌握母乳喂养的技巧、正 确喂奶体位与含接姿势 • 母亲的饮食应多花样、多 品种、还应多喝汤，以保 证营养的充足 • 心情愉快不要焦虑、紧张， 保证充足休息 • 要坚定自用自己的乳汁喂 养自己婴儿的信心
• 什么是母婴同室？ 母亲在分娩后，应当让新生婴儿２４小时与母亲 在一起，随时拥抱和喂哺婴儿。 • 什么是按需哺乳？ 不要规定几小时喂一次，应按照孩子的需求，或 者母亲觉得奶胀的时候随时哺乳。 • 如何保持有足够的乳汁分泌？ 在产后３０分钟内就开始早接触、早吸吮，２４ 小时母婴同室，实行按需哺乳，注意婴儿的吸吮 姿势，保持心情舒畅、合理营养、适当休息。