学经典~威廉姆斯13版l骨质疏松和骨生物学l05-骨质疏松症的治疗方法
骨质疏松的治疗方法
骨质疏松的治疗方法
首先，饮食调理是治疗骨质疏松症的重要方法之一。
骨质疏松症患者应该多摄入富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，如奶制品、豆类、鱼类等。
此外，还应该减少咖啡因和酒精的摄入，因为这些物质会影响钙的吸收和利用。
合理的饮食结构对于改善骨质疏松症有着积极的作用。
其次，运动治疗也是治疗骨质疏松症的重要手段。
适当的体育锻炼可以增加骨骼的负荷，促进骨细胞的新陈代谢，增加骨密度，提高骨质强度，从而减少骨折的风险。
常见的适宜运动包括散步、慢跑、游泳、太极拳等。
但需要注意的是，运动强度不宜过大，以免造成骨折等意外。
此外，药物治疗也是骨质疏松症的常用方法之一。
目前，临床上常用的药物包括雌激素、双磷酸盐、钙剂、维生素D等。
这些药物可以通过不同的途径促进骨骼的新陈代谢，增加骨密度，减少骨质疏松的发生。
但是，在使用药物治疗时，一定要在医生的指导下进行，严格按照药物说明书上的用药方法进行。
最后，心理治疗也是治疗骨质疏松症的重要环节。
患者在接受治疗的过程中，往往会伴随着焦虑、抑郁等心理问题。
因此，及时进行心理干预和心理疏导非常重要。
家人和医生要给予患者充分的理解和支持，帮助他们树立信心，保持乐观的心态，积极配合治疗。
综上所述，骨质疏松症的治疗方法包括饮食调理、运动治疗、药物治疗和心理治疗。
这些方法相辅相成，综合治疗效果更佳。
患者在接受治疗的过程中，应该积极配合医生的治疗方案，坚持长期规律治疗，才能达到最佳的治疗效果。
希望所有患者都能早日康复，重拾健康。
骨质疏松的治疗方法
骨质疏松的治疗方法骨质疏松症是一种以骨量减少和骨组织破坏为特征的常见的慢性骨代谢性疾病。
在骨质疏松症患者中，骨骼变薄，易骨折，严重影响患者的生活质量。
下面将介绍一些骨质疏松的治疗方法。
首先，改善生活习惯是骨质疏松的重要治疗方法。
患者应该适量地进行体育锻炼，通过重力作用刺激骨骼生长，加强骨骼负载。
适合的运动方式包括散步、慢跑、跳绳以及器械训练等。
此外，患者还应该避免长时间的久坐、久卧以及不良的姿势，以减少骨骼的不必要的负荷。
其次，饮食调理也是骨质疏松治疗的重要环节。
患者应该摄入足够的维生素D和钙。
维生素D能够促进钙的吸收和利用，而钙是骨骼生长所必需的重要元素。
饮食中富含维生素D的食物有鱼肝油、蛋黄、鱼类、蘑菇等；钙含量较高的食物有牛奶、豆腐、芝士等。
此外，骨质疏松患者还应该控制膳食中盐的摄入量，因为高盐摄入会增加钙的丢失。
第三，药物治疗也是骨质疏松的重要手段。
常用的治疗骨质疏松的药物有抗骨吸收剂和骨生成剂。
抗骨吸收剂能够抑制骨骼的破坏和吸收，进而减慢骨质流失的速度。
常见的抗骨吸收剂有双膦酸盐类药物、雌激素和选择性雌激素调节剂等。
而骨生成剂则能够促进骨骼的形成和生长，增加骨骼密度。
常见的骨生成剂有含有二肽己酮酸的药物和重组人骨形态发生蛋白等。
最后，手术治疗在某些情况下也是治疗骨质疏松的方法之一。
对于严重的骨质疏松患者，骨折的几率较高，而骨折又会加剧骨质疏松的进程，因此可能需要进行手术治疗，包括骨折复位、内固定和人工关节置换等。
总而言之，骨质疏松的治疗方法多种多样，其中生活习惯调理、饮食调理、药物治疗和手术治疗是常用的方法。
患者应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并严格按照治疗方案进行治疗。
此外，注重预防骨质疏松也是至关重要的，例如适量户外活动、避免摔倒和跌倒等，以减少骨质疏松的发生率。
骨质疏松的治疗方法
骨质疏松的治疗方法
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨质减少和骨骼结构疏松，容易发生骨折。
针对骨质疏松症，我们需要采取一系列的治疗方法来加强骨骼结构，预防骨折的发生。
首先，饮食调理是治疗骨质疏松的重要方法之一。
骨质疏松患者需要增加对钙、磷、维生素D等营养物质的摄入。
钙是骨骼的主要组成成分，维生素D有助于钙的吸收，而磷则是骨骼的必需元素之一。
因此，饮食中应多摄入含钙高、易吸收的食物，如牛奶、豆腐、鱼虾等，同时也要适量晒太阳，增加维生素D的合成。
其次，运动是预防和治疗骨质疏松的重要手段。
适当的体育锻炼可以促进骨骼的新陈代谢，增加骨密度，提高骨质的质量。
常见的适宜运动包括散步、慢跑、游泳、太极拳等，这些运动可以有效地增强骨骼的负重能力，预防骨折的发生。
此外，药物治疗也是治疗骨质疏松的重要手段之一。
目前常用的药物包括钙剂、维生素D、雌激素替代疗法等。
这些药物可以帮助患者补充骨骼所需的营养物质，促进骨骼的新陈代谢，从而减缓骨质疏松的进程。
最后，生活方式的调整也是治疗骨质疏松的重要环节。
戒烟限酒、避免长时间久坐、保持良好的睡眠质量等都有助于预防和减缓
骨质疏松的发展。
综上所述，骨质疏松的治疗方法主要包括饮食调理、适宜运动、药物治疗和生活方式的调整。
通过综合采取这些治疗方法，可以有
效地预防和治疗骨质疏松，提高患者的生活质量，减少骨折的发生。
希望患者能够重视骨质疏松的预防和治疗，积极配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯，提高骨骼健康水平。
骨质疏松的治疗PPT课件
含维生素D的食品如鱼类、蛋黄等来满足。
03
控制钠盐摄入
过多的钠盐摄入会导致钙流失，不利于骨骼健康。建议每日钠盐摄入量
不超过6克。
运动锻炼
有氧运动
适量的有氧运动有助于增强骨骼 密度和骨强度，预防骨质疏松。 建议每周进行至少150分钟的中 等强度有氧运动，如快走、慢跑、
游泳等。
力量训练
力量训练有助于增加肌肉力量和 骨密度，对预防骨质疏松有积极 作用。建议每周进行2-3次全身 力量训练，包括重量训练和抗阻
骨质疏松的治疗
目录
CONTENTS
• 骨质疏松的概述 • 骨质疏松的诊断 • 骨质疏松的治疗方法 • 骨质疏松的预防 • 骨质疏松的案例分析
01 骨质疏松的概述
定义与分类
定义
骨质疏松是一种全身性骨骼疾病 ，特征为骨矿物质密度降低，骨 质变薄，骨小梁数量减少，骨脆 性增加。
分类
原发性骨质疏松、继发性骨质疏 松和特发性骨质疏松。
04 骨质疏松的预防
饮食调整
01
增加钙质摄入
ห้องสมุดไป่ตู้
钙是骨骼的主要组成部分，通过饮食调整增加钙的摄入量是预防骨质疏
松的重要措施。建议每天摄入1000-1200毫克的钙，可以通过食用高钙
食品如奶制品、鱼类、豆类等来满足。
02
补充维生素D
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，对骨骼健康具有重要作用。建议
每天摄入400-800国际单位的维生素D，可以通过适量晒太阳或食用富
病因与病理机制
病因
骨质疏松的病因包括遗传因素、内分 泌失调、营养失衡、缺乏运动等。
病理机制
骨质疏松的病理机制涉及骨形成与骨 吸收的失衡，导致骨量减少和骨组织 结构的破坏。
骨质疏松的治疗
骨质疏松的治疗方法
院办
骨质疏松的治疗方法非常多，关键是患者需要自己根据的疏松的状况进行选择。
骨质疏松的治疗方法有：骨质疏松的治疗方法一，药物治疗。
针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调整。
如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而可以服用一定量的钙剂、维生素制剂，来补充体内的不足。
骨质疏松的治疗方法二，物理治疗。
物理治疗简称理疗，是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨路之上，促进骨路的合成。
主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。
骨质疏松的治疗方法三，饮食调节。
饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。
老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。
饮食治疗贵在长期、合理地调节
饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。
骨质疏松的治疗方法四，体育锻炼。
体育治疗简称体疗，是通过体育活动，调节全身代谢状态，改善骨恪血液循环状况，增加外力对骨路的剌激，从而缓解骨质疏松。
骨质疏松的治疗方法五，激素治疗
严格地讲，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。
老年性骨质疏松治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是性激素(如雄激素、雌激素)。
性激素可刺激骨恪形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。
对于女性绝经后产生的骨质疏松，性激素的治疗更为重要和有效。
骨质疏松症康复的最佳疗法
骨质疏松症康复的最佳疗法介绍：骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要特征是骨组织的丢失和骨密度的减少。
这导致了骨骼易于断裂和受伤。
由于现代生活方式的改变和人口老龄化趋势，骨质疏松症在全球范围内呈上升趋势。
康复是管理和治疗这种慢性疾病的重要方法之一。
本文将介绍最佳的骨质疏松症康复方法。
一、养成健康的生活习惯1.合理膳食：摄入足够的钙和维生素D对于保持健康的骨密度至关重要。
优先选择含有高钙含量的食物，如奶类、豆类和深色蔬菜等。
2.坚持运动：适量而规律的运动对促进骨组织形成和保持具有重要作用。
有氧运动（如散步、跑步、游泳等）可以增加心肺功能并减轻体重，而重力训练（如举重、瑜伽等）可以增加骨骼负荷。
3.戒烟限酒：吸烟和过度饮酒会损害骨组织的健康。
因此，戒烟和限制酒精摄入是保持骨密度的关键。
二、定期接受医学指导1.医生评估：定期咨询专业医生可确保及时诊断和治疗骨质疏松症。
医生可以根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划，并监测其有效性。
2.药物治疗：针对不同阶段和严重程度的骨质疏松症，医生可能会建议使用合适的药物。
这些药物可以通过增加新骨形成或减少老骨吸收来改善患者的骨密度。
然而，在服用任何药物之前应咨询医生，并遵循其建议。
三、日常康复护理1.摔倒预防：由于骨质疏松的风险，患者需要采取措施预防摔倒，如使用扶手、安全扶手杆和无滑橡胶垫等。
此外，家中需要保持清洁整洁，避免摆放杂物或毯子等绊倒的物品。
2.平衡锻炼：平衡训练有助于提高身体控制能力和减少跌倒风险。
一些简单的锻炼包括单腿站立、脚尖行走和坐下起立等。
这些训练可以通过参加康复机构的康复课程获得指导。
3.增强骨密度的活动：有针对性的运动可以增强骨组织并改善骨质疏松症患者的功能。
其中包括重力加载运动（如举重和爬楼梯）以及使用辅助设备（如牵引器和弹力带）进行康复锻炼。
四、心理支持1.了解和应对：接受诊断时，骨质疏松症可能会给患者带来恐惧和焦虑。
因此，了解病情并寻求必要的资源和支持是非常重要的。
骨质疏松最佳治疗方法有哪些
骨质疏松最佳治疗方法有哪些关于《骨质疏松最佳治疗方法有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
有关骨质疏松，是老人普遍的一种病症，主要是多种多样原因造成的一组骨病，一般病症有骨骼疼痛、便于骨折。
而有关骨质疏松的治疗方法而言，也是挺多的。
我们如今看来一下有关骨质疏松的最好方式有什么。
合理的对策有下列几类。
1.健身运动在成年人，各种类型的健身运动有利于肌肉量的保持。
更年期女性每星期坚持不懈3钟头的健身运动，整体钙提升。
可是运动过量致闭经者，肌肉量遗失反倒加速。
健身运动还能提升敏感度及其均衡工作能力，激励骨质疏松症病人尽可能的多活动。
2.营养成分优良的营养成分针对防止骨质疏松症具备关键实际意义，包含一定量的钙、维他命D、维他命C及其蛋白。
从少年儿童阶段起，日常饮食需有充足的钙摄取，钙影响骨最高值的得到。
欧美国家专家学者们认为钙摄取量成年人为800～1，000Mg，绝经后女性每日1，000～1，500mg，65岁之后男士及其别的具备骨质疏松症风险源的病人，强烈推荐钙的摄取量为1500mg/天。
维他命D的摄取量为400～800U/天。
3.防止摔倒应尽量避免骨质疏松症病人跌倒概率，以降低髋骨骨折及其Colles骨折。
4.用药治疗合理的用药治疗能阻拦和医治骨质疏松症，包含雌性激素替代治疗法、甲状旁腺素、可选择性雌激素受体调理剂及其二磷酸盐，这种药品能够阻拦骨吸收但对骨产生的功效非常小。
用以医治和阻拦骨质疏松症发展趋势的药品分成两类，第一类为抑止骨吸收药，包含补铁剂、维他命D及特异性维他命D、甲状旁腺素、二磷酸盐、雌性激素及其大豆异黄酮;第二类为推动骨性成药，包含氯化物、合成类固醇、甲状腺生长激素及其大豆异黄酮。
(1)生长激素替代治疗法生长激素替代治疗法被觉得是医治绝经后女性骨质疏松症的最好的选择，也是最有效的治疗方法，存有的问题是生长激素替代治疗法可能产生别的系统的副作用。
生长激素替代治疗法防止用以身患乳腺病症的病人，及其不可以承受其副作用者。
骨质疏松的治疗方法
骨质疏松的治疗方法大家在平时生活中可以留意这样的现象，就是有好多中老年人特别喜欢晒太阳，尤其是冬天。
原因就是因为中老年人因为年纪大或者其他原因而导致体内钙含量严重缺少，所以经常出去晒太阳，促进人体对钙的吸收。
除了老年人之外，正常人也是如此，加入缺少钙，身体就会表现为骨质疏松。
一般人认为骨质疏松是老年人才会有的病，其实这个观点是错误的。
没错。
老年人患有骨质疏松的几率是比较大，但是其他人因为相关原因，也会引起骨质疏松的。
那么。
人们再不小心得了骨质疏松之后，该采取哪些有效地治疗呢?骨质疏松症主要分为原发性和继发性，原发性除特发性外，分为I型和II型，I型又称为绝经后骨质疏松，为高转换型，主要原因为雌性激素缺乏;II型又称为老年性骨质疏松，为低转换型，由于年龄的老化。
骨质疏松症由多种因素所致，它的基本病理机理是骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷，导致人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐减少而引起的临床症状。
★目前医学上治疗骨质疏松的方法有以下两种：★1.药物治疗临床上用来防治骨质疏松的药物有：钙制剂，包括有逸得乐、凯思立，钙尔奇D、乐力、葡萄糖酸钙口服液、龙昌钙+D口服液、劲得钙、巨能钙和超微钙;抑制骨吸收药物，如去氢孕嗣、倍美力片和利维爱等;双膦酸盐类，如福善美、骨麟、邦得林和吉力舒宁;成骨治疗药物，如特乐定;促进矿化的维生素类药物，如法能(lα-羟基维生素D3)、罗钙全(钙三醇)、萌格旺(阿法骨化醇)、立庆(阿法骨化醇片)。
★2.外科治疗只有在因骨质疏松症发生骨折以后，才需外科治疗，其目的在于治疗骨折，尽早恢复正常功能。
当然除了上面介绍的两种治疗骨质疏松的方法之外，相信还有很多治疗的方法，只是还没有被发现而已。
朋友们要是得了骨质疏松，千万不要紧张过度，也不要过分的担心，要端正自己的态度，在第一时间去医院检查，在确诊之后就要配合医生进行治疗。
当然治疗的同时，还要进行适当的身体锻炼。
骨质疏松最佳治疗方法
骨质疏松最佳治疗方法骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨组织的质量和密度减少，导致骨骼变薄和易碎。
严重的骨质疏松可能会增加骨折的风险，给患者的生活带来不便和痛苦。
因此，寻找最佳的治疗方法对于骨质疏松患者来说至关重要。
在本文中，将详细介绍目前认为的骨质疏松最佳治疗方法。
首先，对于骨质疏松患者来说，合理的饮食和营养摄入是非常重要的。
钙、维生素D和蛋白质等营养物质对于维持骨骼的健康起着关键作用。
骨质疏松患者应该保证每天摄入足够的钙和维生素D，这包括通过饮食摄取和补充剂等方式。
推荐的钙摄入量为成年人每日1000-1200毫克，维生素D的推荐摄入量为每日600-800国际单位。
此外，骨质疏松患者还应该摄入足够的蛋白质，以促进骨骼修复和再生。
其次，运动是骨质疏松患者关注的另一个关键方面。
适度的体力活动可以提高骨密度，增强骨骼的力量和灵活性。
有氧运动，如散步、跳绳和跳舞，可以促进心血管健康和骨骼密度的增加。
力量训练，如举重和抗阻运动，有助于增强肌肉力量和骨骼稳定性。
此外，平衡训练也是重要的，可以减少骨折的风险。
患者应该选择适合自己身体状况的运动方式，并遵循适度、均衡的原则进行。
除了饮食和运动，药物治疗也是骨质疏松治疗的重要手段之一。
目前，广泛使用的药物包括双磷酸盐、选择性雌激素受体调节剂和骨形成剂等。
双磷酸盐是一类抑制骨吸收的药物，可以减少骨质疏松患者骨折的风险。
选择性雌激素受体调节剂可以模拟雌激素的作用，帮助维持骨密度。
骨形成剂则可以促进骨组织的生长和修复。
药物治疗应在医生的指导下进行，个体化的治疗方案也需要根据患者的具体情况制定。
此外，骨质疏松患者还应该注意生活中的一些细节，以减少骨折的风险。
避免损伤和摔倒是非常重要的，患者应尽量避免高风险的活动和环境。
保持良好的姿势和体位，避免长时间保持同一姿势或久坐不动。
戒烟和限制酒精摄入也能够促进骨骼健康。
另外，定期进行骨密度检查以及与医生的定期随访也是十分必要的。
骨质疏松症的治疗方案
骨质疏松症的治疗方案一、生活习惯调整。
1. 饮食方面。
钙那可是必须得补的。
牛奶、酸奶都是好东西，就像给骨头盖房子的砖头一样，每天都得喝点。
还有豆制品，像豆腐、豆浆，含钙量也不低呢。
要是能吃点小鱼小虾，连骨头带肉一起嚼，那钙就补得更到位啦。
维生素D也不能少，它就像个小邮差，能把钙送到骨头里去。
蛋黄、动物肝脏里有不少维生素D，不过最方便的还是晒晒太阳，每天出去溜达溜达，晒个十几二十分钟的，又健康又舒服。
2. 运动方面。
可不能老坐着躺着，得动起来。
像散步这种比较轻松的运动就挺好，每天走上个几千步，既能活动活动骨头，还能看看风景。
如果身体还不错，跳跳广场舞也不错，跟着音乐的节奏扭一扭，骨头也跟着高兴。
不过要注意别太猛了，毕竟骨质疏松的骨头比较脆弱。
还有，像打太极这种慢悠悠又能锻炼身体协调性的运动，对骨头也很友好呢。
二、药物治疗。
1. 钙剂。
这是基础中的基础。
就像给骨头打地基一样。
市面上有好多钙剂，像碳酸钙、枸橼酸钙之类的。
碳酸钙含钙量高，不过有些人吃了可能会有点便秘，枸橼酸钙就比较温和，适合那些胃肠道不太好的人。
一般医生会根据个人情况开合适的钙剂，每天按照医嘱吃就行。
2. 维生素D类药物。
如果晒太阳和饮食补充维生素D不够的话，就得靠药物了。
阿法骨化醇、骨化三醇这些都是常用的。
它们就像加强版的小邮差，能让钙更好地被骨头吸收。
不过吃的时候要注意监测血钙水平，可不能补过头了，不然也会出问题的。
3. 抗骨质疏松药物。
双膦酸盐类。
这是个厉害的角色。
像阿仑膦酸钠，就像给破骨细胞戴上了紧箍咒，让它别老破坏骨头了。
不过吃这个药有点讲究，要空腹吃，而且吃了之后不能马上躺下来，得站一会儿或者坐一会儿，不然可能会对食管有刺激。
降钙素类。
鲑降钙素这个药很有趣，它能让破骨细胞老实点，减少骨头的破坏，同时还能缓解骨质疏松引起的疼痛呢。
可以打针，也有喷鼻子的剂型，对于那些怕打针的人来说，喷鼻子就方便多啦。
雌激素类（针对女性患者）女性绝经后容易骨质疏松，这时候雌激素缺乏是个大问题。
骨质疏松症的治疗方法
骨质疏松症的治疗方法
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要特征是骨质密度的减
少和骨组织结构的破坏。
如果不及时治疗，骨质疏松症可能导致骨
折和其他严重并发症。
以下是几种常见的骨质疏松症治疗方法：
1. 饮食调整：均衡的饮食对预防和治疗骨质疏松症非常重要。
确保摄入足够的钙和维生素D，可以帮助骨骼的健康发育和强化。
食物如奶制品、鱼类、坚果和绿叶蔬菜都富含这些重要的营养素。
2. 运动：适度的体力活动对骨骼的健康至关重要。
有氧运动、
力量训练和平衡练可以促进骨骼的生长和强化。
散步、游泳、跳舞
和瑜伽都是可以考虑的运动方式。
3. 药物治疗：在一些情况下，医生可能会推荐药物治疗来控制
骨质疏松症的发展。
常用的药物包括双磷酸盐、雌激素、钙补充剂
和维生素D补充剂。
然而，应该始终在医生的指导下使用这些药物。
4. 手术治疗：对于特别严重或复杂的骨质疏松症病例，手术治
疗可能是必要的。
手术选项包括植入骨水泥或金属钉来加固骨骼。
但是，手术治疗一般是作为最后的手段，只有在其他治疗方法无效或不适用的情况下才会考虑。
在制定适当的治疗方案时，医生将根据患者的年龄、性别、病情严重程度和其他个体差异来做出决策。
因此，及早就诊并寻求专业医生的建议对于骨质疏松症的治疗非常重要。
请注意，上述内容仅供参考，并不能替代医生或其他专业人士的意见。
在制定任何治疗计划之前，请咨询您的医生或专业医疗机构。
骨质疏松的治疗方法1
骨质疏松的治疗方法*导读：骨质疏松的治疗方法有哪些？四种方法叫你早日摆脱骨质疏松的困扰。
……骨质疏松是有几种原因导致的一种骨病，骨组织通常是有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
大部分的骨质疏松中，骨组织的降低通常都是因为骨质吸收超多而导致的。
主要表现为骨骼疼痛、容易出现骨折。
骨质疏松的治疗方法是比较多的，下面就跟大家介绍几种比较常见的方法。
骨质疏松可以通过食物进行治疗。
钙是根据人体生理发育的需求，在发育的每一个阶段都是要摄入钙。
患者在日常饮食中可以通过一些食物来补充钙和维生素D。
饮食补钙主要可以通过喝排骨汤和牛奶等，一些富含钙元素的食物，另外虾皮、扇贝、豆腐、青菜等钙含量也比较高。
年纪比较大的骨质疏松患者则可以根据自身的实际情况来调节饮食。
骨质疏松的患者还可以服用一些药物来进行治疗。
建议患者可以选用降钙素。
降钙素是一种肽类激素，可以抑制破骨细胞的活性，降低破骨细胞的数量，缓解缓解的疼痛，增加活动功能促进钙平衡。
另外患者也可以多补充维生素D。
维生素D及其代谢产物可以帮助小肠对钙的吸收和骨的矿化，活性维生素D促使骨的形成。
雌激素也可以用来治疗骨质疏松。
能提高具有抑制骨吸收作用雌激素可以降低钙的活性，促进肠道对钙的吸收。
绝经期的妇女可以补充一些雌激素，可以减慢钙的丢失速度。
但是如果长时间使用大量的雌激素会导致女性的乳腺和子宫内膜发生不正常的增生，增加乳腺癌和子宫癌的危险，所以患者要注意用最低最有效剂量使用孕激素。
建议患者可以使用利维爱，这种药物目前在治疗绝经期女性的骨质疏松症效果比较好。
骨质疏松的患者要坚持进行运动。
人在成年后，进行多样的运动是可以帮助骨量的维持。
在进去绝经期的女性每个星期必须要保证有3个小时的运动时间，促进身体内钙增加。
但是，运动的量也要适合而止，因为过度的运量是会导致女性闭经的，而且还会使得人体的骨量丢失速度加快。
适当的运动是可以提高骨头的灵敏度个平衡能力，所以我们建议骨质疏松症患者可以进行适量的运动。
治疗骨质疏松的基本疗法
治疗骨质疏松的基本疗法一、引言骨质疏松症是一种全身性骨骼疾病，其特征为骨量减少和骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折。
随着全球老龄化进程的加速，骨质疏松症的发病率呈上升趋势，给患者和社会带来了巨大的负担。
因此，了解和治疗骨质疏松症成为了一个重要的公共卫生问题。
本文将对治疗骨质疏松症的基本疗法进行全面综述。
二、药物治疗药物治疗是治疗骨质疏松症的主要手段之一，其主要目的是增加骨密度，降低骨折风险。
常用的药物包括：1.激素替代疗法：主要是雌激素和雄激素的替代疗法，可以帮助维护骨量，但长期使用可能带来一些副作用，如乳腺癌、子宫内膜癌等。
2.双磷酸盐类药物：这类药物可以抑制破骨细胞活性，减少骨质流失，增加骨密度。
3.降钙素：可以抑制破骨细胞活性，减少骨质流失，缓解骨痛。
4.锶盐：一种新型的抗骨质疏松药物，可促进骨形成，增加骨密度。
三、营养及生活方式调整1.营养：合理的营养是预防和治疗骨质疏松的基础。
钙、磷、维生素D等营养素的摄入对骨骼健康至关重要。
钙是构成骨骼的主要矿物质，磷与骨骼的健康密切相关。
维生素D有助于钙的吸收和利用。
因此，保持充足的钙、磷和维生素D的摄入是预防和治疗骨质疏松的重要措施。
2.生活方式：健康的生活方式也对骨骼健康有积极影响。
适量运动、戒烟限酒、避免过度饮用咖啡和碳酸饮料等不良生活习惯有助于维护骨骼健康。
此外，保持良好的姿势和减缓压力也对骨骼健康有益。
四、外科治疗对于骨质疏松引起的骨折或严重畸形，外科治疗是必要的。
常见的外科治疗方法包括：手术复位、内固定、外固定等。
近年来，随着微创技术的不断发展，经皮椎体成形术等微创治疗方法在骨质疏松外科治疗中得到了广泛应用。
五、物理疗法物理疗法在骨质疏松的治疗中也起着重要作用。
常用的物理疗法包括：电刺激、超声波、磁场等。
这些方法通过刺激骨骼生长、改善骨骼微环境等方式来达到治疗骨质疏松的目的。
六、康复治疗康复治疗是骨质疏松治疗的又一重要环节。
康复治疗主要包括康复锻炼和康复教育。
骨质疏松的治疗
骨质疏松的治疗骨质疏松症在当今生活里不难见到，这类常见的骨病是绝境以后的女性朋友和中老年朋友经常会出现的一种骨类代谢性疾病。
严重的影响了骨质疏松患者的正常生活和工作，这还是轻度骨质疏松，症状严重的话患者在参与任何的轻微的活动时候都可能造成骨折，严重的危害患者的生命。
骨质疏松的治疗现在也就成为了人们最关注的问题。
骨质疏松的治疗分为药物治疗和非药物治疗两种方法，在我们的生活里，不良的生活习惯是导致骨质疏松发生的最根本原因，很多年轻人由于年轻的时候养成的一些坏习惯，导致上了岁数发生骨质疏松的出现。
今天，给大家讲讲骨质疏松的治疗的几种方法：★骨质疏松的药物治疗老年性骨质疏松症是由于老化所致的钙调节激素失衡使骨形成障碍，治疗以应用骨形成促进剂为主。
(1)钙制剂：分无机钙和有机钙二类。
应用钙制剂的目的是补充钙量，抑制甲状旁腺亢进，改善骨吸收和骨形成平衡。
增加钙的吸收，以钙化奇D和凯思立D效果明显。
有机钙盐(葡萄糖酸钙和枸橼酸钙)胃肠道反应小，但骨软化、严重肾衰、高血钙及高尿钙者禁用。
活性钙、盖天力、龙牡丹壮骨冲剂均属天然生物钙制剂，均可用于预防老年骨质疏松症。
绝经期前后的女性使用钙的补充一直是个有争论的问题。
钙的补充是恰当的，因为老年人钙的摄取和适应低钙饮食的能力也逐渐随着年龄减退。
建议每日补充元素钙1200mg，分次给予。
一项研究提示老年女性每日给予钙1200mg、维生素D800U。
给予患者高剂量的钙可以引起一些潜在的问题，包括诱发或加重便秘。
有关钙剂的补充与锌的吸收互相之间有影响，老年患者接受钙剂补充时要同时服用含锌的多种维生素制剂。
(2)钙调节剂：钙调节剂主要包括维生素D、雌激素、降钙素。
1)降钙素：降钙素是甲状腺滤泡细胞分泌的多肽激素，能通过破骨细胞受体直接抑制其活性，抑制骨吸收和骨自溶，使骨骼释放钙减少，吸收钙增加。
降钙素既有镇痛改善活动功能、维持正钙平衡的作用，又能预防骨量的丢失。
经临床观察，降钙素在代谢性骨镇痛治疗中的地位是无法被取代的。
患有骨质疏松怎么治疗
患有骨质疏松怎么治疗1.如何治疗骨质疏松症1.基础治疗措施。
积极调整不良生活方式，均衡饮食，可以适当增加蛋白质以及钙的摄入量，最好以清淡低盐饮食为主。
适当增加户外运动，有利于骨骼健康，正确的体育锻炼有利于骨质疏松的康复治疗。
积极戒烟戒酒，避免服用影响骨代谢的药物。
采取防止跌倒的各种有效措施，例如：避免服用增加跌倒危险系数的药物，佩戴各种关节保护器等等，同时患者还应该加强自身和环境的保护措施。
我国营养学会指出，成年人每日应摄入800毫升的钙量，老年人以及绝经后妇女每日每日应摄入1000毫克钙量。
相关调查显示，我国老年人平均每天从饮食中获取的钙量大概为400毫克，因此除了日常饮食外，老年人还应该补充大约600毫克的钙量。
维生素D能够促进钙量的吸收，因此老年人还应适当补充维生素D，在治疗骨质疏松症时可以增加维生素D的摄入量，避免发生跌倒和骨折意外。
骨质疏松症患者应定期进行尿钙和血钙监测检查，根据检查结果酌情调整钙质补充剂摄入量，如果患者同时患有高尿钙或肾结石等疾病，应该谨慎服用维生素D和钙补充剂。
2.药物治疗。
仅仅依靠钙补充剂治疗骨质疏松症是远远不够的，需要根据患者的具体病情增加药物治疗。
药物治疗的适用范围包括已发生过脆性骨折的骨质疏松症，伴随骨量减少的骨质疏松症，OSTC筛查为高风险的骨质疏松症患者。
骨质疏松症的治疗药物主要有以下几种：①双磷酸盐类，这类药物包括利塞磷酸钠、唑来磷酸钠等等；②降钙素，这类药物不能长期服用，适合伴随疼痛症状的骨质疏松症患者，鲑鱼降钙素可进行肌肉注射，根据患者病情，每周注射两到五次即可；③选择性雌激素受体调节剂，这里药物骨质疏松治疗药物主要适用于女性患者，这种药物在治疗骨质疏松症的同时不会给女性带来副作用；④激素类药物，这类治疗药物只能用于女性患者，在使用雌激素类药物之前，应该全面评估利弊并遵循以下原则，建议绝经早期开始使用，效果更显著，适用于绝经期症状或骨质疏松危险因素女性。
1)骨质疏松的治疗.
•股骨头无菌性坏死（4～25%）
糖皮质激素 引起的骨质疏松症的预防
•应用最小有效剂量的激素， • 短效者优选
剂量最好控制在强的松≤7.5mg/天
（或相当量的其它制剂）
•改变用药的方式，如吸入、外敷和关节
腔注射等
糖皮质激素
引起的骨质疏松症的治疗
•当糖皮质激素开始应用时， •重视预防骨量丢失
500张
Ca++
骨量
骨量
骨量
再多的钙也会流失！！！
坚持锻炼
双膦酸盐
第一代：羟乙膦酸钠Etidronate
- 邦得林，依膦
第二代：氯甲膦酸钠Clodronate
- 骨膦(针剂)
帕米膦酸钠Pamidronate - 博宁(针剂)
第三代：阿仑膦酸钠Alendronate - 福善美
利噻磷酸钠Residronate
抑制骨吸收 促进骨形成 作用于骨矿化 其它 的药物（多用） 的药物（少用）的药物（常用） 药物
双膦酸盐 降钙素
雌激素 SERMS
氟制剂 PTH
钙 维生素D
维生素K 锶盐
钙剂
每天摄入多少钙合适？
l 19 ~ 50岁 l 女性妊娠哺乳期 l 绝经后妇女 l >50岁男性和妇女
1000mg 1200mg 1000mg 1200mg
雷洛昔芬 (40% V, 9% NV)
0 0
etidronate (37% V, 1% NV)
10
20
30
40
50
60
椎骨骨折的相对危险减少情况
ORAG=骨折疏松症研究顾问组； V=椎骨; NV=非椎骨 *福善美的评估剂量为5–40 mg (椎骨骨折)和10–40 mg (非椎骨) 摘自Cranney A et al Endocr Rev 2002;23(4):570-578.
骨质疏松的治疗方法2篇
骨质疏松的治疗方法2篇骨质疏松的治疗方法骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，特别在女性中更加常见。
骨质疏松的治疗方法有很多种，可以采用药物治疗、生活方式改变、营养调节等多种方式。
下面将详细介绍骨质疏松的治疗方法。
药物治疗药物治疗是目前骨质疏松治疗的主要方式之一。
常用的药物有以下几种：1. 双磷酸盐类药物双磷酸盐类药物是目前治疗骨质疏松的首选药物，它主要通过抑制骨吸收细胞来增加骨量并降低骨折的风险，因此被广泛应用于骨质疏松的治疗中。
但是，在使用此类药物治疗骨质疏松时，需要密切监测肾功能和血钙水平，以避免发生不良反应。
2. 雌激素替代疗法雌激素替代疗法主要是通过补充女性体内缺乏的雌激素来增加骨密度，减少骨质疏松的风险。
但是，此类药物也存在一定的副作用，如增加心血管疾病和乳腺癌的风险，因此使用时需与医生商议。
3. 钙剂和维生素D钙剂和维生素D的补充可以促进骨形成，增加骨密度，同时也可以降低骨折的风险。
但是，需要注意的是，过量补充钙剂和维生素D并不能增加骨密度，反而会对肾脏造成损害。
生活方式改变除了药物治疗外，改变生活方式也是预防和治疗骨质疏松的重要手段，以下是一些生活方式改变的建议：1. 运动适度的有氧运动可以增加骨密度，主要包括慢跑、快走、爬楼梯等。
另外，重力锻炼也是增加骨密度的好方法，如举重、跳舞等。
2. 饮食饮食也是骨质疏松预防和治疗的重要手段，需要摄入足够的钙、维生素D和其他营养物质。
建议每天摄入1200-1500mg的钙和800-1000国际单位的维生素D。
3. 避免吸烟和饮酒吸烟和过度饮酒会增加骨质疏松的风险，所以需避免或限制这些习惯。
营养调节营养调节是骨质疏松的另一种重要治疗手段，主要通过饮食和营养补充来实现。
常用的营养物质包括以下几种：1. 钙钙是构成骨骼的主要成分之一，因此对于骨质疏松患者来说尤其重要。
食物中含有丰富的钙质，如奶类、豆制品、海带等，也可以通过钙片的形式补充。
2. 维生素D维生素D是帮助人体吸收和利用钙的重要物质，因此也是骨质疏松治疗中必不可少的物质。
骨质疏松的治疗方法
骨质疏松的治疗方法文章目录*一、骨质疏松的治疗方法*二、如何预防骨质酥松*三、患有骨质疏松吃什么好骨质疏松的治疗方法1、骨质疏松的治疗方法治疗骨质疏松的药物种类繁多,可分为防止骨质丢失的骨吸收抑制剂,促进骨形成的骨形成刺激剂,所以药物治疗是一个综合的治疗,再补充钙的同时还要补充其他制剂。
以达到骨总量的上升。
物理疗法对骨质疏松的病人,腰背疼痛除了进行腰背肌肉的功能锻炼外,还可以进行物理疗法。
物理疗法:热水袋热毛巾敷疼痛部位、红外线照射、超声波、短波、磁疗、按摩等疗法。
2、骨质疏松怎么运动在成年,多种类型的运动有助于骨量的维持。
绝经期妇女每周坚持3小时的运动,总体钙增加。
但是运动过度致闭经者,骨量丢失反而加快。
运动还能提高灵敏度以及平衡能力,鼓励骨质疏松症患者尽可能的多活动。
3、骨质疏松怎么补充营养良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义,包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。
从儿童时期起,日常饮食应有足够的钙摄入,钙影响骨峰值的获得。
欧美学者们主张钙摄入量成人为800～1,000mg,绝经后妇女每天1,000～1,500mg,65岁以后男性以及其他具有骨质疏松症危险因素的患者,推荐钙的摄入量为1500mg/天。
维生素D的摄入量为400～800U/天。
如何预防骨质酥松1、平衡饮食预防骨质疏松。
拒绝不良生活习惯。
多吃含钙和维生素D和矿物质的食物果蔬,如牛奶、蛋类、波菜、洋葱、鱼虾、坚果、五谷杂粮等,少吃高磷食物。
另外,要避免不良生活习惯,长期抽烟,大量喝酒,常喝碳酸饮料都可以加速骨质疏松的发生。
2、户外运动户外运动不仅能通过全身运动,促进骨密度增强,还可以因为太阳光的照射,增加人体维生素D的合成。
每日晒太阳20分钟左右,对骨质疏松症有很好的预防作用。
所以,户外,特别是阳光下的户外运动,是预防骨质疏松的好办法。
3、防止跌倒老年人的骨骼因为疏松而变得脆弱,但只要保护得好,就像一个玻璃杯那样,不坠地碰撞也不会碎,因而防止跌倒是预防骨质疏松引起骨折的重要措施。
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学经典~威廉姆斯13版l骨质疏松和骨生物学l05-骨质疏松症的治疗方法**CK'sEndocrine Notes骨质疏松和骨骼生物学(Osteoporosis and Bone Biology)威廉姆斯内分泌学第13版Chapter 29, Section VII要点：•根据最近的发现，骨骼的功能意义已经得到了彻底的重新挖掘。
例如，除了被认为是骨骼的经典角色的机械支持和矿物储存之外，矿化的间充质组织还输出对循环磷酸盐、全身能量代谢和胰岛素敏感性的调节至关重要的肽。
因此，我们现在对骨骼及其在维持矿物质和代谢体内平衡中的作用有了更完整的了解。
•骨质疏松症是最常见的骨代谢疾病，对生活质量和死亡率有很大影响，因为它对骨强度有负面影响。
在过去的30年里，骨折的危险因素已经得到了详尽的研究。
与此同时，骨重塑的生物化学标记和分别用于评估骨代谢和结构的放射检查现在被用于骨折易感性的早期识别。
•由于我们对导致骨质流失的机制的认识迅速提高，用于预防骨折的成本效益高的药物的开发已经加快。
此外，正在进行的研究指出了更多更有效的治疗骨质疏松症的药物。
•本章重点介绍骨重塑单位的代谢方面及其对激素、遗传和环境变化的反应，以及其对组织体内平衡的重要性。
与其他慢性疾病的治疗方案不同，骨质疏松症治疗处于独特的地位，每周、每月、每半年甚至每年给药可能足以完成成功的治疗。
骨质疏松症医学的当前挑战是定义那些有早期骨骼衰竭风险的女性(有时是男性)。
续前文：•学经典~威廉姆斯13版 l 骨质疏松和骨生物学 l 01-历史背景和骨生物学**•学经典~威廉姆斯13版 l 骨质疏松和骨生物学 l 02-骨重塑及其调控**•学经典~威廉姆斯13版 l 骨质疏松和骨生物学 l 03-骨质疏松症和骨折流行病学**•学经典~威廉姆斯13版 l 骨质疏松和骨生物学 l 04-骨质疏松症的发病机制**目录：（本部分已标红）•历史背景•骨骼生物学•骨重塑及其调控•骨质疏松症和骨折的流行病学•骨质疏松症的发病机制•骨质疏松症的治疗方法Chen Kang CK医学科普2019.10第五部分骨质疏松症的治疗方法（全，粗译）内容：•一般措施膳食活动生活方式•药物治疗抗吸收药物骨形成药物（同化）骨质疏松症的综合管理计划包括诊断高危人群，排除低骨密度的继发性原因，并选择合适的治疗方法。
大多数65岁以上的女性和70岁以上的男性普遍建议通过DXA筛查来评估髋部和脊柱的骨密度，许多人(但不是所有人)都进行了这种评估。
此外，越来越多的人认识到骨折的发生，特别是由于小创伤即造成的骨折，应该是包括骨密度在内的更全面的风险评估的信号，这导致骨折相关的服务在过去5年中的迅猛发展，并导致许多专业非专业组织对骨折重要性更加强调。
随着人们对除骨密度外的风险因素重要性的认识日益加深，风险评估应该包括骨密度以及风险因素。
这些因素可以很容易地在FRAX 算法中结合起来，以获得骨折的整体风险，这可能有助于除了骨密度以外的临床决策。
FRAX分数可以在线获得，现在已经在大多数DXA 扫描设备的软件中实现，这样初级保健医生可以在一份报告中轻松获得相关的诊断信息。
在美国，一种常用的算法是在国家骨质疏松基金会(the National Osteoporosis Foundation，见表29-3)制定的指导方针框架内完成，该方针重点强调骨密度T评分低于-2.5或有髋部或脊柱骨折史的患者应考虑接受治疗。
在这些指南中，FRAX也用于骨密度低但不在骨质疏松范围内的患者。
在其他国家，治疗决策仅基于风险，但考虑骨密度T 评分低于-2.5的患者的治疗，而不考虑其他风险，这在许多临床试验结果中是合理的。
关于药物治疗的临床决策应考虑几个注意事项。
首先，骨质疏松症治疗可以降低高达50%的骨折风险，但这意味着尽管进行了治疗，一些人仍会继续骨折。
其次，生活方式和药物干预可能是长期措施，因此治疗决策必须考虑成本、依从性和安全性。
研究表明，每周或每月口服双膦酸盐治疗，超过40%的接受治疗的个体将不会持续治疗超过1年。
第三，根据前面提到的共识会议的定义，T值高于-2.5的女性出现脆性骨折并因此出现骨质疏松症并不少见。
事实上，在美国超过140,000名绝经后妇女的国家骨质疏松症风险评估队列中，几乎三分之一骨折女性的骨密度值也在较低的骨密度(T值在-1和-2.5之间)范围内。
一般措施饮食钙钙补充剂应该是骨质疏松症妇女药物治疗的辅助手段，并且必须是改善骨质流失的任何预防策略的一部分。
钙摄入的增加减少了通常随年龄增长而出现的继发性甲状旁腺功能亢进，并能促进新形成骨的矿化。
钙和维生素D一起或单独使用，降低骨质疏松个体骨折风险的证据仍有争议。
然而，最近对钙和维生素D干预试验的荟萃分析表明，当1200mg钙与800单位维生素D联合使用时，骨密度持续增加，但幅度很小。
仅补充钙并不能降低高危女性的非椎骨骨折发生率。
最近，妇女健康倡议(Women’s Health Initiative，WHI)的一项非常大的钙干预试验并没有证明所有绝经后妇女每天补充钙和400国际单位维生素D可以减少髋部骨折，但是对于60岁以上的妇女来说，这种风险的降低具有统计学意义。
有趣的是，在这个队列中补充钙与肾结石的风险增加17%相关。
目前，国家医学研究所(the National Institute of Medicine)仍然建议所有绝经后妇女平均总钙摄入量为1200mg/天。
当然，如果摄入量超过2000mg/天，患肾钙质沉着症的风险就会增加。
维生素D维生素D对骨骼维护和增强钙吸收至关重要。
这种维生素的不足是一个日益严重的问题；多达三分之二的髋部骨折患者被归类为维生素D缺乏症。
生活在长期护理环境中的老年人尤其脆弱。
一个大型RPCT研究表明，与安慰剂组相比，接受钙和维生素D治疗的（平均年龄）84岁养老院居民髋部骨折减少了43%。
然而，这些受试者存在显著抑制的25(羟基)D水平，因此也可能患有骨软化症。
在一项以人群为基础的钙和维生素D的大型研究中，补充剂对非脊椎骨折没有影响，但依从性和维生素D水平评估并未充分记录，以排除这种影响。
至少一项荟萃分析表明，每天需要800国际单位的维生素D和1200mg的钙，才能将髋部骨折减少约10%。
IOM建议70岁以下平均每天摄入600国际单位的维生素D，而70岁以上的男性和女性则建议每天摄入800国际单位的维生素D。
IOM指出的维生素D补充的容许上限是4000国际单位/天。
值得注意的是，美国预防服务工作队(the U.S. Preventive Services Task Force，USPSTF)的荟萃分析未能显示钙和维生素D对骨折风险的影响。
三项系统综述显示，维生素D 单独使用并不影响骨密度。
因此，如果维生素D对骨量和骨折有影响，它可能仅限于高风险和钙摄入量低的老年人。
除了维生素D补充剂对骨骼的潜在积极作用，特别是对老年妇女，维生素D还可以降低跌倒的风险，但正如最近的荟萃分析所指出的那样，对于作用的大小仍然存在重大争议。
此外，还不确定成人肌肉组织中VDR的表达水平是否足以介导任何直接影响。
因此，对于大多数骨质疏松症患者来说，每天800国际单位的维生素D足以维持足够的25-羟基维生素D水平。
然而，对于那些骨量低、25-羟基维生素D水平不足或缺乏(即< 20ng/ml)的患者，每周给药一次50,000国际单位的麦角钙化醇(维生素D2)或胆钙化醇(维生素D3)是将维生素D水平恢复到正常范围的安全有效的方法。
正在审查维生素D的高水平的影响，以确定高剂量是否有毒性。
目前的耐受性上限设定为每天4000国际单位。
USPSTF不建议对正常人进行维生素D水平是否充足的筛查；然而，在骨质疏松患者中，测量至少一种血清25(OH)D水平被认为是诊治标准，特别是对于那些开始双膦酸盐治疗的个体。
自20世纪80年代初以来，维生素D类似物已被用于治疗骨质疏松症。
然而，这仍然是一个有争议的领域。
高剂量的1,25(OH)2D会增加骨量，但许多患者会出现高钙尿症或高钙血症。
剂量为0.5ug/天时，1,25(OH)2D降低了脊椎和非脊椎骨折的发生率，并增加了骨密度，但这一发现是在一个非常小的随机试验中得出的。
其他研究发现狭窄的治疗窗口（治疗时间短）没有什么获益，特别是在肾功能和高钙血症方面。
目前维生素D类似物不推荐用于骨质疏松症的常规治疗。
肾功能不全(CKD ≥ 3和高PTH水平)患者的一部分可能受益于补充罗盖全(rocaltriol)，同时应非常仔细地监测血清PTH。
体育活动卧床休息或不活动，特别是在老年人中，会导致快速的骨质流失。
此外，跌倒的次数随着年龄的增长而增加，导致骨折的跌倒次数也随之增加。
有荟萃分析表明，肌肉强化、平衡再训练、家庭危险评估、停用精神药物和使用多学科风险因素评估程序有助于防止跌倒。
另一种方法是在跌倒时用衬垫减轻髋部的负荷。
髋关节保护器已被证明至少在某些人群中可以降低髋部骨折的风险，尽管依从性通常较差。
最近的一项研究未能证明这些装置在老年妇女辅助生活设施中的功效。
定期体育活动，包括有氧、负重和耐力锻炼，在增加绝经后妇女脊柱骨密度和增强肌肉质量方面是有效的，但是没有大规模的研究确定这些干预措施是否能降低骨折风险。
生活方式包括戒烟和减少酒精摄入在内的其他干预措施应在个人预防性健康战略的框架内考虑。
然而，到目前为止，关于理解这些生活方式的变化如何影响整体骨折风险的研究还没有定论。
尽管如此，一些有希望的数据支持使用太极（Tai Chi）来增强平衡，减少跌倒和骨折。
关于吸烟和骨折的数据有些矛盾，尽管大多数研究者支持吸烟可能损害青春期骨获得高峰，并可能直接或通过缺氧和高碳酸血症导致绝经后骨丢失的观点。
生活方式还包括管理日常生活活动的工具，特别注重避免跌倒和消除行走障碍。
骨质疏松症治疗的药理学方法大量证据表明，积极的干预计划可以成功降低绝经后骨质疏松症妇女的骨折风险，提高其生活质量。
有几类药物选择，是根据作用机制进行分类。
骨质疏松症药物的主要两大类是•(1)抗再吸收药(即通过抑制破骨细胞来阻止骨吸收的药物)和•(2)合成代谢药(即通过主要作用于成骨细胞来刺激骨形成的药物)。
抗吸收剂抗吸收因子通过抑制破骨细胞活性来抑制骨吸收。
减缓重建周期可使骨形成追赶吸收，从而增强基质矿化并稳定小梁微结构。
抗再吸收药增加骨密度并降低骨折风险，但它们的疗效各不相同。
雌激素雌激素替代治疗长期以来被认为是绝经后骨质疏松症妇女治疗的基石。
体外和体外研究支持了这样的假设，即这种激素通过抑制细胞因子从成骨细胞到破骨细胞的信号传导来减缓骨吸收，从而增加骨密度。
然而，也有来自至少两组的令人信服的证据表明破骨细胞具有雌激素受体，并且雌激素阻断破骨细胞的凋亡。