大学生职业生涯规划(性格)
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实用文档
MBTI性格理论的四个维度
能量获得途径： 外向（E），内向（I） 注意力的指向： 感觉（S），直觉（N） 决策判断方式： 思考（T），情感（F） 采取行动方式： 判断（J），知觉（P）
实用文档
性格如何对人进行分类
四个维度考察个人的偏好：
能量倾向：Extraversion (E) vs.
接受信息：Sensing
细节、细致 ⊕ 风格、方向
现实、现在 ⊕ 革新、将来
看到、听到、闻到 ⊕ 第六感
连续的 ⊕ 任意的
重复 ⊕ 变化
享受现在 ⊕ 预测将来
基于事实、经验 ⊕ 基于想象、灵感
非常清晰 清晰
中等
不实明用显文档 中等
清晰
非常清晰
性格理解活动
想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员 荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：A和B。那 么你倾向于：
(S) vs.
处理信息：Thinking (T) vs.
行动方式：Judging
ຫໍສະໝຸດ Baidu
(J) vs.
Introversion (I) 外向/内向
iNtuition (N) 感觉/直觉
Feeling
(F) 思考/情感
Perceiving (P) 判断/知觉
Energizing / Attending / Deciding / Living
B虽然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的 努力去练球，总是拿出150%的努力打好每场比赛。每 一场比赛他都热情高涨，并且很好地鼓动其他的战友 共同努力。而且B是高年级学生，因为家境问题，高中 毕业后就得找份工作，而不能进入大学学习。所以， 这次可能是他唯一一次获得这样荣誉的机会。奖金还 可能使他有机会继续读书。
实用文档
特征测试
1、哪一种方式能够让你感到自己充满活力？
A 与其他人交往互动 B 一个人独处
2、愿意将能量投向哪里？
A 外部世界，与人交往，处理各种事物
B 沉醉于内心世界，独自沉思默想
3、更喜欢哪种消磨时间的方式？
A 被众人环绕 B 独自一人消遣
4、下面哪种方式让你感觉更舒服？
A 先采取行动，再考虑遇到的情况
朋友圈大 ⊕ 固定的朋友
主动参与 ⊕ 静静反思
大家 ⊕ 个人
忘我 ⊕ 思我
⊕ 非常清晰
清晰
广度 ⊕ 深度 实用文档
中等 不明显 中等
清晰 非常清晰
性格理解活动
• 给“海洋”下定义 • 请描述一下你的辅导员 • 请观察下图并描述留下的印象
实用文档
实用文档
实用文档
感觉S
直觉N
明确、可测量 ⊕ 可发明、改革
B 在行动之前先对事物加以通盘考虑
5、你更喜欢？
A 成为一个公众人物
B 只想做自己
实用文档
性格探索(EI)
有一个十年 的高中同学 聚会(同年 级的)，你 很想去，因 为有你重要 的回忆。你 开始焦虑， 随着时间的 到来焦虑愈
加严重。
到了时间你带着同学 /朋友一起去
立即找到曾经的同学 熟人
面对曾经的初恋默默 关注 两小时后就回家
实用文档
性格与生涯发展的关系
每个人在其成长经历中，可能 受到生理、遗传、家庭教养 、文化、学习经验等因素的 交互作用，从而形成自己的 独特个性，在不同的情境中 表现出特定的气质。
实用文档
活动
1.请同学们拿出一张空白纸，在纸上 签下自己的名字；
2.请换一只手，再次在纸上签下自己 的名字；
3.两次签名有什么不同的感受？请用 几个词来形容一下。
大学生职业生涯规划
付冬娟
实用文档
我是谁—性格了解
每个人都有他隐藏的精华，和 任何别人的精华不同，它使人具有 自己的气味。
--Romain Rolland
实用文档
系统化生涯规划法
自我探索
探索工作世界
决策
觉知与承诺
再评估
实用文档
求职行动
信息加工金字塔
元认知
一般信息加工技能 （CASVE循环）
自我知识 职业知识
执行加工领域 决策技能领域 知识领域
生涯的信息加工金字塔模型
实用文档
性格与生涯发展的关系
1.什么是性格（personality）？ 2.心理学家们有多种定义； 3.独特性以及行为的特征性模式； 4.具体而言，性格也称为人格特质，是一
个人在生活中对他人、对事、对自己、 对外在环境所表现出来的一致性因应方 式。
实用文档
23
对于A，很明显，他是一个明星队员。虽然他还是 一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并 使得全队获得年度金奖。虽然说A是天生的运动健将， 但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公 平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则， 就会有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相 信所有的人都会毫无异意地同意A获得这个荣誉。
实用文档
思考T
情感F
客观、公正 ⊕ 主观、仁慈
批评，不感情用事 ⊕ 赏识，也喜欢被表扬
实用文档
可见
• 我们在其他事情上也是如此，天生有自己擅 长的一面，也有自己不擅长的一面。
• 就如我们的右手、左手，它们没有好坏或者 对错之分。
• 如果能够找到一个适合的环境，使我们在其 中发挥自己的长处和优势，那么我们会很自 信，并且往往会取得佳绩。
• 相反，如果要求我们做不擅长的事情，那么 多半会感到不舒服、不自在，而且可能干不 好工作。
回家就睡着了
实用文档
独自一个人就冲去参 加聚会 与很多人搭讪，新认 识不少人 冲上去开始叙旧
一直精力充沛 又参加另一个聚会
性格理解活动
活动：询问对方三个问题 思考：相处的感觉与建议
实用文档
外倾E
内倾I
善于表达 ⊕ 通常保留
自由的表达情绪和想法 ⊕ 情绪和想法不轻易流露
听、说、想同时进行 ⊕ 先听，后想，再说
实用文档
性格与职业的关系
职业和性格的最佳匹配使得 我们成为更有焦点，更有效 的工作者，因此我们可以每 天都去工作并且喜欢我们所 做的事情。
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性格探索的方法
➢行为评定 ➢访谈 ➢测评问卷 ➢投射分析
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性格理论基础
卡尔·荣格（Carl Jung） 有关知觉、判断和人格态 度的观点为基础发展而来
能量获得途径：内倾-外倾 注意力的指向：感觉-直觉 决策判断方式：思考-情感
——《心理类型学》
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性格理论——MBTI
嘉芙莲·谷嘉·布里格斯 （Katharine Cook Briggs） 伊莎贝·碧瑞斯·迈尔斯 （Isabel Briggs Myers）
在荣格的基础上，增加了行动方式维度： 判断-知觉 构建了人格理论的四维八极模型 编制《迈尔斯-布里格斯类型指标》（MBTI）
MBTI性格理论的四个维度
能量获得途径： 外向（E），内向（I） 注意力的指向： 感觉（S），直觉（N） 决策判断方式： 思考（T），情感（F） 采取行动方式： 判断（J），知觉（P）
实用文档
性格如何对人进行分类
四个维度考察个人的偏好：
能量倾向：Extraversion (E) vs.
接受信息：Sensing
细节、细致 ⊕ 风格、方向
现实、现在 ⊕ 革新、将来
看到、听到、闻到 ⊕ 第六感
连续的 ⊕ 任意的
重复 ⊕ 变化
享受现在 ⊕ 预测将来
基于事实、经验 ⊕ 基于想象、灵感
非常清晰 清晰
中等
不实明用显文档 中等
清晰
非常清晰
性格理解活动
想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员 荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：A和B。那 么你倾向于：
(S) vs.
处理信息：Thinking (T) vs.
行动方式：Judging
ຫໍສະໝຸດ Baidu
(J) vs.
Introversion (I) 外向/内向
iNtuition (N) 感觉/直觉
Feeling
(F) 思考/情感
Perceiving (P) 判断/知觉
Energizing / Attending / Deciding / Living
B虽然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的 努力去练球，总是拿出150%的努力打好每场比赛。每 一场比赛他都热情高涨，并且很好地鼓动其他的战友 共同努力。而且B是高年级学生，因为家境问题，高中 毕业后就得找份工作，而不能进入大学学习。所以， 这次可能是他唯一一次获得这样荣誉的机会。奖金还 可能使他有机会继续读书。
实用文档
特征测试
1、哪一种方式能够让你感到自己充满活力？
A 与其他人交往互动 B 一个人独处
2、愿意将能量投向哪里？
A 外部世界，与人交往，处理各种事物
B 沉醉于内心世界，独自沉思默想
3、更喜欢哪种消磨时间的方式？
A 被众人环绕 B 独自一人消遣
4、下面哪种方式让你感觉更舒服？
A 先采取行动，再考虑遇到的情况
朋友圈大 ⊕ 固定的朋友
主动参与 ⊕ 静静反思
大家 ⊕ 个人
忘我 ⊕ 思我
⊕ 非常清晰
清晰
广度 ⊕ 深度 实用文档
中等 不明显 中等
清晰 非常清晰
性格理解活动
• 给“海洋”下定义 • 请描述一下你的辅导员 • 请观察下图并描述留下的印象
实用文档
实用文档
实用文档
感觉S
直觉N
明确、可测量 ⊕ 可发明、改革
B 在行动之前先对事物加以通盘考虑
5、你更喜欢？
A 成为一个公众人物
B 只想做自己
实用文档
性格探索(EI)
有一个十年 的高中同学 聚会(同年 级的)，你 很想去，因 为有你重要 的回忆。你 开始焦虑， 随着时间的 到来焦虑愈
加严重。
到了时间你带着同学 /朋友一起去
立即找到曾经的同学 熟人
面对曾经的初恋默默 关注 两小时后就回家
实用文档
性格与生涯发展的关系
每个人在其成长经历中，可能 受到生理、遗传、家庭教养 、文化、学习经验等因素的 交互作用，从而形成自己的 独特个性，在不同的情境中 表现出特定的气质。
实用文档
活动
1.请同学们拿出一张空白纸，在纸上 签下自己的名字；
2.请换一只手，再次在纸上签下自己 的名字；
3.两次签名有什么不同的感受？请用 几个词来形容一下。
大学生职业生涯规划
付冬娟
实用文档
我是谁—性格了解
每个人都有他隐藏的精华，和 任何别人的精华不同，它使人具有 自己的气味。
--Romain Rolland
实用文档
系统化生涯规划法
自我探索
探索工作世界
决策
觉知与承诺
再评估
实用文档
求职行动
信息加工金字塔
元认知
一般信息加工技能 （CASVE循环）
自我知识 职业知识
执行加工领域 决策技能领域 知识领域
生涯的信息加工金字塔模型
实用文档
性格与生涯发展的关系
1.什么是性格（personality）？ 2.心理学家们有多种定义； 3.独特性以及行为的特征性模式； 4.具体而言，性格也称为人格特质，是一
个人在生活中对他人、对事、对自己、 对外在环境所表现出来的一致性因应方 式。
实用文档
23
对于A，很明显，他是一个明星队员。虽然他还是 一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并 使得全队获得年度金奖。虽然说A是天生的运动健将， 但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公 平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则， 就会有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相 信所有的人都会毫无异意地同意A获得这个荣誉。
实用文档
思考T
情感F
客观、公正 ⊕ 主观、仁慈
批评，不感情用事 ⊕ 赏识，也喜欢被表扬
实用文档
可见
• 我们在其他事情上也是如此，天生有自己擅 长的一面，也有自己不擅长的一面。
• 就如我们的右手、左手，它们没有好坏或者 对错之分。
• 如果能够找到一个适合的环境，使我们在其 中发挥自己的长处和优势，那么我们会很自 信，并且往往会取得佳绩。
• 相反，如果要求我们做不擅长的事情，那么 多半会感到不舒服、不自在，而且可能干不 好工作。
回家就睡着了
实用文档
独自一个人就冲去参 加聚会 与很多人搭讪，新认 识不少人 冲上去开始叙旧
一直精力充沛 又参加另一个聚会
性格理解活动
活动：询问对方三个问题 思考：相处的感觉与建议
实用文档
外倾E
内倾I
善于表达 ⊕ 通常保留
自由的表达情绪和想法 ⊕ 情绪和想法不轻易流露
听、说、想同时进行 ⊕ 先听，后想，再说
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性格与职业的关系
职业和性格的最佳匹配使得 我们成为更有焦点，更有效 的工作者，因此我们可以每 天都去工作并且喜欢我们所 做的事情。
实用文档
性格探索的方法
➢行为评定 ➢访谈 ➢测评问卷 ➢投射分析
实用文档
性格理论基础
卡尔·荣格（Carl Jung） 有关知觉、判断和人格态 度的观点为基础发展而来
能量获得途径：内倾-外倾 注意力的指向：感觉-直觉 决策判断方式：思考-情感
——《心理类型学》
实用文档
性格理论——MBTI
嘉芙莲·谷嘉·布里格斯 （Katharine Cook Briggs） 伊莎贝·碧瑞斯·迈尔斯 （Isabel Briggs Myers）
在荣格的基础上，增加了行动方式维度： 判断-知觉 构建了人格理论的四维八极模型 编制《迈尔斯-布里格斯类型指标》（MBTI）