心理主题班会PPT

1、正确认识挫折： 正确认识挫折： 必然性； A、必然性；B、双重性 2、保持乐观的心态 3、转移奋斗方向，继续拼搏 转移奋斗方向， 4、不必逃避也不必责怪自己 5、调整期望值，重新设定符合实际的目标 调整期望值，
试看大风雪，独立有青松。 试看大风雪，独立有青松。 又看耐春寒，篱边长忍冬。 又看耐春寒，篱边长忍冬。 千锤百炼后，才见思想红。 千锤百炼后，才见思想红。 --------陈毅 --------陈毅
日本人在震后表现非常好，没 有哄抬物价，大家都排队购物。如 果钱不够的话，也能买到东西。他 表示自己非常感动，在震后得到很 多好心日本人的帮助。其他在日中 国人则为日本人的处变不惊和井然 有序而感到肃然起敬。
清代作家蒲松龄落第后， 清代作家蒲松龄落第后， 并没有被落第造成的挫折击垮， 并没有被落第造成的挫折击垮， 下决心干一番事业， 下决心干一番事业，他写下了 一副对联：有志者，事竟成， 一副对联：有志者，事竟成， 破釜沉舟，百二秦关终属楚； 破釜沉舟，百二秦关终属楚； 苦心人，天不负，卧薪尝胆， 苦心人，天不负，卧薪尝胆， 三千越甲可吞吴。 三千越甲可吞吴。 他这样写了，也这样做了。 他这样写了，也这样做了。 终于完成了传世名著《 终于完成了传世名著《聊斋志 异》。
乐观面对 挫折
以勇敢的胸膛面对逆境。 ——贺拉斯 ——贺拉斯
日本9级地震日本官方的数字显示, 日本9级地震日本官方的数字显示,大 地震的死亡人数至今已上升到8450, 地震的死亡人数至今已上升到8450, 另有21381人仍然失踪 人仍然失踪。 另有21381人仍然失踪。
日本人面对地震的乐观, 日本人面对地震的乐观,Fra Baidu bibliotek极
1、生活中： 、生活中： 指挫败、阻挠、 指挫败、阻挠、障碍 的意思， 管子》 的意思，《管子》： “兵挫而地削”，最开 兵挫而地削” 始常用于兵家失利。 始常用于兵家失利。 2、心理学： 、心理学： 指一种情绪状态。 指一种情绪状态。即 人在从事有目的的活动 遇到干扰或阻碍， 中，遇到干扰或阻碍， 致使预定目标不能实现， 致使预定目标不能实现， 与之相应的需要得不到 满足时产生的一种心理 紧张状态和情绪反应。 紧张状态和情绪反应。 也就是俗语讲的“ 也就是俗语讲的“碰钉 子”！
1、生理因素：指由于生 生理因素： 理上的缺陷所带来的挫折。 理上的缺陷所带来的挫折。 ★色盲 美术家 ★聋子 音乐家 ★ IQ40 科学家 2、心理因素：指动机受阻而导致的挫折。 心理因素：指动机受阻而导致的挫折。 目标定得太高（认知失常） ★目标定得太高（认知失常） 无法实现 看到他人太成功， 自信不足（抑郁） ★看到他人太成功，而总怀疑自己 自信不足（抑郁）
我国数学家陈景润， 我国数学家陈景润，在十年动乱期间被送进 专政队” 被当作“白专典型”遭受批判， “专政队”，被当作“白专典型”遭受批判，受尽 谩骂、嘲讽和打击。在这样恶劣的环境里， 谩骂、嘲讽和打击。在这样恶劣的环境里，他以顽 强的毅力专心研究歌德巴赫猜想， 强的毅力专心研究歌德巴赫猜想，终于提出了震动 国内外数学界的所谓“陈氏定理”，为摘下“数学 国内外数学界的所谓“陈氏定理” 为摘下“ 皇冠上的明珠” 歌德巴赫猜想， 皇冠上的明珠”------ 歌德巴赫猜想，做出了突出 贡献。 贡献。