体育与健康学科考试试题

体育与健康考试试题

本试卷共分五个大题，总分为70分，时间90分钟。

一、选择题：（每题0.5分，共10分）

1. 人体内水的含量占成人体重的：

A．70%—80% B. 60%—90% C. 57%—60% D. 43%—57%

2. 对喝水的说法正确的是：

A. 不觉得口渴就不用喝水 C. 三餐前一小时要喝点水

B. 喝水时最好一次喝足 D. 口不渴时也要喝一点水或汤

3. 下列说法正确的是：

A.吃起来发酸的食物是酸性食物C.芝麻、黄豆、生姜都是酸性食物

B.粮食、糖果和糕点是碱性食物 D.柑、橘、杏等是碱性食物

4. 在烹饪过程中，下列说法错误的是：

A. 低温烹饪有好处 C. 蔬菜也可以先洗后切

B. 爆炒菜肴营养好 D. 蔬菜最好先切后洗

5. 午餐的说法正确的是：

①.吃脂肪含量低的食物③.可以碳水化合物食物为主

②.吃蛋白质和胆碱含量高的食物④.可以吃方便食品

A. ①③④

B. ①②④

C. ①③

D. ①②

6、下列项目中不属于夏季奥运会28大项的是（）。

A、足球 B 、射箭C、武术D、体操

7、我们根据自身的心肺耐力水平确定锻炼强度锻炼时一般将有效心率控制（）次/分，或最大摄氧量的（）。

A、120~150

B、130~150

C、120~140

D、140~150

E、40%~60%

F、45%~80%

G、50%~80%

H、50%~85%

8. 大豆含有大量的蛋白质和脂肪，由大豆配置的菜肴很多，它是人体营养中最重要的补品，我们每天都要食用大量的豆制品，请回答⑴、⑵两个小题

⑴. 我们吃的豆腐是一种：

A. 凝胶

B. 蛋白质

C. 脂肪

D. 淀粉

⑵. 我们食用的大豆，最终补充给人体的营养素是：

A. 氨基酸

B. 蛋白质

C. 多肽

D. 糖类

9、排球比赛中，场上6个位置排序按：（）

A 顺时、

B 逆时、

C 任意站位

10、如果你出现牙龈肿胀，皮下出血等症状，说明身体缺乏：（）

A 维生素A

B 维生素

C C 维生素D

11、攀岩作为一种时尚运动很受年轻人喜爱，它最基本的攀登方法是：

A 两点固定

B 三点固定

C 四点固定

12、篮球的三步低手上篮，球出手后沿横轴（）旋转

A 向前

B 向后

C 向侧

13、所有体育项目中被称为“运动之母”的是：

A 田径

B 球类

C 水上项目

D 体操

14、下列有关体育比赛的规则说法错误的是：（）

A、乒乓球比赛发球时不能遮挡，球至少抛离手16厘米以上

B、排球比赛每队必须有一名“自由人”，自由人不能发球、扣

球，且服装颜色和队友明显不同

C、篮球比赛中进攻方控球从后场到前场的时间限制是8秒，完

成一次进攻的时间限制是24秒

D、足球比赛中守门员可以参与进攻，足球比赛进行2×45分钟

或可能的加时赛。

15、体育器械在体育活动中非常重要，要正确认识和利用体育器械，发挥器械应有的作用。下列体育器械的作用与其他三个不同的是：

A、短跑中的起跑器

B、跳高中的垫子

C、跳远场地中的沙子

D、链球场地上的护笼

16、《国家学生体质健康标准》规定高中年级必测三个项目、选测三个项目，合计需要测试六个项目。其中必测三个项目是（）

A、身高、体重、肺活量

B、身高、体重、握力（男）、坐位体前屈（女）

C、身高、体重、1000米跑（男）、800米跑（女）

D、身高、体重、引体向上（男）、仰卧起坐（女）

17、下列对球类比赛描述不正确的是（）

A、篮球比赛需进行4×10分钟或可能的加时赛；足球比赛进行2

×45分钟或可能的加时赛。

B、排球比赛前四局25分、第五局15分，每局比分必须有一方

超过对手2分以上。

C、乒乓球比赛每局到11分，羽毛球比赛每局到21分，且都需超

过对手至少2分。

D、篮球比赛只能用手拍打球，不准用脚踢球；排球比赛时用头

将球项起是不允许的。

18、下面是诸城一中秋季田径运动会铁饼比赛的成绩单，请你依据此成绩单判定第三名是（）

A、张三

B、李四

C、王五

D、马六

19、下表是某所中学的运动会跳高比赛的成绩记录表，表中√为试

跳成功、×为试跳失败、○为免跳，据此表确定本次跳高比赛的第一名是（）

（单位：米）

二、判断题：（每题0.5分，共15分）

1、高中体育与健康教育为你的健康搭建了坚实的平台。它是高中阶段的必修课程之一，共11学分。（）

2、运会的宗旨是：“更快！更高！更强！”。（）

3、体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动后和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水。（）

4、奥运会是四年举行一届，而运动会的规模和比赛项目不会变化。（）

5、1984年，在美国洛杉矶举行的第23届奥运会上，许海峰为中国获得了奥运史上的第一枚金牌。（）

6、高中体育与健康课程中，田径和健康教育各有1个学分（18学时）。（）

7、短跑是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑；其中终点冲刺跑所占的比重最大。（）

8、终点跑应保持自然放松的跑法，跑过终点后，应马上减速，以免跌到受伤。（）

9、弯道跑时，整个身体应向内倾斜，左臂的摆动幅度稍大于右臂。（）

10、柔韧素质是指小幅度完成动作的能力。（）

11、接力跑是由传、接接力棒组成的集体配合的竞赛项目。（）

12、排球比赛中每得一次发球权，全队要顺时针轮换一个位置。