学校课余体育训练的特点与实施53页PPT
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学校体育学(第三版)课件第十三章课余体育训练
第十三章 ： 课余体育训练
四、课余体育训练方法的运用 课余体育训练要根据运动训练的特点，大量运用竞技 体育的训练手段和方法，以保证训练效果。在课余体育训 练中，常用的训练方法主要有重复训练法、变换训练法、 循环训练法和竞赛训练法等。 （一）重复训练法 （二）变换训练法 （三）循环训练法 （四）竞赛训练法
第十三章 ： 课余体育训练
第二节 学校课余体育训练的组织形式 随着我国体育体制改革的深入，作为业余体 育训练基础的学校课余体育训练，呈现出多层次、 多形式、多渠道并存的局面。 一、学校运动队
第十三章 ： 课余体育训练
二、基层训练点 基层训练点是以一个或两个运动项目为重点 的训练基地。有的基层训练点根据青少年儿童课 余体育训练的需要，由教育与体育行政共同规划， 全面布局。有的基层训练点，是以一所重点中学 为基地，吸收附近学校有特长或有培养前途的学 生参加某项运动训练的训练点。
（二）阶段训练计划 阶段训练计划是根据年度训练计划中所规定的各阶段
的任务、内容、要求和训练次数等而制定的。阶段训练计 划的内容比年度训练计划更为具体，它能使训练内容的安 排、主要训练手段的选择和负荷量的确定更加切合训练过 程的实际。学校课余体育训练的阶段一般以3个月为一个 阶段。
阶段训练计划根据训练任务或重点的不同，可以分为 基础训练阶段计划、准备比赛阶段计划、比赛阶段计划、 恢复阶段计划和临时性短期集训计划等不同类型。
第十三章 ： 课余体育训练
（二）学校课余体育训练的定位 学校课余体育训练是学校体育的组成部分，是学校贯
彻普及与提高要求的重要内容。
第十三章 ： 课余体育训练
（三）学校课余体育训练的目标
学校课余体育训练作为培养优秀体育后备人才的形式 之一，主要目标是：对具有运动特长的在校学生进行全面 身体训练，发展体能，掌握参训项目的基本技术和战术， 为进一步的专项运动训练奠定身体、心理、技术、战术和 思想品质的良好基础，为全面健身运动的广泛开展提供体 育骨干。
第十三章学校课余体育训练
第十三章 学校课余体育训练
第十三章 学校课余体育训练
学习目标：
通过本章的学习，学生能够说出学校课余体育训练的性质和特点，以及开展 体育训练的组织形式；
学生能够制定出参训学生运动员选拔和各种训练计划，并能科学合理地安排 体育训练的内容；
学生能够运用各种运动训练方法从事学校课余体育训练实践，保证课余体育 训练取得良好的效果。
年度训练计划
1.划分阶段 2.注意问题 目标针对性 训练周期性 指标可行性
阶段训练计划
周训练计划
课时训练计划
基础训练阶段 准备比赛阶段 比赛阶段 恢复阶段 临时性短期集训
训练目标与要求 训练次数与时间 训练内容与负荷 测验与比赛
身体训练 技术战术训练 比赛训练 调整训练 综合训练
（二）定位
➢ 学校课余体育训练是学校体育的组成部分，是学校贯彻普及与提高要求的重要内容。 ➢ 有利于贯彻体育教育方针，实现体育目标，推动“全民健身计划”和“奥运争光计划”。
第一节 学校课余体育训练的性质与特点
（三）学校课余体育训练的目标
课余体 育训练
目标
01 全面发展体能，提高运动能力 02 输送后备人才，培养群体骨干 03 塑造良好品质，提高适应能力
课堂小结
第三节 学校课余体育训练的实施
三、学校课余体育训练内容的安排
01
身体训练
02
技术训练
一般身体训练 基本技术训练 专项身体训练 高难技术训练
03
心理训练
04
战术训练
05
品德与作风训练
一般战术 专项战术
第三节 学校课余体育训练的实施
四、学校课余体育训练方法的运用
重复训练法 ①
正确运用重复训练法 规定适量的联系负荷
第十三章 学校课余体育训练
学习目标：
通过本章的学习，学生能够说出学校课余体育训练的性质和特点，以及开展 体育训练的组织形式；
学生能够制定出参训学生运动员选拔和各种训练计划，并能科学合理地安排 体育训练的内容；
学生能够运用各种运动训练方法从事学校课余体育训练实践，保证课余体育 训练取得良好的效果。
年度训练计划
1.划分阶段 2.注意问题 目标针对性 训练周期性 指标可行性
阶段训练计划
周训练计划
课时训练计划
基础训练阶段 准备比赛阶段 比赛阶段 恢复阶段 临时性短期集训
训练目标与要求 训练次数与时间 训练内容与负荷 测验与比赛
身体训练 技术战术训练 比赛训练 调整训练 综合训练
（二）定位
➢ 学校课余体育训练是学校体育的组成部分，是学校贯彻普及与提高要求的重要内容。 ➢ 有利于贯彻体育教育方针，实现体育目标，推动“全民健身计划”和“奥运争光计划”。
第一节 学校课余体育训练的性质与特点
（三）学校课余体育训练的目标
课余体 育训练
目标
01 全面发展体能，提高运动能力 02 输送后备人才，培养群体骨干 03 塑造良好品质，提高适应能力
课堂小结
第三节 学校课余体育训练的实施
三、学校课余体育训练内容的安排
01
身体训练
02
技术训练
一般身体训练 基本技术训练 专项身体训练 高难技术训练
03
心理训练
04
战术训练
05
品德与作风训练
一般战术 专项战术
第三节 学校课余体育训练的实施
四、学校课余体育训练方法的运用
重复训练法 ①
正确运用重复训练法 规定适量的联系负荷
《学校体育学》考研课件 第十一章 课余体育竞赛的特点与实施
二、课余体育竞赛的特点
(一)课余性 (二)群众性 (三)教育性 (四)多样性
第二节 学校课余体育竞赛的组织形式
一、课余体育竞赛的常见形式 (一)学校运动会 (二)单项运动竞赛 (三)单项娱乐性比赛 (四)季节性单项比 (五)体育节或称体育周、体育文化节 (六)校际间交流比赛
二、课余体育竞赛的组织 (一)校运会的组织
第十一章 课余体育竞赛的特点与实施
第一节 学校课余体育竞赛的特点
一、课余体育竞赛的意义
课余体育竞赛是指充分利用课余时间，组织 学生以争取优胜为目的，以运动项目、游戏活动、 身体练习为内容，根据正规的、简化的或自定的规 则所进行个人或集体的体力、技艺、智力和心理的 相互比赛。
课余体育竞赛是实现我国学校体育目标的基本途 径之一，它与体育与健康课教学、课外体育活动、 课余体育训练相辅相成、相互配合与补充共同组成 了学校体育的完整体系。
包括个人和团体两种 学校课余体育竞赛的评价与奖励应具有象征 与教育意义 体育的动作美、同学的情谊美、礼仪的庄重 美、奖品的自然美和谐地结合在一起
本学年的竞赛项目、竞赛时间、竞赛地点、参赛 单位、参赛人数和主办单位等
1．群众性 2．可行性ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ3．常规性 4．简便性
(二)竞赛规程
1．竞赛规程应明确可行 2．竞赛规程应利于更多的学生参加 3．竞赛规程应提前下达
二、课余体育竞赛的方法
(一)比赛的方法
1．淘汰法 2．循环法
3．顺序法 4．轮换法
(二)评定成绩与名次的方法
在组委会的领导下可设立秘书组、宣传 组、竞赛组、后勤组等有关办事机构。
(二)单项比赛的组织
一般由体育组负责，会同政教处、年级 主任、班主任一同组织安排。
《学校课余体育训练》课件
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游泳专项训练：针对不同项目进 行专项训练，如接力、混合泳等
游泳技巧训练：提高游泳技巧， 减少阻力，提高速度
球类运动训练
足球训练：提高球员的控球能力、射门技巧和战术意识 篮球训练：增强球员的运球、投篮和团队协作能力 排球训练：提高球员的传球、扣球和拦网技巧 乒乓球训练：培养球员的反应速度、协调性和战术意识
团队合作能力增强：在训练中，学生需要与队友紧密合作，共同完成任务，这有助于培养他们 的团队合作能力。
身体素质提高：通过训练，学生的身体素质得到了提高，这有助于他们在日常生活中更加健康、 自信。
增强学生的团队协作和竞争意识
学校课余体育训练
07
的未来展望与建议
加强师资队伍建设，提高教练水平
引进优秀教练：通过招聘、选拔等方式，引进具有丰富经验和专业知识的 教练
施投入
设备
练计划
发展
单击此处输入你的 单击此处输入你的 单击此处输入你的 单击此处输入你的
项正文
项正文
项正文
项正文
提高设施维护和管 理水平
建立完善的训练 设施管理制度 提
供更好的训练条 件
加强教练员队伍建 设
建立完善的激励机 制和评价机制
单击此处输入你的 提供更好的训练条 单击此处输入你的 单击此处输入你的
培养领导能力：在团队中担任领 导角色，可以锻炼学生的领导能 力
学校课余体育训练
03
的内容
田径训练
长跑训练：增强耐力和心肺 功能
短跑训练：提高速度和爆发 力
跳远训练：掌握跳跃技巧和 力量
投掷训练：提高投掷准确性 和力量
游泳训练
游泳基本技能训练：包括蛙泳、 自由泳、仰泳等
小学生的课后体育锻炼活动ppt课件教案
小学生的课后体育锻炼活动ppt 课件教案
目录 Contents
• 引言 • 课后体育锻炼活动的重要性 • 课后体育锻炼活动的组织与实施 • 课后体育锻炼活动的注意事项 • 课后体育锻炼活动的效果评估 • 家长参与课后体育锻炼活动的建议
01
引言
目的和背景
01
02
03
提高学生身体素质
通过课后体育锻炼活动， 增强学生的体能、灵敏度 和协调性，改善身体健康 状况。
提供多样化的运动选择
鼓励孩子尝试不同的运动项目，如足球、篮球、游泳等，以发现孩 子的兴趣所在。
设定合理的锻炼目标
与孩子一起设定可行的锻炼目标，如每周进行三次锻炼，每次锻炼 半小时等。
关注孩子的运动安全与健康
01
确保运动环境安全
检查孩子进行体育活动的场地和设施是否安全，如检查地面是否平整、
器械是否牢固等。
02
注意孩子的身体状况
留意孩子的身体状况，避免孩子在身体不适或疲劳过度的情况下进行锻
炼。
03
教授正确的运动技巧
指导孩子正确的运动姿势和技巧，以防止运动损伤和提高运动效果。
与学校、老师保持沟通与联系
了解学校的体育课程安排
与学校和老师保持沟通，了解学校的体育课程安排和孩子的体育表现。
分享孩子的运动进展
针对性指导
根据评估结果，为学生提供针对性的锻炼建议和指导，帮助学生更 好地提升身体素质和技能水平。
活动改进
根据学生的需求和评估结果，对课后体育锻炼活动进行改进和优化， 提高活动的吸引力和有效性。
06
家长参与课后体育锻炼活动 的建议
鼓励孩子参加课后体育锻炼活动
强调锻炼的重要性
向孩子解释体育锻炼对身体健康的益处，如增强心肺功能、提高 身体素质等。
目录 Contents
• 引言 • 课后体育锻炼活动的重要性 • 课后体育锻炼活动的组织与实施 • 课后体育锻炼活动的注意事项 • 课后体育锻炼活动的效果评估 • 家长参与课后体育锻炼活动的建议
01
引言
目的和背景
01
02
03
提高学生身体素质
通过课后体育锻炼活动， 增强学生的体能、灵敏度 和协调性，改善身体健康 状况。
提供多样化的运动选择
鼓励孩子尝试不同的运动项目，如足球、篮球、游泳等，以发现孩 子的兴趣所在。
设定合理的锻炼目标
与孩子一起设定可行的锻炼目标，如每周进行三次锻炼，每次锻炼 半小时等。
关注孩子的运动安全与健康
01
确保运动环境安全
检查孩子进行体育活动的场地和设施是否安全，如检查地面是否平整、
器械是否牢固等。
02
注意孩子的身体状况
留意孩子的身体状况，避免孩子在身体不适或疲劳过度的情况下进行锻
炼。
03
教授正确的运动技巧
指导孩子正确的运动姿势和技巧，以防止运动损伤和提高运动效果。
与学校、老师保持沟通与联系
了解学校的体育课程安排
与学校和老师保持沟通，了解学校的体育课程安排和孩子的体育表现。
分享孩子的运动进展
针对性指导
根据评估结果，为学生提供针对性的锻炼建议和指导，帮助学生更 好地提升身体素质和技能水平。
活动改进
根据学生的需求和评估结果，对课后体育锻炼活动进行改进和优化， 提高活动的吸引力和有效性。
06
家长参与课后体育锻炼活动 的建议
鼓励孩子参加课后体育锻炼活动
强调锻炼的重要性
向孩子解释体育锻炼对身体健康的益处，如增强心肺功能、提高 身体素质等。
学校课余体育训练的特点与实施
再次，参加运动训练的运发动，无论是青少年还是成 人，即使是接受相同的训练内容，他们在身体、技术、 战术、心理、智力等方面仍存在不同的特点，所以，在 训练要求、内容、方法与手段方面，都要做到区别对 待。 最后，运动训练的结果就是要使运发动在各类比赛中发 挥最正确运动水平，创造优异成绩。
〔一〕年度训练方案 年度训练方案是根据学校学年教学周期安排的训练方案。 年度训练方案的内容通常包括： 1．上一年度训练情况和本年度的训练目标 2．身体素质、技术、战术训练及运动成绩所要到达的指 标和心理训练的要求； 3．全年训练阶段的划分，各个时期身体训练和战术训练 的比重与内容以及训练负荷的安排 4．参加比赛的1970年代末期原国家体委提出业余训练要“全国一盘 棋，组织一条龙，训练一贯制〞以来，全国从上而下建 立起形式多样、层层衔接的青少年业余体育训练体系， 包括青少年业余体育训练初级形式〔基层学校运动队、 传统体育工程学校、体育班、普通业余体校〕，中间层 次〔重点业余体校、体育中学、训练中心、体育俱乐 部〕和最高层次〔体育运动学校、竞技体校、优秀青年 队〕。 随着我国体育体制改革的深入，作为业余体育训练根底 的学校课余体育训练，呈现出多层次、多形式、多渠道 并存的局面。
一、学校运动队
学校运动队是我国课余体育训练最常见、最普遍的组织形式，也是我国课余体育训练最富活力的训练组织之一。无论是在体育传统工程学校，体育运动后备人才培养试点学校，还是在普通中小学校，都有这样的学校运动队。 在体育传统工程学校，一般有一或两个具有广泛群众性和较高水平的工程运动队，它们得到教育局和体委有关部门的关心与支持，其运动队训练工作纳入了学校的常年方案。
二、基层训练点
基层训练点是以一或两个运开工程为重点的训练基地。有的基层训练点根据青少年儿童课余体育训练的需要，由基层体委和教育部门共同规划，全面布局。有的基层训练点，是以一所重点中学为基地，吸收附近学校有特长或有培养前途的学生参加某项运动训练的训练点。
〔一〕年度训练方案 年度训练方案是根据学校学年教学周期安排的训练方案。 年度训练方案的内容通常包括： 1．上一年度训练情况和本年度的训练目标 2．身体素质、技术、战术训练及运动成绩所要到达的指 标和心理训练的要求； 3．全年训练阶段的划分，各个时期身体训练和战术训练 的比重与内容以及训练负荷的安排 4．参加比赛的1970年代末期原国家体委提出业余训练要“全国一盘 棋，组织一条龙，训练一贯制〞以来，全国从上而下建 立起形式多样、层层衔接的青少年业余体育训练体系， 包括青少年业余体育训练初级形式〔基层学校运动队、 传统体育工程学校、体育班、普通业余体校〕，中间层 次〔重点业余体校、体育中学、训练中心、体育俱乐 部〕和最高层次〔体育运动学校、竞技体校、优秀青年 队〕。 随着我国体育体制改革的深入，作为业余体育训练根底 的学校课余体育训练，呈现出多层次、多形式、多渠道 并存的局面。
一、学校运动队
学校运动队是我国课余体育训练最常见、最普遍的组织形式，也是我国课余体育训练最富活力的训练组织之一。无论是在体育传统工程学校，体育运动后备人才培养试点学校，还是在普通中小学校，都有这样的学校运动队。 在体育传统工程学校，一般有一或两个具有广泛群众性和较高水平的工程运动队，它们得到教育局和体委有关部门的关心与支持，其运动队训练工作纳入了学校的常年方案。
二、基层训练点
基层训练点是以一或两个运开工程为重点的训练基地。有的基层训练点根据青少年儿童课余体育训练的需要，由基层体委和教育部门共同规划，全面布局。有的基层训练点，是以一所重点中学为基地，吸收附近学校有特长或有培养前途的学生参加某项运动训练的训练点。
学校体育学(第三版)课件第十四章课余体育竞赛
体育节是指将体育竞赛、体育表演、体育文化知识讲 座体育知识竞赛等有机融合的活动。包括体育比赛和表演； 体育知识竞赛；体育知识讲座等。体育节将竞赛与表演、 参与与观赏运动技能与体育知识、普及与提高有机结合， 对于丰富学校课余文化生活，提高学生对体育知识的了解 和参加体育活动的兴趣等都具有十分重要的意义。
第十四章 ： 课余体育竞赛
（三）教育性 学校课余运动竞赛不仅要创造好的运动成绩、取得好的名次，选拔 和输送运动员后备人才，更重要的是促进和推动学校体育的各项活动的 开展，培养学生团结协作、勇于进取的上进心，培养迎难而上、勇往直 前的坚强的意志品质。培养学生遵守规则，养成自律的良好品行。 （四）多样性 竞赛内容的多样性；竞赛的组织形式、场地、器材、方法等方面的 多样性，在参加办法、记分方法等方面注意调动广大学生参赛的兴趣与 热情。
第十四章 课余体育竞赛
第十四章 ： 课余体育竞赛
学习目标：
通过本章学习使学生了解课余体育竞赛的特点，初步掌 握开展各种类型的课余体育竞赛的技能。学会制定学校体 育竞赛计划与规程。
第十四章 ： 课余体育竞赛
第一节：课余体育竞赛的特点
第十四章 ： 课余体育竞赛
（一）课余性 课余性是课余体育竞赛区别于运动竞赛的一个特点。课余体育竞赛应 充分利用学生的课余时间或节假日，并注意学期划分与季节的特点，合理 安排。 （二）群众性 学校体育是面向全体学生的教育性活动，不存在选拔与淘汰，课余体 育竞赛应考虑到全体学生的需求：体育运动竞赛项目的设置、竞赛规程和 比赛规则的制定都应从全体学生出发，使大多数学生都有机会参加，防止 比赛变成只有少数体育尖子生参与，大多数学生只能旁观的运动竞赛。
第十四章 ： 课余体育竞赛
（一）校运会（体育节、体育文化艺术节）的 组织
第十四章 ： 课余体育竞赛
（三）教育性 学校课余运动竞赛不仅要创造好的运动成绩、取得好的名次，选拔 和输送运动员后备人才，更重要的是促进和推动学校体育的各项活动的 开展，培养学生团结协作、勇于进取的上进心，培养迎难而上、勇往直 前的坚强的意志品质。培养学生遵守规则，养成自律的良好品行。 （四）多样性 竞赛内容的多样性；竞赛的组织形式、场地、器材、方法等方面的 多样性，在参加办法、记分方法等方面注意调动广大学生参赛的兴趣与 热情。
第十四章 课余体育竞赛
第十四章 ： 课余体育竞赛
学习目标：
通过本章学习使学生了解课余体育竞赛的特点，初步掌 握开展各种类型的课余体育竞赛的技能。学会制定学校体 育竞赛计划与规程。
第十四章 ： 课余体育竞赛
第一节：课余体育竞赛的特点
第十四章 ： 课余体育竞赛
（一）课余性 课余性是课余体育竞赛区别于运动竞赛的一个特点。课余体育竞赛应 充分利用学生的课余时间或节假日，并注意学期划分与季节的特点，合理 安排。 （二）群众性 学校体育是面向全体学生的教育性活动，不存在选拔与淘汰，课余体 育竞赛应考虑到全体学生的需求：体育运动竞赛项目的设置、竞赛规程和 比赛规则的制定都应从全体学生出发，使大多数学生都有机会参加，防止 比赛变成只有少数体育尖子生参与，大多数学生只能旁观的运动竞赛。
第十四章 ： 课余体育竞赛
（一）校运会（体育节、体育文化艺术节）的 组织
学校体育学第八章课余体育锻炼课件
有氧运动如跑步、游泳等可以增强心肺功能，提高身体的耐力。
力量锻炼
力量锻炼如举重、俯卧撑等可以增强肌肉力量，塑造健康的体型。
柔韧性锻炼
柔韧性锻炼如瑜伽、舞蹈等可以增加关节的灵活性，预防运动伤害。
课余体育锻炼的实践应用
1
课余体育锻炼计划的制定
为每个学生制定个性化身心发展 具有积极影响，值得被广泛提倡 和应用。
通过课余体育锻炼，学生可以学 到更多的运动技能和生活技能， 为未来健康发展打下基础。
2
包括目标设定和具体动作。
提醒学生在锻炼过程中注意安全，正确
使用器械、做好热身和拉伸。
3
课余体育锻炼的推广与应用
通过举办体育比赛、推广健康活动等方 式，鼓励更多学生积极参与课余体育锻 炼。
课外体育俱乐部
课外体育俱乐部的分类
根据不同的兴趣和特长，设 立不同类型的体育俱乐部， 如足球俱乐部、篮球俱乐部 等。
学校体育学第八章课余体育锻炼课 件
# 学校体育学第八章课余体育锻炼 ## 第一节：课余体育锻炼的概述 - 课余体育锻炼对学生身心健康的重要性不言而喻。 - 课余体育锻炼的对象包括所有学生，不论年龄、性别或体格。 - 课余体育锻炼的形式可以多样化，满足不同学生的兴趣和需求。
课余体育锻炼的组成
有氧运动
课外体育俱乐部的作用 和意义
提供学生交流互动的平台， 培养团队合作精神和领导能 力。
课外体育俱乐部的组织 与管理
由学校或社会机构负责组织 和管理，确保俱乐部的正常 运行和发展。
结束语
课余体育锻炼的重要性再 强调
课余体育锻炼是培养学生健康生 活方式的重要途径，务必引起足 够的重视。
提倡课余体育锻炼的必要性 启示与反思
力量锻炼
力量锻炼如举重、俯卧撑等可以增强肌肉力量，塑造健康的体型。
柔韧性锻炼
柔韧性锻炼如瑜伽、舞蹈等可以增加关节的灵活性，预防运动伤害。
课余体育锻炼的实践应用
1
课余体育锻炼计划的制定
为每个学生制定个性化身心发展 具有积极影响，值得被广泛提倡 和应用。
通过课余体育锻炼，学生可以学 到更多的运动技能和生活技能， 为未来健康发展打下基础。
2
包括目标设定和具体动作。
提醒学生在锻炼过程中注意安全，正确
使用器械、做好热身和拉伸。
3
课余体育锻炼的推广与应用
通过举办体育比赛、推广健康活动等方 式，鼓励更多学生积极参与课余体育锻 炼。
课外体育俱乐部
课外体育俱乐部的分类
根据不同的兴趣和特长，设 立不同类型的体育俱乐部， 如足球俱乐部、篮球俱乐部 等。
学校体育学第八章课余体育锻炼课 件
# 学校体育学第八章课余体育锻炼 ## 第一节：课余体育锻炼的概述 - 课余体育锻炼对学生身心健康的重要性不言而喻。 - 课余体育锻炼的对象包括所有学生，不论年龄、性别或体格。 - 课余体育锻炼的形式可以多样化，满足不同学生的兴趣和需求。
课余体育锻炼的组成
有氧运动
课外体育俱乐部的作用 和意义
提供学生交流互动的平台， 培养团队合作精神和领导能 力。
课外体育俱乐部的组织 与管理
由学校或社会机构负责组织 和管理，确保俱乐部的正常 运行和发展。
结束语
课余体育锻炼的重要性再 强调
课余体育锻炼是培养学生健康生 活方式的重要途径，务必引起足 够的重视。
提倡课余体育锻炼的必要性 启示与反思
第十一章 课余体育竞赛的特点与实施
二、课余体育竞赛的特点 1.课余性 2.群众性 3.教育性 4.多样性
第二节 学校课余体育竞赛的组织形式
一、课余体育竞赛的常见形式 1.学校运动会 目前最常见的形式是学校田径运动会，或篮球、排球、足 球及田径等多个运动项目的综合运动会。 2.单项运动竞赛 单项运动竞赛是指只进行一个运动项目的比赛。例如，田 径中的某一个项目的比赛，各种球类比赛等。 3.单项娱乐性（趣味性、健身性）竞赛 单项娱乐性比赛是指师生自创的，民间流传的以及学生喜 闻乐见的体育比赛.例如:踢毽子、跳绳、跳橡皮筋等各种 比赛。
（三）体育节 体育节不仅涉及到体育运动实践，而且涉及体育 文化知识，规模与层次也各不相同，应根据体育 节（体育周）内容的特点、规模的大小，组建相 应的组织机构。一般包括校团委政教处、医务室、 体育组、学生会等。
第三节 学校课余体育竞赛的实施
一、学校课余体育竞赛的计划和规程 学校课余体育竞赛计划一般包括：年度体育竞赛 日程计划和竞赛规程两种计划文件。 （一）年度体育竞赛日程计划 年度体育竞赛日程计划是对全校一学年的体育竞 赛活动所作的全面规划和安排。其内容一般包括： 本学年的竞赛项目、竞赛时间、竞赛地点、参赛 单位、参赛人数和主办单位等。
6.校际间交流比赛 校际间交流比赛多为单项交流赛。组织这类比赛 的目的是为了加强学校之间的交流，互相学习， 共同提高，促进团结和友谊，同时也为了宣传学 校提高学校的知名度。
二、课余体育竞赛的组织 课余体育竞赛根据竞赛的规模，在主管体育工作 的校长直接领导下，由各部门分工负责展开。 （一）校运会的组织 校运会由于规模较大，组织工作比较复杂。一般 由党、政、工、团、学生会以及体育组、教导处、 政教处、总务处等职能部门的负责人组成竞赛组 委会，全面负责校运会的竞赛工作、制定计划、 审批报告和通知等。在组委会的领导下可设立秘 书组、宣传组、竞赛组、后勤组等有关办事机构。
学校体育学第八章课余体育锻炼课件
h
10
课余体育锻炼的评价
全校课余体育锻炼 的组织领导工作
班级课余体育 锻炼情况
个人体育锻炼 情况
h
11
第八章
课余体育锻炼
h
1
第一节
课余体育锻炼的地位 和意义
h
2
一、课余体育锻炼的地位
课外体育活动是学校教育体系 课外体育活动是学校体育
的组成部分
的重要组成部分
h
3
课余体育锻炼的意义
有助于提高文化课的学习
增强学生体质
巩固体育课的
发现和培养人才 促进学生体育锻炼生活化、规律化
h
4
第二节 课余体育锻炼的特点
h
5Байду номын сангаас
课余体育锻炼的特点
规定与自愿参加活动相结合锻炼内容多样性和活动群众性与灵活性普及与提高紧密结合补偿性和独立性 空间广阔性
h
6
第三节 课余体育锻炼的组织
h
7
1．早操
组织形式
2．课间操
3．班级体育锻炼
体育节或节假日
h
校外体 育活动
8
第四节
课余体育锻炼的计 划与评价
h
9
课余体育锻炼工作计划 全校计划 班级计划 个人计划
课余体育竞赛的特点与实施省名师优质课赛课获奖课件市赛课一等奖课件
第二节 课余体育竞赛旳组织形式
一、课余体育竞赛旳组织形式 1 学校运动会 2 单项运动竞赛 3 单项娱乐性竞赛 4 季节性单项竞赛 5 体育节或称体育周、体育文化节 6 校际间交流比赛
二、课余体育竞赛旳组织
1、校运会旳组织
规模较大，组织工作比较复杂，一般 有党政工团、学生会及体育组（系、部） 教务处、保卫处等职能部门责任人构成。
二、课余体育竞赛旳措施
（一）竞赛旳措施
1、淘汰法：
在比胜过程中逐渐淘汰成绩差旳， 最终决出优胜者旳一种措施。它又分为
单淘汰和双淘汰。 单淘汰是指将全部参赛者按一定旳比赛顺序， 相邻旳两名选手（队）进行比赛，败者淘汰，
胜者进入下一轮比赛，直至决出最终名次。 双淘汰是指按比赛顺序进行比赛，失败两场
被淘汰，直至决出最终名次。
（二）评估成绩与名次旳措施
1、评估个人成绩和名次旳措施 （1）根据客观原则评估成绩和名次
如：田径、游泳等。
以时间、距离、重量、数量等实际计量拟定参赛者旳成绩和名次
（2）根据要求条件和动作质量评估成绩和名次 如：广播操、健美操、武术等。
（3）根据战胜对手或特定原因评估成绩和名次 如：乒乓球、排球、篮球、羽毛球等。
一、课余体育竞赛旳概念及意义
1、概念：是指充分利用课余时间，组织学生以争取
优胜为目旳，以运动项目、游戏活动、身体练习为 内容，根据正规旳、简化旳或自定旳规则所进行个 人或集体旳体力、技艺、智力和心理旳相互比赛。
2、意义
1、及时检验和了解学校群体工作旳开展情况，有利 于师生之间旳体育交流；
2、鼓励青少年力求上游、奋勇拼搏旳竞争意识和开 拓精神，培养学生良好心理素质；
双循环：是指参赛队先后进行两次单循环旳比赛措施。
《学校课余体育竞赛》课件
学校课余体育竞赛是校园 文化的重要组成部分，能 够丰富学生的课余生活， 促进校园文化的健康发展 。
通过参加比赛，学生的竞 技水平得到提高，为学校 争光，也为学生未来的体 育发展奠定基础。
学校课余体育竞赛的发展历程
01
起步阶段
早期的学校课余体育竞赛主要是由学校组织的小型比赛活动，参与人数
较少，项目也比较单一。
等。
根据不同年龄段和性别，设置不 同的项目标准和规则，确保公平
竞争。
鼓励创新，可根据学校特色和学 生需求，设置具有特色的竞赛项
目。
竞赛日程安排
根据学校教学计划和学生课余 时间，合理安排竞赛日程，确 保不影响正常教学秩序。
制定详细的时间表，包括报名 时间、预赛时间、决赛时间等 ，确保所有参与者了解赛程安 排。
《学校课余体育竞赛》ppt课件
目录
• 学校课余体育竞赛概述 • 学校课余体育竞赛的组织与实施 • 学校课余体育竞赛的参与对象 • 学校课余体育竞赛的效益 • 学校课余体育竞赛的挑战与对策 • 学校课余体育竞赛案例分享
01
学校课余体育竞赛概述
定义与特点
定义
自主性
多样指 在课余时间，由学校或 学生自发组织的体育比 赛活动，旨在提高学生 的体育素质、增强体质 、培养团队合作精神和 丰富校园文化。
安全保障问题
总结词
安全保障是学校课余体育竞赛中至关重要的一环，需要采取多种措施保障参赛者 和观众的安全。
详细描述
安全保障措施包括场地安全、设备安全、医疗保障等。在比赛前需要对场地和设 备进行全面检查和维护，制定应急预案，配备专业的医疗人员和急救设备，以确 保在突发情况下能够及时处理。
组织管理问题
宣传推广问题
学校课余训练52页PPT
2.1完善技术练习
▪ 动作速度的提高，在很大程度上取决于完善 的动作技术，因为动作幅度大小、工作距离长短、 工作时间多少以及动作的方向等都与动作速度大 小有着极为密切的关系。其次，在技术练习中， 人体协调性会得到相应的提高。那么完成动作时， 人体各肌肉群之间，肌肉活动与内脏活动之间， 各内脏活动之间就会表现出同时或前后配合协作 一致的现象，这将有利于在发展动作速度时最大 程度地减少人体内部的阻力（如被动肌肉群的阻 力、人体运动时内脏器官的阻力等），从而提高 动作速度。
简单反应速度练习的方法一般有 以下几种：
▪ 1、完整练习。如反复完成蹲踞式起跑 ▪ 2、分解练习 。如蹲踞式起跑 ▪ 3、变换练习。如由视觉接收的刺激信号
改变成听觉触觉的形式。 ▪ 4、运动感觉练习 。它是身体训练与心理
训练相结合的一种方法。
1.2复杂反应速度的练习
▪ 复杂反应在运动中大部分属于选择反应。
是提高运动员快速移动能力的主导因 素。位移速度属极限强度，应以高强度进 行位移速度的练习，强度一般可控制在 90～95%左右，在此之前要安排一些中等 或是中上强度的练习作为适应。在高度在 练习中，运动员高度集中注意力，最大限 度地动员肌肉力量，并加大动作速度与幅 度，发挥最高速度水平。
▪ 3.2.2、练习量：
3、位移速度的练习
▪ 位移速度在某种意义上可看成是一种人体 综合运动能力。位移速度的快慢不仅和动 作技术水平有关，而且和力量、柔韧、速 度耐力以及协调性的发展也有着十分密切 的关系。从另外一个角度，也可把位移速 度看成是动作速度、速度耐力与意志力的 组合。
位移速度练习可采用以下方法：
▪ 一、力量练习 ▪ 二、重复练习 ▪ 三、步频、步幅练习 ▪ 四、比赛法、游戏法练习
课外体育活动与运动训练的指导ppt课件
精品课件
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（四）课外体育活动的组织设计
3、课外体育活动的组织设计要以学生为主体， 充分发挥和有效释放学生的激情，激发学生的 兴趣。适当设计一些较困难的课外体育活动项 目，让学生自己独立思考去解决困难，在解决 困难中让学生调整自己的行为，协调自身的心 理能力，使学生的创造能力得到发展和培养。 组织活动上还应考虑让学生全员参与，使学生 在老师面前展示自己的运动能力，对表现欲较 强的同学及时表扬，才能发挥其效果，对不善 表现的同学，积极地鼓励他们去参加活动，通 过活动帮助他们调整心理活动能力。
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精品课件
（二）课外运动训练的实施
①年度训练计划 内容：
A.上一年度训练情况和本年度的训练目 标； B.身体素质、技术、战术训练及运动成 绩所要达到的指标和思想品德教育与心 理训练的要求； C.全年训练周期及训练阶段的划分，各 个时期身体训练和战术训练的比重与内 容以及训练负荷的安排； D.参加比赛的次数与时间安排； E.检查评定训练效果的时间与方法等
• 4、空间领域的广泛性
•
课外体育活动中，学生活动的空间范围更为
广阔。既可以在校园内，又可以在校园外；既可
以在室外，也可以在室内；既可以在操场，也可
以在教室；即可以在公共体育场所，也可以在大
自然中。这种空间领域的广阔性，为学生提供了
多样的教育环境和丰富的教育资源。
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（三）课外体育活动的特点
• 小学生的年龄一般在6－13岁之间，中 学生的年龄在13 － 19岁之间， 生理 学认为在青少年身体发育过程中，有 一段时间某项身体素质发育速度特别 快，人们称这段时间为该项身体素质 的快速增长期或敏感期。
1、力量素质
• 研究证明，7－11岁儿童的肌肉力量 比较小。力量练习，特别是静力性的 力量练习很快会引起疲劳，这个年龄 的学生更适应短时间的动力性快速力 量练习。
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