心理健康与生理调适学习

心理健康与生理调适学

习

文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]

要保持家庭的和谐，则需要预防和处理家庭“生活事件”，以下不利于“生活事件”的处(A)

心理健康的本质是(B)

哪项不是职业倦怠症的特征(A)

将神经症产生归结于形成错误的操作条件反射的观点是(D)

从未接受过病毒抗体检测的患者，经确诊患有往往会出现(D)

在着名的“情绪BC理论”中“，B”代表(D)

遇有不良情绪时，最简单的办法就是(D)

导致职业倦怠的组织因素是(A)

发展就是（）。(A)

林先生作为佼佼者被某知名企业录用，可是他工作没多久，就因为和科室里的同事相处不好，觉得受他们排挤，能力不被领导认可(A)

常见的个体应对方式有六种，其中属于不成熟的应对方式的是(A)

小付与同事发生了一点争执，没讲两句就一把把同事推开。这属于(A) 小金很喜欢过山车等刺激游戏，而小林则非常害怕这类游戏，这说明了(A)

针对引起情绪的原因进行调整，也就是对情境的评价，属于(B)

哪项不是很好的环境适应性体现方面(A)

小方的问卷得分为50分，可以判断(D)

根据咨询的观点，大部分心理问题来源于(D)

以明显而持久的心境高涨和低落为主的精神障碍称为(B)

SDS分（）级评分。(A)

在测量工具上直接测得的数字，称为(A)

以面部表情、声音和躯体姿势体现的对外在影响的适应性行为，持续时间相对短暂，被称(B)

个体在遇到压力时，产生焦虑、抑郁、愤怒等反应属于(B)

个星期之内对付一两件压力事件相对容易，但是长期连续的此类事件就会有难以招架的(A)

我们往往用“四面楚歌”来形容（）。(A)

发展就是（）。(A)

个相信自己身体健康的人为了预防生病所从事的行为活动称为(A)

情绪感觉的外部特征是（）。(A)

遭受强烈的或灾难性的精神创伤后，数月至半年内出现的精神障碍，称为(D)

个体追求自认为是最重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机叫(A)

以下关于提高自己的心理承受能力的方法错的是(A)

某人使用P9心情指数自测表对自己进行了自测，结果为6分，说明(A) 小张在日记里写道放学时铃声是悦耳的考试时铃声是紧张的思考时铃声是刺耳的这说明(A)

“以德报怨”说的是人际交往中的（）(A)

“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的(B)

从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为(D)

个体通过发泄、哭泣或其他方法和其他人交流，属于压力应对的(A)

小齐正在逛街，突然听到“砰”的一声巨响，把她吓一跳，这时她处于（）水(B)

系统脱敏法的理论基础是（）。(A)

能够集中注意力、自我把握、发挥、积极热情地投入工作并能取得杰出的成就缺乏这种能力的人则易半途而废这种能力(B)

情绪链调整法的第个步骤是（）(B)

蔡卓基教授结合各类研究和中国实际情况从三个方面提出了六条中国人的心理健康标准(D)

抑郁症的自我调整法不包括(A)

任何测量进行多次，其结果不会完全一致是(A)

关于预防性压力管理错误的是（）(D)

做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效(B)

把自己的经历集中在正确的目标上，每天朝着目标迈出一小步，属于压力应对信念建立(A)

情绪调节存在个体差异，其中（）不属于(B)

90项症状清单本量表共有90个项目，每个项目均采取级评分制(B)

提供一个定义好的数字序列，由评定者给受评者的行为确定一个数值（等级），属于(B)

人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是(A)

在个体压力不足的情况下（）(D)

SDS的评定时间范围是（）(A)

个体在接受新的工作时，觉得非常兴奋，有种激情昂扬的感觉，这可能处于压力反应的(A)

对夫妻结婚三年后关系开始变得冷漠矛盾这说明(B)

会引起不适或压力感的某一个人或某事某物(A)

小方进公司已经两年了最近总觉得自己已经陷入麻木的状态中了每天为工作而烦一想到工作就好像一宿没睡似的身心俱疲(A)

焦虑性神经症的主要特点之一是(D)

某个科室里只有一个科长和一个科员。由于人手不够科长常常又要开会完成其行政职能，又要干活完成相应的业务工作。这时这位/E

判定一个人心理是否健康，要看其行为是否与所处环境相协调，属于心理健康的(A)

下列说法中符合一般单一生活压力特征的是(A)

某人的20个题目的总分为30分，其标准分为(A)

求助者中心疗法认为，心理失调产生的原因(A)

Gr认为，情绪发生的不同阶段会产生不同的情绪调节，以下说法错误的是(D)

下面条目没有在SS中体现的是（）。(A)

如果有些目标经过多次努力，仍无法实现，且实现的概率很小，这时应该(A)

双向心境障碍是指（）(B)

以下对挫折的理解不正确的是（）。(D)

追求完美、自尊心脆弱、控制欲强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(B)

下列属于合适的谈话方式是(B)

当人们遭遇了丧失打击之后（）(B)

以下关于不同心理健康标准的说法错误的是(A)

童年期的某些失真和不现实的固定信念，容易导致成年后的(A)

面临痛苦经验时，保持心理健康的最佳策略(A)

以下问题中，不适宜通过心理咨询的方式解决(A)

世界精神卫生日是每年（）(D)

个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手(A)

合理膳食是健康的生活方式之一，以下说法(D)

预防职业倦怠可以从组织和个体两个层面入手不属于组织层面该做的是(D)

适量运动是健康的生活方式之一，以下说法错误的是(D)

生活事件是诱发心理问题的一种因素(A)

人类（和动物）对紧张或痛苦经验的知觉所引起的普遍反应称为(A) 关于焦虑自评量表的分数分析，错误的是(B)

可能被当事人意识到，也可能不被意识到，成为大脑工作过程背景的称为(D)

个体采取生理的、认知的、行为的活动来减少情绪痛苦，属于(A)

压力反应又被称为“普遍适应综合症”其中“综合症”是指（）。(A) 挫折感(B)