2016年秋季团辅——托起你的梦想

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团辅活动策划书

团辅活动策划书团辅活动策划书1一．活动依据（1）群体理论社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。

（2）人际关系理论人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。

（3）合作与竞争合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。

但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。

在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。

二．活动目标（1）以游戏的.方式加强同学们对心理知识的了解，消除彼此间的隔阂。

（2）合理安排活动环节，积极调动活动氛围，使班级每个成员融入活动，以便于让同学们感受到与他人分享的乐趣，增加彼此的信任度，增强班级凝聚力。

（3）考虑一切突发因素，以便于做出相应措施，使活动井然有序的进行。

设计思路：部分学生不善于与他人沟通，缺乏交际能力，对心理知识不太了解，希望通过本次活动加深他们能对心理知识的了解，促进他们彼此间的了解，加强彼此间的沟通，增强班级凝聚力，真正达到彼此间心灵的交流。

更能通过这次活动放松同学心情，劳逸结合，．三．活动对象：学院各班级全班学生。

四．活动主题：团结、协作、和谐五．活动目的：通过本次活动缓解同学们的学习压力，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，以及各种解决困难的能力，从而提高班级凝聚力。

托起梦想激扬青春班会总结

托起梦想激扬青春班会总结青春，需要梦想。

梦想需要我们拥有乐观豪迈、无语争锋的气概。

毛泽东寒秋独立橘子洲头，看那湘江秋景，看那鱼翔浅底，胸中不由生起一股豪气——击水中流，浪遏飞舟。

以面是小编整理的有关于托起梦想激扬青春班会教案，希望对大家有所帮助，欢迎阅读参考!托起梦想激扬青春班会总结1一、主题：梦想创造未来二、班会提出背景针对我班同学刚从中考激烈的竞争中步入高中，部分同学处于兴奋状态，忘却了前面的路，也由于从初中进入高中，心态还没转变过来，一时还无从适应，于是我们班决定开一个以“梦想创造未来”为主题的班会，鼓励同学们联系个人实际，为自己确定一个明确的远期的目标和短期的目标，以便能让学生提起学习动机，明确学习态度，摆脱学习涣散和分心的情况，提高我班的学习成绩。

同时为我班同学以后的人生选择作一个参考。

三、班会形式个人感受分享(讨论)、对白、现场访问、欣赏歌曲或是朗诵等。

四、活动准备1、组织学生围绕这次班会的主题搜集本班同学对于梦想和理想的看法，作总结。

2、选定有代表性的同学作班会发言准备及班主任、见实班主任作好相关发言准备。

3、 (1)选定歌曲《梦想成真》和《我的梦想》(2)选定散文诗《放飞你的梦想》五、主题班会的简单流程主持人甲：“梦想创造未来”主题班会正式开始。

自我们懂事以来，我们就有许许多多的梦想。

我们梦想成为一名宇航员，可以遨游对于人类来说像迷一样的外空。

我们曾梦想成为一个闻名世界的科学家，把中国的科学技术提升到一个更高的层次。

我们也增梦想我们是一位能扭转乾坤的经济学家，像神笔马良一样给中国的经济设计一个美好的蓝图。

总之，梦想占据着我们的心灵。

主持人乙：是啊。

我记得小学四年级的时候，语文老师在一堂课上问我们的梦想是什么。

我当时像电脑一样立即搜索我大脑的内存。

脑中就浮现出几个，有成为魔术师，有成为画家，也有成为博士的。

那时侯，我对于世界充满幻想(此仅作为参考，这里主要是主持人乙个人的梦想描述)。

团辅活动方案

放飞心灵之翼,塑造理想自我——教师团辅活动方案团辅活动不是孤立的,而是一个群体，要相互在信任中开展，团队协作是一个很关键的问题。

保持沟通，是建立信任的根本保障。

在咱们的生活中，我们就应该具备这样的团队精神,毕竟我们所生活的环境不是个体，有很多内容需要讨论、交流，探讨。

为帮助教师加深相互间的了解,增强心理素质，提升团队合作意识。

5月13日，我校将组织开展的以“放飞心灵之翼，塑造理想自我”为主题的心理健康辅导活动。

【辅导对象】全体教师。

【辅导材料】彩纸【辅导过程】（一)互相按摩时间：5分钟活动目的：1、通过身体接触,使人们发笑，从而创造融洽欢快的氛围。

2、激发活力，改变听众的生理状态,使其情绪兴奋，对课程充满期待。

3、在短时间内提升培训师的亲和力，拉近与听众之间的心理距离。

操作步骤：1、培训师告诉大家：为了让学习的过程充满乐趣，而又能始终精神饱满，下面请所有人一起来玩一个集体按摩的游戏。

2、这时候音乐放起来，请大家全体起立、出列、向右转。

每列站在最前面的人，一起拍手,后面的人依次把手放到千面人的太阳穴上,开始按摩。

3、按摩的顺序为太阳穴、耳朵、肩膀、背部、腰部、臀部、大小腿.4、全部按摩完毕之后,培训师说，“付出终会有回报”，然后让所有人向后转，将第一遍的按摩再做一遍。

5、在按摩的过程中，听众听培训师的口令，按顺序进行.（二）人椅时间：10分钟活动目的：促进成员相互信任，集体责任感的提高，意志力的培养，团队合作意识的培养。

充分理解个人利益与集体利益双统一的含义。

活动过程：1。

每组围成一圈，每位学员将他的手放在前面的成员的肩上;2。

听从训练者的指挥，每位学员都徐徐坐在他后面学员的大腿上；3.坐下之后，可以喊出自己队伍的口号，看看那个小组可以坚持更长的时间分享：当你坚持不住的时候有想到退出吗？最后你是怎么坚持到最后的?你有什么启示？在集体工作上的运用？总结：在平时的生活、工作中,很多事在过程中很痛苦并且带来身心的压力，你身边的人可能会因为一些失误而导致活动出现困难,这时候需要大家的共同努力、良好的沟通去分担、化解彼此的压力。

找寻人生发展的目标的团辅活动

找寻人生发展的目标的团辅活动人生就像一场漫长的旅途，有时候我们会在岔路口迷失方向，不知道该往哪里走。

那怎么才能找到属于自己的人生发展目标呢？嘿嘿，让我来给你讲讲关于找寻人生发展目标的团辅活动吧！想象一下，我们就像一群在大海上漂泊的小船，没有明确的目的地，随波逐流。

这可不行啊！我们得找到那个能让我们靠岸的港湾。

团辅活动就像是一盏明灯，照亮我们前行的路。

在团辅活动中，大家围坐在一起，分享彼此的想法和经历。

这多有意思呀！有人可能会说自己小时候的梦想是当科学家，有人可能会回忆起曾经对艺术的热爱。

这时候你就会发现，原来每个人都有那么多独特的经历和想法。

然后呢，我们会做一些有趣的小游戏。

比如说，让大家写下自己最想做的五件事情，再从中挑选出最重要的一件。

这就像是在一堆宝藏中挑选出最闪亮的那颗宝石。

你可能会纠结，哎呀，这个也舍不得，那个也放不下。

但正是在这个过程中，你会更加清楚自己内心真正渴望的是什么。

还有啊，大家会一起探讨人生的各种可能性。

就像打开了一扇扇未知的门，每扇门后面都可能隐藏着惊喜。

也许你会发现，原来自己对某个领域有着浓厚的兴趣，只是一直没有意识到。

或者你会听到别人的经历，从中获得启发，找到自己新的方向。

团辅活动不只是说说而已，它就像一个温暖的大家庭，大家互相鼓励、支持。

当你说出自己的想法时，不用担心被嘲笑，因为这里的每个人都在努力寻找自己的目标。

这不就是我们在人生路上最需要的吗？有时候我们会觉得人生好迷茫啊，不知道该怎么办。

但是通过这样的团辅活动，我们可以和一群志同道合的人一起探索、一起成长。

难道这不是一件很棒的事情吗？所以啊，别再一个人苦苦思索啦！参加这样的团辅活动，让大家一起帮你找到属于你的人生发展目标。

让我们的人生之船不再漫无目的地漂泊，而是朝着那个属于我们自己的彼岸奋勇前进！你还在等什么呢？赶紧行动起来吧！。

团结互助放飞理想团体辅导策划书

“乘风破浪共同前行”团体辅导策划书一、团体名称:乘风破浪共同前行二、团体目标:本团体希望通过该方案达到班级成员关系更加融洽，增进成员间相互认识，增强亲切感和归属感，形成坚实的团体凝聚力，为以后的班级成员的学习、生活、工作奠定一个更好的基础。

终极目标：让班级成为相亲相爱的一家人。

过程目标；班级内达到更高层次的团结，拥有更强的凝聚力。

三、团体对象:安全工程学院全体大一新生四、团体规模:五个班级每个班级30人——40人（男生居多）五、领导者介绍：赵艳辉：女，安全工程学院安全09-3班学生。

安全工程学院心理自助中心主任。

六、团体活动地点:第二体育场七、活动时间:约为为3小时。

八、团体道具准备及费用：大喇叭、红旗、秒表、长红丝带、短红丝带（废旧条幅）、两包气球（20元）、大拼图五组（费用待定）、底板（废旧图标板）、纸笔、班级标志签（五元）、双面胶（五元）、“女同学为男同学发的棒棒糖”九、活动准备1、说明团辅的主体是同学们而非领导者2、大家积极参与到团辅中，用心体会，重要的是大家在游戏中的受到的启发3、请大家关掉手机或将手机调成振动的4、由心理自助中心主办，与其他部门合作共同完成5、提前准备活动道具以及人事安排6、所有参与人员以满腔的热情投入到活动中来，十、团体活动设计方案:单元单元名称单元内容简介参与人数活动时间一我们最耀眼每个班级以班级为单位选出活动负责任另外创造自己班级的个性活动名称以及加油口号及动作。

班级全体成员15分钟+10分钟二我是谁各个班级分散进行。

班级成员围成一个圆圈，从第一位同学开始做自己介绍，包括姓名家乡。

下一位同学以“我是坐在来自某某的某某同学旁边的来自某某的某某”。

下一位同学累加进行。

15人后重新开始。

以班级一轮结束看，时间最短班级获胜。

以班级全体成员为单位30分钟三前进路上，有你有我班级参与同学用红丝带两两将腿绑住，排成一字队。

起点到终点时间最短者获胜。

其他同学可以指挥前进步伐，加油打气。

激情高三,成就梦想(我的团辅教案分享)

激情高三，成就梦想〔我的团辅教案分享〕激情高三，成就梦想〔我的团辅教案分享〕激情高三，成就梦想主题：激情高三，磨练意志，超越自我，成就梦想目的：1、高三冲刺阶段，鼓励同学们为理想奋斗的信心，进步战斗力 2、培养自信和克制困难、超越自我成就梦想的勇气口号：1、我们快乐我们自信我们成功2、我很好，我很棒，我能成功时间： 2023年5月14日下午地点：学校足球场主持人：活动过程： 1、蒙眼过障碍物〔有形障碍无形障碍习得障碍心结翻开〕过程：在同学们的前方拉几根绳子做障碍，每班选10个同学出来过绳子，可以从上面跨过，也可以从下面钻过，但是不能碰到绳子，用时少的队伍获胜。

或者〔蚕行〕〔可以用来热身，音乐选择“兔子舞”〕〔1〕每组10人，主持人将事先准备的10张废报纸，发给各小队每人一张，将中央撕一洞，小心地套过头部落在肩膀上。

〔2〕先各小队排成一路纵队，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面人身后的报纸两角，组成一条蚕宝宝，之后渐渐移行，保持报纸不脱不撕破。

〔3〕纯熟后，再将10张报纸发给各组进展正式比赛，可直站行走比赛，也可成蹲姿的行走比赛。

比赛的间隔是50米。

最后，大家一起连接成一条长长的蚕，一起移行，皆大欢喜！讨论：如何才能做成、做好这个游戏？最需要的'素质是什么？ 2、袭击营垒选择相距300米的三个点，分别插上红绿旗，代表三个营垒。

通过猜拳，由三个小队组成红军，三个小队组成绿军，将三副军棋子，分发给三个军，自选分派角色，各人执一子，可有的负责保卫，有的进攻。

主持人哨声长鸣，游戏开场，双方可由本方位置出发，向对方进攻，在阻止别人进攻的同时，可凭智谋或分散或丢卒保车，尽快来到营垒夺取军旗。

与对方遭遇，可亮出棋子，大的吃掉小的，被吃掉的棋子就出局，一样大小那么猜拳决定命运，猜拳输的一方也被判为出局。

先夺到对方军旗者为胜。

总结：积极的自我暗示在最紧张的阶段是很重要的，它能让你保持状态，充满激情的面对前面的困难。

歌舞节目歌曲《小梦想大梦想》合唱歌词

歌舞节目歌曲《小梦想大梦想》合唱歌词《小梦想大梦想》是一个由舞蹈艺术团体一起表演的歌舞节目，于2016年2月7日在2016年中央电视台猴年春节联欢晚会上播出。

平安和王紫凝一起在2016年中央电视台春节联欢晚会上共同完成。

《小梦想大梦想》节目简介《小梦想大梦想》是一个由舞蹈艺术团体一起表演的歌舞节目，该节目于2016年中央电视台春节联欢晚会上演出。

2016年1月25日，距离2016年央视猴年春节联欢晚会还有不到13天的时间，央视方面今晚举行了首次带观众整体联排。

而带有40个节目的节目单也由此正式出炉，春晚的节目共有四十个，语言类节目八个，另外还有杂技、武术等节目,歌舞《小梦想大梦想》是该节目其中之一，于2016年2月7日在2016年中央电视台猴年春节联欢晚会上播出。

《小梦想大梦想》节目组合《小梦想大梦想》是由平安和王紫凝一起在2016年中央电视台春节联欢晚会上共同完成的歌舞节目。

《小梦想大梦想》歌词歌曲词：梁芒/方珲，曲：方珲男：一个家婆婆爷爷姐妹亲戚和爸妈像国家有参天大树也有青草鲜花不管你从大到小，或从小到大都各有各的酸甜苦咸辣女：爱的家欢声笑语从不畏风吹雨打爱的国天寒地冻大浪淘沙也不怕不管你是大是小，或是小是大都愿高树挺拔山河融洽男：小梦想，女：星星光男：大梦想，女：像太阳合：都在我们的心里闪闪亮男：你有梦，女：我有梦合：红黄蓝各种各样但他们的温暖却都一样说唱：爱是他一生不变的牵挂爱是她温柔呵护的小家一天天一年年，一滴滴一点点困难最后变成脸上甜美的笑颜青菜萝卜还有豆腐干其实生活原本就没有那么难相视地一笑或是轻轻把手牵所有的爱意都变成了习惯男：一个家叔叔伯伯兄弟邻居和娃娃像国家有参天大树也有青草鲜花不管你从大到小，或从小到大都各有各的苦衷和牵挂女：爱的家欢声笑语从不畏风吹雨打爱的国天寒地冻大浪淘沙也不怕不管你是大是小，或是小是大都愿高树挺拔山河融洽男：小梦想，女：星星光男：大梦想，女：像太阳合：梦和梦没有最小和最大男：你有梦，女：我有梦合：梦是路途的礼花有梦的人是生活的作家男：小梦想，女：星星光男：大梦想，女：像太阳合：都在我们的心里闪闪亮男：你有梦，女：我有梦合：红黄蓝各种各样谁的心里没有一个剧场有梦的人都更容易飞翔《小梦想大梦想》演出评价王紫凝和平安始终坚持自己的梦想，从一个普通歌手一步一步走到了今天春晚的舞台上，只要我们相信，只要我们坚持，每个人的梦想就一定会实现!人民网北京2月11日电(唐平)在央视猴年春晚零点的钟声敲响之后，歌手平安与王紫凝演唱了一首以梦想为主题的《小梦想大梦想》。

团体心理辅导放飞梦想

蜗牛与雄鹰虽然取得了一样的成就，但却有着本质上的区别。雄鹰
属于天才的类型，它靠一双矫健、敏捷的翅膀，轻而易举地飞到金字塔顶；而蜗牛属于创造者，虽然没有与生俱来的天赋，只能靠着心中的那份执著和坚毅，一步步向上攀登。半路掉下来，起身再爬；再掉下来，翻滚过来，再重新上路。经过了万般险阻和种种磨难之后，终登塔顶，品尝成功的喜悦。而它所经历的，是雄鹰体会不到的，从这点来讲，它比雄鹰更令人钦佩。
给你自己和你认识的所有人一个“自信罐”吧，在高兴的时候写上快乐，得奖的时候写上心
得，幸福的时候写上祝语，丰收的时候写上收获。那么你们的“自信罐”就会一天天的越来越有 “内涵”，积少成多，在“自信罐”里，你们就会看到自己的生活原来那么美好，从而培养自己的自信心──原来我是如此的能干！你收获的不只是自信，还有那份希望与尊敬，友谊与幸福！
故事给我们的启示
生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。人这一生，只有真正奋斗过，追求过，自信过，坚持过，绚烂过的人生才是有意义的人生。哪怕是梦想的路上，那些迷茫，泪水和无助，在许多年后再回忆起，也会令你骄傲的热泪盈眶，因为这是只属于你的生命记忆。金字塔上高高站立的雄鹰，当然不会明白小小的蜗牛在大起与大落，攀登与掉下之中仰望塔顶的那份滋味，蜗牛所走过的坎坷经历，就是它生命里一大笔财富，够它回忆和炫耀一生了。
玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而.玫瑰花下却是长满刺的茎。“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有劈荆斩棘，勇往直前，才能拥抱梦想。在通往成功的道路上，离不开同伴的支持与帮助。

2016级新传院编辑班团辅活动策划书

新闻与传播学院2016级团委心理辅导活动策划新闻与传播学院编辑班2016年10月“认识自我，直面挫折”团体心理辅导活动策划三、活动背景大一新入校，很多同学都懵懵懂懂。

不仅仅是因为刚刚进入一个陌生的新环境，对自己的当下迷茫外，还有各种外部因素：人际关系突然复杂，学习与生活的困惑，理想与现实的差距。

针对同学的这些现象我们组织了这样一次团辅活动。

四、活动目的通过这次活动首先要响应世界精神卫生日的号召，再者要减轻同学们的迷茫状态，通过各种游戏的开展与个人感受的表达，增进同学间的同窗情和默契度，使大家从对自我的困惑中走出来，认识自我找清目标，同时要提高大家的心理承受能力和心理素质，促进个人全面健康发展。

五、活动时间：2016年10月27日六、活动地点：学院教室和岳麓山七、活动对象：16级编辑班全体同学八、前期准备：1.确定主持人，摄影师，现场工作人员，宣传人员2.做好宣传准备，联系场地九、活动流程：第一阶段——热场“猜猜是谁”简述：借着猜背后的名字认识对方人数：不限场地：不限道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带，笔游戏方法：1. 给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面2.主持人收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字。

3.游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字（人数多的话，只限问一个人一个问题）游戏意义：增进大家的认识，活跃气氛，为接下来的环节做好准备第二阶段——进入主题“热座”准备：每人一个信封，若干纸条（比人数少一张）。

操作：1.给每个成员发几张白纸，一个信封，在信封上写上自己的名字，然后将自己目前最困扰最想得到帮助的问题写在纸条上，每张纸条写同样的问题，并留有足够的回答问题的空间，每张纸条上写上姓名。

2.然后把写好的纸条发给每一位成员，请他们回答，每位成员拿到他人的问条时，认真思考，根据自己的经验及体会怀着真诚助人的心情以自己的方式回答，没有什么对与不对之分，把自己对某一问题的真实看法写出来，回答者不用署名，信封放在小组中央地上或桌上。

瑞丽市第一初级中学开展“携手共进,梦想起航”团体辅导活动简报

瑞丽市第一初级中学开展“携手共进，梦想起航”
团体辅导活动
为了让学生体会和感受个人与班集体的关系，班集体对个人的重要性，从而更愿意投入班集体，增强班集体的凝聚力。

学校德育处主任濮清宽老师给初一年级494班的同学开展题为“携手共进，梦想起航”的团体辅导活动。

活动伊始，濮清宽老师以“同心棍”游戏来活跃现场气氛。

全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力很好的体验。

随后，“坐地起身”游戏将活动现场氛围推向了高潮。

四个人为一组，围成一圈，背对背的坐在地上，在不用手撑地的情况下站起来，一轮结束后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，濮老师引导同学坚持，坚持，再坚持，鼓励学生成功往往就是再坚持一下。

这个任务体现的是团队成员之的配合，主要让学生明白合作的重要性。

在最后的“加速链接”游戏环节中，同学们6人为一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。

游戏中，同学们集思广益，充分发挥创新思维，通过团体合作和努力尝试，靠集体的力量克服困难，完成一轮又一轮的挑战。

游戏结束后，濮老师引导大家分享成功的策略和感悟，从失败中得出的经验或教训，以及过程中自己内心的感受，同学们踊跃发言，
气氛很是融洽和活跃。

感悟挫折,拥抱阳光团辅活动方案

感悟挫折,拥抱阳光团辅活动方案xxx小学学生挫折应对团体心理辅导方案一、辅导名称“感悟挫折，拥抱阳光”二、辅导目标协助小组成员的自我探索和自我了解，增进小组成员的彼此理解与接纳激励小组成员体验新感受、尝试新行为，使参与者能够认识到，在遇到困难挫折的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题三、团体规模10-20人四、团体成员招募方式在校学生自愿报名、根据报名情况筛选五、辅导教师xxx六、团体辅导时间2016年10月20日七、活动地点团辅室八、活动方案（一）破冰与暖身：微笑握手（1）请参与者在30秒内尽可能多地去和其他成员握手打招呼（2）分别请单位时间内握手次数较多的和握手次数较少的成员分享体验。

（3）小结：也许心有一道门，让我们用微笑握手去打开一扇窗。

（二）建立信任：同舟共济（1）准备：每组6名成员，拥有一张大报纸（2）操作：小组成员将报纸铺在地上，代表汪洋大海中的一条船。

6名成员必须同时站在船上，同生死共命运。

成功完成任务后，可以将报纸面积减半，继续试验，完成后可将面积再减半，递减直到游戏结束，（3）请各组成员派代表分享体验。

（4）小结：人生旅途我们共同走过，只有相互扶持才能共度难关。

（三）增进了解：成长三部曲（1）游戏开始每个人都是蹲着的，代表鹅蛋，然后两两猜拳，赢着由蹲着变成半蹲，表示由鹅蛋变成了丑小鸭，输者仍然是鹅蛋。

随后同类找同类猜拳，鹅蛋赢了变丑小鸭，丑小鸭赢了变白天鹅，由半蹲变成直立并舞动双臂，输者降级。

白天鹅猜拳时，赢着将变成观察员，站在圈外观看。

（2）当还剩下少数几个鹅蛋时叫“停”，小组成员分享。

（3）小结：“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”，也许我们成长的道路不会一直平坦，但努力过后，我们仍会收获成功的喜悦。

（四）活动三、搜捕逃犯(1)一人当逃犯，另一人当公安干警，用手帕蒙住他们的双眼，分别带到乒乓桌的两个对角上。

主持人发令后，两人手摸着桌子一逃一追，逃犯想要躲开公安干警的搜寻，而公安干警则竭力想要找到逃犯，两人都蹑手蹑脚地走动，以免发出声响，使对方发现自己在哪里，但最终也许会糊里糊涂地撞到一起，公安干警便捉到了逃犯。

梦想团体辅导教案

梦想团体辅导教案教案标题：梦想团体辅导教案教案目标：1. 帮助学生了解梦想的重要性，培养他们对梦想的认知和追求。

2. 提供学生与他人分享梦想的机会，促进彼此之间的合作与支持。

3. 培养学生制定目标和计划的能力，以实现他们的梦想。

教学目标：1. 学生能够定义梦想，并理解梦想对个人成长的重要性。

2. 学生能够与他人分享自己的梦想，并倾听他人的梦想。

3. 学生能够制定目标和计划，以实现自己的梦想。

4. 学生能够与团体成员合作，互相支持和鼓励。

教学准备：1. 图书馆或互联网资源，包括关于梦想和目标设定的书籍、文章和视频。

2. 纸张和铅笔/彩色笔。

3. 梦想板/海报纸和杂志剪贴物。

4. 录音设备或摄像设备（可选）。

教学步骤：引入（10分钟）：1. 向学生介绍梦想的概念。

让学生思考并分享他们对梦想的理解。

2. 引导学生讨论梦想对个人成长和幸福的重要性。

主体（30分钟）：3. 分成小组，让学生分享自己的梦想，并倾听他人的梦想。

鼓励学生互相提问和分享相关经历。

4. 引导学生制定明确的目标和计划，以实现自己的梦想。

提醒他们考虑时间管理、资源需求和挑战等因素。

5. 鼓励学生在纸上或梦想板上可视化他们的梦想和目标。

他们可以使用文字、图片和图表等方式。

6. 引导学生讨论团队合作的重要性，鼓励他们互相支持、分享进展和解决问题。

总结（10分钟）：7. 邀请学生分享他们的梦想板/纸或目标计划，并鼓励他们解释他们的选择和策略。

8. 引导学生总结本节课所学到的关于梦想和目标设定的重要概念。

9. 提醒学生持续努力追求梦想，并鼓励他们相信自己的能力。

扩展活动（可选）：- 组织学生进行小组讨论，探讨如何克服困难和挑战，以实现梦想。

- 邀请专业人士或成功人士来班级分享他们的梦想和成功经历。

- 组织学生参观相关企业或机构，了解梦想实现的实际案例。

评估方法：- 观察学生在小组讨论中的参与程度和合作能力。

- 检查学生的目标计划和梦想板/纸，评估他们的清晰度和可行性。

团体辅导策划书团结3篇

团体辅导策划书团结3篇篇一《团结团体辅导策划书》一、团体名称：团结一心二、团体性质：封闭式、结构式、志愿式三、团体目标：通过一系列的团队建设活动，帮助参与者增强团队意识，提高团队合作能力，促进团队成员之间的相互了解和信任，培养团队成员的团结精神。

四、团体对象：[具体对象]五、团体规模：[具体人数]六、团体时间：[具体时间]七、团体地点：[具体地点]八、活动安排：1. 团队建设（1）开场介绍：由团体领导者介绍团体的目标和活动安排，欢迎成员的加入。

（2）团队热身：通过一些轻松有趣的游戏或活动，打破成员之间的陌生感，营造轻松愉快的氛围。

（3）团队组建：将成员分成若干小组，每组推选一名组长，设计队名、队旗和口号，进行团队展示。

2. 团队合作活动（1）接力比赛：组织团队成员进行接力比赛，培养团队成员的协作能力和竞争意识。

（2）拼图游戏：将一幅拼图分成若干块，团队成员分工合作，共同完成拼图。

（3）盲人方阵：成员蒙上眼睛，在规定时间内完成规定任务，体验团队合作的重要性。

3. 团队沟通与交流（1）小组讨论：每个小组围绕一个主题进行讨论，如团队合作的重要性、如何提高团队凝聚力等，每个小组推选一名代表进行发言。

（2）互动游戏：组织一些需要团队成员密切配合的游戏，如“心有灵犀”、“同舟共济”等，增强团队成员之间的沟通和默契。

4. 团队激励与表彰（1）团队表彰：对在活动中表现出色的团队或个人进行表彰和奖励，激发团队成员的积极性和荣誉感。

（2）团队激励：通过一些激励性的话语或行动，鼓励团队成员继续保持团结协作的精神。

5. 结束活动（2）结束语：感谢团队成员的参与和付出，宣布团体活动结束。

九、注意事项：1. 确保活动场地和设备的安全性，提前检查并排除潜在的危险因素。

2. 尊重每个成员的意见和感受，营造平等、开放的氛围。

3. 活动过程中，团体领导者要密切关注成员的情绪和反应，及时给予支持和引导。

5. 活动结束后，及时清理场地，归还设备和道具。

托起梦想,激扬青春-主题班会教案

托起梦想,激扬青春-主题班会教案——我有一个梦想一、活动目的每个人心里都有一个最初的梦想,一个远大的梦想.但是在现实的大学生活中,很多同学却迷茫了,迷失了自己.整日无所事事的度过.通过开展此次班会,旨在帮助大家托起梦想,为自己的未来制定一个长远的计划,为自己的梦想而努力奋斗,同时增进班级同学彼此之间的了解,增强班级的凝聚力.二、活动意义通过此次班会的讨论,使同学们认识到梦想对于自己人生的重要性,进而寻找到自己的梦想,并为之努力奋斗.三、活动形式讨论与艺术表演相结合四、活动前准备1、班级同学讨论,结合同学们的实际问题,初步拟定班会主题.2、班级干部讨论商定,确定班会主题,即托起梦想,激扬青春———我有一个梦想.3、围绕已定的主题,动员大家积极参与进来,并确定同学搜集资料.制备幻灯片,下载视频等.4、做好策划,落实好时间地点等活动前准备工作.五、活动过程1、开场,（灯光暗下来）,由xx同学为大家演唱歌曲:《最初的梦想》.调动现场气氛.【3分钟】2、主持人上场,交代活动目的、流程.郭:相信我们每个人心里都有一个最初的梦想,一个远大的梦想.但是在现实的生活中,很多同学却迷茫了,迷失了自己,没有了曾经的追求,整日无所事事的度过.钱:希望今晚的活动,可以帮助大家托起梦想,为自己的大学生活或者长远的未来制定一个目标,构建一个理想蓝图,面对未来时充满信心与激情；激扬青春,探索属于我们80、90后的梦想与生活,因为“青春看起来如此完美,没有空闲去浪费时间”.钱:那么就让我们一起高喊:（合）我有一个梦想！郭:下面有请班长来给大家带个头,展示一下他的梦想,大家说好不好？3、班长带头发展示自己的梦想；紧接着多位同学展示…【20分钟】郭:这几位同学已经展示过他们的梦想了,不知道大家听了有什么样的感触呢？我发现每一个人的梦想都不尽相同,梦想是美丽的,五彩缤纷的,那么我也希望这几位同学都能够美梦成真！下面呢,我们稍稍休息一下,大家一起来欣赏由陈洋李静等同学为大家带来的《校园青春魅力操》.4、节目——健美操表演者:xx等八位同学.【10分钟】钱:大家有没有这种感觉,看刚才这段健美操的时候,有一种想要跟着跳的冲动？我发现刚才下面有好多同学都和我一样蠢蠢欲动的,赶明儿让这八位给咱都教教怎么跳,好不好？言归正传,咱肯定还有好多同学愿意上来展示自己的梦想呢,COME ON！！！5、同学分别展示自己的梦想.【20分钟】郭:有人说,梦之所以称为梦,就在于它的不可实现,梦想业之所以成为梦想,就在于它的遥不可及.钱:这什么破理论啊,这也太悲观了吧？郭:你别急啊,我还没说完呢,有人听到了这句话啊,立马就反驳了,他是怎么说的呢？别急,下面有请xx等同学为我们带来小品《话说我有一个梦想》.6、节目——小品小品表演:xx等.【15分钟】郭:怎么样,看了他们的小品,明白我们80、90后的厉害之处了吧？咱龙的传人连传说中的广寒宫（月球）都能去,还怕这点困难么？只要咱努力了,梦想啊,总会实现的！钱:但是说起来轻松,梦想实现的过程却不是那么容易的.要想实现梦想,我们都必须有坚强的意志,有不怕苦不怕累的精神,有知难而进的勇气,有勇往直前的魄力.那么,问大家一个问题,我们究竟该如何去实现自己的梦想呢？在实际行动中,我们该怎么去做呢？郭:大家可以分组讨论一下,然后每组选出一个代表,阐述一下你们组的讨论结果.这样,按照大家坐的区域可以分八个组,刚好每组八人…7、同学讨论,分组进行,然后每一组选出代表发言,阐述本组的讨论结果——在今后的生活中,具体我们该如何去做,才可能实现我们的梦想.【25分钟】郭:希望大家在以后的生活中,都能像今天所说的这样,认真学习,积极锻炼自己,努力的实现自己的梦想,为了自己,为了能够实现我们心中的梦想！加油！钱:我有一个梦想,当年马丁路德·金的宣言震动了美国乃至全世界.郭:我有一个梦想,今天我们的宣言将把未来照亮！钱:那么今天就让我们共同在这里庄重的写下自己的梦想,签上自己的名字,为我们的未来播下一个可以见证的种子吧；郭:今天我们所写下的梦想将会寄放在周老师那里,然后若干年的某一天,当我们再次聚在一起的时候,我们就可以看一看有多少同学实现了自己今天的梦想.9、同学们纷纷走上舞台,在事先放好的红色条幅上信心满怀的写下自己年轻的梦想.背景音乐——《铿锵玫瑰》同时响起.六、辅导员总结今天,我们借助这次主题班会,共同探讨了关于我们的梦想的问题.年轻人最重要的是要敢于追求梦想,未来的社会是什么样子,自己的未来是什么样子,一定要有清晰的设想.很多同学在大学以前的梦想就是考上大学,但是在进入大学以后,很多同学在大学宽松自由的环境中,变的懒惰颓废,早上睡懒觉,晚上卧谈到深夜,一有空闲时间,就跑出去逛街、上网、找同学,整日无所事事.有的同学甚至还迟到、早退、逃课,很多同学已经忘记了何为梦想,根本不清楚自己上大学的目的是什么,不知道自己以后会怎样、要怎样、应该怎样做,整天浑浑噩噩,碌碌无为.照这样下去,你们以后要怎样在这个社会之上立足？所以,大家首先应该清楚自己的梦想是什么,清楚自己心里想要的是什么,进而去努力完成自己的梦想.在刚才的讨论中,你们展示了自己的梦想,也已经基本上找到了实现梦想的方法.“业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随”,凡事要勤奋,要多动脑子,要团结同学,加强自己的人际交往能力,同时还要懂得把握机遇,这样才有可能成功.最重要的是,大家所确定的梦想一定要合理,要具有可实现性,不要说“我眼睛近视了600度,可是我想去做飞行员”；也不要说你想回到封建王朝去,类似这样的梦想是没有意义的.也许在追寻梦想的过程中,你们会遇到很多的坎坷,但你们必须明白:天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为.挫折是不可避免的,你们应该无所畏惧的继续走下去,就算是跌到了,也要毫不犹豫的站起来,继续走下去.每位同学身上都要有一股韧劲,用《亮剑》里的一句话就是:死,也要死到冲锋的路上！坚持下去,总有一天,你们会实现你们的梦想.同时我也希望我的学生个个都是好样的！大家要在以后的日子里,互相监督,互相勉励,为梦想而奋斗！最后,对这次班会我提几点要求:第一、要求每位同学对本次班会做出总结,写一篇心得体会.第二、全班同学针对本次班会,提出自己合理的意见 ,交给团支书,团支书汇总整理后,做出总结,这样你们的意见就可以更好地为下次班会服务.第三、要求大家将决心与实际行动结合起来,在以后的生活中,发愤图强,真真正正的做到为了梦想而努力奋斗！。

新生团体辅导方案：心灵一小步,信任一大步

心灵一小步，信任一大步一、团体名称与团体性质团体名称为“心灵，信任”，团体性质为成长性、结构式团体。

二、团体目标1.促进成员的沟通和交流，增强班级凝聚力，尽快适应小学生活；2.通过团体辅导，化解成员间的陌生感，明白信任与互助在生活中的重要性。

三、团体对象与规模海门小学某一年级学生，50人左右。

四、团体活动时间安排团体活动时间为2016年9月1--22日。

五、团体活动场所提前了解场地和天气情况，便于调整方案六、团体活动过程（一）暖身：大风吹（10分钟）1、全体围坐成圈，领导者站立于中间。

2、领导者开始说：“大风吹？”大家问：“吹什么”领导者说：“吹穿凉鞋的人。

”则凡是穿凉鞋的人，均要移动，另换位置，领导者抢到一位置，使得一人没有位置成为新的领导者，然后再吹。

3、游戏结束之后，请同学们坐在现有的位置上，然后观察一下周围的同学。

备注：“吹”的资料有很多种，如有耳环的，涂指甲的，长头发的等等。

（二）相互认识：鱼儿游（10分钟）1、全体成员在场地任意走动。

2、领导者喊“停”，全体站住不能走动，最近的两位同学相互介绍自己，如来自某个地方，姓名以及爱好等。

（提示：让同学去找不熟悉的伙伴）3、领导者逐渐改变打招呼的方式，如用膝盖相碰、有胳膊问候等身体部位，进行4-5次即可。

备注：领导者提前声明熟悉的同学不能坐在一起，要开放地在场地自由活动。

（三）分组并进一步认识：滚雪球（20分钟）所有同学牵手围成圈（要求每个牵手的左右边都是不熟悉的人），顺时针走动，一领导人站中间发号令，例如5人或6人等一组，要迅速组队，剩下的人要惩罚（如：表演节目）。

最后根据班级实际人数确定分组，8人左右适宜。

备注：领导者采访在这环节过程中落单的同学的心情和感受，并予以关注。

分组后，（八人）一组坐在一起围成一个圆圈，以“滚雪球”的形式，进行自我介绍。

第一人介绍自己的籍贯、宿舍、性格特点、姓名（比如：“我是来自xx地方的xx宿舍的xx的xxx”，性格特点以一两个词来简要概括即可）；第二个人重复介绍一下第一人的情况，再介绍自己（比如：“我是来自xx地方的xx宿舍的xx的xxx”旁边的“来自xx地方的xx宿舍的xx的xxx”）；第三人重复介绍前两人，再介绍自己；依此类推，最后一人需复述所有人的情况，最后介绍自己。

大二团体辅导方案一重拾梦想笑迎未来

重拾梦想笑迎未来
——大二“适应新学期生活”团体辅导方案一、活动目的：通过团体活动形式，促使成员尽快适应新学期生活，调整开学前的心理状态，疏解压力，树立崭新的学习目标，以更加积极的心态迎接新学期的挑战
二、团体领导：接受培训的各学院辅导员
三、团体成员：大二各班
四、活动时间：90分钟左右
五、活动地点：活动椅教室
六、活动时间：年月
心理健康教育中心注意事项：
1、在画画过程中，注重第一感觉，随心而画，不要询问，也不要和旁人商量。

2、活动过程中，主持人最好加入队伍中和大家一起游戏。