中医增肥法 让你悄悄地变胖
最容易增肥的方法
最容易增肥的方法1、穴位增肥针灸主要通过刺激经络，调动人体的自稳机能进行调节，使身体原本不平衡的内环境逐渐趋于平衡。
通过针灸，可以帮助消瘦体质人群增强食欲，改善消化系统的功能状态，从而达到增肥的目的。
当然，针灸也能帮助治疗引起消耗过度的疾病，过度消耗也是让人瘦的一个原因。
取穴主穴：百会、膏盲、中脘、手三里、足三里、三阴交穴。
配穴：脾胃虚弱型配脾虚、胃虚、阴陵泉、太白穴;肾气不足型配肾俞、膏盲、关元、照海穴;气血亏虚型配气海、膈俞、脾俞、肝俞、血海穴;肝肾阴虚型配肝俞、肾俞、太溪、中封穴等等。
具体的情况以专业医师施政为准。
做法通过穴位进行增肥可以针灸穴位、艾炙穴位、耳穴贴压治疗等等方法进行。
但是要注意的是一定要专业医师进行治疗。
穴位看似简单却专业要求很高，不可擅自进行。
2、饮食增肥有人说他怎么吃都吃不胖，这里说的吃不是说只要保证数量多得多就会胖，更重要的是你会吃，你知道怎么吃才行。
想要增肥，想要通过饮食有效增肥，注意以下几个点：饮食均衡想要有效增肥要注意保持饮食均衡，营养的充分供应。
要知道，增加体重的前提是要向身体提供合成组织所需要的个汇总营养素才行。
所以，请尽量让你的饭菜内容丰富，含有较多脂肪、碳水化合物吧。
少吃多餐你要知道的是，你之所以胖不起来还有一个重要原因就是你的肠胃功能较弱。
所以，想要增肥请试试少吃多餐吧。
这样不会因为一次吃太多加重肠胃负担，也不会较少营养的摄入。
3、心情愉快如果在此之前你还不知道原来心情还能影响体重的话，那么现在我可以告诉你，长时间生活紧张，精神压力过大，心情抑郁都会导致体重减轻。
这是因为这些不快乐因素会让你食欲不振，热量摄入过少，没有可以长胖的多余的能量;还会影响人的睡眠，睡不好觉，身体自然胖不了。
保持精神愉快，不仅仅是为了增肥，更是为了身体健康着想。
4、加强体育锻炼不要以为所有的减肥才需要进行体育锻炼。
其实增肥也一样，运动和饮食都是需要的，而且缺一不可。
但是有所不同的是，减肥是需要进行有氧运动消耗热量，增肥需要的是无氧运动，发展身体肌肉，增加体重。
增肥增胖的偏方几种吃法让你立马变胖
增肥增胖的偏方几种吃法让你立马变胖瘦，一直是很多人心目中一个可望而不可及的目标，但是，你们真的了解过瘦人的感受吗?其实他们很多人都想变得胖一点，就是胖不起来。
在这里，小编整理了一些偏方，希望能够帮助瘦的人成功增肥，体验一下正常体重的感觉!增肥就要这样吃第一每天正常的三餐都能按时吃，一般吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。
吃只能吃到十分饱，不要死撑了，死撑了会坏胃口的，能喝啤酒的话，就多喝啤酒。
零食吃点开胃口的东西，适当的吃点巧克力或冰淇淋。
保证有好胃口才能吃的下东西，想增肥的人，这点必须记得。
第二每天吃鸡蛋二只，打在碗内，加生番茄汁一调羹和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月，以后会逐渐增肥了。
第三多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西，多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为水喝多了会水肿，有些水果你吃了也可以让你水肿，还有吃了就睡觉，少做点运动，没有必要时尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做。
第四很简单啊你试试三餐吃饱，逛街的时候一路走一路吃。
每天吃多些饼干和蛋糕之类的东西。
下面是最容易让你长胖的增肥食谱早餐奶油蛋糕一块。
全脂牛奶500毫升、果酱100毫升、甜面包3片、香蕉或菠萝150克。
午餐吃川菜、米饭、披萨起司蛋糕。
晚餐米饭能吃多少就吃多少。
土豆泥一杯、冰淇淋0。
5加仑、樱桃果酱150毫升。
宵夜：面一碗、蛋糕一块、全脂奶一杯。
注意：你们一定要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太过胖唷!补充一个方法最易让人增肥的食物竹竿妹、竹竿男们，是不是还在郁闷吃得多睡得多，天天过着猪一样的生活却还是不长肉?想要长胖，选对的食物是关键，多多尝试下面这些食物，说不定每天简简单单喝几杯美味又健康的鲜榨果汁就能让你丰满起来呢!板栗吃板栗也能让人变胖吗?大家可别低估了小小板栗的作用!栗子中含有大量淀粉，热量很高，如果能在饭后配合食用，能够很好的增强热量的吸收，想长胖就不会是件难事了。
中医针灸增肥的成功案例
中医针灸增肥的成功案例中医针灸增肥是一种安全、无副作用的健康增肥方法。
相比于常规增肥方式，针灸增肥具有短时间内得到明显效果、对身体没有不良反应等优势。
以下是一些成功案例。
案例一：小苏增重7公斤小苏，女性，24岁，身高165CM，体重仅有46公斤。
在家人的建议下，小苏来到中医针灸专科门诊。
中医师根据小苏的体质和肠胃状况，采用了穴位贯通、祛寒开胃、添肺补脾的针灸方案。
小苏每周进行三次针灸治疗，每次治疗30分钟。
在两个月内，小苏体重增加了7公斤，从而达到了理想体重。
案例二：大卫增重10公斤大卫，男性，28岁，身高172CM，体重只有55公斤。
大卫实行过多种增肥计划，但都没有达到预期效果。
大卫最终选择了中医针灸，中医师制定了针对大卫体质的合理方案，主要针对消化系统的调节、提升食欲和改善新陈代谢等方面。
大卫每周进行两次针灸治疗，每次治疗约45分钟。
大卫坚持治疗两个月，体重增加了10公斤。
大卫的身体状况也得到了很大的改善。
案例三：王小姐增重8公斤王小姐，女性，33岁，身高167CM，体重只有48公斤。
王小姐进行了许多增肥计划，但都没有成功。
最后她选择了中医针灸。
中医师设计了针对王小姐体质的方案，主要针对肠胃调理、祛寒开胃和添肺补脾等方面。
王小姐每周进行三次针灸，每次治疗约40分钟。
在一个月内，王小姐的体重增加了8公斤。
她还发现自己的皮肤变得更加光滑，精神状态也有所改善。
通过以上的案例，我们可以看出中医针灸在增肥方面的疗效在很多人身上都得到了很好的表现。
针灸上的穴位的刺激能够调节食欲，激发新陈代谢，增强胃肠蠕动等功能，从而达到增重目的，并且，针灸效果显著，没有副作用，受到了越来越多的人的追捧。
一个能让瘦人增肥的经典名方【一点资讯】
一个能让瘦人增肥的经典名方【一点资讯】有人说，胖不起来是因为吃的少，这话有没有道理？有道理。
吃的少，肌肉得不到足够的营养支持，所以饱满不起来。
但也有不少瘦人吃的很多，可就是不长肉。
为什么？很大一部分原因是阴血亏虚。
血虚的人体内多多少少都有点火气，血属阴，阴虚了，火就旺，所以这个火指的是虚火，不是实火，是因为阴不制阳，阳热之气聚集在一起化热化火了。
血虚的瘦人主要有两大特点：一个是胃口很好，吃的很香，有时候明明才刚吃完，很快又饿了，别人一天三顿饭，他一天能吃七八顿，因为胃里有虚火，食物消化起来就很快，这就好比炉灶里火很旺的时候，不管你丢什么东西进去都能很快消融掉。
吃进去的营养物质没有被很好的吸收利用，所以胖不起来。
再一个，性子很急，遇事火急火燎的。
这一类瘦人要增肥，就得滋阴降火，只要这股火气没掉了，内耗减少了，身体就能一天天饱满起来。
对此，清代医家景东旸创立了一张方子，方药如下：当归15克、生地15克、川芎7.5克、白芍9克、白术7.5克、人参（党参）7.5克、砂仁3克这张方子是以四物汤作打底，四物汤也是一首名方，而且是一首大大的名方。
因为有着非常好的补血活血的作用，自古以来便极受女性欢迎。
然而，让人意想不到的是，四物汤最早记载在唐代蔺道人的《仙授理伤续断秘方》中，这个《仙授理伤续断秘方》啊是一本伤科书，不过仔细想来，倒也合理，一个人受了外伤以后是不是非常容易动血，耗血，四物汤就能补回来。
四物汤主要由四味药组成，每一味药材单独拎出来，似乎都普通的不能再普通，但是这四味药一旦碰到一起，就能生出无穷的威力。
这四味药材分别是当归、生地、川芎、白芍。
这里把熟地换成了生地，生地和熟地是两兄弟，生地经过炮制之后变黑了，就叫熟地，熟地补血的作用更好，但它炙过以后性子就变了，带点温性。
前面说了，瘦人体内多虚火，就像一锅沸腾的热水一样，有很多的热气，生地可以清热，可以凉血，可以滋阴，等于是往这锅中添点凉水进去，水足了，火热就消退。
中药增肥实用方
中药增肥实用方
药王孙思邈在《备急千金要方》有一方剂，对瘦弱体质人群绝对有效：将蛹虫草30g、薏苡仁200g、山药、莲子、山楂、茯苓各90g、甘草50g、益智仁110g、鸡内金250g用山泉水清洗浸润，60—80℃活火煎煮烘干24小时，粉碎、过筛，混匀。
每100g粉末加炼蜜40—50g与适量的水，制成水蜜丸。
每日餐后取食10g，20天左右就能明显感觉到睡眠质量提高，精力充沛，面色红润，浑身有劲，以前穿的衣服有点小了。
脾胃健、气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲，骨骼健壮。
服用一周期后，胃肠吸收消化功能、内分泌失调都有明显改善，通过正常饮食均匀增加体重3—9斤，肌肉增重占比例75.8%，吸收、消化、营养3大方面全面调节。
由于自身的机体功能均已调理均衡，达到满意程度后即可停服，不会反弹，也不会出现过度肥胖现象，体重由正常饮食调理即可维持在健康水平。
这个经典方子曾经专供国家级运动员服用，由于效果奇佳，由国家权威机构授权一直致力于古方研发生产的GPM达标企业南阳天舜药业采用现代化工艺技术生产，同时加入了现代人体所需的复合维生素及多种微量元素，将它命名为胖吉美九味丹，“胖为吉祥美丽” 之意。
食疗药方，没有任何激素及毒副作用，有效适用于：体校瘦弱、发育不良、遗传性偏瘦。
胃肠功能紊乱，长期失眠，免疫力差，体弱多病，挑食厌食，食欲不振等6—80岁的男女老少人群均可放心服用。
中医吃胖小偏方增重最快的方法
中医吃胖小偏方增重最快的方法有很多人因为肥胖想减肥，但是也有人因为瘦弱想增肥，减肥增肥都不是一件容易的事情，瘦弱的人一般脾胃都比较差，因为营养吸收不好才导致无法长胖，所以要长胖首先要调理好脾胃，中医有很多调理脾胃增肥的方法，我们可以试试。
中医认为脾胃好身体才强壮，身体瘦弱一般是因为脾虚胃寒、气血不足导致的。
脾好才可以生气血，肌肉才丰满，四肢才强壮。
如果身体瘦弱，四肢无力，要通过补脾胃让身体变得强壮，茯苓、莲子、白术、山药、黄芪、芡实等都是健脾胃的中药，瘦弱的人可以经常食用，下面看看中医增肥的食疗方。
1、配方：人参、莲子、扁豆、芡实、薏苡仁、藕粉、茯苓、山药。
用法：把人参单独磨成粉，其它药材也磨成粉，加入少许糯米粉、粳米粉、白糖一起拌匀，然后加水调匀做成糕，放入笼中蒸熟食用，每天食用3次。
有健脾胃，增肥的作用，身体消瘦的人可以经常食用。
2、配方：五味子，杏仁，羊肉。
用法：将羊肉洗净切块，加入五味子、杏仁、麻油和盐拌匀，放入笼中蒸熟，每隔3天服用一次。
有健脾养胃、增肥的作用。
3、材料：莲子、山药、猪肚、香油、食盐、生姜。
做法：把猪肚洗干净，接着将莲子和山药一起放入猪肚中，用线缝好，入锅中炖一个小时。
凉后将猪肚切丝用调味料拌匀食用。
有健脾胃、补虚补气的作用，脾胃虚弱的瘦弱人群可以经常食用。
4、材料：羊肉、肉苁蓉、姜、葱、盐。
做法：把肉苁蓉用温水洗净切碎，放入锅中煮汤去渣备用，羊肉洗净切块，放入肉苁蓉药汁中煮熟，加入葱、姜、盐食用。
有温气血、养阳补精的功效，适合肾气不足的瘦弱人群食用。
5、材料：黄芪、大枣、鹿肉、盐、油、肉汤。
用法：把鹿肉洗净切片，红枣去核，黄芪洗净，把鹿肉和其它材料一起加水煮1个小时使用。
有补气血，健体丰肌的作用，身体消瘦的人可以经常食用。
瘦弱的人一般脾胃都是不好的，吃什么食物营养都无法吸收，很多人想让体重增加，因此就吃蛋白质粉，但是脾胃虚弱也无法吸收。
因此要增肥必须要把脾胃调理好，在此基础上，多吃牛肉、鸡肉、鱼虾、豆制品等富含蛋白质的食物，土豆、红薯、栗子、山药等富食物也可以多吃。
中医中药民间增肥偏方增肥秘方
中医中药民间增肥偏方增肥秘方中医中药民间增肥偏方增肥秘方1、山药粥成分：山药、乳酪、白糖。
其制法可分为两种。
一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。
乳酪可养肺润肤、养阴生津。
两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。
中医中药民间增肥偏方增肥秘方2、鸡蛋两只，打在碗内，加生西红柿汁一汤勺和适量白糖，用等量开水冲成半熟，食用，每日一次，早晨空服，连吃一月以后会逐渐变胖。
很有效果。
中医中药民间增肥偏方增肥秘方3、黄芪泡水当茶喝每天晚上睡觉前喝蜂蜜。
其他增肥方法：运动增肥“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。
因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。
要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。
日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”：空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量贴紧腹部。
数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。
日常增肥保证高质量的睡眠。
睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。
临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。
此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。
要注意口腔健康。
牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的增多，更要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。
中医瘦子如何长胖
中医瘦子如何长胖在人们为减肥苦恼的时候，有些人却为太瘦而苦恼，胖子想瘦瘦不下来，而瘦子想胖胖不起来，中医认为，瘦子多血虚，它可以分为纤弱型，吸收不良型，高代谢型和劳碌型，想要增肥也要对症下药。
火大的瘦人阴虚；长斑的瘦人血淤；内向的瘦子气郁；爱长疮的瘦人有湿热瘦人多阴虚火旺，应进补养阴滋液的食物，可选用百合、蜂蜜、苦瓜等滋阴降火的食物，不要过食辛辣及煎炸爆炒的食物。
阴虚往往剩内热，因此，体弱的人易烦燥易怒，口干咽痛、故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦冬汤、菊花肉片粥等。
如果出现了脸色苍白、乏力、头晕、心慌等血虚症状，则可以补血。
据专家介绍，血虚也分两种，一种是血红蛋白偏低，这内人大都是由于缺铁引起的，所以可以多吃些猪肝、猪血。
另外人则血液功能不足，血红蛋白和血色素都不低，这内人可以选用黄芪、当归按6：1的比例、再加上适量大枣熬水喝。
人又为什么会瘦有人说，瘦是因为吃得少，营养不良。
这话也有点道理，但还是不全面。
的确，许多瘦人都是自己饿瘦的，但还有很多瘦人吃得很多，就是不长肉。
人之所以瘦，是因为血虚。
血虚，火就旺。
火是什么？火就是多余的气瘦人身体内的气太多了，太足了，大大超出了正常的范围。
这就像一个车轮子，正常的运转是每分钟60圈。
气虚了，动力不足，车轮子每分钟只能转30圈，这样一来脂肪就形成了堆积。
气太多，动力太大了，车轮子每分钟转了120圈，不仅将该气化的气化掉了，而且把不该气化的也气化掉了，瘦人整个人体的新陈代谢都呈现出了病理性的亢进状态，所以，他们血虚多火。
血虚是消瘦真正的原因，而消瘦则是判断一个人血虚最明显的指征。
瘦的问题比胖还要复杂，想胖起来的人情况各有不同。
大致可以把他们分为四个类型：纤弱型，吸收不良型，高代谢型和劳碌型。
纤弱型瘦人如何长胖纤弱型就是从小纤瘦，骨骼细小，肌肉不发达的类型。
他们也没有什么病，只是抵抗力略低，体力略差一些。
年轻的男人和女人当中，都有不少属于这种类型。
中医脐疗增肥的原理和方法
中医脐疗增肥的原理和方法中医脐疗是一种传统的中医疗法，其原理是通过刺激和调节人体的脐部，来达到治疗和调节身体的效果。
对于一些需要增肥的人来说，中医脐疗可以起到一定的辅助作用。
中医脐疗增肥的原理主要是通过调节人体的脾胃功能，增强消化、吸收和代谢功能，达到增加体重的目的。
根据中医理论，脾胃是人体的消化系统，主要功能是运化水谷，将食物消化吸收后转化为营养物质，供给全身各个器官和组织。
如果脾胃功能不好，会导致食物不能充分消化吸收，从而影响身体的营养摄取。
中医脐疗通过刺激和调节脐部，可以刺激脾胃的运化功能，促进食物的消化吸收。
具体的方法主要有以下几种：1. 嵌针脐疗：这是最常见的一种中医脐疗方法。
通过将细针嵌入脐部的特定穴位，通过针刺的刺激作用，来调节脾胃的功能。
根据个体的具体情况，医生会选择不同的穴位和刺激方式。
2. 贴敷脐贴：这是一种简便的中医脐疗方法。
通过贴敷一些中药膏剂或者草药在脐部，通过药物的渗透和刺激，来调节脾胃的功能。
这种方法可以配合按摩来增强效果。
3. 按摩脐部：按摩脐部也是一种常用的中医脐疗方法。
通过旋转、按压、揉捏等手法，刺激脐部的穴位和周围的组织，来调节脾胃的功能。
按摩脐部的时候可以配合使用一些推拿油或者中药膏剂，增强刺激作用。
中医脐疗增肥的方法还有其他一些，如拔罐、灸疗等，具体方法可以根据个体情况和医生的建议来选择。
同时需要注意，中医脐疗作为一种辅助方法，并不能替代正常的饮食和运动。
只有在良好的饮食习惯和健康的生活方式的基础上，中医脐疗才能发挥出最好的效果。
总之，中医脐疗增肥的原理主要是通过调节脾胃的功能，促进食物的消化吸收，达到增加体重的目的。
中医脐疗的方法多种多样，可以根据个体情况选择适合自己的方法。
但需要强调的是，中医脐疗只能作为增肥的辅助方法，合理饮食和运动是增肥的基础。
建议在进行中医脐疗前，咨询专业的中医医生，根据个体情况制定合理的治疗方案。
太瘦也是问题 中医推荐四种增肥药膳
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
太瘦也是问题中医推荐四种增肥药膳
导语：“现在的自己真的是太瘦了，无论吃多少都胖不了，这可怎么办？”中医指出，人体的肥瘦和先天禀赋以及后天营养有很大的关系。
“脾为仓廪之官
“现在的自己真的是太瘦了，无论吃多少都胖不了，这可怎么办？”中医指出，人体的肥瘦和先天禀赋以及后天营养有很大的关系。
“脾为仓廪之官”，“胃为水谷之海”，身体出现消瘦多因先天性的或是后天性的脾胃功能低下，运化不足所为。
可进补一些药膳来调整脾胃功能，保证营养吸收。
中医推荐四种增肥药膳
治瘦方
组方：地黄叶、黑牛髓、蜜各等份。
制法：将三者混匀，置入瓷器内，放于锅中，文火煮熟，空腹时舀一匙，每日随意服用。
功用：黑牛髓能润肺补肾，泽肌悦面，地黄汁可壮阴益精，“五脏内伤不足，通血脉，益气力，利耳目”。
白蜜为百花之精髓，能润脏腑，通三焦，调脾胃。
三者合用，有补气养血，滋润脏腑之功。
脏腑滋润，气血充沛，自然形态丰，且使皮肤细腻白嫩。
平素大便溏薄者不宜服用。
肥白方
组方：大豆黄卷，猪脂。
制法：大豆黄卷，又名大豆黄，其制作方法是，将黑大豆洗净，水浸泡，待外皮微皱时捞取，放入竹筐内，上盖湿布，每日淋水一、二次，保持一定湿度，使其发芽。
待芽长1厘米左右时，取出晒干，炒熟磨粉，然后加入猪油适量，拌匀，制成重约10g左右的丸，每次2
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中医最有效的增肥秘方
中医最有效的增肥秘方消瘦是指人体因某种因素或疾病而致体重低于标准体重的10%以上，骨瘦如柴，肌肉萎缩，皮肤干燥，不仅影响人的仪表美观，而且还体弱多病。
健美不要求病态的“苗条”，而要求消瘦者“肥健”。
“肥健”绝不是肥胖，而是要求人的肌肉丰满，充满活力，皮肤红润，行动轻盈。
消瘦者治宜健脾开胃，养血益气、补虚肥健。
中医增肥11个秘方：良方一：组成：鲜山药，杏仁，牛乳。
用法：将山药去皮、洗净，切成小块；杏仁用水浸泡后去皮尖取仁，研为细末，调入牛乳搅拌均匀，过滤取汁。
再把山药放入碗内，倒入杏仁奶汁、隔水蒸至熟烂。
每日早、晚空腹各服1次。
每次1---2匙，用温酒调服。
功效：健脾益肾，滋补增肥。
适用于消瘦。
良方二：组成：杏仁（汤浸、去皮尖）不拘多少。
用法：杏仁捣烂后加适量水研成杏仁汁，另取羊脂适量，放入锅内溶化，再倒入杏仁汁，小火加温至药色金黄，状如稠膏即可。
做成弹子大药丸，收贮备用。
每次服用1丸，1日3次。
功效：滋补增肥。
适用于消瘦。
良方三：组成：人参，茯苓、莲子、芡实、扁豆、薏苡仁、藕粉，山药。
用法：将人参另研细粉，余药磨粉，共和匀，加入适量糯米粉、粳米粉、白糖，兑水和为软块，并制成糕状，每块糕重15克，放入笼内蒸熟即成。
每次服用1块，一日2—3次。
功效：健脾养胃，生肌长肉，适用于形体消瘦。
良方四：组成：黑豆。
用法：将黑豆洗净，用小火煮至熟酥，加入调味品。
每日1剂，当菜食用。
功效：补肾肥健。
适用于消瘦。
良方五：组成：生梨。
用法：每日1剂，分3次食用。
功效：滋阴降火，养血肥健。
适用于阴虚火旺消瘦者。
良方六：组成：鲜葡萄。
用法：每日1剂，分2次食用。
功效：益气倍力，令人肥健。
适用于消瘦。
良方七：组成：鲜葡萄、生梨。
用法：将葡萄洗净，摘下颗粒，生梨去皮核，切成块状，用榨汁机把葡萄粒、生梨块榨出原汁。
每日1剂，当茶饮用。
功效：补虚强壮、益气肥健。
适用于消瘦。
良方八：组成：甜橙，柠檬汁，蜂蜜适量。
用法：将甜橙洗净，对半剖开，用榨汁机榨取原汁，加入蜂蜜、柠檬汁调匀。
瘦人增胖中医治疗法
瘦人增胖中医治疗法瘦人增胖中医治疗法身体瘦弱是指人体因疾病或某些因素而致体重下降，低于标准体重的10%以上时，即称为瘦人。
体内脂肪与蛋白质减少，这里所指一般都是小孩（成人）面黄肌瘦，不长个子或矮小，或有身体停顿或体重下降前后测的体重数值对照，且有明显的衣服变宽松，腰带变松，鞋子变大以及皮下脂肪减少，肌肉瘦弱，皮肤松弛，骨骼突出等旁证。
至于脱水与水肿消退后的体重下降。
常见证候脾胃气虚瘦弱型：形体瘦弱。
食欲不振，食后腹胀，大便溏薄。
倦怠乏力，少气懒言，面色萎黄，舌淡苔白，脉虚弱。
气血虚弱瘦弱型：形体瘦弱。
面色萎黄无华，倦怠乏力，少气懒言，头晕目眩，心悸失眠，舌淡苔薄，脉细弱。
肺阴虚瘦弱型：形体瘦弱，干咳痰少，痰中带血。
或咯血，口燥咽干，潮热盗汗，午后颧红，五心烦热，舌红少津，脉细数。
胃热炽盛瘦弱型：形体瘦弱，口渴喜冷饮，多食善饥，心烦口臭，小便短赤，大便干结，舌苔黄燥，脉弦数有力。
肝火亢盛瘦型：形体瘦弱、烦躁不安。
性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤。
小便短赤，大便燥结，舌红苔黄，脉弦数。
虫积瘦弱型：形体瘦弱，面色萎黄，胃脘嘈杂，脐腹疼痛，时作时止，食欲不振。
或嗜食异物，大便溏薄，舌淡苔白，脉弱无力。
鉴别分析脾胃气虚瘦弱与气血虚弱瘦弱：脾胃气虚瘦弱由于后天失养或思虑过度损伤脾胃所致，故先出现食欲不振，食后腹胀，大便溏薄等脾失健运的症状，继而出现形体瘦弱，面色萎黄，倦怠乏力，少气懒言等全身失养的现象。
治当健脾益气。
气血虚弱瘦弱型由于劳倦内伤，或病后失调，影响气血生化不足所致。
气血不足。
周身失养，故面黄肌瘦，倦怠乏力，少气懒言，头晕目眩，心悸失眠，皆是气血两虚的表现，治当益气养血。
两者的鉴别要点：前者有食欲不振，食后腹胀，太便溏薄等脾失健运的表现：后者兼有头晕目眩，心悸失眠等气血两虚的症状。
肺阴虚瘦弱：本证由于久咳伤肺，或燥热犯肺等原因损伤肺津，肺阴亏损所致。
肺阴不足，清肃之令不行，肺络损伤，故出现于咳痰少，痰中带血或咯血。
中药增肥秘方
中药增肥秘方:红枣枸杞红糖水
最近我毫无悬念地又长胖了,增肥的罪魁祸首就是超级大补的红枣枸杞红糖水,增肥的速度犹如排山倒海
般一发不可收拾。
但是不能否认的是红枣枸杞红糖水调经效果相当显著。
只不过一个月的调理,这个月的月经就正常了,这个东西真的是女人的宝物。
不过鉴于它的增肥效果也尤其显著,真的是让我爱恨交织喃。
女性的中药增肥秘方:红枣、枸杞、桂圆肉、鸡蛋、红糖水
刚刚煮好,我的脸色不是很好,最近常常熬夜吃这个对身体不错,可以让我的脸看起来红润的。
我让天天煮才行,因为味道也不错噢!让自己的身体好起来这是我的重要的事。
还有很多糖水也和有营养,但都没有这样容易煮,把所有东西洗干净放下去煮15分钟,放煮好剥了壳的鸡蛋继续15分钟,放入红糖OK 了。
爱漂亮的女孩可以多喝呀,特别是我这种血气少的人。
红枣的作用:健脾益胃、补气养血以及增强免疫力。
杞子是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。
现代医学研究证实其
含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素
B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
红糖的作用:红糖具有补血,排毒,美肤的作用。
中医古传增肥药方，对准瘦弱症
中医古传增肥药方，对准瘦弱症
现代的人都觉得女性瘦一点才好看，但是对于男性来说，瘦一点就好像是一个弱不经风的人。
但是有些人天生就有瘦弱症，无论怎么吃，无论吃什么都胖不起来。
不要怕，中医古传增肥药方来帮你解决。
消瘦是机体收支不平衡造成的。
饭量不大，大便稀溏，时间长了入不敷出肯定偏瘦。
肥胖往往是脾虚造成的，其实消瘦也是因为脾虚。
所不同的是，肥胖的人往往脾虚胃强，饭量比较大;消瘦的人则脾胃都弱，饭量小，再加上脾虚不能充分吸收，营养物质从粪便丢失，就会导致消瘦。
早在一千多年前，医圣张仲景所着的《金匮要略》中，就有一绝对有效的瘦人增肥药方，取党参60g、熟地黄80g、山茱萸60g、泽泻60g、茯苓80g、黄芪40g、甘草20g、当归40g、川芎20g、莲子40g、枸杞子40g、白术40g、肉桂牛膝等23味中药，晒干磨成细粉，过筛，混匀，加炼蜜制成丸，每日早晚一粒。
瘦弱正一直是很多男性的困扰，因为身体太过瘦小，走到哪里都会多多少少被人瞧不起，尤其是在面对女性的时候，会让女孩觉得非常没有安全感，现在不必再担心了，中医药房能够有效的解决这个问题，不妨试一试。
增肥的五个偏方，十五天增肥十斤食谱
增肥的五个偏方，十五天增肥十斤食谱拥有健康的身体是每个人的追求，尤其是体型过于消瘦的人，不论是男女，都会很苦恼。
下面介绍安全增肥的五个偏方，让你快速健美起来。
一、增肥的五个偏方1、健脾糊茯苓、藕和山药都有健脾养胃的作用，它们的搭配能够改善脾胃功能，让身体积累营养物质，同时山药和藕也是富含碳水化合物的食材，对于增重也有一定的效果。
配方：茯苓粉、藕粉和山药粉各60g；每天作为加餐之用，将三种粉用温水冲泡成糊糊即可。
2、增肌汤蕃茄含有其它蔬菜所没有的酵素，无论胃肠多衰弱的人，喝蕃茄汁对难以消化吸收的脂肪和蛋白，能将它们改变为容易吸收的形态。
牛肉和番茄是绝配，能够让蛋白质吸收率大大增加。
配方：山楂牛肉汤、番茄汁；牛肉和山楂适量，小火慢熬成汤，不加任何调料。
牛肉汤放温后，和新鲜番茄汁一起喝。
3、蒸核桃核桃是坚果当中热量较高的食物，6个核桃的热量相当于1碗米饭，再配合富含优质蛋白的豆腐和鸡蛋，能够让人快速长肉。
配方：豆腐1块，鸡蛋1个，核桃仁50g。
核桃切成小丁，豆腐碾碎，鸡蛋打成鸡蛋清，一起放入碗中加适量清水和少许盐搅拌均匀，放入上汽的蒸锅，蒸15分钟即可。
4、葡萄蜂蜜汁葡萄具有生津消食、缓解疲劳、补血益气的功效，而且葡萄和蜂蜜中含有丰富的糖分，可以迅速补充血糖。
每日饮用对于消瘦有很好的帮助。
配方：葡萄200g，蜂蜜适量；葡萄榨汁调入适量蜂蜜，温水加热后每日饮用1次。
5、榴莲糯米糍榴莲的热量为147大卡/100克，吃100克榴莲的热量，可比吃肉还多。
糯米富含蛋白质、脂肪、糖类等产热营养素，用这两种食材制作的美食会让人迅速增肥。
配方：榴莲肉2块、糯米粉200g。
取榴莲肉加入糯米粉和糖，搅拌均匀和面，搓成团状，上锅蒸熟即可。
二、增重的要点偏方增肥当然是能够取得一定效果的。
不过想要长久地保持健壮的身体，从专业角度讲，还是不能离开均衡的饮食和规律的锻炼。
另外就是怎么吃都胖不了的人大多是因为脾胃虚弱，吸收不了营养物质。
中医针灸增肥的成功案例
中医针灸增肥的成功案例一、引言中医针灸作为一种传统的治疗方式，已经在临床上得到广泛的应用。
而针灸增肥也是其中一个领域。
下面将介绍一位成功通过中医针灸增肥的案例。
二、患者情况该患者是一位女性，年龄为25岁，身高160cm，体重仅有42kg。
她长期以来都很苗条，但是最近她发现自己无论如何都无法增加体重。
她曾经尝试过各种方法，例如增加饮食量、运动等等，但都没有取得任何效果。
三、诊断分析经过详细的问诊和检查后，中医师发现该患者属于“气虚血弱”体质。
这种体质的人通常会出现精神疲乏、面色苍白、容易疲劳等症状。
同时由于气血不足，导致身体代谢缓慢，从而影响了她的增重。
四、治疗方案根据该患者的体质和症状，中医师制定了一份个性化的治疗方案。
主要包括以下几个方面：1. 调整饮食：针对该患者的体质，中医师建议她多吃一些易于消化的食物，例如小米粥、糯米饭等等。
同时还要注意增加蛋白质和维生素的摄入。
2. 中药调理：中医师开出了一剂补气养血的中药方。
该方主要包括黄芪、当归、白术等药材。
3. 针灸治疗：中医师采用了经穴刺激和耳针治疗的方法，主要是为了促进血液循环和代谢。
经穴刺激主要是通过选择适当的穴位进行刺激，以达到调节身体机能的目的。
而耳针治疗则是通过刺激耳朵上的穴位来调节身体内部器官的功能。
五、治疗效果经过一个月左右的治疗后，该患者发现自己已经增重了3kg左右。
同时她也感觉到自己更有精神了，精力也更加充沛。
这个结果让她非常满意，并且也让她重新找到了信心。
六、总结中医针灸作为一种传统的治疗方式，已经在临床上得到广泛的应用。
而针灸增肥也是其中一个领域。
通过该案例，我们可以看出中医针灸对于增肥的效果是非常显著的。
当然，在进行治疗前需要对患者进行详细的问诊和检查，以制定个性化的治疗方案。
中医方 让瘦人长胖的小偏方
中医方让瘦人长胖的小偏方
*导读：有一部分人是怎么吃都不胖，这样就对自身的健康状况怀疑了，是的，适当的增重是有益身体健康的。
另外，“骨瘦如柴”真不美，不少过瘦者是因为肠胃不好……
有一部分人是怎么吃都不胖，这样就对自身的健康状况怀疑了，是的，适当的增重是有益身体健康的。
据《本草纲目》记载：用陈皮、鸡内金、茯苓、佛手适量配比，用文火煎熬3小时后，放入密封的陶瓷器皿中发酵一周，即可服用，每日服用三次，1个月，瘦人就可开始长胖，达到标准身材后，即可停用。
如果再巩固一个周期，可长期保持健硕的身材，不易反弹，无不良反应，老人小孩都可以用。
本方流行于明代医家李时珍的故乡湖北蕲春县，“吃陈皮，进鸡内金，能长胖，护养肠胃”，在当地妇孺皆知，如今东方之子科学小组，研究发现本草验方的效果源于：这些中药发酵后会产生大量的双歧杆菌，所以效果显著。
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一味中药增胖，长的比猪还快！肉多的躲开
一味中药增胖，长的比猪还快！肉多的躲开有位老中医，年轻的时候，曾做过一个大学的校医，校医毕竟不是三甲大医院，来看的如果不是急症，就基本是些小毛病为主，而且年轻人普遍体质好，也不会有太重的大病，但是很多小毛病、小苦恼，也不好对付，很磨练医术，需要看得准，效果好。
这位中医讲述了一味药，这个故事让人很有启发；话说当时有个男生来找校医咨询，接近一米九的大高个儿，长的很帅，就是太瘦，才90多斤！和这身高一匹配，人就真和杆儿一样，本来想打篮球的，人家都不敢要他，生怕一撞就飞了，所以想用中药方法保守调理一下，想长胖！你说这大千世界，无奇不有，现在市面上最流行的，肯定是减肥了，现代人欲望足、吃的多、脾胃差、气虚阳虚、体内垃圾多，所以想苗条的人满大街都是，身材匀称的人真没几个，还真没想到，竟还有人想增肥。
这让诸多胖子们情何以堪不过，这就是典型的幸存者偏差，就像当时二战，人家研究战斗机的薄弱部位，想在薄弱部位加强装甲，增强飞机的抗揍性，所以对参加战斗回来的飞机，仔细研究弹孔位置，很多人说哪里弹孔多，就应该在哪增厚装甲。
但是有人就另辟蹊径，坚决反对，认为哪里弹孔多，就绝对没必要增加装甲，还浪费重量，应该在其他部位增强；因为真正被击落的飞机，你都看不到了，能看到的，都是比较抗揍还能飞回来幸存者，所以飞回来的飞机，哪里弹孔多，正说明哪里很抗揍，没必要增厚了。
这就是幸存者偏差，所以我们眼睛不能只盯着想瘦、想苗条的读者，很多读者也有想胖的烦恼，怎么吃都不胖，这也是太阴脾肺问题居多，中医里，太阴主皮肉嘛。
之前说过用人参、黄芪等补气健脾来长肉，是条路子，尤其是黄芪，有双向调节的作用，但是这位校医，用了截然不同的疗法，效果也十分显著。
人家就用的党参！考虑到口感，还加了一味枸杞，都大概10几克起步，宿舍里煎药不方便，就随便泡饮，每天当茶喝，连续泡了10来天，称一称，果真肥了8斤，欢欣鼓舞，又继续喝了半个多月，长肉12斤！后来坚持不停的饮用，到毕业时发展到140斤！增胖长肉效果明显，而且自感肌肉力量也明显增强，同学们都戏言：长的比猪还快！许多人觉得党参这个药，在所有的参里，绝对是个打酱油的，论补气，和人参黄芪没的比；论滋阴润燥效果，也不如麦冬，好似没啥地方可用；但其实仔细回味儿，党参正是具有这种略补脾肺之气，同时可以滋养脾肺之阴的功效，长肉就是充实太阴的阴阳，太阴就是肉气，就是要滋脾肺之阴呀；不过光滋阴也不合适，没气也不均衡，正好党参两者都具备一点（滋阴更多一些），正适合太阴阴虚、略气虚、血肉少、想长胖的人，可见不是药没用，而是没挖掘到最适合它的地方。
中医增肥法 让你悄悄地变胖
中医增肥法让你悄悄地变胖中医学告诉我们，人体的脾胃互为表里，为消化系统的主要脏器，肾为先天之本，脾为后天之本。
脾主运化，促进饮食物的消化、吸收和营养物的输布，为气血生化之源，故有后天之本之称。
脾胃功能越健旺，水谷精微物质的吸收便越充分，人的气血就越旺盛，身体也越健康、越强壮，脾胃功能减退，吸收不充分，难免面黄肌瘦、体倦神萎，食少多病。
现代中医把“瘦”分为，脾胃虚性消瘦，疾病所导致消瘦，遗传性消瘦等。
在中医学方面脾胃虚弱型消瘦，其中包括：1、胃强脾虚型“主要表现多食不胖，饭量正常但长期消瘦，可有家族史或遗传因素”2、脾强胃虚型“主要表现中途消瘦或间断性消瘦，食量不佳，有胃病或无胃病，厌食挑食”3、脾胃双虚型“主要表现为饭量不佳，厌食挑食，长期消瘦，可有家族史或遗传因素，间断性食欲正常”那么中医在治疗消瘦有哪些办法呢？中医的治疗多以养为主，治疗消瘦主要从调节脾胃开始，注重增强脾胃功能。
首先可已根据自身情况吃一些中药，像山药、茯苓、扁豆、莲子、芡实、苡米等。
这些药物又是食物，用起来安全而方便。
另外，也可选用神曲、山楂、鸡内金、麦芽等，以消除积存的宿食，清空肠胃，提高食欲，增强胃的消化功能。
中医增肥法让你悄悄地变胖饮食秘方山药粥成分：山药、大米、乳酪、白糖。
制法可分为两种。
一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。
乳酪可养肺润肤、养阴生津。
两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。
在这里为您区分一下中医食疗用大米和小米的区别：小米：性味甘咸，微寒、具有滋养肾气、清虚热的功效。
小米的营养价值与大米相对高。
大米：性味甘平，有补中益气，健脾养胃、止烦、止渴的功效。
小米和大米同食可以提高营养价值，发挥互补的作用。
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导语：中医学告诉我们，人体的脾胃互为表里，为消化系统的主要脏器，肾为先天之本，脾为后天之本。
脾主运化，促进饮食物的消化、吸收和营养物的输...
中医学告诉我们，人体的脾胃互为表里，为消化系统的主要脏器，肾为先天之本，脾为后天之本。
脾主运化，促进饮食物的消化、吸收和营养物的输布，为气血生化之源，故有后天之本之称。
脾胃功能越健旺，水谷精微物质的吸收便越充分，人的气血就越旺盛，身体也越健康、越强壮，脾胃功能减退，吸收不充分，难免面黄肌瘦、体倦神萎，食少多病。
现代中医把“瘦”分为，脾胃虚性消瘦，疾病所导致消瘦，遗传性消瘦等。
在中医学方面脾胃虚弱型消瘦，其中包括：
1、胃强脾虚型“主要表现多食不胖，饭量正常但长期消瘦，可有家族史或遗传因素”
2、脾强胃虚型“主要表现中途消瘦或间断性消瘦，食量不佳，有胃病或无胃病，厌食挑食”
3、脾胃双虚型“主要表现为饭量不佳，厌食挑食，长期消瘦，可有家族史或遗传因素，间断性食欲正常”
那么中医在治疗消瘦有哪些办法呢？中医的治疗多以养为主，治疗消瘦主要从调节脾胃开始，注重增强脾胃功能。
首先可已根据自身情况吃一些中药，像山药、茯苓、扁豆、莲子、芡实、苡米等。
这些药物又是食物，用起来安全而方便。
另外，也可选用神曲、山楂、鸡内金、麦芽等，以消除积存的宿食，清空肠胃，提高食欲，增强胃的消化功能。
中医增肥法让你悄悄地变胖
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