青少年网络成瘾及干预治疗

拒绝网瘾 告别网吧 祝青少年身心健康 生活愉快！
缺 乏 有 效 治 疗
综
合
作
用
网 络
成 瘾
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青少年网络成瘾
怎么办呢？
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“网络成瘾”应对策略：
1、外力帮助。 这种力量主要来自自己的家人和 老师，因为对青少年正面影响最大的、 最希望青少年健康成长的就是自己的 家人和老师。
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孩子有了“网瘾” 家长怎么办？
•自我反省：努力改进自己是最佳途径 •放松心态：理性的态度是正确的开始 •大事小事：任何事情都要把握好度 •不贴标签：不要一味指责或盲目表扬 •学会抱怨：使孩子全面感受真实人生 •自然沟通：要进行朋友式的心灵对话 •不加压力：追堵打骂只能使问题更糟 •懂得自爱：用自重去赢得孩子的尊重 •家庭交流：组织起来进行群体性自助
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第四，拓展当今中学生受教育的
空间：互联网帮助青少年找到合 适的学习材料，甚至是合适的学 校和教师，同时加强青少年之间 的交流和沟通。
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网络为人们提供信息和服务的同时，也 让一些人沉迷于网络世界里无法自拔。
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二、学生上网的不利之处
网络很精彩也很无奈
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江苏是网络成瘾的重灾区
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据最新调查数据显示：我国网瘾 的青少年高达2400万人，14岁~24 岁是网瘾最高发的时期，占整个网 瘾青少年的90%。济南在押的1500 名少年犯中，80％是“网瘾”造成 的，北京更是有90％的青少年犯罪 案与“网瘾”有关。
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“网络成瘾”又称“网络成瘾综合症”
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中国著名的戒除网瘾专家陶宏开教授说
wk.baidu.com
：
“中国千万个青少年的堕落，千万个家长的不 幸都是从不健康的网络游戏开始……” “每一个网瘾少年的背后都有一个不幸的家庭 和一对可怜的父母” “产生网瘾的时候也就是悲剧人生开始的时候”
“网络成瘾”有什么害处呢？
网络不良文化信息会对未成年人的人生观、世 界观和价值观产生巨大冲击，对未成年人的道德 品质和健康成长带来不可忽视的负面影响，引发 诸多违法犯罪等社会问题。国外大量研究也已经 证明，因特网成瘾会对人的心理、生理健康、社 交、工作、学习、家庭生活等方面造成严重影响 ，所以，网络成瘾也已成为不可避免的社会及医 学问题，在众多的研究中，中学生和大学生逐渐 成为网络依赖和网络成瘾的重灾区。
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什么是“网络成瘾”呢？
3.下述5条内至少符合1条 （1）为达到满足感而不断增加使用网络的时间和 投入的程度； （2）使用网络的开始、结束及持续时间难以控制， 经多次努力后均未成功； （3）固执的使用网络而不顾其明显的危害性后果， 即使知道网络使用的危害仍难以停止； （4）因使用网络而减少或放弃了其他兴趣、娱乐 或社交活动； （5）将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情 绪的途径。
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真实案例2
北京市蓝极速网吧特大火灾事故
网瘾少年与网吧管理人员发生了摩擦，在其中一 人提议下，决定对“蓝极速”实施报复。造成 24死，13伤。
蓝疾速网吧熊熊大火
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火灾后的“蓝极速”网吧外景
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汉口复兴一村发生一起家庭血案，父亲管教沉 迷网吧的儿子竟被连砍两刀 。 一位清秀文静的孩子，因家里不让上网，曾经砍 伤父，自杀过6次。
（Internet addictive disorder,简称IAD）, 是
指个体反复过度使用网络导致的一 种精神行为障碍，表现为对网络的 再度使用产生强烈欲望，停止或减 少网络使用时出现戒断反应，同时 可伴有精神及躯体症状。
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什么是“网络成瘾”呢 ？
1.对网络的使用有强烈的渴望或冲动感。 2.减少或停止上网时会出现周身不适、烦 躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等 戒断反应；上述戒断反应可通过使用其他 类似的电子媒介（如手机、电视、掌上游 戏机等）来缓解。
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⑥提醒卡片：让患者列出一个清单，包括 5个由于网络成瘾所 导致的主要问题；由于介绍或戒绝使用某个特殊功能而能带 来的 5个主要好处。再让成瘾者将清单做成卡片并随身携带 ，让成瘾者每周反复多次把卡片拿出来看，这样可以在他们 想要使用网络的时候，帮助他们树立戒绝的决心； ⑦个人清单：让成瘾者列出自成瘾以来被忽略的、减少的其他 日常活动，并给这些活动排序：列为非常重要、重要、或并 不重要，在给这些活动定等级的时候，让成瘾者真实地回答 一下在网络成瘾以前生活是怎样的，特别要考察一下被列为 非常重要的活动，问成瘾者这些活动如何充实提高他或她的 生活质量，这些练习将有助于成瘾者在面对网络和曾经喜欢 而已失去的活动中做出正确的选择，这个方法对大多数的网 络成瘾者都是有效的； ⑧社会支持：如果发现成瘾者存在不适应或不愉快的环境，治 疗措施就应致力与成瘾者现实生活中的支持网。
更有位沉迷于网络游戏的13岁少年，面带微笑、 双手平伸、双脚交叉地以网络游戏中的飞天姿 势从24楼一跃而下自杀身亡……
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网络成瘾的害处
三.社会适应困难
一些青少年网民过分迷恋与网上的“ 人—机” 式交往，会忽视真实存在的人际关系，为人冷漠 不与人交往导致现实人际交往萎缩，缺乏人际交 流，产生自闭倾向 。
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青少年网络成瘾 及预防治疗
苏州大学附属广济医院 心理科 钱正康
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序言:
当前，网络不仅是一种时尚和潮流的象征，更 是一个国家整体科技水平甚至综合国力的集中体现。 据中国互联网信息中心的调查显示，截止到2012 年 12月底，中国网民规模达到5.64亿，手机网民达 到4.2 亿。其中10岁到39岁的青少年网民规模达 4.49亿，且 85%以上是青少年群体。如此众多的青 少年上网都看 些什么呢？互联网对他们的学习、生 活和思维方式将 产生怎样的影响呢？
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孩子有了“网瘾”
对学校的建议——发挥学校的优势和作用
•1、关注学生的学习压力，留意青少年通过 网络逃避现实 •2、通过老师的鼓励与认可，避免青少年寻 求网络认同 •3、开展丰富的网上活动，引导教育青少年 健康使用网络
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“网络成瘾”应对策略：
2、自我认知。 不妨让孩子列举一下拥有网瘾的好 处和拥有网瘾的坏处，而且尽可能多 地列举，然后再把好处和坏处进行比 较，最后在两者之间做出自己人生的 选择。同时鼓励读一些名人传记，以 陶冶情操，锤炼个性。
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“网络成瘾”应对策略：
5、厌恶疗法。 弹橡皮筋发、电击法。
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6、Young的治疗方法
①监视和限制网络的使用 ②在相反的时间上网 ——打破使用网络的定 ③借助外力的作用 ——使用闹钟在需要下线的时候闹响或请他人在适当的时候阻止其上 网 ④建立限制网络使用的提示 ——具体明了的网络使用时间表可给人一种一切都在控制之下的感 觉，而不是被网络控制 ⑤戒断 ——如果网络某种特殊的应用已被证明且节制失败，则必须停止与 该项目相关的活动
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“网络成瘾”应对策略：
3、系统脱敏。 在孩子做出正确的选择后，就需 要制定一个戒除网瘾的计划。逐步减 少上网次数，逐步减少上网时间，最 终达到偶尔上网或不上网。
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“网络成瘾”应对策略：
4、代替疗法。 青少年需要充实的精神生活和娱 乐，所以不让其上网则必须找别的爱 好替代。如参加文体活动、打球、结 交好友、写日记或制定明确而可行的 学习目标等。
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挡不住的诱惑
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儿子与妈妈的战争
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病得不轻
种子 土壤 环境
患者人格
家庭温床
社会大环境
人 格 障 碍
心 境 障 碍
青 少 年 品 行 障 碍
过 分 溺 爱
家 庭 不 和 睦
单 亲 家 庭
非 父 母 抚 养
非 注 册 网 吧
未 成 年 人 犯 罪
社 会 监 管
赢 利 性 游 戏
二.造成人格异化
暴力和色情游戏充斥着网络，网络欺骗、 赌博、人身攻击、反动言论、犯罪行为以及 各种网络垃圾等都可能使青少年受到伤害， 对道德观的形成有极其不良的影响。网络世 界的虚拟性也会使青少年网民产生一种“特 别自由”的感觉和“为所欲为”的冲动，容 易做出一些平时不能做的不道德的行为，也 容易产生攻击性等反常行为 。
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网络成瘾的害处
一.危害身体健康
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真实案例1
东莞桥头一名来自广西的男子因为连续八
天七夜“泡”网吧，导致身体透支突发瘫 痪。据初步判断，该男子连续上网过度疲 劳是诱因。
黄石小伙小东（化名）连续7天上网只睡
10小时疲劳家中死，时年21岁。
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网络成瘾的害处
家长、学校、社会
• 应该形成三位一体的网络健康教育体系， 引导他们健康地使用网络，防制病态上网。
健康上网！！！
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如何是健康上网呢？
上网时要摆正心态，对内容要有选择 要严格遵守学校的相关制度，限制上网
时间 上网时要自我约束，对不良信息要抵制 培养多种兴趣爱好，冲淡对网络的依赖
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网络成瘾的害处
四、荒废学业前程
一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏，不但 经常旷课逃学，考试挂红灯、留级甚至退学。以 致于荒废了他们的学业，断送了他们的前程。
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网络成瘾的害处
五、浪费金钱
网瘾与吸毒成瘾类似， “网络”被喻为
“电子海洛因” 。作为一名没有收入的青
少年沉迷于网络游戏无疑将大大增加家庭的经济 压力，上网需要的大笔花费也容易诱发青少年不 择手段的欺诈、偷盗 行为。
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7、药物治疗
目前用于治疗PIU的药物主要有抗抑郁药如
SSRIs类药和心境稳定药(mood stabilizers)。 研究表明，这些药物对PIU的治疗收到了比较 明显的效果。但是，使用药物进行治疗仍然处 在尝试阶段。
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网络是高科技的产物，是时代发展的必然， 其本身无所谓好坏，关键在于我们怎样去看 待它，如何去使用它，充分利用网络这一独 特的教育资源，加强防范机制，做到趋利避 害。
青少年上网，是有益还是无益呢
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一、学生上网的诸多有利之处
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第一，开阔视野：互联网
是一个信息极其丰富的百 科全书。
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第二，加强对外交流。
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第三，促进青少年个性化的发展：
互联网有助于拓宽青少年的思路 和视野，提供无限多样的发展机 会的环境。利用互联网可以学习、 研究乃至创新，开发青少年内在 的潜能。