心理健康励志故事

心理健康励志故事

草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子，十

分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，导致出壳

后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久便死了。自然，这只

蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。

这个小故事说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能承受痛苦和挫折。这是对人的磨练，也是一个人成长的必经过程。

珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了一只绿色的蝴蝶结，店主不断赞美她戴

上蝴蝶结挺漂亮。珍妮虽不信，但是挺高兴，不由抬起了头，急于

让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。

珍妮走进教室，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是在出饰物店时

与人相撞后丢了。

这故事启示我们：珍妮的不自信源于她在意外表，觉得自己长得不够漂亮。可当她以为她的蝴蝶结给她增添了美丽，昂起头的时候，她得到了许多人的赞美，而事实上，头上根本没有蝴蝶结。无论是

贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱，请记住，自信原

本就是一种美丽。

一位花天酒地的国王总是郁郁寡欢，在宫里感到烦闷极了，便外出寻觅快乐。当他看到一位穷苦的农夫正在放声唱歌时，就问：

“你快乐吗?”农夫回答：“当然快乐。”对此，国王颇感费解：

“你这么穷，这么苦，也能有快乐?”农夫回答：“我也曾因为没有

饭吃而苦恼沮丧，可等到有一天我遇到一个没有手的人，他站在冰

天雪地里讨饭，全身冻得瑟瑟发抖。我才发现我比他快乐得多，我

可以用双手去播种耕耘。”

这个故事提示我们：快乐不过是一种感受，而不快乐则是因为忘了感受或不善感受快乐!快乐并不神秘，也不遥远，快乐就在我们的

身边，关键是我们必须爱生活，会感受生活。

聪明的犹太人说，这个世界上卖豆子的人应该是最快乐的，因为他们永远不担心卖不出去。假如他们的豆子卖不完，可以拿回家磨

成豆浆，再拿出来卖;如果豆浆卖不完，可以做成豆腐;豆腐卖不成，变硬了，就可以当豆腐干来卖;豆腐干再卖不出去的话，就腌起来，

变成腐乳。还有一种选择，卖豆人把卖不出去的豆子拿回家，加上

水让豆子发芽，几天后就可以改卖豆芽;豆芽如卖不动，就让它长大些，变成豆苗。如果豆苗还是卖不动，再让它长大些移植到花盆里，当盆景来卖;如果盆景再卖不出去，再把它移植到泥土中去，让它生长。几个月后，它结出了许多新豆子，一颗豆子现在变成很多豆子，想想那是多划算的事!

一颗豆子在遭遇冷漠的时候，都有无数种精彩的选择，何况人呢?

一位哲人曾经讲过一个故事：说的是一个少妇投河自尽，被正在河中划船的老艄公救上了船。

艄公问：“你年纪轻轻的，为何寻此短见?”

少妇哭诉道：“我结婚两年，丈夫就遗弃了我，接着孩子又不幸病死，你说，我活着还有什么乐趣?”

艄公又问：“两年前你是怎样过的?”

少妇说：“那时候，我自由自在，无忧无虑。”

“那时候你有丈夫和孩子吗?”

“没有。”

“那么，你不过是被命运之船送回到了两年前，现在你又自由自在，无忧无虑了。”

少妇听了艄公的话，心里顿时产生了一条活路，便告别艄公，高高兴兴地跳上了对岸。

同学们。这两个故事告诉我们：人的心态是可以随时随地转化的，有时变好，有时变坏。同样一件事，如果你心往好处想，心情就变好，如果你往坏处想，心情马上就变坏。

好心情可以给你信心，成就你的事业;可以帮助你战胜困难，走

出逆境;可以帮助你挑战命运，重新点燃生命之灯……同时，一个精

神充实、生活充满快乐的人，他也必然是一个心里健康的人。而心

里健康是生理健康的基础、是延年益寿的保证。