2014下中职心理健康期末试题

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心理健康》期末测试卷及答案

心理健康》期末测试卷及答案心理健康》期末考试一、单项选择题1.关于心理健康，下列叙述正确的是（）。

A.心理健康就是没有心理疾病B.心理健康是一个绝对的标准C.暂时的心理健康等于永远的心理健康D.身体健康会影响心理健康，心理健康也会影响身体健康2.在班干部竞选中，你落选了，你会（）。

A.勇敢面对，下次再争取B.找老师理论C.心想当选的同学肯定给同学们好处了D.一头扎进网络游戏，不再关心集体3.从其他中专转来新同学，我们应该（）。

A.大家一起排斥他B.不好意思接近C.只顾自己玩D.主动邀请一起玩4.考试中，XXX因过度紧张而没考出就有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。

这说明（）。

A.人不能有任何情绪B.情绪都是消极的C.情感是没法调控的D.不良情绪会影响人的正常水平的发挥5.任何一个一般人，不仅有喜与乐，也都难免愁与忧。

生活的多彩，酿就情感的多彩。

因此我们应该(。

)。

A.用天真烂漫的方法来调治自己的情感B.做情绪的奴隶，听任情绪摆布C.学会用理智的气力控制自己的情感D.远离社会、闭门修养6.现代师生关系主要表现为民主型、（）等。

①专制型②对话型③友爱型④期待型⑤合作型A.①②④B.①③④C.③④⑤D.①②③④⑤中职生XXX第一次走进校园时，感触镇静、自豪，面对这么多生疏的新同学，XXX心里不平静，思量着：“我能和他们友好相处吗？面对生疏的老师，我真希望他会注意我，喜爱我。

与初中比拟，功课多了，研究的知识也多了，我能顺应吗？”据此回答7—8题。

7.XXX同学的心理体验是怎样办产生的？（）A.XXX同学在自然界打仗中产生的B.XXX同学生来就有的C.XXX同学在读书时产生的D.XXX同学在同新学校、新老师、新同学的接触中产生的8.XXX同学的这种心理体验，下面四种说法，正确的是（）。

A.XXX同学的这种感觉很正常，要在研究生活中逐渐去克服 B.XXX同学的这种感受很奇怪，有点杞人忧天了C.XXX同学的这种感觉说明了他很自卑、不自信D.XXX同学的这种想法是多余的，光想也解决不了什么问题9.下列关于研究方式和研究方法正确的说法有（）。

职业中专心理健康期末考试题

1、换位思考是抑制生气的良方。

（）2、家庭生活质量的高低，与生活在其间的个体的心理健康密切相关。

（）3、父母在不了解我们的心理需求的情况下，亲子之间也能和谐。

（）4、焦虑心理对同学的成长一定有害。

（）5、智力超常和情绪适中是个体心理健康的标准。

（）6、自学对爱学习的学生重要，对学点技术的中职生来说没有多大作用。

（）7、我们无法改变我们生存的环境，但可以改变我们自己的心境。

（）8、外向型性格的人不会得心理疾病。

（）9、心理问题的化解方法有自我调适和寻求帮助等。

（）10、作为人生目标只要远大就可以了，完全不必需要什么依据。

（）11、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。

（）12、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。

（）四、简答题（16分）1、对于一个学生来说，心理健康的标准是什么？（4分）2、怎样营造温馨的家庭？（4分）3、如何培养健康的生活方式？（4分）4、克服学习中的心理问题的方法有哪些？（4分）五、分析题（14分）小雨从小就喜欢做手工，初中的时候就给自己做过衣服，穿到学校，同学们着实羡慕了一把。

中考结束，小雨如愿来到某职业学校学习服装设计专业，她不但对学习充满兴趣，而且花了很多时间在学习上。

但事与愿违，小雨的学习成绩并不令人满意，服装设计基础中很多需要记忆的知识，让小雨感到头痛。

请回答：1．学习风格有哪几种？（6分）2.结合这个事例，试分析小雨是哪种学习风格，她应该运用什么学习策略学习（举例说明）。

（8分）。

职校心理考试试题题库

职校心理考试试题题库一、心理健康测试1. 当你遇到困难时，你通常如何应对？- A. 寻求帮助- B. 独立解决- C. 避免问题- D. 情绪崩溃2. 你认为自己是一个乐观的人吗？- A. 是的，我总是看到事物的积极面- B. 有时候，取决于情况- C. 不是，我倾向于看到消极面- D. 我很少考虑这个问题3. 你如何描述自己的压力管理能力？- A. 我能够有效地管理压力- B. 我尝试管理压力，但有时感到困难- C. 我通常感到压力很大- D. 我很少感到压力二、职业适应能力测试4. 你在选择职业时，最看重的是什么？- A. 工资待遇- B. 工作稳定性- C. 个人兴趣- D. 职业发展前景5. 当工作中出现变化时，你通常如何适应？- A. 积极学习新技能- B. 感到不安，但努力适应- C. 抵制变化- D. 寻求他人的帮助6. 你认为自己在团队中的工作表现如何？- A. 我总是能够很好地与团队合作- B. 我通常能够与团队合作，但有时需要努力 - C. 我更喜欢独立工作- D. 我在团队中经常感到不适应三、人际交往能力测试7. 当你与他人发生冲突时，你通常如何处理？- A. 寻求妥协- B. 避免冲突- C. 坚持己见- D. 寻求第三方介入8. 你认为自己是一个善于沟通的人吗？- A. 是的，我能够有效地表达自己的想法- B. 有时候，取决于我的情绪- C. 不是，我通常不擅长表达自己- D. 我很少考虑这个问题9. 你如何描述自己的社交圈子？- A. 我有很多朋友，社交活动频繁- B. 我有几位好朋友，社交活动适中- C. 我只有几位朋友，社交活动较少- D. 我几乎没有社交活动四、自我认知测试10. 你如何评价自己的学习能力？- A. 我认为自己学得很快- B. 我学习速度一般- C. 我认为自己学得慢- D. 我很少考虑这个问题11. 你认为自己最大的优点是什么？- A. 我有很强的责任心- B. 我有很好的创造力- C. 我有很好的团队精神- D. 我有其他优点12. 你认为自己最大的缺点是什么？- A. 我容易焦虑- B. 我缺乏自信- C. 我有时候过于固执- D. 我有其他缺点结束语这份试题旨在帮助学生更好地了解自己的心理状态和职业适应能力，以便在未来的学习和工作中做出更明智的选择。

2014年心理健康考试试题以及答案

2014心理健康知识竞赛1、心理健康活动课是一门使学生获得心理体验的课程。

正确2、在处理学生上课注意力不集中的问题时，可以通过提问学生不能回答的问题来提高其注意力。

正确3、班级属于学生和老师。

班级既是一个群体，又是一个社会组织，所以班级团队建设需要兼顾到这两个方面的特性正确4、学生的学习心理具有时代特征。

正确5、职业境界中的功利境界是指把职业当作谋生的手段，养家糊口的饭碗，凭本能工作。

错误6、教育程度高的教师相对于教育程度低的教师更不容易发生职业倦怠的现象错误7、学校心理健康教育与家庭心理健康教育是“一唱一和”的关系。

正确8、小学生心理健康教育的主要途径是学科教学中的渗透，且要注意渗透的是原则而非容。

正确9、心理顽强的人控制感较强，但是不能够严格执行目标。

错误10、教师的职责是将学生的利益最大化，自己存在的价值可以被忽略。

错误11、行为指导属于影响性技术。

正确12、游戏是指人存在的一种状态，与活动指向的容及活动结果有密切关系。

错误13、心理健康教育活动课程关注活动过程的价值和意义，重视活动过程对学生发展的影响，坚持以过程性评价为重。

正确14、沟通的基本态度是教育错误15、情绪调节就是消除消极情绪。

错误16、儿童在经历挫折时，通常会产生愤怒并表现出攻击性行为；而成人的攻击性更多表现为言语层面，而非身体层面。

正确17、团队与群体的不同之处在于：团队的成员会形成一些共享的目标，并为实现这些目标而形成一套有效率且有效果的组织结构。

正确18、心理学家发现，动机与学习呈正相关，即在智力水平相当的情况下，学习动机高的学生比学习动机低的学生学习成绩更好。

正确19、心理健康教育简单的说就是做学生工作的问题;就是找方法让学生接受教育的问题。

错误20、咨询师的个人常识经验运用到咨询过程中，能够达到比较好的咨询效果。

错误21、基于大心理健康教育观的整体性的全员化原则，应当注意：选项1: 教育者的全员性选项2: 受教育者的全员性选项3: 教育者和受教育者的独立性选项4: 教育者和受教育者的转换性22、教育研究课题的来源包括选项1: 将教育实践活动中迫切解决的问题直接转化为研究课题选项2: 从教学实践的疑难、矛盾和困境中发现研究课题选项3: 从具体的教学场景中捕捉研究课题选项4: 他人研究可以为教师发现研究课题提供启示23、教室布置的原则是什么选项2: 符合学生的年龄特点选项3: 显示班级的个性特征选项4: 起到提示和教育的作用24、做职业生涯规划前，应该有哪些准备？选项1: 进行心理测量，测查自己的职业兴趣和性格选项2: 职业实践，投入到真实的工作中，了解自身的优劣势选项3: 自我探索，自我思考，明确自己的目标选项4: 他人评价，客观全面的看待自己25、教师职业倦怠的构成指标包括选项1: 人格解体选项2: 情感耗竭选项4: 个人成就感降低26、团体辅导成为学校心理健康教育工作的一种新的发展趋势，学校团体工作的基础是选项2: 学生有共同的成长课题选项3: 学生有类似的困扰选项4: 学生有团体生活的倾向27、心理测评常用的方法有选项1: 观察法选项2: 访谈法选项3: 问卷法选项4: 心理测验法28、教育生态观具有哪些特性？选项1: 整体和谐型选项2: 动态开放性选项3: 真实有效性选项4: 自主独立性29、教师劳动的特点为选项1: 复杂性选项2: 创造性选项3: 示性选项4: 长期性30、教师职业幸福的典型特征为选项1: 人际和谐选项2: 品德高尚选项3: 心胸豁达选项4: 享受生活31、不属于良好的师生关系具有的特征选项3: 彼此依赖32、不属于教师角色偏离表现的是选项1: 角色混乱33、建立相互信任彼此接纳的团体练习有选项1: 信任之旅（盲走）34、《学记》说：“凡学之道，严师为难。

2013-2014第二学期心理期末卷

2013—2014学年第二学期高一期末考试（卷）心理健康哲学人生（职）题号一二三四五总分得分一、单选题（每题2分，共40分）1、每个人都会遇到挫折，在遇到挫折时应怎样面对呢？下面选项中正确的是：（） A 、正确认识和分析困难与挫折 B 、置之不理，顺其自然C 、放弃，自己不可能战胜的D 、这些问题别人会替我解决的2、下列选项中不是引起交往障碍原因的是（） A 、个人能力方面的缺陷 B 、找不到共同的语言 C 、用宽容化解矛盾 D 、不良的个性心理品质3、对自己有充分的信任感，能克服困难，面对挫折能坦然处之，并能正确地评价自己的失败，这属于（） A 、悦纳自我 B 、了解自我 C 、满足自我 D 、信任自我4、根据人们心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体心理健康，培养良好的心理素质，促进其整体素质提高的教育属于（） A 、心理素质培养 B 、心理健康维护 C 、心理健康教育 D 、心理健康恢复5、下列项目中不属于中职生学习特点的是（） A 、接受性 B 、自主性 C 、专业性 D 、研究性6、就是学生在掌握知识的过程中所使用的技能技巧和工具。

（） A 、学习态度 B 、学习兴趣 C 、学习方法 D 、学习动机7、指由积极自我评价引起的自我肯定并期望受到他人、集体、社会尊重的一种积极向上的情感倾向。

（） A 、自负 B 、自恋 C 、自尊 D 、自信8、同样是月收入1000元钱，有人觉得很满意，有人却嫌太少，这说明（） A 、情绪产生受外部因素的影响 B 、人的主观需要是情绪情感产生的基础 C 、情绪的产生受认知的影响 D 、刺激情境影响情绪的产生9、青春期的最大特点是（）A 、自我评价不独立B 、看问题容易片面化C 、情绪体验不够稳定D 、生理的迅速发育、急剧变化特别是处于外形巨变、机能增强和性成熟的“三大巨变”中 10、要摆脱友情与爱情的困惑关键在于（） A 、重爱情轻友情 B 、重友情轻爱情C 、把爱情当做友情D 、学会把握与异性交往的“度”11、成语“守株待兔”的哲学寓意主要在于（）A 、想问题，办事情必须使主观符合客观B 、世界的本质是物质C 、不能把事物的部分当作整体D 、不能把事物的偶然联系当作规律 12、“揠苗助长”的寓言故事告诫我们，想问题、办事情要（） A 、发挥主观能动性必须以尊重客观规律为基础和前提 B 、要不断地发现、揭示规律C 、要敢于创新，坚持与时俱进D 、只要发挥主观能动性，就没有做不成的事情13、鸟能筑巢，人能盖房。

2014下-中职心理健康期末试题

2013—2014学年第二学期心理健康期末测试题姓名班级成绩一、单项选择题（请将答案填在后面的答题卡内，共30分）1、下列命题中不属于心理健康的一项是（）A 智力正常B 情绪适中C 意志健全D 体魄健壮2、下列单位中，哪一个不属于心理健康教育的承担者（）A学校 B 家庭 C银行 D社区3、一般自卑的人做不到（）A 逃避现实B 客观地评价自己 C与人冲突 D情绪低落4、自信心是人重要的人生品质，它是建立在基础上的（）A 自立B 自我意识C 责任心D 兴趣5、羞怯的本质是一种（）A自负 B自信C胆怯 D不自信6、关于记忆的说法不正确的是（）A感知是记忆的基础B理解是记忆的关键C理论对记忆能力的提高没有实际意义D 形成知识结构是记忆的简化和升华7、同学们在人际交往中错误的做法是（）A塑造高尚品质 B丰富知识才华C独来独往D重在礼尚往来8、同学们在交往中的心理误区是（）A要遵循黄金规则B要对同学们讲真心话C要注重同学的一贯表现D要凭借第一印象9、与他人谈话的正确技巧是（）A选择双方感兴趣的话题B即兴谈话，任意发挥C随意转移话题D一定要把选定的话题讲完10、我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（）A我们有了成人感B隐私是见不得人的秘密C我们年幼无知D我们异想天开11、我们同父母发生矛盾的原因是（）A由于我们的身心发展变化迅速B不明原因C 父母故意找茬D社会环境的影响12、洪战辉的感恩心理。

（）A、是非常好的心理品质，对和谐家庭关系意义重大B、是每个中职生都具有的C、是一种消极的心理反应D、对社会没有好处13、当人的心情极度痛苦和悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负。

这是何种心理调适的方法（）A 合理宣泄B 自我反省C 心理暗示D 认知疗法14 不属于中职生的心理发展特点的是（）A．认识发展不全面，看问题易表面化。

中职心理健康期末试卷

中职心理健康期末试卷1、正确答案为D，应将“一顼”改为“选项”。

2、正确答案为B，应将“承担者”改为“主体”。

3、正确答案为A，应将“宣泄”改为“发泄”。

4、该段存在明显的格式错误，应删除。

5、正确答案为D，无需改写。

6、应将“高效而满意的心理状态”改为“持续而满意的心理状态”。

7、应将“压抑负性的情绪”改为“宣泄负性的情绪”。

8、应将“注意转移法”改为“注意力转移法”。

9、应将“研究压力总是消极的”改为“过度的研究压力是消极的”。

10、应将“一般自卑的人”改为“自卑的人”。

11、应将“注意是中职生没有前途”改为“注意是中职生可能面临前途不确定性的压力”。

12、应将“对中职生的成长”改为“对中职生的心理健康发展”。

13、A。

心理素质教育和德育有密切关系。

14、B。

谦逊不卑不是消极心理状态。

15、A。

我们不希望父母干涉我们的隐私是因为我们有了成人感。

16、C。

独来独往是错误的人际交往做法。

17、D。

不良情绪会影响人的正常水平的发挥。

18、A。

各尽其力，充分发挥自己的特长，为班级建设添砖加瓦；团结协作，互助前行，互相取长补短，共同提高。

19、A。

人际关系和谐与沟通能力的强弱有关。

20、C。

学生对自己的能力和品质评价过低属于自我认知缺失的问题。

二、判断1、×。

心理健康问题是普遍存在的，没有令人丢脸之说。

7、×。

自卑的人也有可能有自信。

8、√。

9、×。

抑郁是需要治疗的心理疾病，不能自行消失。

10、√。

11、√。

12、×。

自我意识是后天形成的。

13、×。

嫉妒心理会对同学的成长造成负面影响。

14、×。

父母不了解孩子的心理需求会影响亲子关系的和谐。

交朋友的重点在于数量，而不是朋友的品德或知识水平。

名词解释：1、心理健康：指个体在心理上的平衡状态，包括情感、认知和行为方面的健康状况。

2、意志：指一个人坚定的决心和自我控制的能力，以实现自己的目标和愿望。

中职心理健康期末考试及答案

《心理健康》期末考试及参考答案一、单选题（每小题2分，共20分）1.青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指（）岁这个阶段。

A. 13-18B.11-13C.15-25D.10-152.提醒自己“不要灰心”“不要着急”等来缓解心理压力，这种方法叫（）。

A. 暗示调节法B.放松调节法C.想象调节法D.自嘲调节法3.最新统计数据表明，中国每天有八万青少年成为烟民，许多青少年更因为吸烟而慢慢染上毒瘾。

青少年吸烟（）A.是追求时尚的表现B.不会影响青少年的健康成长C.是沉迷不良诱惑的表现D.是个人行为，我们不必小题大做4.目前我国规定义务教育是（）年。

A. 8B.9C.6D.105.春节过后，我把压岁钱( ).A、拿去玩电子游戏机B、找同学聚会大吃大喝C、把钱存起来，用在有用的地方D.点外卖喝奶茶6.人际交往中要遵循的原则有（）A.圆滑 B .周全 C .不平等 D .真诚7.“变态”这个词来源于（）。

A.临床医学B.物理学C.生物学D.心理学8.下面哪句话是正确的（）。

A.心理问题完全是可以解决的B.心理健康是没有心理疾病C.心理疾病就像感冒、发烧一样，随时可能发生D.心理疾病的康复是很快的9.关于情绪的叙述，正确的是（）。

A.人类的情绪都可后天习得B.具有两极性C.体验是情绪的基本特点D.以上都正确10.”走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自醉自责”主要描述的是（）。

A.抑郁症B.自责C.躁狂症D.强迫症二、多选题（每小题3分，共30分）1.艾滋病的传播途径（）。

A.性传播B.血液传播C.母婴传播D.空气传播2.异性相处的原则（）。

A.保持一定的人际距离B.举止大方，不过于随便C.不单独和一个异性同学交往D.不和异性交往，男女授受不亲3.校园暴力的表现（）。

A.勒索钱物B.聚众斗殴C.随意伤人D.早恋引出纠纷4.终身学习的特点（）。

A. 终身性B.全民性C.广泛性D.灵活性和实用性5.求职应该具备的三种职业心态包括（）。

职教心理健康课期末考试卷

职教心理健康课期末考试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 职教心理健康课程的目的在于：A. 提高学生的学习成绩B. 帮助学生了解自己的情绪和心理状态C. 增加学生的课外活动时间D. 提升学生的社交能力答案：B. 帮助学生了解自己的情绪和心理状态2. 下列哪项属于正向心理健康因素？A. 忧虑B. 积极向上C. 抑郁D. 焦虑答案：B. 积极向上3. 心理健康教育的主要内容不包括以下哪项？A. 情绪管理B. 沟通技巧C. 心理疾病诊断D. 压力管理答案：C. 心理疾病诊断4. 下列哪种行为可能会影响心理健康？A. 锻炼身体B. 拒绝社交C. 保持良好睡眠习惯D. 寻求专业心理辅导答案：B. 拒绝社交5. 下列哪项不是提高心理健康的有效途径？A. 定期锻炼B. 养成良好的饮食习惯C. 长时间独处D. 寻求亲友帮助答案：C. 长时间独处二、判断题（对的用“√”表示，错的用“×”表示，每题2分，共20分）6. 职教心理健康教育主要以传授知识为主。

√7. 心理健康不仅包括心理健康问题的治疗，也包括预防。

√8. 心理健康教育的目的是使学生在认识自己的基础上，形成自我调节机制，并积极应对各种挑战。

√9. 在日常生活中，应该随心所欲地发泄情绪，不加控制地宣泄自己的不满。

×10. 学生在学习压力大的时候，可以通过逃避课业来缓解压力。

×三、简答题（每题10分，共20分）11. 请简要说明心理健康对个人的重要性。

答案：心理健康是人体整体健康的重要组成部分，良好的心理健康状态可以提高个人生活质量、工作效率，增强社会适应能力和抵抗力，有助于更好地应对各种挑战和困难。

12. 请列举3种提高心理健康的方法。

答案：定期锻炼、保持良好的睡眠习惯、寻求亲友支持和专业心理辅导。

四、论述题（共40分）13. 请结合实际例子，论述如何在日常生活中有效管理情绪，维护良好的心理健康状态。

答案：在日常生活中，管理情绪可以通过各种方式实现，如合理安排时间、保持积极向上的心态、学会调节情绪等。

中职心理健康测试题及答案

中职心理健康测试题及答案第一部分：选择题（共20题，每题1分，共20分）1. 当你感到焦虑或压力时，你会如何应对？A. 去找朋友倾诉B. 做一些放松的活动，比如散步或听音乐C. 忽略它，希望问题会自己解决D. 与人争吵或发脾气2. 你觉得自己是否会拖延完成任务？A. 经常拖延B. 有时会拖延C. 很少拖延D. 从不拖延3. 你对自己的外貌是否满意？A. 非常满意B. 偶尔有些不满意C. 不太满意D. 非常不满意4. 当遇到困难或挫折时，你的反应是？A. 放弃并感到沮丧B. 找到解决问题的办法C. 不知所措，不知道该怎么办D. 与他人抱怨或发泄5. 你会选择哪种方式来放松自己？A. 独自待在安静的地方B. 与朋友一起聚会C. 做运动或参加体育活动D. 看电视或玩电子游戏6. 当你与他人发生冲突时，你会如何应对？A. 退缩，避免与他人争吵B. 沟通并寻找解决方案C. 情绪爆发，与对方激烈争吵D. 不关心，让事情自己解决7. 你感到孤独时，你通常会怎么做？A. 寻求他人的陪伴B. 独自思考或反省C. 做一些你喜欢的事情D. 借助社交媒体来寻求交流8. 你是否会经常担心别人对你的看法？A. 经常B. 偶尔会有这样的担忧C. 很少担心D. 从不担心9. 你通常会如何处理学业压力？A. 尽力完成任务B. 寻求他人的帮助和支持C. 没有特定的处理方式D. 逃避或拖延10. 你觉得自己是否具备良好的人际交往能力？A. 是的，我与他人相处得很好B. 我在某些时候遇到困难C. 我常常感到与他人不合拍D. 我一直处于孤独的状态11. 在面对困难时，你会如何调整自己的心态？A. 持乐观态度，相信自己能够克服一切困难B. 尝试放松自己，寻找内心的平静C. 感到无助和绝望D. 怨天尤人，抱怨生活的不公平12. 你认为自己是否有足够的时间来进行休息和娱乐活动？A. 是的，我可以很好地平衡学习与娱乐B. 有时我觉得时间不够用，但还能安排一些自己的事情C. 感到时间总是不够，无法放松D. 我几乎没有时间来休息和娱乐13. 你是否容易失去对事物的兴趣？A. 是的，经常感到厌倦和无趣B. 偶尔会有这样的感觉C. 很少感到失去兴趣D. 从不失去对事物的兴趣14. 当他人责备你时，你会如何应对？A. 忽略他人的责备B. 反思自己并努力改正C. 对他人发脾气或反驳D. 觉得自己无力改变15. 当你感到疲倦或精疲力尽时，你通常会怎么做？A. 继续努力工作，不计较疲倦B. 暂时休息一下，让自己恢复活力C. 抱怨疲倦并将一切怪罪于他人D. 没有特定的处理方式16. 你通常会如何面对失败？A. 对自己失去信心并丧失斗志B. 从失败中吸取教训，并努力再次尝试C. 觉得自己是一个失败者，无法改变D. 不在意失败，将注意力转移到其他事情上17. 你是否感到经济压力对你的心理健康产生了负面影响？A. 是的，我常常因为经济问题而焦虑和担忧B. 有时会有这样的负面影响C. 经济问题对我没有太大影响D. 我没有经济压力18. 当你感到不满意或失落时，你会如何应对？A. 找到解决问题的办法，并寻求他人的支持B. 选择独自思考或反省C. 感到无助和沮丧D. 找其他事情来分散注意力19. 你是否觉得自己的生活充满了快乐和满足？A. 是的，我觉得自己很幸福B. 有时会有这样的感觉C. 感到自己的生活缺少快乐和满足D. 对生活充满抱怨和不满20. 你认为自己是否具备良好的情绪管理能力？A. 是的，我能够有效管理自己的情绪B. 有时会因为情绪失控而感到困扰C. 我无法控制自己的情绪D. 我从来没有思考过这个问题第二部分：简答题1. 请简要阐述你对心理健康的理解，并提出至少两种维护心理健康的方法。

职教心理健康课期末考试卷

职教心理健康课期末考试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，保持稳定的情绪状态，以及具有正常的社会功能。

A. 正确B. 错误2. 情绪智力指的是个体识别、理解、管理自己和他人情绪的能力，它与个人成功密切相关。

A. 正确B. 错误3. 职业学校的学生在面对学习压力时，应该避免与他人交流，以免影响学习。

A. 正确B. 错误4. 以下哪项不是有效的压力管理策略？A. 运动B. 听音乐C. 过度工作D. 建立支持系统5. 职业规划对于个人发展的意义在于：A. 帮助个人了解自己的兴趣和能力B. 为个人提供职业发展的方向C. 帮助个人实现经济独立D. 以上皆是6. 以下哪项不是自我效能感的体现？A. 相信自己能够完成某项任务B. 面对困难时能够坚持C. 总是怀疑自己的能力D. 能够积极寻求解决问题的方法7. 职业学校的学生在进行职业规划时，以下哪项不是必要的？A. 了解自己的职业兴趣B. 了解市场需求C. 只关注个人兴趣，不考虑市场需求D. 制定长期和短期目标8. 以下哪项是职业学校学生在面对职业选择时应该避免的？A. 考虑个人价值观B. 考虑个人能力C. 盲目跟风D. 考虑个人兴趣9. 职业学校的学生在进行职业规划时，以下哪项是不必要的？A. 了解相关行业的发展趋势B. 了解个人的职业价值观C. 只关注短期利益D. 了解个人的职业目标10. 以下哪项不是职业规划中常见的问题？A. 缺乏清晰的职业目标B. 缺乏对市场的理解C. 缺乏个人兴趣D. 缺乏对个人能力的认识二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述情绪智力的五个主要领域，并说明它们对于个人职业发展的重要性。

2. 描述职业规划的一般步骤，并解释为什么这些步骤对于职业学校学生来说至关重要。

3. 阐述压力管理的策略，并说明在职业学校学生中实施这些策略的意义。

三、案例分析题（每题25分，共50分）1. 案例：小张是一名职业学校的学生，他发现自己对当前所学的专业不感兴趣，而且对未来的职业发展感到迷茫。

中职心理健康试题及答案

中职心理健康试题及答案C、社会环境D、行为的特征答案：D14、下列哪种情况不属于心理障碍的范畴？()A、长期感到孤独、无助B、经常出现焦虑、紧张C、情绪低落、消极D、偶尔感到疲劳、压力答案：D15、以下哪个不是自我实现预言的特点？()A、目标明确B、自我肯定C、具有预见性D、基于现实答案：D16、下列哪个因素对个体的心理健康有重要影响？()A、遗传因素B、社会环境C、性别D、教育程度答案：B17、以下哪种行为不利于调节情绪？()A、逃避现实B、寻求社会支持C、自我放松D、积极思考答案：A18、下列哪种行为不属于积极应对方式？()A、自我否定B、解决问题C、情感表达D、寻求支持答案：A19、以下哪个因素不属于影响个体应对方式的因素？()A、性别B、年龄C、文化背景D、身高答案：D20、以下哪种行为不利于改善睡眠质量？()A、保持规律的睡眠时间B、避免饮酒、吸烟等刺激性物质C、在床上看电视、玩手机等D、保持良好的睡眠环境答案：C21、以下哪种行为不利于缓解焦虑？()A、深呼吸B、放松身体C、消极思考D、寻求支持答案：C22、以下哪个因素不属于影响人际交往的因素？()A、性格B、文化背景C、年龄D、学历答案：D23、以下哪种行为不利于缓解抑郁？()A、积极思考B、寻求支持C、自我否定D、参加社交活动答案：C24、以下哪种行为不利于缓解压力？()A、逃避现实B、积极思考C、放松身体D、寻求支持答案：A25、以下哪个因素不属于影响个体心理健康的因素？()A、遗传因素B、社会环境C、身高D、文化背景答案：C26、以下哪种行为不利于缓解情绪？()A、自我放松B、积极思考C、消极思考D、寻求支持答案：C27、以下哪种行为不利于维护心理健康？()A、积极思考B、消极思考C、保持良好的睡眠质量D、参加社交活动答案：B28、以下哪个因素不属于影响个体情绪的因素？()A、年龄B、性别C、学历D、文化背景答案：C29、以下哪种行为不利于缓解焦虑？()A、自我放松B、积极思考C、逃避现实D、寻求支持答案：C30、以下哪种行为不利于缓解抑郁？()A、积极思考B、寻求支持C、自我否定D、参加社交活动答案：C31、以下哪个因素不属于影响人际交往的因素？()A、性格B、年龄C、身高D、文化背景答案：C32、以下哪种行为不利于缓解压力？()A、放松身体B、积极思考C、逃避现实D、寻求支持答案：C33、以下哪种行为不利于维护心理健康？()A、积极思考B、消极思考C、保持规律的睡眠时间D、参加社交活动答案：B34、以下哪个因素不属于影响个体情绪的因素？()A、性别B、年龄C、职业D、文化背景答案：C35、以下哪种行为不利于缓解焦虑？()A、自我放松B、积极思考C、逃避现实D、寻求支持答案：C36、以下哪种行为不利于缓解抑郁？()A、积极思考B、寻求支持C、自我否定D、参加社交活动答案：C37、以下哪个因素不属于影响人际交往的因素？()A、性格B、年龄C、身高D、文化背景答案：C38、以下哪种行为不利于缓解压力？()A、放松身体B、积极思考C、逃避现实D、寻求支持答案：C39、以下哪种行为不利于维护心理健康？()A、积极思考B、消极思考C、保持规律的睡眠时间D、参加社交活动答案：B40、以下哪个因素不属于影响个体情绪的因素？()A、年龄B、性别C、职业D、文化背景答案：C中职心理健康试题及答案一、单选题（每题1分，共40题）1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

中职心理健康期末试题

中职⼼理健康期末试题《⼼理健康》期末试题班级姓名成绩⼀、单选题（20×2分=40分）1、以下哪种⽅法是积极应对挫折的⽅法（）A、攻击B、压抑C、酸葡萄⼼理D、奋起2、健康的概念是指（）A、⾝体健康B、⽣理⽆疾病C、⼼理健康D、⾝⼼健康3、⼼理健康的表现体现在A、是⼀种不持续的，但⾼效⽽满意的⼼理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志⾏动处于积极状态D、⽣活在⼀定社会环境中的个体，在低级神经功能和智⼒正常的情况下，情绪稳定4、⼈们遭遇不良情绪时，正确的处理⽅式为A、喝酒B、吃⼤量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉5、同学们在⼈际交往中错误的做法是（）A塑造⾼尚品质B丰富知识才华C积极表现⾃⼰D重在礼尚往来6、( )是⼀种追求并达到⽬的时所产⽣的满⾜体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀7、“以德报怨”说的是⼈际交往中的（）(A) 宽容原则 (B) 尊重原则(C) 互利原则 (D) 保持原则8、关于中职新⽣现象，正确的说法是（）A只发⽣在困难学⽣⾝上，优秀学⽣不存在B注意是中职⽣没有前途C注意是学技术很吃⼒D要根据产⽣的原因，进⾏积极的矫治9．有的⼈游刃有余，⼈际关系和谐；有的⼈到处碰壁，⼈际关系紧张的原因是（）(A) 沟通能⼒的强弱(B) ⼈缘的好坏(C) ⼈品的好坏(D) 朋友的多少10、( )是在失去⼼爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产⽣的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀11、⼼理保健的主要任务是( )，保护和增进⼼康。

(A) 预防⼼理疾病(B) 预防⽣理疾病(C) 保护⾝体(D) 治疗疾病12、⼩明是个热⼼、聪明的孩⼦，但⽆论做什么，总是三分热度，缺乏恒⼼和毅⼒。

针对他的问题，请你选出最恰当的⼀句名⾔，作为他的座右铭（ d ）A．“⾛⾃⼰的路，让别⼈去说吧”B．“千⾥之⾏，始于⾜下”C．“在不利与艰难的遭遇⾥百折不挠”D．“锲⽽舍之，朽⽊不折；锲⽽不舍，⾦⽯可镂”13、年轻⼈：“喂，⽼头，去北村还有⼏⾥?”⽼者：“还有三百⼋⼗丈。

中等职业学校心理健康期末考试题

心理健康期末考试题姓名班级分数一、名词解释。

（10 分）延迟满足：同伴压力：二、填空。

（30 分）1、爱情主要有三种成分、、。

2、人际交往的原则主要有、、、。

3、维系友谊、深化友情的方法有、、。

4、老师的角色是、、。

5、建立良好的师生关系应做到以下几片.点：、、。

6、同伴压力分为四个类型：、、、。

7、困难与相伴，挫折与同行。

8、培养积极的情绪应做到以下几点：① 、② 、③ 。

9、影响学习的主要因素有：10、常见的情绪困扰有：、、、。

三、选择题。

（20 分）1、按照严重程度区分，心理问题分为三级（）A 、自卑、焦虑、愤怒B 、焦虑、忧郁、嫉妒C 、心理困扰、心理障碍、精神疾病2、心理问题化解的方法是（）A 、自我观察社会比较B 、自我调节寻求帮助C 、接纳自我走向自信3、非理性信念有三个突出特点（）A 、调节情绪调整期望理性认知B 、绝对化的要求、过度概括化灾难性想象C 、深呼吸想象音乐调节4、欣赏对方、适时赞扬对方的方法有（）A 、态度真诚、表述恰当、掌握时机和场合。

B 、经常联系、表达关爱、尊重隐私。

5、从自身做起、建立良好的师生关系应该做到（）A 、设身处地、将心比心、亲其师、信其道。

B 、传道、授业、解惑C 、尊重、理解、交流6、心里健康的标准是（）A 、悦纳自我和谐人际关系、乐观积极的情绪积极进取、充实生活。

B、正确认识自己、有效的调节自我、建立和谐关系、学习规划生活。

C 、焦虑、忧郁、愤怒、嫉妒。

7、以下哪种方法是积极应对挫折的方法（）A 、攻击B 、压抑C 、奋起8、人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验称为（）A、气质B、情绪C、性格9、当你的家庭发生争吵，应如何保护自己不受伤害（）A 、分散注意力、寻找友情、正面干预B 、自我观察、社会比较、他人评价C 、认识自我、接纳自我、完善自我10、接纳自我的方法有（）A 、接受自己的形象、肯定自己、换个角度看不足。

B 、自我观察、社会比较、他人评价。

联华职中心理健康期末考试题

联华职中2014-2015学年度心理健康期末考试题姓名班级一、填空题（每空1分，共10分）1、对中职学生而言，确立全面的自我发展目标需要（）、（）、（）、（）。

2．心理学家把自我区分为（）和（）。

3、学习四环节包括（）、（）、（）、（）。

二、单项选择题（每题2分，共60分）或采取报复他人、毁灭他人的行为。

这说明我们青少年应当（）①珍惜生命，积极去实现自己的人生价值②主动接受生命教育，珍爱自己和他人的生命③增强责任感，努力做个只对自己负责的人④正确认识挫折，增强承受挫折的能力A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④2、小刚的爸爸在外打工，一天早晨，他因护送重病的妈妈到医院住院而晚到校半小时，班主任李老师不问情况就当着全班同学批评了他，他对老师的做法很有意见。

他应该选择下列哪一种方法才能正确化解和老师的矛盾？（）A．害怕老师，不作任何解释 B．怀恨老师，寻找机会报复C．藏在心里，从此闷闷不乐 D．找老师坦诚交流，说明迟到原因3．追求高雅的生活情趣，有利于我们调适情绪，陶冶情操，追求美好人生。

陶冶高雅生活情趣的重要条件是（）A. 乐观、幽默的生活态度B. 悲观失望的生活态度C. 放荡不羁的生活态度D. 与众不同的生活态度4．中学生的主要任务是学习，但学习生活中总会有各种各样的压力，正确认识和处理好学习压力，有助于我们更好地完成学习任务。

下列对学习压力认识和处理正确的是（）①有学习压力是正常的，而且学习需要适度的压力②学习压力有积极作用，适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能③学习压力总是消极的，它只会使人感到紧张和焦虑④明确学习的意义，将学习压力化为学习动力A．①②③④ B．①②④ C．①③④ D．②③④5、要把我们的班集体建设成为一个良好的班集体，我们应该( )①各尽其力，充分发挥自己的特长，为班级建设添砖加瓦②团结协作，互助前行，互相取长补短，共同提高③具有你争我夺互相攀比的竞争意识④各自努力学习，不为班务事所扰A. ①②B. ③④C. ②③D. ①④6、著名指挥家卡拉扬说，交响乐团要有“团队音”，各自的乐音要顾及整体，不能成为干扰别人的噪音。

2014下-中职心理健康期末试题

B. 生理发展变化快，尤其是外形体征。

C．自我评价不独立，不稳定。

D.情感和意志发展不够稳定15．戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。

14年心理健康期末考试答案

心理健康期末考试答案2015.1.12.一、选择D A A B B A A C D A D B C A C D A D C D二、填空主观自我基础拒绝家庭关系延伸三、判断√×√√×四、名词解释意思对即给分健康不仅指生理健康，还包括心理健康和道德健康，即身体、心理及对社会适应的良好状态。

挫折是由于妨碍达到目标的现实或想象的阻力而产生的心理状态。

皮格马利翁效应：即爱的效应，意思是对一个人长期而坚定的期望，最终会导致期望变成现实。

即你认为对方是什么样，对方最终就会变成什么样。

不良诱惑就是那些影响青少年（我们）身心健康和阻碍青少年（我们）成长进步的诱惑。

自尊是一种自己尊重自己，并期望受到他人尊重的心理。

五、简答1、青少年应该塑造自尊、自信、自强的心理品质。

磨练意志、优化性格、陶冶情操、严格自律等等也对。

2、用理解开启心理，用平等获得尊重，用宽容化解矛盾。

3、理解和尊重父母。

关心父母。

与父母建立起相互信任的关系。

采取有效的沟通方式。

再合适的时间与父母交流沟通。

4、以集体活动活动为中心，以共同提高、相互学习为目的。

适当扩大交往范围，最好能与异性同学保持平等交往。

与异性交往最好选择在公共场合，尽量避免单独和异性相处。

言行适当，举止大方。

5、能。

后果联想抵制诱惑。

请求他人帮助。

避开不良诱惑（远离）。

婉言谢绝朋友，提高自制能力。

六、案例分析1、（1）青少年学生（我们）一定要有明确的奋斗目标。

（2）是。

不唯一〃〃〃〃〃〃合理即给满分（3）不唯一〃〃〃〃〃〃合理即给满分不唯一〃〃〃〃〃〃合理即给满分2、（1）不对放任错误行为和不良习惯。

不注重个人良好品质和人格的养成。

不唯一〃〃〃〃〃〃合理即给满分（2）不对。

不能。

讲出来，多和师生交流沟通。

站在对方角度想一想。

冷静反思，想一想值得吗？考虑后果。

不唯一〃〃〃〃〃〃合理即给满分3、（1）不唯一〃〃〃〃〃〃合理即给满分（2）不唯一〃〃〃〃〃〃合理即给满分不唯一〃〃〃〃〃〃合理即给满分不唯一〃〃〃〃〃〃合理即给满分（3）不唯一〃〃〃〃〃〃合理即给满分。

2013-2014学年度第二学期2014级德育课《心理健康》期末考试试题文档

2013-2014学年度第二学期2014级德育课《心理健康》期末考试试题答题纸一．多项选择题（每题3分，共30分）11.12.13.14.15.16.17.18.三．分析题（10分）19.2013-2014学年度第二学期2014级德育课《心理健康》期末考试试题（考试时间：60分钟满分：100分）班级：姓名：一．多项选择题（每题3分，合计30分）1.心理健康的特征有( )A.智力正常B.情绪稳定与心情愉快C.行为协调统一D.和谐的人际关系2.心理健康对成长的意义有（）A.有利于增进身体健康B.有利于促进人际和谐C.有利于提高学习效率D.有利于推动事业成功3.“心理上的断乳期”的特征表现为（）A.强烈而敏感的自尊心与容易出问题的自卑感B.情感的丰富与情绪的不稳定C.需要交流与自我心理防御D.渴望独立与习惯性依赖4.常见的心理调适方法有（）A.宣泄B.隔离C.自嘲D.积极心理暗示5.对待他人的评价及态度要注意（）A.要重视熟人的评价B.要重视那些众口一词的评价C.既重视与自己观点一致的意见，也重视与自己观点不一致的意见D.要多与人交往，用开放的心态了解别人，也更多地了解自己6.个性特征表现为（）A.统一性B.独特性C.稳定性D.可塑性7.气质类型有（）A.胆汁质B.多血质C.粘液质D.抑郁质8.自信具有非常重要的作用：( )A.维持人的心理健康B.促进人获得成功C.增强人的意志力D.激发个体潜能开发9.内向型的人主要适应（）工作A.写作B.建筑设计C.理论研究D.记者10.挫折产生的个人因素包括（）A.目标不当B.自我估计过高C.对环境缺乏了解D.适应不良二．简答题（60分）11.如何塑造良好的个性？（8分）12.如何提高抗挫折能力?（10分）13.中学生的不良情绪主要有哪几种表现？（8分）14.如何调控情绪？（6分）15.嫉妒产生的原因有哪些？嫉妒的危害有哪些？（8分）16.防止和克服嫉妒的方法有哪些？（8分）17.迷恋网络的原因有哪些？（6分）18.预防和摆脱网络束缚的方法有哪些？（6分）三．分析题（10分）19. 气质类型有胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质四种类型。

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