小黄姜的功效与作用

小黄姜的功效与作用
小黄姜是姜的一种。

民间素有用小黄姜做饭的习俗。

其实小黄姜同生姜一样具有强大的养生保健功效。

比如对于晕车晕船的人，可在人的肚脐上贴一片小黄姜以预防眩晕感。

再者食欲不佳者也可通过食用，而提高食欲，此外小黄姜还具有帮助消化，有助于肠道蠕动等作用呢？
增进食欲
1口嚼小黄姜，小黄姜中的姜辣素对口腔有刺激作用，能促进唾液腺分泌唾液，可以促进进食；而小黄姜中的芳香油有刺激嗅觉神经的作用，也有增进食欲的作用。

促消化
2小黄姜性温，食用可以去除胃部寒凉之气，有健胃暖脾的作用，可以增强消化功能，而姜辣素还会刺激胃粘膜等，可以促进消化也分泌，有促消化的作用，同时小黄姜中的纤维可以促进肠道蠕动，有帮助消化的作用。

镇吐
3小黄姜有末梢性镇吐作用，有效成分为姜酮和姜烯酮的混合物。

一般出行前口嚼生姜服下、或贴一片在肚脐上，也可以放在鼻旁嗅闻，都有防晕车晕船的作用。

活血
4小黄姜性温，味辛，有一定的刺激性，对血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环，因此食用小黄姜有活血的作用。

杀菌
5小黄姜中含有大量的姜辣素，对伤寒杆菌、霍乱弧菌有明显的抑制作用，还有的挥发性芳香油也有杀菌的作用，并且食用小黄姜还有杀灭消化道和肠道有害菌的作用。

解毒
6小黄姜又能解生半夏、生南星之毒，煎汤饮服，可用于中半夏、南星毒引起的喉哑舌肿麻木等症。

因此在炮制半夏、南星的时候，常用小黄姜同制，以减除它们的毒性。

助阳暖身
7小黄姜性温，味辛，有促进血液循环的作用，还能祛除寒气、帮助助阳。

有利于男性健康，因此小黄姜具有助阳暖身的作用。