手腕骨折多可以拆石膏【养生小知识】

桡骨远端骨折科普小文章

桡骨远端骨折科普小文章
嘿，朋友们！今天咱来聊聊桡骨远端骨折那些事儿。

你知道吗，桡骨远端骨折就好像是我们身体里的一个“小意外”。

比如说，你正在开心地打球呢，哎呀，一个不小心摔倒了，手着地的瞬间，可能就引发了桡骨远端骨折。

这可不是开玩笑的！我有个朋友小王，他就是打球的时候太投入了，结果就悲催地中招了。

那桡骨远端骨折到底是咋回事呢？简单来说，就是手腕这个地方出问题啦！就像是一座坚固的桥，突然有一块砖石松动了。

这可不得了呀！你想想，手腕多重要啊，我们干啥都得靠它呢。

得了桡骨远端骨折会有啥症状呢？会疼啊，那可不是一般的疼，简直能让人龇牙咧嘴的！手腕还会肿起来，就像个小馒头似的。

而且你的手活动也会受限，哎呀，连拿个杯子都困难重重呢！这多不方便呀！
那咋办呢？当然得赶紧去看医生啦！医生会根据具体情况来处理。

有时候可能需要打个石膏固定一下，就像给手腕穿上了一件“保护衣”。

要是严重的话，可能还得做手术呢！
咱可得好好保护自己的手腕呀，别像小王一样不小心。

平时运动的时候一定要多加注意，做好防护措施。

如果真不小心受伤了，也别慌张，赶紧去医院才是正事儿。

总之，桡骨远端骨折可不是小事儿，我们都得重视起来，保护好我们的手腕，不然生活多不方便呀！大家可都记住了吗？。

手腕桡骨骨折康复训练方法

手腕桡骨骨折即前臂外侧的骨头靠近手腕的一端发生了骨折，对患者的影响不容小觑，而康复训练可加快恢复的速度，包括手指训练、手腕灵活性训练以及手腕力量训练三方面，具体训练方法如下。

1、手指训练
受到骨折的影响，患者短时间内手腕都是无法活动的，因此一开始的康复训练可以先从手指开始。

在力所能及的范围内多活动手指，范围不能过大，出现疼痛感则要马上停止。

这可以促进手部血液循环，加强血运，手腕桡骨的恢复速度也会随之而加快。

2、手腕灵活性训练
当手腕桡骨骨折恢复到一定程度后，医护人员就会把用于固定的石膏拆除。

这时患者可以适当进行一定的手腕训练，以增强手腕运动的灵活性，活动范围亦可尽量大一点，这有利于患者的恢复。

但如果进行康复训练时疼痛难以忍受，则不要强行训练。

3、手腕力量训练
手腕桡骨骨折恢复的后期，在灵活性已经有明显恢复，这时候则可以通过俯卧撑等力量训练，适当锻炼手腕力量。

手腕骨折打石膏后注意事项

手腕骨折打石膏后注意事项手腕骨折是一种较为常见的骨折，由于手腕关节需要经常活动，因此骨折后需要打上石膏进行固定和恢复。

下面是手腕骨折打石膏后需要注意的事项。

首先，要注意保持石膏的干燥。

打石膏后的手腕是不能碰水的，所以在清洁身体或洗澡时要特别小心，可以用胶带封住石膏边缘，以防水进入。

另外，如果石膏潮湿或受潮，应及时到医院更换。

其次，避免碰撞和剧烈震动。

手腕骨折后石膏固定了骨头，但仍然需要注意避免碰撞和剧烈震动。

在日常生活中，要小心避免与其他物体碰撞，避免下楼梯或进行剧烈运动，以防止骨头再次受伤。

第三，适当休息和保持正确的姿势。

手腕骨折打石膏后，要避免过度活动，要经常休息，以便骨头能够更好地愈合。

同时，在休息时也要保持正确的姿势，避免手腕长时间处于不自然的位置，以免影响骨头愈合和手腕功能恢复。

第四，按时复诊。

手腕骨折打石膏后，要按医生要求定期复诊，以便医生对骨折情况进行评估和治疗调整。

如果石膏松动或出现其他异常，应及时向医生报告，接受进一步处理。

第五，注意饮食和补充营养。

手腕骨折打石膏后，身体需要更多的营养物质来支持骨头的愈合。

多摄入富含维生素C、D和钙质的食物，如鲜果蔬菜、奶制品和鱼类。

同时，避免摄入过多的盐和糖，以免影响骨头的健康恢复。

最后，心情积极，保持良好的心理状态。

手腕骨折打石膏后，可能会给人带来一定的不便和痛苦，但是保持良好的心情和积极的心态对于康复至关重要。

可以与家人朋友交流，参加一些适合自己的轻度活动，如看书、听音乐等，以减轻焦虑和压力，促进心理康复。

综上所述，手腕骨折打石膏后需要注意保持石膏的干燥，避免碰撞和剧烈震动，适当休息和保持正确的姿势，按时复诊，注意饮食和补充营养，保持良好的心理状态。

只有这样，才能加速骨头的愈合和手腕功能的恢复。

手腕骨折后注意事项有哪些

手腕骨折后注意事项有哪些
许多人比较喜欢运动，运动也有户外运动和室内运动，运动过程中难免会出现一些创伤，或轻或重，有的甚至要接受手术住院治疗。

比如篮球这项运动就是一个比较容易受伤的运动，许多人又缺乏这方面的知识，导致了一些身体创伤，比如手腕骨折，那么手腕骨折后注意事项有哪些呢？
1、这个手腕骨折后，主要是注意协调好复位制动和关节功能锻炼的协调。

因为手腕骨折是属于关节处的骨折，关节是以灵活性为主的，制动不动过久，容易出现关节的粘连，而骨折早期，骨折快容易移动，早期活动可以导致复位的失效。

2、一般手腕的骨折，常见的是桡骨远端的骨折，常见的是科雷氏骨折，这个小孩子和年轻人的骨折相对比较好，不容易出现粉碎性骨折，累及关节面的也不多，一般予以手法复位后，用夹板或者是石膏固定一个月左右，复查照片位置没有移动，就可以拆除夹板、石膏，早期活动腕关节，用小夹板固定的，更在固定后就可以活动腕关节，只是相对来说需要经常检查夹板的松紧
度，石膏固定也需要检查手指的感觉和末端的血运情况，防止固定过紧，肿胀等导致的血液循环障碍，出现前臂缺血性肌肉挛缩，对于老年人的骨折，很多是粉碎性骨折，对关节面的损伤也比较大，如果是手腕处功能要求不高的可以予以手法复位后，夹板固定，早期活动腕关节予以磨造关节，如果是要求较高的，可以予以手术复位治疗。

3、同时这个地方的骨折，需要排除三角半月板的损伤，和腕舟骨和月骨骨折，这些容易漏诊，对关节影响比较大，需要早期处理。

通过以上的详细介绍，相信大家对手腕骨折后注意事项有哪些这个问题已经都非常了解了，建议大家在平常运动中一定要注意自己的身体安全，对一些相关的保护措施也应该有所了解，本来运动是为了身体健康，结果却因为运动导致身体受伤，那就违背最初的运动目的了，希望大家不要疏忽一些安全的防范知识。

桡骨远端骨折的分型及其特点

桡骨远端骨折的分型及其特点1. 什么是桡骨远端骨折？说到桡骨远端骨折，很多朋友可能会感到一头雾水。

别担心，咱们慢慢来捋顺这个事儿。

首先，桡骨是咱手腕处的一个骨头，负责支持你那些潇洒的手势。

不过，一旦这个小家伙不小心受了伤，比如摔倒、碰撞，或者玩得太疯了，嘿嘿，结果就可能是骨折。

别小看了这事儿，骨折可不是小儿科，要好好重视哦。

2. 桡骨远端骨折的分型在医学界，桡骨远端骨折可不是一个简单的“骨折”就了事，它还有不少花样。

这些花样可以分成几种类型，各有各的特点，让我们来逐一揭开它的神秘面纱吧。

2.1 腕部骨折腕部骨折可谓是最常见的一种类型。

这种情况一般是在摔倒时，手腕用力支撑身体，结果就导致骨头碎了。

就像一根老树枝，没招架住风雨，啪的一声断掉了。

这个骨折通常会让你感到非常疼痛，手腕肿胀，活动起来就像摸了口浆糊，糊得一团糟。

关键是，如果不及时处理，可能会造成一辈子的遗憾。

2.2 远端桡骨骨折再说说这个远端桡骨骨折，这种骨折有点像是大葱的根部被切断了，虽然看着很简单，但后续的处理可马虎不得。

很多时候，这种骨折会伴随着腕关节的损伤，治疗起来就麻烦了。

不过，你也别太紧张，医生会有办法让你回到“正常”的生活状态。

2.3 Colles骨折这又是一个让人熟悉又陌生的名词——Colles骨折。

简单来说，这种骨折一般发生在摔倒时，手掌向下撑地，造成桡骨远端的骨折。

它最大的特点就是，骨头的末端翘起来，就像是一个调皮的小朋友，给你来个“反弹”。

所以，如果你发现自己的手腕像个翘起的鸡翅，那很可能就是这个情况啦！3. 桡骨远端骨折的治疗与康复当然，骨折了，咱得想办法修复它，不能就这样任由它发展。

治疗方案就像是一场战争，要有计划，有步骤。

3.1 处理与复位在医生的指导下，首先得对骨折进行复位，就像把错位的拼图再拼回去。

这个过程可能会让你感到有点疼，但相信我，疼一下总比以后受更多的罪好。

复位后，医生会给你打上石膏，像包饺子一样，确保它稳稳当当，别再跑了。

骨折打石膏的适应症

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢骨折打石膏的适应症导语：骨折现象在现在生活当中。

可以是经常发生的。

很多时候由于没有注重自己的护理和保健。

一些意外事故。

也容易导致骨折自然而然，这给我们的正骨折现象在现在生活当中。

可以是经常发生的。

很多时候由于没有注重自己的护理和保健。

一些意外事故。

也容易导致骨折自然而然，这给我们的正常生活工作。

都会产生影响。

因为伤筋动骨100天，那么下面要为大家具体介绍一下。

哪一些骨折问题需要用到打石膏。

胳臂骨折一般要一个月之后才能拆除石膏，才两周就拆除石膏时间尚早，骨折部位尚未长连接好，容易引起移位，造成畸形，影响日后的功能，建议去医院复查X光片，以确认现在部位是否正常.如若异常，一定要及时处理.如果现在骨折对位对线良好，继续石膏固定.胳臂痒是因为石膏固定造成血液循环较差引起的表皮脱落坏死，没有关系，拆除石膏后即可自然脱落.一个月拆除石膏后还需加强功能锻炼才能完全康复.适应症1.稳定性骨折复位后。

2.脊柱压缩性骨折。

3.关节脱位复位后。

4.关节扭伤、韧带撕裂及撕脱。

5.术后促进愈合及防止病理骨折，如神经吻合、肌腱移植，韧带缝合、关节融合固定、截骨术、骨移植、关节移植、显微外科、骨髓炎等术后。

6.骨折开放复位内固定后。

7.纠正先天性畸形，如先天性髋关节脱位、先天性马蹄内翻足等。

8.慢性骨关节病、骨关节感染、颈椎伤病等。

9.脊柱手术前、后石膏床和背心等。

禁忌症 1.全身情况差，尤其心肺功能不全之年迈者，不可在胸腹部包扎石膏绷带。

2.孕妇、进行性腹水忌作胸腹部石膏。

3.有直接妨碍病情观察的特殊情况时。

发生骨折的话，当然要注意及时的，让骨折的部位复原，毕竟如果预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

桡骨远端骨折术后健康教育

桡骨远端骨折术后健康教育桡骨远端骨折是一种常见的骨折类型，多发生在手腕关节处。

术后的康复治疗至关重要，可以帮助恢复手腕功能，减少并发症的发生。

本文将为大家介绍桡骨远端骨折术后的健康教育内容。

一、术后护理：1. 保持伤口干燥清洁，避免污染和感染。

使用无菌纱布覆盖伤口，定期更换。

2. 避免用手直接碰触伤口，以免造成伤口感染。

3. 注意手部的保暖，避免受凉或受伤。

二、活动锻炼：1. 术后可以适当进行手指的活动，如握拳、伸展手指等，但要避免剧烈活动。

2. 按照医生或康复师的指导进行功能锻炼，如手腕的屈伸、旋转等动作。

3. 避免进行过重的活动，以免对手腕造成额外的压力。

三、使用石膏或固定支架：1. 根据医生的建议，佩戴石膏或固定支架，注意保持固定的稳定性。

2. 避免强行拆卸或调整固定支架，以免影响骨折愈合进程。

3. 定期到医院复查，听从医生的指导，根据情况调整固定支架。

四、饮食调理：1. 加强营养摄入，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于骨折的愈合。

2. 合理控制饮食，避免暴饮暴食，以免引起肥胖或其他代谢性疾病。

3. 避免摄入刺激性食物，如辛辣食物、烟酒等，以免影响伤口的愈合。

五、定期复查和康复训练：1. 按照医生的建议，定期到医院复查，了解伤口愈合情况和骨折恢复进程。

2. 在医生或康复师的指导下进行康复训练，包括功能锻炼、物理疗法等。

3. 遵守康复训练的时间和频率，不要盲目加大强度，以免引起其他损伤。

六、注意并发症的预防：1. 遵守医生的嘱咐，按时服药，避免并发症的发生。

2. 定期到医院进行X光检查，了解骨折的愈合情况，及时发现并处理并发症。

3. 注意保持手腕部位的清洁和干燥，避免感染引发并发症。

七、心理疏导和支持：1. 骨折术后往往伴随着疼痛和功能障碍，需要进行心理疏导和支持。

2. 与家人、朋友沟通，寻求情感上的支持和理解。

3. 参加康复训练的团体活动，与其他患者交流经验，互相鼓励。

总结起来，桡骨远端骨折术后的健康教育内容包括术后护理、活动锻炼、使用石膏或固定支架、饮食调理、定期复查和康复训练、注意并发症的预防以及心理疏导和支持。

手腕骨折后注意事项

手腕骨折后注意事项手腕骨折是指尺骨或桡骨骨折的一种损伤，需要及时治疗和合理的护理。

在手腕骨折后，我们应该注意以下几个方面：首先，保持伤处稳定。

手腕骨折后，应该立即寻找专业医生进行治疗，并采取合适的固定措施，如石膏固定或手术固定，以防止骨折移位或错位。

同时，患者在平时活动时应注意避免使用受伤手臂，以免引起二次伤害。

其次，控制疼痛和肿胀。

手腕骨折后，常常伴随着疼痛和肿胀。

患者可以使用冰敷来缓解疼痛和减轻肿胀。

热敷则不适合使用，因为热能会导致血管扩张，加重肿胀。

第三，注意伤口护理。

如果手腕骨折伴有开放性伤口，患者需要特别注意伤口的清洁和消毒。

可以用生理盐水或清洁的温盐水轻轻清洗伤口，并保持伤口的干燥和洁净。

必要时，可以使用适当的外用消毒药膏进行处理，但要避免乱用抗生素或伤口贴纸，以免引起不必要的感染。

第四，遵循医嘱进行药物治疗。

手腕骨折后，医生可能会开具一些药物，如止痛药或消炎药，用于缓解疼痛和降低炎症反应。

患者应按照医生的指示进行用药，同时注意药物的剂量和频次，避免出现药物滥用或过敏反应。

最后，进行康复训练。

在手腕骨折恢复的过程中，康复训练非常重要。

康复训练可以帮助恢复手腕的功能和力量，减少肌肉萎缩和关节僵硬。

患者可以寻找专业的康复师进行指导，并根据医生的建议进行相关的锻炼和物理疗法。

除了上述注意事项外，手腕骨折后，患者还应注意饮食调理，保持充足的睡眠，避免吸烟和饮酒等不健康的习惯。

同时，需要密切关注自己的病情变化，如出现感染、血肿或手腕功能恢复缓慢等情况，应及时就医咨询。

总之，手腕骨折后的注意事项包括保持伤处稳定、控制疼痛和肿胀、伤口护理、遵循医嘱进行药物治疗和进行康复训练等。

只有正确对待和护理，才能促进手腕骨折的愈合，并尽快恢复手腕的功能。

手腕骨折固定后注意事项

手腕骨折固定后注意事项
手腕骨折固定后需注意的事项有:
1. 严格遵医嘱,按时返回医院复诊检查,以便医生评估骨折恢复情况。

2. 打上石膏或副木固定时,保持受伤手高举放置于心脏高度以上,可以减轻水肿。

3. 处理好石膏或副木边缘,避免刮伤皮肤。

保持受伤部位洁净干爽,预防感染。

4. 不要让手腕处于悬空状态,要用绷带等材料充分支撑固定。

睡觉时最好垫高枕头,使手腕略高于心脏。

5. 不要擅自拆除石膏或副木,也不要改变医生的固定方案,以免影响骨折愈合。

6. 受伤手臂不要承重,尽量减少活动。

如需活动须轻柔,避免拉扯伤处。

7. 活动指间关节可防止关节僵硬,但要避免触碰伤处。

8. 保暖很重要,防止受伤部位受凉。

但也不能过热,那样会加重水肿。

9. 注意防水,不能让石膏或固定器材接触水分。

梳洗时需要保护好。

10. 充分吃饭,饮食要营养均衡,有助骨折愈合。

可适量补充钙类食物或饮品。

11. 伤口愈合期间要少烟少酒,以利痊愈。

12. 出现异常症状如发热、严重疼痛、破损渗液等要及时就医。

13. 骨折恢复后要注意适当功能锻炼,避免关节僵硬。

诊疗指南腕骨骨折

诊疗指南腕骨骨折诊疗指南：腕骨骨折简介腕骨骨折是一种常见的骨折类型，主要发生在手腕部位。

本文档旨在为医生提供诊疗指南，以便正确诊断和治疗腕骨骨折。

诊断腕骨骨折的诊断通常通过以下方法进行：1. 病史询问：了解患者的伤情、症状和发生的时间。

2. 体格检查：包括观察手腕部位的肿胀、疼痛或畸形。

3. 影像学检查：X射线或CT扫描可以帮助确定骨折的类型和位置。

分类根据骨折的位置和类型，腕骨骨折可以分为以下几类：1. 舟状骨骨折：舟状骨的骨折通常发生在腕关节处，可导致手腕不稳定。

2. 桡骨远端骨折：桡骨远端骨折是最常见的腕骨骨折类型，通常由跌倒引起。

3. 舟桡关节骨折：舟桡关节的骨折常见于高能量的外伤，可能需要手术治疗。

治疗腕骨骨折的治疗方法根据骨折的类型和严重程度而定。

以下是一些常见的治疗方法：1. 保守治疗：适用于骨折未移位或移位不明显的情况。

通常包括使用石膏固定手腕，并对伤口进行合理的保护和护理。

2. 外科手术：适用于骨折严重移位、复杂或不稳定的情况。

外科手术可以通过骨钉、钢板或螺钉等方法稳定骨折。

3. 康复治疗：手术后或石膏去除后，康复治疗可以帮助恢复手腕的功能和力量。

康复治疗包括物理疗法、运动疗法和功能训练等。

预防为预防腕骨骨折的发生，可以考虑以下措施：1. 避免高风险运动或活动时注意安全。

2. 在进行潜在危险的活动时使用适当的保护装备，如手腕护具。

3. 保持骨骼健康：均衡饮食、适量运动和补充足够的钙和维生素D。

结论腕骨骨折是一种常见的骨折类型，正确的诊断和治疗对于患者的康复至关重要。

本诊疗指南为医生提供了腕骨骨折的诊断和治疗方法，希望能对临床实践有所帮助。

石膏固定术健康教育小知识

石膏固定术健康教育小知识
术后指导
1.石膏固定后要注意患肢末梢的温度、皮肤颜色及活动情况,如出现疼痛不适及时通知医务人员。

2.四肢石膏固定者,抬高患肢;髋人字石膏用软枕垫起腰凹,悬空臀部。

3.石膏未干前,不可在石膏上覆盖被毯;保持石膏清洁,避免水、分泌物、排泄物等刺激皮肤
4.为防止石膏断裂,尽量避免搬动。

在石膏未干前搬动病人,须用手掌括住石膏,忌用手指捏压;石膏干固后有脆性,采用滚动法翻身,勿对关节处实施。

5.请保持石膏末端暴露的指(趾)及指(趾)甲的清洁、保暖。

康复锻炼：
1.第一阶段(石膏固定24小时后):开始做肌肉舒缩活动,再做关节活动,从小到大,由弱到强,避免垂足、肌肉萎缩、关节僵直等并发症。

2.第二阶段(伤后1~2周):上肢可做握拳、伸指和提肩举臂动作,但不能进行前臂的旋转活动,并且需同时保持腕和肘关节不动;手部被固定时,必须加强手掌和手指各关节的屈伸活动,并做两手虎口的对撑动作,以防虎口挛缩;下肢进行股四头肌的舒缩和踝关节的跖屈背伸活动。

3.第三阶段(伤后2周~3个月):继续患肢肌肉等长收缩,未固定关节的伸屈活动。

桡骨远端骨折治疗原则

桡骨远端骨折治疗原则桡骨远端骨折，这名字听起来就让人心里咯噔一下，对吧？其实简单说就是手腕附近的骨头骨折了。

手腕嘛，咱们日常生活中用得可不少，比如吃饭、玩手机、写字……哎呀，想想没了这小手腕，生活得多无奈啊！今天咱们就来聊聊这个桡骨远端骨折的治疗原则，别担心，不会让你觉得像是在上医学课，咱轻松点儿。

1. 骨折的初步处理1.1. 骨折的判断首先，咱得搞清楚这桡骨远端骨折是咋回事。

通常情况下，骨折会伴随疼痛、肿胀，甚至手腕的形状看起来有点怪怪的。

可能就像你平常打游戏的时候，一不小心摔了一跤，手腕重重地摔下去。

对了，别觉得这事儿跟你没关系，年纪大了或者经常运动的人都得注意哦！一般来说，受伤后，咱第一步就是得冷静，千万别慌，简单的冰敷可以帮助消肿。

1.2. 找医生看完这些症状后，咱们就得赶紧找医生。

你可不能自己在家瞎捣鼓，医院里可是有专业人士的。

医生会通过X光片来确认骨折的具体情况，就像侦探看证据一样！要是骨折不严重，医生可能会建议你用石膏固定，像包裹礼物一样，包得严严实实的。

2. 治疗方法2.1. 保守治疗咱们说到治疗，最常见的就是保守治疗。

这就好比你在打游戏的时候，先把人物的状态调回来，再继续冒险。

医生会根据骨折的类型和严重程度来决定。

如果骨折不太复杂，保守治疗就非常有效。

咱们需要固定手腕，让骨头有时间慢慢愈合。

这个过程可能需要几周的时间，期间你可以做点轻松的活动，别让手腕完全闲着。

2.2. 手术治疗不过，若是骨折比较复杂，可能就得动手术了。

听到“手术”两个字，心里难免会打鼓，但别担心，现代医疗技术可是非常厉害的！手术的目的就是把骨头复位，确保它们重新对齐，这样才能恢复正常的功能。

手术后，恢复期也是必不可少的，记得按照医生的指导来，不然又得重新修复，真是得不偿失呀！3. 术后的恢复3.1. 康复训练一旦骨头愈合，康复训练就成了你最好的朋友。

想想看，这就像是打完一场硬仗，接下来可不能马上就去打BOSS。

什么时候拆石膏

石膏固定的骨折什么时候可以拆除石膏?
石膏固定都需要固定邻近关节，限制了关节的运动。

因此长时间的石膏固定，可以引起关节僵硬，肌肉萎缩，甚至严重的功能障碍。

但固定时间太短，或者固定范围太小，可以影响骨折的愈合。

过早的拆除石膏会发生骨折移位、骨折延迟愈合或不愈合。

因此拆石膏的时间必须恰到好处。

由于不同的骨折愈合时间不同，而且很多因素也可影响骨折的愈合，所以拆石膏的时间也不相同。

拆石膏前后必须照X 线片检查，若骨折尚未愈合，还需继续固定。

因此石膏固定时间因病人的年龄、骨折的部位而有所不同。

下列拆石膏时间仅供参考：手指4-5周；前臂8-12周；肘关节的固定不宜超过3-4周；大腿或小腿骨折一般需10-12周；有时由于种种原因，需延长石膏固定时间，而关节固定时间又不可能再延长时，也需拆除石膏，重新固定。

此时关节不要固定，以便可以适当作关节活动度的功能锻炼。

总之，不管是石膏或小夹板，固定时间既要足够，也不能过长。

至于何时拆除固定，病人必须听从医生的指导，不能擅自拆除，以免使骨折愈合的努力前功尽弃。

手腕骨折康复训练方法

手腕骨折康复训练方法
主要有以下几个方面：
1、保守治疗：在石膏固定期间，建议应该多活动手指，进行手指的屈伸练习，让手指达到正常的屈伸运动范围，避免固定期间手指关节僵硬，手指功能受限。

6周拆除石膏之后，一般进行腕关节的屈伸练习，前臂的旋转运动，进行主动性练习。

每天对腕关节进行温水浴，局部的血液循环得到改善之后，有利于消除肿胀，改善关节僵硬，改善局部的固定所带来的肌肉萎缩，同时也能通过锻炼逐渐恢复，因固定所带来的局部骨质疏松；
2、手术治疗：手腕骨折进行手术之后，如果内固定足够稳定，在手术后的第一天应该开始手指的屈伸练习。

在伤口逐渐愈合之后，同时应该进行腕关节的屈伸练习、前臂的旋转运动。

无论是保守治疗、手术治疗，康复训练比较好的情况下，待骨折愈合后，腕关节的基本功能都能得到比较好的保留，骨折不会留下后遗症。

手腕桡骨骨折后有哪些康复训练【养生小知识】

手腕桡骨骨折后有哪些康复训练
文章导读
手腕桡骨是人体十分脆弱的一处关节，在手腕桡骨出现骨折后会容易导致手腕
部位的疼痛以及不便，除了要及时治疗以外，同时也要做一些康复训练才可以有助于康复，桡骨骨折后会容易引起很多并发症，因此需要经常活动手指，或者是练练手腕的灵活的，
平时不要提重物。

桡骨骨折后的康复训练
1、手指关节
(1)弯曲手指到掌心：每个可以弯曲一点，到牚心还不行。

但是可以弯就可以拿一些大
而轻的东西了，比如面包。

(2)依次和大拇指对指：食指和中指还算可以。

后两个手指特别是小指，要费好大的劲
才行。

(3)伸直手指：可以伸直，可是每过一会重新伸直又比较难。

(4)握拳：不行。

尽最大程度还是像伸开的鬼爪子。

2、手腕。

手腕骨折治疗方法

手腕骨折治疗方法
手腕骨折治疗方法取决于骨折的严重程度和位置。

以下是常见的手腕骨折治疗方法：
1. 保守治疗：适用于非移位骨折或轻度移位骨折。

方法包括将手腕固定在适当的位置，通常通过戴上石膏或可调节的支架。

患者需要保持充分休息，定期复查，医生会根据复查结果来调整支架的位置。

2. 手术治疗：适用于严重移位、开放性骨折或伴有神经、血管损伤的情况。

手术治疗主要有以下几种方法：
- 内固定：手术中使用金属板和螺钉将骨折的碎片固定在正确的位置。

- 外固定：在手术中使用外部金属架固定手腕骨折，通常用于严重骨折或有软组织损伤的情况。

- 骨折复位：医生在手腕骨折后面复位骨折碎片，并使用外部固定或内固定方法固定。

手术后患者需要恢复期间的康复训练，包括物理疗法和运动疗法。

3. 康复治疗：这是骨折愈合后的重要阶段。

康复治疗通常包括以下方面：
- 物理疗法：包括热敷、冷敷、按摩和运动疗法，以增加手腕和手指的力量和灵活性。

- 功能性锻炼：通过特定的运动和活动，帮助手腕和手指恢复正常功能。

- 辅助器具：使用辅助器具，如手指夹、套管和支架等，以增加手指的灵活
性或支持手腕。

治疗方法的选择应由医生根据患者情况来决定，患者应遵循医生的建议并积极参与康复治疗，以促进手腕骨折的愈合和功能恢复。

骨折后拆石膏注意什么

骨折后拆石膏注意什么骨折后拆石膏是恢复期治疗的一个重要环节，正确的拆石膏操作和术后注意事项可以加速骨折愈合，预防并发症的发生。

以下是骨折后拆石膏注意的一些事项：1. 拆石膏时间：拆石膏的时间通常由医生根据骨折愈合程度和临床情况决定。

一般情况下，拆石膏的时间为骨折发生后6-8周。

过早拆除石膏可能会导致骨折未充分愈合，而拖延时间过长则会延缓康复进程。

2. 专业医师操作：拆石膏应由专业医师进行，以保证操作的安全和有效性。

拆石膏时应细心操作，避免对伤口、骨折部位或周围组织造成二次损伤。

3. 防止骨折再发：拆石膏后，为了预防骨折再发生或复发，要避免受力过大或重复受伤的情况。

遵循医生的康复训练方案，进行适量的运动和活动，有助于增强肌肉力量和骨骼稳定性。

4. 加强营养：拆石膏后，为了促进骨折愈合，需加强营养。

骨折愈合需要足够的蛋白质、维生素C、维生素D、钙和磷，可以适当增加蛋白质和营养摄入，如食用富含蛋白质的食物（鸡蛋、鱼、牛奶等）和富含维生素C的水果（柑橘类、樱桃等）。

5. 适当的运动：拆石膏后，适当的运动有助于刺激骨折部位的血液循环和新陈代谢，促进骨折愈合。

可以根据医生的指导进行康复运动，如屈伸、旋转、平衡训练等。

但是在运动时要遵循医生的建议，避免剧烈运动或受力过大，以免对骨折部位产生负面影响。

6. 留意特殊症状：在拆石膏后，应密切观察骨折部位的情况，特别是注意是否有负重疼痛、肿胀、发热或感染等异常情况。

如果出现异常症状，应及时就医，以免延误治疗。

7. 根据医生指导定期复查：拆石膏后，医生通常会安排复查，以评估骨折愈合情况和康复进展。

按照医生的建议，定期进行复查和康复训练，有助于恢复骨折部位的功能和力量。

8. 骨折康复辅助器具：根据骨折部位和骨折程度，医生可能会建议佩戴辅助器具，如矫形器、护腿架等，以保护骨折部位，在进行日常活动时减轻骨折部位的负荷。

9. 心理关怀：拆石膏后，一些患者可能会感到压抑、无助或焦虑。

骨折后拆石膏后注意什么

骨折后拆石膏后注意什么骨折是指骨骼发生断裂或断裂及移位的损伤。

治疗骨折的一种方式是使用石膏进行固定，以稳定骨折部位，促进骨折愈合。

拆除石膏是骨折康复过程中的重要一步，但在拆石膏后仍需注意以下几个方面。

1. 术后疼痛管理：拆石膏后，可能会出现一些疼痛，这是正常现象。

可以通过局部冷敷或热敷、疼痛药物等方式缓解疼痛，但要遵医嘱使用药物，避免过量。

2. 关节活动恢复：拆石膏后，受伤部位的肌肉会明显萎缩，关节功能也会受到损害。

在医生指导下进行适当的关节活动恢复训练，帮助肌肉恢复力量，增加关节的灵活性和稳定性。

3. 逐渐负重：拆石膏后，骨折处的骨骼需要逐渐恢复负荷能力。

根据医生的建议，逐渐增加受伤部位的负重，可以通过使用助行器具进行步伐辅助，减轻负重。

4. 平衡训练：骨折后，受伤部位周围的肌肉可能肌力减弱，造成身体平衡能力下降。

进行平衡训练，可以增加肌肉的协调性和控制能力，预防跌倒。

5. 饮食调理：适当的饮食对于骨折的愈合具有重要影响。

摄取足够的蛋白质和维生素D，有助于骨骼的愈合和恢复。

同时，要避免高糖、高脂肪的食物，以避免体重增加对骨骼负荷的影响。

6. 正确使用辅助器具：根据医生的指导，正确使用辅助器具如助行器、拐杖等，可以帮助减轻对受伤部位的压力，保护治疗过的骨折。

7. 定期复查：拆石膏后，骨折部位还需进行定期复查，以确保骨折的愈合情况。

复查时，可以进一步了解伤口是否愈合良好，骨骼的恢复情况，以及是否需要进一步康复训练。

8. 注意身体姿势：骨折治疗后的患者需要注意正确的坐姿、站姿和躺姿，避免采取不良姿势导致肌肉和关节过度拉伸或压迫。

9. 避免剧烈运动：在治疗后，严禁从事剧烈运动，以免引起骨折部位的再次受伤。

即使在康复期，也要根据医生的指导，逐渐恢复运动强度和范围。

10. 心理疏导：骨折及治疗过程可能对患者的心理造成一定影响，例如焦虑、痛苦和压力。

提供心理疏导和支持，有助于患者积极面对恢复过程，增强康复信心。

生活急救-手腕骨折怎么办

生活急救-手腕骨折怎么办在日常生活中我们难免会遇到一些磕磕碰碰的伤，其中比较常见的是手腕骨折。

那么如果出现手腕骨折的话，我们应该怎么进行急救呢？一、什么是手腕骨折？手腕骨折在临床上又称为“柯力氏骨折”，在日常生活中比较常见，一般骨折受伤位置在桡骨远端近关节2厘米处左右的地方。

致伤原因大多数是因为患者跌倒以后，手掌着地导致，且患者以老年人居多。

手腕骨折听起来像是小问题，但要是没得到及时有效的治疗，患者的腕关节活动功能将受到影响以及关节疼痛等现象，给患者日常生活造成不便。

所以在诊治时要做到良好的复位和固定。

二、手腕骨折的病症表现生活中磕磕碰碰是常事，手部疼痛通常是近期受过伤过度使用手或手腕造成。

那么我们怎么判断自己是否是手腕骨折呢？1.痛感明显，持续且不缓解。

跌倒或摔倒后一直处于疼痛状态，而且没有一点缓解的迹象。

骨折移位后，受伤部位的外观的形状也会发生改变，腕关节从正面或者侧面看起来不太平坦，甚至出现转折畸形。

2.腕间肿胀、淤青、出现擦伤或摔伤伤口、骨关节摩擦感强，不能活动腕关节或者活动时腕关节疼痛加剧，严重的甚至出现关节的变形。

两骨折断端之间摩擦会发出轻微的声响，引起强烈的剧痛感。

当摔倒后身体部位出现以上症状时，要提高警惕是否已经造成了骨折，并及时采取相应措施进行补救。

接下来就是谈谈遇到手腕骨折该如何进行护理了。

三、如何对手腕骨折进行护理对于手腕骨折患者来说，护理要注意的方面有很多，比如说骨折患者要进行功能锻炼的护理；要注意保暖还要做牵引的护理等等。

1.对于手腕骨折的患者来说，功能性锻炼的护理是必不可少的。

一般进行的对抗性牵引是由两个人进行合作，一个人把患者受伤的手抬高，另一个人把受伤的手给压下去，然后那只受伤的手再继续往上抬，这样反复的练习，可以帮助手早点康复。

2.在做牵引护理时，为了防止护理引起针扎的感染，所以要在扎针的地方擦高浓度的酒精，并且为了观察牵引的力度是否合适，为了避免力度过大或过小。

拆除石膏不良事件分析

拆除石膏不良事件分析
案例二：
腿拆完石膏走路疼，可能的原因有软组织未得到恢复、血液循环不良、骨质疏松等。

1、软组织未得到恢复：可能是由于长时间的石膏固定导致关节僵硬、肌肉粘连、活动受限或局部的韧带、筋膜等，出现僵硬萎缩的现象。

2、血液循环不良：可能是由于局部的疤痕形成，导致血运障碍，血液循环不良而引起腿拆完石膏走路疼的症状。

3、骨质疏松：可能是由于石膏固定时间太久，长时间没有负重，导致脚部的骨头，出现骨质疏松，引起走路疼的现象。

腿拆完石膏走路疼还可能有其他原因，建议及时前往正规医院就诊，完善相关检查，明确病因后，在医生的指导下进行有针对性处理或治疗。

案例二：
手腕骨折行石膏外固定通常需要四到六周的时间，拆除石膏后患者会发现手肿胀这是常见的现象，也是人体正常的反应。

早期肿胀是因为骨折断端形成血肿以及骨膜、韧带、肌肉损伤也会产生水肿，造成静脉回流受阻引起的手肿。

拆除石膏后还会手肿，主要是因为在石膏固定期间，腕关节、掌指关
节以及指间关节一直未进行活动，造成末梢循环缓慢，就会出现手肿的情况，有时甚至比骨折时更加明显。

手指活动肌肉收缩，就相当于泵的作用会促进静脉的回流，石膏拆除以后进行功能锻炼肿胀就会逐渐减轻。

平时也可以注意多抬高患肢促进静脉回流，也可以用健侧的手进行按摩，帮助回流促进消肿。