增强自律能力培养健康人格PPT教学课件
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增强自律能力,培养健康人格ppt
你认为什么是自爱？唐某自爱吗？为什么？
自爱就是要塑造自己良好 形象，要求自尊自强。唐某 的行为是一种自尊自强的行 为。所以说，唐某是一个懂 得自爱的人。
勇于自省
能够自律的人，能够经常地、冷 静地回顾自己的思想和行为，寻找并 克服自己的缺点，努力改正错误。
自省应该是我们的生活中必不可少 的伴侣。对自己的言行，要经常进行反 省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、 错误，要及时改正。这是严于律己的表 现，是不断取得进步的重要途径和方法。
警告
不懂得自律，自爱，自控的人将 一事无成，一生一塌糊涂。
听我的没错!
主题班会结束
9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。 2021/2/82021/2/8Monday, February 08, 2021
所以我们既要努力学习文化科学知识， 又要加强自身的修养，养成自律的习惯， 增强自律能力，切切不可虚度光阴。
懂得自爱
懂得自爱，就是要塑造自己有良好的 形象。
一方面，要美化自己的外在形象。
另一方面，更应该美化自己的内在形象。 (品德、理想、学识、个性)
自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的 名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热 爱生活。
周恩来
在延安整风时，他严格地审 查了自己全部历史，检查了在以 往革命道路上的某些失误，认真 地进行了批评和自我批评。
建国后，他身居高位，热然 不放松对自己的修养。“活到老， 学到老，改造到老”是他的名言，思考并回答下列问题：
1.周恩来的事例说明了什么？
增强自律能力 培养健康人格
——主题班会
我的修养要则
一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿 多。
自爱就是要塑造自己良好 形象，要求自尊自强。唐某 的行为是一种自尊自强的行 为。所以说，唐某是一个懂 得自爱的人。
勇于自省
能够自律的人，能够经常地、冷 静地回顾自己的思想和行为，寻找并 克服自己的缺点，努力改正错误。
自省应该是我们的生活中必不可少 的伴侣。对自己的言行，要经常进行反 省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、 错误，要及时改正。这是严于律己的表 现，是不断取得进步的重要途径和方法。
警告
不懂得自律，自爱，自控的人将 一事无成，一生一塌糊涂。
听我的没错!
主题班会结束
9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。 2021/2/82021/2/8Monday, February 08, 2021
所以我们既要努力学习文化科学知识， 又要加强自身的修养，养成自律的习惯， 增强自律能力，切切不可虚度光阴。
懂得自爱
懂得自爱，就是要塑造自己有良好的 形象。
一方面，要美化自己的外在形象。
另一方面，更应该美化自己的内在形象。 (品德、理想、学识、个性)
自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的 名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热 爱生活。
周恩来
在延安整风时，他严格地审 查了自己全部历史，检查了在以 往革命道路上的某些失误，认真 地进行了批评和自我批评。
建国后，他身居高位，热然 不放松对自己的修养。“活到老， 学到老，改造到老”是他的名言，思考并回答下列问题：
1.周恩来的事例说明了什么？
增强自律能力 培养健康人格
——主题班会
我的修养要则
一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿 多。
增强自律能力 培养健康人格-主题班会精品课件
16
对照《中学生守则》《中 学生日常行为规范》，当 发现自己有缺点、错误的 时候，你该怎样做？
17
能够自律的人，一定是善于自我 控制的人，能够自己对自己进行 监督和催促的人。人最难战胜的 敌人就是自己的惰性，自己的缺 点，自己的不良习惯。自我控制， 则是克服惰性、缺点和不良习惯 的保证。
18
请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。
1、星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。（是/否）
2、做事情容易受情绪或环境的干扰。
（是/否）
3、学习中遇到困难时，常常叫苦连天。
（是/否）
4、明明知道是自己不对，可就是管不住自己。 （是/否）
5、受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。
（是/否）
6、遭受失败、挫折时，容易悲观失望。
（是/否）
7、在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。（是/否）
腾飞吧! 阿拉善盟民族中学
吧
前
进
胡
班 格
1
哈 佛 大 学
2
在敢说我的坏话
我叫你牟利
不给钱就不是老爸
哈 哈 哈 哈 !!!
3
哈佛大学
4
我不是小偷
5
6
增强自律能力 培养健康人格
自律的表现——自爱、自省、自控
7
我的修养要则
一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿 多。
二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。 三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使 之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创 造。 四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识 作原则上坚决的斗争。 五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己 的短处。 六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助 他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。 七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这 是自我修养的物质基础。
对照《中学生守则》《中 学生日常行为规范》，当 发现自己有缺点、错误的 时候，你该怎样做？
17
能够自律的人，一定是善于自我 控制的人，能够自己对自己进行 监督和催促的人。人最难战胜的 敌人就是自己的惰性，自己的缺 点，自己的不良习惯。自我控制， 则是克服惰性、缺点和不良习惯 的保证。
18
请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。
1、星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。（是/否）
2、做事情容易受情绪或环境的干扰。
（是/否）
3、学习中遇到困难时，常常叫苦连天。
（是/否）
4、明明知道是自己不对，可就是管不住自己。 （是/否）
5、受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。
（是/否）
6、遭受失败、挫折时，容易悲观失望。
（是/否）
7、在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。（是/否）
腾飞吧! 阿拉善盟民族中学
吧
前
进
胡
班 格
1
哈 佛 大 学
2
在敢说我的坏话
我叫你牟利
不给钱就不是老爸
哈 哈 哈 哈 !!!
3
哈佛大学
4
我不是小偷
5
6
增强自律能力 培养健康人格
自律的表现——自爱、自省、自控
7
我的修养要则
一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿 多。
二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。 三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使 之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创 造。 四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识 作原则上坚决的斗争。 五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己 的短处。 六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助 他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。 七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这 是自我修养的物质基础。
(精编课件)增强自律能力-培养健康人格主题班会课件
自律的表现 勇于自省
善于自控
Excellent courseware
懂得自爱
懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。
一方面，要美化自己的外在形象。性别、家庭、
容貌都是父母给的，不论男女、好坏、美丑，我们都无法选择， 所以我们要学会悦纳自己，如果连你自己都不喜欢自己，那你还 希望有人会喜欢你吗？
另一方面，更应该美化自己的内在形象。(品德、 理想、学识、个性)心灵是可以由我们自己塑造的，可以通
你每天都自省吗?
Excellent courseware
对照《中学生守则》 《中学生日常行为规范》， 当发现自己有缺点、错误 的时候，你该怎样做？
Excellent courseware
请同学谈谈感想，并回顾一下身边有哪些不自律的例 子。
打架骂人
课堂说话
自习纪律不好
不跑操
和老师顶嘴
不穿校服
早恋
面对这意外的诱惑，唐某贫穷不移志，她立 即拒绝做虚假广告，她说：“如果为了贪图钱财 而说谎话，我今后在社会上怎么做人？” 唐某自爱吗？为什么？
Excellent courseware
（二）勇于自省
能够自律的人，能够经常地、冷静地回 顾自己的思想和行为，寻找并克服自己 的缺点，努力改正错误。自省应该是我 们的生活中必不可少的伴侣。对自己的 言行，要经常进行反省，是优点，要坚 持，要发扬；是缺点、错误，要及时改 正。这是严于律己的表现，是不断取得 进步的重要途径和方法。
自尊自爱，就是要修身养性，养成良好的 行为习惯，不断提高道德境界。把自尊自 爱,作为力求完美的动力。
学生爱自己，就要做到自尊、自爱、自信 、自强，这样的学生更美丽。
讨论：1.一个天天低着头，觉得处处不如人，很自卑的人，是自 爱吗？
善于自控
Excellent courseware
懂得自爱
懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。
一方面，要美化自己的外在形象。性别、家庭、
容貌都是父母给的，不论男女、好坏、美丑，我们都无法选择， 所以我们要学会悦纳自己，如果连你自己都不喜欢自己，那你还 希望有人会喜欢你吗？
另一方面，更应该美化自己的内在形象。(品德、 理想、学识、个性)心灵是可以由我们自己塑造的，可以通
你每天都自省吗?
Excellent courseware
对照《中学生守则》 《中学生日常行为规范》， 当发现自己有缺点、错误 的时候，你该怎样做？
Excellent courseware
请同学谈谈感想，并回顾一下身边有哪些不自律的例 子。
打架骂人
课堂说话
自习纪律不好
不跑操
和老师顶嘴
不穿校服
早恋
面对这意外的诱惑，唐某贫穷不移志，她立 即拒绝做虚假广告，她说：“如果为了贪图钱财 而说谎话，我今后在社会上怎么做人？” 唐某自爱吗？为什么？
Excellent courseware
（二）勇于自省
能够自律的人，能够经常地、冷静地回 顾自己的思想和行为，寻找并克服自己 的缺点，努力改正错误。自省应该是我 们的生活中必不可少的伴侣。对自己的 言行，要经常进行反省，是优点，要坚 持，要发扬；是缺点、错误，要及时改 正。这是严于律己的表现，是不断取得 进步的重要途径和方法。
自尊自爱，就是要修身养性，养成良好的 行为习惯，不断提高道德境界。把自尊自 爱,作为力求完美的动力。
学生爱自己，就要做到自尊、自爱、自信 、自强，这样的学生更美丽。
讨论：1.一个天天低着头，觉得处处不如人，很自卑的人，是自 爱吗？
增强自律能力 培养健康人格主题班会课件
主题班会结束
（是/否）
（是/否）
7.在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。（是/否） 8.自己定下的学习计划，常常落空，不能实现。 （是/否）
事例：
一场慰问第二次世界大战退伍军人的演出 正在进行。观众席上第一排坐着两个男人，他 们在战争中一个失去了左手，一个失去了右手， 现在正在一起鼓掌，拍得又开心，又响亮。失 去了一只手的人还在努力为精彩的表演而鼓掌， 健康的人有什么理由放弃为生命喝彩的勇气和 机会呢？ 读完这一事例后，你有何感受和体会?
懂得自爱
懂得自爱，就是要塑造自己有良好的 形象。 一方面，要美化自己的外在形象。
另一方面，更应该美化自己的内在形象。 (品德、强。珍惜自己的 名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热 爱生活。
案例：
唐某被北京一名牌大学录取了，但是上万元 的上学费用让她的一家难以筹借。一家制药厂得 知此事后答应只要唐某在报刊、广播、电视上说 是服了他们厂生产的健脑口服液才考上大学的， 就给她一笔巨款。 面对这意外的诱惑，唐某贫穷不移志，她立 即拒绝做虚假广告，她说：“如果为了贪图钱财 而说谎话，我今后在社会上怎么做人？” 你认为什么是自爱？唐某自爱吗？为什么？
自爱就是要塑造自己良好 形象，要求自尊自强。唐某 的行为是一种自尊自强的行 为。所以说，唐某是一个懂 得自爱的人。
勇于自省
能够自律的人，能够经常地、冷 静地回顾自己的思想和行为，寻找并 克服自己的缺点，努力改正错误。 自省应该是我们的生活中必不可少 的伴侣。对自己的言行，要经常进行反 省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、 错误，要及时改正。这是严于律己的表 现，是不断取得进步的重要途径和方法。
周恩来
在延安整风时，他严格地审 查了自己全部历史，检查了在以 往革命道路上的某些失误，认真 地进行了批评和自我批评。 建国后，他身居高位，热然 不放松对自己的修养。“活到老， 学到老，改造到老”是他的名言， 也是他一生的修养实践过程。
主题班会课件 增强自律能力,培养健康人格39页PPT
55、 为 中 华 之 崛起而 读书。 ——周 恩来
谢谢！
51、 天 下 之 事 常成 于困约 ，而败 于奢靡 。——陆 游 52、 生 命 不 等 于是呼 吸，生 命是活 动。——卢 梭
53、 伟 大 的 事 业，需 要决心 ，能力 ，组织 和责任 感。 ——易 卜 生 54、 唯 书 籍 不 朽。——乔 特
1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦 境
3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
主题班会课件 增强自律能力,培养健康人 4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。 格
谢谢！
51、 天 下 之 事 常成 于困约 ，而败 于奢靡 。——陆 游 52、 生 命 不 等 于是呼 吸，生 命是活 动。——卢 梭
53、 伟 大 的 事 业，需 要决心 ，能力 ，组织 和责任 感。 ——易 卜 生 54、 唯 书 籍 不 朽。——乔 特
1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦 境
3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
主题班会课件 增强自律能力,培养健康人 4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。 格
心理、身体健康主题班会课件：增强自律能力,培养健康人格ppt
面对这意外的诱惑，唐某贫穷不移志，她立即 拒绝做虚假广告，她说：“如果为了贪图钱财而 说谎话，我今后在社会上怎么做人？”
你认为什么是自爱？唐某自爱吗？为什么？
2020/6/14
8
自爱就是要塑造自己良好 形象，要求自尊自强。唐某的 行为是一种自尊自强的行为。 所以说，唐某是一个懂得自爱 的人。
2020/6/14
2020/6/14
12
自控力不足的表现
1.星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。 2.做事情容易受情绪或环境的干扰。 3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。 4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。 5.受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。 6.遭受失败、挫折时，容易悲观失望。 7.在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。 8.自己定下的学习计划，常常落空，不能实现。
1.周恩来的事例说明了什么？
这说明了他非常注重自身修 养，严格自律，具有非凡的自觉 性。
2.我们能从中受到什么启示？
周恩来是我们严于律己的榜样， 我们既要努力学习文化科学知识， 又要加强自身的修养，养成自律的 习惯，增强自律能力。
2020/6/14
4
你如何判断一个人是否 具有自律能力?
懂得自爱
自律的表现 勇于自省
小时候，妈妈说要有纪律，所 以我们吃饭的时候都会很整齐。
?
2020/6/14
16
小结
自律的表现：自爱、自省、自控
1.懂得自爱 （1）自在形象。 （2）自爱，还应该自尊和自强。
2.勇于自省 ——能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻 找并克服自己的缺点，努力改正错误。 3.善于自控 ——善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。
2020/6/14
你认为什么是自爱？唐某自爱吗？为什么？
2020/6/14
8
自爱就是要塑造自己良好 形象，要求自尊自强。唐某的 行为是一种自尊自强的行为。 所以说，唐某是一个懂得自爱 的人。
2020/6/14
2020/6/14
12
自控力不足的表现
1.星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。 2.做事情容易受情绪或环境的干扰。 3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。 4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。 5.受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。 6.遭受失败、挫折时，容易悲观失望。 7.在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。 8.自己定下的学习计划，常常落空，不能实现。
1.周恩来的事例说明了什么？
这说明了他非常注重自身修 养，严格自律，具有非凡的自觉 性。
2.我们能从中受到什么启示？
周恩来是我们严于律己的榜样， 我们既要努力学习文化科学知识， 又要加强自身的修养，养成自律的 习惯，增强自律能力。
2020/6/14
4
你如何判断一个人是否 具有自律能力?
懂得自爱
自律的表现 勇于自省
小时候，妈妈说要有纪律，所 以我们吃饭的时候都会很整齐。
?
2020/6/14
16
小结
自律的表现：自爱、自省、自控
1.懂得自爱 （1）自在形象。 （2）自爱，还应该自尊和自强。
2.勇于自省 ——能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻 找并克服自己的缺点，努力改正错误。 3.善于自控 ——善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。
2020/6/14
增强自律能力_培养健康人格主题班会课件
请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。 2.做事情容易受情绪或环境的干扰。 （是/否）
1.星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。（是/否） 3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。 （是/否）
4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。（是/否） 5.受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。 6.遭受失败、挫折时，容易悲观失望。 （是/否） （是/否）
自律让我们生活更美好
•
——七（20）班主题班会
如何判断一个人是否具有自律能力?
懂得自爱
自律的表现
勇于自省 善于自控
怎样做到自爱
• 懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。
• 1、要美化自己的外在形象。 • 2、美化自己的内在形象。(品德、理想、学识、 个性)
•
自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名 誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱 生活。
对照《成效中学中学生守 则》规章制度篇，当发现自己 有缺点、错误的时候，你该怎 样做？
善于自控
• 能够自律的人，一定是善于自我控 制的人，能够自己对自己进行监督 和催促的人。人最难战胜的敌人就 是自己的惰性，自己的缺点，自己 的不良习惯。 • 自我控制，则是克服惰性、缺 点和不良习惯的保证。
自控力小测验
说一说
• 如果你是值日生小红，你会选择那一种行动？并 请说明理由。
• 今天轮到第三组值日，可是组里其他 • 同学都有事走了，教室里只剩下小红 • 一个人，这时小红的行动有三种可能： • A.一个人把教室打扫干净。 • B.马马虎虎地打扫教室。 • C.不打扫教室就回家去。
小时候，妈妈说要有纪律，所以 我们吃饭的时候都会很整齐。
警告
不懂得自律，自爱，自控的人将 一事无成，一生一塌糊涂。
1.星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。（是/否） 3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。 （是/否）
4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。（是/否） 5.受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。 6.遭受失败、挫折时，容易悲观失望。 （是/否） （是/否）
自律让我们生活更美好
•
——七（20）班主题班会
如何判断一个人是否具有自律能力?
懂得自爱
自律的表现
勇于自省 善于自控
怎样做到自爱
• 懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。
• 1、要美化自己的外在形象。 • 2、美化自己的内在形象。(品德、理想、学识、 个性)
•
自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名 誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱 生活。
对照《成效中学中学生守 则》规章制度篇，当发现自己 有缺点、错误的时候，你该怎 样做？
善于自控
• 能够自律的人，一定是善于自我控 制的人，能够自己对自己进行监督 和催促的人。人最难战胜的敌人就 是自己的惰性，自己的缺点，自己 的不良习惯。 • 自我控制，则是克服惰性、缺 点和不良习惯的保证。
自控力小测验
说一说
• 如果你是值日生小红，你会选择那一种行动？并 请说明理由。
• 今天轮到第三组值日，可是组里其他 • 同学都有事走了，教室里只剩下小红 • 一个人，这时小红的行动有三种可能： • A.一个人把教室打扫干净。 • B.马马虎虎地打扫教室。 • C.不打扫教室就回家去。
小时候，妈妈说要有纪律，所以 我们吃饭的时候都会很整齐。
警告
不懂得自律，自爱，自控的人将 一事无成，一生一塌糊涂。
增强自律能力ppt课件
编辑课件
周恩来
21
编辑课件
22
看周恩来七条《我的修养要 则》，思考并回答下列问题：
1.周恩来的事例说明了什么？
这说明了他非常注重自身修养， 严格自律，具有非凡的自觉性。
2.我们能从中受到什么启示？ 周恩来是我们严于律己的榜样， 我们既要努力学习文化科学知 识，又要加强自身的修养，养 成自律的习惯，增强自律能力。
编辑课件
7
懂得自爱，就是要塑造自己有良 好的形象。
一方面，要美化自己的外在形象。
另一方面，更应该美化自己的内 在形象。(品德、理想、学识、个性)
自爱，还应该自尊和自强。珍惜 自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍 爱生命、热爱生活。
编辑课件
8
案例：
唐某被北京一名牌大学录取了，但是上万元 的上学费用让她的一家难以筹借。一家制药 厂得知此事后答应只要唐某在报刊、广播、 电视上说是服了他们厂生产的健脑口服液才 考上大学的，就给她一笔巨款。面对这意外 的诱惑，唐某贫穷不移志，她立即拒绝做虚 假广告，她说：“如果为了贪图钱财而说谎 话，我今后在社会上怎么做人？”
编辑课件
13
请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。
1、星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。（是/否）
2、做事情容易受情绪或环境的干扰。
（是/否）
3、学习中遇到困难时，常常叫苦连天。
（是/否）
4、明明知道是自己不对，可就是管不住自己。 （是/否）
5、受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。
（是/否）
17
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18
警告
不懂得自律,自爱,自控的人将一事无成,一生 一塌糊涂.
听我的没 错!
周恩来
21
编辑课件
22
看周恩来七条《我的修养要 则》，思考并回答下列问题：
1.周恩来的事例说明了什么？
这说明了他非常注重自身修养， 严格自律，具有非凡的自觉性。
2.我们能从中受到什么启示？ 周恩来是我们严于律己的榜样， 我们既要努力学习文化科学知 识，又要加强自身的修养，养 成自律的习惯，增强自律能力。
编辑课件
7
懂得自爱，就是要塑造自己有良 好的形象。
一方面，要美化自己的外在形象。
另一方面，更应该美化自己的内 在形象。(品德、理想、学识、个性)
自爱，还应该自尊和自强。珍惜 自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍 爱生命、热爱生活。
编辑课件
8
案例：
唐某被北京一名牌大学录取了，但是上万元 的上学费用让她的一家难以筹借。一家制药 厂得知此事后答应只要唐某在报刊、广播、 电视上说是服了他们厂生产的健脑口服液才 考上大学的，就给她一笔巨款。面对这意外 的诱惑，唐某贫穷不移志，她立即拒绝做虚 假广告，她说：“如果为了贪图钱财而说谎 话，我今后在社会上怎么做人？”
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13
请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。
1、星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。（是/否）
2、做事情容易受情绪或环境的干扰。
（是/否）
3、学习中遇到困难时，常常叫苦连天。
（是/否）
4、明明知道是自己不对，可就是管不住自己。 （是/否）
5、受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。
（是/否）
17
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不懂得自律,自爱,自控的人将一事无成,一生 一塌糊涂.
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事例：
一场慰问第二次世界大战退伍军人的演出正在 进行。观众席上第一排坐着两个男人，他们在 战争中一个失去了左手，一个失去了右手，现 在正在一起鼓掌，拍得又开心，又响亮。失去 了一只手的人还在努力为精彩的表演而鼓掌， 健康的人有什么理由放弃为生命喝彩的勇气和 机会呢？
读完这一事例后，你有何感受和体会?
非大词人不能道。然遽以此意解释诸词，恐为晏、
欧诸公所不许也。
练习
——王国维（清）
王国维
王国维（1877——1927）， 字静安，一字伯隅，号观堂，浙 江海宁人。清秀才。早年研究哲 学、文学，受德国唯心主义哲学 和资产阶级文艺思想影响。是我 国近代美学史上融中西美学为一 体的第一人。著有《曲录》、 《宋元戏曲考》、《人间词话》 等美学作品。生平著有作品62种， 以《观堂集林》最著名。
你认为什么是自爱？唐某自爱吗？为什么？
自爱就是要塑造自己良好形 象，要求自尊自强。唐某的 行为是一种自尊自强的行为。 所以说，唐某是一个懂得自 爱的人。
能够自律的人，能够经常地、冷静 地回顾自己的思想和行为，寻找并 克服自己的缺点，努力改正错误。
自省应该是我们的生活中必不可少 的伴侣。对自己的言行，要经常进 行反省，是优点，要坚持，要发扬； 是缺点、错误，要及时改正。这是 严于律己的表现，是不断取得进步 的重要途径和方法。
周恩来
看周恩来七条《我的修养要 则》，思考并回答下列问题：
1.周恩来的事例说明了什么？
这说明了他非常注重自身修养， 严格自律，具有非凡的自觉性。
2.我们能从中受到什么启示？ 周恩来是我们严于律己的榜样， 我们既要努力学习文化科学知 识，又要加强自身的修养，养 成自律的习惯，增强自律能力。
你如何判断一个人是否具有 自律能力?
【作者简介】
柳永
凤栖梧
雨霖铃
柳永，字耆卿，初名三变，福建崇 安人。他一生仕途坎坷，到晚年才中进 士。在北宋著名词人中，他的官位最 低，但在词史上却占有重要地位。他是 北宋第一个专力写词的作者，也是第一 个大量写作慢词的词人。他能自制新 曲，音律谐婉。他的词，铺叙展衍，不 事雕饰。在宋词的发展中，有开疆拓土 之功。他的词通俗浅近，旖旎近情。深 受人们的喜爱。
8、自己定下的学习计划，常常落空，不能实现。 （是/否）
小结 一、自律的表现——
自爱、自省、自控
1、懂得自爱 （1）自爱，要塑造自己良好的形象。 ①要美化自己的外在形象。 ②更应该美化自己的内在形象。 （2）自爱，还应该自尊和自强。
2、勇于自省。 ——能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻 找并克服自己的缺点，努力改正错误。 3、善于自控。 ——善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。
对照《中学生守则》《中 学生日常行为规范》，当 发现自己有缺点、错误的 时候，你该怎样做？
能够自律的人，一定是善于自我 控制的人，能够自己对自己进行 监督和催促的人。人最难战胜的 敌人就是自己的惰性，自己的缺 点，自己的不良习惯。自我控制， 则是克服惰性、缺点和不良习惯 的保证。
请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。
听我的没 错!
青春期教育
下 次 班 会 预 告
再见
2006.5.30
三种境界
——《人间词话》
古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境
界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”
此第一境也。“ 衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔
悴。” 此第二境也。“ 众里寻他千，回头蓦见，那人正在，灯火阑珊处。” 此第三境也。此等语皆
今天轮到第三组值日，可是组里其他 同学都有事走了，扫干净。 B.马马虎虎地打扫教室。 C.不打扫教室就回家去。
说一说 如果你是值日生塔娜，你
会选择那一种行动？并请 说明理由。
你 有 何 感 受 和 体 会
?
警告
不懂得自律,自爱,自控的人将一事无成,一生 一塌糊涂.
1、星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。（是/否）
2、做事情容易受情绪或环境的干扰。
（是/否）
3、学习中遇到困难时，常常叫苦连天。
（是/否）
4、明明知道是自己不对，可就是管不住自己。 （是/否）
5、受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。
（是/否）
6、遭受失败、挫折时，容易悲观失望。
（是/否）
7、在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。（是/否）
前 胡
吧 进
班 格
主持人：孟德， 乌依很
哈 佛 大 学
在敢说我的坏话
我叫你牟利
不给钱就不是老爸
哈 哈 哈 哈 !!!
哈佛大学
我不是小偷
增强自律能力 培养健康人格
自律的表现——自爱、自省、自控
我的修养要则
一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿 多。
二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。 三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使 之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创 造。 四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识 作原则上坚决的斗争。 五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己 的短处。 六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助 他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。 七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这 是自我修养的物质基础。
懂得自爱
自律的表现 勇于自省
善于自控
青少年时期，是人生的春天，是人的生 长时期、打基础时期，同时也是塑造良 好心理品质、培养健康人格和高尚道德 情操的关键时期。所以我们既要努力学 习文化科学知识，又要加强自身的修养， 养成自律的习惯，增强自律能力，切切 不可虚度光阴。
懂得自爱，就是要塑造自己有良 好的形象。
一方面，要美化自己的外在形象。
另一方面，更应该美化自己的内 在形象。(品德、理想、学识、个性)
自爱，还应该自尊和自强。珍惜 自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍 爱生命、热爱生活。
案例：
唐某被北京一名牌大学录取了，但是上万元 的上学费用让她的一家难以筹借。一家制药 厂得知此事后答应只要唐某在报刊、广播、 电视上说是服了他们厂生产的健脑口服液才 考上大学的，就给她一笔巨款。面对这意外 的诱惑，唐某贫穷不移志，她立即拒绝做虚 假广告，她说：“如果为了贪图钱财而说谎 话，我今后在社会上怎么做人？”