人格培养与心理健康 PPT

四、 1、做不到的事情就不要说，说了就努力做到 2、虚的口号和标语不要常挂在嘴上 3、停止一切“不道德”的手段 4、耍弄小聪明，要不得


五、 1、检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省 2、事项结束后，先审查过错，再列述功劳 3、事不避难，敢于担当，奋勇向前
担当
人格培养与心理健康
一、人格概述 二、大学生人格发展的常见问题 三、大学生健康人格的塑造


关于人格，不同的人有不同的理解，例如： 那么何为人格？

在人生的大舞台上，人也会根据社会 角色的不同来换面具，这些面具就是人格 的外在表现。面具后面还有一个实实在在 的真我，即真实的人格，它可能和外在的 面具截然不同。 是个人在一定社会中的地位和作用 的统一；是个人做人的尊严、价值和品格 的总和。 （包括气质、性格、能力、需要、 动机、兴趣、信念和价值观等）
二、
1、不要常用缺乏自信的词句 2、不要常常反悔，轻易推翻 已经决定的事 3、在众人争执不休时，不要 没有主见 4、整体氛围低落时，你要乐、 阳光 5、做任何事情都要用心，因 为有人在看着你 6、做事不顺的时候歇口气， 重新寻找突破口，就结束也要 干净利落
三、 1、不要刻意把有可能是伙伴的人变为对手 2、对别人小过失、小错误不要斤斤计较 3、不要有权力的傲慢和知识的偏见 4、任何成果和成就都应与别人分享 5、必须有人牺牲或奉献时，自己走在前面

E.选择E的你
是一个天真乐观的 小孩。你相信这个世界 是美好的，邪恶的事物 最终都将被美好所感化。 因此，你对他人通常没 有任何防备之心。或者 你现时所处的优越环境， 根本就没有让你受到伤 害的机会。但是这样处 于真空状态的你，一旦 受伤，往往会伤得比任 何人都很重!

一、 二、


三、
四、自卑
充分的准备，容易盲目行动，缺乏耐心、细 心和恒心，容易冲动。 思先于行，自觉培养沉着冷静的习惯； 宁愿每次做好一小部分事情，不要做十次而 没有做好，牢记 : 欲速则不达。
悲观
用消极的角度看问题，总是把眼睛盯在伤口、 弱点和困难处，以偏概全。 积极的态度，乐观的心态，坚定的信念。

自卑


性格是指表现在人对现实的态度和 相应的行为方式中的比较稳定的、 具有核心意义的个性心理特征，是 一种与社会相关最密切的人格特征， 在性格中包含有许多社会道德含义。 关于性格，不妨来个






一天，在森林里，一只大肥猪和一只小瘦猪，遇到了一 只大灰狼，你觉得这个故事怎么接下去比较合理呢 ？ A.大肥猪吓唬小肥猪说：“大灰狼要吃掉你啦！” B.小瘦猪对大灰狼说：“我又瘦又小，还是用大肥猪能 做出更多的肉肠。” C.大肥猪对小肥猪说：“别怕，我又大又壮，可以保护 你的” D.大肥猪和小肥猪都被大灰狼吃掉啦！ E.它们三个成了好朋友
C.选择C的你
是一个乐观，具 有正义感的小孩。你 对这个世界的看法公 正，承认美好和邪恶 并存；而且相信通过 自己和大家的努力， 邪恶也能被克服。因 此在日常生活中，只 要还有努力的空间， 你都会尽量去争取， 要你屈服可不是那么 容易的事呢!
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D.选择D的你 是一个老成持重的小 孩。你有着和年龄不相称 的成熟，像老人一样思虑 过度，用惯性思维来看待 进行中的事物；甚至会因 为对某件事物悲观的预测， 而放弃了努力的机会。自 己就算真心喜爱某样东西， 也会自觉地把它当作“无 理要求”拼命压抑住，真 是很辛苦呢!
A.选择A的你 是一个有霸权心 理的小孩。无论你的 外表多么温顺，但在 内心深处，你有着一 种超出常人的优越感。 你也往往对自己在某 一方面的才能感到相 当自信。就算帮助别 人，也是为了能够展 现自己的这种优越呢！
B.择B的你 是一个胆小怯懦的 小孩。你的心灵，缺乏 足够的安全感。小小的 异常状况，就能让你忧 郁不安好些日子。如果 不能自己说服自己，那 么别人的安慰往往没有 什么用呢！为了保护自 己，你的思想和行为也 容易因为害怕而变得具 有攻击性!

总是认为自己不如别人，从而失去自信、 轻视自己。 坚信“天生我材必有用”。 用积极的自我心理暗示，自我激励的方法 增强自信。积极行动，提高自己的能力。
一、
1、不要随便显露你的情绪 2、不要逢人就诉说你的苦难和遭遇 3、在征询别人的意见之前，自己先 思考 4、不要一有机会就唠叨你的不满 5、重要的决定尽量与别人商量，最 好隔一天在发布 6、讲话不要有任何的慌张，走路也 是

自我中心

自我中心是指以自己的意志为主导，将自 我作为思考问题的出发点，不顾及他人的 利益和思想，以至于在行动和观念上表现 出自私自利、我行我素的特征和处世态度 。

克服方法：恰当评价自己；尊重他人；
换位思考，真诚的为他人着想；将自己和 集体结合起来，走出自己狭隘的小天地。
急躁
碰到不顺心的事情马上激动不安，做事缺乏