人格培养与心理健康 PPT
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2024年度-心理健康(PPT课件)
增强自我认知与情绪管理能力
了解自己的性格特点、情绪反 应模式及需求，从而更好地应 对挑战和压力。
学习情绪调节技巧，如深呼吸 、冥想、放松训练等，以缓解 焦虑、抑郁等负面情绪。
培养积极心态，关注自身优点 和成就，提高自信心和自尊心 。
23
建立良好人际关系及沟通技巧
学习有效沟通技巧，如倾听、表达、 反馈等，以促进人际关系的和谐发展 。
30
建立完善心理危机干预机制
制定心理危机干预预案，明确心理危机 干预的流程和责任人。
建立心理危机干预小组，由专业的心理 咨询师和医生组成，负责对学生出现的
严重心理问题进行及时干预。
加强与家长的沟通和联系，建立家校合 作机制，共同关注学生的心理健康问题
。
31
THANKS
感谢观看
32
2
人格测验
评估个体的人格特征，如明尼苏达多项人格调查 表(MMPI)、卡特尔16种人格因素问卷(16PF)等 。
神经心理学测验
3
评估个体的神经心理功能，如Halstead-Reitan 神经心理学测验、Luria-Nebraska神经心理学成 套测验等。
15
综合评估法
多方法评估
01
结合观察、访谈、心理测验等多种方法进行综合评估，提高评
25
保持健康生活方式及充足睡眠
合理安排作息时间，保证充足的 睡眠时间，有助于身心健康的恢
复和发展。
均衡饮食，摄入足够的营养物质 ，维持身体健康和心理平衡。
积极参加体育锻炼和户外活动， 增强体质和免疫力，缓解心理压
力。
26
06 校园心理健康促 进计划 27
定期开展心理健康普查工作
设立专门的心理健康普查小组， 负责定期开展全校范围内的心理
大学生心理健康教育——人格与心理学课件讲义
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人格的基本特征
❖整体性 ❖稳定性 ❖独特性 ❖社会性
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人格的基本特性
人格的整体性
❖ 人格的整体性是指人格的多种成分和特质是密切 联系成为一个有机的组织。
❖ 各部分协调一致朝向一定的目标，为一个整体而 动作。
❖ 心理的完整性是人格健康的表征。（精神分裂症 就是丧失心理的完整性和一致性）
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❖ 课堂讨论： ❖ 不同类型气质的人在人际交往中，要怎样扬长避
短？
❖ 气质问卷
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三、性格与人格
1、什么是性格
❖ 源于希腊语，意为雕刻的痕迹或戳记的痕迹。 ❖ 中国心理学界认为，性格是个人对现实稳定的态
度和习惯化了的行为方式。
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2.性格特征和性格类型
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❖ （三）了解气质特征的意义
❖ 我们通过气质问卷可以测量出每个人的气质，了 解到自己和他人的气质特征，对自己的心理健康、 职业选择、学业进步以及人际交往都有意义。比 如，气质不同的人，在说话、走路、与别人交往、 学习、工作、休息以及怎样表现自己的痛苦和欢 乐、怎样对不同的事情做出反应等方面都会有不 同的特点。了解这一点，对于同学间加深理解、 容器相处，有很大的好处。大学生在人际交往中， 要注意学会观察、分析周围同学中的气质特征， 采取合适的交往方法。
B型性格
悠闲自得 ，不爱紧 张
C型性 格
癌症倾向 性格
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A型性格
❖ 主要特征：（1）对时间有紧迫感，感到时间不够 （2）长期的亢奋紧张（3）争强好胜（4）遇到 挫折变得敌意和攻击，对人有戒心，缺乏耐心和 容忍。
人格的基本特征
❖整体性 ❖稳定性 ❖独特性 ❖社会性
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人格的基本特性
人格的整体性
❖ 人格的整体性是指人格的多种成分和特质是密切 联系成为一个有机的组织。
❖ 各部分协调一致朝向一定的目标，为一个整体而 动作。
❖ 心理的完整性是人格健康的表征。（精神分裂症 就是丧失心理的完整性和一致性）
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❖ 课堂讨论： ❖ 不同类型气质的人在人际交往中，要怎样扬长避
短？
❖ 气质问卷
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三、性格与人格
1、什么是性格
❖ 源于希腊语，意为雕刻的痕迹或戳记的痕迹。 ❖ 中国心理学界认为，性格是个人对现实稳定的态
度和习惯化了的行为方式。
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2.性格特征和性格类型
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❖ （三）了解气质特征的意义
❖ 我们通过气质问卷可以测量出每个人的气质，了 解到自己和他人的气质特征，对自己的心理健康、 职业选择、学业进步以及人际交往都有意义。比 如，气质不同的人，在说话、走路、与别人交往、 学习、工作、休息以及怎样表现自己的痛苦和欢 乐、怎样对不同的事情做出反应等方面都会有不 同的特点。了解这一点，对于同学间加深理解、 容器相处，有很大的好处。大学生在人际交往中， 要注意学会观察、分析周围同学中的气质特征， 采取合适的交往方法。
B型性格
悠闲自得 ，不爱紧 张
C型性 格
癌症倾向 性格
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A型性格
❖ 主要特征：（1）对时间有紧迫感，感到时间不够 （2）长期的亢奋紧张（3）争强好胜（4）遇到 挫折变得敌意和攻击，对人有戒心，缺乏耐心和 容忍。
2024年度心理健康教育ppt课件
12
认知调整技巧
01
02
03
识别自动思维
学会捕捉脑海中自动出现 的、未经思考的想法，并 分析其真实性和合理性。
2024/3/24
挑战不合理信念
通过逻辑分析和事实检验 ，对不合理信念进行质疑 和修正。
建立积极思维模式
培养乐观、自信、灵活的 思维方式，以更积极地应 对生活中的挑战。
13
情绪管理策略
识别情绪
家庭经济条件
家庭经济条件优越可以为孩子提供更好的物质保障和教育资源，但也可能让孩子过于追求 物质享受而忽视精神追求；家庭经济条件较差则可能让孩子过早承担起生活压力，产生焦 虑、自卑等心理问题。
26
家长如何参与孩子心理健康教育
01
关注孩子心理变化
家长应时刻关注孩子的心理变化，及时发现并解决孩子的心理问题，避
关注学生的成长进步，及时发现并解决学生在生活和学习中遇到 的问题，让学生感受到关爱和温暖。
21
开展丰富多彩活动
心理健康主题班会
定期组织心理健康主题班会，让学生了解心理健康知识，提高心理 素质。
心理健康讲座
邀请心理专家进校开展讲座，为学生提供专业的心理健康指导和建 议。
心理团体辅导
通过团体游戏、角色扮演等形式，让学生在轻松愉快的氛围中学习心 理健康知识，培养健康心态。
促进心理健康领域研究
鼓励和支持更多专业机构和学者开展心理健康领域的研究 ，推动心理健康教育的科学化和专业化发展。
31
THANKS
感谢观看
2024/3/24
32
2024/3/24
心理咨询流程
建立咨询关系、收集信息、制定方 案、实施咨询、评估效果。
心理咨询师的职责
青少年心理健康教育第六章人格.ppt
〔3〕正确认识自卑感的利与弊，提高克服自 卑感的自信心；
〔4〕进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信 事在人为。
〔5〕克服人际交往障碍
〔二〕依赖型人格障碍
1、依赖型人格障碍：一种强烈的需要别人照顾的行 为模式，并由此导致顺从、粘着行为和对别离的 恐惧。
2、依赖型人格特征： 〔1〕在没有得到他人大量建议和保证之前，对日常
1、回避型人格障碍：
一种社会抑制、不适应感觉以及对负性评价极度敏 感的行为模式
2、回避型人格特点： 〔1〕很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害； 〔2〕除了至亲以外，没有好朋友或知心人； 〔3〕除非确信受欢送，一般总是不愿投入他人事务
中；
〔4〕行为退缩，对需要人际交往的社会活动或工作 总是尽力逃避；
一、人格障碍
二、人格障碍的种类与特征
〔一〕人格障碍的种类：参照美国1980年的? 心理障碍的诊断与统计手册?〔DSM--Ⅲ〕 把人格障碍分成三大类。
1、第一类，以行为怪癖、奇异为特点，有偏 执性、分裂型人格障碍、分列样人格障碍；
2、第二类，以情感强烈、不稳定为特点，有 表演性、自恋型、反社会性人格障碍；
〔9〕病态的自我中心，自大、自私、心理不 成熟，没有爱和依恋能力；
〔10〕麻木不仁，对重要事件的情感反响冷 淡；
〔11〕缺乏真正的洞察力，不能自知问题的 性质；
〔12〕好欺诈，好控制；
〔13〕做出梦想的或使人讨厌的行为，对他 人给予的关心和蔼意无动于衷；
〔14〕无真正的自杀企图的历史； 〔15〕容易厌倦，需要刺激。性生活轻浮、
2、分裂型人格障碍特点： 〔1〕关联观念； 〔2〕过渡社会焦虑症； 〔3〕奇异的信念和想法，存在与社会文化背
景不一致的行为〔相信第六感〕； 〔4〕有奇怪的、反常的、特别的行为与外表； 〔5〕言语怪异〔自言自语〕； 〔6〕不寻常的知觉体验〔近似于梦想〕； 〔7〕对人冷淡； 〔8〕表情冷淡，缺乏强烈的、生动的情感体
〔4〕进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信 事在人为。
〔5〕克服人际交往障碍
〔二〕依赖型人格障碍
1、依赖型人格障碍：一种强烈的需要别人照顾的行 为模式，并由此导致顺从、粘着行为和对别离的 恐惧。
2、依赖型人格特征： 〔1〕在没有得到他人大量建议和保证之前，对日常
1、回避型人格障碍：
一种社会抑制、不适应感觉以及对负性评价极度敏 感的行为模式
2、回避型人格特点： 〔1〕很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害； 〔2〕除了至亲以外，没有好朋友或知心人； 〔3〕除非确信受欢送，一般总是不愿投入他人事务
中；
〔4〕行为退缩，对需要人际交往的社会活动或工作 总是尽力逃避；
一、人格障碍
二、人格障碍的种类与特征
〔一〕人格障碍的种类：参照美国1980年的? 心理障碍的诊断与统计手册?〔DSM--Ⅲ〕 把人格障碍分成三大类。
1、第一类，以行为怪癖、奇异为特点，有偏 执性、分裂型人格障碍、分列样人格障碍；
2、第二类，以情感强烈、不稳定为特点，有 表演性、自恋型、反社会性人格障碍；
〔9〕病态的自我中心，自大、自私、心理不 成熟，没有爱和依恋能力；
〔10〕麻木不仁，对重要事件的情感反响冷 淡；
〔11〕缺乏真正的洞察力，不能自知问题的 性质；
〔12〕好欺诈，好控制；
〔13〕做出梦想的或使人讨厌的行为，对他 人给予的关心和蔼意无动于衷；
〔14〕无真正的自杀企图的历史； 〔15〕容易厌倦，需要刺激。性生活轻浮、
2、分裂型人格障碍特点： 〔1〕关联观念； 〔2〕过渡社会焦虑症； 〔3〕奇异的信念和想法，存在与社会文化背
景不一致的行为〔相信第六感〕； 〔4〕有奇怪的、反常的、特别的行为与外表； 〔5〕言语怪异〔自言自语〕； 〔6〕不寻常的知觉体验〔近似于梦想〕； 〔7〕对人冷淡； 〔8〕表情冷淡，缺乏强烈的、生动的情感体
《心理健康培训》ppt课件
心理健康重要性
是整体健康的重要组成部分，对 个体的日常生活、工作、学习和 人际关系产生深远影响。
心理健康现状及挑战
心理健康现状
随着社会压力的增加，心理健康问题 日益突出，越来越多的人面临心理困 扰和挑战。
心理健康挑战
包括焦虑、抑郁、压力、睡眠障碍、 人际关系问题等，这些问题可能导致 个体生活质量下降，甚至引发严重的 心理疾病。
THANKS
表现为过度担忧、紧张，难以控制，影响日常生活。
社交焦虑
2
在社交场合中感到显著的不安、恐惧，担心被他人负面评价
。
特定恐惧症
对特定事物或情境产生过度恐惧，如恐高、恐蛇等。
抑郁症
症状表现
持续的情绪低落、兴趣丧失、活力减退、睡眠障碍等。
发病原因
可能涉及遗传、生化、心理社会等多方面因素。
治疗途径
包括药物治疗、心理治疗以及生活方式调整等。
心理健康与生活质量关系
心理健康对生活质量的影响
心理健康状况直接影响个体的幸福感、满意度和生活质量，心理健康问题可能 导致生活质量下降。
提高心理健康水平的重要性
通过加强心理健康教育和培训，提高个体的心理健康意识和技能，有助于改善 心理健康状况，提高生活质量。
02
常见心理问题与障碍
焦虑症
1 3
广泛性焦虑
强迫症
01
02
03
强迫性思维
反复出现、不想要的想法 或冲动，导致显著不适。
强迫性行为
为了减轻不适而采取的重 复性行为，如反复洗手、 检查等。
影响与危害
严重影响生活质量，可能 导致社交、职业等功能受 损。
双相情感障碍
躁狂发作
情绪高涨、活动增多、思 维奔逸等。
是整体健康的重要组成部分，对 个体的日常生活、工作、学习和 人际关系产生深远影响。
心理健康现状及挑战
心理健康现状
随着社会压力的增加，心理健康问题 日益突出，越来越多的人面临心理困 扰和挑战。
心理健康挑战
包括焦虑、抑郁、压力、睡眠障碍、 人际关系问题等，这些问题可能导致 个体生活质量下降，甚至引发严重的 心理疾病。
THANKS
表现为过度担忧、紧张，难以控制，影响日常生活。
社交焦虑
2
在社交场合中感到显著的不安、恐惧，担心被他人负面评价
。
特定恐惧症
对特定事物或情境产生过度恐惧，如恐高、恐蛇等。
抑郁症
症状表现
持续的情绪低落、兴趣丧失、活力减退、睡眠障碍等。
发病原因
可能涉及遗传、生化、心理社会等多方面因素。
治疗途径
包括药物治疗、心理治疗以及生活方式调整等。
心理健康与生活质量关系
心理健康对生活质量的影响
心理健康状况直接影响个体的幸福感、满意度和生活质量，心理健康问题可能 导致生活质量下降。
提高心理健康水平的重要性
通过加强心理健康教育和培训，提高个体的心理健康意识和技能，有助于改善 心理健康状况，提高生活质量。
02
常见心理问题与障碍
焦虑症
1 3
广泛性焦虑
强迫症
01
02
03
强迫性思维
反复出现、不想要的想法 或冲动，导致显著不适。
强迫性行为
为了减轻不适而采取的重 复性行为，如反复洗手、 检查等。
影响与危害
严重影响生活质量，可能 导致社交、职业等功能受 损。
双相情感障碍
躁狂发作
情绪高涨、活动增多、思 维奔逸等。
学会宽容快乐生活——培养学生健全的人格课件高二心理健康教育主题班会
尊重个体差异
尊重个体差异是培养学生健全人格的关键。我们应该认识 到每个人都有自己独特的思想、观点和价值观。为了尊重 个体差异，我们可以采取以下措施： 1. 多倾听他人的意见和建议，不轻易评价或指责； 2. 学会接受和容忍不同的文化、习惯和信仰； 3. 尊重他人的私人空间和隐私，并避免过度干涉他人生 活； 4. 不歧视、不排斥任何一个群体或个体，包容各种社会 角色。要实现这些措施，我们需要建立相应的流程和方法 ： 1. 在日常生活中注重倾听与沟通，及时发现问题并解决 矛盾；
学会宽容，快乐生活―― 培养学生健全的人格
接纳不同观点
化解矛盾冲突
在化解矛盾冲突上，我们应该始终坚持客观公正的态度， 不偏袒任何一方，并尽可能地了解各方利益和立场。可以 通过妥善安排谈判和协商的流程，让双方有足够的时间和 空间表达自己的想法和要求。 要注重倾听和理解对方的 想法，积极寻求共同点，找到互利共赢的解决方案。同时 也要尊重个体差异，尽力避免排斥任何一个群体或个人。 在化解冲突中要学会感恩和谅解，了解对方的处境与心态 ，并尝试从对方的角度去思考问题。 良好的沟通表达能 有效缓解矛盾和冲突，在沟通过程中可以采取开放坦诚、 以事实为基础、尽量减少情绪化言语等方式来达成共识。
与人为善和谐 相处
尊重他人、包容差异、倾听沟通、和睦相处。方法： 1.积极寻求共识并达成协议； 2.识别不同个性，灵活应对； 3.以善意态度处理矛盾问题； 4.适时表达感激之情； 5.遵循规则，维护公正。流程： 1.建立尊重和信任的基础； 2.理解不同观点和立场； 3.平等交流，积极解决矛盾；
诚实守信追求 真理
珍惜人生享受 每一天
珍惜人生，享受每一天，这是我们每个人的共同心愿。如何实现这样一个目标呢 ？ 首先，我们可以从调整心态开始，学会感恩身边所有的人和事物。 其次，要有清晰的计划和目标，认真规划自己的时间和资源。同时也要放松自己 ，去体验生活中的美好瞬间，并且时刻保持开放、积极乐观的态度。 最后，珍惜每一个人和事物，在拥有时好好把握，在失去时深深怀念。 以上就是我为大家提供的简单建议：调整心态、制定计划、放松自己、珍惜每一 分每一秒。
12心理健康 塑造健全人格 PPT课件
健全人格的塑造途径
1、保持开朗的心境 2、加强意志磨练 3、注意性格完善 4、养成良好思维品质 5、培养良好情操 6、学习传统文化
大学生人格发展的影响因素
❖素决定的（70%的智力差异都归因于遗传因素），
然而在理想环境下智力是可以得到提高的。环境因素包括：教育、家庭条件、社
会经济地位等。
❖ 家庭因素
❖ 并非环境影响人的特性，恰恰相反，是人的特性影响着环境。是人的遗传倾
向塑造着周围环境！举例来说，有些人比其他人情感更丰富，人们通常以为是前 者父母比后者父母更亲切慈爱的结果，我们当然得承认情感丰富的孩子从父母哪 里得到了更多的关爱，然而，事实上情感丰富性的差异是由遗传决定的，所以有 些孩子一出生就比别的孩子情感更丰富。正是这种与生俱来的行为倾向使得他们 能够对父母的唉做出更主动的反应，这在某种程度上强化了父母的行为。因此可 以说，爱笑的孩子长大后社交能力相对较强。
❖ 核心：“以我为中心”意识强烈。 ❖ 纠正：
①、克服以我为中心的思想，树立全局意识。 ②、在行动前多考虑。是否侵犯了他人的利益，是 否有损于集体。 ③、丰富自己。心胸狭隘，看问题只有一条线索， 只从一方面进行，难免小气。
三、依赖型人格
❖ 因对别人存有过分的需要 和期望而依赖人。
❖ 大学生个性不成熟的表现。 ❖ 主要由家庭教育引起。 ❖ 克服：
每个人的人格都是平等的
人格特质：
①不是心理活动某一方面的特征，而是个体全部 心理活动特征的总和； ②不是偶然的，情境性的特征，而是相对稳定的 心理特征； ③每个人都有自己独特的人格，是个体区别于他 人的心理特征。
人格特征：
整体性、稳定性、独立性、动机性与适应性、
自然性与社会性的综合
人格发展：
学生心理健康教育ppt课件
与干预措施提供依据。
提出针对性的干预建议
根据识别与评估结果，提出针对 性的干预建议，如心理咨询、心
理治疗等。
学生心理健康问题的设立心理咨询中心，为学生提供专业的 心理咨询服务，帮助他们解决心理问题。
开展心理健康教育
学校可以开展心理健康教育课程，让学生了解心 理健康的重要性，学习如何保持心理平衡。
社会各界积极参与，关注学生心理健康问题， 推动相关研究和解决方案。
02 社会关注
社会资源在学生心理健康中的作用
提供心理咨询服务
学校、社区等机构提供心理咨询服务，帮助学生解决心理问题， 预防心理问题的发生。
普及心理健康知识
通过宣传教育、开设课程等方式普及心理健康知识，帮助学生 了解心理健康的重要性，提高自我保护意识。
社会进步关注学生心理健康
社会的进步和发展，也会更加关注学生的心理健 康，提供更多的支持和帮助。
相互促进，共同发展
学生心理健康与社会进步相互促进，共同发展， 为社会的未来注入更多的正能量。
谢谢
汇报人：XXX
02
通过课堂、讲座等形式，普及心理健康知识，提
高学生心理素质。
建立心理支持网络
03
构建学校、家庭、社会等多方参与的心理支持网
络，及时给予学生帮助和支持。
学生心理健康问题的识别与评估
01
02
03
识别心理健康问题
通过日常观察、交流、心理测评 等方式，识别学生可能存在的心
理健康问题。
评估心理健康状况
依据评估工具，评估学生心理健 康问题的严重程度，为制定预防
家庭关爱
家庭是学生心理健康成长 的重要场所，家长应该关 注孩子的心理健康，提供
必要的支持和关爱。
提出针对性的干预建议
根据识别与评估结果，提出针对 性的干预建议，如心理咨询、心
理治疗等。
学生心理健康问题的设立心理咨询中心，为学生提供专业的 心理咨询服务，帮助他们解决心理问题。
开展心理健康教育
学校可以开展心理健康教育课程，让学生了解心 理健康的重要性，学习如何保持心理平衡。
社会各界积极参与，关注学生心理健康问题， 推动相关研究和解决方案。
02 社会关注
社会资源在学生心理健康中的作用
提供心理咨询服务
学校、社区等机构提供心理咨询服务，帮助学生解决心理问题， 预防心理问题的发生。
普及心理健康知识
通过宣传教育、开设课程等方式普及心理健康知识，帮助学生 了解心理健康的重要性，提高自我保护意识。
社会进步关注学生心理健康
社会的进步和发展，也会更加关注学生的心理健 康，提供更多的支持和帮助。
相互促进，共同发展
学生心理健康与社会进步相互促进，共同发展， 为社会的未来注入更多的正能量。
谢谢
汇报人：XXX
02
通过课堂、讲座等形式，普及心理健康知识，提
高学生心理素质。
建立心理支持网络
03
构建学校、家庭、社会等多方参与的心理支持网
络，及时给予学生帮助和支持。
学生心理健康问题的识别与评估
01
02
03
识别心理健康问题
通过日常观察、交流、心理测评 等方式，识别学生可能存在的心
理健康问题。
评估心理健康状况
依据评估工具，评估学生心理健 康问题的严重程度，为制定预防
家庭关爱
家庭是学生心理健康成长 的重要场所，家长应该关 注孩子的心理健康，提供
必要的支持和关爱。
人格与心理健康PPT课件
（五）猜疑及其纠正
3、消除疑心心理的建议： （1）培养坦荡无私的心态。 （2）要抛弃成见和自我暗示。 （3）当真的怀疑某脚踏实 地、坚持不懈、全力以赴地去争取胜利。
5、不管形势多么险峻，也要去争取有利的条件 6、失败了，但要想到，你曾经多次获得过成功，这才是
值得庆幸的。 7、多与乐观的人交往。 8、悲观不是天生的。
31
这样如何走出悲观的阴影？？
32
（二）纠正A型性格中的不良品质
8
1、 双趋式冲突又称正冲突
指个体在有目的的活动中同时有两个并存的，具有同样 吸引力的动机。当实际条件限制而无法获取两个目标，鱼 和熊掌不可兼得，就会产生难以做作出取舍的心理冲突。 比如周末既想复习功课又想去看精彩影片，内心感到矛盾。 解决双趋式冲突的原则是两利取其重。
9
2 、双避式冲突，又称负冲突
26
为了便于诊断，《中国精神疾病分类方案与诊断标准》(CCMD一2一R)中将偏执型人 格的特征描述为：
1.广泛猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无
足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫。
2.将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”，并可成为超价观念。
信任别人； 3、尽量淡化荣誉、成就观念，要注意生活的和谐； 4、在时间安排上要井然有序而留有余地，从容不迫
地去干每件事；
34
5、要主动控制、调节自己的情绪，避免争论和冲 突；
6、要善于倾听别人的意见； 7、有目的地利用机会培养自己的耐心和悠闲感； 8、多交一些知心朋友，建立归属感和安全感。
35
（三）急躁
价值观的心理健康意义。弗洛姆认为，对具有健 康人格的人来说，生活的目标犹如食物一样不可缺少。
中小学生心理健康教育PPT课件
建立家校共育机制， 共同关注学生的心理 健康成长，形成教育 合力。
开展家长心理健康教 育，提高家长的心理 素质和家庭教育水平 。
专业心理辅导资源整合
完善学校心理辅导室建设，配备 专业的心理辅导教师和设备。
整合校内外心理辅导资源，如高 校、医院等，为学生提供更加专
业的心理咨询服务。
开展心理健康教育和心理辅导研 究，不断提高教师的专业素养和
04
校园心理环境营造及支持体系 构建
Chapter
校园文化氛围塑造
倡导积极向上、健康和谐的校园文化，鼓励学生树立正 确的价值观和人生观。
开展丰富多彩的校园文化活动，如心理健康周、主题班 会等，促进学生之间的交流与合作。
营造良好的学习氛围，提倡互相尊重、互帮互助的精神 ，减轻学生的学习压力。
班级管理与师生关系优化
提升学校整体教育质量
完善学校教育体系
将心理健康教育纳入学校教育体 系，使其成为学校教育的重要组 成部分，提高教育的全面性和针
对性。
营造良好教育氛围
通过心理健康教育，营造积极、健 康、和谐的校园氛围，为学生的学 习和成长创造有利条件。
提高教师育人水平
加强教师心理健康教育培训，提高 教师的心理素质和育人能力，为更 好地培养学生奠定基础。
02
03
培养学生积极心态
通过心理健康教育，帮助 学生建立积极、乐观的心 态，更好地面对学习和生 活中的挑战。
提高学生自我认知
引导学生认识自我、接纳 自我，培养自信心和自尊 心，为形成健全人格奠定 基础。
促进学生社会适应
通过心理健康教育，培养 学生的社会责任感和团队 合作精神，提高其适应社 会的能力。
01 02 03 04
心理健康主题班会《人格的养成及培养》PPT班会课件
先天的遗传因素即素质，是婴儿初生时所具 有的解剖的和生理的特性，包括脑和神经系 统类型、内分泌腺以及身体外表的特征等。 后天的环境、教育因素对儿童人格发展将有 非常重要的作用。三大环境因素：家庭、学 校、生活实践。
学校教育与儿童人格养成
理想的学校
理想的学校应该是连接家庭和广大现实世界的中 介环境。学校教育的作用：如果教育得法，学校 能弥补孩子早期教育的欠缺。 儿童学校教育的首要目的，是用正确的方法帮助 培养孩子的独立、自信、勇敢、不畏困难的品质， 以及与他人合作的意识和能力——培养孩子健全 的人格。
儿童青少年的心理发展
儿童中期 6-12岁
• 心理冲突：勤奋与自卑。 • 发展任务：学习能力——加强读、写、算的能力；
自我认知——自信、敢于尝试新鲜事物；社交和人 际关系——理解别人感受、关心他人； • 关键发展：小学前四年非常关键，儿童的自我认知 非常脆弱，老师的批评、同伴关系会给他造成深远 的影响。
（6-12岁） 这个阶段开始学习阅读、写字和算术。 知、感到自卑、过度依
主要任务是获得勤奋感，否则容易丧
赖、害怕挑战。
失信心。
青少年期 主要冲突：自我认同与角色混乱 （13-20岁） 这是形成自我认同的关键时期。开始
表达自己的见解，发展其独立意识； 坚持自己的意见，适应身体及外形的
变化；同伴关系进一步发展。
儿童青少年的心理发展
自我觉察与分享（方树人测验）
• 我对别人有多信任？对自己呢？ • 我愿意将自己的生活向一些人敞开吗？ • 我能大体上接纳自己吗？还是我需要从外界寻求认可？ • 为赢得别人的喜爱，我愿意付出多少？我需要得到所有
人的喜爱和认可吗？
儿童青少年的心理发展
儿童早期（3-6岁）
学校教育与儿童人格养成
理想的学校
理想的学校应该是连接家庭和广大现实世界的中 介环境。学校教育的作用：如果教育得法，学校 能弥补孩子早期教育的欠缺。 儿童学校教育的首要目的，是用正确的方法帮助 培养孩子的独立、自信、勇敢、不畏困难的品质， 以及与他人合作的意识和能力——培养孩子健全 的人格。
儿童青少年的心理发展
儿童中期 6-12岁
• 心理冲突：勤奋与自卑。 • 发展任务：学习能力——加强读、写、算的能力；
自我认知——自信、敢于尝试新鲜事物；社交和人 际关系——理解别人感受、关心他人； • 关键发展：小学前四年非常关键，儿童的自我认知 非常脆弱，老师的批评、同伴关系会给他造成深远 的影响。
（6-12岁） 这个阶段开始学习阅读、写字和算术。 知、感到自卑、过度依
主要任务是获得勤奋感，否则容易丧
赖、害怕挑战。
失信心。
青少年期 主要冲突：自我认同与角色混乱 （13-20岁） 这是形成自我认同的关键时期。开始
表达自己的见解，发展其独立意识； 坚持自己的意见，适应身体及外形的
变化；同伴关系进一步发展。
儿童青少年的心理发展
自我觉察与分享（方树人测验）
• 我对别人有多信任？对自己呢？ • 我愿意将自己的生活向一些人敞开吗？ • 我能大体上接纳自己吗？还是我需要从外界寻求认可？ • 为赢得别人的喜爱，我愿意付出多少？我需要得到所有
人的喜爱和认可吗？
儿童青少年的心理发展
儿童早期（3-6岁）
《心理健康教育主题班会》PPT班会课件
任感。
主题探讨
引导学生探讨心理健康相关主 题，分享自己的经验和感受。
角色扮演
设计情境模拟，让学生在角色 扮演中体验不同情绪和应对方
式。
分享与总结
鼓励学生分享活动感受，引导 学生总结收获和成长。
个别心理辅导技巧分享
倾听技巧
耐心倾听学生的心声，给予关注和理解，不 打断或评价学生的分享。
共情技巧
站在学生的角度理解问题，表达对学生的关 心和支持。
《心理健康教育主题 班会》PPT班会课件
汇报人：
2023-12-31
目录
• 心理健康教育概述 • 青少年心理健康现状及问题 • 学校心理健康教育实践探索
目录
• 班级心理健康教育活动设计 • 心理健康教育资源开发与利用 • 总结与展望
01
心理健康教育概述
定义与重要性
定义
心理健康教育是指通过普及心理健康知识，帮助学生树立心理健康意识，优化 心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
问题。
人际关系
与同学、老师、家长之 间的关系问题，如欺凌 、孤立、沟通障碍等。
自我认知
对自我形象、能力和价 值的负面评价，导致自
卑、自责和无助感。
情绪问题
情绪波动大，易怒或暴 躁，长时间的情绪低落
或高涨。
原因分析
01
02
03
社会环境因素
社会竞争压力、家庭教育 方式、网络环境等都会对 青少年的心理健康产生影 响。
心理健康意识不足
教育缺失Βιβλιοθήκη 许多青少年对心理健康的重要性认识 不足，缺乏主动寻求帮助的意愿。
部分学校对心理健康教育重视不足， 缺乏专业的心理健康课程和师资。
主题探讨
引导学生探讨心理健康相关主 题，分享自己的经验和感受。
角色扮演
设计情境模拟，让学生在角色 扮演中体验不同情绪和应对方
式。
分享与总结
鼓励学生分享活动感受，引导 学生总结收获和成长。
个别心理辅导技巧分享
倾听技巧
耐心倾听学生的心声，给予关注和理解，不 打断或评价学生的分享。
共情技巧
站在学生的角度理解问题，表达对学生的关 心和支持。
《心理健康教育主题 班会》PPT班会课件
汇报人：
2023-12-31
目录
• 心理健康教育概述 • 青少年心理健康现状及问题 • 学校心理健康教育实践探索
目录
• 班级心理健康教育活动设计 • 心理健康教育资源开发与利用 • 总结与展望
01
心理健康教育概述
定义与重要性
定义
心理健康教育是指通过普及心理健康知识，帮助学生树立心理健康意识，优化 心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
问题。
人际关系
与同学、老师、家长之 间的关系问题，如欺凌 、孤立、沟通障碍等。
自我认知
对自我形象、能力和价 值的负面评价，导致自
卑、自责和无助感。
情绪问题
情绪波动大，易怒或暴 躁，长时间的情绪低落
或高涨。
原因分析
01
02
03
社会环境因素
社会竞争压力、家庭教育 方式、网络环境等都会对 青少年的心理健康产生影 响。
心理健康意识不足
教育缺失Βιβλιοθήκη 许多青少年对心理健康的重要性认识 不足，缺乏主动寻求帮助的意愿。
部分学校对心理健康教育重视不足， 缺乏专业的心理健康课程和师资。
第四章-大学生人格培养 PPT课件
民族文化是一个民族经 Th每em一e种Ga文lle化ry都is试图 过世世代代而积累起来 a D塑e造sig它n 所Di崇git尚al的人
的T,陶he冶m着eG一al个ler人y 的is 民族 Co格nt特en征t &。为了使自
性a。Design Digital
Co己nt延en续ts和m发all展起来
2020/3/31 常州轻工职业技术学院心理健康教育中心 11
一： 探索个人气质
修炼内功 增强人格魅力做自己 —大学生人格培养
气质与职业活动、职业选择
• 一方面是要使个人的气质特征适应于职业 活动的客观要求，另一方面在选拔人才和安 排工作时应考虑个人的气质特点。
2020/3/31 常州轻工职业技术学院心理健康教育中心 12
学校教育对人格形成和定型有 深远的影响。（学校德育、校 风、师生关系、课堂教学、班 集体、同伴关系等
美育使学生掌握 审美知识，形成 一定审美能力， 通过对美的理解 和欣赏，正确区
分美丑、真假、
高尚低级、文明
学校德育 智育使学 体育不仅使学生 野蛮、形成审美 使学生形 生掌握系 掌握运动技能， 情操
成一定的 统科学文 也能培养意志力
社会文化
一个人的人格必定具有两个基础：遗传生物基础、环境基础
灵顿认为：早期经验
文 对人格有延续的影响，
化 对子女的教养方式是 由此，形成了这样的循环：
因 素 如 何
由文化塑造而成的， 同一社会儿童的类似 的早期经验导致类似
塑 的人格形态的生成
造
基 本 的
习惯
制度化 的子女
相似的 早期经
类似 的人
人
风俗 训练方 验
2020/3/31 常州轻工职业技术学院心理健康教育中心 16
《大学生的人格心理》课件
04
人格与心理健康的关系
人格对心理健康的影响
人格特质与心理健康
不同的人格特质会影响个体的心理健康水平。例如，外向、 乐观、坚韧等特质有助于提高心理韧性，而焦虑、抑郁、自 卑等特质可能增加心理问题的风险。
人格发展与心理健康
人格的发展变化也会影响心理健康。大学生正处于人格发展 的关键期，面临多重压力和挑战，因此需要关注其人格发展 状况，以预防和解决心理问题。
03
培养学生对人格心理研究的兴趣 和热情，为未来的学习和工作打
下坚实的基础。
04
02
大学生人格心理概述
人格的定义
总结词
人格是一个人独特的思维、情感和行为模式，它影响着个体如何适应环境、与他 人互动以及应对压力的方式。
详细描述
人格是一个复杂的心理结构，它由个人的思想、情感、动机、需求、价值观和行 为习惯等多个方面组成。人格决定了每个人独特的性格特点和行为方式，影响着 我们如何与他人交往、应对挑战和压力，以及如何看待自己和世界。
心理问题的预防与干预
心理健康教育
高校应加强心理健康教育，通过 课程、讲座、心理咨询等方式普 及心理健康知识，提高大学生的
心理素质。
心理咨询与治疗
对于已经出现心理问题的学生，高 校应提供专业的心理咨询和治疗服 务，帮助他们恢复心理健康。
建立支持系统
建立学生互助组织、师生交流平台 等支持系统，增强大学生的社会支 持，提高其应对心理问题的能力。
学会应对压力的方法和技巧，如放松训练 、积极应对等，提高应对压力的能力。
自我成长与提升
持续学习
不断学习新知识、新技能和新 经验，提高自己的综合素质和
能力水平。
拓展兴趣爱好
拓展自己的兴趣爱好，丰富自 己的生活体验和情感体验。
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C.选择C的你
是一个乐观，具 有正义感的小孩。你 对这个世界的看法公 正，承认美好和邪恶 并存；而且相信通过 自己和大家的努力， 邪恶也能被克服。因 此在日常生活中，只 要还有努力的空间， 你都会尽量去争取， 要你屈服可不是那么 容易的事呢!
D.选择D的你 是一个老成持重的小 孩。你有着和年龄不相称 的成熟，像老人一样思虑 过度，用惯性思维来看待 进行中的事物；甚至会因 为对某件事物悲观的预测， 而放弃了努力的机会。自 己就算真心喜爱某样东西， 也会自觉地把它当作“无 理要求”拼命压抑住，真 是很辛苦呢!
总是认为自己不如别人，从而失去自信、 轻视自己。 坚信“天生我材必有用”。 用积极的自我心理暗示，自我激励的方法 增强自信。积极行动，提高自己的能力。
一、
1、不要随便显露你的情绪 2、不要逢人就诉说你的苦难和遭遇 3、在征询别人的意见之前，自己先 思考 4、不要一有机会就唠叨你的不满 5、重要的决定尽量与别人商量，最 好隔一天在发布 6、讲话不要有任何的慌张，走路也 是
A.选择A的你 是一个有霸权心 理的小孩。无论你的 外表多么温顺，但在 内心深处，你有着一 种超出常人的优越感。 你也往往对自己在某 一方面的才能感到相 当自信。就算帮助别 人，也是为了能够展 现自己的这种优越呢！
B.择B的你 是一个胆小怯懦的 小孩。你的心灵，缺乏 足够的安全感。小小的 异常状况，就能让你忧 郁不安好些日子。如果 不能自己说服自己，那 么别人的安慰往往没有 什么用呢！为了保护自 己，你的思想和行为也 容易因为害怕而变得具 有攻击将自 我作为思考问题的出发点，不顾及他人的 利益和思想，以至于在行动和观念上表现 出自私自利、我行我素的特征和处世态度 。
克服方法：恰当评价自己；尊重他人；
换位思考，真诚的为他人着想；将自己和 集体结合起来，走出自己狭隘的小天地。
急躁
碰到不顺心的事情马上激动不安，做事缺乏
四、 1、做不到的事情就不要说，说了就努力做到 2、虚的口号和标语不要常挂在嘴上 3、停止一切“不道德”的手段 4、耍弄小聪明，要不得
五、 1、检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省 2、事项结束后，先审查过错，再列述功劳 3、事不避难，敢于担当，奋勇向前
担当
性格是指表现在人对现实的态度和 相应的行为方式中的比较稳定的、 具有核心意义的个性心理特征，是 一种与社会相关最密切的人格特征， 在性格中包含有许多社会道德含义。 关于性格，不妨来个
一天，在森林里，一只大肥猪和一只小瘦猪，遇到了一 只大灰狼，你觉得这个故事怎么接下去比较合理呢 ？ A.大肥猪吓唬小肥猪说：“大灰狼要吃掉你啦！” B.小瘦猪对大灰狼说：“我又瘦又小，还是用大肥猪能 做出更多的肉肠。” C.大肥猪对小肥猪说：“别怕，我又大又壮，可以保护 你的” D.大肥猪和小肥猪都被大灰狼吃掉啦！ E.它们三个成了好朋友
二、
1、不要常用缺乏自信的词句 2、不要常常反悔，轻易推翻 已经决定的事 3、在众人争执不休时，不要 没有主见 4、整体氛围低落时，你要乐、 阳光 5、做任何事情都要用心，因 为有人在看着你 6、做事不顺的时候歇口气， 重新寻找突破口，就结束也要 干净利落
三、 1、不要刻意把有可能是伙伴的人变为对手 2、对别人小过失、小错误不要斤斤计较 3、不要有权力的傲慢和知识的偏见 4、任何成果和成就都应与别人分享 5、必须有人牺牲或奉献时，自己走在前面
充分的准备，容易盲目行动，缺乏耐心、细 心和恒心，容易冲动。 思先于行，自觉培养沉着冷静的习惯； 宁愿每次做好一小部分事情，不要做十次而 没有做好，牢记 : 欲速则不达。
悲观
用消极的角度看问题，总是把眼睛盯在伤口、 弱点和困难处，以偏概全。 积极的态度，乐观的心态，坚定的信念。
自卑
人格培养与心理健康
一、人格概述 二、大学生人格发展的常见问题 三、大学生健康人格的塑造
关于人格，不同的人有不同的理解，例如： 那么何为人格？
在人生的大舞台上，人也会根据社会 角色的不同来换面具，这些面具就是人格 的外在表现。面具后面还有一个实实在在 的真我，即真实的人格，它可能和外在的 面具截然不同。 是个人在一定社会中的地位和作用 的统一；是个人做人的尊严、价值和品格 的总和。 （包括气质、性格、能力、需要、 动机、兴趣、信念和价值观等）
E.选择E的你
是一个天真乐观的 小孩。你相信这个世界 是美好的，邪恶的事物 最终都将被美好所感化。 因此，你对他人通常没 有任何防备之心。或者 你现时所处的优越环境， 根本就没有让你受到伤 害的机会。但是这样处 于真空状态的你，一旦 受伤，往往会伤得比任 何人都很重!
一、 二、
三、
四、自卑