体育教案(水平二)

【教学内容】

体育常识：跑、跳、投掷和体操对身体的作用

【教学目标】

1.让学生了解跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义。

2.提高学生学习的积极性和自觉性。

【教学过程】

一、导入

1.总结上学期体育考核情况，明确今后体育学习中的目标

2.提出这个学期的新任务：体育“达标”

3.再次强调体育课的课堂常规

二、新授

1.跑、跳、投掷和体操对身体的作用（板书）

（1）跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义

①跑、跳、投掷是人体的基本活动，是参加生产劳动和保卫祖国的重要的实用技能。跑、跳、投掷这三个项教材，锻炼身体的效果很好，而且简单易行。

②小学的体操教材，内容十分丰富，对促进学生身体的正常发育、身体素质的全面发展，改善身体形态，促进身体机能的发展，以及对意志品质的培养有很大的作用。

（2）跑、跳、投掷和体操对身体的作用（提问、讨论、教师总结）

①能促进少年儿童的生长发育和身体机能的发展。

②使内脏机能得到增强。

③可以养成正确的身体姿势。

④可以使身体素质得到全面的发展。

⑤促进儿童身体基本活动能力的发展，掌握生活的实用技能。

【教学内容】

游戏：追赶球

【教学目标】

1.学生初步学会依次双手传球的方法。

2.发展灵敏素质。

3.培养学生自觉遵守竞赛规则和的良好的体育道德品质。

【教学重、难点】

重点：传接球

【教学过程】

一、教师讲解游戏方法和规则，并组织学生试做一次。

二、传球路线：纵传横传（2－3次）。

三、传球时不能用抛掷方法。

四、教育学生传球动作规范，注意安全，不能乱抛。

五、分组比赛1－2次

【教学内容】

体育常识：乒乓球

【教学目标】

1、使学生初步了解乒乓球运动概况。

2、使学生知道乒乓球比赛的简要规则。

3、培养学生对乒乓球运动的兴趣与爱好。

【教学过程】

一、导入

提问：你们知道我国的国剧是什么？那么我国的国球又是什么？对了，就是乒乓球。（板书课题）

二、新授

1、乒乓球运动的起源与发展

（1）外国人称我国为“乒乓球王国”。

（2）大家可以交流一下你对我国乒乓球历史的了解。

（3）教师补充总结:最初，世界各地打乒乓球的人都使用木质球拍，击球的速度慢、力量小，谈不上什么旋转，打法也单调，只是把球推来档去。有个英国人想出了在木板上贴一层胶皮的方法，胶皮表面还有颗粒，击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生旋转。欧洲人以为可以坐吃老本，不料日本运动员却在秘密寻找对策，他们在球拍上作了更大改进，把胶皮换成海绵，海绵的弹性更大。

这样日本运动员崭露头角，夺得了多项世界冠军。世界乒乓球的优势从欧洲转移到了日本。这时，一个更强大的对手正在崛起，这就是中国。中国乒乓球队经过艰苦的探索和训练，在技术上形成了“快、准、狠、变”的风格，创造了独特的直拍近台快攻打法。中国乒乓球要保持长盛不衰，出路只有一条，就是再创新局面。继续保持“乒乓球王国”地位的重任将落在每一个少年儿童身上。

2.乒乓球比赛规则简介（使用幻灯片进行教学）

（1）球台

（2）球网

（3）比赛：在一局比赛中，先得21分的运动员为胜，但打到20平以后，先多得2分者为胜方。一场比赛可以采取一局一胜、三局两胜或五局三胜制。每场比赛用抽签的方法选择方位和发球，当比分达到5分之后，即换发球，依此类推，直到一局结束。当双方比分达到20分以后，每个运动员每次只轮发一个球，直到一局结束。

（4）学生讨论判失一分的情况，教师补充。

【教学内容】

游戏：偷渡岗哨

【教学目标】

1、学生能机智敏捷地越过“岗哨”。

2、发展灵敏素质。

3、培养学生机智、果断等优良品质。

【教学重、难点】

重点：培养机智灵敏通过“岗哨”的技能

【教学过程】

一、教师讲解游戏方法和规则，并请1－2人试做一次。

二、结合游戏情节，教育学生学习解放军在战斗中勇敢、果断、机智灵活的战斗作

风。

三、鼓励学生多动脑筋想方设法通过“岗哨”。

水平二体育理论课教案

【教学内容】

养生之道：背要常暖，胸要常护

【教学目标】

1、学生知道并记住“背要常暖，胸要常护”八个字。

2、使学生知道暖背护胸的意义。

3、学生能主动注意暖背和护胸。

【教学重、难点】

提高对背部保暖和胸部保护的认识。

【教学过程】

一、导入

同学们，天气渐渐的冷了，教室里我们可以听到很多同学的咳嗽声。健康对于我们来说是十分重要的，所以今天这节体育课胡老师就向大家介绍一些养生知识和养生故事。（板书课题）

二、新授

1、对照插图进行讲解

（1）背要常暖，胸要常护的意思：背要常暖，就是要防止背部受凉致病；胸要常护，就是防止胸部受伤致残。

（2）围绕“暖背”、“护胸”讲清胸背这两个部位的特殊意义：背部是脊柱和很多穴位之所在，一旦风寒侵入，百病随之即来，所以必须保暖；胸部外有胸骨、胸椎和肋骨，内有心肺等脏器，是人体极为重要的部位，所以必须格外注意，严防伤害。（3）那么大家想一想，如何来落实我们的行动？（学生讨论）

（4）教师总结，学生齐读：“白天勤护胸，晚上多暖背。常常保脏腑，日夜都康宁。”

2、介绍养生故事……古人的“健身拜”

南宋爱国诗人陆游很重视养生之道，在他的《老学庵笔记》中记载着不少值得后人借鉴的强身延年之术，其中之一为“拜”姿健身法。说的是唐安江有一为姓张的老人，虽然已经年过七十，但身体非常健康，走路十分灵活，行动敏捷轻快，在那个“人生七十古来稀”的年代，这是非常不容易的。有很多好学好奇的人，想了解这是怎么一会事，于是便请教这位长者。老人说，我的锻炼方法很简单，就是每天早晨一起来便静心松体、拱手弯腰长“拜”数十次。为什么要这么做呢？他说：因为人的血气或多或少总会有所阻滞，而“拜”的动作刚好能使肢体屈伸，让全身的真气和血脉顺畅流通，并可暖其背、护其胸、健其肾。

由此可见，这种类似徒手操的“健身拜”，动作虽然简单，但效果可不简单。【教学内容】

游戏：颠球比赛

【教学目标】

1、学生能记住游戏名称，知道游戏的方法和规则。

2、学生能做出颠球动作，并通过相互交流、学练，逐渐提高颠球的成功率。

3、使学生喜欢游戏比赛，能为本组在比赛中取得胜利而努力。

【教学重、难点】

重点：提高颠球的成功率。