男士演说站立有什么姿势和手势.doc
男士标准礼仪站姿手势
男士标准礼仪站姿手势
在社交场合或商务场合，一个人的站姿手势往往能够展现出他的个人魅力和修养。
因此，学会正确的男士标准礼仪站姿手势是非常重要的。
下面我们就来详细介绍一下男士标准礼仪站姿手势的要点。
首先，站姿要端正得体。
站立时，双脚并拢，脚尖微微分开，保持身体重心平衡。
身体挺直，肩部放松，双手自然下垂，不要有松懈的感觉。
要注意保持站姿的稳定和端庄，不要摇摆或者晃动身体。
其次，站姿要显得自信大方。
站立时要保持头部挺直，眼睛平视前方，不要低头或者抬头过高。
双手可以自然放在身体两侧，或者双手交叉放在胸前，但不要双手插兜或者双手交叉放在腰间，这样会显得不够自信。
另外，站姿要给人以亲和力。
站立时要微微笑容，不要板着脸或者面无表情。
眼神要友好而坚定，不要显得冷漠或者游离。
双手可以适当做一些动作，比如轻轻摆动，或者手指轻轻敲击，但不要做太夸张或者太随意的动作。
最后，站姿要注意细节。
比如，站立时要保持呼吸平稳，不要喘气或者喘息；站立时要保持衣着整洁，不要有皱褶或者褪色；站立时要保持言行举止得体，不要有过于随意或者粗鲁的举动。
总的来说，男士标准礼仪站姿手势要求端庄得体、自信大方、亲和有礼。
只有这样，才能够在社交场合或商务场合中展现出一个男士应有的风度和气质。
希望每一位男士都能够认真学习和练习，提升自己的站姿手势，展现出更加迷人的魅力和魄力。
演讲时的站姿讲解
演讲时的站姿讲解
演讲时的站姿是演讲者与观众进行有效沟通的重要环节之一，以下是演讲时站姿的讲解：
1. 直立站立：演讲者应该保持直立的站姿，双脚站在肩宽的位置上，保持身体的平衡。
背部挺直，肩膀放松下沉，展现自信和威严。
2. 保持开放姿态：演讲者的双臂应该放松在身体两侧，手掌略微向外，展示出开放和
友善的姿态。
避免交叉双臂或将双手插入口袋，这会给人一种封闭和不自信的感觉。
3. 保持眼神交流：演讲者应该时刻保持眼神交流，与观众进行直接的目光接触。
这样
可以增加互动和沟通的效果，展示出演讲者的自信和信任。
4. 自然动作：演讲时可以适度运用一些手势和身体动作来增强表达效果，但不要过于
夸张和频繁。
手势应该与演讲内容相呼应，有重点和节奏感。
5. 平稳移动：演讲者可以在演讲过程中适度移动，但不要频繁转移脚步，以免分散观
众的注意力。
移动应该是平稳和有目的性的，例如在强调某个观点时，可以走近观众
或转身面向不同的方向。
总之，演讲时的站姿应该展现出自信、开放和专注的态度，与观众进行有效的沟通和
表达。
通过良好的站姿，演讲者可以更好地吸引观众的注意，增加表达的说服力和影
响力。
男士标准礼仪站姿手势
男士标准礼仪站姿手势首先，站姿是一个人最基本的仪态表现。
一个端正的站姿可以让人看起来更加挺拔、自信。
正确的站姿应该是，双脚并拢，脚尖微微分开，身体挺直，双肩放松下沉，双手自然下垂。
站立时要保持身体的平衡，不要摇晃或者站立不稳。
站姿的端正不仅可以展现一个男士的自信和从容，还可以让人觉得他更加有魅力和气质。
其次，手势在交流中也是一个很重要的表现形式。
正确的手势可以让人看起来更加得体和大方。
在正式场合，男士应该避免过于夸张和随意的手势，应该选择一些稳重得体的手势。
例如，握手时要用力适中，不要太过用力，也不要太过轻浮。
在交谈时，可以适当地运用手势来增加语言的表现力，但是要注意手势的幅度和频率，不要过于夸张和频繁，以免给人留下不稳重的印象。
另外，站姿和手势的运用也要根据不同场合和不同文化背景来进行调整。
在国际交流中，不同国家有着不同的礼仪习惯和文化传统，因此在国际交流中，男士们也要注意礼仪的差异。
在一些国家，握手的力度和次数也有着不同的含义，所以在国际交流中要注意礼仪的差异，尊重对方的文化习惯，以免因为不懂礼仪而给人留下不好的印象。
最后，一个得体的站姿和手势举止也需要不断的练习和磨练。
在日常生活中，男士们可以多加注意自己的站姿和手势举止，可以在镜子前练习，也可以在日常交流中不断总结和改进。
只有不断地练习和磨练，才能让自己的站姿和手势举止更加得体和自然。
综上所述，男士标准礼仪站姿手势的正确运用对于一个男士的形象和魅力表现有着重要的作用。
正确的站姿和手势举止可以展现一个男士的自信和从容，也可以让人觉得他更加得体和大方。
因此，男士们在日常生活中要多加注意自己的站姿和手势举止，不断地练习和改进，才能展现出一个真正的绅士风度和自信魅力。
最新整理男士演讲站立姿势和手势有哪些
男士演讲站立姿势和手势有哪些帅帅的男士在演讲台上也是帅帅的，可是一旦没做好男士演讲时的站立姿势和手势，帅帅你也会变的很搞笑哦。
下面小编为你整理男士演讲站立姿势和手势，希望能帮到你。
男士演讲站立姿势手势身姿即形体外表，良好的形体外表是一个人精神面貌的具体体现。
因此在演讲前应尽量避免去想不愉快的事情，以增强成功的自信心，并且，登台前一定要做到精神集中、情绪饱满，保持心情愉快。
单向表述口才应用中的身姿由上下台步伐、站立姿势、手势动作和服装仪表等构成。
1、上下台步伐演讲者的上下台步伐，要能显现沉着，充满自信，稳健有力，大方自然，上身要挺拔向上，双臂自然地前后摆动，幅度不要过大，也不要过小，头不要昂的过高，也不要过低，目光平视正前方。
2、站立姿势站立一般宜取丁字步，两腿不要紧贴在一起，前后交叉距离要适中。
要注意把全身重量始终放在一只脚上，另一只脚虚设，能保持身体平衡即可。
两手不做动作时自然下垂，微微弯曲。
3、手势动作常见的手势动作有上举(抬)、下压和平移、斜劈(挥)等几类，每类中又可分为单手和双手两种，每种均可有拳头式、掌式。
在设计手势动作时要掌握以下原则：(1)辨清褒贬含义的区别。
含褒义的，即表达积极意义，如希望、肯定等意，手往往向上、向前、向内;含贬义的，即表达消极意义，如批判、否定等意，手往往向下、向后、向外。
另外，手势动作范围大致划分为上、中、下三个区，分别表示褒、中、贬三种感情。
如号召性的动作，多在胸部以上的区域;一般强调性的动作，多安排在胸前区域;而鄙视、贬斥性的动作，多在胸部以下的左右侧，且以右手在左侧做动作最佳。
(2)把握动作的情感分量。
一般来说，单手的分量比双手的轻，当配合演讲内容情绪设计动作时，大都不将双手同时进行的大幅度动作安排在演讲前半部，随着一个一个的小高潮，动作幅度逐渐加大。
另外，拳式动作和掌式动作的内涵是有差别的。
拳式动作往往强调动机、决心，而掌式动作往往是动机和效果同时兼顾。
男士演讲站立姿势和手势有哪些
男士演讲站立姿势和手势有哪些作为一个专职演讲人员，男性演讲人站立的姿势和手势是十分重要的。
这些动作能够帮助演讲人传达信息、展示自信和提升演讲效果。
接下来，我们就来讨论一下男士演讲站立姿势和手势有哪些。
演讲人的姿势是观众看到的第一印象，因此站姿必须是稳健而自信的。
在演讲前，男士演讲人应该调整衣物，让自己看上去整洁、干练。
下面介绍几种常见的站立姿势：1. 直立站姿直立站姿是最基本的演讲姿势，演讲人应该站直，脚距略微分开，双脚平放在地面上，呼吸平稳。
这种站姿让演讲人看起来更加专业，也让观众更容易听取讲话者的信息。
如果演讲人的动作过于夸张，可能会分散观众的注意力。
2. 放松站姿放松站姿是一个更加休闲和放松的演讲姿势，对于一些没有太多演讲经验的演讲者来说比较适合。
这种站姿演讲人的身体是放松的，双手自然放在身体两侧，脚略微分开向前。
这种站姿适合讲述轻松的主题，但它也可能使你看上去不够专业。
3. 前倾站姿前倾站姿是用来强调信息或创造紧张局面的姿势。
演讲人前倾身体或向前走一步，强调话题或部分信息，让听众更集中地关注其中的一部分。
但是，如果一直保持这样的姿势，可能会让演讲人看起来过于紧张或者达到疲劳。
演讲人的手势同样对演讲效果至关重要。
下面介绍几种常见的手势：1. 手掌向下当演讲人把手掌向下时，这表示自信和权威。
这个姿势可以用来支持演讲人的话语，强调讲话者的权威。
2. 手掌向上当演讲人把手掌向上时，这表示开放和友善。
这个姿势可以用来与观众建立情感上的联系，在演讲过程中更加自然。
3. 手势的重复有时候演讲者的手势可以加强信息的表达效果。
反复的手势可以增强某些关键点的重要性，让听众更加关注。
4. 肢体语言有时候演讲者使用肢体语言可以有力地辅助演讲过程。
身体语言可以强调讲话者的态度、情感状态、信未等等。
它可以让观众更加容易接受到演讲人的信息。
综上所述，对于男士演讲人而言，站姿和手势是至关重要的。
适当的身体姿势和手势可以让演讲者更自信地表达信息，更好地吸引听众的关注。
男士标准站姿礼仪以及动作礼仪要求
男士标准站姿礼仪以及动作礼仪要求男性站立时，身体要立直，挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧，脚掌分开呈V字形。
挺髋立腰、吸腹收臀、双手置于身体两侧自然下垂;或者两腿分开。
两脚平行，不能超过肩宽，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴在臀部。
男士标准站姿●头部：头正、稍抬，下颌内收。
●躯体：挺胸，收腹，塌腰。
●三种脚位：①双腿直立式：双膝相靠，后脚跟并拢，直立;此种脚位适合于短时间站立，迎送宾客等场合;②分腿站立式：两腿分开约一肩宽，双膝直立;③单腿直立式;以单腿轮换为支点，另一腿往侧前方斜放：做军队队列中的稍息状，适合于长时间站立时使用。
●脚位禁忌：①内八字形;②双腿交叉站立;③弯腿站立。
●五种手位：①两手腹前交叉;一掌平抚前腹，另一手轻握该掌手腕部分;两掌可以交换位置;此时，脚位可以是双腿直立式或分腿站立式两种;②两手胸前相握：两手胸前扣握：左右手均可在上，此时脚位最好采取双腿直立式脚位;③两手双腿侧全平放式：两手五指并拢，两掌自然下垂，中指指尖紧贴裤缝平放;此时，脚位应采取双腿直立式脚位;④两手双腿侧半握放式：两手半握拳，自然下垂，稍提肩，此时，脚位采取分开式;这种站姿比较适合青壮年，有很强的男性强力形象;⑤两手背放：两手自然后背，在后背自然相握。
此时脚位可以采取并拢或分立式两种，分立式可以更显出男性强壮的气势。
●手位禁忌：①双手抱头;②抓耳挠腮、挖鼻、搓汗泥;③在接待客人，与人交谈时双手交叉抱于胸前;特别是对方身材较低时，尤其不能使用这种手位，这种手位容易使人产生距离感;④在接待客人，与人交谈时双手叉腰，容易形成一种盛气凌人之感。
男士标准坐姿礼仪入坐要轻缓，不要赶步，以免给人以抢座感，走到座位前，自然转身，右脚向后撤半步，安稳坐下(女子入座时，若是裙装，应用手将裙向前拢一下，不要落座后再起来整理)。
坐下后，头部要端正，面带微笑，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收。
双肩平正放松，挺胸、立腰、两臂自然弯曲，男士双手掌心垂直向下，自然放在膝上，两膝距离以一拳左右为宜;女子可将右手搭在左手上，轻放在腿面上，并将两脚并排自然摆放。
男生演讲手势500字左右
男生演讲手势500字左右有人会问，为什么乔布斯、马云、俞敏洪等大咖在演讲时，就做了这些你所谓的忌讳动作? 从不建议肯定要或者非得遵循传统的演讲标准，都什么时代了，但是你作为一个演讲者，站在台上，总得有一方面能吸引住受众，哪怕是美貌，哪怕是声音我为大家整理了男生演讲手势，欢迎大家阅读。
篇一常用的演讲手势大仰手式，掌心向上，拇指自然张开，手部抬高，表示“赞美”、“欢欣”、“盼望”之意，一般用在心情昂扬和抒情的时候。
小仰手式，掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包涵量很大。
伸手式，手心向上，前臂略直，手掌向前平伸，表示恳求、沟通、许诺、谦逊、承认、赞美、盼望、欢迎、诚恳等意思。
举手，五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部，表示行动、确定、激扬、动情、歌颂等。
拇指式，竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、确定、赞美、第一等意。
食指式，食指伸出，其余四指弯曲并拢胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调。
拇指食指式，二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意。
挥手式，手举过头挥动，表示兴奋、致意，双手同时挥动表示热忱致意。
篇二演讲手势如何运用做手势就像猫抓老鼠一样自然，猫看到老鼠时，不会想姿态应当怎么摆，而是一下就扑上去，这就是最好的动作。
在有些演讲竞赛上，有些选手讲完“我们肯定会取得圆满胜利”这最终一句话时，突然想起老师说过最终加上一个动作效果会更好，立刻刻意地补上一个手势，结果就显得有点做作。
所以不要为做手势而做手势。
初学者刚开头可以多学学别人比较美丽潇洒的手势，仿照是最快的学习，渐渐地形成自己的风格。
当然，刚开头做手势时，会显得不协调甚至有点别扭，这没关系，习惯了就好了，全部的习惯都是从不习惯开头的。
手势动作只有在与口语表达亲密协作时，才最为生动详细。
演讲者的手势必需随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地流露出来。
手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿势亲密协作，协调全都，切不行生搬硬套，牵强去凑手势。
演讲的手势及动作（完整版）
演讲的手势及动作所谓的人的灵活性，是指人体躯体或者四肢动作敏捷而不呆板。
一般而言，灵活性差的人，动作大多都比较僵硬、运行速度偏慢、运动轨迹也不流畅。
下面给大家分享一些关于演讲的手势及动作，希望对大家有帮助。
演讲中的手势(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)――表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)――表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。
抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)――表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。
举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。
”(手臂向前，手掌向上挥动)――表示鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。
挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”(5)推手(手心向前，前臂直伸)――表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。
推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)――表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。
压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。
”(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)――表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。
摆手训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。
”(8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)――表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。
心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵。
”(手掌放在身体一侧，手心朝前)――表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。
侧手训练：“你要想获得幸福，你就得给世界创造价值!”。
(10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)――表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。
男士的六种基本站姿
男士的六种基本站姿男士的六种基本站姿，一位男生要给别人一个好的印象，除了在穿着打扮上，还要注意走路和坐姿上。
中国人讲究站有站相，坐有坐相。
所以，在站着的时候，也要给别人一种礼仪上的尊重！现在分享男士的六种基本站姿。
男士的六种基本站姿1一、男性标准站姿1、男士的标准站姿身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚间距离不超过肩宽，一般以20 厘米为宜，双手手指自然并拢，放于身体两侧。
也可双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴于臀部。
2、男士的标准坐姿标准坐姿：即上身挺直，两只腿分开与肩齐平，两只手自然的放在双膝上面。
二、男性怎么站最阳刚1、前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿。
右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟距离在15厘米左右。
这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观。
另外，前进式能使手势动作灵活多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情。
2、稍息式：一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。
运用这种姿势，形象比较单一，重心总是落在后脚上。
一般适应于长时间站着演讲中的.短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感。
站姿其实一种言传身受，也是对别人的一种礼仪。
要是想给被人留下一个好的第一印象，趁着在家闲置的时间，可以把站姿好好的练习一下！1、双腿直立式：双膝相靠，后脚跟并拢，直立;此种脚位适合于短时间站立，迎送宾客等场合;2、分腿站立式：两腿分开约一肩宽，双膝直立;3、单腿直立式：以单腿轮换为支点，另一腿往侧前方斜放：做军队队列中的“稍息”状，适合于长时间站立时使用。
站姿和坐姿可以体现出男士的教养和性格。
男士标准礼仪站姿手势
男士标准礼仪站姿手势
在社交场合，一个男士的举止举止言谈往往能够展现出他的修养和教养。
站姿手势作为礼仪的一部分，更是展现出一个男士的风度和气质。
下面我们就来详细了解一下男士标准礼仪站姿手势。
首先，站姿要端正得体。
站立时，双脚自然分开与肩同宽，脚尖微微外展，身体挺直，双肩放松自然，不要翘肩耸背。
站立时要保持挺胸收腹，展现出自信和稳重的形象。
其次，站姿手势要得体得当。
双手自然下垂，手指自然分开，不要插兜或者双手交叉，这样显得更加得体。
如果需要用手势交流，可以微微动作，但要避免夸张或者过于频繁的动作，以免显得不自然。
此外，站姿时眼神要坚定而自信。
眼神是交流的重要方式，一个自信坚定的眼神能够展现出男士的果断和自信。
在与人交流时，要保持眼神交流，但不要盯着对方看，显得过于热情或者不尊重。
最后，站姿要注意细节。
比如站立时要避免站立时晃动或者摆动，显得不专注和不自信。
同时要注意站姿时的微笑，微笑是最好的礼仪，一个微笑可以展现出一个男士的亲和力和友善。
总的来说，男士标准礼仪站姿手势是一个男士形象的重要组成部分。
一个得体得当的站姿手势可以展现出一个男士的风度和气质，给人留下良好的第一印象。
希望男士们能够在日常生活中注意自己的站姿手势，展现出更加自信和得体的形象。
男士演讲站立姿势和手势有哪些
男士演讲站立姿势和手势有哪些男士演讲站立姿势和手势在演讲中起着至关重要的作用。
站立姿势可以传达出演讲者的自信和专业形象，而手势则可以帮助加强演讲的表达力和吸引观众的注意力。
下面是一些常见的男士演讲站立姿势和手势的介绍：1. 笔直站立：男士在演讲时应该保持笔直的站姿，双脚与肩同宽，脊椎挺直，肩膀放松。
这种站立姿势可以给人以自信和坚定的印象。
2. 手放于身侧：男士的手应该放在身体两侧，自然地下垂。
这样的姿势看起来更加沉稳和专业，避免让手在空中晃动分散观众的注意力。
3. 手放在胸前：有时候，在演讲的过程中，男士可以将双手合十放在胸前，这样的姿势可以传达出认真和专注的态度。
4. 手插在口袋中：有些男士在演讲时习惯将手插在口袋中。
这种姿势可以给人以随和和亲切的感觉，但需要注意，过多或者长时间地将手插在口袋中会显得过于随便。
5. 手势：男士在演讲过程中可以运用一些手势来增加表达力。
例如，用手指在空中画出图形或者用手势来指示关键的观点。
但需要注意的是，手势应该自然而流畅，不要过度使用或者过于夸张。
6. 手掌展开：有时候，男士可以向观众展开双手，这样的姿势可以传达出开放和友好的态度。
同时，展开手掌也可以帮助男士更好地控制自己的手势，避免过于紧张或者杂乱无章。
7. 手掌贴在腹部：男士可以将双手掌贴在腹部，自然地呼吸，利用腹部的呼吸来增强voice的力量和稳定性。
这种姿势可以帮助男士保持镇定和集中注意力。
总之，男士在演讲时的站立姿势和手势应该与演讲内容相互配合，传达出自信、专业、亲切和友好的形象。
合理运用站立姿势和手势可以增加演讲的表达力和吸引力，提高演讲效果，从而更好地与观众进行沟通和交流。
8. 手指点划：男士在演讲中可以利用手指的点划动作来强调和突出重点。
例如，当提到一个关键概念或观点时，可以用食指轻轻指向它，使观众更加注意并理解其重要性。
9. 手掌向下压：有时候，男士可以将手掌向下压，以示冷静和权威。
这种手势可以使演讲者显得更加镇定和有说服力，特别适用于面对争议或挑战性的话题。
演讲男士标准站姿有哪些.doc
演讲男士标准站姿有哪些演讲男士标准站姿标准站姿的关键要看三个部位：一是髋部向上提，脚趾抓地;二是腹肌、臀肌收缩上提。
前后形成夹力;三是头顶上悬，肩向下沉。
这三个部位的肌肉力量相互制约，才能保持标准站姿。
根据这个要求，男性站立时，身体要立直，挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧，脚掌分开呈V 字形。
挺髋立腰、吸腹收臀、双手置于身体两侧自然下垂;或者两腿分开。
两脚平行，不能超过肩宽，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴在臀部。
一、男士标准站姿1.头部：头正、稍抬，下颌内收。
2.躯体：挺胸，收腹，塌腰。
3.三种脚位：①双腿直立式：双膝相靠，后脚跟并拢，直立;此种脚位适合于短时间站立，迎送宾客等场合;②分腿站立式：两腿分开约一肩宽，双膝直立;③单腿直立式;以单腿轮换为支点，另一腿往侧前方斜放：做军队队列中的稍息状，适合于长时间站立时使用。
二、演讲男士标准站姿脚位禁忌①内八字形;②双腿交叉站立;③弯腿站立。
三、演讲男士标准站姿五种手位①两手腹前交叉;一掌平抚前腹，另一手轻握该掌手腕部分;两掌可以交换位置;此时，脚位可以是双腿直立式或分腿站立式两种;②两手胸前相握：两手胸前扣握：左右手均可在上，此时脚位最好采取双腿直立式脚位;③两手双腿侧全平放式：两手五指并拢，两掌自然下垂，中指指尖紧贴裤缝平放;此时，脚位应采取双腿直立式脚位;④两手双腿侧半握放式：两手半握拳，自然下垂，稍提肩，此时，脚位采取分开式;这种站姿比较适合青壮年，有很强的男性强力形象;⑤两手背放：两手自然后背，在后背自然相握。
此时脚位可以采取并拢或分立式两种，分立式可以更显出男性强壮的气势。
四、演讲男士标准站姿手位禁忌①双手抱头;②抓耳挠腮、挖鼻、搓汗泥;③在接待客人，与人交谈时双手交叉抱于胸前;特别是对方身材较低时，尤其不能使用这种手位，这种手位容易使人产生距离感;④在接待客人，与人交谈时双手叉腰，容易形成一种盛气凌人之感。
男生演讲时的站姿手势图。
演讲男士标准站姿有哪些 (2)
演讲男士标准站姿有哪些演讲是一项非常重要的社交能力，在各种场合下，如会议、晚宴、公开演讲等，通过演讲，能够充分展示自己的思想、理念和态度。
而一位优秀的演讲者必须具备很多的技巧和技能，而标准的演讲男士站姿是其中之一。
下面将介绍演讲男士标准站姿有哪些。
一、直立着身体演讲男士应该直立着身体，肩膀放松下沉，脊柱拉直，保持自然的、舒适的姿势。
一些新手演讲者可能会感到很紧张，会倾向于向前弓背，这样会给人留下不自信的印象，所以要通过练习保持直立着身体，增强信心。
二、双脚站立演讲男士的双脚需要自然放置于肩膀宽度处，把重心放在两脚之间，保持身体稳定。
如果双脚太近会导致身体不平衡，太远会使身体失去重心控制，应该根据自己的身体特点自行调整站立距离。
三、双臂自然放置演讲男士的双臂自然放置，挂在身体两侧，不要肘部太贴近身体，这样会显得拘束，也不要肘部太远，这样会显得不自然。
应该把双手自然放在两侧，轻轻的晃动双臂，增加肌肉松弛度，提高自信心。
四、注视前方演讲男士的注视方向是很重要的，应该注视前方，保持自信、镇定的表情，避免过度看观众或地面，这样会给予观众无聊、懒散的感觉，同时也会降低演讲者的自信心。
五、呼吸自然演讲男士的呼吸要求自然、平稳，不要憋气或大声喘息，这样会影响演讲效果。
在演讲前，可通过深呼吸调节自己的情绪，缓解紧张感，提高演讲表现力。
六、穿着得体演讲男士的穿着要协调、得体，并且应该在演讲前仔细检查、整理穿着，避免出现肩部褶皱、短裤袖等错误。
总之，演讲男士标准站姿是演讲过程中非常重要的一环。
当演讲男士保持标准站姿时，能够更好地注重自信、恰当气氛、舒适感、专业形象，提高演讲者的自信心和魅力，赢得观众的赞赏和尊重。
演讲者可以结合自己的身体特点，通过不断的练习和调整，将演讲男士标准站姿做到最好，展现出最好的演讲表现。
男士演讲站立姿势和手势有哪些 (2)
男士演讲站立姿势和手势有哪些男士演讲站立姿势和手势有哪些在现代社会中，演讲是很重要的一项能力。
而对于男性来说，演讲的成功不仅取决于内容的优劣，还要考虑自己的站立姿势和手势。
因为，一个合适的站姿和手势可以增加说话人的自信，同时也能够让观众更好的理解演讲内容。
所，本文将探讨男士演讲站立姿势和手确姿有哪些。
第一部分：男士演讲站立姿势1. 笔直站立第一种姿势是笔直站立。
这是一种非常简单，却十分高效的姿势。
站立姿势不仅要保持自己的身体笔直，而且要让双脚并拢，双肩自然下垂，这样会给人一种稳重的感觉。
而如果身体摇晃的过多，就会让观众感到无法相信你所说的话。
2. 膝垂直其次是膝垂直。
这种姿势要求男性的膝盖前方与脚尖成90度的角度。
这种姿势可以让人们感到非常自然，而且可以提供很好的支撑平衡，这种姿势非常适合那些比较激动的演讲者，因为可以保持身体的稳定性。
3. 左右移动第三种姿势是左右移动。
有时候，如果在演讲时保持不变的姿势会让人感到非常无聊，增加左右移动可以让观众的注意力更加集中。
移动时需要确保自己不会走出镜头或靠近包括话筒在内的设备，同时注意双脚不要踏错地方。
4. 对应立姿这是一种非常有性格的姿势。
不仅可以提高自信度，还可以让观众感到一股强烈的亲和力。
这种姿势要求左脚向前迈一步，把双臂放在身体的两侧，这样可以让演讲者感到很舒适，同时也让观众感到非常愉悦。
5. 手插口袋第五种姿势是手插口袋。
虽然在许多起人的印象中，这是一种比较不正式的姿势，但如果用得当的话，也可以起到一定的效果。
姿势要求男性将双手插入裤袋，保持身体的稳定。
当然，如果在一个非常正式或非常庄重的场合，要极力避免这种姿势。
第二部分：男士演讲手势1. 手握拳第一种手势是握拳。
这是一种给人力量感，行动式手势非常适合那些希望表达自信跟立场的演说者。
通常只要提到一些更加激烈或者热情的话题，这就是一个很好的手势选择。
2. 加重语气其次是加重语气。
这种手势需要强调一个特定的部分。
演讲男士标准站姿有哪些
演讲男士标准站姿有哪些
演讲是一种非常重要的沟通方式，它是人们在公共场合展示自己的能力，影响听众思想的一种技术。
在演讲中，讲者的表现非常重要，其中站姿也是非常关键的一部分。
因此，在进行公共演讲时，保持标准的站姿非常必要。
那么，演讲男士标准站姿有哪些呢？
首先，站姿的要求是整齐划一的，姿势要挺拔，双脚要平行。
双脚的距离要等于肩膀的宽度，重心要放在双脚的中央，要避免站得太紧或太松。
整齐划一的站姿不仅表现了演讲者的自信，也让听众感到演讲者十分专业。
其次，身体应该站得笔直，展示出演讲者的自信。
在站立时，将胸部挺起，扣住肚子，以此来保持身体的平衡。
同时，还要注意头部的姿势，尽量保持头挺直，看着听众的眼睛，让听众更容易感受到演讲者的自信。
第三，双手的摆放也需要注意。
在站立时，双手应该自然地放在身体两侧，手臂应该紧贴肋部，同时手腕要放松，避免出现过于紧张的情况。
如果演讲者需要使用PPT或者其他辅助工具，在演讲过程中可以适当地手动操作，但是不要过于频繁，以免分散听众的注意力。
此外，平衡感是演讲者站姿中必须考虑的因素。
这里需要注意的是，站姿的平衡来自于大腿的肌肉群，而不是膝盖或者
小腿肌肉的力量。
因此，演讲者可以锻炼大腿肌肉，让两条腿更加稳定，以便在演讲时更加自信稳健。
综上所述，演讲男士标准站姿应该是整齐划一的、身体笔直、双手自然、姿势稳固。
这是每位演讲者必须掌握的基本要素。
通过保持标准的站姿，演讲者可以在舞台上流畅、自信地表现，吸引听众的关注，并达到更好的演讲效果。
演讲男士标准站姿有哪些
演讲男士标准站姿有哪些1. 头部：头正，保持微笑，两眼平视，颈部挺直，使头、颈处于上挺下收的位置，并留有空隙，呼吸自然。
2. 躯体：挺胸、收腹、立腰，使上体保持挺拔姿势。
双肩位于身体正中线，双肩自然下垂，放松。
3. 腿部：两腿相靠，立于讲桌的一侧，或两腿一前一后，保持身体的平衡。
以下是对这些要求的详细解释：1. 站立时，身体要正而直。
挺胸，腰要直，腿要绷紧。
身体的重心应在两腿中间。
两个脚的宽度应与肩同宽或比肩宽一些。
正确的站姿不仅使自己的姿态大为端庄得体而且使仪态也变得优美。
2. 站立时不要歪歪斜斜，左摇右晃。
也不要倚靠其他物体，双臂不要交叉胸前。
站立时不要将手插在裤袋里或交叉在脑后，更不要下意识地做小动作，如摇摆腿、晃动身体等。
3. 站立时双臂在体前相交，这种姿势可以起到提神、缓神的作用，使听众的注意力重新集中起来。
以上就是演讲男士标准站姿的要求和注意事项。
正确的站姿不仅有利于体型的塑造，给人以稳健、自信、干练的感觉；同时也有利于肺活量的提高，有利于人体气血通畅、呼吸自然、体内能量充分供给。
演讲男士标准站姿的注意事项：1. 站立时不要把双手插在裤袋里；不要叉腰或抱肩，这些动作看起来都有点随意，不够正式。
2. 站立时不要把重心放在一条腿上，这样会导致腿部肌肉过于紧张，影响血液循环和肌肉力量。
3. 站立时要注意调整呼吸，保持呼吸自然流畅，不要憋气或呼吸急促。
4. 站立时要注意与听众保持眼神交流，不要低头看地板或者看其他地方。
5. 站立时间不宜过长，要注意适时调整姿势和位置，避免长时间保持同一姿势导致身体疲劳。
以上就是演讲男士标准站姿的注意事项，希望对您有所帮助。
演讲男士标准站姿的好处：1. 增强自信：正确的站姿可以让人看起来更加自信和坚定，有助于增强自信。
2. 提高形象：正确的站姿可以让人看起来更加得体和优雅，有助于提高个人形象。
3. 促进健康：正确的站姿可以促进身体的血液循环和肌肉力量，有助于身体健康。
关于站着演讲的正确姿势
关于站着演讲的正确姿势演讲者一般都是站着发表言论的，因为只有站着讲，态势动作才能自如，才能给人一个完整的形象，才能给人美的感觉。
下面就是小编给大家带来的关于站着演讲的正确姿势，欢迎大家阅读参考!(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。
抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。
举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。
”(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。
挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。
推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。
压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。
”(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)——表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。
摆手训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。
”(8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。
心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵。
”(9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。
侧手训练：“你要想获得幸福，你就得给世界创造价值!”。
(10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)——表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。
男士演讲站立有什么姿势和手势
男士站立姿势手势身姿即形体外表，良好的形体外表是一个人精神面貌的具体体现。
因此在前应尽量避免去想不愉快的事情，以增强成功的自信心，并且，登台前一定要做到精神集中、情绪饱满，保持心情愉快。
单向表述口才应用中的身姿由上下台步伐、站立姿势、手势动作和服装仪表等构成。
1、上下台步伐者的上下台步伐，要能显现沉着，充满自信，稳健有力，大方自然，上身要挺拔向上，双臂自然地前后摆动，幅度不要过大，也不要过小，头不要昂的过高，也不要过低，目光平视正前方。
2、站立姿势站立一般宜取丁字步，两腿不要紧贴在一起，前后交叉距离要适中。
要注意把全身重量始终放在一只脚上，另一只脚虚设，能保持身体平衡即可。
两手不做动作时自然下垂，微微弯曲。
3、手势动作常见的手势动作有上举(抬)、下压和平移、斜劈(挥)等几类，每类中又可分为单手和双手两种，每种均可有拳头式、掌式。
在设计手势动作时要掌握以下原则：(1)辨清褒贬含义的区别。
含褒义的，即表达积极意义，如希望、肯定等意，手往往向上、向前、向内;含贬义的，即表达消极意义，如批判、否定等意，手往往向下、向后、向外。
另外，手势动作范围大致划分为上、中、下三个区，分别表示褒、中、贬三种感情。
如号召性的动作，多在胸部以上的区域;一般强调性的动作，多安排在胸前区域;而鄙视、贬斥性的动作，多在胸部以下的左右侧，且以右手在左侧做动作最佳。
(2)把握动作的情感分量。
一般来说，单手的分量比双手的轻，当配合内容情绪设计动作时，大都不将双手同时进行的大幅度动作安排在演讲前半部，随着一个一个的小高潮，动作幅度逐渐加大。
另外，拳式动作和掌式动作的内涵是有差别的。
拳式动作往往强调动机、决心，而掌式动作往往是动机和效果同时兼顾。
如：不达目的，誓不罢休!(3)动作要成套。
演讲时哪里要有动作，有什么样的动作，动作幅度多大，都需要密切结合内容通盘考虑，不要随心所欲。
一般在7分钟的演讲时间里，有57个动作(由小到大)就够了。
4、服装礼仪演讲者的服装要有别于家常便服，但又有异于文艺演出，亮相比较，应更接近于生活，以朴素庄重为宜。
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男士演讲站立有什么姿势和手势
男士演讲站立姿势手势
身姿即形体外表，良好的形体外表是一个人精神面貌的具体体现。
因此在演讲前应尽量避免去想不愉快的事情,以增强成功的自信心,并且,登台前一定要做到精神集中、情绪饱满,保持心情愉快。
单向表述口才应用中的身姿由上下台步伐、站立姿势、手势动作和服装仪表等构成。
1、上下台步伐
演讲者的上下台步伐，要能显现沉着,充满自信,稳健有力,大方自然,上身要挺拔向上，双臂自然地前后摆动，幅度不要过大,也不要过小,头不要昂的过高,也不要过低，目光平视正前方。
2、站立姿势
站立一般宜取丁字步,两腿不要紧贴在一起，前后交叉距离要适中。
要注意把全身重量始终放在一只脚上,另一只脚虚设,能保持身体平衡即可。
两手不做动作时自然下垂，微微弯曲。
3、手势动作
常见的手势动作有上举(抬)、下压和平移、斜劈（挥)等几类，每类中又可分为单手和双手两种，每种均可有拳头式、掌式。
在设计手势动作时要掌握以下原则：
(１)辨清褒贬含义的区别。
含褒义的,即表达积极意义，如希望、肯定等意,手往往向上、向前、向内;
含贬义的,即表达消极意义，如批判、否定等意，手往往向下、向后、向外。
另外，手势动作范围大致划分为上、中、下三个区，分别表示褒、中、贬三种感情。
如号召性的动作,多在胸部以上的区域;一般强调性的动作，多安排在胸前区域;而鄙视、贬斥性的动作,多在胸部以下的左右侧,且以右手在左侧做动作最佳。
（2)把握动作的情感分量。
一般来说,单手的分量比双手的轻，当配合演讲内容情绪设计动作时，大都不将双手同时进行的大幅度动作安排在演讲前半部，随着一个一个的小高潮,动作幅度逐渐加大。
另外,拳式动作和掌式动作的内涵是有差别的。
拳式动作往往强调动机、决心,而掌式动作往往是动机和效果同时兼顾。
如:不达目的，誓不罢休!
(3)动作要成套。
演讲时哪里要有动作,有什么样的动作，动作幅度多大，都需要密切结合内容通盘考虑,不要随心所欲。
一般在７分钟的演讲时间里，有5 7个动作（由小到大）就够了。
4、服装礼仪
演讲者的服装要有别于家常便服，但又有异于文艺演出，亮相比较，应更接近于生活,以朴素庄重为宜。
演讲手势：
１．演讲都有哪些动作手势
２．演讲中手势运用图解
3.演讲手势运用技巧
４．演讲时的动作手势图演讲手势运用技巧
5.演讲时如何运用手势
男士演讲站立姿势和手势有哪些
男士演讲站立姿势手势
身姿即形体外表,良好的形体外表是一个人精神面貌的具体体现。
因此在演讲前应尽量避免去想不愉快的事情,以增强成功的自信心,并且，登台前一定要做到精神集中、情绪饱满，保持心情愉快。
单向表述口才应用中的身姿由上下台步伐、站立姿势、手势动作和服装仪表等构成。
１、上下台步伐
演讲者的上下台步伐,要能显现沉着，充满自信，稳健有力,大方自然,上身要挺拔向上,双臂自然地前后摆动，幅度不要过大,也不要过小，头不要昂的过高,也不要过低，目光平视正前方。
2、站立姿势
站立一般宜取丁字步,两腿不要紧贴在一起,前后交叉距离要适中。
要注意把全身重量始终放在一只脚上,另一只脚虚设，能保持身体平衡即可。
两手不做动作时自然下垂,微微弯曲。
３、手势动作
常见的手势动作有上举(抬)、下压和平移、斜劈（挥)等几类,每类中又可分为单手和双手两种,每种均可有拳头式、掌式。
在设计手势动作时要掌握以下原则:
(1)辨清褒贬含义的区别。
含褒义的,即表达积极意义，如希望、肯定等意,手往往向上、向前、向内;
含贬义的,即表达消极意义,如批判、否定等意，手往往向下、向后、向外。
另外,手势动作范围大致划分为上、中、下三个区,分别表示褒、中、贬三种感情。
如号召性的动作,多在胸部以上的区域;一般强调性的动作，多安排在胸前区域;而鄙视、贬斥性的动作,多在胸部以下的左右侧，且以右手在左侧做动作最佳。
(2)把握动作的情感分量。
一般来说,单手的分量比双手的轻,当配合演讲内容情绪设计动作时,大都不将双手同时进行的大幅度动作安排在演讲前半部,随着一个一个的小高潮,动作幅度逐渐加大。
另外,拳式动作和掌式动作的内涵是有差别的。
拳式动作往往强调动机、决心,而掌式动作往往是动机和效果同时兼顾。
如: 不达目的,誓不罢休！
(３)动作要成套。
演讲时哪里要有动作,有什么样的动作，动作幅度多大,都需要密切结合内容通盘考虑,不要随心所欲。
一般在7分钟的演讲时间里，有５７个动作（由小到大）就够了。
４、服装礼仪
演讲者的服装要有别于家常便服,但又有异于文艺演出,亮相比较，应更接近于生活,以朴素庄重为宜。
演讲手势:
1.演讲中手势运用图解
2.演讲时的动作手势图演讲手势运用技巧
３．演讲比赛常用手势
4.演讲的手势和站姿
5．演讲都有哪些动作手势。