最新简单精致9道蒸蛋做法

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蒸鸡蛋的做法大全

蒸鸡蛋的做法大全

蒸鸡蛋的做法大全蒸鸡蛋的家常做法一、材料鸡蛋2个,花椒粉、姜粉、盐各适量,植物油少许做法1、开水内放入花椒粉、姜粉、盐,搅拌均匀,凉到50°左右。

2、同时将鸡蛋磕入碗内,打散。

3、蛋液内放少许植物油。

4、将凉好的调料水缓缓倒入蛋液里,搅拌一下,静置几分钟。

5、放入已烧开的蒸锅内,大火蒸15-20分钟即可。

小诀窍1、开水温度不能太高,加入速度不能太快,那样蛋液容易被冲成蛋花。

2、静置几分钟口感更好。

3、大家有木有尝试过加入花椒姜粉这些调料呢?都是驱寒的,大冬天正适合。

蒸鸡蛋的家常做法二、材料毛豆150g,鸡蛋3只,盐,鸡精适量,虾皮,麻油少许做法1.鸡蛋放一大碗里加水打散,加毛豆,虾皮,盐鸡精,上蒸锅蒸20分钟左右,撒上葱花和香油即可蒸鸡蛋的家常做法三、材料鸡蛋4个,生抽,葱做法1、鸡蛋打散。

2、在打散的鸡蛋里倒入温水。

水的用量大概为鸡蛋体积的1/2-1的用量。

3、放在蒸锅里大火烧开。

有热气了,开锅盖,放出蒸汽,然后盖上,改成中小火。

4、蒸8-10分钟即可。

可以透过盖子观察,看到鸡蛋凝固了即可。

5、在蒸鸡蛋的时候,用热油炒熟切碎的大葱,备用。

6、把炒熟的大葱撒到鸡蛋羹上,撒上生抽即可食用。

小诀窍1、要选择一个盘子或者不锈钢的容器,我是用烤面包的,烤盆蒸的,因为是铁制容器,传导热快,鸡蛋容易熟。

如果是陶瓷盘子,没有金属的容器熟的快。

2、不能用太小的容器,因为鸡蛋太厚了,上面的熟了,下面的没熟,要蒸的时间长,容易出蜂窝。

如果盘子大,这样鸡蛋液和水蒸汽的接触面积大,容易熟。

3、不能用大火蒸,大火蒸会有很大蜂窝,不够嫩。

4、个人建议撒生抽吃,比放盐要鲜嫩很多。

5、大葱在中医里也是药材,葱白是辛温解表的,预防感冒蒸鸡蛋的家常做法四、材料鸡蛋1个调料:淀粉4g,葱花2g,盐2g,海鲜酱油2g,油2g,米醋1g做法1、鸡蛋打开,加淀粉、盐、米醋,兑入1倍的温水。

2、用电动打蛋器将蛋打散,出沫再多也不要紧。

蒸水蛋的做法

蒸水蛋的做法

蒸水蛋的做法蒸水蛋是一种特殊的鸡蛋做法,它没有炒鸡蛋那么的油腻,也没有水煮鸡蛋那么的清淡,而且入口即化。

蒸水蛋对于牙齿还没有长全的婴幼儿来说是一道非常好的辅食,因为它最大程度上保留了鸡蛋原本所含有的营养成分。

那么,蒸水蛋的制作方法复杂吗?具体蒸水蛋的做法是什么呢?蒸水蛋的做法虽然比较简单,但是如果说您操作不好的话,很容易会让蒸出来的鸡蛋上面千疮百孔,而且如果是蒸老了,会影响到它的口感,就不会那么好吃了。

具体如何可以做出美味可口的蒸水蛋蒸水蛋的做法,您可以在本文了解一下。

★材料鸡蛋(2只)、葱(1棵调料:盐(1/5汤匙)、油(1/3汤匙)、鸡精(1/3汤匙)★做法1、先将1个鸡蛋打入碗中,拿起第2个鸡蛋在其顶部敲一个小口,倒出蛋清和蛋黄,蛋壳留着备用。

2、在蛋壳里盛满温水,倒入蛋液里,2个鸡蛋需要兑2个蛋壳的温水。

3、往蛋液里加1/5汤匙盐、1/3汤匙油、1/3汤匙鸡精,搅匀调味后,用筷子顺一个方向打15分钟蛋液。

4、在碗口覆上一层保鲜膜,大火烧开锅内的水后,放入蛋液并盖上锅盖,隔水小火蒸15分钟。

5、取出蒸好的水蛋,撒上葱花即可。

★小诀窍1、水量和水温。

兑蛋液的水要用温水,不能用冷水或热水,冷水蒸出的水蛋不够嫩滑,热水容易把蛋液冲成蛋花。

蛋液和温水的比例是1:1,不能拿捏放多少水量,可直接用蛋壳来兑,这样准确率高。

2、打蛋技巧。

通常水蛋内会有蜂窝孔,有部分原因是打蛋技巧不佳让蛋液内产生气泡。

因此打蛋时应顺一个方向不停地搅打,直至蛋液变得细滑,才下锅清蒸。

3、火候。

蒸水蛋一定要用小火慢炖,火头过大,水蛋容易变老。

4、可往蛋液里加点水淀粉,会使蒸出的水蛋更加鲜嫩;也可用温牛奶代替温水,让水蛋味道更加鲜美。

上述就是蒸水蛋的做法,为了保证您可以做出色香味俱全的蒸水蛋,一定要注意把鸡蛋打均匀。

蒸过鸡蛋的碗是最难清洗的,如果说您感觉清洗比较困难的话,可以先在碗上面抹一层食用油,这样蒸鸡蛋的碗就会比较容易清洗了。

8种蒸蛋的做法

8种蒸蛋的做法

8种蒸蛋的做法鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必需氨基酸,其组成比例适合人体需要,也是维生素、无机盐的良好来源,是一种营养价值很高的食品。

那么,大家知道蒸蛋怎么做好吃吗?下面店铺为你介绍8种蒸蛋的做法。

1.趣味虾皮蛋羹的做法原料:鸡蛋34个、虾皮或虾仁适量、葱碎适量、青菜叶2片、火腿片2片、盐适量做法:1、根据碗的大小深浅决定好打几个鸡蛋在碗里。

2、用手持打蛋器或筷子顺着一个方向慢慢把蛋液搅匀,不要搅得太快,快了容易蛋液里进空气出现较多泡沫,如果泡沫较多可以放置一会儿等消泡再做下面几个步骤,也可以用过筛的方法去除蛋液里的泡沫3、另准备一个碗放入开水,把蛋液里需要的盐放进去搅拌融化,然后再放入凉水调和,注意这碗水是蛋液的1.5倍或2倍,如果你想让蒸蛋口感稍微嫩一些,就兑2倍的水,若结实一些的蒸蛋,就1.5倍即可4、把调好的盐水倒进蛋液里,再次搅拌均匀,然后舀出四分之一蛋液放在另一碗里留第二次蒸蛋之用5、把碗中四分之三的蛋液洒上自己喜欢的辅材搅匀,比如剁碎的虾仁,紫菜、葱花都可以,我这里根据女儿喜欢的,放了虾皮和葱碎还有一点点皮蛋碎6、用盘子把蛋液碗盖上放在锅内,并加入适量的水,锅内的水在盘子三分之二处即可盖上锅盖蒸片刻,蒸蛋时间根据蛋液决定:碗里的蛋液如果比较多估计15分钟左右,如果只有两个蛋,蒸10分钟左右7、第一次的蛋蒸好后加入刚才舀出来的剩余蛋液,这部分蛋液里不用加任何辅材,盖上盘子后再加锅盖,并检查一下锅内的水有多少再蒸四五分钟即可,如果干了加一些温水,切忌别加凉水,防止把碗激裂掉,原理你懂的。

8、在第二次蒸蛋时间里,我们另准备一个锅烧开少许水,把需要用来做蛋面是摆画用的食材焯一下水回热和断生。

9、把焯过水的食材取出,剪出水草和小鱼备用(小鱼可以用蟹棒、鱼糕、火腿片、胡萝卜片等制作,水草可以用焯水后的青菜叶剪成形状,也可以用黄瓜皮代替)10、把蒸好的蛋摆上刚才剪好的图形成一幅画面,还可以再洒上一些香麻油、香醋,即可美美的享用2.虾仁水蒸蛋的做法原料:鸡蛋3只、新鲜虾6小只、温水或高汤鸡蛋的1.5~2倍之间、料酒1/2小勺、味极鲜酱油1小勺、香麻油1/2小勺、盐少许、葱两根。

用什么蒸鸡蛋蒸出来的好吃呢?

用什么蒸鸡蛋蒸出来的好吃呢?

用什么蒸鸡蛋蒸出来的好吃呢?鸡蛋这种食物对很多人来说都不陌生,很多人都喜欢在早上吃一个鸡蛋补充营养,小小的一个鸡蛋却储存这很大的营养,蒸鸡蛋就是一道很不错的做法,早上吃也不会觉得油腻,但是蒸鸡蛋说简单不简单,要想做好蒸鸡蛋技巧是很重要的。

下面我来教大家用什么来蒸鸡蛋,怎么蒸出美味的鸡蛋呢?★一、蒸水蛋用料:鸡蛋2个、盐1/2茶匙、酱油少许、油3滴、温水约280毫升、葱花、少许做法1、将两只鸡蛋打入蒸碗中。

2、将鸡蛋打散。

3、加入1/2茶匙盐、少许酱油、油打发均匀。

4、加入约280毫升温水,一边加水一边顺时针搅拌均匀。

5、用勺子把浮在表面的泡泡舀走。

6、蒸锅中放入适量水,烧开。

水开后把蛋放入。

大火蒸约10分钟。

7、开盖撒上少许葱花再盖上盖子利用余温焗一焗。

8、取出,用勺子在表面淋上少许酱油。

★二、小猪蛋羹用料:鸡蛋1个(约50克)、清水100克、火腿片3片、紫菜适量做法1、将蛋打在碗里,用筷子打散搅匀2、加入清水,拌匀3、将蛋液过筛一遍4、将装有蛋液的碗放锅上,碗上盖,以防水滴落在蛋面上,大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可5、用火煺片要出如图的小猪的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔6、把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面,可爱的小猪就出现了★三、柳橙蒸蛋用料:橙子、鸡蛋、白糖做法1、鸡蛋打散,加一小勺白糖搅匀2、把橙子洗干净放在案板上揉个三五分钟3、橙子对切两半,用手和勺子在橙子里挤呀搅呀,把橙汁儿和橙肉都挤到装有蛋液的碗里(其实也不用真的挤太干净,反正蛋液一会儿也得再倒进橙子皮里,所以用勺子掏橙肉的时候不要太过用力把橙皮儿弄破了)4、把加了橙汁儿搅拌均匀的蛋液倒进两个橙碗里,不用倒得太满,留个1厘米边边比较好(我倒的有点儿满,所以蒸好后有点儿漫出来)5、把橙碗上盖上一层保鲜膜(这样比较不容易有小洞洞)放在蒸锅里大火烧开水后就转小火,一共10分钟就好啦。

银鱼蒸蛋的做法好吃又营养

银鱼蒸蛋的做法好吃又营养

银鱼蒸蛋的做法好吃又营养银鱼是一种鱼类珍品,色泽如银,营养丰富,堪称河鲜之首。

银鱼蒸蛋可滋补脾胃,补充钙质,是宝宝和产妇的营养滋补美味。

想要了解更多银鱼蒸蛋的做法,那就和小编一起来看看吧!制作银鱼蒸蛋的食材银鱼蒸蛋好吃的步骤1.准备好所有的食材。

2.锅中水烧开加入葱姜和料酒。

3.然后放入银鱼焯烫捞出沥干水分备用。

4.鸡蛋打散加入清水搅拌。

5.然后加入料酒。

6.加入盐搅拌均匀。

7.再把蛋液过滤。

8.把焯烫过的银鱼放入蛋液中。

9.炖盅放入蒸锅大火蒸制。

10.10分钟左右开盖,蛋液稍凝固在上面在摆放一些银鱼继续蒸制3-5分钟。

11.蒸好后淋入香油即可食用。

女人吃银鱼的好处1、预防贫血银鱼中还还有少量的铁元素,有利于预防缺铁性贫血。

2、润肺止咳银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。

3、预防大肠癌银鱼含钙丰富,超过一般鱼类,为群鱼之冠。

能预防大肠癌的发生,是结肠癌患者的首选辅助治疗食品。

4、抗衰老银鱼含有维生素E,能够抗氧化和防癌,延缓衰老,滋润肌肤减少皱纹,调节内分泌等。

孕妇食用能改善孕期皮肤问题,美容美肤。

5、增强免疫力据现代营养学分析,银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。

并认为银鱼不去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿。

6、保健安胎孕妇可以吃银鱼吗?当然可以,因为银鱼富含蛋白质和必需氨基酸,营养价值很高,特别是银鱼炒蛋这道菜能滋阴润燥、养血安胎,尤其对孕早期有流产史的孕妇来说,是很好的保健安胎食品,同时也有益于胎儿的神经系统和骨骼系统的发育。

10种蒸蛋炖蛋方法

10种蒸蛋炖蛋方法

材料:鸡蛋 2个凉开水约5汤匙盐 1/2茶匙厨房纸巾 1张香油 1/4茶匙做法:【1】鸡蛋液打散,直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起,不要有大块的凝结。

【2】加入凉开水(不要直接加生水),一边加,一边拌匀,然后加入盐,充分搅匀。

一般蛋液与水的比例是1:2【3】用漏网过滤掉气泡,或者厨房纸巾将蛋液表面的气泡吸掉,保证液体表面光滑平整,这样整出来的鸡蛋羹,才不会有难看的蜂窝。

【4】盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟即可。

【5】出锅后,顺着碗的边缘淋上一点点香油。

【焦糖牛奶炖蛋】1、牛奶250ml、鸡蛋两只、糖2、牛奶+鸡蛋+糖搅拌均匀3、用滤网将蛋液过滤,这样炖出来比较嫩滑4、加盖隔水炖10分钟【鲜奶炖蛋】材料:鲜牛奶250ml、鸡蛋2个、白糖适量(约做两碗)做法:1、将牛奶、白糖一起放入锅里,用慢火把糖充分溶解后即离火,冷却备用。

2、把鸡蛋去壳后,用筷滚打或用器皿迅速搅拌成蛋浆,加入已冷却的糖水,再行拌匀,使蛋浆与糖水充分混合。

3、将碗放入蒸笼里,先隔水把碗蒸热后,再把糖蛋浆分盛于碗里,约蒸10分钟成。

【法式焦糖炖蛋】材料:鲜奶油125g 牛奶125g 蛋黄两个过程:蛋黄放入奶油中拌匀牛奶中加入40克砂糖(我觉得还能再少放点,这个分量吃起来有点过甜),放入小锅中煮至砂糖溶化把奶油拌入煮好的牛奶中,再加热一会烤盆加热水,放入烤箱,烤箱预热至200度后,放入放到模具中的牛奶溶烤40分钟左右,取出来,表面上洒上白糖烤箱预热到最高温度,将蛋液重新放回去,烤到表面变焦,就完工了【蛤蜊炖蛋】原料:蛤蜊、鸡蛋、葱花调味料:盐、湿淀粉、油(少许)、料酒炖蛋做法:1.蛤蜊洗净,放入开水锅(水中放一点料酒)焯至壳开,在煮蛤蜊的水中晃动漂去杂质,蛤蜊入另一碗中。

煮蛤蜊的汤倒入汤碗中,让汤沉淀一下。

2.鸡蛋液、湿淀粉、盐打散,将沉淀过的煮蛤蜊的汤倒入蛋液中(倒的时候要慢点,别将沉淀的杂质也倒入)划匀,先撒少许葱花,淋一点油,上蒸锅蒸至6-7成熟(也就是说,最上面的蛋液还没凝结),这时将蛤蜊码入蛋液中,再继续蒸熟。

厨房美食菜谱:荆芥蒸蛋的做法

厨房美食菜谱:荆芥蒸蛋的做法

厨房美食菜谱:荆芥蒸蛋的做法
这道菜是好久以前做的了,一直隔了这幺久才发布出来。

那是我唯一的一次买到了荆芥,之后就再也没见过这种食材了。

买回家的荆芥香气浓郁,我把它当宝贝,分成几份存放,用来做了很多菜肴。

其中这道蒸蛋非常喜欢,蛋羹细腻嫩滑,而且带着荆芥的清香,吃起来特别享受。

食材
主料:
鸡蛋
荆芥
盐适量
步骤
1.鸡蛋,和荆芥准备好
2.鸡蛋打散
3.加入2.5-3倍的清水和适量的盐搅匀
4.将蛋液用滤网过滤
5.荆芥洗净切碎备用
6.过滤好的蛋液上会有小泡泡,最好用勺子去除
7.将切碎的荆芥放在蛋液中
8.盖上保鲜膜
9.上锅大火蒸开,改中火蒸15分钟即可
小贴士:1.为了使蛋羹嫩滑,水和蛋的比例控制在2.5:1比较好,最多不能超过3:1.
2.蛋液过滤一下,蒸出来的蛋羹会更细腻。

3.盖上保鲜膜或者扣上一个盘子再蒸,蛋羹表面会很光滑。

鸡蛋羹的10种花样营养做法 让宝贝爱上鸡蛋

鸡蛋羹的10种花样营养做法 让宝贝爱上鸡蛋

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢鸡蛋羹的10种花样营养做法让宝贝爱上鸡蛋
导语:鸡蛋羹营养丰富,易于消化,很适合老人和小孩。

无论是日常饭桌上还是宴客之时,都是可以端上桌的一道菜。

鸡蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜
鸡蛋羹营养丰富,易于消化,很适合老人和小孩。

无论是日常饭桌上还是宴客之时,都是可以端上桌的一道菜。

鸡蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜,因为本身味道清淡,可以根据个人口味添加各种调味料或者会和一些配料蒸入其中。

一、原味鸡蛋羹
用料:小农鸡蛋2个、水220毫升、淀粉小半勺、食盐1.5克、生抽3克、醋5克、香油5克。

做法:
1、鸡蛋打入碗里,加一点点盐打散。

2、加入蛋液3倍量的凉白开和小半勺淀粉。

3、再次充分打散、打匀,把蛋液过筛,滤去浮沫。

4、倒入烤碗中,加盖盖子(如果容器没有盖子,可加盖保鲜膜,用牙签扎几个小孔)。

5、冷水放入蒸锅蒸15-20分钟,焖3分钟再出锅,开吃前在蛋羹表面淋上生抽、醋和少量的香油即可。

二、肉饼蒸蛋
用料:猪肉200克、鸡蛋2个、淀粉1把、食盐4克、生抽3克、老抽2克、胡椒粉少许。

1、猪肉剁成肉泥,加入盐、淀粉、胡椒粉和生抽、老抽各少许搅拌均匀。

2、调好味的肉馅放入容器中,中间用勺子弄一个小坑,磕入鸡蛋,生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏。

怎么蒸水蛋?正确做法是这样的!

怎么蒸水蛋?正确做法是这样的!

怎么蒸水蛋?正确做法是这样的!鸡蛋是人们在生活中经常吃到的食物,现在人们吃鸡蛋的方法实在是太多了,今天介绍的吃法是蒸水蛋,这种做法看起来很简单,但想要做好其实并不容易,下面这些步骤值得认真学习。

★一、鲜橙蒸水蛋材料(1人份量),鲜橙2只(共约400-500g),(“新奇士”或其它大小均匀多汁的鲜橙),鸡蛋1枚,白砂糖1茶匙(5g)做法1、将1只橙子在桌面上轻轻揉2分钟。

感觉外皮变软后,用锋利的小水果刀在离橙子脐约2-3cm处,以橙脐为圆心先切入0.5cm深的圆圈,再将橙子皮完整取下。

2、小心地将橙子瓣从橙子皮中取出,留下完整的球形橙子容器及其小盖子。

3、将另1只橙子对半切开,用汤勺或橙子榨汁器挤压取出鲜果汁。

4、用量杯量出1枚鸡蛋蛋液的容量(约50ml),调入白砂糖,再加入相同量的鲜榨橙汁充分打匀。

用细网过滤后,倒入空的橙子皮容器中。

5、大火烧开蒸锅中的水,将盛着蛋液、加了盖子的橙子放入。

大火隔水蒸15分钟,关火后不打开锅盖再焖2分钟即可。

★二、鱼露虾仁蒸水蛋材料虾,生粉,鸭蛋3个,鱼露,香油,糖做法1.新鲜的虾剥好加生粉洗净沥干水放冰箱冷藏半小时.2.鸭蛋三个打匀后加鱼露.一点糖.香油.3.用饭碗量水.一个蛋半碗多水左右加进打匀上面盖上一个平盘.放烧开的蒸锅蒸八分钟左右后加入切碎的虾仁(不切也行,手要轻.不然会沉下去的)再蒸几分钟关火.★三、微波蒸水蛋材料鸡蛋一个60克、冷开水120克。

料酒1茶匙(5ml)、盐1/2茶匙(2克)、蒸鱼豉油少许。

做法1、鸡蛋一个打散在碗中,加入两倍的水搅拌,加入料酒和盐;2、搅拌好,过滤到蒸蛋的容器中;3、盖子放在上面,不用压实。

放微波炉里高火转两分钟即可;★四、蛤蜊蒸水蛋材料蛤蜊,鸡蛋,盐,酱油,鸡粉,植物油,葱做法1、蛤蜊用淡盐水浸泡吐沙,可能泡的时间不够吧,没见着吐啥沙出来。

2、鸡蛋打散,加适量盐、鸡粉(可不加)打匀,再加入等量或略多些清水调匀。

3、蛤蜊用刀轻轻划开点缝在水笼头下冲洗一下,以防有沙,嗯,不要把它掰太开了。

水蒸蛋的做法

水蒸蛋的做法

第一步
水蒸蛋的做法比较简单,既可以当做宝宝的辅食,也可以当做成年人的营养早餐,水嫩嫩的十分有营养。

水蒸蛋的做法中比较关键的就是要掌握鸡蛋和水的配比以及怎么样蒸出来比较细腻。

下面我将按照这两点给大家介绍水蒸蛋的做法。

准备一个碗,把鸡蛋洗干净备用。

第二步
鸡蛋在碗里打散,均匀搅拌一下。

第三步
加入适量的盐,搅拌一下。

第四步
在碗中倒入120g的温水。

第五步
加入温水后,不停的搅拌,打出细腻的泡沫。

第六步
用勺子把泡沫撇去,这样蒸出来的蛋才会细腻。

第七步
把碗放在蒸锅里,水烧沸后,转小火蒸13分钟。

第八步
提前准备一个盘子,取出碗放在盘中,小心烫伤。

第九步
午后看书,搭配一些小吃,真是完美。

第十步
蒸蛋做出来跟镜面一样平整。

第十一步
加2滴香油、2滴酱油、加点香葱,搅拌一下就可食用。

第十二步
放好调料,忍不住先吃一口。

第十三步
蒸蛋做的'非常完美,口感细嫩。

这就是水蒸蛋的做法,只要掌握了水蒸蛋的做法要领其实不是很难。

除此之外,还可以在做水蒸蛋的时候将水换成牛奶,这也是非常好吃有营养的。

现在你知道水蒸蛋的做法了吧,赶紧试试吧~。

怎么蒸鸡蛋羹好吃又嫩

怎么蒸鸡蛋羹好吃又嫩

怎么蒸鸡蛋羹好吃又嫩
家庭生活中很多人喜欢吃蒸鸡蛋羹,怎么蒸鸡蛋羹好吃又嫩呢,主要分以下五个步骤:
步骤一、首先把鸡蛋两个打入碗中,用筷子打散(一定要把蛋清和蛋黄打到一起,这样后期蒸出来才均匀),然后开始加入清水(清水与蛋液的比例2:1,就是清水是蛋液的2倍才行),一般我们都是用眼去测量,时间长了,自然就孰能生巧。

步骤二、把加好水的蛋液,加入盐三克(放入盐不仅为了增味,同时也是鸡蛋凝固的基础),再次搅打均匀(盐分这时候很难融化,所以要多搅拌一会,否则后期盐分容易沉底)。

步骤三、把打匀的蛋液表面的浮沫用勺子撇干净,或者用密漏把它过滤一遍(去除浮沫可以让鸡蛋蒸出来更光滑,这是很重要的一步),一般我们在搅拌过程中顺势就可以把浮沫刮掉。

步骤四、接着打开蒸锅烧水,水开先把装蛋液的容器用保鲜膜封上(这样做的目地,是为了防止蒸的过程水蒸气落进去,影响表面光滑度),接着把扣好盘子的蛋液放入蒸锅中,中火蒸8分钟(说八分钟就是八分钟,时间太长会蒸得太老,那样就更没光滑度了)。

步骤五、最后一步就简单了,时间到后关火,但是不要着急取出,再焖3分钟(焖的目地是为了让鸡蛋喘口气,这样蒸出来更好看),接着取出来(注意这时候很烫),表面撒上生抽、香油和葱花点缀一下,即可完美收工了。

蒸蛋时应该加入多少水

蒸蛋时应该加入多少水

蒸蛋时应该加入多少水蒸蛋,这道看似简单却又充满技巧的家常菜,在许多人的餐桌上都占有一席之地。

而其中一个关键的问题就是:蒸蛋时到底应该加入多少水?要弄清楚这个问题,我们首先得了解一下蒸蛋的基本原理。

蒸蛋的过程,实际上是利用水蒸气的热量让鸡蛋凝固并蒸熟。

在这个过程中,水的加入量直接影响着蒸蛋的口感和质地。

如果加入的水太少,蒸出来的蛋可能会过于紧实、口感干硬,甚至会出现蜂窝状的孔洞。

这样的蒸蛋不仅不好看,吃起来也会觉得很噎人。

相反,如果加入的水太多,蒸出来的蛋就会过于稀薄,不成形,无法达到那种嫩滑细腻的理想状态。

一般来说,对于一个普通大小的鸡蛋,加入的水的量应该是鸡蛋液体积的 15 倍到 2 倍左右。

但这只是一个大致的范围,因为还有其他因素会影响到最终的效果。

比如鸡蛋的大小。

如果是个头较大的鸡蛋,相对来说需要的水就可以稍微少一些;而个头较小的鸡蛋,则需要更多一点的水。

还有,我们所使用的容器也会有影响。

如果容器比较深,水蒸气在上升过程中会有更多的散失,那么就可以适当多加点水;反之,如果容器较浅且开口较大,水分散失较少,水的加入量就可以相应减少。

另外,个人对于蒸蛋口感的偏好也是一个重要因素。

如果你喜欢口感更加嫩滑、几乎入口即化的蒸蛋,那么就可以把水的比例提高到 2倍甚至更多。

但要是你喜欢稍微扎实一点、有一定弹性的蒸蛋,15 倍的水可能就比较合适。

接下来,我们通过具体的操作来更直观地感受一下水的加入量对蒸蛋的影响。

假设我们打了两个中等大小的鸡蛋到碗里,先把它们打散搅拌均匀。

如果我们只加入鸡蛋液体积 1 倍的水,蒸出来的蛋会是什么样呢?很可能会看到表面不够平整,有很多凹凸不平的小坑,而且切开来会发现内部结构比较紧密,几乎没有什么水分。

当我们把水的量增加到 15 倍时,情况就会有明显的改善。

蒸出来的蛋表面会相对光滑,质地也会变得比较细腻。

用勺子挖一口,能感受到一定的弹性,同时又不失嫩滑。

而当水的量达到 2 倍时,蒸出来的蛋就会更加柔软、水润。

蒸蛋时应该用怎样的火候

蒸蛋时应该用怎样的火候

蒸蛋时应该用怎样的火候蒸蛋,这道看似简单却蕴含着不少技巧的菜肴,想要做得滑嫩可口,火候的掌握至关重要。

首先,我们得了解一下蒸蛋的基本原理。

蒸蛋的过程其实就是利用水蒸气的热量将蛋液凝固成细腻的蛋羹。

在这个过程中,火候的大小和时间的长短直接影响着蒸蛋的口感和品质。

一般来说,刚开始蒸蛋的时候,适合用大火。

为什么呢?因为大火能够迅速让蒸锅内部充满高温的水蒸气,让蛋液在短时间内受热均匀。

想象一下,如果一开始就用小火,蛋液受热缓慢,容易出现沉淀和分层的情况,做出来的蒸蛋可能就会口感不佳。

当蒸锅开始上汽,也就是我们能看到大量蒸汽从锅盖边缘冒出的时候,就要适当调整火候了。

这个时候,把大火转为中火是比较合适的。

中火能够保持蒸锅内部温度的稳定,让蛋液持续均匀地受热,从而逐渐凝固成嫩滑的状态。

如果一直保持大火,蒸锅内部的温度会过高,很可能导致蛋液表面出现蜂窝状的气孔,口感变得粗糙。

而且,温度过高还有可能让蛋液过度膨胀,出现破裂的情况。

那中火要维持多久呢?这得看蛋液的量和容器的大小。

通常情况下,如果是普通大小的碗,装了大半碗的蛋液,中火蒸 8 10 分钟左右就差不多了。

在蒸蛋的过程中,要时不时地观察一下蛋液的状态。

当蛋液表面开始凝固,并且呈现出微微晃动但还有一些液体的状态时,就可以关火了。

但先别着急打开锅盖,让蒸蛋在锅里再焖上 2 3 分钟。

这一步很关键,焖的过程能让蒸蛋内部的余热继续发挥作用,使得蛋羹更加熟透,口感也更加细腻。

如果您想要蒸出更加嫩滑的蛋羹,还有一些小窍门。

比如,在蛋液中加入适量的温水,水和蛋液的比例大约是 15 : 1 ,这样可以让蛋羹更加水润。

搅拌蛋液的时候,动作要轻缓,避免产生过多的气泡。

另外,盖上一层保鲜膜或者盘子,能防止水蒸气滴落到蛋液表面,影响外观和口感。

总之,蒸蛋时火候的掌握是个关键。

从一开始的大火快速加热,到上汽后的中火持续蒸煮,再到最后的关火焖制,每一个环节都需要我们用心去把握。

只有这样,才能蒸出一碗入口即化、鲜香嫩滑的美味蒸蛋。

蒸蛋羹的正确方法

蒸蛋羹的正确方法

蒸蛋羹的正确方法
九个月宝宝的辅食新宠,蒸蛋羹这样做才完美!
宝妈们,给九个月的小宝贝做蒸蛋羹,不仅要营养满满,还得细腻滑嫩哦!首先,选料是关键,新鲜鸡蛋一枚,温水适量,比例嘛,1:1.5刚刚好,记得用温水哦,这样蛋羹更细腻。

然后,打蛋时加点盐,一点点就行,别多了,宝宝肾脏受不了。

蛋液过滤是关键一步,去掉蛋筋和气泡,蒸出来的蛋羹才更光滑。

接下来,蒸锅上场,水开后放入蛋液,记得盖上个小盘子,防止水滴进去,影响美观。

中小火蒸个8分钟,关火后再焖2分钟,这样蛋羹更嫩滑。

最后,来点宝宝爱吃的蔬菜碎或者虾泥,不仅颜色诱人,营养也更全面哦!来,宝妈们,试试看,你们家的宝宝一定会爱上这道美味又营养的蒸蛋羹的!对了,你们在给宝宝做辅食时,有没有遇到过什么难题呢?欢迎留言告诉我哦!。

蒸水蛋水和鸡蛋的比例

蒸水蛋水和鸡蛋的比例

蒸水蛋水和鸡蛋的比例蒸鸡蛋是非常家常的一道菜肴,平时自己也可以在家制作。

不过想要把蒸鸡蛋蒸得Q弹爽滑也不是一件容易的事情,必须要讲究方式方法。

今天就一起来具体了解一下蒸鸡蛋鸡蛋和水的比例是多少,学习一下如何把蒸鸡蛋蒸的好吃。

一、蒸鸡蛋鸡蛋和水的比例是多少1比2蒸鸡蛋的时候鸡蛋液和水的比例是1比2,也就是100克的鸡蛋液需要在里面添加200克的水,然后将它们打匀之后,放入锅中蒸。

这样蒸出来的鸡蛋羹会比较好吃,口感也会非常好。

所以大家在制作蒸鸡蛋的时候要掌握这个比例,否则很容易做失败或者做的不好吃。

二、如何把蒸鸡蛋做的好吃?1.加柠檬汁或者白醋鸡蛋有蛋腥味,所以蒸出来的鸡蛋很多人不喜欢吃,就是因为它的蛋腥味重。

其实这个问题非常容易解决,在鸡蛋还没有蒸的时候,可以准备一个柠檬或者白醋,在鸡蛋液里面滴上几滴白醋或者柠檬汁,然后搅拌均匀放入锅中蒸,这样蒸出来的鸡蛋就一点都没有蛋腥味,而且色泽会更加好看,做出来的鸡蛋羹也会更加美味。

2.加温水制作蒸鸡蛋的时候,在鸡蛋原液里面需要加水才可以。

那么这时候建议添加的是温水,因为温水可以很好的和鸡蛋液溶和在一起,而且蒸的时候会让鸡蛋吃上去更加爽滑一些。

切忌加生水或者凉水,否则不干净还有可能影响口感。

3.热水蒸蒸鸡蛋讲究的是热水上锅蒸。

冷水蒸非常容易把鸡蛋蒸干蒸老,所以必须要将蒸锅或者蒸箱里的水先加热之后,然后再把鸡蛋液放入进去蒸,这样蒸上8分钟左右就可以蒸熟了。

所以一道简单的蒸鸡蛋看上去不需要准备什么复杂的食材,也不需要什么精湛的厨艺去烹制,但是要想把它做好还是需要掌握一些小诀窍的。

希望今天听完介绍之后,小伙伴可以自己试着来蒸一次鸡蛋,看看是否根据上述的小方法制作出来的蒸鸡蛋会更加的好吃。

蒸鸡蛋羹的八种作法

蒸鸡蛋羹的八种作法

一、蒸鸡蛋羹是食用鸡蛋的一种好方法,味美好吃,营养受损少,老少皆宜。

但做蒸鸡蛋羹切忌以下四点:(1)忌加生水和热开水。

加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。

也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。

最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美。

(2)忌猛搅蛋液。

在蒸制前猛搅或长时间搅动蛋液会使蛋液起泡,搅氵解后蒸时蛋液不会溶为一体。

最好是打好蛋液,加入凉开水后再轻微打散搅和即可。

(3)忌蒸前加入调味品。

蛋羹若在蒸制前加入调味品,会使蛋白质变性,营养受损,蒸出的蛋羹也不鲜嫩。

调味的方法应是,蒸熟后用刀将蛋羹划几刀,加入少许熟酱油或盐水以及葱花、香油等。

这样蛋羹味美,质嫩,营养不受损。

(4)蒸制时间忌过长,蒸气不宜太大。

由于蛋液含蛋白质丰富,加热到85℃左右,就会逐渐凝固成块,蒸制时间过长,就会使蛋羹变硬,蛋白质受损。

蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝,鲜味降低。

蒸鸡蛋羹最好用放气法为好,即蒸蛋羹时锅盖不要盖严,留一点空隙,边蒸边跑气。

蒸蛋时间以熟而嫩时出锅为宜。

巧蒸鸡蛋羹:在所用的容器上盖一个小盘子,再蒸,不论时间长短,不论是稠稀,做出来依然又滑又嫩.蒸鸡蛋羹:鸡蛋羹是否能蒸得好,除放适量的水之外,主要决定于蛋液是否搅拌得好。

搅拌时,应使空气均匀混入,且时间不能过长。

气温对于搅好蛋液也有直接关系,如气温在20℃以下时,搅蛋的时间应长一点(约5分钟),这样蒸后有肉眼看不见的大小不等的孔眼;气温在20℃以上时,时间要适当短一些。

不要在搅蛋的最初放入油盐,这样易使蛋胶质受到破坏,蒸出来的鸡蛋羹粗硬;若搅匀蛋液后再加入油盐,略搅几下就入蒸锅,出锅时的鸡蛋羹将会很松软。

蒸鸡蛋羹新技术当你蒸的鸡蛋羹成蜂窝状,水和鸡蛋分离时不妨使用如下方法试一试:1、加水量:一个鸡蛋可加入与该鸡蛋重量相同的1-3份水,加1份水鸡蛋羹硬一些,加3份水鸡蛋羹软一些。

肉饼蒸蛋_精品文档

肉饼蒸蛋_精品文档

肉饼蒸蛋肉饼蒸蛋是一道美味而营养的家常菜,它将肉饼与蒸蛋的口感完美结合,既能满足肉类的口腹之欲,又能摄入蛋白质。

这道菜色香味美,制作简单,适合各个年龄段的人食用。

下面我们将为大家介绍一下如何制作这道美味的肉饼蒸蛋。

首先,准备所需的食材。

为了制作肉饼蒸蛋,我们需要一些猪肉绞肉、鸡蛋、调味料和适量的水。

选用新鲜的猪肉绞肉能够保证肉饼的质地口感更为细腻,而鸡蛋则能为蒸蛋提供丰富的蛋白质。

接着,我们将猪肉绞肉放入一个大碗中,加入适量的调味料进行腌制。

调味料可以根据个人口味来选择,常见的有盐、胡椒粉、生抽、料酒等。

腌制的时间可以根据个人喜好,一般腌制15-30分钟左右,这样可以让肉饼更加入味。

然后,在腌制的同时我们可以准备蒸蛋的材料。

将鸡蛋打入一个碗中,加入适量的水,然后搅拌均匀。

鸡蛋中的水可以使蒸蛋更加柔软饱满,口感更好。

接下来,我们将鸡蛋液和腌制好的肉饼混合在一起。

将鸡蛋液缓慢倒入腌制好的肉饼中,然后用筷子轻轻搅拌均匀。

这样可以使肉饼和蒸蛋充分混合,味道更加均衡。

然后,将混合好的肉饼和蒸蛋倒入一个蒸碗中。

将蒸碗放入蒸锅中,加入适量的水,然后盖上锅盖。

大火蒸约10分钟,期间可以根据个人喜好检查蒸熟程度。

最后,取出蒸好的肉饼蒸蛋,撒上一些葱花和香菜作为装饰,为菜品增添一道色彩。

这样一道美味的肉饼蒸蛋就完成了。

肉饼蒸蛋有着浓郁的肉香和蛋香,口感鲜嫩多汁,既有着肉的口感,又有着蛋的鲜味。

这道菜品既适合作为主菜搭配米饭或面食食用,也可以作为早餐或下午茶的一道小吃。

肉饼蒸蛋不仅美味可口,而且富含蛋白质和多种维生素,对身体健康非常有益。

蛋白质是人体修复和生长的重要营养物质,而维生素则能够提供身体所需的营养元素。

蒸制的方式可以保留食材的原汁原味,让菜品更加健康和低脂。

总之,肉饼蒸蛋是一道美味营养的家常菜,制作简单,口感丰富。

它不仅符合大众口味,而且可以根据个人喜好来选择调料和蒸制时间。

在平时的饮食中,我们可以尝试制作这道菜品,既能够丰富口味,又能够保证身体所需的营养。

蒸鸡蛋羹 到底要不要放盐 真是一步错步步错 蛋羹散乱还腥臭

蒸鸡蛋羹 到底要不要放盐 真是一步错步步错 蛋羹散乱还腥臭

蒸鸡蛋羹到底要不要放盐真是一步错步步错蛋羹散乱还腥臭做鸡蛋羹时,先加水还是先放盐?方法错了,难怪蛋羹腥臭还苦涩!
要说哪道菜的做法简单而且营养还健康,那想必蒸蛋羹这道菜敢说第二就没其他菜品能说自己是第一了吧!作为家喻户晓的一道菜品,由于其简单的做法以及丰富的蛋白质在妈妈们的家用食谱中占据了举足轻重的地位,而且这道菜不挑时间,一年四季一日三餐都可以上桌。

正是这么好的一道菜可是真正做的好吃的人为什么这么少呢?
做这道菜的时候很多人会遇到一个普遍的问题,那就是蒸出来的蛋羹气泡多,而且腥味还特别重,有时候还很紧实一点没有蛋羹的感觉!针对这些问题,其实处理方法很简单,只是大家在做的时候步骤方法错了才会这样!那么蛋羹腥臭苦涩和先加水还是先放盐有关么?答案是有,而且关系还很大!下面就为大家介绍下蛋羹简单而正确的做法,一定要好好收藏!
食材准备:土鸡蛋2个,温水250ml,食盐适量,清油适量。

制作步骤及方法:
鸡蛋打入碗里,先别急着加水进去,用筷子在碗里顺时针搅拌(千万不要逆时针)5圈,一圈不多一圈不少先把鸡蛋搅乱。

搅拌之后再慢慢的还是按照瞬时针(千万不要逆时针)一边搅拌一边慢慢的加入温开水进去,整个过程筷子要不断的搅动,直到蛋液和温水融合在一起呈现出米黄色。

接着再放入适量的清油进去,搅拌两圈。

最后再把食盐放进去碗里搅拌均匀,蒸锅里面加入适量的水,放上蒸格,把蛋液碗端上去,盖上盖子大火把水烧开蒸5分钟。

最后关火取出,倒入适量的生抽酱油即可上锅。

这样一道美味鲜嫩的蒸蛋羹就做好了。

上面的做法做大家可以看到,做蛋羹的顺序是先加水再放入食盐,最后不断的搅拌均匀再上锅蒸。

蒸鸡蛋怎么做好吃又嫩

蒸鸡蛋怎么做好吃又嫩

蒸鸡蛋怎么做好吃又嫩
蒸鸡蛋这么做好吃又嫩,具体步骤如下:
1、蛋敲入碗中,加适量的食盐和料酒。

我们蒸鸡蛋的时候只会放一点点盐进行调味,其实这样是完全不够的。

2、入温水搅拌。

许多人蒸鸡蛋的时候,为了方便,会在蛋液里倒入凉水,真是这样的一个简单操作,就会让鸡蛋里面产生腥味和气泡。

如果放入温水的话,会让蛋液更加的滑嫩,而且也能够最大程度的把小气泡消除掉。

3、用滤网过滤。

许多人蒸鸡蛋的时候把鸡蛋搅拌好,就会直接上锅蒸,其实这样是非常不对的,我们搅拌完的鸡蛋有很多小气泡,这样会让鸡蛋蒸出来之后一点都不好看,而且入口也没有那么嫩。

4、第四步:热水上锅。

很多人蒸鸡蛋的时候,锅里都是放的凉水,但是这样会让鸡蛋熟的慢,而且凉水一直蒸,也会让鸡蛋的腥味散发出来,所以大家在蒸鸡蛋的时候,最好在锅里放入热水,这样不仅能够减短蒸鸡蛋的时间,热水直接上锅也会让鸡蛋的腥味迅速地挥发掉,不会一直留在锅里。

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最新简单精致9道蒸蛋做法
看似简单的鸡蛋羹,有些童鞋,不是水放多了,导致水蛋分离;就是蒸老了,蛋体呈蜂窝状。

要成功蒸出好吃的水蛋,需要控制好水量、水温、打蛋技巧和火候,你想蒸出一碗嫩滑美味的水蛋么?一起来学学~
蛤蜊蒸蛋
食材:蛤蜊10个、鸡蛋2个、姜1块、红椒适量、香葱适量、盐半茶匙、蒸鱼豉油半汤匙、香油1茶匙
做法:
1)准备原料。

2)蛤蜊吐净沙子后,烧开水,放入蛤蜊,开口一个捞一个。

蛤蜊全部捞出备用。

3)鸡蛋充分打散,兑入等量的温开水。

加入盐充分搅拌均匀。

4)蛤蜊摆在炖盅内,或者碗里。

5)滤网过滤蛋液入容器内。

包上保鲜膜用牙签戳几个小洞,或者盖上蛋盅盖子。

中小火蒸8分钟-10分钟即可。

6)红椒,豉油,香油,兑好
7)蒸好的蛋羹吃的时候淋上步骤6中的料汁即可。

橙香鸡蛋羹
食材:香橙1个、鸡蛋2个、莲子15g、百合6g、冰糖4块
做法:
1)准备好所有材料
2)莲子、百合用水浸泡开备用
3)鸡蛋磕入碗中
4)用筷子划散
5)蛋液过筛两次
6)放碗中静置半小时左右
7)橙子洗净一切为二
8)挖出果肉,留皮待用
9)先放橙子的果肉与冰糖
10)再倒入蛋液
11)撒入泡好的百合、莲子
12)盖保鲜膜入锅蒸15分钟即可
香菇肉泥镶蛋
食材:肉泥80g、干香菇2朵、鸡蛋1个、胡萝卜适量、老抽1勺、泡香菇水2勺、鸡粉1小勺、胡椒粉1/2勺、料酒1小勺、白糖1/2勺、蒸鱼豉油1/2勺做法:
1)香菇泡发,和胡萝卜一起剁碎
2)将多好的和肉泥放入盆中,加入所有的配料顺一个方向搅拌均匀
3)在肉泥中做个窝
4)中间打一粒鸡蛋
5)放入烧开的水中,蒸15分钟(要盖盖),然后关火虚蒸5分钟
6)取出时候淋上几滴蒸鱼豉油
椰奶炖蛋
食材:鸡蛋1个、牛奶150ml、椰子粉1袋、草莓适量、香蕉适量
做法:
1)准备好所有的食材。

2)速溶椰子粉用牛奶搅拌均匀。

3)鸡蛋打散。

4)把椰奶倒入蛋液中搅拌均匀。

5)然后把蛋奶液过滤一下。

6)包入保鲜膜放入蒸锅大火蒸制10-12分钟。

石灰蒸蛋
食材:鸡蛋2个、石灰蒸蛋粉1/2包、油1茶匙、盐1/2茶匙、酱油适量做法:
1)石灰蒸蛋粉,只要用半包就可以了。

2)放热开水一碗,搅匀,静置3分钟澄清。

3)碗内加1/2茶匙盐和1茶匙油。

4)打入两个鸡蛋打散,直至打到筷子挑不起蛋丝。

5)将澄清的石灰蒸蛋水缓缓倒入鸡蛋内,同时用筷子不停地搅动鸡蛋。

6)放入锅内蒸。

我是放高压锅内,蒸米饭的时候一起蒸的。

7)蒸好后倒少许酱油抹匀。

乡村蒸水蛋
食材:鸡蛋150g、食用油适量、盐适量、酱油适量、香葱适量
做法:
1)把所有材料准备好。

2)香葱洗干净后切成葱花备用。

3)鸡蛋磕进碗里。

4)加入小许盐,小许就好,别太多。

5)加入食用油小许,用筷子把蛋打散。

6)加入8个半蛋壳的清水。

7)搅拌均匀后倒入蒸碗中。

8)盖上保鲜膜,放进锅中蒸8分钟左右,蒸至蛋的表面凝结。

9)取出,洒入小许葱花、淋上酱油和熟油即可。

酒香肉饼蒸蛋
食材:猪肉350g、盐适量、马蹄适量、鸡蛋3个、胡椒粉适量、冰柚玛克丽酒2勺、老抽适量
做法:
1)主要食材:猪肉及马蹄,可以适当加些肥肉,口感更好
2)切成小块,生姜切小片,都放入料理机
3)打成肉馅,搅拌
4)放入约2勺冰柚玛克丽酒,加老抽、胡椒粉、食盐,搅拌成较粘的状态,腌15分钟
5)肉馅放入碗内,压出三个小坑,可加少许水
6)打入三枚鸡蛋,其中一枚居然是双黄的
7)放入蒸锅,大火上汽,转中火,蒸20分钟8)出锅后撒葱花
高汤蛋羹(人家是鸭蛋嘛~~)
食材:鸭蛋100g、油适量、盐适量、葱适量
做法:
1)鸭蛋二个,葱少许,浓醇汤
2)蛋打碗里,葱切末
3)加盐打成蛋液
4)放进葱末
5)调进浓醇汤
6)放油和清水搅匀
7)倒进盅子里
8)放进蒸锅里蒸熟即可。

微波炉蒸蛋
食材:鸡蛋100g、虾10g、生抽适量
做法:
1)准备好食材。

2)虾剥掉外壳,抽去肠线,切成小块。

3)将鸡蛋打散。

4)加入半个蛋壳的温水。

5)搅拌均匀后,过筛一次。

6)倒入虾仁。

7)取一个大些的碗,倒入开水,将蒸蛋的碗放入,微波炉高火5分钟。

8)吃时表面可淋上生抽。

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