做自己心理按摩师-课件(PPT·精·选)

保健按摩师 ppt课件

保健按摩师
八、足三里：“全能”穴民间一直有“常按足三里，胜吃老母鸡” 的说法，足三里的位置：在外膝盖窝下方3寸。
中医有“肚腹三里留”的要诀，说的是，如果我们有肚腹部的疾病，如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等，都可以按揉足三里。另外，足三里对高血压、冠心病、肺心病、脑出血、动脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防作用。白领和亚健康人群，每天按压足三里10分钟，能减轻工作压力，缓解疲劳。
保健按摩师
三、关元穴：补肾固元手指并拢的宽度）处。
关元穴的位置：肚脐以下3寸（约为除拇指外四根
按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。对男性来说，按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说，按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。按揉关元穴前，要先搓热手掌，将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作，由轻到重，直到感觉发热。
保健按摩师
⑴发作时病人应立即躺下休息，不随意搬动； ⑵较重的给予硝酸甘油一片放在病人舌下含化； ⑶指压或针刺病人内关、间使、神门、等穴； ⑷症状不能很快缓解应立即送医院或请医生来救治。
保健按摩师
血压急剧升高达到200-240mmhg时，病人感到头晕目眩，头重脚轻，行走困难。按摩师应该立即点按病人第六颈椎棘突下旁开二寸（两边都有）的血压点。
保健按摩师
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
五、合谷穴：清热止痛起肌肉最高处。
合谷穴又称虎口，位于拇指和食指合拢后，隆
合谷穴有清热解表、镇静止痛的作用，对头面部疾病，有很好的缓解和治疗作用。由于风热感冒引起的头痛发烧、上火牙疼，吃了药不能马上见效，均可通过指压合谷穴来缓解，力道以感到酸、麻、胀为宜。如果伴有发烧，可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉周围皮肤，直到发红发紫，有助于排出热毒，较快退烧。

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由于此时按摩推拿的再次兴盛，按摩的另一个重要分支 —— “小儿推拿”从此登上历史舞台。小儿患病的特点是叙述不清，服药困难，哭闹拒刺，因此小儿推拿在成人按摩术的长期经验积累中应运而生。明·永乐乙酉年(公元1405年)的《袖珍小儿方》就有“秘传看惊掐筋口授心法”的记载，被疑为后世小儿推拿的雏形。明·万历年间面世的《推拿方脉活婴秘旨全书》和流传至今的《小儿推拿秘诀》则标志着小儿推拿的正式面世。“推拿”一词就首见于此。而《小儿按摩经》可称为我国现存最早的推拿专著。
宋、金、元时期（继续发展，理论发展）：战乱频繁，按摩推拿仍
在民间广为流传，理论与实践继续得到丰富。就连宋徽宗赵佶敕令编撰的《圣济总录·治法门》亦有专篇论述。而宋史《艺文志》也有 “按摩要法”，“按摩ห้องสมุดไป่ตู้”的记载。金·张子和的《儒门事亲》已把按摩列入汗、吐、下三法之中。
第一节按摩概述发展简史
明代按摩又有了新的发展，尤其是小儿按摩的进步更为突出。而“推拿”一词就出现于此时。明史《百官志》记载：“太医院掌医疗之法，凡医术为十三科，曰大方脉，……按摩，……”张介宾也在《类经》中把按摩列为十三科之一，而且在手法治疗中提出了辨证论治的观点。
近代：自1840年鸦片战争以后，新中国成立以前，由于帝国主义的
文化侵略，反动封建统治阶级的歧视和压制，祖国医学受到严重的摧残，按摩推拿也在“废止旧医”愚昧政策下遭到了可悲的命运。
第一节按摩概述发展简史
现代：新中国成立后党和政府采取了一系列继承和发扬祖国传统
医学的方针政策，相继建立起中医院、中医学校（学院）以及中医研究机构，1955年重庆开设了首届西医学中医班，其中包括了推拿课程；上海于1958年成立了推拿门诊部，全国各地的推拿交流、讲学、科研活动广泛开展起来，各种手法流派得到充分挖掘，并推陈出新，如：一指禅推拿疗法﹑腹诊推拿法﹑脏腑推拿法﹑指针疗法 ﹑点穴疗法、内功推拿法等，按摩推拿事业步入新生。

自我保健推拿按摩PPT教育教学课件

（力求简明、清楚）
承紧承叙述，引出观点（话题）
（力求自然、准确）
转联系实际，摆事实，讲道理
（力求深度、力度）
合综合上文，再申主旨
（力求完整、有力）
既如此，怎么办？不再抱怨，不再指责，多一点理解，多一些关心。尤其是家庭、学校与社会应联起手来，通力合作，给孩子们一个自由的天空，让他们从“应试教育”的束缚中解放出来，去做他们力所能及的事情，从而成为现代社会所需要的全面发展的高素质人才，成为21世纪真正的接班人。
（漫画电）视迷新招
获奖
奖
奖
作品
杯
金
（漫画欣）赏
《海通精神》课后练习：
参考课文的写法，写一篇“一事一议”的作文。要求选好材料，选准议论角度，联系实际，展开联想，努力做到思路清晰，语句通顺。
参考题目：看漫画《小事非小》。根椐画面意思，按要求作文，题目自拟。
材料（漫画）作文指导之一
穴位按摩选穴原则
1、取阿是穴：指病灶或其邻近的痛点
2、远部取穴：病变的远部，一般是指在手足部取穴，以肘膝以下的穴位为主。如胃脘痛取足三里穴，腰背痛取委中穴，咳嗽取手上的列缺穴。
3、近处取穴：指在患病脏腑器官或肢体的邻近穴位进行按摩。如眼睛疾患取风池穴，膝关节炎取梁丘和足三里穴。
4、局部取穴：指在患病的脏腑或患病肢体周围的局部取穴。如眼睛疾患取睛明和童子髎，鼻塞鼻痛取迎香，肋痛取章门，腰痛取肾俞。 5、远近配穴：如胃病常取下肢的足三里，配腹部的中脘和天枢穴；头痛常取手上的合谷穴，配头部的太阳、百会、风池穴；腰痛取小腿上的三阴交，配腰部的肾俞、小腹部的关元和中极穴。
文章结构规律:
起、承、转、合

自我保健按摩PPT课件

便秘
1．揉脐右掌心贴紧神阙穴，左手压在右手背上，做顺时针旋转揉动2～3分钟。
便秘
2．平推小腹右手大鱼际着力，从肚脐向下平推至耻骨联合处 30～50次。
便秘
3．抓肚皮右手五指将小腹部皮肤抓起抖动3～5次后松开，反复操作3～5遍。
便秘
4．点揉脾俞T11、胃俞T12、三焦俞L1、肾俞L2、气海俞 L3、大肠俞L4、关元俞L5各半分钟。
头痛
1.点揉风池、风府用双手拇指点揉两侧风池穴，注意用力方向朝向自己的鼻子尖。
头痛
2.揉太阳穴
将双手掌根贴于太阳穴，双目自然闭合，做轻缓平和的揉动。
头痛
3.抹额印堂穴手法以轻中有重为宜，每次做30遍以上，具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效。
头痛
4.浴全头穴头部有上星、头维、百会等穴，经常浴头部各穴有健脑之功效。
常见病症的自我按摩
推拿
按摩
作用：
1.平衡阴阳，调节脏腑功能。 2.扶正祛邪，增强体质。 3.理筋整复，强筋壮骨。
推拿手法要求持久、均匀、有力
推拿手法分类摆动类、摩擦类、运动关节类
推拿适应症
1.脊柱疾病：腰椎间盘突出、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。 2.四肢关节疾病：肩周炎、退行性膝关节骨性关节炎等。 3.内科疾病：头痛、失眠、便秘、痛经等。 4.其他：小儿斜颈、近视、鼻炎等。
失眠
4.旋摩全腹仰卧位，两掌重叠或单掌置于腹部，做顺/逆时针摩腹2～3分钟。
失眠
5.按摩涌泉穴 ①摩擦涌泉穴：以一手握着脚趾，再用另一手掌摩擦对侧脚心的涌泉穴，直至脚心发热。 ②浸泡涌泉穴：每天晚上临睡前，用热水浸泡双脚，热水以自己能适应为度，加少许食盐，浸泡15～30分钟。 ③拍打涌泉穴：在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位，然后用双手自然轻缓地拍打涌泉穴，最好拍到脚底有发热的感觉。

保健按摩师培训资料课件

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《按摩学宝典》课件

经脉是主干道，络脉是分支，两者共同构成了人体的经络系统。经络系统对人体起着调节气血、平衡阴阳的作用。
穴位与经络的关联
01
穴位是经络上的重要节点，是气血汇聚的部位。
02
通过按摩穴位可以调节经络的气血运行，进而调节人体的生理
功能。
了解穴位与经络的关系有助于更好地理解按摩的治疗原理和应
03
用。
04
按摩实践案例分析
肩颈疼痛案例
通过分析肩颈疼痛的原因，结合按摩实践技巧，探讨如何缓解肩颈疼痛。
腰部劳损案例
针对腰部劳损问题，分析其成因，并介绍通过按摩实践改善腰部状况的方法。
运动恢复案例
介绍运动后如何通过按摩实践帮助运动员快速恢复体能，减少肌肉疲劳和损伤风险。
按摩实践的技巧与心得
沟通与互动
在按摩实践中，良好的沟通与互动非常重要，能够让客户更好地放松身心，提高按摩效果。
痛和提高肌肉功能。
特殊按摩技法
瑞典式按摩
瑞典式按摩是一种轻柔的全身按摩，注重放松肌肉、促进血液循环和淋巴流动。
石疗按摩
利用加热的石头进行按摩，可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。
温泉按摩
结合温泉水的热疗效果和按摩技巧，可以缓解肌肉疲劳、促进血液循环和放松身心。
运动按摩
针对运动后肌肉疲劳和紧张的按摩技巧，可以促进肌肉恢复、缓解运动损伤和预防运动疲劳。
按摩学的基本原则
01
个体化原则
按摩治疗应根据个体差异，制定个性化的治疗方案。
02
适度刺激原则
按摩时应选择适当的刺激方式和强度，避免过度刺激或不足。
03
整体观念原则
按摩治疗应从整体角度考虑，关注身心统一，调节人体内部环境。

做自己的心理按摩师

“我是一个普通又普通的孩子；长相一般，还有几个烦人的小雀斑使我难看；同学们拥有的名牌，我只能看一看，却不能拥有；学习嘛，怎么学都学不好，我想是我的脑子天生就不好使吧；我的特长？可以说是空白吧。班里的同学都上过各种特长班，一个个都有绝活呢，可是爸爸妈妈都下岗了，我从来没有机会去上这个那个班，哪里来的特长？总之，我注定了是一棵小小草啦，一根小草能有什么出息呢？也许这辈子只能草草混过去啦，真不知道有什么意义……”
心灵处方：［西格的自信罐］
有个叫西格的女人，自从生了孩子之后，就整天地烦躁不安。长期的睡眠不足使她无法以正常的心态看待周围的世界，也无法正常地看待自己。
这时候，她的一个叫海伦的朋友托人给她带来一份礼物。打开一看，是一个装饰得很漂亮的陶瓷容器，上面还贴着一个标签，写着：“西格的自信罐，需要时用。”罐子里面装着几十个用浅蓝色纸条卷成的小纸卷，每个小纸卷内都写着海伦送给西格的一句话。西格迫不及待地一个个打开，只见上边分别写着：
心灵处方：
１、勇于实践，增加自信一个人成功经验越多，他的期望也就越高，
自信心也越强。细心观察，你就会发现自己其实有很多事情
都做得不错。你也可以拿起纸笔，记下一天当中你做得不错的事情，如上课答对了一个问题，教会了同学一道题，帮了别人一个忙等等事情，这些其实也体现着你比别人强的一面。每天早上，把总结下来的自己的优点拿出来多看看，甚至大声读出来有助于增强自信。［自信罐的故事］
---解析大学生常见的心理问题
湖北职院医学院黄琼
huangqiong108@
做自己的心理按摩师
---解析大学生常见的心理问题
远离自卑的羁绊 ——— 活出精彩的自我
恢复学习的动力 ——— 提高学习的效果

足疗技师心态培训教材PPT(共 45张)

一个人的工作态度折射着人生态度，而人生态度决定一个人一生的成就
• 虽然成功是由多种因素制约的，但态度是首要解决的问题。有人在做过万人次以上的调查后发现了态度和成功的一些规律：成功的第一大类要素与他们的态度有着直接的关系，如积极、主动、果断、毅立、奉献、乐观、信心、雄心、恒心、决心、爱心、责任心等这样因素大概占80%左右；第二类要素，属于后天修炼所得，叫“技巧”，如善于处理人际关系、口才好、有远见、创造力强、技术好、工作能力强，这类要素大概占13%左右；第三类属于客观要素，如运气、机遇、环境、长相、天赋等，这类要素大概占7%左右；同时，还归纳了这三者的关系：第一，态度与技巧是因果关系。第二，成功需要持续的好运气。
第二个人抬头苦笑着说：“我们在盖一栋高楼。不过这份工作可真是不轻松啊......
第三个人满面笑容开心地说：”我们正在建设一座新城市。我们现在所盖的这幢大楼未来将成为城市的标致性建筑之一啊！想想能够参与这样一个工程，真是令人兴奋。”
• 十年后，第一个人依然在砌墙；第二个人坐在办公室里画图纸——他成了工程师；第三个人，是前两个人的老板。
不理 • 5.要坦诚对客，不卑不亢，面带微笑，不要带有厌烦僵硬愤怒的表情，也
不要扭捏作态， • 做鬼脸，吐舌，眨眼，给客人以不受敬重感。 • 6.进包厢前必须轻敲门，出包厢须退出方式，不可留背影给客人。
第四条
电话礼仪
打电话的礼仪
• 首先，任何人打电话，总有一定的目的，或表示问候，或是商洽业务，或是通知事情。在打电话时，服务员的语言应当简洁、明了、文明礼貌。应注意言言亲切、精练、清晰、音调柔和、自然、甜润，语速适当。
• 1、礼仪的最高境界是内心的淡定 • 2、如何保持一份阳光的心态 • 3、让礼仪成为自己内心的一份修养 • 4、如何培养良好的工作意识 • 5、我为什么而工作 • 6、我为谁而工作（“谁给我发工资”的启示） • 7、我应该怎么做 • 8、打造阳光心态，树立危机意识

按摩师培训课件

按摩手法：推、拿、捏、揉、搓、拍、捶等
按摩力度：根据顾客的承受能力，调整力度
按摩时间：每次按摩时间不宜过长，以免造成疲劳
按摩顺序：先头部，再颈部，然后背部，最后四肢
按摩部位：根据顾客的需求，选择合适的按摩部位
按摩注意事项：注意顾客的身体状况，避免不适当的按摩
常见问题
04 拍打法：用手掌或手指拍打身体部位，达到促进血液循环、消除疲劳的效果
什么是按摩？
常见的按摩
哪些人群
手法有哪些？适合按摩？
哪些人群不适合按摩？
怎样选择合适的按摩师？
怎样选择合适的按摩场所？
怎样判断按摩效果？
怎样避免按摩过程中的不良反应？
2
基本手法
01
推拿手法：用手掌、手指、肘部等部位进行推、拿、揉、捏等动作
02
按压手法：用手指、手掌、肘部等部位进行按压、点按等动作
03
揉捏手法：用手指、手掌、肘部等部位进行揉捏、搓揉等动作
04
拍打手法：用手掌、手指、肘部等部位进行拍打、敲打等动作
进阶手法Βιβλιοθήκη 01 指压法：用手指按压穴位，达到缓解疲劳、促进血液循环的效果
02 揉捏法：用手指揉捏肌肉，达到放松肌肉、缓解酸痛的效果
03 推拿法：用手掌或手指推拿身体部位，达到疏通经络、调整气血的效果
演讲人
1 按摩基础知识 2 按摩手法实操
目录
1
穴位介绍
01
02
04
穴位刺激方法：穴位刺激方法包括按摩、针灸、拔罐、刮痧等
03
穴位定位：穴位定位可通过经络循行、骨度分寸、体表标志等方法确定

《压力调适与按摩》课件

详细描述
揉捏按摩法是一种轻柔的按摩技巧，通过用手指或手掌揉捏肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。揉捏按摩法可以促进血液循环，舒缓肌肉疲劳，对于缓解身体疼痛和紧张有很好的效果。
拍打按摩法
总结词
通过轻拍或敲打身体部位，刺激血液循环，缓解肌肉疲劳和紧张，达到放松身心的效果。
详细描述
拍打按摩法是一种简单易行的按摩技巧，通过用手指或拍子轻轻拍打身体部位，刺激血液循环，缓解肌肉疲劳和紧张。拍打按摩法可以有效地放松身心，缓解疲劳和紧张情绪，对于提高身体舒适度和精神状态有很好的效果。
05
实际操作与注意事项
操作步骤
01
步骤一：准备工作
02
确保环境舒适、安静，准备好所需工具和材料。
03
清洁双手，确保卫生。
操作步骤
步骤二：选择按摩方式根据个人需求选择合适的按摩方式，如瑞典式、深层组织按摩等。
确定按摩的部位和顺序。
操作步骤
01
02
03
步骤三：开始按摩
用适当的按摩油或按摩膏涂抹在按摩部位。
按照所选按摩方式进行按摩，注意力度和节奏。
操作步骤
步骤四：结束按摩轻轻拍打或轻抚按摩部位，帮助肌肉放松。
清洁双手和工具。
注意事项
注意一
了解个人需求和身体状况
注意二
选择合适的按摩师
注意事项
选择经验丰富、技术熟练的按摩师，确保按摩效果和安全性。
按摩时间不宜过长或过短，应根据个人身体状况和需求合理安排。
详细描述
推拿按摩法是一种常用的按摩技巧，通过运用手指的力量和技巧，刺激身体穴位，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。推拿按摩法可以有效地舒缓压力，放松身心，对于缓解疲劳和改善睡眠质量有很好的效果。

【正式版】给自己做一次心理美容PPT文档

一、心理学概述
1、心理学概念：
了解你自己：
（快速完成，随心所欲，纯粹主观题目，课堂点评）
1、画图：
要求有树、房子、人。
2、自画像：
配一句自己喜欢或者描述自己的话。
3、造句：
每人写10句“我是……”
4、自我介绍优缺点：
2分钟，上台，可借助语言、表情、文字。
一、心理学概述
2、心理学特点
跨学科和多学科性质
我平静而缓慢地呼吸，我感到很安静、很温暖、很放松，我全身的各个部位都感到下沉和放松。
F 运动的方法：
三、如何缓解职场压力
(2)拥有同理心，换位思考
“设身处地，将心比心”。
(3)善于利用各种支持系统
学会倾诉
(4)正确认识并悦纳自己
自信、自立、自强，正确认识自身的优、缺点。 (不要和姚明比身高，不要和比尔盖茨比钱包!)
给自己做一次心理美容
让我们握手！
孙肇伦
教授、广告策划师、心理咨询师、人力资源管理师多所大学、公司专题讲座策划、执行人。
让我们握手！
**联系方式： Tel：
E-mail:sunzhaolun@163
一、心理学概述
1、心理学概念：心理学是研究人和动物心理活动和行为表现的一门科学。心理学一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。心理学是人类为了认识自己而研究自己的一门基础科学。
A A
会把自己遭受的挫折说出来，
不能做蓝出决色定，：不严能直肃截了之当色地处，理具问题有。镇静安神的作用。工作忙碌、压力大的员工可用蓝
心(4理)正学确是认研识究并人色悦和纳动服自物己装心理缓活解动和压行为力表、现的安一定门科情绪。。
教静授下、来广，粉告适策合色划工师作：、压温心力理较柔咨大询的之师上色班、族。。心理实验表明，让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷

保健按摩师培训资料PPT精选文档57页PPT

谢谢你的道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言行相称。——韩非
33、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。 34、当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼!你会看到世界由清晰变模糊的全过程，心会在你泪水落下的那一刻变得清澈明晰。盐。注定要融化的，也许是用眼泪的方式。
35、不要以为自己成功一次就可以了，也不要以为过去的光荣可以被永远肯定。
保健按摩师培训资料PPT精选文档
31、别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。(名言网) 32、我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。我要尽量避免绝望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一试再试，争取每天的成功，避免以失败收常在别人停滞不前时，我继续拼搏。