有话好好说-班会PPT

情景模拟三
角 色 反 转
如果我是家长，听到孩子的话后
上学时，父母叮嘱过马路要走人行天桥
我应该对他说：
孩子，安全无小事， 不要嫌父母啰嗦！
我应该对他们说：
好的，我会注意安全 的。
情景模拟四
角 色 反 转
如果我是爸爸，看到孩子考得很差
期末考试考得很差，被爸爸臭骂
我应该对他说：
孩子，加油，你 一定能考得更好！
父母：寒心 我含辛茹苦把你 抚养大，没有功 劳也有苦劳吧， 你居然是个白眼 狼。
朋友：伤心 亏我还一直把你 当成最好的朋友 呢，原来你心里 一点都没有把我 当回事。
老师：痛心 我们天天在课堂 上讲，要好好说 话，没想到一出 教室就忘到九霄 云外了。
孩子：灰心 我学习已经很努 力了，成绩也在 慢慢上升，但家 长总是不满意， 是不是自己太笨 了，长大了肯定 没有出息。
大事，清楚地说
做不到的事，不乱说
PART 2
保持理智，心平气和地沟通
情景模拟一
角 色 反 转
如果是自己被踢到了
我应该说：
踢足球时，不小心踢到了旁边的人
没关系！
我应该对他说：
对不起，我不是 故意的。
情景模拟二
角Fra Baidu bibliotek色 反 转
如果是自己的书被碰掉了
我应该说：
下课时，不小心把同学的书本碰掉了
没有关系，我自 己来吧！
我应该对他说：
对不起，我帮 你捡起来放好。
我应该对他说：
爸爸，请相信我会 继续努力的。
心平气和地沟通
保持微笑
保持微笑，认真聆听对方的 倾诉。
03 04
换位思考
与人产生分歧时，应站在对方 的立场上，想想对方为什么会 那样做，如果换成是自己，应 该怎样处理。
学会宽容
当自己给别人造成麻烦时，主动 说声“对不起”；当别人给你带 来不便时，记得说声“没关系”。
有话好好说
XX市实验小学五（2）班 XX小组
CONTENTS 目 录
PART 1
气话，人们不爱听
PART 2 PART 3
保持理智，心平气和地沟通
远离冲动，掌控好情绪
说话是上天赋予人类的一项超能特权，语言的魅 力博大精深，一个词一个字，加以不同的语气都 能代表不同的意思。
说话很重要
打架可以重伤人，言语同样也是，虽然它不能在 身体上给人带来重创，但可在心理和精神上带来 打击，其毁灭性不亚于身体创伤。
古语：覆水难收，水易泼出去难收回。同样，气 话一旦说出去，也很难再收回来。人与人之间的 交往难免会有矛盾与摩擦，说气话既伤人又伤已。
PART 1
气话，人们不爱听
我不想理你了！
你好烦啊！
别跟我说话！ 你太自私了！ 都怪你！ 你真笨！ 真小气！
我们在生气的时候有没 有说过类似的话？
当你听到这些话时的感受
生活中碰到烦心事，不要放在心上。不说气话，心平气和地与人 沟通，才是解决问题的最好办法。
遇到矛盾时，不要相互争吵，要心 平气和就事论事。
产生分歧时，不要固执己见，要学 会换位思考，多为对方考虑。
在不开心的时候总是喜欢对身边最亲的人发脾 气，因为你知道他们会包容你，但发脾气时说 的每一句话都会像钉子一样伤人。
倾诉法
向好朋友倾诉，或者把每一 次发怒的原因和经过都记录 下来，事后看值不值得发怒。
有话好好说
良言一句三冬暖
一句同情理解的话，就能给人很 大安慰，增添勇气，即使处于寒 冷的冬季也使人感到温暖。
急事，慢慢地说
小事，幽默地说 伤害人的事，不能说
恶语伤人六月寒
一句不合时宜的话，如同一把利剑， 刺伤人们脆弱的心灵，即使在夏季六 月，也让人感到阵阵严寒。
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主动和解
无论自己对与错，都要积极化 解矛盾，主动向对方释放善意， 争取和解。
自我反省
与人发生矛盾时，应该首先对 自己的行为进行反省，找出自 己做得不对的地方。
PART 3
远离冲动，掌控好情绪
冲动的表现
冲动是指因外界刺激，引起突然爆发，缺乏理智，情感不受控制，不 计后果的行为和想法，主要表现有：
越陌生，越礼貌客气；越亲密，越无所顾忌。因 为知道对方永远不会怪我们，我们反而将言语的刀 子冲向家人。
掌控情绪的方法
A
B
C
D
深呼吸法
做几次深呼吸，或者去野外 呼吸新鲜空气，平复自己的 怒气，舒缓心情。
提醒法
在墙上、文具盒上贴“制怒” 的警句，提醒自己要冷静不 要发怒。
转移法
把注意力转移到另一件事上 面去，或者到室外跑步，发 泄愤怒，或者听听音乐，消 除不良情绪。
愿望没有得到满足时，骂 人、砸东西，甚至打人 遇到不顺心的事时，顶撞 老师和长辈 遇到不满意的事时，通过吵架、 发脾气等方式解决
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碰到不公正对待的时候， 指责别人
2018年10月28日，重庆万州一公交车上乘客刘某错过目的地公交站后，要求司机停车，司 机多次向刘某解释，刘某用恶语攻击司机。当车行驶至万州长江二桥时，刘某愤怒地用手 机砸司机头部，司机放开方向盘还击，导致车辆失控与对面正常行驶的小轿车相撞后，冲 上路沿、撞断护栏坠入长江，事故造成车上15人全部死亡。
冲动的后果
2004年2月，云南大学的大学生马加爵与室友邵某打牌时发生口角，邵某恶语伤人， 被马加爵杀害。同寝室的龚某因为过生日没有请马加爵，也被马加爵怀恨在心，惨 遭杀害。2004年6月马加爵被依法执行死刑。
冲动的后果
掌控好情绪
当人生气的时候，就像这个涨大的气球。如果控制不好，可能就会爆炸，既伤害到 别人，也使自己难受。如果我们能使气球慢慢变小，相当于慢慢地把心中的怒气放 掉，对人对己都是非常有益的。