人体结构和运动规律
(二)人物基本运动规律
图例解析: 在图中e 时右腿伸直到接触的 位置;f时为压缩动 作,腿向下弯;g时当 左腿抬起时兔子身体 上升;h时左脚抬起到 跨步的最高度。
沉稳的步伐
图例解析: 上图是行走了半步的实例图。一个完整的完步需要24格,一拍二 进行拍摄。原画①和原画m为左右脚的更替;原画⑤是最低压脚 的一张,身体重量压在前脚;原画⑨为最高的拉长一张,身体抬 起同时后脚前迈进;注意原画③,前腿仍旧伸直,避免给人以屈 腿的感觉。
真实影像中人的跑步动作 人的跑步动作轨迹 头顶的波浪曲线运动
跑步动作
通过以上图例可以看 出,跑步时攥紧拳头, 手臂弯曲前后摆动, 抬得高,甩得有力; 脚的弯曲幅度大,每 步蹬出的弹力强,步 子一离地就要弯曲起 来往前运动;身躯前 进的波浪式运动轨迹 的弯曲比走路时要更 大。
动作分解示意图:
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影响人运动的几个因素
一、人的关节对运动的影响 人的动作幅度大小受骨骼关节的制约。人的骨骼有 许多可活动的关节,通过附在骨骼上的肌肉收缩牵动 关节活动,从而产生各种动作。这也是我们画动画时 所要注意的部位。
(一) 头部的活动 范围
头部包括一个颈 关节,它构成头部 的俯、仰、旋转等 动作,以第七颈关 节为圆心,以头部 高为半径作弧形运 动,可前后左右移 动。
图例解析: 在图中,我们可以看到有人物的分解跳跃运动姿态,注意手臂 是用力伸出产生冲力来帮助人物完成跳跃的动作。
图例解析: 图中,我们看到的是人物 的分解跳跃运动姿态,首 先是预备动作、身体屈缩 两手向后、蹬出腾空、跃 起、拉长、着地还原等姿 势。在整个跳跃过程中, 人物的重心是以抛物线形 式向前移动的,身体的重 心从不平衡的腾空跃出, 再经着地后不平衡到调整 身体,达到平衡稳定。
什么就是人体骨骼肌肉的组合构成方式及其规律
人体骨骼肌肉的组合构成方式及其规律一、背景介绍人体骨骼肌肉的组合构成是人体结构和功能的重要组成部分,对于理解人体运动、姿势和健康具有重要的意义。
了解人体骨骼肌肉的组合构成方式及其规律,可以帮助我们更好地理解人体的结构和功能,为运动训练、健身和体态的改善提供科学依据。
二、骨骼组合方式1. 骨骼的构成人体的骨骼主要由骨头、骨骼、关节和软组织组成。
骨骼通过韧带、肌肉和滑膜连接,形成人体的骨架结构。
骨头是骨骼的基本单位,通过关节连接形成骨骼系统,支撑和保护人体内脏器官,并参与运动。
2. 骨骼的连接方式骨骼通过关节连接,形成多种运动方式。
关节分为滑动关节、转动关节和滑转关节,不同的关节类型决定了骨骼的运动范围和方式。
不同骨骼之间的连接方式决定了人体的姿势和运动方式。
三、肌肉组合方式1. 肌肉的构成人体的肌肉主要由肌肉纤维组成,通过肌腱连接到骨骼上。
肌肉纤维通过神经冲动控制,从而产生收缩和放松,实现人体的运动和姿势。
2. 肌肉的协同作用人体的肌肉通过协同作用,实现各种运动以及保持姿势的稳定。
不同肌肉通过神经系统的调控,按照一定的规律和顺序进行收缩和放松,从而实现复杂的运动和动作。
四、组合构成的规律1. 解剖学的规律人体的骨骼和肌肉的组合构成遵循解剖学的规律,即骨骼和肌肉的位置和连接方式决定了人体的姿势和运动方式。
了解人体骨骼和肌肉的解剖学结构,对于理解人体的姿势、运动和相关疾病具有重要意义。
2. 运动学的规律人体的骨骼和肌肉的组合构成也遵循运动学的规律,即人体的运动和姿势是通过骨骼和肌肉的协同作用来实现的。
了解人体骨骼和肌肉的运动学特点,可以指导运动训练和康复锻炼,提高运动和姿势的效果。
五、个人观点和理解人体骨骼肌肉的组合构成方式及其规律是一门复杂而又有趣的学科。
通过深入学习和理解人体结构和功能的相关知识,我们可以更好地认识自己的身体,合理进行运动训练和生活方式的调整,从而提高生活质量和身体健康水平。
总结回顾通过本文的介绍,我们了解了人体骨骼肌肉的组合构成方式及其规律。
人物行走运动规律
人物行走运动规律人物行走是人类最基本的移动方式之一,从古至今,人们的行走方式和习惯一直在不断的变化和演变。
无论是日常生活中的步行,还是在运动场上的奔跑,每个人的行走方式都不尽相同,但是,根据人体结构和生理特征,人物行走运动规律还是有一些共性的。
一、人体行走的机理人体行走的机理主要是通过骨骼、肌肉和神经系统协同作用实现的。
整个行走过程中,骨骼承担着身体的支撑作用,肌肉则负责产生力量和推动身体前进,而神经系统起到控制肌肉运动的作用。
同时,人体的心肺系统也参与了行走过程中的呼吸和供氧。
在行走时,身体会发生一系列的动作变化,包括步伐、重心转移、腿部运动和手臂的摆动等,这些动作可以划分为两个阶段:支撑期和摆动期。
支撑期是行走过程中身体对地面的支撑,也是肌肉释放能量的时期;摆动期是身体在空中的变化,也是准备下一步迈步的时期。
二、人物行走的姿态和步幅人物行走时,姿态和步幅是非常重要的两个因素。
姿态是指身体的姿势和身体各部位的协调度,而步幅则是指腿部运动的距离大小。
不同的人体姿态和步幅的变化,会影响到行走的稳定性和健康。
在行走中,身体的姿态应该是自然而稳定的,肩膀放松,背部挺直,头部和脊柱成一条直线,不要低头或抬头。
步幅应该适中,不宜过大也不宜过小。
行走速度的大小取决于步幅的大小和步伐的频率。
三、人物行走的生理特征人物行走还体现了一系列的生理特征,比如心率、呼吸、体温和代谢等方面。
心率是指每分钟心跳的次数,是人体对运动的反应。
在人物行走过程中,心率会随着运动的强度而改变。
呼吸是人体获取氧气和排出二氧化碳的重要方式,在行走过程中,呼吸会逐渐加深加速,以满足身体的氧气需求。
同时,人体也会产生更多的代谢废物和热量,体温随之升高,使身体对环境的适应性增强。
四、深入了解不同人物行走方式的规律1. 步行步行是人类最基本的行走方式,在日常生活中随处可见。
步行的行走规律主要受身体构造、肌肉状况、行走速度等影响。
一般情况下,正常步行速度为每分钟100步左右,步幅约为60-70厘米左右。
人体运动学,骨和关节的基本结构和功能,肌肉的基本结构与功能
人体运动学是研究人体活动科学的领域,主要关注人体在运动过程中的机械规律。
其中,骨、关节和肌肉构成了人体的运动系统,共同承担着人体的支持、保护和运动等功能。
首先,骨是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官,主要功能是运动、支持和保护身体。
人体共有206块骨,它们由骨质、骨髓和骨膜三部分构成。
在运动中,骨起到杠杆的作用。
其次,关节是骨与骨之间的连接点,一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。
关节面是两个以上相邻骨的接触面,通常一个略凸,叫关节头,另一个略凹,叫关节窝。
关节面上覆盖着一层光滑的软骨,能减少运动时的摩擦,软骨有弹性,还能减缓运动时的震动和冲击。
关节囊是很坚韧的一种结缔组织,把相邻两骨牢固地联系起来。
关节腔是关节软骨和关节囊围成的狭窄间隙,正常时只含有少许滑液。
在运动中,关节起到支点或枢纽的作用。
最后,肌肉是人体的动力部分,分为白、红肌纤维,白肌依靠快速化学反应迅速收缩或者拉伸,红肌则依靠持续供氧运动。
人体骨骼肌共有600余块,分布广,约占体重的40%,每块骨骼肌不论大小如何,都具有一定的形态、结构、位置和辅助装置,并有丰富的血管和淋巴管分布,受一定的神经支配。
在运动中,骨骼肌通过收缩牵引骨产生运动。
总的来说,骨、关节和肌肉在人体运动学中扮演着不同的角色,共同协调人体的各种运动。
人体运动学
总论1、运动学(kinesiology)是理论力学的一个分支学科,它是运用几何学的方法来研究物体的运动,主要研究质点和刚体的运动规律。
2、人体的运动的三个面: 水平面:与地面平行的面,把人体分为上下两部分;额状面:与身体前或后面平行的面,把人体分成前后两部分;矢状面:与身体侧面平行的面,把人体分为左右两部分3、人体的运动有三个轴:横轴(与地面平行且与额状面平行的轴)纵轴(额状面与矢状面相交叉形成的、上下贯穿人体正中的轴)矢状轴(与地平面平行且又与矢状面平行的轴,在水平方向上前后贯穿人体)屈曲(flexion),伸展(extension):主要是以横轴为中心,在矢状面上的运动;一般向前运动为屈,向后运动为伸,膝关节以下各关节的运动方向相反;内旋(internal rotation),外旋(external rotation) :主要是以纵轴为中心,在水平面上的运动,一般肢体各环节由前向内的运动称内旋(前臂称旋前),由前向外旋转称旋外(前臂称旋后)头、骨盆、脊柱均为向左向右侧回旋。
前臂和小腿有旋前和旋后运动。
足踝部还有内翻(inversion)和外翻(eversion)运动。
4、人体的基本运动形式运动生物力学将人体看作是由上肢、头、躯干和下肢组成的多环节链状形式,它的基本运动形式如下:1).上肢的基本运动形式由上肢各关节共同完成。
(1)推:在克服阻力时,上肢由屈曲态变为伸展态的动作过程。
如胸前传球。
(2)拉:在克服阻力时,上肢由伸展态变为屈曲态的动作过程。
如游泳。
在运动中,上肢往往是推、拉动作相结合的运动形式,如划船;有时在伸直时做推拉。
(3)鞭打:在克服阻力或自体位移时,上肢各环节依次加速、制动,使末端环节产生极大速度的动作形式,叫鞭打动作。
如投掷。
2)下肢的基本运动形式(1)缓冲:在克服阻力时,下肢由伸展态转为较为屈曲态的动作过程。
如跳远落地动作。
(2)蹬伸:在克服阻力时,下肢由屈曲态主动转为伸展态的动作过程。
人体的器官结构与功能
人体的器官结构与功能一、人体的结构层次1.细胞:人体结构和功能的基本单位2.组织:由形态相似、结构、功能相同的细胞联合在一起形成的细胞群3.器官:由不同的组织按照一定的次序结合在一起构成的4.系统:能够共同完成一种或几种生理功能的多个器官按照一定的次序组合在一起构成系统5.人体的结构层次由小到大依次是细胞→组织→器官→系统→人体二、运动系统1.骨:骨连结、骨骼肌组成运动系统2.骨连结:不活动的连结、半活动的连结、活动的连结(关节)3.关节:骨连结的主要形式,具有牢固性和灵活性4.骨骼肌:肌肉组织构成,具有收缩和舒张的特性5.骨骼肌收缩,牵动着它所附着的骨,绕着关节活动,于是躯体就产生了运动三、消化系统1.消化道:口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠、肛门2.消化腺:唾液腺、胃腺、肝脏、胰腺、肠腺3.小肠是消化和吸收的主要场所4.营养物质的吸收:小肠吸收水、无机盐、维生素、葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸四、呼吸系统1.呼吸道:鼻、咽、喉、气管、支气管2.肺:气体交换的主要场所,肺泡是进行气体交换的基本单位3.肺泡壁和毛细血管壁都很薄,各有一层上皮细胞组成4.气体交换:氧气由肺泡进入血液,二氧化碳由血液进入肺泡五、循环系统1.心脏:血液循环的动力器官,主要由心肌构成2.血管:动脉、静脉、毛细血管3.动脉将血液从心脏运到全身各处,血管管壁厚,弹性最大,管腔较小,血流速度快4.静脉将血液从全身各处运到心脏,血管管壁较薄,弹性较小,管腔大,血流速度慢5.毛细血管是连通最小动脉和最小静脉之间的血管,管壁最薄,只有一层上皮细胞构成,管腔最小,只允许红细胞呈单行通过,血流速度极慢,数量最多,其功能为物质交换的场所6.血液循环途径:体循环、肺循环六、泌尿系统1.肾脏:形成尿液的主要器官,是泌尿系统的主要部分2.输尿管:输送尿液3.膀胱:暂时储存尿液4.尿道:排出尿液七、神经系统1.脑:包括大脑、小脑、脑干2.大脑:调节人体生理活动的最高级中枢3.小脑:使运动协调、准确,维持身体的平衡4.脑干:含有一些调节人体基本生命活动的中枢5.神经元:神经系统的结构和功能的基本单位6.反射:人体通过神经系统,对外界或内部的各种刺激所发生的规律性反应7.条件反射和非条件反射八、内分泌系统1.内分泌腺:没有导管,分泌物直接进入腺体内的毛细血管里,随着血液循环输送到全身各处2.激素:内分泌腺分泌的对人体有特殊作用的化学物质3.激素在人体内的含量虽少,但作用很大九、生殖系统1.男性的生殖系统:精囊、输精管、睾丸、阴茎等2.女性的生殖系统:卵巢、输卵管、子宫、阴道等3.睾丸是男性的主要性器官,能产生精子和分泌雄性激素4.卵巢是女性的主要性器官,能产生卵细胞和分泌雌性激素5.受精卵:精子和卵细胞结合形成的6.胚胎发育:受精卵不断进行分裂,逐渐发育成胚泡;胚泡缓慢地移动到子宫中,最终植入子宫内膜,这是怀孕;胚泡中的细胞继续分裂和分化,逐渐发育成胚胎,并于怀孕后8周左右发育成胎儿,胎儿已具备人的形态;怀孕到40周左右,胎儿发育成熟,成熟的胎儿和胎盘一起从母体的阴道排出,即分娩7.新生命的开始:受精卵十、人体健康1.健康的生活方式:生活有规律、合理膳食、合理用药、建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等2.生活方式对健康的影响:健康的生活方式能使人身体健康、习题及方法:1.习题:人体结构和功能的基本单位是什么?答案:细胞。
人体基础知识
作业
每周七张速写临摹练习(雷打不动)
引导民众的自由女神
临摹可以使有才能的人 轻易的获得成功。
——德拉克洛瓦
人体基础知识
一:五官比例 三庭五眼 二:人体比例 立七坐五盘三半 臂三腿四
三庭五眼
立七
坐五
人体的运动规律
“一条线、两个枢纽、三大体块和四肢协调”是对人体运动状态下,总结的基本表现规律。
“一条线”即人体处于运动时,所 呈现的“S”曲线,也称动态线。人体 在休闲状态下,一般不可能像哨兵 那样站的笔直,头部、胸廓和骨盆 都会朝着不同的方向,整个身体保 持一个弯曲的姿态,也只有处于曲 线状态,人体才能平衡,人体才感 到自然舒适。这条线的走向决定了 动作的特点。我们在开始造型打轮 廓时应该首先抓住这条线,否则, 只有比例没有动态特征,动作僵硬 呆板,缺少生气。(如图) “两个枢纽”指连接头部、胸 廓和臀部的两个关节,即脖子和腰 部。人体所有的动作都是由脖子和 腰部对三大块的协调所产生的,脖 子和腰部是纽带、是产生动作的关 键。(如图)
如何把握动态
斜线法
斜线运用与动态造型:有些人面对模特动 作,不注意分析内部形体结构,也不做深 刻观察,对人物的动态特征视而不见,画 出的动作僵硬、呆板和木讷。怎样才能把 一个动作表现的生动自然呢?斜线的运用 不失为一个良好的纠正动态造型的方法。 方法是:把人体的所有部位分成11个 独立的单位,包括头部、胸廓、臀部、左 前臂、左上臂、右前臂、右上臂、左大腿、 左小腿、右大腿和右小腿。每一部分都参 与人体的活动,都不同程度的呈现一定的 幅度和斜度,这种斜度完全可以用目测, 感受到其中的度数(如图6)。从上图可 以看出,这11部分,没有一个完全垂直和 绝对水平的,都保留了一定的斜度,只要 把握准确这特定的角度,多用水平线和垂 直线纠正每一部分,同时把握好重心,我 相信你笔下的人物动作一定很生动很有自
人体结构和功能图
人体结构和功能图人体是一个复杂的有机体,由许多不同的系统组成。
这些系统相互配合工作,以维持身体的功能和平衡。
本文将介绍人体的主要结构和功能,并通过图表的形式来进行初步描述。
1. 人体的主要组成部分人体由许多不同类型的结构组成,包括骨骼系统、肌肉系统、循环系统等。
下面是这些主要组成部分的概览:1.1 骨骼系统骨骼系统是人体最基本的支撑结构,包括骨骼和关节。
骨骼提供了身体的形状和保护内部器官的功能。
关节则使得骨骼能够灵活运动。
1.2 肌肉系统肌肉系统包括许多不同类型的肌肉组织,能够通过收缩和放松来运动身体。
肌肉系统对于维持姿势、产生力量和驱动运动至关重要。
1.3 循环系统循环系统由心脏、血管和血液组成。
它负责将氧气和养分输送到全身,以及将废物和二氧化碳排出体外。
1.4 呼吸系统呼吸系统包括鼻腔、气管、支气管和肺部。
它负责吸入氧气并将其输送到血液中,同时排出体内的二氧化碳。
1.5 消化系统消化系统由口腔、食道、胃和肠道组成。
它负责将食物分解为吸收的养分,并将废物排出体外。
1.6 神经系统神经系统由大脑、脊髓和神经组织组成。
它负责接收和传递信息,并控制身体的动作和各种功能。
1.7 内分泌系统内分泌系统包括许多分泌腺和激素。
它负责调节体内的代谢、生长和其他重要功能。
1.8 周围神经系统周围神经系统由神经网络组成,负责将大脑和脊髓的信号传送到身体的其他部分。
2. 人体功能图以下是一个简化的人体结构和功能图,用来展示人体主要组成部分和它们之间的关系:人体结构和功能图人体结构和功能图这张图展示了人体的结构和功能的主要组成成分。
每个系统的名称和主要组成部分都有相应的标注。
具体内容如下:•骨骼系统:由骨骼和关节组成,提供身体的形状和保护内部器官。
•肌肉系统:包括不同类型的肌肉组织,用来运动身体。
•循环系统:由心脏、血管和血液组成,负责输送氧气和养分,排出废物和二氧化碳。
•呼吸系统:包括呼吸道和肺部,用于吸入氧气和排出二氧化碳。
人体运动系统
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4.5骨骼肌的配布规律
下肢肌肉>上肢肌肉 下肢伸肌>下肢屈肌 上肢屈肌比>上肢伸肌
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4.6骨骼肌的起止点和工作术语
起点与止点:肌肉靠近人体正中面的附着点称为起 点,远离人体正中面的附着点称为止点
近固定和远固定:当关节活动时身体 近端相对固定 则称为近固定,如果环节远端相对固定则称为远 固定
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4.1骨骼肌的分类
按照功能 :伸肌、屈肌 按照纤维走向:直肌、斜肌 按照跨越关节的多少:单
关节肌、多关节肌
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4.2骨骼肌的构造
肌腹 肌腱
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4.3骨骼肌的辅助结构
筋膜 腱鞘 滑膜囊 滑车 籽骨
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4.4骨骼肌的物理特性
张力可变性 伸展性 弹性 粘滞性
人体运动系统
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1运动系统概论
运动系统(motor system) 由骨、关节和骨骼肌组成, 约占成人体重的60%。全身各骨借关节相连形成骨骼, 起支持体重、保护内脏和维持人体基本形态的作用。 骨骼肌附着于骨,在神经系统支配下收缩和舒张,收 缩时,以关节为支点牵引骨改变位置,产生运动。骨 和关节是运动系统的被动部分,骨骼肌是运动系统的 的主动部分。
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2.1骨的分类
部位分类
中轴骨 附肢骨
形态分类
长骨 短骨 扁骨 不规则骨
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2.2骨的结构
骨膜 骨质 骨髓
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2.3骨的化学成分与物理特性
化学特性
物理特性
人体力学原理
人体力学原理人体力学是研究人体运动和力学特性的科学,它涉及到人体的结构、功能和运动规律。
在运动医学、康复医学、运动训练等领域,人体力学起着非常重要的作用。
本文将介绍人体力学原理,包括人体力学的基本概念、人体力学在运动中的应用以及人体力学对健康的影响。
首先,我们来了解一下人体力学的基本概念。
人体力学是研究人体内部受力和受力部位的变形、应力和应变等力学问题的科学。
人体力学的基本原理是牛顿运动定律,即物体的运动状态会受到外力的影响,力的大小与物体的加速度成正比,与物体的质量成反比。
在人体力学中,我们通常关注的是人体在运动过程中所受到的力和力的作用点,以及人体骨骼、肌肉和关节的力学特性。
其次,人体力学在运动中的应用非常广泛。
在运动训练中,人体力学可以帮助运动员更好地掌握动作技巧,提高运动表现。
在康复医学中,人体力学可以帮助医生更好地了解受伤部位的受力情况,制定更科学的康复方案。
在运动医学中,人体力学可以帮助医生更好地了解运动损伤的发生原因,预防运动损伤的发生。
此外,人体力学还可以应用于人体工程学、运动装备设计等领域,为人们的生活和工作提供更加舒适和安全的环境。
最后,人体力学对健康的影响也是不可忽视的。
通过人体力学的研究,我们可以更好地了解人体在运动和日常生活中所受到的力,预防运动损伤和职业病的发生。
同时,人体力学也可以帮助人们更好地调整姿势,改善体态,减轻身体的疲劳和压力,保护关节和骨骼的健康。
因此,学习和应用人体力学原理对于保持身体健康和提高生活质量具有重要意义。
综上所述,人体力学是一门涉及人体结构、功能和运动规律的重要科学,它在运动医学、康复医学、运动训练等领域发挥着重要作用。
通过学习和应用人体力学原理,我们可以更好地了解人体的力学特性,提高运动表现,预防运动损伤,保护健康。
希望本文能够帮助读者更好地了解人体力学原理,增进对健康的认识,促进人们的健康生活方式。
人体结构的基本规律
人体结构的基本规律人体是一个复杂而精密的系统,其结构具有一定的基本规律。
这些规律是由人体的组织、器官和系统相互作用形成的,对于人体的正常运行和健康至关重要。
本文将从不同角度探讨人体结构的基本规律。
一、层次结构人体结构可以分为不同的层次,从微观到宏观,包括细胞、组织、器官和系统。
细胞是构成人体的基本单位,各种细胞通过组织形成不同的结构和功能。
不同的组织聚集在一起,形成器官,如心脏、肺和肝脏等。
这些器官相互协调合作,组成不同的系统,如循环系统、呼吸系统和消化系统等。
这种层次结构的组织使得人体能够高效地完成各种复杂的生理功能。
二、对称性人体在整体上呈现出一定的对称性。
左右对称是最明显的对称性表现,例如两只手、两只脚和两只眼睛等。
此外,人体在前后、上下和内外等方向上也存在一定的对称性。
这种对称性不仅使人体外观美观,还有助于身体的平衡和协调运动。
三、功能一致性人体的不同部分在结构上可能存在差异,但其功能是一致的。
例如,人体的四肢虽然形态不同,但都具备运动和支撑身体的功能。
不同的器官和系统也都为维持人体的正常生理功能而服务。
这种功能一致性使得人体各个部分能够有机地协同工作,保持整体的稳定性。
四、适应性和可塑性人体结构具有一定的适应性和可塑性。
人体可以根据环境和生活方式的改变而适应和调整结构。
例如,长期进行力量训练的人可以通过肌肉的增长和骨骼的增强来适应高强度的运动。
另外,人体还可以通过锻炼和训练来改变和塑造自己的身体结构,如通过有氧运动来提高心肺功能和降低体脂肪。
五、血管网络人体的血管系统是人体结构中非常重要的组成部分。
血管网络将血液输送到全身各个组织和器官,为其提供氧气和养分。
血管网络的分支和联络非常复杂,能够适应不同组织的需求。
血管的密集程度和分布对于人体的正常生理功能和健康状态至关重要。
六、神经控制人体的结构和功能受到神经系统的控制。
神经系统通过传递电信号来协调和调控各个部分的活动。
例如,大脑通过神经信号控制肌肉的收缩和放松,实现人体的运动功能。
身体运动构成的七要素
身体运动构成的七要素
身体运动构成的七要素包括身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作力量、动作节奏和动作频率。
身体姿势是指身体在运动过程中的静态或动态姿势,它对运动的效果和安全性都有很大的影响。
动作轨迹是指身体在运动过程中所经过的路径,它可以是直线、曲线或折线等。
动作时间是指完成一个动作所需的时间,它通常与动作的速度和节奏有关。
动作速度是指身体在运动过程中的移动速度,它可以影响运动的效果和难度。
动作力量是指身体在运动过程中所施加的力量,它可以影响运动的效果和安全性。
动作节奏是指身体在运动过程中的运动节奏,它可以影响运动的效果和舒适度。
动作频率是指单位时间内完成动作的次数,它可以影响运动的强度和效果。
这些要素相互作用,共同影响着身体运动的效果和安全性。
在进行身体运动时,需要注意这些要素的协调和平衡,以达到最佳的运动效果。
人类行走运动的基本规律
这个镜头表现什么?如果是行走, 它错在哪里?如果不是,那是什么?
符合运动规律的“日式行走”
作业:侧面走路1=9
根 据 造 型 设 计 行 走
用掌握的 知识创作 一个行走 动作循环
林淑华 05(2) 班
包 剑 05(2)班 黄 丹 05(2)班
叶土生 05(1)班 黄玉明 05(1)班
完
初学者必须先掌握
日本动画中的行走模式
5
1
日本动画中行走加3张的画法: 1和5原
画头顶最低, 3和7为中间张,头顶较高,这种
画法动作比较硬 (一般1张拍3格,1=9) 。
欧美动画中的行走 走模式
抬高前多了预备
原地循环脚必须匀速后移
原地循环 时,地面 向后退去 的速度与 行走节奏 必须相同, 右图以脚 尖为准:
原 地 循 环 也 叫 跟 移
中割 左图缺少腿的中割后效果
行走的速度与节奏 这是动画最常用的速
度:每秒走一个复步, 1=13
如 何 给 行 走 原 画 定 位
什么叫“打滑”?请看下图
原画把脚的位置对好就不会“打滑”
行走时步子越大起伏越明显
两人以上行走画面,起伏必须错开。 ——来自宫崎骏动画
第十二讲 人类行走运动的基本规律
主要内容:
1.人体的肌肉与关节 2.人的基本结构 3.走路运动的基本规律 4.观察走路的曲线形态
通肌 人 过肉 体 关收 的 节缩 肌 进产 肉 行生 与 传的 关 递力 节
人的基本结构
学动画不用像 学解剖一样把人体 的两百多块骨头都 搞清楚,但是基本 的结构一定要熟悉、 理解。
长 袍 和 披 风 的 随 从 状 态
观察披风被动的状态ຫໍສະໝຸດ 腿被遮住后依然影响裙片的摆动
人体运动规律
人体运动规律(一)人体基本运动规律——人体动态变化的规律及要点、动作顺序和幅度,拟从“重心”、“三程序”、“三轴线”、“三轨迹”加以阐释。
(1)、重心的位置人体重心是人体重力垂直向下指向地心的作用点,是头、上肢、下肢、躯干、等重力的合力作用点。
人体正位重心位于正中矢状面和通过ke前上棘或ke后上棘水平面交线的中点。
人体重心略低于人体体积中心(耻骨联合处),重心位置随人体姿势变化而移动,而人体体积中心位置是固定的。
人体由许多肢体连接而成的杠杆系统,形态变化万千,因此重心位置也随之变化。
1.人体在两侧对称正位时重心位于正中矢状面。
2.当上肢上举,重心升高。
3.人体下蹲时,重心下降。
4.当人体一侧下肢侧伸时,重心就移到一侧去了5.人体前屈时,重心前移。
6.当人体后伸,重心后移。
7.重心位置有六个移动方向:上、下、左、右、前、后。
其中前移范围最大,上移最小。
(2)、三程序三程序反映人体施力于他物系列动作中,肢体的起动、带领、跟随的顺序过程。
即先由髋部的一侧向受力一方转动,再由髋部带动胸部向受力一方作最大转动,随后由胸部带动上肢作摆动,形成“工作距离”最终产生“爆发力”,完成施力他物的动作目的。
换言之“力发于腰”。
例——投掷标枪:1.左腿登伸,使又髋部受地面反作用力,向投掷方向旋转,并通过记住挺胸,2.髋部旋转力量传递到胸部,随即右胸及右肩向投掷方向旋转,3.右肩旋转力推动上肢并屈体,使右上肢摆动形成最大“工作距离”,4.标枪沿手臂运动的圆周轨迹的切线方向投出,由于惯性,身体前倾。
背视图:顶视图:这一过程充分贯彻“髋——胸——上肢”的“三程序”顺序性规律。
(3)、三轴线三轴线即人体头、胸、髋三部分各自的左右(水平)、上下(垂直)、前后(矢状面)轴线,并分别通过头部、上半身、人体重心。
亦是从人体头、胸、髋中轴线的正、侧、斜的幅度来体现人体动态造型规律的。
此间,可把“三轴线”理解成空间坐标相互垂直的“三轴向”。
《人体运动系统》课件
根据个人情况和目标制定运动 计划,包括运动类型、强度、
频率和时间等。
坚持规律运动
保持每周至少3~5次的运动频 率,逐渐增加运动时间和强度 ,以形成良好的运动习惯。
多样化的运动方式
选择多种运动方式,包括有氧 运动、力量训练、柔韧性训练 等,以全面提升身体素质。
注意运动安全
在运动过程中注意安全,避免 过度疲劳和受伤,同时注意保
身体成分评估
通过体重、体脂率等指 标评估身体组成情况, 了解肥胖或营养不良等
健康问题。
肌肉力量评估
通过俯卧撑、引体向上 等测试评估肌肉力量, 了解身体的力量水平。
心肺耐力评估
通过跑步、游泳等有氧 运动测试评估心肺耐力 ,了解心肺功能状况。
柔韧性评估
通过坐位体前屈等测试 评估关节柔韧性,了解
身体的柔韧程度。
02
CHAPTER
骨骼系统
骨骼的分类与功能
总结词
了解骨骼的分类和功能是理解人体运动系统的基础。
详细描述
骨骼分为长骨、短骨、扁平骨和不规则骨等类型,它们各自承担着不同的功能。 长骨主要负责支撑身体,短骨和扁平骨则参与构成关节,不规则骨则主要分布在 颅腔和脊柱等部位,起到保护大脑和脊髓等重要器官的作用。
总结词
了解骨骼病变的类型和治疗方法有助于预防和治疗骨骼疾病。
详细描述
常见的骨骼病变包括骨折、骨质疏松、关节炎等。骨折通常需要固定或手术等方法进行治疗,骨质疏松则可以通 过调整饮食和生活方式来预防和治疗,关节炎则可以通过药物治疗、物理治疗或手术等方法进行治疗。同时,保 持健康的生活方式也是预防骨骼病变的重要措施。
• 手术治疗
对于严重的关节病变或损伤,可能需 要手术治疗。手术治疗的方法包括关 节镜手术、人工关节置换等。
体育与身体解剖学:了解身体结构对运动的影响
体育与身体解剖学:了解身体结构对运动的影响体育是人类社会中不可或缺的一环,在促进身体健康、培养团队精神和提高个人能力等方面发挥着重要作用。
而身体解剖学作为研究人体结构与功能的学科,则为我们理解体育运动中身体的变化和能力提供了重要的依据。
本文将探讨体育运动与身体解剖学之间的关系,以及身体结构对运动的影响。
一、身体解剖学在体育运动中的作用身体解剖学是探究人体结构的学科,通过对肌肉、骨骼、关节等组织的研究,揭示了运动时身体各方面的变化与表现。
在体育运动中,身体解剖学有以下几个方面的作用:1. 解释运动的机制:通过研究身体的结构和功能,我们可以了解每个肌肉群的作用和运动过程中的能量转换。
这些知识有助于我们理解运动的本质,帮助运动员优化动作,提高技术水平。
2. 预防运动损伤:身体解剖学知识可以指导运动员选择正确的姿势和动作,从而降低运动损伤的风险。
了解身体结构和关节的运动范围,可以避免过度伸张或关节扭转等不当动作,保护运动员的身体健康。
3. 提高体能训练效果:了解身体结构可以帮助训练师确定适合特定运动员的训练计划。
通过分析肌肉群的力量分布和协调性,训练师可以设计针对性的训练方案,提高运动员的体能水平和运动表现。
二、身体结构对运动的影响1. 肌肉结构与力量发挥:每个人的肌肉结构略有不同,这也决定了每个人在进行特定运动时所能发挥的力量水平。
例如,肌肉纤维的类型和分布决定了每个人的耐力与爆发力的差异。
一些人天生适合进行耐力运动,而另一些人则更适合进行力量型的运动。
2. 骨骼结构与灵活性:骨骼结构对于运动员的柔韧性和灵活性有着明显的影响。
例如,关节的结构和活动范围会影响运动员特定动作的完成情况。
柔韧性的差异也会导致运动员在不同项目中表现出不同的优势。
3. 神经系统与协调性:神经系统对于身体协调性的发挥起着重要作用。
个体的神经系统反应速度和协调能力不同,这会直接影响到运动员的表现。
通过了解神经系统的结构和功能,我们可以更好地指导运动员提高协调性和动作技巧。
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人体结构和运动规律
俯视的头部透视图: 头部的大体形定好后,根据俯视的透视关系将眉弓线
定好,再根据眉弓线与鼻底线将耳朵的位置定好,并 根据眉弓线将眉毛画好。其中有一点要注意的是,眼 睛的形状和仰视相反,颈部与头部的穿插关系也是很 重要的,将发髻线根据透视关系稍微向下移,并加上 头发。
人体结构和运动规律
人体运动的基本规律:
人体结构和运动规律
头部、胸部和骨盆部是人体中三个最大的体块,这三 个部分本身都是固定的,不会活动的,身体的活动除 了四肢以外主要是靠颈和腰部的活动而产生运动的。 如果这些体块是彼此处于平行和对称的情况下,人体 是静止的;相反,当这些体块向前后左右屈伸、旋转、 扭动时,它们的变化就产生了人体的动作。
人体结构和运动规律
仰视: 下面的仰视,画出肩膀上有颈部的感觉。脸朝上,比
较小,腿比上身要长,略粗些,脚最大,越往上越小, 给人感觉脚长身短,俯视和仰视正相反。在绘制一个 人体时,必须要做到“意在笔先”。应首先考虑你要 画的人物在做什么,有什么具体动作,其次应该考虑 用什么样的视角来表现人物的动态与个性,在头脑中 逐步构筑一个有动作、有视角、清晰的人物画面。
人体结构和运动规律
漫画中的人体比例及表现:
漫画中为了表现人体的美,经常采用一些夸张的画法, 也就是在适当的部位做一些变形处理,常会运用一些 夸张手法将人物的身材拉长,但是变形是建立在人体 基本结构基础上的。通常女主角为七个头高,而男主 角为八个头高。正常掌握人物的比例关系,对画好漫 画是很重要的。
人体结构和运动规律
斜侧仰视: 最大的特点是眼睛和鼻子的位置很靠近,耳朵位置稍
偏下。
人体结构和运动规律
正面俯视: 头顶变大、下颌变小,鼻子向下,眼睛眉毛略微向外
侧上扬。
人体结构和运动规律
斜侧俯视:耳朵位置上升,下颌向下靠侧。
人体结构和运动规律
四、 脸部透视: 正面的头部透视图:
在脸部的基本形中间定一个中心线,再把眼睛的位置 定下来,这条线是眉弓的上缘线,这条线还有一个作 用,就是人物正面的耳朵的上缘起始部分,恰恰与眉 弓线相吻合,鼻部的鼻底线正好是耳朵的下缘,眼睛 在眉弓线以下的地方,而眉毛则在眉弓稍上的一点地 方,有一点要注意的是,不要将人物的发髻线定得太 靠下,发髻线的位置在头部眉弓长方形的上缘部分.
人体结构和运动规律
侧部透视: 脸部透视: 将脸部的基本形定为一个方形,耳部在这个方形的中
间二分之一处,定下眉弓线,耳朵的上缘部分与它对 齐,鼻底线能定出耳朵的下缘部分,眼睛位于眼框的 里面,将它画得向里一些。
人体结构和运动规律
仰视的头部透视图: 由于是仰视图,眉弓线会向上移,将画面的中心线定
人体结构和运动规律
头部的基本结构:
一般把头部分为两个大块。头的上半部,归纳为一个椭圆 形,而头的下半部归纳为梯形;细部的结构位于头部椭圆 形的中央;眉弓画成一个长方形,颧骨也看成长方体,它 位于头部梯形的上半部;穿插结构要比眉弓部分的长方形 要向里一些,在颧骨的下面;口部归纳为一个圆柱体,它 插在颧骨长方形下部的那个面;最下面是下腭,把它看成 一个长方形将它与梯形穿插起来;鼻子起始于圆柱形的上 半部,终止于眉弓长方形的根部,它也是一个长方体;眼 睛也位于眉弓长方形的根部;嘴在圆柱形一半向上一点儿 的位置。通过对头部的基本结构的理解,可以画出头部的 基本形状,这样会使其形体结构更准,然后在此基础上通 过轻微变化便可以画出不同的人体头部。
老人: 由于骨骼收缩,老年人的比例较成年人略小一些,在
画老年人时,应注意头部与双肩略靠近一些,腿部稍 有弯曲。
人体结构和运动规律
人体性别基本特征: 男性:男性肩膀较宽,锁骨平宽而有力,四肢粗壮,
肌肉结实饱满。
女性:女性肩膀窄,肩膀坡度较大,脖子较细,四肢 比例略小,腰细,胯宽,胸部丰满。
人体结构和运动规律
俯视: 从正面或是背面正上方的角度来画,需要考虑其透视关
系。就是说头部最大,到脚尖处越来越小,头部大, 肩膀也大,和脚比起来手略长略大。
人体结构和运动规律
斜上方: 斜上方的角度最有纵深感。肩膀隆起,肩与脚平行稍 斜,脸朝下,头很大,看不见脖子,越往下越小,给 人的感觉是脚短身长,如果再在地面上画上阴影效果 会更突出,可以特别清楚地表现双腿垂直于地面的感 觉。
人体结构和运动规律
男性:
人体结构和运动规律
男性: 由于男性没有女性那么明显的胸部,很易画成平板
的体型,因此,在画男性时,要想最大限度地突出男 性的特征,就要把肩膀画得又宽又厚,如果再画出锁 骨,人就会显得很魁梧。此外,还应注意男性关节的 起伏感,手、胳膊与腿要粗壮些,手腕处要比女性的 手腕部位画得要偏下(就是把手臂画长一些)。画男 性的侧身像时,锁骨和肩头的线条应是连在一起的, 胸部、后背不要画成直线,要表现出肌肉的起伏,从 颈部到后背的线条要画得稍有曲线,这样,可以表现 出男性身体的厚度。
人体结构和运动规律
三、位置: 因为人的头是一个球体,就是说,是立体的。用十字
和圆表示的话很简单,在圆形的基础上,将人脸部十 字线画出来,根据十字线的位置将人物眼睛、鼻子、 嘴画出来.
人体结构和运动规律
正面像: 眼睛要左右对称,嘴要画在中间十字线上,鼻子要有
隆起的感觉,所以可画的不对称,耳朵在两边左右对 称,位置在眉弓到鼻底线之间 。
人体结构和运动规律
一、人物通常是漫画故事的主要组成部分。如果要想 把人物画得生动,首先应该了解人体的结构。
小孩: 孩子的头部较大,一般比例为三到四个头高。
人体结构和运动规律
成年人:
人体结构和运动规律
成年人: 人体立姿为七个头高(立七),坐姿为五个头高(坐
五),蹲姿为三个半头高(蹲三半),立姿手臂下垂 时,指尖位置在大腿二分一处。
首先可以将人体看成一个长方形,也就是说人体不同 角度的透视也就是不同长方形角度的透视。然后按分 段的方法将长方形分为有透视的八段,先将长方形画 出对角线,然后按着几何的分法在对角线相交处画上 一条平行线,以此类推一共画出八段,由于漫画中的 人物一般为八头身,所以长方形的每一段就是一个头 高,而胸腔的长度、肘到手指尖和膝盖到脚底的长度 均为两个头高。
人体结构和运动规律
四分之三侧面: 线不变,竖线要向一弧,耳朵的位置在眉弓到鼻底线
之间。
人体结构和运动规律
正侧面: 鼻子是突出的,耳朵的位置在人物头部的二分之一处。
人体结构和运动规律
正面上仰: 以鼻子为中心,眼睛、耳朵都会象球体的感觉偏向下
方,眉弓到鼻子的距离要缩短,鼻底到下颌的距离要 长。
人体结构和运动规律
女性: 女孩子的特点是全身曲线圆润、柔美,要注意胸部和
臀部的刻化。手、胳膊与腿要纤细,手腕和大腿根部 在同一个位置,胳膊肘的位置在腰部附近,画侧面像 时,要注意画出关节部位、臀部与大腿根部处的关系, 肩膀的位置画准确胳膊就显得自然了。
人体结构和运动规律
二、人体透视: 正前方:
人体结构和运动规律
无论这三个体块是处于什么样的位置,不论它们在一 侧的动作是怎样剧烈或怎样集中,而在另外的非活动 的一侧,相对地总是有一种比较柔和的线条,以保持 身体的平衡,整个人体则有一种微妙的、生动的协调 感,所以说人的所有动作都将体现运动的重心平衡规 律。
人体结构和运动规律
以支重的一侧为准,将人物运动趋势线画出,以表明 身体的总的倾向,然后,将四肢的运动线画出。理解 头部、胸部和骨盆部三大体块的倾斜度和透视变化, 要在复杂变化的动作中抓住要领。可以把肩膀与骨盆 的关系简化为二根横线,把活动性最大的脊柱简化为 一竖线,即简称的“一竖、二横、三体积”,通过它 们之间的变化规律来掌握人体运动的基本规律,例如: 走、跑、跳、站、坐。