心理咨询中心团体辅导计划书
2023年团体心理辅导计划书
2023年团体心理辅导计划书一、项目背景近年来，社会竞争压力日益增大，心理问题逐渐凸显。
特别是在团体中，心理问题的出现更加普遍。
因此，为了帮助团队成员更好地理解和面对心理问题，提高心理健康水平，我们计划在2023年开展团体心理辅导计划。
二、目标与意义1.目标：（1）帮助团体成员了解和认识心理问题，提高心理问题的识别和解决能力；（2）提升团体成员的心理健康水平，培养积极的心理素质；（3）增强团体成员之间的团结和合作，建立良好的团队氛围。
2.意义：（1）促进团队成员的个人成长和全面发展；（2）提升团队整体绩效，改善工作效率；（3）增进团队成员之间的相互关系和合作意识；（4）减少心理问题对工作和生活的负面影响。
三、任务及实施步骤1.任务：（1）开展心理健康教育活动，普及心理健康知识；（2）定期开展团体心理辅导讨论，分享心理问题与解决方法；（3）组织心理测评，帮助团队成员了解自己的心理状况；（4）提供个体心理辅导，解决个体心理问题。
2.实施步骤：（1）制定心理健康教育计划，包括知识普及、心理技能培训等；（2）定期组织团体心理辅导讨论会，形成相互交流和学习的平台；（3）开展心理测评活动，为团队成员提供个体化的心理评估和建议；（4）设立心理辅导机构，提供个体心理辅导服务。
四、预期成果1.团队成员对心理问题的了解和认知程度提升；2.团队成员心理健康水平明显提高；3.团队成员之间的团结和合作意识增强；4.团队整体绩效和工作效率提高。
五、预算和资金筹措1.预算：预计总成本为XXX元，包括活动筹划、场地租赁、讲师费用、测评工具费用、宣传材料费用等。
2.资金筹措：（1）申请团队经费；（2）邀请企业赞助；（3）开展募捐活动。
六、风险与措施1.风险：资金不足、参与率不高、参与者心理防御等。
2.措施：（1）积极筹措资金，多渠道筹集经费；（2）加大宣传力度，提升参与率；（3）建立良好的心理辅导机构与专业团队，提供专业的心理服务。
团体心理辅导活动方案5篇
团体心理辅导活动方案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理团体辅导策划书
心理团体辅导策划书心理团体辅导策划书不经意间，一段时间的工作已经结束了，我们的工作又迎来了一个新层面，当然也要定下新目标，做好策划，才能轻装上阵，在今后奋勇争先。
好的策划书是什么样的呢？以下是小编收集整理的心理团体辅导策划书，欢迎阅读与收藏。
心理团体辅导策划书1活动安排：五次活动，每次60—90分钟，每周一次。
活动对象：初二年级活动过程：（一）我是谁——认识你自己活动目的：引导学生自我发现，协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我活动准备：纸、笔。
活动过程：1、暖身活动。
你了解自己吗？请在纸上快速写下10个“我是……”（10分钟）2、分享。
请学生将自己所写的和大家一起分享。
3、教师点评。
了解自己是一个长期的过程，知己是知彼的前提。
只有对自己的角色、特点有了更多的了解，才能在以后的生活中扬长避短，更好地进行生涯的规划，获得更美好的明天。
这次活动将引导大家更好地认识自己。
4、自我认识活动。
（1）将学生两两分组，一人为甲，一人为已（最好是两两不太熟悉的同学为一组）。
甲开始自我介绍，已负责记录。
甲在说了一个缺点之后，就必须说一个优点。
五分钟后甲乙角色互换。
（2）教师请甲、乙两人取回对方的记录纸张，在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此次活动的感受，并讨论：介绍自己的优点与缺点，何者比较困难？为什么会如此？两人之中必须有一个人负责统整讨论的结果。
完成之后，由负责统整的人向其他人报告讨论的结果。
（3）汇报结束，请每位同学强其签名的纸（空白面朝上）传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据自己对此同学的了解，在纸上写下：我欣赏你……因为……写完之后则依次向右传，直到签名纸张回到本人手里。
5、分享。
每个人与其他组员分享他看到别人反馈后的感想与收获。
6、教师总结。
了解与接纳真实的我是很重要的。
其实很多时候我们往往高估或者低估了自己，并把这种看法认为是一成不变的，绝对的。
通过活动，我们发现了许多我们不曾发现的东西，对自己有了更丰富和全面的认识，我们需要通过自己和他人的眼光来更好的发现自己。
团体心理辅导计划书
团体心理辅导计划书一、背景介绍1.1 团体心理辅导的概念及意义1.2 本次团体心理辅导的背景介绍二、目标与目的2.1 目标设定2.2 目的明确三、团体心理辅导计划3.1 计划内容3.2 计划实施方式四、团体心理辅导活动安排4.1 活动主题及时间安排4.2 活动形式及内容设计五、团体心理辅导师资力量5.1 团队成员介绍5.2 团队成员角色分工六、预期效果评估与总结反思6.1 预期效果设定与评估方式选择6.2 活动总结反思七、风险控制与保障措施7.1 风险预警机制建立7.2 保障措施规划八、经费预算与资金筹措方式8.1 经费预算明细表编制方法及内容要求8.2 资金筹措方式选择及实施方案设计九、其他事项说明9.1 签到与签退管理9.2 材料准备和发放9.3 活动场地安排9.4 联络与沟通一、背景介绍1.1 团体心理辅导的概念及意义团体心理辅导是指将多个个体组成一个团体，通过心理学的方法和技术，帮助团体成员解决问题，促进个人和集体的发展。
它不仅可以帮助个人解决心理问题，还可以增强个人的社交能力和合作精神。
在现代社会中，团体心理辅导已经成为一种重要的心理健康服务形式。
1.2 本次团体心理辅导的背景介绍本次团体心理辅导是由某社区组织发起，旨在帮助该社区居民解决生活中遇到的各种问题，提高居民的生活质量和幸福感。
二、目标与目的2.1 目标设定本次团体心理辅导的目标是：通过专业的心理辅导技术和方法，帮助参与者解决实际问题，提高自我认知和自我调节能力。
2.2 目的明确本次团体心理辅导旨在：(1) 提供一个开放、安全、互动的环境，让参与者能够自由地表达自己的想法和情感；(2) 通过专业的心理辅导技术和方法，帮助参与者认识自己，解决实际问题，提高自我认知和自我调节能力；(3) 增强参与者的社交能力和合作精神，促进个人和集体的发展。
三、团体心理辅导计划3.1 计划内容本次团体心理辅导的计划内容包括：(1) 团体建设：通过各种互动活动，增强团队成员之间的相互信任和合作意识；(2) 问题解决：针对参与者提出的实际问题进行分析和解决；(3) 自我认知：通过各种练习和游戏，帮助参与者了解自己的个性特点、优点和缺点；(4) 自我调节：通过各种技巧和方法，帮助参与者掌握有效的情绪调节方法；(5) 社交能力：通过模拟社交场景、角色扮演等活动，提高参与者的社交能力。
系列心理团体辅导策划书3篇
系列心理团体辅导策划书3篇篇一系列心理团体辅导策划书一、团体名称“探索自我，成长心灵”二、团体性质封闭式、结构式、发展性团体三、团体目标1. 帮助成员更好地了解自己，探索自己的内心世界。
2. 增强成员的自我认知和自我接纳，提高自信。
3. 帮助成员学习有效的沟通技巧，提高人际交往能力。
4. 培养成员的团队合作精神，增强团队凝聚力。
5. 帮助成员应对生活中的压力和挑战，提高心理调适能力。
四、招募对象1. 在校学生，大学生优先。
2. 对自我探索和成长有兴趣，愿意开放自己，积极参与的同学。
3. 能够遵守团体规范，按时参加活动的同学。
五、团体规模10-15 人六、团体时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]七、团体活动安排第一单元：相识相知1. 开场介绍2. 制定团体契约3. 热身活动：大风吹4. 成员自我介绍5. 小组活动：滚雪球第二单元：探索自我1. 心理测试：性格、兴趣、价值观等2. 主题讨论：我眼中的自己3. 自我探索活动：优点轰炸4. 分享与反馈第三单元：情绪管理1. 情绪知识讲解2. 情绪表达练习3. 情绪调节方法学习4. 小组活动：情绪卡片第四单元：沟通技巧1. 沟通技巧讲解2. 角色扮演：有效沟通场景3. 小组活动：传递信息4. 分享与反馈第五单元：团队合作1. 团队建设活动2. 团队合作游戏3. 小组讨论：团队合作的重要性第六单元：压力应对1. 压力知识讲解2. 压力应对方法学习3. 小组活动：压力缓解操4. 分享与反馈第七单元：离别与展望1. 回顾团体历程2. 成员分享收获与成长3. 团体结束仪式八、团体评估1. 成员自我评估2. 观察员评估3. 问卷调查九、注意事项2. 请尊重他人的意见和感受，不嘲笑、不批评。
3. 请按时参加活动，如有特殊情况请提前请假。
4. 请保守团体秘密，不泄露他人信息。
5. 请积极参与活动，认真完成作业。
十、带领者介绍[带领者姓名]，[学历]，国家二级心理咨询师，[咨询时长]，擅长[咨询领域]，接受过[培训经历]。
团体心理辅导计划书
团体心理辅导计划书团体心理辅导计划书一、项目名称：团体心理辅导计划二、项目目标：1. 提供一个团体心理辅导的平台，帮助参与者解决心理困扰，提升心理健康水平。
2. 促进团体成员之间的交流和互助，增强社交能力和心理弹性。
3. 培养团体成员的自我认知和自我管理能力，提升个人成长和发展。
三、项目受众：1. 本项目面向所有需要心理辅导的人群，特别是那些遭受各种困扰、焦虑、抑郁等心理问题的人士。
2. 项目将以小组的形式进行，每个小组约10人左右，根据参与者的情况进行分组。
四、项目内容：1. 心理知识讲座：通过专业心理讲师的讲解，向参与者传授一些基本的心理知识，包括情绪管理、人际关系、自我认知等方面的知识。
2. 心理问题分享：在小组中，每个参与者都有机会分享自己的心理问题，倾听他人的经历和困扰，通过分享和倾诉，减轻心理负担，获得理解和支持。
3. 心理辅导技巧培训：为了方便参与者学会一些心理辅导技巧，我们将开设一些培训课程，教授一些基本的心理辅导技巧，如倾听、积极反馈、情绪调节等。
4. 心理互动游戏：通过一些心理互动游戏，培养参与者之间的互助和合作精神，增强团体凝聚力和信任感。
5. 小组讨论和交流：组织参与者进行小组讨论和交流，分享彼此的心得和成果，增进理解和友谊，同时从他人身上获得启示和帮助。
五、项目实施：1. 时间安排：每周举行一个小组活动，活动时间为2小时，持续10周。
2. 地点选择：选择一个安静、舒适的场地，方便参与者进行交流和倾诉。
3. 符合要求的心理辅导员：招募经验丰富、具有专业背景的心理辅导员，负责项目的实施和指导参与者。
4. 招募参与者：通过社区宣传、宣传册等方式，广泛招募有心理困扰的人士，对参与者进行简单的筛选和分组。
5. 项目评估与改进：在项目结束后，对参与者进行满意度调查，收集意见和建议，根据反馈结果进行改进和提升。
六、项目预算：1. 场地租赁费用：XX元/小时 * 20周 = XXXX元2. 心理辅导员费用：YY元/小时 * XXX小时 = XXXX元3. 宣传费用：XXXX元4. 培训课程费用：ZZZ元/人 * XX人 = XXXX元5. 其他费用：XXXX元七、项目效益：1. 提供专业的心理辅导服务，帮助参与者解决心理困扰，提升心理健康水平。
心理团体辅导策划书 格式3篇
心理团体辅导策划书格式3篇篇一《心理团体辅导策划书》一、团体名称“心灵成长之旅”二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1. 协助成员认识自我，增强自我接纳和自信。
2. 促进成员之间的沟通与交流，提高人际交往能力。
3. 帮助成员学习应对压力和情绪管理的技巧。
4. 培养成员的团队合作精神和责任感。
四、团体对象[具体适用人群]五、团体规模[X]人六、团体活动时间[具体活动时间安排]七、团体活动地点[详细地点]八、领导者介绍[领导者姓名及相关资质介绍]九、团体活动方案（一）第一次活动主题：相识与融入活动 1：自我介绍大接龙活动目的：打破僵局，促进成员相互认识。
活动内容：成员依次进行自我介绍，后一个人要重复前一个人的信息再介绍自己。
活动 2：团队建设活动目的：形成团队氛围，增强团队凝聚力。
活动内容：分组并选出组长，共同制定团队名称和口号。
（二）第二次活动主题：自我探索活动 1：我的自画像活动目的：深入了解自己的特点和优势。
活动内容：成员通过绘画来表现自己，并与大家分享。
活动 2：优点轰炸活动目的：提升成员的自我价值感。
活动内容：成员轮流接受其他成员对自己优点的赞美。
（三）第三次活动主题：情绪管理活动 1：情绪猜猜猜活动目的：认识不同的情绪。
活动内容：通过表演来展示不同的情绪，让其他成员猜测。
活动 2：情绪调节方法分享活动目的：学习有效的情绪管理技巧。
活动内容：成员分享自己应对情绪的方法和经验。
（四）第四次活动主题：人际沟通活动 1：我说你画活动目的：体验有效沟通的重要性。
活动内容：一人描述图形，另一人根据描述画图。
活动 2：沟通技巧演练活动目的：练习沟通技巧。
活动内容：设置一些沟通情境，成员进行角色扮演并交流感受。
（五）第五次活动主题：团队合作活动 1：盲人方阵活动目的：培养团队合作和信任。
活动内容：成员蒙上眼睛完成指定任务。
活动 2：合力建塔活动目的：增强团队协作能力。
活动内容：共同合作搭建高塔。
（六）第六次活动主题：回顾与展望活动 1：时光隧道活动目的：回顾团体活动的历程和收获。
心理咨询团体辅导方案
心理咨询团体辅导方案一、团体名称“心灵成长之旅”二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1、帮助成员增强自我认知，包括了解自己的性格、价值观、优势和不足等。
2、提升成员的情绪管理能力，学会有效地应对焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪。
3、改善成员的人际交往技巧，增强沟通能力、理解他人的能力和建立良好人际关系的能力。
4、培养成员的心理韧性，增强应对挫折和压力的能力。
四、团体对象年龄在 18-30 岁之间，存在一定心理困扰，渴望自我成长和改善人际关系的人群。
五、团体规模10-15 人六、团体时间和地点1、时间：每周具体时间，每次活动时长 90 分钟，共 8 次。
2、地点：安静、舒适、温馨的室内场所，如心理咨询室。
七、领导者介绍领导者：领导者姓名，具有心理咨询师资质，拥有丰富的团体辅导经验。
助手：助手姓名，协助领导者开展活动，观察成员状态，提供必要的支持。
八、团体活动设计第一次活动：相识与建立信任1、开场介绍（10 分钟）领导者和助手自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程。
2、热身游戏：“大风吹”（20 分钟）成员们围成一圈，其中一人站在圆圈中间。
中间的人喊“大风吹”，其他人问“吹什么”。
中间的人说出某种特征，如“吹戴眼镜的人”，具有这种特征的人要迅速换位，中间的人也要趁机抢占一个位置。
没有抢到位置的人站在中间继续游戏。
通过这个游戏活跃气氛，打破陌生感。
成员们轮流介绍自己的姓名、年龄、职业、兴趣爱好以及参加团体的期望。
4、制定团体契约（20 分钟）领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、按时参加活动等。
成员们在契约上签字，表示愿意遵守。
第二次活动：自我探索1、“我的自画像”（20 分钟）成员们用绘画的方式描绘出自己，可以是抽象的、具象的，然后向大家介绍自己的画作，解释其中的含义。
2、价值观探索（30 分钟）领导者给出一些价值观的词汇，如家庭、事业、健康、友谊等，成员们根据对自己的重要程度进行排序，并分享排序的原因。
团体心理辅导方案范文（精选12篇）
团体心理辅导方案范文（精选12篇）团体心理辅导方案范文篇1一、指导思想1、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自己，增强调控自己、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的心理品质。
2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理访谈和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自己，提高心理健康水平，增强发展自己的能力。
3、以面向全体学生为主，个别辅导为辅，配合班主任让心理健康教育真正深入课堂，注重活动体验和心灵感悟，追求“教学无痕”的最高意境和“润物细无声”的教育效果。
二、工作目标继续坚持面向全体学生，以“预防为主、治疗为辅”为方针，以“发展学生个性特点，培养学生健康人格”为目标，构建“心理访谈室为主体、班级为主导、优化校园心理健康教育环境为手段”的全方位、立体式的心理健康教育模式。
（一）学习心理。
包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。
（二）建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。
主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。
（三）自己调适。
要引导学生正确认识自己、评价自己、帮助其树立信心，获得积极的自己认同感。
要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。
（四）青春期心理。
要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。
（五）生活和社会环境适应。
要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自己保护。
同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。
三、开展多种多样的心理教育途径和方法（一）心理健康教育这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。
在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。
1、心理健康活动课。
包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识；偏重于对学生心理品质的全面培养。
心理团体辅导活动方案（全文5篇）
心理团体辅导活动方案（全文5篇）第一篇：心理团体辅导活动方案心理团体辅导活动方案活动名称：意志力靠磨练活动目标：1、了解主动对建立同伴关系的重要性，学会向同伴积极主动热情地打招呼；理解主动打招呼时可能会遇到的消极回应，学会正确归因、积极面对；尝试更主动地互相打招呼，为良好的同伴交往建立基础。
使学生了解意志是人重要的心理活动之一，要成就一番大事业，必须从小磨练自己的意志力。
课时安排活动年级：六年级、五年级活动程序一、找我的“水果朋友” 播放儿歌《找朋友》。
这些歌曲带着我们仿佛回到了小时候的那个美好时光，这些美好的时光中不仅有熟悉歌声，更有和我们一起歌唱和玩耍的朋友们，我们的生活中离不开亲爱的朋友，今天就让我们一起“伸出你的手，主动交朋友”，来结交更多的好朋友。
1.规则：学生可以在教室里任意走动，找与自己喜欢吃同样水果的朋友握手或者击掌，尽量多地找，看看谁结交有朋友最多。
活动过程中，播放音乐《找朋友》。
2.活动进行，教师观察活动中的现象，为下面的分享环一课时节做准备。
3.采访与分享：对任意走动学生：(1)你刚才和几个人握了手？有没有达到你的预期目标，觉得满意吗？(2)刚才的活动中发生了什么事情让你印象深刻的？(3)当你主动伸出手，别人的反应是什么？那一刻你的感受是什么？(4)你看到座位上的同学主动伸出手与你握手吗？(5)主动伸出你的手的感受是什么样的？(6)在平常生活中，你会经常主动和同学交往吗？活动二：意志力训练：我能坚持。
1、全体学生按体操队形站立，每个人举起右手臂，伸直向胸前平举，身体不准晃动，坚持若干分钟，看谁能坚持到最后，谁能够坚持更长的时间。
2、起初时间可以短一些，当有学生表示困难，难以坚持的时候，教师要有意激励团体的力量，比如说：“就这么短时间是吗？大家同意结束吗？现在只过了3分钟。
”。
“还要不要继续”等。
3、活动进行过程中，小组教师可以在队列中巡视，看到艰难的学生，小声给予鼓励。
随着时间的延长，小组教师要对自己的小组学生进行激励，可以喊口号，朗诵待句，甚至可以领着大家一起唱歌。
团体心理辅导方案(通用6篇)
团体心理辅导方案（通用6篇）团体心理辅导方案篇一一、辅导目标：总体目标：抚平学生心理创伤，稳定其情绪，使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑，端正自己的心理状态，引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生，学会感恩。
具体目标：从认知上正确地看待车祸，通过情绪的宣泄、放松训练，降低学生的焦虑感，积极适应生活；培养学生建立积极合理的认知方式，帮助其树立自尊、自信，提高他们面对困境解决困难的能力，树立正确的人生观、价值观。
二、辅导准备：学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频三、辅导对象：车祸受牵连的同学、老师。
四、辅导过程：第一步：讲明意图，建立信任今天我们开一个主题班会，是因为，我们有两个同学在车祸中离开了我们！想起他们我们依旧心痛不已！平时他们总是给我们带来欢笑，老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦！所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿，把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。
这件事情的发生，除了带给你们巨大的悲痛，可能还有震惊和困惑：生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗？生命的意义究竟是什么？我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦，甚至绝望的情绪？第二步：情境重现，情绪抒发团体分享：1、车祸当时，你看到了什么？听到了什么？怎么做的？有什么感受？身体有些什么反应？先小组交流。
然后全班交流。
（引导学生说出各种情绪，并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反应。
）2、车祸过后，你做了些什么？想过怎样做？没法可施时你有什么感受？（从学生的分享中了解学生对事件的认知，并及时引导。
）3、小组讨论分享。
（现在，你最担心什么？我们能做些什么？了解影响学生心理的关键问题，教给一些应对的方法，树立学生信心，帮助学生重建安全感。
）根据学生讨论得到的情绪反应，老师给予指导，让学生知道发生车祸后自己有这样的情绪是正常的。
第三步：情绪罗列，端正认识1、心理应激反应当我们遭受一些重大的打击和挫折时，由于这些打击和挫折超出了我们个人的承受能力，因而会带来强烈的痛苦和压力，并引起情绪、认知、行为上的消极反应。
系列心理团体辅导策划书3篇
系列心理团体辅导策划书3篇篇一系列心理团体辅导策划书一、团体名称“心灵之旅”系列心理团体辅导二、团体性质发展性、结构式团体三、团体对象[具体年龄阶段]的学生四、团体规模[X]人五、团体时间[开始时间]-[结束时间]，每周[具体时间]，共[X]次六、团体地点[具体地点]七、团体目标1. 帮助成员增强自我认知，提高自我接纳程度。
2. 协助成员探索个人价值观，澄清人生目标。
3. 促进成员之间的交流与互动，增强人际关系技巧。
4. 培养成员的情绪管理能力，提高应对压力的能力。
5. 激发成员的内在潜能，提升个人成长动力。
八、理论依据2. 社会学习理论：个体通过观察和模仿他人的行为来学习和获得新的行为方式。
在团体中，成员可以通过观察其他成员的行为和互动，学习到有效的沟通技巧和人际关系处理方式。
3. 认知行为理论：认知行为理论认为，人的情绪和行为是由其对事物的认知和评价所决定的。
通过改变个体的认知和评价，可以改变其情绪和行为。
在团体中，成员可以通过分享和讨论自己的经历和感受，改变对事物的认知和评价，从而提高情绪管理能力和应对压力的能力。
九、活动内容1. 第一次团体辅导：相识与相知活动内容：自我介绍：成员轮流进行自我介绍，包括姓名、年龄、兴趣爱好等。
名字接龙：成员依次说出自己的名字，下一个成员要重复前面所有成员的名字，一个成员要说出所有成员的名字。
团队建设：成员分成小组，共同完成一项任务，如搭建高塔、拼图等。
2. 第二次团体辅导：自我探索活动目的：帮助成员增强自我认知，提高自我接纳程度。
活动内容：我是谁：成员填写自我探索问卷，包括个人兴趣、价值观、优点和缺点等。
自画像：成员用图画的形式描绘自己，包括外貌、性格、兴趣爱好等。
分享与讨论：成员分享自己的自我探索结果，讨论如何提高自我接纳程度。
3. 第三次团体辅导：价值观探索活动目的：协助成员探索个人价值观，澄清人生目标。
活动内容：价值观拍卖：成员列出自己认为最重要的价值观，并进行拍卖。
团体心理辅导策划书（精选6篇）
团体心理辅导策划书团体心理辅导策划书（精选6篇）转眼间，岁月匆匆，工作已经告一段落，我们又迎来一个新的工作阶段，要定下新的目标了，是时候开始制定策划书了。
相信许多人会觉得策划书很难写吧，以下是小编帮大家整理的团体心理辅导策划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
团体心理辅导策划书篇1一、活动主题人际关系团体心理辅导二、活动背景人际关系，是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离。
人际关系即是人与人之间心理上的直接关系，也就是情感上的关系。
表现为双方发生好感或恶感，对别人的行为容易接受或无动于衷、积极的交往或闭关自守、心理上与他人相容或不相容等。
它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。
和谐、友好、积极、亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际关系，对一个人的工作、生活和学习是有害的。
大学生处在一种渴求交往、渴求理解的心理发展期，大学生人际交往团体心理辅导正是为了满足大学生的心理需要，帮助大学生发展良好的人际交往能力，调适其人际交往偏差和心理问题，优化其人际关系以促进他们心理健康发展的发展型团体心理辅导。
三、活动目的大学新生刚步入大学，对新事物敏感且容易接受、寻求自我并希望实现自我、渴望友谊和交流，但自我认识能力相对较弱。
为了让新生更好地适应大学的集体生活，特设计此次新生团体心理辅导方案。
希望通过该方案达到班级成员关系更加融洽，增进自我认识，增进成员间相互认识，增强亲切感和归属感，形成坚实的团体凝聚力，为以后的班级成员的学习、生活、工作奠定一个更好的基础。
本团体根据心理学理论和实证研究，结合认知、讨论、自我探索、团体合作等策略，设计1次活动，时间为2小时，由医学院心理咨询室主任带领开展活动。
四、活动时间及地点1、活动时间—xx年11月23号2、活动地点—医学院足球场五、主办单位南昌大学医学院心理咨询室第二临床医学院心理发展部六、参与对象第二临床医学院xx级心理委员七、活动流程策划1、青蛙跳水在场人员手拉手围成一个大圈，主持人[一只青蛙]下一个人[一张嘴]第二个人[两只眼睛]第三个人[两只眼睛]第四个人[四条腿]第五个人[扑通一声跳下水]，接下来两只青蛙，以此循环，说错的人首先给大家做自我介绍，然后接受惩罚，接下来由说错的人继续开始任意说青蛙数开始循环。
团体心理辅导活动方案(通用17篇)
团体心理辅导活动方案（通用17篇）团体心理辅导活动方案1一、活动主题：欢乐学习，健康成长。
二、活动背景：团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增加适应能力的助人过程。
针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和消失的各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力气和感受团队队员之间相互的信任。
三、活动意义：1.帮忙团体成员更好地适应学校团体生活。
2.帮助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.增加团体的分散力，以及成员在团体中的参与、互动程度。
4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。
四、活动对象：小学生，20人左右。
五、活动场地：一间空教室。
六、活动时间：50分钟。
七、活动预备：眼罩、气球。
八、活动内容：（一）介绍我，认识你（人际交往）简述：用简洁的动作或言语让别人了解你。
人数：全体班级成员。
嬉戏方法：依据自己的'特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。
嬉戏示例：我叫xxx，我是一个活泼开朗的人。
（二）蒙眼走直线（团队信任）。
简述：通过嬉戏过程中心理微妙的变化来体会信任。
人数：两人一组。
道具：眼罩。
嬉戏方法：1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。
2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。
3.一人带眼罩行走，另一人与你保持肯定距离，不能使用语言提示。
（三）合力吹气球（团队合作）简述：藉着分工合作来完成任务。
人数：每组限六人。
道具：预备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。
嬉戏方法：1.分组，不限几组，但每组必需要有六人。
心理团体辅导活动策划书3篇
心理团体辅导活动策划书3篇篇一《心理团体辅导活动策划书》一、活动主题“探索自我，共同成长”二、活动目的1. 帮助成员增强自我认识，提高自我接纳程度。
2. 促进成员之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
3. 培养成员的积极心态，提高应对压力和挫折的能力。
三、活动对象[具体参与人员]四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动准备1. 确定活动场地，提前进行场地布置。
2. 准备活动所需的道具和材料，如纸笔、气球、眼罩等。
3. 通知成员活动的时间、地点和主题，提醒成员穿着舒适的服装。
4. 安排活动主持人和协助人员，确保活动的顺利进行。
六、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍活动的目的和流程。
欢迎成员参加活动，强调活动的重要性和意义。
2. 热身游戏（15 分钟）游戏名称：“大风吹”游戏规则：成员们围成一个圆圈，主持人站在圆圈中央。
主持人说：“大风吹”，成员们问：“吹什么？”主持人说出一个特征，如“戴眼镜的人”，所有符合这个特征的成员要迅速离开自己的位置，跑到圆圈的另一边。
主持人也会加入到抢位置的行列中，没有抢到位置的成员要接受惩罚，如表演一个节目或回答一个问题。
游戏目的：通过游戏活跃气氛，打破成员之间的陌生感，为后续的活动做好铺垫。
3. 团队建设（20 分钟）分组：将成员分成若干小组，每组[X]人。
团队展示：每个小组在规定的时间内，选出组长，设计队名、队旗和队歌，并进行展示。
游戏：“无敌风火轮”游戏规则：每个小组用提供的材料（如报纸、胶带等）制作一个可以容纳全体成员的风火轮，然后成员们站在风火轮内，推动风火轮前进，到达指定的地点。
游戏目的：通过团队合作完成任务，培养成员的团队意识和合作能力。
4. 自我探索（30 分钟）活动名称：“我的自画像”活动规则：成员们在纸上画出自己的自画像，可以是写实的，也可以是抽象的。
然后，成员们在小组内分享自己的自画像，并解释自己为什么这样画。
团体心理辅导计划书
团体心理辅导计划书
引言
•背景介绍
•编写目的
•目标群体
心理辅导的重要性
1.心理健康意识的提升
–儿童青少年心理健康问题
–团体心理辅导的优势
2.团体心理辅导的作用
–提供情感支持
–促进人际关系发展
–提高自我意识和自我调控能力
团体心理辅导计划
阶段一：准备工作
1.制定团体心理辅导计划的目标
–明确辅导的重点和目的
–定义辅导的时间和地点
2.建立合适的辅导团队
–心理专家、教育工作者、社会工作者等
–合作协调、分工明确
阶段二：辅导前期准备
1.群体评估
–分析群体特点和需求
–制定个体辅导计划
2.群体建设
–促进团体成员间的互动和归属感
–建立信任和合作关系
阶段三：辅导实施
1.选择合适的心理辅导技术和方法
–小组讨论
–角色扮演
–游戏和活动等
2.设计合适的辅导活动和讨论议题
–培养情绪管理能力
–促进良好的人际沟通
–强化自我认知和自我价值感
阶段四：辅导后期总结与固化
1.辅导成果的评估
–通过问卷、观察等方式收集反馈
–评估辅导计划的效果和改进空间2.辅导成果的固化和延伸
–提供后续的支持和服务
–鼓励团体成员继续关注心理健康
结束语
•心理辅导在团体中的重要性
•团体心理辅导计划的实施与落地
•未来发展展望。
团体心理辅导计划书
团体心理辅导计划书一、背景分析。
团体心理辅导是一种集体心理治疗方式，通过团体成员之间的互动和支持，帮助个体解决心理问题，增强心理健康。
在当今社会，人们的心理压力越来越大，心理问题也日益突出，因此开展团体心理辅导具有重要意义。
二、目标。
1. 提高团体成员的心理调适能力，增强心理韧性；2. 促进团体成员之间的情感交流和支持，建立良好的人际关系；3. 帮助团体成员认识自我，解决心理问题，提升心理健康水平。
三、实施步骤。
1. 筹备阶段。
确定团体心理辅导的主题和目标，明确团体成员的人数和特点，拟定辅导时间和地点，制定团体心理辅导的计划书。
2. 开展阶段。
（1）团体心理辅导的主题。
根据团体成员的需求和特点，确定团体心理辅导的主题，如压力管理、情绪调节、人际关系等。
（2）团体心理辅导的形式。
采用小组讨论、角色扮演、情景模拟等形式，促进团体成员之间的情感交流和支持。
（3）团体心理辅导的内容。
结合团体成员的实际情况，开展心理健康知识的普及和心理问题的解决方案讨论，引导团体成员认识自我，提升心理健康水平。
3. 结束阶段。
（1）总结反思。
对团体心理辅导的效果进行总结和反思，了解团体成员的收获和需求，为今后的心理辅导工作提供参考。
（2）跟进服务。
针对团体成员的个别需求，提供个别心理辅导服务，帮助他们解决心理问题，提升心理健康水平。
四、实施措施。
1. 制定团体心理辅导的详细计划书，包括主题、形式、内容等方面的具体安排。
2. 配备专业的心理辅导师，确保团体心理辅导的质量和效果。
3. 加强宣传，提高团体成员的参与度和积极性。
4. 做好团体心理辅导的记录和总结工作，为今后的心理辅导工作提供参考。
五、预期效果。
1. 提高团体成员的心理调适能力，增强心理韧性，减轻心理压力。
2. 促进团体成员之间的情感交流和支持，建立良好的人际关系。
3. 帮助团体成员认识自我，解决心理问题，提升心理健康水平。
六、总结。
团体心理辅导是一种有效的心理健康促进方式，通过团体成员之间的互动和支持，帮助个体解决心理问题，提升心理健康水平。
团体心理辅导计划书
团体心理辅导计划书一、背景介绍。
团体心理辅导是一种集体参与的心理健康干预方式，旨在通过团体互动和支持，帮助个体解决心理问题，提升心理健康水平。
在当今社会，人们面临着各种压力和挑战，心理健康问题日益突出。
因此，开展团体心理辅导具有重要意义。
二、目标。
1. 提升团体成员的心理健康水平，增强心理韧性。
2. 增进团体成员之间的互相理解和支持，促进团体凝聚力。
3. 培养团体成员的心理调适能力，提高应对压力的能力。
三、实施步骤。
1. 确定团体成员，确定参与团体心理辅导的成员，包括年龄段、性别比例、心理健康状况等因素。
2. 制定团体心理辅导方案，根据团体成员的特点和需求，设计针对性的心理辅导方案，包括课程设置、活动安排等。
3. 实施团体心理辅导，按照制定的方案，开展团体心理辅导活动，包括心理教育讲座、团体心理咨询、心理互动游戏等形式。
4. 落实个性化辅导，针对团体成员个体差异，提供个性化的心理辅导服务，包括个别心理咨询、心理测评等。
5. 定期跟进和评估，在团体心理辅导过程中，定期跟进团体成员的心理变化，进行效果评估和调整方案。
四、实施要点。
1. 确保隐私和保密，在团体心理辅导过程中，严格保护团体成员的隐私，确保信息安全。
2. 鼓励积极参与，营造轻松、开放的氛围，鼓励团体成员积极参与各项活动，分享心理体验和情感。
3. 提供专业指导，团队心理辅导活动中，配备专业心理辅导师，提供专业指导和支持。
4. 关注团体动态，关注团体成员之间的互动关系，及时发现和解决团体内部问题。
5. 鼓励互助支持，培养团体成员之间的互相理解和支持，鼓励他们在困难时互相帮助。
五、效果评估。
通过团体心理辅导活动的实施，对团体成员的心理健康水平进行评估，包括心理测评、个案分析等方式，以确保活动的有效性和持续性。
六、总结。
团体心理辅导是一种重要的心理健康干预方式，通过团体互动和支持，有利于提升个体的心理健康水平，增强心理韧性。
在实施过程中，需要充分考虑团体成员的特点和需求，提供个性化的心理辅导服务，确保活动的有效性和持续性。
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信任团体辅导活动方案
(一)团体名称:
待定
(二)团体辅导目标:
本团体希望帮助在大学校园中感到迷茫的学生认识自我，通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，引导他们回顾过去的经历，思考自己的性格、价值观、优缺点、人际关系和人生目标等内容，引导和小组其他成员的沟通、探讨，使组员认识自己、了解自己、自我接纳，增强自我尊重和自信，不但深入地了解自己的个性，而且学会欣赏自己的长处，勇敢面对自己的短处。
帮助组员澄清自己的价值观，增强自我方向感和自己解决问题并抉择的能力，在探索自身的同时思考自己的生涯规划。
同时还希望组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高自己与人交往的能力。
终极目标：自我认识、改进自我，协助当事人发展成为一个自我实现的人，信任他人。
在以后的学习、工作、生活中学会自信及信任他人。
(三)团体辅导对象:
在校大一学生
(四)团体辅导规模:
18-22(不包括领导者)
(五)领导者介绍
饶谦：女，心理学专业的在校学生.西华师范大学大学生心理咨询中心朋辈咨询员（咨询室）叶萌：女，心理学专业的在校学生.西华师范大学大学生心理咨询中心朋辈咨询员（咨询室）姚兰: 女, 心理学专业的在校学生.西华师范大学大学生心理咨询中心朋辈咨询员（咨询室）朱琪: 女, 心理学专业的在校学生.西华师范大学大学生心理咨询中心朋辈咨询员（咨询室）中心咨询室大一成员(蒋那娜、张玲、倪杰、蹇梅、张心馨、贺亚慧、刘明双、向生涛、卢静)（六）团体辅导地点:
西华师范大学大学生心理咨询中心团体辅导室（七）团体辅导时间：待定
（八）团体辅导时长：约1小时
(九)团体活动设计方案:
团体辅导报名表
雨滴穿石，不是靠蛮力，而是靠持之以恒。
——拉蒂默。