人际交往中的行为模式
人际交往中的行为模式
人际交往中的行为模式生活在这个繁杂的社会中，人与人的交流往来是不可避免的，毕竟人是群居动物，在人际交往中，一个良好的形象是非常重要的，要维持一个良好的形象不止你要要足够的修养和学识，同时还要时刻注意自己的行为是否会让引起别人的反感。
下面店铺为大家整理了人际关系的行为模式，希望大家能够喜欢。
人际交往中需要避免的行为1、有些人总是喜欢吹嘘自己认识谁谁谁，认为这能显示自己的能力，但其实这很多时候只能引来反效果，所有的好与坏都是对比而来的，真正的有能力是让别人以认识自己为荣，不是以认识某个有能力的人为荣，你以认识某个有能力的人为荣，只能说明你远远的不如那个人，那是不是变相的在说明你能力不行。
如果你能力足够的好，那些你只会以自己为荣，而不需要借用别人来证明自己的能力。
2、或许你真的在某方面特别有才华，但在与人交谈时，不要过度的展示你的才华，更不要借以自己的天赋去打击别人来抬高自己，谦虚是美德也是最容易被人所欣赏的，就像你有特别好的口才，那么在与人交流时，不要跟在表演似的一再卖弄，真正口才好的人给人的感觉应该是如沐春风般的，甚至都察觉不出来他的口才好在哪里，而不是仿佛狂风般不断的拍打在别人的身上。
3、有一部分人喜欢将自己做的一些好事一再的宣扬给别人听，如捐款，献血，见义勇为等，虽然说他确实做了好事，但一再的宣扬这真的不太好，先不说你做这事的初衷到底为何，但从他一再宣扬这一行为就可以知道，他是一个很在乎名利的人，那么是不是可以说明他做这件事很有可能只是为了获得一个好名声而已，这样是很容易让别人产生反感的，那些真正善良的人，这些所谓的好事，在他们看来只是一件应该做的事而已，而不是什么值得宣扬的事。
4、不懂装懂，对某些自己一知半解的事夸夸其谈也是一件容易让人反感的事，对于一件事说自己的看法当然是没有什么问题的，但是当你并不是这一个领域的专家或者执牛耳者的时候，最好还是不要说的太过于过度为好，就像之前跟朋友还有他的几个朋友一起看球，然后是场上发界外球，一发完其中一个就大喊，越位了，这明明是个越位球，裁判怎么不吹呢，真是黑哨。
人际交往中常见的交往模式
人际交往中常见的交往模式人际交往是人与人之间相互沟通、交流和互动的过程。
在这个过程中，人们会展现出不同的交往模式。
下面是一些常见的人际交往模式。
1.合作模式：合作模式是指人们在交往过程中，互相尊重、支持和合作。
这种模式下，人们倾向于共同解决问题、取得共同的目标，并且愿意分享信息和资源。
2.立场模式：立场模式是指人们在交往中坚持自己的观点和意见。
他们愿意争论和辩论，并且常常寻求个人的利益和好处。
这种模式下，交往双方可能存在着竞争和冲突。
3.依赖模式：依赖模式是指一个人在交往中对另一个人依赖或者寄托。
这种模式下，一个人可能倾向于顺从和迁就，而另一个人则掌握着更多的权力和控制。
这种模式下，双方的关系可能存在不公平和不平衡。
4.滥权模式：滥权模式是指一个人在交往中滥用权力，操控和控制另一个人。
这种模式下，一个人可能通过施加压力、恐吓或者利用其他手段来控制另一个人的行为和思想。
这种模式下，交往双方可能存在着不平等和不健康的关系。
5.同理模式：同理模式是指人们在交往过程中能够理解和感受对方的情感和需要。
这种模式下，人们倾向于关心和关注对方，并且愿意为对方提供支持和帮助。
这种模式下，交往双方之间可能存在着亲密和互助的关系。
6.冲突模式：冲突模式是指人们在交往中存在着分歧和冲突。
不同的观点和意见可能会导致紧张和对立。
在这种模式下，人们会尝试解决冲突，寻找共同的解决方案，并且学会以积极的方式来处理冲突。
7.退出模式：退出模式是指一个人在交往中选择退缩或者远离。
这种模式下，一个人可能不愿意去解决问题或者面对困难，而是选择逃避和回避。
这种模式下，交往双方之间可能会出现疏离和分散。
以上是一些常见的人际交往模式。
不同的人在不同的情境中可能会展现出不同的模式。
人们可以通过了解和认识这些模式，来改善自己的交往技巧和建立更健康、积极的人际关系。
人们的交往态度的四种模式和十大错误心理
人们的交往态度的四种模式和十大错误心理美国心理学家伯奈认为，人们在交往过程中之所以会出现各种各样的心理问题，往往是由于他采取了不正确的交往态度造成的下面是小编给大家搜集整理的人们的交往态度的四种模式和十大错误心理。
人们的交往态度的四种模式一.我不好——你好，我不行——你行。
这是一种常见的心理自卑者与他人的交往关系，其特点是：交往的一方深深感到自己是无能和愚蠢的，无论做什么都不行，而似乎所有的人都比自己强得多。
二.我好——你不好，我行——你不行。
持这种态度者，总认为自己对别人好，而别人对自己不好，为此愤愤不平，把人际交往中的失败与挫折归结为他人不好;或者把自己视为充满了优越感的人，而把交往的对方当作缺乏头脑的笨蛋。
这种人似乎充满自信，其实是虚弱的，他们的心理防御倾向往往比较突出。
三.我不好——你也不好，我不行——你也不行。
交往者自认为自己低能，同时也认为别人并不比自己高明多少;他们既不相信自己，也不崇拜他人;他们既不会去爱人，也拒绝别人的爱。
这种人常会陷入“四面楚歌”的可悲的情境。
四.我好——你也好，我行——你也行。
持这种态度的人，充分体会到自己拥有一种强大的理性能力，对生活的价值也有恰当的理解。
他们是爱自己与爱他人、相信自己与相信他人的统一体。
虽然他们并非十全十美，但他们能客观地悦纳自己与他人，正视现实，并努力去改变他们能改变的事物。
他们善于去发现自己、他人和世界的光明面。
伯奈认为，以上四种人际交往的态度模式是建立在一定的价值观念、认知方式、个性特征及行为习惯等诸因素的基础之上的，现实生活中种种复杂的人际交往方式都是这四种基本模式的不同程度的展现。
人际关系中的十大错误心理一般说来，除第四种模式外，前三种模式都容易造成种种人际交往问题，主要有以下几方面：一.恐惧心理表现为与人交往时(尤其是在大庭广众之下)，会不由自主地感到紧张、害怕，以至手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，常称社交恐怖症。
其中较常见的是怕脸红，称为赤颜恐怖。
爱利克伯奈提出的四种人际交往模式
爱利克伯奈提出的四种人际交往模式
亚历克斯·爱利克伯奈提出的“四种人际交往模式”是指不同的人际交往模式，他认为人们在人际交往中都会根据自己的性格和人际关系表现出不同的行为。
该模式包括博爱者、攻击者、指挥官和隐秘者。
这些模式给人们提供了深入了解自己内心世界的有用方法。
首先让我们来看看博爱者模式。
博爱者会把自己的心打开，无论对方是什么性格或者情绪状态，都会用鼓励、理解、尊重和鼓励的语言跟他们沟通。
博爱者希望能尽力去改善彼此之间的关系，为彼此提供帮助田安慰。
接下来，让我们来看看攻击者模式。
攻击者有着自尊心，他们希望他人尊重他们，并以责备，威吓和抨击对对方进行攻击。
他们期望旁人必须认同他们的想法和批评，而拒绝遭受伤害。
指挥官的模式紧随其后。
指挥官倾向于以秩序和规则的形式来安排彼此的关系，而不是从人的感情方面，并且会以精确而严苛的社会期望来建立和维护这种关系。
最后是隐秘者模式。
隐秘者偏向于拒绝伤害和拒绝被排挤，他们会把自己关起门来，积极把自己与他人隔离，并不愿意任何人来探究他们的内心世界。
这就是亚历克斯·爱利克伯奈提出的四种人际交往模式，每种模式都可以帮助人们更好地意识到自己、理解他人、以及构建正向的人际关系。
它们有助于拓宽我们的思维，引导我们改善面对他人时的情绪和行为，从而有助于构建健康的人际关系。
人际交往六种模式示例
人际交往六种模式示例
1.积极交往模式：这种模式的人会积极地与他人交流互动，表达自己的想法和感受。
例如，一个人在聚会上积极地和不同的人聊天，分享自己的经历和观点。
2. 被动交往模式：这种模式的人通常不主动与他人互动，而是等待别人来找他们。
他们可能会缺乏自信，不敢表达自己的想法和感受。
例如，一个人在聚会上只是坐在那里，等待别人来和他交谈。
3. 攻击性交往模式：这种模式的人可能会表现出攻击性，经常对他人进行批评和指责。
他们可能会试图控制他人的行为和想法。
例如，一个人在团队会议上不断批评同事的工作表现。
4. 逃避式交往模式：这种模式的人可能会试图避免与他人互动，因为他们害怕受到伤害或拒绝。
例如，一个人在聚会上可能会躲在厨房或洗手间里，而不是参加聚会。
5. 同理心交往模式：这种模式的人会尽力理解他人的想法和感受，并试图与他人建立深层次的联系。
例如，一个人在聚会上会倾听别人的经历，提出建议，并分享自己的故事。
6. 合作式交往模式：这种模式的人通常会尝试与他人合作，以共同实现一个共同的目标。
他们会尊重他人的意见和决定，并努力达成共识。
例如，在一个团队会议上，每个人都会表达自己的意见，并努力达成一个共同的决定。
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爱利克伯奈 四种人际交往心理模式
爱利克伯奈四种人际交往心理模式
爱利克伯奈提出了四种人际交往心理模式，分别是"互惠互利型"、"回应需求型"、"取而代之型"和"与人为善型"。
"互惠互利型"是指在人际交往中，双方都追求平等的互惠关系，
注重相互支持和合作。
他们相信通过互相帮助和分享，能够建立良好
的人际关系。
"回应需求型"是指在人际交往中，一个人主动满足他人的需求，
以获取认可和关注。
他们常常表现得非常敏感，并设法满足对方的期
望和需求，希望通过这样的方式取悦他人。
"取而代之型"是指在人际交往中，一个人试图替代他人的角色，
扮演一个不同的身份。
他们可能会试图成为他人的代表者或者指导者，以获得权威和控制。
"与人为善型"是指在人际交往中，一个人倾向于帮助他人，关心
他人的需要和利益。
他们关注他人的情感和福祉，并尽可能提供支持
和帮助。
这些不同的人际交往心理模式，反映了人们对于人际关系的不同
态度和行为方式。
理解和认识这些心理模式，有助于我们更好地理解
他人，处理人际关系的冲突和问题。
人际关系心理学
一、绪论1、人际关系：指人与人在相互交往过程中所形成的心理关系。
2、人际关系属于社会心理学的范畴，主要指的是人与人之间的心理关系。
3、人际关系包含三种成分：认知成分、情感成分、行为成分。
4、人际关系心理学：是在人际关系心理方面的客观事实和规范的基础上，运用现代心理学的研究方法和知识探讨人际关系方面客观规律的心理学分支。
5、人际关系心理学的性质：是一门关于行动的科学。
更为重要的是，人际关系心理学作为心理学的一个分支，是一门综合性、边缘学科。
它同哲学、美学、伦理学、心理学、社会学、人类学、传播学、教育学科和行为学科有着密切的联系。
6、人际关系心理学的实践任务：有效地调整人际关系，正确地处理人际关系，不断地改善人际关系，发展新型人际关系。
7、社会关系：是人们在共同的物质和精神活动过程中所结成的相互关系的总称。
8、社会网络层次：生产关系，各种具体的社会关系，心理关系。
9、人际关系和客观社会关系是同时产生的，人际关系一开始就受到社会关系的制约影响，社会关系存在于人际关系中。
人际关系是社会关系的产物。
10、人际关系研究的必要性：有利于发展社会生产力，增强群体的凝聚力。
有利于形成一个良好的人际关系。
有利于促进社会主义精神文明建设。
有利于提高人的素质和促进个体的发展。
11、人际关系的发展过程：注意阶段：由零接触过渡过单向注意或双向注意的定向阶段。
接触阶段：由注意逐渐向情感、情感沟通的轻度心理卷入阶段转向，此时开始建立初步的心理联系。
融合阶段：由接触而导致情感联系不断加强，心理卷入程度不断扩大，进入稳定交往阶段。
12、人际关系恶化的过程：朱迪•C•皮尔逊《如何交际》冷漠阶段、疏远阶段、终止阶段。
二、人际关系的研究、理论和方法1、人际关系行为模式（莱维特）：圆形传递：优点是提高全体成员的士气，调动他们的积极，使群体中各个成员都能产生满意感，群策群力解决面临的复杂问题。
缺点是解决问题的速度慢，正确性差，领袖人物或领导者不能很好的发挥作用。
爱利克·伯奈 四种人际交往心理模式
爱利克·伯奈四种人际交往心理模式埃里克·伯恩（Eric Berne）是一位著名的心理学家，他创立了交易分析理论（Transactional Analysis），并在其中提出了四种人际交往中的心理状态或模式。
这四种模式分别是：父母、成人、孩子、自由孩子。
1.父母模式（Parent）：这一模式反映了人们内化的父母形象和教养方式。
当处于父母模式时，个体可能会表现出指导、评判、照顾或控制他人的倾向。
这个模式可以分为两个子类型：批评性父母（Critical Parent）和养育性父母（Nurturing Parent）。
批评性父母严厉、批判，而养育性父母则是支持和照顾。
2.成人模式（Adult）：成人模式是基于当前现实和数据的处理。
处于这个模式下的人会更加客观、理性地处理信息，做出基于事实和逻辑的决策。
这种模式是交往中理性和平衡的状态。
3.孩子模式（Child）：孩子模式反映了人们童年时的感受和行为。
这个模式通常是非理性的，充满情感和创造力。
它同样分为两个子类型：适应性孩子（Adapted Child）和自由孩子（Free Child）。
适应性孩子往往会遵从规则和期望，而自由孩子则是自我表达和冲动的。
4.自由孩子（Free Child）：虽然自由孩子被归类在孩子模式下，但它足以被单独强调。
自由孩子是我们内在最真实、最自由的部分，它代表着自然、直觉和创造力的表达，常常与童年时的自然和纯粹的快乐相关联。
伯恩的这些心理模式用于解释个体在人际交往中的行为和交流方式，帮助人们理解和改善自己在不同社交场合中的角色扮演和交流效率。
通过认识和调整这些模式，人们可以更好地管理自己的行为和情感，从而改善人际关系。
人际关系心理学知识点汇总整理
人际关系心理学知识点整理第一章绪论1. 人际关系：人与人在相互交往过程中所形成的各种心理关系。
人际关系心理学：是在人际关系心理方面的客观事实和规范的基础上，运用现代心理学的研究方法和知识探讨人际关系心理方面客观规律的心理学分支。
2. 人际关系心理学研究的实践任务：正确处理人际关系；有效地调整人际关系；不断地改善人际关系；发展新型人际关系；纠正畸形的人际关系。
人际关系心理学与社会心理学的联系与区别：在心理学的各分支学科中，社会心理学与人际关系心理学的联系尤其密切。
可以说，人际关系心理学是从社会心理学中脱胎而来，两者有着直接的血缘关系。
如果把社会心理学比作一棵树的主干，那么人际关系心理学就是它的枝干之一。
社会心理学是从社会与个体的相互作用的观点出发，研究人与人之间的心理关系。
而人际关系心理学是探索人际关系方面的心理学规律。
人际关系心理学与社会心理学是共性与个性的关系，他们既相互渗透、相互促进，又相互制约，相互区别。
这表现在人际关系心理学是社会心理学的一个分支，又是一个独立学科，人际关系心理学与社会心理学是相互交叉的，但不能相互代替。
3. 人际关系与社会关系。
(1) 社会关系：是人们在共同的物质和精神活动过程中所结成的相互关系的总称。
（2）社会关系对人际关系的决定作用主要表现在以下几个方面：第一，任何一种人际关系是一定的社会关系中产生的；第二，人际关系际关系的根本性质是由该社会形态的社会生产关系的性质决定的；第三，人际关系的变化是由社会关系的变化所决定的；第四，个人人际关系的复杂性也是由社会关系的复杂性决定的。
第二章人际关系的研究、理论与方法1. 人际关系的心理学研究。
⑴人际关系行为模式的心理学研究莱维特的人际沟通模式：圆形、轮式、链式和Y 式传递。
（针对正式群体）戴维斯人际交往模式：单线型、集中型、偶然型、流言型。
（针对非正式群体）⑵人际关系结构的心理学研究人际关系就其结构组成的分类：生活型、劳动型、休息型、学习型、活动型。
人际关系与沟通风格组织行为学
父母、成人、儿童这三种“自我状态”之间的平衡
❖ 三种“自我状态”之间的平衡，在个体之间存在较大差异。 有的人具有很强的批评的父母状态——他们被看作有权威性，但不体谅别人。 有的人成人状态较强——他们就比较有逻辑性和理性，但缺少自由儿童状态所具有的幽默。
❖ 裴尔内认为，我们在某一特殊时刻，或多或少地会受到某一种自我状态的控制。所以，个体有 可能在不同时候暂时性的表现为批评的父母状态，或自由的儿童状态，但不会在同一时刻中出 现两种不同的状态。
❖ 更为普遍的反应是反抗的儿童状态——“他认为他是谁呀？”（这是在经过了非常短暂的“我做 错了什么？”的想法之后，最常发生的）。
TA交往方式的说明
在平行的交互作用中，发起者的自我状态成功地与对方相适宜的自我状态相连接，并从对 方那里引出相适宜的反应。
这些经验包括从爱的经验，到强制性的规则和约束的经验，以及制订标准的经验。
——这些经验内容形成“父母状态”。
2．“儿童状态”。 我们的记忆中也记录了自己对父母行为的反应，也就是孩子对父母的行为的感受，包括
像罪恶感、快乐、反抗等，——这些内容构成“儿童状态”。 3．“成人状态”
最后，大约从10个月开始，婴儿发展出独立性的对周围世界探索和试验的能力，在父母 的“教育”和儿童的“感受”之外，这时又形成了——“成人状态”的信息加工功能。
(AW) 我想人们待我 亲密和私人化
控制 容纳
图 中美人际关系倾向特征比较
情谊
主动容纳
16 14 12 10
8 6 4 2 0
被动容纳
中国 美国标准
主动控制
被动控制
被动期待 主动争取
主动情谊 被动情谊
交互不相容(reciprocal)
人际交往中的行为模式
人际交往中的行为模式以下是人际交往中常见的几种行为模式：1.合作模式：合作模式是指个体在交往中主动与他人合作，形成共赢的局面。
合作模式的个体通常善于倾听、理解和尊重他人的观点和需求，同时也能有效地与他人协商、沟通和解决问题。
合作模式常用于需要团队合作的工作或社交场合。
2.竞争模式：竞争模式是指个体在交往中寻求自己的利益最大化或胜利的方式。
竞争模式的个体通常具有强烈的目标和成就导向性，善于竞争和争取资源，同时也较为自信和决断。
竞争模式常用于需要争夺资源或实现个人目标的情境，如商业谈判或竞选活动。
3.冲突回避模式：冲突回避模式是指个体在交往中避免或回避与他人发生冲突的行为方式。
冲突回避模式的个体通常倾向于避免争议和纠纷，保持和谐和平衡的关系。
冲突回避模式常用于个体对于冲突感到不安或无力解决时，或交往关系比较脆弱时。
4.顺从模式：顺从模式是指个体在交往中尊从他人的意愿或期望，追求合群和融洽的关系。
顺从模式的个体通常愿意妥协和迁就他人，避免摩擦和冲突。
顺从模式常用于个体对于他人评价很重视、希望得到他人认可或群体归属感强烈时。
5.攻击模式：攻击模式是指个体在交往中以批评、责备、指责等方式对他人予以攻击或威胁。
攻击模式的个体通常具有控制欲和优越感，倾向于用力量、情绪或言语来操控他人。
攻击模式常用于个体对他人持有敌对态度、想要施加影响或掌握主动权时。
需要指出的是，不同的行为模式在不同的情境下可能产生不同的效果。
合作模式通常能够促进团队的凝聚力和创造力，有利于构建良好的人际关系和解决问题；竞争模式则能够促进个体的成就和竞争力，推动个人发展和升迁；冲突回避模式可以避免不必要的争执和摩擦，保持和平与和谐；顺从模式能够增强个体的适应能力和社交关系；而攻击模式则可能导致人际关系恶化、冲突升级等负面后果。
因此，个体在人际交往中选择何种行为模式应基于情境和个体自身的核心价值观和目标，并在尊重他人的前提下寻求平衡和折衷。
在一些情况下，个体也可以灵活地运用不同的行为模式，以适应不同的人际关系和要求。
人际交往的五种模式
人际交往的五种模式
人际交往是指人们之间的互动，它是人们之间建立联系的重要方式。
人际交往有五种模式，分别是攻击性模式、放松性模式、支持性模式、抗拒性模式和投射性模式。
攻击性模式是指人们在交往中采取的攻击性行为，这种行为可能是语言上的攻击，也可能是行动上的攻击。
攻击性模式可能会导致双方的紧张和不愉快，因此，在人际交往中，应尽量避免采取攻击性模式。
放松性模式是指人们在交往中采取的放松性行为，这种行为可以使双方的关系更加融洽，可以增进双方的了解和信任。
放松性模式可以使双方的关系更加紧密，因此，在人际交往中，应尽量采取放松性模式。
支持性模式是指人们在交往中采取的支持性行为，这种行为可以使双方的关系更加稳定，可以增进双方的信任和理解。
支持性模式可以使双方的关系更加牢固，因此，在人际交往中，应尽量采取支持性模式。
抗拒性模式是指人们在交往中采取的抗拒性行为，这种行为可能会导致双方的紧张和不愉快，可能会使双方的关系变得疏远。
抗拒性模式可能会使双方的关系变得紧张，因此，在人际交往中，应尽量避免采取抗拒性模式。
投射性模式是指人们在交往中采取的投射性行为，这种行为可能会使双方的关系变得紧张，可能会使双方的关系变得疏远。
投射性模式可能会使双方的关系变得紧张，因此，在人际交往中，应尽量避免采取投射性模式。
总之，人际交往有五种模式，分别是攻击性模式、放松性模式、支持性模式、抗拒性模式和投射性模式。
在人际交往中，应尽量采取放松性模式和支持性模式，避免采取攻击性模式、抗拒性模式和投射性模式。
只有这样，人们才能建立良好的人际关系，使双方的关系更加稳定和融洽。
社交陷阱的概念
社交陷阱的概念社交陷阱指的是人际交往中的负面影响和行为模式，常常引起个人心理和情感问题，并可能损害个人和社会的关系。
社交陷阱有很多种表现形式，它们主要源于不同的人际交往风格、信念和价值观。
在社交陷阱中，人们往往没有意识到自己所处的问题和模式，因此难以从中走出。
社交陷阱的表现形式不尽相同，我们可以列举出几种常见的社交陷阱：冷漠和孤独、被动和消极、依赖和寄生、攀比和竞争、独裁和傲慢。
一、冷漠和孤独：这种社交陷阱是指人们在社交中表现出冷漠和疏离的态度，难以建立良好的人际关系。
这个陷阱主要体现在人们不愿意与他人交流，不愿意给予关心和支持。
他们往往逃避交往，让自己处于孤独和疏离的状态。
二、被动和消极：这种社交陷阱是指人们在社交中表现出被动和消极的态度，无法表达自己的需求和观点。
这种陷阱主要体现在人们不愿意表达自己的想法和感受，往往只顾及别人的需要，让自己处于被动和消极的状态。
三、依赖和寄生：这种社交陷阱是指人们在社交中表现出依赖和寄生的态度，总是期待别人为自己提供支持和保护。
这种陷阱主要体现在人们不愿意成为独立的个体，总是依赖其他人的力量来满足自己的需求，让自己处于依赖和寄生的状态。
四、攀比和竞争：这种社交陷阱是指人们在社交中表现出攀比和竞争的态度，难以建立起真诚和持久的人际关系。
这种陷阱主要体现在人们总是关注他人的成就和优势，试图用自己的成功来证明自己的价值，让自己处于攀比和竞争的状态。
五、独裁和傲慢：这种社交陷阱是指人们在社交中表现出独裁和傲慢的态度，难以与他人平等相处。
这种陷阱主要体现在人们对他人的意见和看法不予重视，往往主宰着社交过程，让自己处于独裁和傲慢的状态。
社交陷阱会对个人的心理、情感和社交关系产生负面的影响。
首先，社交陷阱会导致个人产生负面的情绪，比如孤独、疏离、失望、挫败感等，这些情绪会影响个人的身心健康。
其次，社交陷阱会损害个人和社会的关系，导致人际交往的失败和矛盾。
最后，社交陷阱会使个人难以实现自己的生活目标，限制个人的成长和发展。
互动行为的分类
互动行为的分类人类是社会性动物，与他人之间的互动是我们生活中不可或缺的一部分。
互动行为可以被分为多种不同的类型，每种类型都有其独特的特点和影响。
在本文中，我们将讨论几种常见的互动行为分类，并探讨它们对人际关系和社会发展的重要性。
1.言语交流言语交流是人类最基本也是最常见的一种互动行为。
通过语言，人们可以表达自己的想法、感受和需求，与他人进行沟通和交流。
言语交流不仅可以帮助建立亲密关系，促进合作，还可以传递知识和信息，促进社会发展。
在日常生活中，我们经常与他人进行言语交流，无论是与家人、朋友还是同事，都需要通过言语来表达自己的想法和情感。
2.非言语交流除了言语交流，非言语交流也是一种重要的互动行为。
非言语交流包括肢体语言、面部表情、眼神交流等方式。
通过非言语交流，人们可以传递更丰富、更直接的信息，增进彼此之间的理解和信任。
在交流过程中，非言语交流往往比言语交流更能表达真实的情感和态度，有助于加深人际关系，提升沟通效果。
3.行为互动除了言语和非言语交流，人们之间的互动还包括行为互动。
行为互动是指通过行动和举止来影响他人或与他人产生联系。
行为互动可以是积极的，比如帮助他人、合作完成任务；也可以是消极的，比如欺凌、排斥他人。
通过行为互动，人们可以建立社会地位、塑造个人形象，同时也会影响他人的态度和行为。
4.情感互动情感互动是人与人之间最为深刻和复杂的一种互动形式。
情感互动包括亲情、友情、爱情等各种情感关系，是人类社会中最为重要的纽带之一。
通过情感互动，人们可以获得温暖、支持和安慰，建立起亲密的关系，共同面对生活中的困难和挑战。
情感互动不仅可以带来快乐和满足，还可以促进个人成长和发展。
5.社交互动社交互动是指人们在社会环境中进行的互动行为。
通过社交互动，人们可以扩大社交圈子，结识新朋友，获得更多资源和机会。
社交互动有助于建立社会网络，提升社会地位，促进个人和职业发展。
在现代社会中，社交互动已成为人们生活中不可或缺的一部分，通过参加各种社交活动，人们可以拓展人际关系，丰富生活。
人际交往的4种心理模式
人际交往的4种心理模式人际交往是人与人之间相互作用的过程，是我们与他人建立与维持关系的重要方式。
在人际交往中，每个人都有不同的心理模式，这些心理模式会影响我们对待他人和与他人的互动方式。
下面将介绍四种常见的人际交往心理模式。
1.合作共赢的心理模式合作共赢的心理模式是一种积极向上的人际交往方式。
在这种模式下，个体认为人与人之间的合作是互利共赢的，相信通过合作可以实现双方的利益最大化。
这种心理模式下的个体通常会主动去关注他人的需求和利益，并愿意为了合作的目标做出一定的牺牲。
他们注重与他人的沟通和理解，倾听他人的意见和建议，并能够主动寻找解决问题的方法。
2.竞争比较的心理模式竞争比较的心理模式是一种以对比为主的人际交往方式。
在这种模式下，个体常常会将自己与他人进行比较，追求个人的优势和胜利。
他们注重自己的利益和地位，并竞争他人的资源。
这种心理模式下的个体往往比较注重自己的价值和成就，容易将他人看作竞争对手，缺乏合作和信任的意识。
他们常常会用竞争和对抗的方式去处理人际关系，容易产生紧张和敌对的氛围。
3.逃避回避的心理模式逃避回避的心理模式是一种消极的人际交往方式。
在这种模式下，个体常常会回避与他人的互动和沟通，害怕面对冲突和困难。
他们往往缺乏自信和沟通能力，不愿意与他人分享自己的感受和想法。
这种心理模式下的个体容易避免与他人产生关系，害怕被拒绝和伤害。
他们往往会选择孤独和独立的方式去处理问题，缺乏与他人合作的意识。
4.控制支配的心理模式控制支配的心理模式是一种强势的人际交往方式。
在这种模式下，个体常常会试图控制和支配他人，追求自己的权力和权威。
他们往往具有强烈的控制欲望和优越感，喜欢指挥和命令他人。
这种心理模式下的个体通常会忽视他人的需求和意见，只关注自己的利益和目标。
他们往往会使用威胁、恐吓或诱导等手段去影响和控制他人。
以上所述的四种人际交往心理模式，都是在不同情况下个体可能采取的态度和行为方式。
然而，合作共赢的心理模式是一种积极和有效的交往方式，可以帮助个体建立良好的人际关系，并实现双方的共同利益。
人际交往的基本理论
人际交往的基本理论1．影响人际吸引的因素人际吸引主要反映的是在人际交往中的情绪成分，也就是对人的喜爱或厌恶。
(1)接近性空间上的距离越小，双方越接近，则往往容易引为知已，尤其在交往的早期阶段更是如此。
因为地理上的接近使相互接触的机会更多，相互之问更容易熟悉对方。
这个规律可以解释许多现象，比如同桌的关系比较要好、同宿舍的同学要比班上其他同学关系更好、同班男女同学之间容易产生感情、刚开始恋爱阶段两个人形影不离等等，“近水楼台先得月”反映的就是这个规律。
这个规律起作用的前提是在人际交往的早期阶段，但是随着时间的推移，它发挥的作用越来越小。
比如说，同宿舍的同学发生矛盾，两个人之间的关系比较紧张，这种空间的接近更容易激发矛盾，人际反应更消极，越看越不顺眼，怎么看都不舒服。
(2)相似性在个人特性方面，双方若能意识到彼此的相似性，则容易产生相互吸引。
两者越相似，越容易产生相互吸引，产生亲密感。
个人特性指：年龄与性别、个人社会背景、态度等。
在其他信息缺乏的情况下，同年龄、同性别的人容易相互吸引，如老年人和老年人在一起、年轻人与年轻人在一起。
在教育水平、经济收入、籍贯、职业、社会地位、社会价值、资历等方面相似的人们容易相互吸引。
这个规律可以解释的现象：老乡之间的感情相对来说比较深，容易接近。
另外，在学校有各种协会，为有共同爱好的同学提供一个交往的舞台。
这个可以上升到个人对某件事物的态度是否相似，比如球迷，如果两个人都喜欢这个俱乐部或者某个球员，可能很容易就谈开了；如果对方喜欢的是自己憎恨的，那可能就容易产生分歧，个人之间的态度和价值观越是相似的人，相互之间的吸引力越大。
(3)互补性当双方的需要与期望正好成为互补关系时，就会产生强烈的吸引力。
例如，独立性较强的人，往往喜欢和依赖性较强的人在一起；脾气急躁的人，往往喜欢和脾气耐心的人相处，从而使双方更为协调，个人的特点正好适合对方的需要，各得其所。
研究表明，互补因素增进的人际吸引，往往发生在感情深厚的朋友，特别是在异性朋友或夫妻之间。
如何认清并避免人际交往中的反复循环
如何认清并避免人际交往中的反复循环人际交往是生活中不可避免的一个环节。
每个人都需要与他人互动，分享自己的生活和感受，获得支持和帮助。
但是，有些人际关系却常常陷入反复循环，让人疲惫不堪。
这些循环关系可能是因为双方的行为、沟通方式或者是在交往过程中出现的心理问题引起的。
如何认清并避免这些反复循环呢？一、了解自己的行为模式首先，我们要认识到自己在人际交往中的行为模式。
人们在未经意识的情况下，很容易会陷入相同的交往模式中。
这个模式可能是一种消极的行为方式，如过度依赖、消极抵抗或者是情绪操纵。
也可能是一种积极的行为方式，如倾听、体贴、表达情感等等。
因此，我们需要对自己的行为模式进行深入的分析，找出其中的问题。
二、寻找交往问题的起源每个人在人际关系中都有一些崩溃点和难以处理的问题。
这些问题很可能是我们进入反复循环的源头。
例如，我们可能在感情交往中不断地选择同样类型的人，或者是设置过高的期望而不得不不断地进行思考和澄清期望。
为了解决这些问题，我们需要寻找并解决它们的根源。
三、追求积极的变化一旦我们找到反复循环的问题所在，我们必须采取积极的行动来改进这种状况。
我们可以选择与朋友和家人交流，获得建设性的反馈，改变沟通方式和思考模式，从而避免反复循环。
如果我们无法解决问题，就可以考虑寻求专业的帮助。
四、学会借鉴经验我们可以从他人的经验中汲取营养，并学习他们处理类似情况的方法。
这可能包括读书、参加社交学习活动、面对面的人际交往等等，以获得更多的灵感和策略。
总之，人际交往虽然有其复杂性，但如果我们能够认识到自己的行为模式和情感状态，探索问题的根源，采取积极的行动，并从他人的经验中学习，那么我们就能真正避免人际关系中的反复循环。
这将帮助我们建立积极而健康的人际关系，提高我们的生活质量。
人际关系的研究理论与方法
人际关系的心理学研究
• 一、行为模式研究
• 一 莱维特的沟通网络模 正式
• 圆形传递 • 轮式传递 • 链式传递 • Y 式传递
• 二 戴维斯的人交往模式 非正式
• 单线型 • 集束型 • 偶然型 • 流言型
非正式沟通网络图
优点
单 传递速度快,容 线 量大,个体主观 型 影响明显
• 三 沟通方式研究
• 正式沟通与非正式沟通 • 单向沟通、双向沟通与多向沟通 • 上行沟通、下行沟通与平行沟通
• 四 沟通的符号类型研究
• 言语沟通 • 非言语沟通 • 其他人工符号沟通
• 二、人际关系结构类型的研究
• 生活型 • 劳动型 • 休息型 • 学习型 • 活动型
• 三、霍桑实验
• 梅奥,1927-1932
• 二、人际特质理论
• 一 定义 • 二 代表人物：修茨 • 三 内容： • 三种需要：包容、控制、感情 • 三种需要影响人际关系：包容需要强；
包容需要强、感情需要强；控制需要、 无包容及感情需要 • 四 影响人际关系的人格特质
• 三、人际激励理论
• 持续激发个体动机,使个体始终保持积 极的兴奋状态。
• 一 社会测量法 • 二 参照测量法 • 三 贝尔斯测量法
• 一 需要理论 • 1. 需要层次理论：马斯洛 • 2. ERG理论：奥尔弗德 • 3. 成就激励理论：麦克利兰 • 二 归因理论 • 三 期望理论：弗洛姆 • 四 公平理论：亚当斯
人际关系心理学的方法
• 一、人际关系心理学的研究方法
• 一 观察法 • 二 实验法 • 三 调查法
• 二、人际关系的测量方法
• 一 照明实验：人际关系比劳动条件更 重要
阳奉阴违是什么生肖
阳奉阴违是什么生肖概述阳奉阴违是一种人际交往中常见的行为模式，指的是一个人表面上表示顺从、拥护和奉行某种观点或立场，但实际上却做出与其所表达的立场相反的行为。
这种行为在生肖中有一些对应的代表。
生肖与阳奉阴违在中国的十二生肖文化中，每个生肖都有其特定的性格与行为特征。
虽然并没有明确与阳奉阴违相对应的生肖，但可以从不同生肖的性格特点中找到相关的倾向。
1. 虎虎被看作勇猛、豪爽和正直的代表。
然而，有时虎在面对困境或压力时容易表现出阳奉阴违的行为。
虎的阳奉阴违可能表现为逃避责任或做出虚伪的行为，以逃避负面的后果。
2. 蛇蛇被视为机智、灵活和机警的代表。
虽然蛇一般表现得很冷静，但有时也可能表现出阳奉阴违的行为。
蛇的阳奉阴违可能表现为掩饰自己的真实意图或隐藏自己的行动，以达到个人目的或保持自己的利益。
羊是温和、善良和忠诚的代表。
然而，有时候羊可能对外表达支持或顺从，但在背后做出与其所表达的立场相反的行为。
羊的阳奉阴违可能表现为背叛、隐瞒或双面人的行为。
4. 猴猴被认为是机智、聪明和灵巧的代表。
猴子通常很善于表达自己的意图，但也可能在某些情况下表现出阳奉阴违的行为。
猴子的阳奉阴违可能表现为伪装、变化或欺骗，以获得自己的利益或达到个人目的。
5. 鸡鸡一般被视为正直、有责任感和正义的代表。
然而，有时候鸡可能会在表面上表示积极性和支持，但实际上却做出与其表达的立场相反的行为。
鸡的阳奉阴违可能表现为投机、欺骗或违背诺言。
6. 狗狗被认为是忠诚、坚定和诚实的代表。
然而，有时候狗也可能在某些情况下表现出阳奉阴违的行为。
狗的阳奉阴违可能表现为伪装、隐藏真实意图或隐瞒事实，以避免冲突或保护自己的利益。
注意：以上只是根据生肖的性格特点推测出的倾向，并不意味着所有属于该生肖的人都会表现出阳奉阴违的行为。
每个人的行为取决于他们的个人价值观、教育背景等多种因素。
阳奉阴违是一种常见的人际交往中的行为模式，但并没有明确与之相对应的生肖。
如何在人际关系中保持独立与自主
如何在人际关系中保持独立与自主人际关系在生活中起着至关重要的作用，它不仅关乎我们的情感需要，还影响着我们的自我认知和生活方式。
在人际关系中，保持独立与自主是至关重要的，因为这意味着我们能够独立思考、做出自主决策，并与他人进行健康、平等的交流。
本文将从以下几个方面探讨如何在人际关系中保持独立与自主。
一、树立自我认知在建立独立与自主的人际关系中，首先需要树立自我认知。
了解自己的价值观、兴趣爱好和优点缺点，能够帮助我们更好地把握自己的底线和原则，不轻易受他人影响。
同时，要有自信心，相信自己的能力和价值，不被他人的评价左右。
二、保持自主决策在人际关系中，经常会面临各种决策。
保持独立与自主，意味着我们应该根据自己的需求和价值观，做出符合自己利益的决策。
不要过于迎合他人的期望或索求，而是坚持自己的原则和想法。
当然，这并不是说完全忽视他人的建议或者忽视团队合作，而是在平等交流和合作的基础上保持自己的立场和决策能力。
三、学会有效沟通在人际关系中，保持独立与自主需要我们学会有效沟通。
无论是表达自己的需求和意见，还是倾听他人的意见和建议，都需要通过有效的沟通实现。
在沟通过程中，我们应该坦诚地表达自己的观点，尊重他人的观点，共同寻求解决问题的办法。
同时，还要学会倾听他人的意见，在取舍中保持独立思考，做出符合自己利益的决策。
四、建立积极健康的人际关系要保持独立与自主的人际关系，我们需要与积极健康的人建立联系。
与那些尊重我们、鼓励我们独立思考和决策，愿意与我们平等交流的人建立良好的关系。
同时，在人际交往中，我们也要学会设定和保持自己的个人空间和界限，不被他人侵犯，保护自己的独立性和自主性。
五、培养个人兴趣爱好除了与他人建立积极健康的人际关系外，培养个人兴趣爱好也是保持独立与自主的方式之一。
通过自己的兴趣爱好，我们不仅能够丰富自己的精神生活，还可以拓宽自己的视野和思维方式，培养独立思考和生活能力。
此外，通过兴趣爱好的培养，我们也能够遇到和我们志同道合的朋友，建立更加丰富和多元化的人际关系。
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人际交往中的行为模式
生活在这个繁杂的社会中，人与人的交流往来是不可避免的，毕竟人是群居动物，在人际交往中，一个良好的形象是非常重要的，要维持一个良好的形象不止你要要足够的修养和学识，同时还要时刻注意自己的行为是否会让引起别人的反感。
下面小编为大家整理了人际关系的行为模式，希望大家能够喜欢。
人际交往中需要避免的行为
1、有些人总是喜欢吹嘘自己认识谁谁谁，认为这能显示自己的能力，但其实这很多时候只能引来反效果，所有的好与坏都是对比而来的，真正的有能力是让别人以认识自己为荣，不是以认识某个有能力的人为荣，你以认识某个有能力的人为荣，只能说明你远远的不如那个人，那是不是变相的在说明你能力不行。
如果你能力足够的好，那些你只会以自己为荣，而不需要借用别人来证明自己的能力。
2、或许你真的在某方面特别有才华，但在与人交谈时，不要过度的展示你的才华，更不要借以自己的天赋去打击别人来抬高自己，谦虚是美德也是最容易被人所欣赏的，就像你有特别好的口才，那么在与人交流时，不要跟在表演似的一再卖弄，真正口才好的人给人的感觉应该是如沐春风般的，甚至都察觉不出来他的口才好在哪里，而不是仿佛狂风般不断的拍打在别人的身上。
3、有一部分人喜欢将自己做的一些好事一再的宣扬给别人听，如捐款，献血，见义勇为等，虽然说他确实做了好事，但一再的宣扬这真的不太好，先不说你做这事的初衷到底为何，但从他一再宣扬这一行为就可以知道，他是一个很在乎名利的人，那么是不是可以说明他做这件事很有可能只是为了获得一个好名声而已，这样是很容易让别人产生反感的，那些真正善良的人，这些所谓的好事，在他们看来只是一件应该做的事而已，而不是什么值得宣扬的事。
4、不懂装懂，对某些自己一知半解的事夸夸其谈也是一件容易让人反感的事，对于一件事说自己的看法当然是没有什么问题的，但是当你并不是这一个领域的专家或者执牛耳者的时候，最好还是不要说的太过于过度为好，就像之前跟朋友还有他的几个朋友一起看球，然后是场上发界外球，一发完其中一个就大喊，越位了，这明明是个越位球，裁判怎么不吹呢，真是黑哨。
不断的喷，我看了他一眼，真的是很想告诉他，让他好好看看规则，界外球是不存在越位的。
可是还是忍住了，不过解说把我想说的说了，然后那位仁兄的脸皮就变得特别的好看了，不懂装懂最后被打脸是很疼的，也是很丢脸的，也是很容易让人反感的，对于自己不懂的事物最好还是保持一定的谨慎为好，你可以发表自己的看法，但是不要说的那么绝对，留点余地为好。
5、歧视弱者。
每个人都是平等的，或许在从事的行业
或者地位上有所高低，但这不应该是他们被歧视的缘由，有些人确总是喜欢去贬低别人，随处可见，去吃个饭都可以偶尔看见，总有些人喜欢对服务员呼来和去，好像这样能体现他们的地位和优越感似的，或者是走在路上，遇到一些卖唱的歌手，也总能听见周围传来一些蔑视的声音，实在无法理解这样的想法，服务员和卖唱歌手又没偷又没抢，他们也是靠自己的付出在赢得生存的资源，那些歧视他们的人又是凭的什么去看不起他们呢?人际关系中六种让人讨厌的行为
1、不卫生，给人邋邋遢遢的形象
恐怕没人喜欢一个邋邋遢遢的人，在一起也不会舒服，所以，如果你是一个习惯了不修边幅，衣衫不整的人，最好及时改掉。
2、经常找人借钱，金额不大，但次数频繁
可能大家身边也有这样的一些人，经常动不动就会向别人借钱，时不时就会揭不开锅，经常找人借钱，金额不大，但次数频繁，给人的感觉就是生活上没有规划。
3、做事情都是三分钟热度，不能持之一恒
有的人做事情给人的感觉就是虎头蛇尾，做事情都是三分钟热度，不能持之一恒，让人觉得这种人不太靠谱。
4、不守时时间观念差的人
有的人，觉得不就是迟到一会吗，不就是几分钟吗，但是他可能没有注意到，他的这几分钟，耽误的可是团队的所
有的人，如果大家都这样，结果又会是怎样，所以，不要做害群之马。
5、做错事了不愿意承担责任，总喜欢找借口
这样的人，给人的感觉是没有担当，不能负起责任，所以，大家也不会愿意和他深层次的交往。
6、有啥说啥的人
这类人看起来是很爽快的人，但是，说话从不考虑大家的感受和场合，相信，大家也不会喜欢心直口快的人。
人际交往中四种“不懂事”行为
1、别人发言你唠嗑
会议或讨论中，发言者往往代表着一个团体的观点。
此时，如果东张西望、随意说话，不仅让人觉得没有纪律性，还会给人一种无视权威、以个人利益优先的感觉。
因此，别人发言一定要认真倾听，适当投去赞许的目光。
2、别人隐私你乱说
尊重他人隐私，是最基本的人际原则。
几个人“嚼舌根”时，看似关系特别好，其实是在疏远与更多同事的关系，最后，不仅没有人愿意与你交心，还可能失去信任。
3、别人年轻你当哥
当同事比自己年轻时，很多人习惯以年长自居，把“哥哥我如何……”这样的话挂在嘴边。
其实，这种做法虽然亲切，无形中却忽略了职场角色的定位，不仅缺乏严肃性，还
会让人觉得“倚老卖老”。
因此，工作场所最好还是凭业务说话。
4、别人夹菜你转桌
宴会聚餐，为职场人提供了难得的交流机会，可此时如果只顾着“饱口福”，忽略了他人，很容易破坏自己平时树立的“优秀形象”。
此时，最好眼观四路，观察他人的需要，第一时间送出你的关心。
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6.人际关系的重要特点
7.人际交往的六种思维方式
3、真真的心，想你；美美的意，恋你；暖暖的怀，抱你；甜甜的笑，给你；痴痴的眼，看你；深深的夜，梦你；满满的情，宠你；久久的我，爱你！
4、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。
爱情来了，你还在犹豫么？
5、美女，我注意你好久啦，就是不知道怎么表白。
我翻来覆去，思来想去，最终想到一个大胆的办法，我要俘虏你的心，让你爱上我。
爱上了吗？
6、对你的爱意，早已飞过万水千山，飞到你眼前，请你睁开眼，仔细看认真听，我的眼睛为你明亮，我的嗓音为你歌唱，来吧，让我们一起舞动爱情之歌！
7、爱你没商量，你的眼睛眨一下，我就死去，你的眼睛再眨一下，我就活过来，你的眼睛不停地眨来眨去，于是我便死去活来！
8、因为深爱，找不到词汇诠释，因为深爱，找不到言语概括，因为深爱，只能发条短信，轻声说一声“我爱你”,这不是三个字，而是一辈子！
9、我对你的心是鲜啤酒，清澈甘冽；我对你的情是葡萄酒，味美甘甜；我对你的爱是刀烧酒，热情浓烈；醉倒在怀，无限爱恋。
10、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。
11、一片琼花天庭落，万里江山披银河，冰凌也有相思苦，写意窗花含泪说，昙花一现夜梦短，早有晨光盼春歌。
想你，我的心会和你一起启程，祈祷每一个黎明。
12、戒指好比爱情，戴在手上，也是戴在心上；伤在心上，便也伤在手上。
不敢碰的，是那心里的伤；不愿摘的，是那难舍的爱。
13、在追求爱情的列车上，透过车窗，可以欣赏到许多优美的景色，但是，请不要留恋，因为终点站才是真正的目的地。
但愿我能够成为你永远的终点站！
14、爱一个人真的好难，让我欢喜让我忧！如果不让我去爱你的话，我会更难受，更彷徨。
所以为了我自己，我还是爱着你吧！
15、诚挚的微笑，每一次心跳，或许寂然无声，却胜过虚幻的海誓山盟；真情的碰撞，灵魂的契合，或许不够浪漫，却胜过无数的真情告白。
16、此时此刻我又想起了你，想你的感觉是一种酸酸的痛！不能打电话告诉你，只想用文字亲亲你！记住爱你的人始终是我！
17、爱你一万年，夸张！爱你五千年，无望！爱你一千年，荒唐！爱你一百年，太长！接连爱你七十年，只要我身体健康，就是我的强项！
18、如果不爱你，不会为你守着誓言，如果不爱你，不会承受一切的罪恶感，如果不爱你，不会因你而绽放幸福的光彩。
19、一个犀利并朦胧眼神，传递心中纠结情感，我们的距离愈近或愈远。
发条简朴并低调的信息，尽享真情互动，指尖点点，送你的却是心中真情满满。
20、上帝给了我这份缘，所以我每天都在天堂。
生活里因为有了爱，所以我身边幸福弥漫。
日子里面有了你，所以天天我都很美。