学生压力指数量表

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小学生学习负担调查表格

小学生学习负担调查表格调查目的本调查表格旨在收集小学生研究负担的相关数据，以了解他们在研究过程中面临的压力和困难。

通过此调查，我们希望能够了解小学生的研究情况，为学校和教育部门提供有针对性的改进建议。

调查内容1. 学生的年级：- 一年级- 二年级- 三年级- 四年级- 五年级- 六年级2. 学生每天花在完成作业上的时间（单位：小时）：- 小于1小时- 1-2小时- 2-3小时- 3-4小时- 大于4小时3. 学生每周参加的课外辅导班数量：- 无- 1个- 2个- 3个- 更多4. 学生每周参加的体育活动（包括课外和学校组织的）：- 无- 少于1小时- 1-2小时- 2-3小时- 大于3小时5. 学生感觉自己的研究负担是否过重：- 是- 否6. 学生是否有足够的时间进行休息和娱乐活动：- 是- 否7. 学生是否容易疲劳和精神紧张：- 是- 否8. 学生在研究上遇到的最大困难是什么（可多选）：- 内容难度过大- 研究压力过大- 时间管理困难- 缺乏研究兴趣- 其他（请注明）：__________数据分析通过统计和分析以上问题的数据，我们将得出以下结论：1. 不同年级的学生研究负担有何差异；2. 研究负担过重与学生参加课外辅导班的关系；3. 研究负担与体育活动时间的关系；4. 研究负担是否对学生的休息和娱乐时间产生影响；5. 研究困难的主要原因和种类。

结论和建议根据调查结果，我们将提出以下建议：1. 减轻小学生的研究负担，确保他们有足够的休息时间；2. 适度控制课外辅导班的数量，避免过多课程对学生造成压力；3. 鼓励学生参与体育活动，促进身心健康；4. 提供针对不同学生研究困难的辅导措施和资源。

以上是小学生学习负担调查表格的内容，我们希望通过这份调查能够帮助改善小学生的学习环境和体验。

非常感谢您的填写！。

中学生心理压力状况调查表

中学生心理压力状况调查表第一篇：中学生心理压力状况调查表中学生心理压力状况调查表1、你感觉到学习有压力吗？A、非常大B、较大C、一般D、不确定E、没有2、如感觉到较大的压力，主要来自哪些方面？（可多选）A、作业压力B、考试压力C、升学压力D、课外学习压力3、你觉得学习是件很累的事吗？A、是B、有时是C、不是D、很开心E、较开心4、你对那些科目的学习感到压力较大（可多选）A、语文B、数学C、英语D、物理E、化学F、其它5、你觉得作业对你来说多吗？A、很多B、较多C、一般D、不多6、你觉得作业对你来说难吗？A、很难B、较难C、一般D、不难7、你觉得考试测验多吗？A、很多B、较多C、一般D、不多8、你觉得考试难吗？A、很难B、较难C、一般D、不难9、对老师的提问你感到紧张吗？A、非常B、有些紧张C、不紧张10、考试前你觉得紧张吗？A、很紧张B、有些紧张C、不紧张11、你对自己的学习成绩很在意吗？A、很在意B、有些在意C、不在意12、你知道家长对你的期望是什么吗？A、进入重点学校B、成绩有很大提高C、能进入重点或好班D、将来能找到好工作E其它13、你觉得家长的期望对你来说？A、要求很高B、要求适中C、要求过低14、当你学习遇到困难时？A、找老师帮忙B、找家长帮忙C、找同学帮忙D、找不到人帮忙E、自我解决15、你对自己的学习有信心吗？A、有B、不强C、没有16、当你学习取得好成绩时，你希望怎样（可多选）？A、家长的表扬B、老师的表扬C、让同学知道D、自己知道E、有物质奖励17、你感觉有压力的时候，你是怎样缓解压力的（最常用的方法）？A、向他人倾诉B、唱歌、运动、跳舞C、上网倾诉D、其他18、你认为减负政策能解决学习压力吗？A、全部解决B、部分解决C、不能解决、第二篇：企业员工心理压力状况调查表个人基本资料1、您的性别：2、部门：________3、职务：①一般职员②基层管理人员③中层管理人员④高层管理人员4、婚姻状况：①已婚②未婚③离异④丧偶5、学历：①高中或中专②大专③本科④本科以上6、在目前单位的工作时间：①少于半年②半年~1年③1~3年④4~6年⑤7~10年⑥11年及以上压力状况调查7、您认为自己的压力处于：①无②轻度，未影响工作、生活③中度，有时伴有头痛、失眠、注意力不集中等症状④严重，经常头痛、失眠、提不起精神等症状，已影响工作、生活8、您的压力主要来自：①工作②家庭③经济④健康⑤突发事件9、您认为工作压力中最困扰的是：①工作负荷较重②工作中竞争激烈③同事或上下级之间的人际沟通④职业知识的不断更新和学习⑤职业技能的创新⑥工作成就感不足⑦在企业中没有归属感⑧职业的发展和规划停滞10、您认为家庭压力中最困扰的是：①夫妻关系②与长辈的矛盾和冲突③与子女的沟通11、您认为经济压力中最困扰的是：①购房或还贷②生活成本不断增加③赡养老人④抚养子女12、您对于目前的压力的状况已采取何种解压方式：①运动②听音乐③旅游④疯狂购物⑤与朋友或亲人倾诉⑥看恐怖片⑦借酒浇愁⑧大量饮食⑨未采取任何方式13、您认为目前的压力状况是否需要心理专家的帮助：①是②否14、您对于所在的企业给予员工的精神关怀感到：①满意②尚可③不满意15、您所在的部门已实施何种精神关怀：①举办团队活动，如运动会等②集体旅游③办理健身卡④心理专家咨询⑤心理健康讲座⑥其他________16、您希望所在的企业给予何种精神关怀：①举办团队活动，如运动会等②集体旅游③办理健身卡④心理专家咨询⑤心理健康讲座⑥其他________第三篇：中学生心理压力状况调查报告中学生心理压力状况调查报告彬县城关中学田辉一、中学生心理压力的基本状况1、90%的学生认为有心理压力，6%的学生认为没有压力，4%的学生不确定。

初中高中生学业压力量表

初中高中生学业压力量表
引言
学业压力是当前初中和高中生面临的普遍问题，对学生的身心
健康产生了不可忽视的影响。

为了更好地了解学生的学业压力水平，我们设计了以下的学业压力量表。

学业压力量表
1. 你觉得自己的学业负担很重吗？
- 非常重
- 重
- 一般
- 不重
- 非常不重
2. 你觉得自己有足够的时间完成研究任务吗？
- 非常有
- 有
- 一般
- 没有
- 非常没有
3. 你觉得自己的研究成绩对你的未来很重要吗？- 非常重要
- 重要
- 一般
- 不重要
- 非常不重要
4. 你有没有为了学业而放弃健康或休闲活动？- 经常
- 有时候
- 偶尔
- 很少
- 从不
5. 你有没有因为学业压力而感到焦虑或压抑？- 经常
- 有时候
- 偶尔
- 很少
- 从不
6. 你觉得学校对你的学业压力有没有适当的支持和帮助？
- 非常有
- 有
- 一般
- 没有
- 非常没有
结论
通过学业压力量表的设计，我们可以更加准确地了解初中和高
中生的学业压力水平。

这将有助于学校和家庭提供适当的支持和帮助，以促进学生的身心健康和学业发展。

同时，我们也应该认识到，减轻学生的学业压力需要学校、家庭和社会的共同努力。

学生压力指数量表

学生压力指数量表学生压力指数量表1* 觉得手头功课太多无法应付。

（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。

2* 觉得时间不够用，所以要分秒必争。

例如过马路闯红灯，走路和说话的节奏很快。

（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。

3* 觉得没有时间消遣和娱乐、运动，终日挂念着学习。

（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。

4* 遇到挫折是会发脾气。

（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。

5* 担心别人对自己学习表現的評价。

（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。

6* 觉得老师和家人都不欣赏自己。

（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。

7* 担心自己的经济状况。

（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。

8* 有头痛/胃痛/背痛的毛病，难于治愈。

（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。

9* 需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情緒。

（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。

10* 需要借助药物去协助入睡。

（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。

11* 与家人/朋友/同事的相处令你发脾气。

（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。

12* 与人聊天时，打断对方的话題。

（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。

13* 上床后觉得思潮起伏，很多事情牵挂，难以入睡。

（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。

14* 太多学习，不能每件事做到尽善尽美。

（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。

15*空闲时轻松一下也觉得内疚。

（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。

16* 做事急躁、任性而事后感到內疚、后悔。

（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。

17* 觉得得自己不应该享乐，学要努力。

大学生心理压力测量压力量表

大学生压力量表各位同学：大家好！设计这个量表目的是了解大学生所面临的各种压力，希望通过这样的研究帮助大家提高压力应对能力，圆满完成学业，成功走向社会。

希望大家认真填写。

谢谢。

(一)个人资料部分1.平均绩点：_______, 班级排名:优异中上中等中下不理想2.性别：_______，生源地：_______ 。

3.年级：_______, 专业: _______, 学院：_______ ，学校: _______ 。

(二)压力源部分本部分总共26道题。

对每一道题，请在题后的横线上填写1、2、3、4、5。

数字5表示“非常认同”，数字4表示“比较认同”，数字3表示“一般认同”，数字2表示“不太认同”，数字1表示“很不认同”。

1.学习时经常会感到心浮气躁、难以平静。

____ （1 2 3 4 5 ）2.考试前我总是心情紧张、难以平静。

____ （1 2 3 4 5 ）3.压力会给学习带来负面影响，使我无心向学。

____（1 2 3 4 5 ）4.学业成绩的排名对我的学习会带来很大影响。

____（1 2 3 4 5 ）5.大学英语四六级给我带来很大心理压力。

____ （1 2 3 4 5 ）6.我对学校教育质量产生过不满心理。

____ （1 2 3 4 5 ）7.我认为宿舍及学校环境不利于我的学习。

____ （1 2 3 4 5 ）8.我对自己的身形、容貌并不满意。

____ （1 2 3 4 5 ）9.如果有条件，我愿意对自己的身形、容貌做出改变。

____ （1 2 3 4 5 ）10.我常常会对自己的身体状况感到担忧。

____ （1 2 3 4 5 ）11.我跟班里的同学相处的并不好。

____ （1 2 3 4 5 ）12.我认为自己在人与人的交流沟通上存在障碍。

____ （1 2 3 4 5 ）13.我几乎没有知心朋友。

____ （1 2 3 4 5 ）14.我与同学相处的状况让我感到压力。

____ （1 2 3 4 5 ）15.当我对异性表白却遭到拒绝时会感到极大压力。

儿童青少年压力量表

4
5
5.害怕失敗
1
2
3
4
5
6.沒能入選某個校隊或團體
1
2
3
4
5
7.擔心被同學愚弄或欺負
1
2
3
4
5
8.無法達成父母或師長的期望
1
2
3
4
5
9.擔心將來無法進入好的學校
1
2
3
4
5
10.擔心自己以後不知從事哪個工作
1
2
3
4
5
11.擔心父母會離婚或再婚
1
2
3
4
5
12.被姐妹或兄弟傷害
1
2
3
4
5
13.其他家庭成員傷害
1
2
3
4
5
14.沒有足夠的零用錢或生活費
1
2
3
4
5
15.沒有得到應有的注意
1
2
3
4
5
16.因缺乏管教而易惹麻煩
1
2
3
4
5
17.沒有得到充分的關懷與愛
1
2
3
4
5
18.父母親吵架或打架
1
2
3
4
5
19.家庭成員的健康狀況欠佳
1
2
3
4
5
20.自己的健康狀況欠佳
1
2
3
4
5
21.失去某個要好的朋友
1
2
3
4
5
22.沒有足夠的朋友
6ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ~75分
孩子感受到強大的壓力，並可能已經出現異於往常的行為或情緒反應。父母應該考慮帶他(她)立即尋求專業的心理諮商服務，以維護孩子的身心健全發展。

(专业版)儿童心理压力评定量表(CPSAS)

(专业版)儿童心理压力评定量表(CPSAS)引言儿童心理健康是当今社会关注的重点之一。

心理压力是影响儿童心理健康的一个重要因素。

为了更好地了解和评估儿童的心理健康状况，我们编制了(专业版)儿童心理压力评定量表(CPSAS)。

本量表适用于4-12岁的儿童，通过对儿童心理压力的评估，为家长、教师及相关专业人士提供有针对性的心理干预和心理支持。

量表结构(专业版)儿童心理压力评定量表(CPSAS)共包含20个项目，分为五个维度：学习压力、家庭压力、人际关系压力、自我压力和环境压力。

每个项目采用5级评分制，分别为：0分（没有）、1分（很少）、2分（有时）、3分（经常）、4分（总是）。

总分范围为0-80分，分数越高，表示儿童心理压力越大。

测试指导请根据儿童近一个月的实际情况，对每个项目进行评分。

在评分过程中，请注意以下几点：1. 请尽量保持客观、公正的态度，避免受到个人情感的影响。

2. 若儿童无法理解问题，可以适当引导，但不要给出具体答案。

3. 评分过程中，请确保儿童不在场，以保护其隐私。

结果解释(专业版)儿童心理压力评定量表(CPSAS)总分范围为0-80分，根据总分可以判断儿童的心理压力水平，具体标准如下：1. 0-20分：较低心理压力，儿童心理健康状况良好，无需过多担心。

2. 21-40分：中等心理压力，儿童存在一定程度的心理压力，建议关注并适时给予心理支持。

3. 41-60分：较高心理压力，儿童心理压力较大，需立即采取措施，给予针对性心理干预。

4. 61-80分：极高心理压力，儿童心理压力极其严重，需紧急采取措施，寻求专业心理帮助。

注意事项1. 本量表仅作为评估儿童心理压力的工具，不能代替专业的心理诊断。

2. 在使用本量表时，请确保儿童隐私权得到保护。

3. 若发现儿童心理压力过高，请及时寻求专业心理帮助。

参考文献[参考文献]（此处为示例，实际应用中请填写相关的参考文献）---以上就是(专业版)儿童心理压力评定量表(CPSAS)的详细介绍。

学生学习压力调查表模板

学生学习压力调查表模板调查问题1. 你是男生还是女生？2. 你的年级是？（选择：小学、初中、高中、大学）3. 你每天花多少时间研究？4. 你觉得你的研究压力有多大？（选择：低、中、高）5. 你觉得最大的研究压力来源是什么？（选择：考试压力、作业压力、学科内容压力、其他）调查结果统计与分析根据调查结果统计与分析，以下是学生研究压力调查的主要结果：性别分布- 男生：占比 XX%- 女生：占比 XX%年级分布- 小学：占比 XX%- 初中：占比 XX%- 高中：占比 XX%- 大学：占比 XX%研究时间分布- 每天 < 2 小时：占比 XX% - 每天 2-4 小时：占比 XX% - 每天 4-6 小时：占比 XX% - 每天 > 6 小时：占比 XX%研究压力分布- 低：占比 XX%- 中：占比 XX%- 高：占比 XX%研究压力来源分布- 考试压力：占比 XX%- 作业压力：占比 XX%- 学科内容压力：占比 XX%- 其他：占比 XX%结论与建议根据调查结果分析，学生研究压力普遍存在，其中考试压力和作业压力是主要来源。

为了降低学生研究压力，以下是一些建议：1. 学校和教师可以采取灵活的评估方式，减少过多的考试压力。

2. 学校可以设置适当的作业量，确保学生有足够的时间进行休息和娱乐活动。

3. 教师可以通过多样化的教学方法和资源，提供更好的学科内容支持。

4. 学生可以培养良好的研究惯，合理安排研究时间，避免拖延和过度压力。

希望以上调查结果和建议能帮助理解和缓解学生学习压力，并提供更好的学习环境和支持。

大学生压力量表

大学生压力量表
事件生活变化单位亲密家庭成员的死亡 100 亲密朋友的死亡 73 父母离异 65 服刑 63 个人严重的受伤或疾病 63 结婚 58 被解雇 50 重要课程不及格 47 家庭成员健康上的变故 45 怀孕 45 性问题 44 和亲密朋友严重的争吵 40 改换专业 39 和父母的冲突 39 你的女友或男友 38 学校工作负担的加重 37 出众的个人成就 36 在大学的第一学期/季度 35 生活条件的改变 31 和教师的激烈争论 30 低于期望的分数 29 睡眠习惯的改变 29 社会活动的改变 29 饮食习惯的改变 28 长期的汽车麻烦 26 家庭聚会次数的改变 26 缺课过多 25 更换学校 24 一门或更多的课程跟不上 23
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学生压力量表是Holmes和Rahe的社会再适应量表的修订版。

针对每个事件都给出了一个分值，用以表征一个人面对这种生活上的改变时所需的再适应的总量。

分数等于或高于300的人存在健康风险。

分数在150到300之间的人在两年内有一半的几率发生严重的健康问题。

得分低于150的人有三分之一的机会健康恶化。

在本学期内分三次计算一下你的生活变化单位LCUs的总值，然后将这些分数同你健康状况的任何变化求一下相关。

中小学生学业压力量表

中小学生学业压力量表
背景
随着教育竞争的加剧，学生们面临越来越大的学业压力。

为了更好地了解并帮助学生减轻学业压力，本量表被设计出来。

量表
以下是中小学生学业压力量表，请根据自己的实际情况选择对应的答案：
1. 你认为自己的研究成绩在班级里属于：
- 优秀（）
- 中等（）
- 一般（）
- 较差（）
2. 你每天放学后，手头有多少份作业需要完成？
- 少于1小时（）
- 1-2小时（）
- 2-3小时（）
- 3小时以上（）
3. 你认为自己每天使用手机或电脑时间有多久？
- 少于1小时（）
- 1-2小时（）
- 2-3小时（）
- 3小时以上（）
4. 你每周使用多少时间参加兴趣班或培训类课程（如钢琴、英语等）？
- 少于2小时（）
- 2-4小时（）
- 4-6小时（）
- 6小时以上（）
5. 你是否每天都安排自己的研究时间？
- 是（）
- 否（）
结果解释
根据你的选择，将相应的选项的括号打钩。

总分根据每个问题的答案进行计算，分数越高意味着你的学业压力越大。

结论
通过本量表的应用，能够更好地了解学生面临的学业压力，及时给予帮助和支持，减轻学生的学业压力，使其能够更加顺利地完成学业。

心理压力测量量表

心理压力测量量表第一部分：压力大小请你根据自己的真实体验，选择一个最符合你的答案，并将对应的分数填写到最后的表格一中。

（提议你先将答案填写到一张白纸上，最后统一誊写到后续表格一中。

）第二部分：压力来源在你的大学学习和生活中，是否受到下列事件的困扰？请根据你的实际情况，选择一个最符合你的答案，并将对应的分数填写到最后的表格二当中。

（提议你先将答案填写到一张白纸上，最后统一誊写到表格二中。

）第三部分：应对方式面对压力，大学生采用不同的策略来应对，请根据你的实际情况回答下列问题，将合适的答案填写到问题后的括号中（答案不需誊写到后续表格中）。

1、你是否有关系密切且可以得到支持和帮助的朋友？（）A一个也没有B少数几个C有一些D许多2、近一年来，你是（只选一项）：（）A远离家人，且独居一室B信息经常变动，多数时间和陌生人住在一起C和同堂或朋友住在一起D和家人住在一起3、你与同办公室、同小组的同事（只选一项）：（）A相互之间从不关心B遇到困难可能稍微关心C有些同事很关心你D大多数同事都很关心你4、你与同事（只选一项）：（）A相互之间从不关心，只是点头之交B遇到困难可能稍微关心C有些同事很关心你D大多数同事都很关心你5、从家庭成员中得到的支持和照顾（在合适的框内填写“是”）6、过去，在你遇到急难情况时，曾经得到的经济支持和解决实际问题的帮助的来源有：①无任何来源②有下列来源，可多选（）A.恋人B.父母等家人C.朋友D.亲戚E.同事F.领导G.官方或半官方组织（如党团组织）H.非官方组织（如社团、宗教组织）I.其他（请列出）：____________________________________7、过去，在你遇到急难情况时，曾经得到的安慰和关心的来源有：③无任何来源④有下列来源，可多选（）A.恋人B.父母等家人C.朋友D.亲戚E.同事F.领导G.官方或半官方组织（如党团组织）H.非官方组织（如社团、宗教组织）I.其他（请列出）：____________________________________8、你遇到烦恼的倾诉方式（只选一项）（）①从不向任何人倾诉②只向关系极密切的1-2个人诉说③如果朋友主动询问，你会说出来④主动诉说自己的烦恼，以获得支持和理解9、你遇到烦恼的求助方式（只选一项）：（）①只靠自己，不接受别人帮助②很少请求别人帮助③有时请求别人帮助④有困难时经常向家人、亲友、组织求援10、对于公司俱乐部、团队（如公司、部门、小组等）组织活动（年会、团建等），你（只选一项）：（）①从不参加②偶尔参加③经常参加④主动参加并积极活动表格一、压力大小表格二：压力来源。

大学生心理压力感量表(对照P)

大学生心理压力感量表（对照P）下面是有关大学生心理压力感程度的一个问卷调查。

请你根据自己的真实感受，如实填写此问卷。

1 表示“没有”，2 表示“很轻”，3 表示“一般”，4 表示“较强”，5 表示“很强”，请在每一描述后相应的数字上打上“√”。

1.因他人才貌双全、家境优越而感到自卑和不平衡。

[矩阵单选题] *2.看到别人因家境原因而获得优厚待遇,埋怨自己的命不好。

[矩阵单选题] *3.为自己不能像别人那样健康快乐的生活而深感痛苦。

[矩阵单选题] *4.因家庭不合而不愿意回家。

[矩阵单选题] *5.感到人世间所有的不幸都发生在了我的身上[矩阵单选题] *6.因家庭贫困,花钱时感到内心沉重[矩阵单选题] *7.因不能像其他人一样拥有一个完整的家而深感痛苦。

[矩阵单选题] *8.因离家在外,而感到很孤独和无助[矩阵单选题] *9.感到自己心理方面有问题。

[矩阵单选题] *10.体弱多病没有精力做事,感到上帝太不公平[矩阵单选题] *11.因长期头痛、失眠而痛苦不堪[矩阵单选题] *12.因害怕得上与别人同样的病而寝食难安[矩阵单选题] *13.患有消化系统的慢性疾病而在生活中处处谨慎小心[矩阵单选题] *14.生活条件太差,总是感觉难以接受这一现实[矩阵单选题] *15.异地求学水土不服感到身心疲惫。

[矩阵单选题] *16.普通话不好,很难与同学沟通,倍感孤独[矩阵单选题] *17.受城市同学歧视,感到愤怒自卑。

[矩阵单选题] *18.很难融入新的班集体感到很孤单[矩阵单选题] *19.因与恋人分手而感到很受打击。

[矩阵单选题] *20.因迷恋某个男(女)孩而不能自拔[矩阵单选题] *21.因我爱的人离我而去而万念俱灰。

[矩阵单选题] *22.想爱不敢爱,感到内心非常矛盾。

[矩阵单选题] *23.因求爱不成,感到无地自容。

[矩阵单选题] *24.因处理不好恋人之间的关系而烦恼不已。

[矩阵单选题] *25.因自己的生理缺陷而感到老天对我太不公平[矩阵单选题] *27.与异性同学交往常常感到局促不安[矩阵单选题] *28.因受别人的欺侮和凌辱而愤愤不已。

当前大学生的压力指数测试模板

当前大学生的压力指数测试亲爱的同学:很感谢您能抽出时间来帮助我们完成这次问卷,为了了解当前大学生的压力状态,我们做了这份调查问卷，请各位同学仔细阅读每个问题和答案，做出真实的回答,在此我们深表感谢。

1、你是否常觉得心情很烦闷？【单选题】○ 经常○ 偶尔○ 从不2、你是否会自己一个人自言自语？【单选题】○ 经常○ 偶尔○ 从不3、心情不好的时候，你会骑车到外头透透气吗？【单选题】○ 经常○ 偶尔○ 从不4、你是否曾动过自杀的念头？【单选题】○ 经常○ 偶尔○ 从不5、觉得电视上的综艺节目越来越无聊？【单选题】○ 经常○ 偶尔○ 从不6、即使到了度假胜地，依旧没有很开心的感觉？【单选题】○ 还好，有时会很开心○ 几乎开心不起来7、觉得每天作同样的事(例如上课)是一件很烦人的事？【单选题】○ 实在很烦，有点不想上○ 不太会，一样能找到乐趣○ 和计划冲突时才会觉得烦8、是否有咬指甲的习惯？【单选题】○ 经常○ 偶尔○ 从不9、是否经常心情不安，无法静坐？【单选题】○ 经常○ 偶尔○ 从不10、如果需要等待，会产生不安的情绪么？【单选题】○ 经常○ 偶尔○ 从不11、与人见面时会不会产生窘迫的感觉？【单选题】○ 经常○ 偶尔○ 从不12、是否会产生呼吸浅促的感觉？【单选题】○ 经常○ 偶尔○ 从不13、有的时候会自言自语。

【单选题】○ 经常○ 从不14、是否经常为琐事忧虑？【单选题】○ 经常○ 偶尔○ 从不15、是否觉得自己不是很有用，做不成什么事。

【单选题】○ 经常○ 偶尔○ 从不16、是否觉得很疲惫却很难入睡，睡着了却老是会醒。

【单选题】○ 经常○ 偶尔○ 从不17、是否有心跳过速的感觉？【单选题】○ 经常○ 偶尔○ 从不18、有的时候会消化不良么？【单选题】○ 经常○ 偶尔○ 从不19、有种恐惧会发生可怕的事的感觉。

【单选题】○ 经常○ 偶尔○ 从不20、因为发生了某些没有预料的事，你感到心烦。

【单选题】○ 经常○ 偶尔21、你感觉到你不能控制你生活中的重要事情。

大学生学习压力调查表

大学生学习压力调查表1.你的年级是（）A.大一B.大二C.大三D.大四2. 你对你的专业是否满意（）A.满意B.一般C.不满D.非常不满3.你认为大学里的学生任务（）A.非常重B.重C.一般D.轻松4.你学习压力的程度（）A.非常大B.一般C.小D.没有5.你上自习的次数一周（）A.10次及以上B.6-9次C.3-5次D.2次以下6.你平时学习（）A.每天上课认真听讲，下课认真预习复习B.上课基本不听，基本自己搞定C.下课从不学习，只在上课认真听D.一直很懒散7.您会课前对所学功课预习，课后复习吗（）A.会B.不会8.学校的教学制度对你的学习有什么影响（）A.有很大影响B.没什么影响C.降低了我的学习效率D.有一定程度的促进作用9.你认为你学习科目中压力最大的一门课（）A.学校必修课B.学院必修课C.专业必修课D.专业选修课10.你觉得成绩排名会给你增加压力吗（）A.会，很在乎排名B.无所谓C.不会，会给自己提供动力11.你学习压力的来源【多选】（）A.父母、老师的要求B.对自己所学的专业没兴趣C.自己的要求D.其他同学的努力E.毕业后找一个好工作F.为了将来考研或保研G.奖学金12.社团活动是否会增加你的学习压力（）A.会，学习时间会减少B.不会，自己能协调好社团与学习之间的关系C.没考虑过13.你认为压力对自己来说（）A.是动力，激励自己B.会对自己的情绪产生不良的影响C.无所谓，压力不大14.在处理学习压力的问题上，你觉得自己做的如何（）A.处理的很好B.一般C.不会处理，很烦恼15.你减轻学习压力的方法有【多选】（）A.运动B.听音乐C.购物D.找人倾诉E.一个人静思F.其他16.你会因学习压力过大而去找心理老师吗（）A.会，压力过大会对身心有害B.不会，自己可以处理C.开始不会，如果自己控制不住的时候会17.你觉得学校和家人有没有给予你舒缓学习压力的帮助（）A.有 B.没有C.有，但没有什么帮助18.如果朋友或同学找你倾诉学习上的压力，你会怎么做（）A.陪他（她）一起抱怨B.做个好的倾听者，安慰她（他），鼓励他（她），但不提出建议C.和他（她）一起讨论，寻找解决办法D.随便应付，敷衍了事19.在大学阶段的学习中，你更愿意把时间花在哪里【多选】（）A.专业学习B.基础课学习C.学习自己感兴趣的知识D.学习培养各方面的能力，如社会工作、人际交往等E.听名师讲座F.玩耍、享乐南开大学工业工程第一小组2011/10/25 谢谢您的参与！南开大学。

高三学生心理压力量表

高三学生心理健康量表【仅供参考】文章来源：高校招生杂志社该表共有24个项目，每个项目后边都有1、2、3、4、5五个分值供选择，这五个分值按照程度分别对应：无、轻度、中度、偏重、严重。

注意：每个项目后只能选一个分值，在相应的数字上划圈。

请仔细阅读每一个项目，根据自己的实际情况认真填写。

每一个项目没有对错之分，请你尽快回答（每个项目都要答），不要在每道题上过多思索。

高三学生心理健康量表本表含8个因子，各因子所包括的项目如下：①强迫症状：包括1、2、3项。

该因子反映受试者做作业必须反复检查，反复数数。

总在想一些不必要的事情，总害怕考试成绩不好等。

②偏执、敌对、人际关系紧张与敏感：包括4、5、6项。

该因子反映受试者觉得别人在背后议论自己，别人对自己评价不适当，控制不住自己的脾气，有摔东西的冲动，对别人求全责备等等。

③抑郁：包括7、8、9项。

该因子反映受试者感到生活单调，感到自己未来的高考没有希望，责备自己，学习无精打采等问题。

④焦虑：包括10、11、12项。

该因子反映受试者感到紧张，心神不定，无缘无故地害怕，心里烦躁，面对高考心里不踏实等问题。

⑤学习压力：包括13、14、15项。

该因子反映受试者感到学习负担重，怕老师提问，讨厌做大量作业，害怕和讨厌考试等问题。

⑥适应不良：包括16、17、18项。

该因子反映受试者对高三学习生活不适应，不适应老师的教学方法，不适应家里的学习环境等问题。

⑦情绪不平衡：包括19、20、21项。

该因子反映受试者情绪不稳定，对老师和同学以及学习情绪波动等问题。

⑧心理不平衡：包括22、23、24项。

该因子反映受试者感到老师对自己不公平、为同学比自己成绩好而难过和不服气等问题。

计分方法：将每个因子所包含的项目得分相加再除以3，即是每个因子的分数值，由此可初步判断哪些因子存在心理健康问题的症状。

2~2.99分，表示该因子存在轻度问题。

3~3.99分，表示该因子存在中等程度的症状。

4~4.99分，表示该因子存在较严重的症状。

中学生心理压力调查表

烦躁
哭
发呆
厌学
想辍学
大喊大叫
其它
压力大到极点时，有无暴力倾向（若没有在“没有”栏里打√，若有，请认真填写“主要暴力对象”一栏）
有
没有
主要暴力对象
你通常采用什么方式来缓解压力
倾诉
独处
大哭
大笑
写日记
其它
有压力时，你希望得到什么样的协助
家长
老师
朋友
学校
你认为你的学习成绩在班级中处于什么水平
优秀
一般
较差
差
你认为有没有必要在学校设立心理咨询室
有（什么时间）
没有
你的理想
有（请简要填写）
没有
为了实现理想，你现在是否在做充分的准备
有
没有
平时的生活和学习你感到压力大不大（请在右边相对应的框内打√）
特别大
大
不大
没有
你的压力主要来源于哪里？（如有相对应的请在右边相对应的框内打√，没有请填在“其它”一栏内）
社会
家长
开学
作业
人际交往
自身
其它
压力特别大时你是怎么表现的(框内打√)
中学生心理压力调查表
你有个人兴趣爱好吗？
有（请简要填写）
没有
你有没有时间去发展个人爱好
有（什么时间）
没有
你的理想
有（请简要填写）
没有
为了实现理想，你现在是否在做充分的准备
有
没有
平时的生活和学习你感到压力大不大（请在右边相对应的框内打√）
特别大
大
不大
没有
你的压力主要来源于哪里？（如有相对应的请在右边相对应的框内打√，没有请填在“其它”一栏内）
社会

中学生学业压力量表

中学生学业压力量表测评须知本测验共62道题，完成时间大约10分钟。

题目（共62题）：1.老师要求过高。

A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承受2.学习内容难度太大。

A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承3.需要掌握的内容太多。

A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承4.基础差，跟不上其他同学。

A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承5.学习方法欠缺。

A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承6.父母管教太严。

A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承7.作业太多，无法按时完成。

A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承8.考试太多。

A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承9.家长或老师认为成绩好才是好学生。

A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承10.老师严厉处罚或侮辱。

A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承11.希望进入班上或年级前几名。

A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承12.考试成绩不理想。

A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承13.总想超过某个同学的学习成绩.A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承14.自己成绩不如他人A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承15.未来的前途A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承16.怕考不上自己理想的大学A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承17.以自己的学习赢得别人的尊重A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承18.没有机会展示自己的才能A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承19.自己的兴趣没有得到满足A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承20.自己掌握的东西太少了A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承21父母的期望过高A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承22.老师的期望A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承23.同学的期望A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承24.亲友的期望D.压力较大E.压力很大,几乎无法承25.班级的希望A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承26.社会的要求A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承27.学习时间太少，不够用A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承28.自己时间的分配不合理A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承29.学习时间太长A.没有压力 B.压力小 C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承30.社会活动或工作占用时间过多A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承31.余暇时间利用不好A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承32.时间投入与学习效果不成比例A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承33.自由支配的时间太少A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承34.自己曾经有过惨痛的失败A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承35.害怕考差了A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承36.失败后别人冷嘲热讽A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承37.学习上总是落后于其他同学D.压力较大E.压力很大,几乎无法承38.没有分到理想的班级A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承39.学习上受到老师的冷遇A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承40.竞赛失败A.没有压力 B.压力小 C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承41.受到老师的批评A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承42.受到父母的指责A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承43.学习上总是达不到自己的目标A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承44.我绝不能比某某同学学习差A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承45.保住现在的名次A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承46.排名靠后太不光彩A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承47.稍一放松,就会被别人超过A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承48.老师总是把我与其他同学比较A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承49.我与班上其他同学相比，没有优势A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承50.每次考试都要排名次、公布名次D.压力较大E.压力很大,几乎无法承51.周围的竞争对手太强A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承52.别人都在进步，而自己没有进步A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承53.父母总是把我与别人比较A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承54.别人都在拼命加油学习A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承55.考试的恐怖情境A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承56.别人经常议论学习或考试A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承57.外界舆论过分渲染A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承58.自己周围的朋友成绩都很好A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承59.自己周围的朋友成绩都不好A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承60.没有安静的学习环境A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承61.学校或班上学习气氛太差A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承62.别人学得好玩得好，而自己学不好也玩不好A.没有压力B.压力小C.压力中等D.压力较大E.压力很大,几乎无法承。

中小学生学习压力的测度及归因模型构建

＊。ｐ＜Ｏ．０１
＊＊’ｐ＜Ｏ．００１
４
３．４６
３．５
：：銎３．４—７７王５．５１
７
３２．５
，／
２．３１２．
：舯：攀多／一２．５９１厂７
．．
２
小四
小五
小六
初一
初二
初三
高一
高二
高三
图１各年级学生学习压力均值趋势图
由于学习压力“具有很大的个别差异性”［１４］，而学习压力均值只能反映学习压力的集中趋势，为更深入地把握学生学习压力的具体分布，以四舍五入法将每个个案的学习压力均值重新归类为五个压力水平，绘制出三个学段学生的学习压力分布图。（见图２）
表2不同群组学生在各维度上的压力均值及差异检验学习压力社会压力家长压力教师压力自身期望考试压力学习内容压力学段小学2613375829803159439628302580初中3244410035173725427434403218高中3534434035703680418036563543f值21760510919710314810604514308175959239961地区重庆3166408434523571419433983078广西3238400433863559421933953330河南2979409832403448443531342950f值155293125107024604226162013527662学校性质农村3176400534553593428833193178城市3082411332703463428232953048t值2359323248613545017605893299性别男生3124403933543439420932723133女生3113407133433598435833233073t值0268094402774247445612511465总体3126406233573525428533063109p005p001p0001图1各年级学生学习压力均值趋势图由于学习压力具有很大的个别差异性14而学习压力均值只能反映学习压力的集中趋势为更深入地把握学生学习压力的具体分布以四舍五入法将每个个案的学习压力均值重新归类为五个压力水平绘制出三个学段学生的学习压力分布图

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学生压力指数量表
1*觉得手头功课太多无法应付。