武术长拳教案课堂导入
小学体育试讲长拳教案模板
教学目标：1. 让学生了解长拳的基本动作，掌握长拳的基本要领。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的身体素质。
3. 培养学生积极向上、勇于挑战的精神风貌。
教学重难点：1. 重点：长拳的基本动作要领。
2. 难点：动作的连贯性和协调性。
教学过程：一、开始部分1. 课堂常规：集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生等。
2. 热身活动：慢跑、徒手操等。
二、基本部分1. 导入：教师简要介绍长拳的起源、特点和练习长拳的益处。
2. 长拳基本动作教学：a. 教师示范长拳的基本动作，如：弓步、马步、歇步、闪步等。
b. 学生跟随教师学习，教师个别指导，纠正动作不规范的学生。
c. 学生分组练习，互相观摩、交流，提高动作的连贯性和协调性。
3. 长拳套路练习：a. 教师示范长拳套路，学生跟随教师学习。
b. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的学生。
c. 学生进行长拳套路表演，教师点评，鼓励学生不断进步。
三、结束部分1. 放松活动：慢跑、徒手操等。
2. 总结：教师总结本节课的学习内容，强调长拳的基本动作要领和练习长拳的重要性。
3. 布置课后作业：学生回家后，家长协助学生练习长拳基本动作，培养良好的学习习惯。
教学评价：1. 学生对长拳基本动作的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的团队协作精神。
3. 学生在长拳套路表演中的表现。
教学反思：1. 教师在教学过程中，要注重培养学生的团队协作精神，提高学生的身体素质。
2. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，让每个学生都能在课堂上有所收获。
3. 教师要不断丰富教学内容，提高教学效果，激发学生的学习兴趣。
大学武术长拳教案
课时：2课时年级：大学教学目标：1. 让学生了解武术长拳的基本概念和起源，培养对武术的兴趣。
2. 掌握长拳的基本手型、步型和基本动作，提高学生的武术基础技能。
3. 培养学生的协调性、灵活性和力量，增强体质。
4. 培养学生的团队协作精神，提高自我保护意识。
教学内容：1. 长拳的基本概念和起源2. 长拳的基本手型、步型3. 长拳的基本动作4. 长拳套路练习教学过程：第一课时一、开始部分1. 组织学生集合，清点人数。
2. 师生问好，宣布本节课内容。
3. 检查学生着装，确保穿着运动服，佩戴护具。
二、基本概念和起源1. 教师简要介绍长拳的基本概念和起源，让学生了解长拳的发展历程。
2. 引导学生思考武术在大学生活中的重要性。
三、基本手型、步型1. 教师示范基本手型：拳、掌、勾。
2. 教师示范基本步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步、丁步。
3. 学生跟随教师进行练习，教师纠正动作。
四、基本动作1. 教师示范基本动作：冲拳、劈拳、横拳、勾拳、踢腿等。
2. 学生跟随教师进行练习，教师纠正动作。
五、总结与结束1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。
2. 学生进行集体练习，巩固所学内容。
3. 组织学生进行放松活动，消除疲劳。
第二课时一、开始部分1. 组织学生集合，清点人数。
2. 师生问好，宣布本节课内容。
3. 检查学生着装，确保穿着运动服，佩戴护具。
二、长拳套路练习1. 教师示范长拳套路，包括起势、进步、出拳、转身等基本套路。
2. 学生跟随教师进行练习，教师纠正动作。
三、注意事项1. 教师强调武术训练中的注意事项，如身体姿势、呼吸方法、身体协调等。
2. 学生跟随教师进行练习，教师纠正动作。
四、总结与结束1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。
2. 学生进行集体练习，巩固所学内容。
3. 组织学生进行放松活动，消除疲劳。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，如动作规范、态度认真等。
2. 评价学生的武术基础技能，如手型、步型、动作连贯性等。
武术长拳四套教学教案模板
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解武术长拳的基本特点、起源和发展，掌握四套长拳的基本动作和套路。
2. 技能目标：培养学生正确的武术姿势、动作要领，提高学生的动作协调性和灵活性。
3. 情感目标：激发学生对武术长拳的兴趣，培养勇敢、坚毅、自信的品质。
二、教学时间每次课90分钟，共4次课。
三、教学内容1. 第一次课：武术长拳基本姿势、手型、步型训练。
2. 第二次课：四套长拳第一套动作学习。
3. 第三次课：四套长拳第二套动作学习。
4. 第四次课：四套长拳第三套、第四套动作学习与串联。
四、教学过程1. 第一次课（1）导入：讲解武术长拳的基本特点、起源和发展，激发学生的学习兴趣。
（2）基本姿势、手型、步型训练：a. 拳：拳握紧，拳面平、直腕。
b. 掌：四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。
c. 步型：弓、马、仆、虚、歇、丁步，坐盘，插步，盖步。
（3）练习动作：教师示范，学生跟学，纠正错误动作。
2. 第二次课（1）复习上节课内容，巩固基本姿势、手型、步型。
（2）学习四套长拳第一套动作：a. 教师示范，学生跟学。
b. 纠正错误动作，强调动作要领。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 第三次课（1）复习上节课内容，巩固四套长拳第一套动作。
（2）学习四套长拳第二套动作：a. 教师示范，学生跟学。
b. 纠正错误动作，强调动作要领。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 第四次课（1）复习上节课内容，巩固四套长拳第一、二套动作。
（2）学习四套长拳第三套、第四套动作：a. 教师示范，学生跟学。
b. 纠正错误动作，强调动作要领。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
（3）串联四套长拳动作，进行整体练习。
五、教学评价1. 课堂表现：学生出勤率、学习态度、动作规范程度。
2. 实践能力：学生在课堂练习中的动作熟练程度、协调性、灵活性。
3. 学习成果：学生掌握四套长拳的基本动作和套路，能独立完成。
六、教学资源1. 武术长拳教材。
2. 武术器材：拳、掌、步型道具。
武术长拳教案模板范文
一、课程基本信息课程名称：武术长拳教学年级：八年级教学班级：八年级（1）班授课教师：张伟教学日期：2023年11月8日教学课时：2课时二、教学目标1. 认知目标：了解武术长拳的起源、发展及其在我国的地位，认识长拳的基本动作和套路。
2. 技能目标：掌握武术长拳的基本手型、步型、手法、步法，能够连贯完成简单的套路动作。
3. 情感目标：培养学生对武术长拳的兴趣，增强学生的自信心和团队协作精神。
三、教学重点与难点重点：基本手型、步型、手法、步法的掌握；简单套路动作的连贯完成。
难点：动作的协调性、连贯性和节奏感。
四、教学内容第一课时1. 导入：通过播放武术长拳的视频，激发学生的学习兴趣。
2. 基本手型、步型教学：拳：拳握紧，拳面平，直腕。
掌：四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。
勾：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。
步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步、丁步。
3. 手法、步法教学：手法：冲拳、劈拳、推掌、亮掌等。
步法：上步、退步、侧步、跳步等。
4. 实践练习：学生在教师指导下进行基本手型、步型、手法、步法的练习。
第二课时1. 复习：复习上一节课学习的基本手型、步型、手法、步法。
2. 套路教学：选择适合本节课的套路，如“初级长拳套路”。
详细讲解套路动作，并示范。
3. 实践练习：学生在教师指导下进行套路动作的练习。
4. 游戏环节：通过游戏的形式，巩固学生对长拳动作的掌握。
五、教学过程1. 导入：播放武术长拳视频，激发学生学习兴趣。
2. 基本手型、步型教学：教师讲解基本手型、步型的动作要领，并进行示范。
学生跟随教师练习基本手型、步型。
3. 手法、步法教学：教师讲解手法、步法的动作要领，并进行示范。
学生跟随教师练习手法、步法。
4. 实践练习：学生分组进行基本手型、步型、手法、步法的练习。
教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
5. 套路教学：教师讲解套路动作，并进行示范。
学生跟随教师练习套路动作。
6. 游戏环节：设计与长拳动作相关的游戏，如“捉迷藏”等。
武术健身长拳(教案) 体育五至六年级
武术健身长拳教学目标1、认知目标:通过本次课的练习使大部分的学生了解“健身长拳”动作的名称及要领。
2、技能目标:通过本次武术课的练习使85%学生正确掌握动作方法,能较好地完成动作练习。
3、情感目标:培养学生的积极进取、团结合作、尚武崇德、坚忍不拔的意志品质。
学情分析本次授课对象为六年级的学生,人数(28),由于这一阶段的学生活泼、好动,身体机能、运动技能均发展较快,对待新事物充满好奇和热情,参与意识较强,但神经系统的兴奋与抑制的控制能力不佳,思想不易集中,情绪易波动,同时考虑多为独生子女,多数存在自我意识强,责任感不常得到体验,缺乏与他人合作的能力,集体荣誉感的缺乏,因此根据学生这一阶段的生理、心理上的特点,对该课程的设计增加了练习中的趣味性,降低了练习步骤的难度性,采用了多种合作学习、探究的教学方法,从而更好地促进学生努力达到教学目标。
重点难点1、重点:动作准确有力,眼随手动。
2、难点:动作连贯、节奏分明。
教学过程第一学时教学目标1、通过本次课的练习使大部分的学生了解“健身长拳”5—8动作的名称及要领。
2、通过本次武术课的练习使85%学生正确掌握动作方法,能较好地完成动作练习。
学时重点提膝缠腕要同步,开步斩拳要有力。
学时难点动作协调连贯,体现精、气、神。
教学活动活动1【导入】一、课堂常规（1＇）1.体委整队2.师生问好3.宣布上课内容4.安排见习生活动2【导入】二、热身活动（4＇）1.花样蛇形跑2'二列横队向右转分队跑成方形,教师领跑并口令调动(121;1、2、3、4;1234)相遇后击掌并组成一路纵队,分别以蛇形、开口圆形螺旋等...跑成体操队形四列横队。
活动3【导入】2.搏击操热身2'(8*8拍)*2组在音乐的伴奏下四列横队与老师同做,起势—左右交替冲拳提膝—左右摆拳—交叉跳左右冲拳—左右跳绳跑—跳跃胸前绕拳—武术基本手型步型(双冲拳、双亮掌、双勾手)活动4【讲授】三、复习上节课内容健身长拳1－4（5＇）起势—开步双劈—弓步按掌—按掌前推活动5【讲授】新授内容健身长拳4—5个动作（20＇）搂手勾踢—提膝缠腕—震脚后拽—开步斩拳活动6【活动】师生活动1、教师活动提问动作名称—强调重难点—教师完整示范—口令调动—教师领做—巡回指导—纠正错误(利用ipad观看自己动作)—语言提示2、学生活动应答动作名称—明确重难点—集体练习—分组练习—自主学习—利用道具(网兜装排球)打靶练习—优秀生展示—小组比赛—小组互评活动7【练习】课课练（10＇）围成扇形,两人一组利用垫子做仰卧起做交替冲拳20次*5累计完成100次并快速报告,起立形成两个半圆形按老师的鼓声,做外圈逆时针跑,内圈顺时针跑,鼓声停止,同学们快速在垫子上做立握撑跳起5次,循环3组,在原组织上进行喊号抱团游戏,学生按老师给出的数字快速进行相应的抱团。
大学生长拳套路教案
课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握长拳的基本动作要领，提高学生的武术素养。
2. 培养学生的协调性、灵活性和力量，增强体质。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的集体荣誉感。
教学内容：1. 长拳的基本动作：弓步、马步、歇步、虚步、仆步、抱拳礼等。
2. 长拳套路动作：起势、弓步冲拳、马步冲拳、歇步推掌、虚步踢腿等。
3. 长拳套路组合练习。
教学过程：第一课时：一、课堂导入1. 教师简要介绍长拳的历史、特点及其在武术中的地位。
2. 学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
二、基本动作教学1. 教师示范长拳的基本动作，如弓步、马步、歇步、虚步、仆步等。
2. 学生跟随教师学习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生分组练习，互相纠正动作。
三、套路动作教学1. 教师示范长拳套路动作，如起势、弓步冲拳、马步冲拳、歇步推掌、虚步踢腿等。
2. 学生跟随教师学习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生分组练习，互相纠正动作。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调动作要领。
2. 学生进行自我评价，分享学习心得。
第二课时：一、课堂导入1. 复习上一节课所学内容，检查学生的学习效果。
2. 学生进行热身活动。
二、套路组合练习1. 教师带领学生进行长拳套路组合练习，如起势、弓步冲拳、马步冲拳、歇步推掌、虚步踢腿等。
2. 学生跟随教师练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
三、实战演练1. 学生分组进行实战演练，提高实战能力。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调动作要领。
2. 学生进行自我评价，分享学习心得。
教学评价：1. 学生对长拳基本动作的掌握程度。
2. 学生对长拳套路的掌握程度。
3. 学生在实战演练中的表现。
教学注意事项：1. 教师在教学中要注重动作示范，确保学生正确掌握动作要领。
2. 教师要关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行个别指导。
武术长拳组合教案
武术长拳组合教案教案标题：武术长拳组合教案教案目标：1. 了解武术长拳的基本概念和技巧。
2. 学习武术长拳的基本组合动作。
3. 提高学生的身体协调性、柔韧性和力量。
4. 培养学生的自信心和集中注意力的能力。
教案步骤：1. 引入（5分钟）：- 向学生介绍武术长拳的概念和历史背景。
- 激发学生对武术的兴趣，鼓励他们积极参与。
2. 热身运动（10分钟）：- 进行全身热身运动，包括跑步、跳绳、伸展等，以准备身体活动。
3. 基本技巧讲解（15分钟）：- 逐一介绍武术长拳的基本技巧，如站立姿势、基本拳法、踢腿动作等。
- 示范每个技巧，并要求学生跟随练习。
4. 组合动作练习（20分钟）：- 将基本技巧组合成一套流畅的动作序列。
- 逐步引导学生进行组合动作的练习，强调动作的连贯性和流畅性。
5. 小组活动（15分钟）：- 将学生分成小组，让他们互相练习组合动作，并互相观摩。
- 鼓励学生互相交流和分享经验，共同进步。
6. 整合练习（15分钟）：- 让学生整合之前学到的技巧和组合动作，进行整体练习。
- 强调动作的力度、速度和准确性。
7. 结束（5分钟）：- 进行放松活动，如伸展、呼吸练习等。
- 总结今天的学习内容，并鼓励学生继续练习和探索武术长拳。
教学资源：1. 武术长拳示范视频或图片。
2. 空旷的教学场地。
3. 音乐播放器（用于热身和放松活动）。
4. 跳绳、运动服装等。
评估方式：1. 观察学生在课堂上的表现，包括动作的准确性、连贯性和力度。
2. 与学生进行一对一的交流，了解他们对武术长拳的理解和掌握程度。
3. 组织小组展示，让学生展示他们的组合动作，评价其表现。
教案扩展：1. 组织学生参加武术比赛或演示活动，展示他们的技巧和成果。
2. 邀请专业武术教练进行指导和讲座，拓宽学生的视野和知识。
3. 组织学生进行合作创作，创作属于他们自己的武术长拳组合动作。
注意事项：1. 确保学生在进行武术动作时注意安全，避免受伤。
2. 鼓励学生尊重和理解武术的精神和文化背景。
新课标初中武术长拳教案
新课标初中武术长拳教案课程目标：1. 让学生了解武术长拳的基本概念、动作和技巧，培养学生的兴趣爱好。
2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
3. 提高学生的身体素质，增强体质，培养学生良好的锻炼习惯。
教学内容：1. 武术长拳的基本概念、动作和技巧。
2. 武术长拳的练习方法和注意事项。
教学重点：1. 武术长拳的基本动作和技巧。
2. 武术长拳的练习方法和安全注意事项。
教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
2. 教学器材：武术服装、拳击手套、护具等。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍武术长拳的历史、发展和特点，激发学生的兴趣。
2. 学生观看武术长拳的表演视频，感受武术长拳的魅力。
二、基本动作学习（10分钟）1. 教师示范武术长拳的基本动作，如马步、拳法、腿法等。
2. 学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
3. 教师纠正学生的动作，确保学生掌握基本动作。
三、技巧训练（10分钟）1. 教师示范武术长拳的技巧，如闪避、格挡、反击等。
2. 学生跟随教师一起练习，提高技巧水平。
3. 教师引导学生进行组合动作练习，培养学生动作的连贯性。
四、实战演练（10分钟）1. 学生分组进行实战演练，体验武术长拳的实战效果。
2. 教师指导学生调整战术，提高实战能力。
3. 学生互相交流心得，总结实战经验。
五、注意事项讲解（5分钟）1. 教师讲解武术长拳练习中的安全注意事项，如避免用力过猛、保护关节等。
2. 学生了解并遵守注意事项，确保练习安全。
六、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。
2. 学生分享自己的学习心得，提出疑问。
3. 教师解答学生的疑问，为下一节课做好准备。
教学评价：1. 学生能熟练掌握武术长拳的基本动作和技巧。
2. 学生能参与实战演练，具备一定的实战能力。
3. 学生遵守练习中的注意事项，确保练习安全。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习和实战演练等多种教学手段，让学生了解武术长拳的基本概念、动作和技巧。
初中武术长拳一段教案
初中武术长拳一段教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握长拳一段的基本动作和组合动作。
2. 培养学生的身体素质和协调能力。
3. 提高学生的武术兴趣和锻炼习惯。
教学内容：1. 长拳一段的基本动作：包括预备式、马步、冲拳、按掌、仆步等。
2. 长拳一段的组合动作：包括马步冲拳、按掌仆步、转身冲拳等。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师简要介绍长拳一段的动作要领和练习方法，激发学生的学习兴趣。
二、基本动作学习（20分钟）1. 预备式：教师示范并讲解预备式的动作要领，学生跟随教师一起练习。
2. 马步：教师示范马步的动作要领，学生跟随教师一起练习。
3. 冲拳：教师示范冲拳的动作要领，学生跟随教师一起练习。
4. 按掌：教师示范按掌的动作要领，学生跟随教师一起练习。
5. 仆步：教师示范仆步的动作要领，学生跟随教师一起练习。
三、组合动作学习（20分钟）1. 马步冲拳：教师示范马步冲拳的动作要领，学生跟随教师一起练习。
2. 按掌仆步：教师示范按掌仆步的动作要领，学生跟随教师一起练习。
3. 转身冲拳：教师示范转身冲拳的动作要领，学生跟随教师一起练习。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调动作要领，鼓励学生在课后继续练习。
第二课时：一、复习上节课的学习内容（5分钟）教师带领学生复习上节课学习的基本动作和组合动作，确保学生掌握。
二、提高难度（20分钟）1. 教师针对学生的掌握情况，适当提高动作难度，引导学生挑战自我。
2. 学生之间互相交流学习，取长补短，共同进步。
三、课堂实践（20分钟）1. 学生分组进行练习，每组选出一个代表进行展示。
2. 教师对学生的练习情况进行点评，给予鼓励和建议。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调动作要领，鼓励学生在课后继续练习。
教学评价：1. 学生能够熟练掌握长拳一段的基本动作和组合动作。
2. 学生的身体素质和协调能力得到提高。
3. 学生对武术产生兴趣，养成良好的锻炼习惯。
初中武术长拳教案
初中武术长拳教案年级：八年级教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握长拳的基本动作和套路，提高学生的武术技能水平。
2. 培养学生团结协作、勇敢自信的品质。
3. 增强学生的体质，提高学生的综合素质。
教学重点：1. 长拳基本动作的掌握。
2. 套路动作的连贯性和准确性。
教学难点：1. 长拳动作的规范性和协调性。
2. 套路动作的熟练程度。
教学准备：1. 教学场地：学校操场2. 教学器材：武术服装、拳击手套、护具等教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 介绍长拳的基本动作和套路，激发学生的学习兴趣。
二、基本动作学习（10分钟）1. 教师示范长拳的基本动作，如马步、虚步、冲拳、踢腿等。
2. 学生跟随教师练习基本动作，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 学生分组练习，相互观摩、交流，提高动作的准确性和协调性。
三、套路学习（10分钟）1. 教师示范长拳套路，学生跟随教师学习。
2. 学生分组练习套路，教师逐一指导，纠正动作错误。
3. 学生自主练习套路，教师巡回指导，提高学生的动作熟练程度。
四、实践训练（10分钟）1. 学生进行实战训练，运用所学长拳动作进行对抗。
2. 教师观摩学生实战训练，指出不足之处，提出改进意见。
3. 学生根据教师建议，进行针对性训练，提高实战能力。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调长拳动作的规范性和协调性。
2. 学生分享学习收获，提出改进措施。
六、课后作业（课后自主练习）1. 学生回家后，观看长拳教学视频，巩固所学动作。
2. 家长监督学生进行课后练习，确保练习安全。
教学评价：1. 学生课堂表现，如参与度、积极性、动作准确性等。
2. 学生课后练习情况，如动作熟练程度、改进效果等。
3. 学生对长拳的兴趣和热爱程度，以及对武术文化的了解。
通过本节课的教学，使学生掌握长拳的基本动作和套路，提高学生的武术技能水平，培养学生的团结协作精神和勇敢自信的品质，增强学生的体质，提高学生的综合素质。
初级长拳武术教案模板范文
课时安排：2课时教学目标：1. 让学生了解初级长拳的基本动作和技巧。
2. 培养学生的武术兴趣，提高学生的身体素质。
3. 培养学生的团队协作精神，增强学生的自信心。
教学重点：1. 初级长拳的基本动作和技巧。
2. 学生对武术动作的掌握程度。
教学难点：1. 初级长拳动作的连贯性和协调性。
2. 学生对武术动作的掌握和运用。
教学准备：1. 武术场地：一个宽敞的教室或室外场地。
2. 教学器材：武术器械（如剑、棍等）、音乐播放设备。
教学过程：第一课时：一、课堂导入1. 教师简述武术的起源、发展及武术在我国的历史地位。
2. 引导学生了解初级长拳的特点，激发学生的学习兴趣。
二、基本动作教学1. 教师示范初级长拳的基本动作，如起势、进步、退步、转身等。
2. 学生跟随教师一起练习基本动作，教师纠正学生的动作。
三、套路教学1. 教师示范初级长拳套路，如第一路长拳。
2. 学生跟随教师一起练习套路，教师纠正学生的动作。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享自己的学习心得。
第二课时：一、课堂导入1. 回顾上节课的学习内容，引导学生复习动作。
2. 引导学生谈谈学习初级长拳的感受。
二、动作提高与巩固1. 教师针对学生存在的问题进行个别指导，提高学生的动作质量。
2. 学生分组练习，互相纠正动作。
三、套路教学1. 教师示范初级长拳套路，如第二路长拳。
2. 学生跟随教师一起练习套路，教师纠正学生的动作。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享自己的学习心得。
教学评价：1. 学生对初级长拳的基本动作和技巧的掌握程度。
2. 学生在课堂上的参与度、学习兴趣和团队协作精神。
课后作业：1. 学生回家后复习初级长拳的基本动作和套路。
2. 家长协助学生纠正动作，提高学生的武术水平。
备注：1. 教师应根据学生的实际情况调整教学内容和进度。
2. 在教学过程中，注重培养学生的安全意识，避免发生意外事故。
体育武术初级长拳教案设计
体育武术初级长拳教案设计教案标题：体育武术初级长拳教案设计教学目标：1. 了解长拳的基本概念和技巧要领。
2. 学会正确的基础动作和姿势，提高身体协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作精神和互助意识。
4. 培养学生的自信心和自我保护意识。
教学重点：1. 长拳的基本动作和技巧。
2. 姿势的正确性和流畅性。
3. 学生之间的团队合作和互助。
教学准备：1. 长拳教学视频或实际示范。
2. 教学场地的安全设施和器材。
3. 学生的体育服装和鞋子。
教学步骤：引入（5分钟）：向学生介绍长拳的概念和起源，并展示一段长拳的精彩表演视频，激发学生的兴趣和好奇心。
基本动作练习（15分钟）：1. 分解长拳的基本动作，如起势、站桩、进步、退步等，向学生逐一示范并解释动作要领。
2. 让学生进行基本动作的模仿练习，关注他们的姿势和动作流畅性，并及时给予指导和纠正。
技巧练习（20分钟）：1. 将学生分成小组，每组由两人组成，进行双人练习。
2. 学生之间轮流扮演攻击者和防御者的角色，进行基本拳法的练习，如直拳、钩拳等。
3. 强调正确的姿势和动作要领，鼓励学生之间相互指导和帮助。
团队合作练习（15分钟）：1. 将学生分成小组，每组由4-5人组成。
2. 设计一系列的合作练习，如合力推移、合力抬举等，要求学生之间密切配合，提高团队合作能力。
3. 每个小组进行比赛，看哪个小组能够最快完成任务，鼓励学生之间相互激励和支持。
总结（5分钟）：回顾今天的学习内容，强调正确的姿势和动作要领的重要性，并鼓励学生继续坚持练习长拳，提高身体素质和自我保护能力。
拓展练习：鼓励学生自主参加体育武术俱乐部或培训班，深入学习长拳和其他武术技巧，提高技能水平和竞技能力。
教学评估：观察学生在基本动作和技巧练习中的表现，评估他们的姿势正确性和动作流畅性。
通过团队合作练习的比赛结果，评估学生的团队合作精神和互助意识。
备注：教案中的时间安排仅供参考，根据实际教学情况进行调整。
武术长拳教案初中
武术长拳教案初中课时：2课时年级：初中一年级教材：《初中体育课程标准》教学目标：1. 让学生了解长拳的基本动作和特点，培养学生对武术的兴趣和爱好。
2. 通过学习长拳，提高学生的身体素质和柔韧性、力量性、协调性等方面的能力。
3. 培养学生团结协作、勇于拼搏的精神风貌。
教学内容：1. 长拳的基本动作：拳法、掌法、腿法、步法、身法。
2. 长拳套路：一路长拳。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍长拳的起源、发展及其在我国体育事业中的地位和作用。
2. 引导学生关注长拳的特点和优势，激发学生学习长拳的兴趣。
二、基本动作学习（20分钟）1. 拳法：教师示范拳法的基本动作，学生跟随模仿。
2. 掌法：教师示范掌法的基本动作，学生跟随模仿。
3. 腿法：教师示范腿法的基本动作，学生跟随模仿。
4. 步法：教师示范步法的基本动作，学生跟随模仿。
5. 身法：教师示范身法的基本动作，学生跟随模仿。
三、套路学习（20分钟）1. 教师示范一路长拳的整个套路，学生跟随模仿。
2. 教师分段讲解一路长拳的动作要领，学生跟随练习。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习长拳的收获和感受。
第二课时：一、复习上节课的学习内容（10分钟）1. 教师带领学生复习长拳的基本动作和套路。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
二、提高难度（20分钟）1. 教师提出更高难度的动作要求，引导学生挑战自我。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
三、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习长拳的收获和感受。
四、课后作业（10分钟）1. 学生回家后，自行练习长拳的基本动作和套路。
2. 家长监督并签字，确保学生完成作业。
教学评价：1. 学生对长拳的基本动作和套路的掌握程度。
2. 学生身体素质、柔韧性、力量性、协调性的提高程度。
大学武术课初级长拳教案
课时：2课时授课对象：大学体育专业学生教学目标：1. 让学生掌握初级长拳的基本动作和套路，提高学生的武术技能。
2. 培养学生的身体素质，增强学生的体质。
3. 培养学生的武术精神和团队协作能力。
教学内容：1. 初级长拳的基本动作：起势、马步、弓步、仆步、虚步、歇步、独立步等。
2. 初级长拳套路：一路长拳。
教学重点：1. 初级长拳的基本动作要领。
2. 初级长拳套路的连贯性和协调性。
教学难点：1. 初级长拳动作的力度和节奏。
2. 初级长拳套路的流畅性和准确性。
教学过程：第一课时一、课堂常规1. 教师组织学生进行点名、检查服装、宣布课的内容。
2. 学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
二、基本动作教学1. 教师讲解初级长拳的基本动作要领，并示范。
2. 学生跟随教师进行基本动作的练习，教师巡回指导。
3. 学生分组进行基本动作的练习，教师进行点评和指导。
三、基本动作考核1. 教师组织学生进行基本动作的考核，检验学生的学习效果。
2. 学生展示自己的基本动作，教师进行点评和指导。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习心得和体会。
第二课时一、课堂常规1. 教师组织学生进行点名、检查服装、宣布课的内容。
2. 学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
二、套路教学1. 教师讲解初级长拳套路的动作要领，并示范。
2. 学生跟随教师进行套路练习，教师巡回指导。
3. 学生分组进行套路练习，教师进行点评和指导。
三、套路考核1. 教师组织学生进行套路考核，检验学生的学习效果。
2. 学生展示自己的套路，教师进行点评和指导。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习心得和体会。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解动作要领，示范动作。
2. 练习法：学生跟随教师进行动作练习。
3. 指导法：教师巡回指导，纠正学生的动作。
4. 考核法：教师组织学生进行考核，检验学生的学习效果。
大学体育课长拳教案
课程名称：大学体育授课班级：XX班授课教师：XXX授课时间：2023年X月X日课时：1课时教学目标：1. 让学生掌握长拳的基本动作和技巧，提高学生的身体素质。
2. 培养学生的团队协作精神，增强学生的自信心。
3. 让学生了解武术文化，传承中华民族传统文化。
教学内容：1. 长拳基本手型、步型2. 长拳基本动作套路3. 长拳练习中的注意事项教学重点：1. 长拳基本手型、步型的正确掌握2. 长拳基本动作套路的连贯性教学难点：1. 长拳基本动作套路的动作协调性2. 长拳基本动作套路的动作节奏感教学过程：一、准备部分（10分钟）1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、徒手操等，让学生充分活动身体。
2. 学生自由活动，进行简单的武术动作练习，教师巡回指导。
二、基本部分（30分钟）1. 教师讲解长拳的基本手型、步型，并示范动作。
- 拳：拳握紧，拳面平，直腕。
- 掌：四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。
- 步型：弓、马、仆、虚、歇、丁步，坐盘，插步，盖步。
2. 学生跟随教师学习长拳基本动作套路，教师逐个动作进行讲解和示范。
- 起势：并步抱拳，准备动作。
- 进步：迈步、出拳，动作连贯。
- 出拳：根据动作要求，出拳有力、准确。
- 转身：动作快速、协调。
3. 学生分组练习长拳基本动作套路，教师巡回指导，纠正动作错误。
三、巩固部分（15分钟）1. 学生分组进行长拳基本动作套路的连贯性练习，教师巡回指导。
2. 学生展示练习成果，教师点评。
四、放松部分（5分钟）1. 学生跟随教师进行放松运动，包括慢跑、徒手操等，让学生缓解疲劳。
2. 教师总结本次课的教学内容，布置课后作业。
教学评价：1. 学生对长拳基本手型、步型的掌握程度。
2. 学生对长拳基本动作套路的连贯性掌握程度。
3. 学生在课堂上的参与度和积极性。
教学反思：1. 教师应注重学生的个体差异，针对不同学生的特点进行教学。
2. 教师应加强对学生动作的纠正，提高学生的动作质量。
初中长拳教学教案
初中长拳教学教案年级：初中一年级学科：体育课时：2课时教学目标：1. 让学生了解长拳的基本动作和特点，掌握长拳的基本手法和步法。
2. 培养学生的身体协调性、灵活性和力量。
3. 提高学生的武术素养，培养学生的兴趣爱好。
教学内容：1. 长拳的基本手法：拳法、掌法、肘法。
2. 长拳的基本步法：弓步、马步、仆步、虚步。
3. 长拳的基本套路：一段长拳。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍长拳的历史和特点。
2. 学生观看长拳表演视频，激发学习兴趣。
二、基本手法学习（15分钟）1. 教师示范长拳的基本手法，讲解动作要领。
2. 学生跟随教师练习，体会动作技巧。
三、基本步法学习（20分钟）1. 教师示范长拳的基本步法，讲解动作要领。
2. 学生跟随教师练习，体会动作技巧。
四、集体练习（10分钟）1. 教师组织学生集体练习长拳基本手法和步法。
2. 学生互相观摩，纠正动作不规范的地方。
第二课时：一、复习上节课的内容（10分钟）1. 教师检查学生对长拳基本手法和步法的掌握情况。
2. 学生进行集体练习，巩固动作要领。
二、学习长拳基本套路（20分钟）1. 教师示范长拳基本套路，讲解动作要领。
2. 学生跟随教师练习，体会动作技巧。
三、分组练习（15分钟）1. 教师组织学生分组练习长拳基本套路。
2. 学生互相观摩，纠正动作不规范的地方。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，交流进步。
教学评价：1. 学生能够熟练掌握长拳的基本手法和步法。
2. 学生能够完成长拳的基本套路。
3. 学生的身体协调性、灵活性和力量得到提高。
教学反思：教师在教学过程中要注意动作要领的讲解和示范，引导学生正确练习。
同时，要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
此外，教师还要注重培养学生的兴趣爱好，激发学生学习长拳的热情。
大学武术课长拳教案
课时：2课时年级：大学一年级教材：《大学武术》教学目标：1. 认知目标：使学生了解长拳的基本特点和动作要领，掌握长拳的基本手型、步型、手法、步法。
2. 技能目标：培养学生正确、规范地完成长拳动作的能力，提高学生的武术素养。
3. 情感目标：激发学生对武术的兴趣，培养学生的团队协作精神。
教学内容：1. 长拳的基本手型、步型2. 长拳的基本手法、步法3. 长拳套路练习教学重点：1. 长拳的基本手型、步型2. 长拳的基本手法、步法教学难点：1. 长拳动作的连贯性、协调性2. 长拳动作的节奏感教学过程：第一课时一、开始部分1. 教师带领学生做热身运动，包括慢跑、徒手操等。
2. 教师讲解本节课的内容和任务。
二、基本手型、步型教学1. 教师讲解拳、掌、勾、爪、指等基本手型，并示范动作。
2. 学生跟随教师练习基本手型。
3. 教师讲解弓步、马步、仆步、虚步、歇步、丁步等基本步型，并示范动作。
4. 学生跟随教师练习基本步型。
三、基本手法、步法教学1. 教师讲解拳法、掌法、勾法、爪法、指法等基本手法，并示范动作。
2. 学生跟随教师练习基本手法。
3. 教师讲解步法，包括进、退、闪、展等，并示范动作。
4. 学生跟随教师练习步法。
四、长拳套路练习1. 教师讲解长拳套路的基本动作和要领，并示范套路。
2. 学生跟随教师练习长拳套路。
五、结束部分1. 教师带领学生进行放松运动。
2. 教师总结本节课的内容，并对学生的表现进行点评。
第二课时一、开始部分1. 教师带领学生做热身运动。
2. 教师讲解本节课的内容和任务。
二、长拳套路练习1. 学生复习上一节课所学的长拳套路。
2. 教师对学生的动作进行纠正和指导。
3. 学生进行长拳套路的连贯性、协调性练习。
三、长拳动作的节奏感训练1. 教师讲解长拳动作的节奏感，并示范动作。
2. 学生跟随教师练习长拳动作的节奏感。
四、长拳动作的连贯性、协调性练习1. 学生进行长拳套路的连贯性、协调性练习。
2. 教师对学生的动作进行纠正和指导。
大学初级长拳课教案
授课对象：大学一年级学生授课课时： 2课时教学目标：1. 认知目标：使学生了解长拳的基本概念、起源和发展，掌握长拳的基本手型、步型和基本动作。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练掌握长拳的基本动作，提高身体协调性和灵活性。
3. 情感目标：培养学生对武术的兴趣，增强学生的自信心和团队协作精神。
教学内容：1. 长拳基本概念及起源2. 长拳基本手型、步型3. 长拳基本动作教学重点：1. 长拳基本手型、步型的掌握2. 长拳基本动作的熟练程度教学难点：1. 长拳动作的连贯性和协调性2. 长拳动作的节奏感教学方法：1. 讲解法2. 示范法3. 练习法4. 指导法教学过程：第一课时一、课堂常规1. 体育委员集合整队，报告人数。
2. 师生相互问好，并宣布本次课的内容及要求。
3. 安排见习生。
二、准备活动1. 慢跑两圈，活动全身关节。
2. 进行徒手操，包括头部运动、四肢运动、俯背运动、弓步运动、仆步压腿、正压腿、膝关节运动、踝、腕关节运动。
三、基本概念及起源讲解1. 讲解长拳的基本概念、起源和发展。
2. 强调长拳的特点和练习长拳的意义。
四、基本手型、步型练习1. 教师讲解并示范基本手型、步型。
2. 学生跟随教师练习，教师巡回指导。
五、基本动作练习1. 教师讲解并示范基本动作。
2. 学生跟随教师练习，教师巡回指导。
六、课堂小结1. 总结本节课的学习内容。
2. 强调练习长拳的重要性。
第二课时一、课堂常规1. 体育委员集合整队，报告人数。
2. 师生相互问好，并宣布本次课的内容及要求。
3. 安排见习生。
二、复习1. 复习上节课所学内容，包括基本手型、步型和基本动作。
2. 学生进行集体练习，教师巡回指导。
三、连贯动作练习1. 教师讲解并示范连贯动作。
2. 学生跟随教师练习，教师巡回指导。
四、节奏感练习1. 教师讲解并示范节奏感练习。
2. 学生跟随教师练习，教师巡回指导。
五、课堂小结1. 总结本节课的学习内容。
2. 强调练习长拳的连贯性和节奏感。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
武术长拳教案课堂导入
教案标题：武术长拳教案课堂导入
教学目标：
1. 通过导入环节，激发学生对武术长拳的兴趣，引导学生了解武术长拳的起源、特点及其在中华文化中的重要地位；
2. 启发学生思考和讨论武术长拳对身心发展的积极作用，培养学生对健康生活方式的认识和意识。
教学准备：
1. 一段介绍武术长拳的视频素材；
2. 展示板或投影仪，用于展示相关图片。
教学流程：
导入环节 - 激发兴趣、引发思考
1. 提问：同学们是否听说过武术长拳？有谁对武术长拳有一些了解的，可以分享一下吗？
2. 导入视频：播放一段介绍武术长拳的视频素材，激发学生的兴趣和好奇心。
知识扩展环节 - 了解武术长拳的起源和特点
1. 学生讨论：观看完视频后，学生自由讨论、分享所了解的武术长拳的起源、特点和应用领域。
2. 教师补充：根据学生的讨论内容，补充介绍武术长拳的起源、特点，并提醒学生注意武术长拳在中华文化中的重要地位。
思辨启发环节 - 探讨武术长拳对身心发展的作用
1. 提问：有学生能够想到一些武术长拳对身心发展有积极作用的方
面吗？
2. 学生讨论：学生自由讨论、分享武术长拳对身心发展的积极影响。
教师引导学生从身体锻炼、自我防护、培养意志力等方面进行讨论。
3. 教师总结：总结和展示学生的讨论结果，强调武术长拳对培养健
康生活方式和塑造良好的品格有重要意义。
结束环节：
教师提醒学生，武术长拳是一门需要坚持练习和不断精进的技艺，
鼓励学生可以在课余时间积极参与武术训练或其他体育活动，锻炼身
心健康。
教学反思：
本节课导入环节通过提问和视频素材的结合，成功引发了学生对武
术长拳的兴趣。
知识扩展环节帮助学生进一步了解了武术长拳的起源
和特点。
思辨启发环节通过学生的自主讨论，培养了学生的思考能力，并加深了他们对武术长拳的认识。
在教学过程中，积极鼓励学生发表
自己的观点和意见，并及时进行总结和引导，使学生的参与度和学习
效果进一步提高。