高血压健康讲座PPT课件
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高血压健康知识讲座ppt课件
80%
建议摄入量
每日蔬菜水果摄入量应达到500 克以上，以满足身体对营养的需 求。
适量蛋白质来源选择
优质蛋白质
选择瘦肉、鱼肉、豆类等优质蛋白质来源，提供身体所需的氨基酸和微量元素。
控制摄入量
适量摄入蛋白质，避免过量摄入增加肾脏负担。
戒烟限酒，远离刺激性饮品
戒烟
吸烟会增加高血压患病风险， 应尽早戒烟，减少二手烟暴露 。
戒烟限酒
戒烟限酒有助于降低血压 ，减少心脑血管疾病风险 。
均衡饮食
保持低盐、低脂、低糖饮 食，增加蔬菜、水果、全 谷物等富含膳食纤维的食 物摄入。
规律作息
保持充足的睡眠时间，避 免熬夜、过度劳累等不良 作息习惯。
学会放松减压，避免情绪波动影响血压
深呼吸放松法
通过深呼吸、冥想等放松技巧缓 解紧张情绪，降低血压。
用药依从性和不良反应监测
提高用药依从性
加强患者教育，提高患者对高血压危害的认识和重视程度。简化治疗方案，减少程。
不良反应监测
密切观察患者用药后的不良反应，如头痛、头晕、乏力、心悸等。定期检查电解质、肝肾功能等指标，及时发现 和处理不良反应。
注意事项和禁忌人群
运动前应咨询医生意见，确保自身状况适合运动。
禁忌人群包括严重心血管疾病患者、未控制的高血 压患者等。
运动中如出现不适，应立即停止运动并寻求医疗帮 助。
结合个人情况制定运动计划
考虑个人年龄、性别、体质等 因素，制定适合自己的运动计 划。
可选择自己喜欢的运动方式， 提高运动依从性。
药物选择原则和联合治疗方案
药物选择原则
根据患者病情、年龄、性别、合并症等因素选择合适的降压 药物。优先选择长效制剂，平稳降压，减少血压波动。
高血压健康教育课件ppt课件完整版
戒烟限酒和心理健康维护
戒烟
吸烟是高血压的危险因素 之一，应尽早戒烟，避免 被动吸烟。
限酒
饮酒过量会使血压升高， 患有高血压的人应避免饮 酒或少量饮酒。男性每日 酒精摄入量不应超过25克 ，女性不应超过15克。
心理健康维护
保持心情舒畅，避免过度 紧张和疲劳。适当进行心 理调适和放松训练，如深 呼吸、冥想等。
并发症监测与处理策 略
心脑血管疾病风险评估和监测方法
评估方法
采用Framingham风险评分、欧洲心脏病学会（ESC）风险评分等，综合考虑 年龄、性别、血压、血脂、血糖、吸烟等因素，对高血压患者进行心脑血管疾 病风险评估。
监测手段
定期测量血压、心电图、超声心动图等，观察心脏结构、功能及血管病变情况 。对于高危患者，可进行冠状动脉造影、颈动脉超声等进一步检查。
互助小组
建议患者加入高血压互助小组，与 其他患者分享经验、互相鼓励和支 持，共同应对高血压带来的挑战。
THANKS
感谢观看
适合的降压药物。
联合用药
02
对于单一药物治疗效果不佳的患者，可采用联合用药方案，提
高降压效果。
调整用药剂量和频率
03
根据患者血压波动情况和药物作用特点，调整用药剂量和频率
，确保血压平稳控制。
长期用药注意事项和副作用管理
遵医嘱规律服药
患者应严格按照医嘱规定的时间和剂量服药，避免漏服或过量服用。
定期监测血压和肝肾功能
低血压。
β受体阻滞剂
通过阻断血管平滑肌细胞上的钙 通道，减少钙离子内流，使血管 平滑肌松弛，血管扩张，从而降 低血压。
钙通道阻滞剂
通过抑制血管紧张素转化酶或阻 断血管紧张素受体，减少血管紧 张素Ⅱ的生成或作用，使血管舒 张，降低血压。
高血压健康知识讲座ppt课件
适量摄入优质蛋白质
富含钾、镁、膳食纤维等有利于降压的成 分。
如鱼、瘦肉、豆类等。
控制总能量摄入
保持健康体重，避免肥胖。
减少高脂肪、高胆固醇食物摄入
如动物内脏、肥肉等。
钠盐摄入限制及替代品选择
01
02
03
04
每日钠盐摄入量不超过6克： 相当于一啤酒瓶盖的量。
使用限盐勺、限盐罐等工具控 制用盐量。
选择低钠盐、低盐酱油等替代 品。
高血压健康知识讲座ppt课件
contents
目录
• 高血压基本概念与分类 • 生活方式调整与饮食控制 • 药物治疗原则与注意事项 • 并发症风险评估与干预策略 • 心理因素在高血压管理中作用 • 总结回顾与展望未来
01 高血压基本概念与分类
高血压定义及诊断标准
高血压定义
在未使用降压药物的情况下，非 同日3次测量血压，收缩压 ≥140mmHg和/或舒张压 ≥90mmHg。
01
心理压力可激活交感神经系统，导致心率加快、血管收缩，进
而升高血压。
压力激素分泌增加
02
心理压力还可促进肾上腺素、去甲肾上腺素等压力激素的分泌，
这些激素具有升高血压的作用。
慢性压力导致血管损伤
03
长期的心理压力可导致血管内皮细胞损伤，加速动脉粥样硬化
的形成，从而增加高血压的风险。
心理干预方法介绍
普及高血压防治知识，提高居民健康素养。
建立健康档案
为高血压患者建立健康档案，进行个性化管理。
定期随访和评估
对高血压患者进行定期随访和评估，及时调整治疗方案。
提供转诊服务
对病情严重的患者及时转诊到上级医疗机构进行治疗。
THANKS FOR WATCHING
高血压健康教育讲座课件PPT课件
儿童血压标准
儿童血压标准与年龄和性别有关，具 体可参考相关指南。
正常成人血压标准为收缩压90139mmHg，舒张压60-89mmHg。
高血压的分类
01
02
03
原发性高血压
指原因不明的高血压，占 高血压患者的95%以上。
继发性高血压
指由其他疾病引起的血压 升高，如肾脏疾病、内分 泌疾病等。
妊娠期高血压
等。
易患高血压的人群
中老年人
随着年龄增长，血管弹性下降，血压容易升 高。
不良生活习惯
长期高盐饮食、缺乏运动、过度饮酒、吸烟 等不良生活习惯会增加患病风险。
家族遗传
家族中有高血压病史的人群患病风险较高。
其他疾病
糖尿病、肥胖症、睡眠呼吸暂停综合症等疾 病患者也容易并发高血压。
03
高血压的预防与控制
定期检测血压
监测其他健康指标
如体重、心率、血糖等，综合评估 自身健康状况。
坚持治疗与定期复查
遵医嘱治疗
按照医生的建议，按时服药，不 随意更改剂量或停药。
定期复查
定期到医院进行复查，了解病情 变化，调整治疗方案。
关注药物副作用
如出现不适症状，及时向医生反 映，以便调整用药。
心理调适与社会支持
保持良好心态
避免情绪波动，保持心情愉悦，有利于血压控制。
寻求社会支持
与家人、朋友交流，分享高血压管理经验，互相鼓励支持。
参加高血压患者团体活动
加入高血压患者团体，参加相关活动，获取更多有益信息。
05
高血压的误区与澄清
常见误区一：没有症状就不是高血压
总结词
高血压并非一定有症状
详细描述
许多高血压病人在早期可能没有明显症状，或者症状轻微未被察觉。即使没有 症状，高血压仍然可能对心脑血管系统造成潜在的危害。因此，定期检测血压 非常重要，以便早期发现高血压并进行干预。
高血压病健康知识讲座ppt课件
生活规律
建议患持心情愉悦。
互动交流
组织患者参加健康讲座、交流会等 活动，增进患者之间的交流与互动； 鼓励患者分享自我管理经验和心得，
提高自我管理能力。
05 并发症预防与处理策略
心脑血管并发症预防策略部署
控制血压
通过药物治疗和非药物治疗（如 饮食、运动等）将血压控制在正 常范围内，减少心脑血管事件风
预防措施
高血压的预防措施包括保持健康的生活方式，如低盐饮食、 适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。同时，定期测量血压， 及时发现并控制高血压。
重要性
高血压是心血管疾病的重要危险因素，积极预防和控制高血 压对降低心血管疾病的发病率和死亡率具有重要意义。同时 ，高血压的预防和控制也是公共卫生领域的重要任务，有助 于提高居民健康水平和生活质量。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
误区提示
不要盲目相信某种食物或偏方能够治疗高血压；不要过度限制饮食，导致营养不良；不要忽视饮食调整在高血压 治疗中的重要作用。
运动处方编写和实施方法
运动处方编写
根据患者病情、年龄、身体状况等制定个性化运动方案；选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳 等；确定运动强度、频率和时间，循序渐进增加运动量。
06 总结回顾与展望未来发展 趋势
关键知识点总结回顾
01
高血压病的定义和分类
高血压病是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，可分为原发性
高血压和继发性高血压两种类型。
02
高血压病的危险因素
包括遗传、年龄、性别、饮食、生活习惯等多种因素，其中高盐饮食、
缺乏运动、吸烟和饮酒等不良生活习惯是重要的可控危险因素。
注意事项
在调整药物时，需密切监测患者血压变 化，避免出现低血压等不良反应。同时 ，还需注意药物之间的相互作用及禁忌 症，避免给患者带来不必要的风险。
高血压健康教育(共16张PPT)(2024)
11
诊断方法及标准
01 诊室血压测量
采用经核准的水银柱或电子血压计，测量安静休 息坐位时上臂肱动脉部位血压。
02 动态血压监测
使用动态血压监测仪器测定24小时内多次血压值 ，以评估血压波动情况。
03 家庭自测血压
推荐高血压患者使用经过国际标准认证的电子血
压计，在家中自测血压，以了解日常生活状态下
的血压水平。
检测血清肌酐、尿素氮等 指标，了解肾脏滤过功能 。
21
视网膜病变检查
2024/1/25
眼底镜检查
01
直接观察眼底视网膜血管和视神经状况。
光学相干断层扫描（OCT）
02
利用光学原理对视网膜进行高分辨率成像，检测视网膜病变。
荧光素眼底血管造影（FFA）
03
通过注射荧光素观察视网膜血管充盈和渗漏情况，评估视网膜
利用超声波技术观察心脏 结构和功能，检测心脏瓣 膜病变、心肌肥厚等。
颈动脉超声检查
检测颈动脉内膜中层厚度 和斑块形成，预测脑血管 疾病风险。
20
肾脏功能保护措施
尿常规检查
通过检测尿液中的成分变 化，评估肾脏功能状况。
肾脏超声检查
观察肾脏形态、大小和结 构，检测肾脏病变。
2024/1/25
肾功能检查
2024/1/25
如左心室肥厚、心绞痛 、心肌梗死等。
如脑出血、脑梗死等。
如肾功能不全、肾衰竭 等。
6
如视网膜动脉硬化、视 网膜出血等。
02
高血压危险因素与预防
2024/1/25
7
遗传因素与高血压关系
01 家族聚集性
高血压具有明显的家族聚集性，父母均有高血压 ，子女发病概率高达46%。
高血压健康知识讲座ppt课件
总结词
降压治疗需要平稳渐进，不可急于求成。
详细描述
高血压的治疗需要一个长期、平稳的过程。快速降压可能会引起身体不适，甚至导致心脑血管事件。降压治疗应 在医生指导下进行，根据个体情况制定合适的降压方案。
误区三：只依靠药物，忽视生活方式的调整
总结词
药物治疗和生活方式调整相辅相成，共同控制血压。
详细描述
高血压的症状
01
02
பைடு நூலகம்
03
无症状
早期高血压患者可能无明 显症状，仅在体检时发现 血压升高。
常见症状
头痛、头晕、颈项板紧、 疲劳、心悸等。
并发症症状
如心绞痛、心肌梗死、脑 卒中、肾功能不全等。
02
高血压的成因
遗传因素
家族史
高血压具有明显的家族聚集性，有家族史的人患病风险较高 。
基因遗传
高血压患者的基因可能存在缺陷，导致血压调节机制异常。
05
高血压患者的自我管理
保持良好心态
积极乐观
保持积极乐观的心态，有助于缓解高血压带来的心理压力，提高治 疗效果。
放松心情
学会放松心情，如通过冥想、瑜伽等方法来缓解压力，有助于降低 血压。
情绪调节
学会调节情绪，避免情绪波动过大，以免引起血压波动。
坚持服药
1 2
遵医嘱
严格按照医生的建议服药，不要自行增减剂量或 更换药物。
06
高血压常见误区及解答
误区一：高血压没有症状，不需要治疗
总结词
高血压的症状因人而异，可能不明显， 但长期不治疗会增加心脑血管疾病的风 险。
VS
详细描述
高血压通常无明显症状，但长期高血压会 对心、脑、肾等器官造成损害。即使没有 症状，高血压患者仍需定期检测血压，并 在医生指导下进行治疗。
降压治疗需要平稳渐进，不可急于求成。
详细描述
高血压的治疗需要一个长期、平稳的过程。快速降压可能会引起身体不适，甚至导致心脑血管事件。降压治疗应 在医生指导下进行，根据个体情况制定合适的降压方案。
误区三：只依靠药物，忽视生活方式的调整
总结词
药物治疗和生活方式调整相辅相成，共同控制血压。
详细描述
高血压的症状
01
02
பைடு நூலகம்
03
无症状
早期高血压患者可能无明 显症状，仅在体检时发现 血压升高。
常见症状
头痛、头晕、颈项板紧、 疲劳、心悸等。
并发症症状
如心绞痛、心肌梗死、脑 卒中、肾功能不全等。
02
高血压的成因
遗传因素
家族史
高血压具有明显的家族聚集性，有家族史的人患病风险较高 。
基因遗传
高血压患者的基因可能存在缺陷，导致血压调节机制异常。
05
高血压患者的自我管理
保持良好心态
积极乐观
保持积极乐观的心态，有助于缓解高血压带来的心理压力，提高治 疗效果。
放松心情
学会放松心情，如通过冥想、瑜伽等方法来缓解压力，有助于降低 血压。
情绪调节
学会调节情绪，避免情绪波动过大，以免引起血压波动。
坚持服药
1 2
遵医嘱
严格按照医生的建议服药，不要自行增减剂量或 更换药物。
06
高血压常见误区及解答
误区一：高血压没有症状，不需要治疗
总结词
高血压的症状因人而异，可能不明显， 但长期不治疗会增加心脑血管疾病的风 险。
VS
详细描述
高血压通常无明显症状，但长期高血压会 对心、脑、肾等器官造成损害。即使没有 症状，高血压患者仍需定期检测血压，并 在医生指导下进行治疗。
高血压病防治知识讲座ppt课件
以进一步降低。
22
降压治疗的策略
❖ 大多数高血压病人（不是所有病人）都应该在 几周之内逐步将血压降至目标值。
❖ 根据病人情况起始治疗时采用低剂量的单一用 药或两种药物的低剂量联合是合理的。
23
谢谢大家
24
7
长期血压偏高可促进动脉粥样硬化的形成，尤其是 ❖ 冠状动脉硬化，最后发展成心脑血管病，如冠心病，病人可
能会出现心绞痛，严重的会导致心肌梗死，导致死亡；长期 的高血压导致脑血管意外，导致脑出血、脑血栓的形成；还 可以引起肾小动脉的硬化，引发肾脏间质病变，最终导致肾 功能衰竭；对视力也有很大的影响，导致视网膜功能减退； 血压长期升高会使视网膜动脉发生病变。
20
❖ 六、其它 应用“松弛”的方法，如练气功等可使人在紧
张的生活、工作之余放松精神，大脑得到休息可能 有助于减轻心理社会因素对高血压的影响。
21
降压目标
❖ 普通高血压病人血压均应严格控制在140/90mmHg以 下；
❖ 糖尿病和肾病病人的血压则应降至130/80mmHg以下； ❖ 老年人收缩压降至150mmHg以下，如能耐受，还可
14
❖ ４．增加优质蛋白质：优质蛋白质一般是指动物和豆类 蛋白质。蛋白质的质差和高血压发病率有一定的关系。 我国动物蛋白质占总蛋白质的８％，总蛋白质的摄入量 也刚达到营养标准的低限。根据目前我国的实际情况适 当增加食物中的优质蛋白质，可以增强人民体质。中国 营养学会建议我国成人每人每月摄入谷类１４千克，薯 类３千克，蛋类１千克，肉类１．５千克，鱼类５００ 克。
5
另外35岁以下有危险 因素 （吸烟、肥胖、高血脂血 症、家族有高血压史）的 人群应做到每年就医测一 次血压。对于已患高血压 的病人无论年龄大小都应 当做到至少每月就医测量
22
降压治疗的策略
❖ 大多数高血压病人（不是所有病人）都应该在 几周之内逐步将血压降至目标值。
❖ 根据病人情况起始治疗时采用低剂量的单一用 药或两种药物的低剂量联合是合理的。
23
谢谢大家
24
7
长期血压偏高可促进动脉粥样硬化的形成，尤其是 ❖ 冠状动脉硬化，最后发展成心脑血管病，如冠心病，病人可
能会出现心绞痛，严重的会导致心肌梗死，导致死亡；长期 的高血压导致脑血管意外，导致脑出血、脑血栓的形成；还 可以引起肾小动脉的硬化，引发肾脏间质病变，最终导致肾 功能衰竭；对视力也有很大的影响，导致视网膜功能减退； 血压长期升高会使视网膜动脉发生病变。
20
❖ 六、其它 应用“松弛”的方法，如练气功等可使人在紧
张的生活、工作之余放松精神，大脑得到休息可能 有助于减轻心理社会因素对高血压的影响。
21
降压目标
❖ 普通高血压病人血压均应严格控制在140/90mmHg以 下；
❖ 糖尿病和肾病病人的血压则应降至130/80mmHg以下； ❖ 老年人收缩压降至150mmHg以下，如能耐受，还可
14
❖ ４．增加优质蛋白质：优质蛋白质一般是指动物和豆类 蛋白质。蛋白质的质差和高血压发病率有一定的关系。 我国动物蛋白质占总蛋白质的８％，总蛋白质的摄入量 也刚达到营养标准的低限。根据目前我国的实际情况适 当增加食物中的优质蛋白质，可以增强人民体质。中国 营养学会建议我国成人每人每月摄入谷类１４千克，薯 类３千克，蛋类１千克，肉类１．５千克，鱼类５００ 克。
5
另外35岁以下有危险 因素 （吸烟、肥胖、高血脂血 症、家族有高血压史）的 人群应做到每年就医测一 次血压。对于已患高血压 的病人无论年龄大小都应 当做到至少每月就医测量
高血压知识讲座PPT通用课件(2024版)
高血压健康教育
高血压的注意事项包括遵医嘱使用药物、合理饮食。
1、遵医嘱使用药物：
高血压是指动脉内血液压力过高，是比较常见的全身血管性疾病，高血压与遗传因素、精神和环境因素、年 龄因素、其他疾病因素等有一定关系，高血压患者会出现头晕、头痛、心悸等症状。高血压患者可在医生指 导下使用呋塞米片、托拉塞米片、阿替洛尔片等药物进行治疗，在用药时一定要严遵医嘱，按时、按量使用 药物，不能擅自增减药量或停药。
≥180
80
80-89 ≥90 90-99 100-109
≥110
第二章节
高血压的现状及特点
高血压的现状及特点
患病人口多
全国成年人高血压患病率 18.8% ， 全 国 约 有 1.6 亿 高血压患者，没5个成年 人就有1个高血压患者
人群分布特点
人群分布特点：男性普遍多 于女性，而且年龄越小患病 比老年人更加明显，35-49 岁人群高血压年增长率比其 他年龄组都高。
一减少盐摄入，每日摄盐低于六克。
二少食多餐，不宜过饱。
三清淡，含丰富维生素和植物蛋白饮食，减少饱和脂肪酸胆固醇以及含糖物质的生物，尽量使用花生 油、豆油、菜油等，适当补钙，也是降低高血压预防动脉硬化的有效方法之一。
四多食含维生素多的新鲜蔬菜和水果，少吃含糖多的水果，口服利尿剂者应禁含钾高的水果比如橘子、 香蕉等。
第五章节
高血压的预防与治疗
高血压的预防和治疗
一级 预防
对因治疗即治本，从源头上防止高血压，针对 高血压的危险因素，明确病因，改变生活方式 是降低血压相关心血管事件危险的适当方法
经常运动（至少每周3次，每次30分钟），通 过减轻体重来预防高血压的发生
进食低脂肪低盐饮食、多食高纤维膳食，特别 是多吃水果和蔬菜
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30
如何选择降压药物？
• 所选药物应有显著的降压效果 • 对脏器（心、脑、肾、眼）具有保护作
用 • 临床试验获得的证据强度 • 日治疗费用
31
降压药物的选择
高血压 治疗目标
高血压治疗主要目标是血压达 标，最大程度降低心脑血管病 发病率及死亡率
10
给我们的思考？
■假如王大妈对脏器进行了早期保护……? ■生活质量的影响（王大妈承受了20年痛 苦及治疗后续对身体的伤害及心理伤害）？ ■经济影响（治疗费用及后续费用）？ ■对家人生活工作的影响？ ■王大妈是幸运的，如果是心肌梗塞？
11
高血压危害—脑
脑水肿 脑软化 脑溢血 脑梗塞等
高压增加10 mmHg缺血性脑卒中相对危险增 高47%，出血性脑卒中相对危险增高54%
2、专家建议： 换用同样对糖尿病有益处的ARB(缬克)，高质量降压 减少并发症的发生率。
25
治疗高血压病的其他误区
■夏季血压不高时，不服药 ■血压一降，立即停药（警惕“停药综合征” ） ■降压药不能先吃“好药”，要先吃“差药”
不良行为容易导致动脉渐渐硬化，脏器逐 步出现各种严重并发症，不再容易被逆转。
21
治疗高血压病的误区三：降压过快过低
病例（询问）： 陈女士，年初查有高血压145/95.医
生处方ARB（沙坦类）。服药一星期 后血压值142/90.个人认为降压太慢改 用心痛定，一天三次。服用半年后， 诱发脑出血。
22
治疗高血压病的误区四：能降压的都是“好药”
病例（询问）： 王大妈，56岁，体型偏胖，高血压10年，由于无明 显不适因此一直没有服药治疗，近期时有头晕等不适 症状，血压测定值148/90。儿子小王得知用医保卡 自行购买了10盒某某降压药让王大妈服药。
16
高血压危害—眼
中央动脉硬化 视网膜渗血出血等
视网膜动脉硬化引起眼变底病
17
高血压危害小结
1、高血压可怕在于它的并发症。 2、高血压产生的并发症、护理 治疗费用及对家庭伤害极大 3、并发症的核心影响因素是忽 略了保护。 4、如何保护患者的心、脑、肾、 眼是高血压治疗的核心目标。
18
高血压治疗误区
29
高血压的健康生活
• 适度活动，避免剧烈运动，以骑自行 车、健身操、慢步行走等有氧运动为 宜。
• 超重与肥胖是高血压发病的重要独立 危险因素。体重每增加12.5Kg，收缩 压 可 上 升 10mmHg ， 舒 张 压 上 升 7mmHg。
• 起居干预，定时就寝，保证充足的睡 眠，注意保暖
• 心理干预
23
治疗高血压病的误区五：只顾服药、
不顾效果(盲目治疗)
病例（询问）： 李女士 ，56岁，高血压多年 。一直服用小复方制剂，半年 后查出有糖尿病。改用卡托普 利，出现刺激性干咳，现已停 药.
24
只顾服药、不顾效果病例分析及指导
1.危害 卡托普利（普利类）对高血压合并糖尿病有益处，但 其副作用咳嗽使病人难以耐受。
19
治疗高血压病的误区一：盲目服用小复方制剂，
重视降压，忽略保护
病例（询问）： 王女士，65岁，身高1.58米。体重
60kg.体质指数为24.03，偏胖。95年查 出有高血压，血压值150/90.当时空腹 血糖是6.1.服用小复方制剂15年后，血 压控制良好138/80.但近几年走路出现 心慌、气短。晚上睡觉时会突然憋醒， 觉得气不够用，呼吸困难。并患有糖尿 病，空腹血糖是7.3。
高血压病防治
健康知识讲座
1
目录
2
高血压的定义
3
血压的定义
血压 收缩压 舒张压
4
高血压的诊断
1999年WHO-ISH关于成年人高血压的诊断标 准
5
高血压的危害
6
高血压可怕吗？
可怕的是
7
高血压并发症？
高血压的 危害在于对重
要脏器（心、 脑、肾、 眼等）的进
14
高血压危害—肾
肾小球滤过率下降 蛋白尿排泄率升高
肾小球硬化 肾衰竭
15
高血压对肾脏的危害—肾衰竭
■一次血液透析所需费用 保守估计400元，每周一 次一年就是21600元。 ■肾脏移植是目前治疗肾 衰竭的最佳方法，高昂的 手术费是其次，不幸的是 大部分肾衰竭病人是没有 机会接受肾移植。 ■病人生活质量？ ■对家庭子女的负担？
20
治疗高血压病的误区二：凭感觉估计血压高低
（跟着感觉走）
病例（询问）： 张老板，男，50岁，体重90公斤，烟龄
20多年，血压150/96，日常喝酒等应酬 较多。由于工作繁忙加之身体无明显不适 ，根据朋友介绍自行在药店购买降压药， 断断续续服用。在一次打牌中突然晕倒， 送到医院发现心功能衰竭， 血压 160/105.冠心病 心室肥大 心力衰竭 心肌梗塞 高血压性心脏病
9
高血压对心脏的危害—心室肥大
王大妈屡咳不止，时好时咳，时感胸闷， 尤其是2011年1月底，胸闷加剧，晚不 能睡，心疼，闷，住院检查治疗后，是 心衰3 度，心脏肥大（有正常人的两个 大了，医生说由此分析其心脏病史或有 20多年），房颤，瓣膜功能丧失。 ■住院费用1万元（数据来源于北京医学 2012 年第34 卷第1期） ■做二尖瓣置换加三尖瓣成形手术手术 费用6万元。
26
高血压药物治疗
27
高血压的治疗
得了高血压，如何构筑我们的健康？——三大支柱
健康
合
健
药
理
康
物
膳
生
治
食
活
疗
高血压
28
高血压病患者膳食指导原则
➢ ①限盐（主要指钠盐） ➢ ②戒烟限酒 ➢ ③多吃新鲜蔬菜、水果 ➢ ④增加食物中钾和钙的补充 ➢ ⑤限制能量摄入 ➢ ⑥脂肪、脂肪酸、蛋白质比例的
合理调整 ➢ ⑦补充粗纤维、膳食纤维素 ➢ ⑧科学饮水
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高血压对脑的危害—脑卒中
■脑卒中是高血压的重要合并症之一，超过 60%（70-80%）的脑卒中患者有高血压 病史。 ■我国每年有200多万人新发脑卒中，其中 2/3致死或致残。 ■每年脑卒中治疗费用约263亿人民币，据 估计间接费用近2000亿元人民币。
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高血压对脑的危害—脑卒中
■单个病人因脑卒中住院治疗费用约为3万 元。 ■家庭护理医疗费、辅助治疗费、门诊及 药费等10000元/年。这还不包括间接费 用，更不包括40%的重度致残的保姆费用 等。 ■重度致残致死对家庭子女的影响？ ■高血压千万不要有侥幸心理，在降压的 同时应注重对脏器的保护。
如何选择降压药物？
• 所选药物应有显著的降压效果 • 对脏器（心、脑、肾、眼）具有保护作
用 • 临床试验获得的证据强度 • 日治疗费用
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降压药物的选择
高血压 治疗目标
高血压治疗主要目标是血压达 标，最大程度降低心脑血管病 发病率及死亡率
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给我们的思考？
■假如王大妈对脏器进行了早期保护……? ■生活质量的影响（王大妈承受了20年痛 苦及治疗后续对身体的伤害及心理伤害）？ ■经济影响（治疗费用及后续费用）？ ■对家人生活工作的影响？ ■王大妈是幸运的，如果是心肌梗塞？
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高血压危害—脑
脑水肿 脑软化 脑溢血 脑梗塞等
高压增加10 mmHg缺血性脑卒中相对危险增 高47%，出血性脑卒中相对危险增高54%
2、专家建议： 换用同样对糖尿病有益处的ARB(缬克)，高质量降压 减少并发症的发生率。
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治疗高血压病的其他误区
■夏季血压不高时，不服药 ■血压一降，立即停药（警惕“停药综合征” ） ■降压药不能先吃“好药”，要先吃“差药”
不良行为容易导致动脉渐渐硬化，脏器逐 步出现各种严重并发症，不再容易被逆转。
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治疗高血压病的误区三：降压过快过低
病例（询问）： 陈女士，年初查有高血压145/95.医
生处方ARB（沙坦类）。服药一星期 后血压值142/90.个人认为降压太慢改 用心痛定，一天三次。服用半年后， 诱发脑出血。
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治疗高血压病的误区四：能降压的都是“好药”
病例（询问）： 王大妈，56岁，体型偏胖，高血压10年，由于无明 显不适因此一直没有服药治疗，近期时有头晕等不适 症状，血压测定值148/90。儿子小王得知用医保卡 自行购买了10盒某某降压药让王大妈服药。
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高血压危害—眼
中央动脉硬化 视网膜渗血出血等
视网膜动脉硬化引起眼变底病
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高血压危害小结
1、高血压可怕在于它的并发症。 2、高血压产生的并发症、护理 治疗费用及对家庭伤害极大 3、并发症的核心影响因素是忽 略了保护。 4、如何保护患者的心、脑、肾、 眼是高血压治疗的核心目标。
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高血压治疗误区
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高血压的健康生活
• 适度活动，避免剧烈运动，以骑自行 车、健身操、慢步行走等有氧运动为 宜。
• 超重与肥胖是高血压发病的重要独立 危险因素。体重每增加12.5Kg，收缩 压 可 上 升 10mmHg ， 舒 张 压 上 升 7mmHg。
• 起居干预，定时就寝，保证充足的睡 眠，注意保暖
• 心理干预
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治疗高血压病的误区五：只顾服药、
不顾效果(盲目治疗)
病例（询问）： 李女士 ，56岁，高血压多年 。一直服用小复方制剂，半年 后查出有糖尿病。改用卡托普 利，出现刺激性干咳，现已停 药.
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只顾服药、不顾效果病例分析及指导
1.危害 卡托普利（普利类）对高血压合并糖尿病有益处，但 其副作用咳嗽使病人难以耐受。
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治疗高血压病的误区一：盲目服用小复方制剂，
重视降压，忽略保护
病例（询问）： 王女士，65岁，身高1.58米。体重
60kg.体质指数为24.03，偏胖。95年查 出有高血压，血压值150/90.当时空腹 血糖是6.1.服用小复方制剂15年后，血 压控制良好138/80.但近几年走路出现 心慌、气短。晚上睡觉时会突然憋醒， 觉得气不够用，呼吸困难。并患有糖尿 病，空腹血糖是7.3。
高血压病防治
健康知识讲座
1
目录
2
高血压的定义
3
血压的定义
血压 收缩压 舒张压
4
高血压的诊断
1999年WHO-ISH关于成年人高血压的诊断标 准
5
高血压的危害
6
高血压可怕吗？
可怕的是
7
高血压并发症？
高血压的 危害在于对重
要脏器（心、 脑、肾、 眼等）的进
14
高血压危害—肾
肾小球滤过率下降 蛋白尿排泄率升高
肾小球硬化 肾衰竭
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高血压对肾脏的危害—肾衰竭
■一次血液透析所需费用 保守估计400元，每周一 次一年就是21600元。 ■肾脏移植是目前治疗肾 衰竭的最佳方法，高昂的 手术费是其次，不幸的是 大部分肾衰竭病人是没有 机会接受肾移植。 ■病人生活质量？ ■对家庭子女的负担？
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治疗高血压病的误区二：凭感觉估计血压高低
（跟着感觉走）
病例（询问）： 张老板，男，50岁，体重90公斤，烟龄
20多年，血压150/96，日常喝酒等应酬 较多。由于工作繁忙加之身体无明显不适 ，根据朋友介绍自行在药店购买降压药， 断断续续服用。在一次打牌中突然晕倒， 送到医院发现心功能衰竭， 血压 160/105.冠心病 心室肥大 心力衰竭 心肌梗塞 高血压性心脏病
9
高血压对心脏的危害—心室肥大
王大妈屡咳不止，时好时咳，时感胸闷， 尤其是2011年1月底，胸闷加剧，晚不 能睡，心疼，闷，住院检查治疗后，是 心衰3 度，心脏肥大（有正常人的两个 大了，医生说由此分析其心脏病史或有 20多年），房颤，瓣膜功能丧失。 ■住院费用1万元（数据来源于北京医学 2012 年第34 卷第1期） ■做二尖瓣置换加三尖瓣成形手术手术 费用6万元。
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高血压药物治疗
27
高血压的治疗
得了高血压，如何构筑我们的健康？——三大支柱
健康
合
健
药
理
康
物
膳
生
治
食
活
疗
高血压
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高血压病患者膳食指导原则
➢ ①限盐（主要指钠盐） ➢ ②戒烟限酒 ➢ ③多吃新鲜蔬菜、水果 ➢ ④增加食物中钾和钙的补充 ➢ ⑤限制能量摄入 ➢ ⑥脂肪、脂肪酸、蛋白质比例的
合理调整 ➢ ⑦补充粗纤维、膳食纤维素 ➢ ⑧科学饮水
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高血压对脑的危害—脑卒中
■脑卒中是高血压的重要合并症之一，超过 60%（70-80%）的脑卒中患者有高血压 病史。 ■我国每年有200多万人新发脑卒中，其中 2/3致死或致残。 ■每年脑卒中治疗费用约263亿人民币，据 估计间接费用近2000亿元人民币。
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高血压对脑的危害—脑卒中
■单个病人因脑卒中住院治疗费用约为3万 元。 ■家庭护理医疗费、辅助治疗费、门诊及 药费等10000元/年。这还不包括间接费 用，更不包括40%的重度致残的保姆费用 等。 ■重度致残致死对家庭子女的影响？ ■高血压千万不要有侥幸心理，在降压的 同时应注重对脏器的保护。