乒乓球正手推挡球教案1
乒乓球正手推挡球教案
乒乓球正手推挡球教案一、教学目标：1.了解乒乓球正手推挡球的基本技术动作要领；2.学会正确握拍、站位、并且能够控制球的方向和弧线；3.掌握乒乓球正手推挡球的基本战术和技巧。
二、教学内容：1.握拍姿势：正手握拍姿势：食指和大拇指呈半圆形，拇指尖端放在球拍的正面，其他三个手指自然弯曲。
2.基本姿势：（1）脚步：以并脚站立为主，两脚之间约脚长的距离。
（2）上身：微微前倾，用大腿力量支撑身体。
（3）球拍：拍面与地面平行，垂直摆放。
3.基本动作要领：（1）接球点：球接在正手前侧，当球达到合适高度时向前送出。
（2）身体动作：身体微微前倾，用大腿力量支撑身体，并能向前送出。
（3）慢慢外撇：带动整个上身外撇，挥拍后放平。
（4）球拍：球拍切忌大幅度上下摆动，仅轻微摆动即可。
4.练习方法：（1）站在台球桌的一侧，教练或搭档站在对侧击球。
（2）教练或搭档有节奏地向你发球，你进行正手推挡球的练习。
（3）逐渐增加球的强度和速度，提高技术的难度。
5.技战术要点：（1）控制球的弧线和方向：推挡球时，通过控制球拍的角度和力量来改变球的弧线和方向。
（2）变动球的速度：通过改变推挡球的力度，可以使球的速度有所变化，制造对手的失误。
（3）选择球的时机：在对手发球后的短暂停顿，选择合适的击球时机进行推挡。
三、教学重点和难点：1.掌握乒乓球正手推挡球的基本技术动作要领；2.学会正确握拍、站位，以及控制球的方向和弧线。
四、教学过程：1.热身活动：进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2.技术动作讲解：（1）教学者向学生介绍乒乓球正手推挡球的基本技术动作要领和战术技巧。
（2）介绍正确的握拍姿势和基本姿势。
（3）详细讲解乒乓球正手推挡球的基本动作要领，包括接球点、身体动作、球拍的运用等。
3.示范演练：（1）教学者进行示范演练，重点展示正确的动作要领和技术细节。
（2）学生观摩示范，注意观察示范者动作的正确性，并作适当记录。
4.练习训练：（1）对学生进行分组，进行实际的推挡球练习，每人轮流推挡，教练或搭档进行发球。
小学体育与健康人教版三至四年级乒乓球《3.正手推挡球和正手攻球》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
小学体育与健康人教版三至四年级乒乓球《3.正手推挡球和正手攻球》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
1指导思想
乒乓球是我国的国球,有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施,随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军,人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。
正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术,具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点,深受广大乒乓球爱好者的喜爱。
因而,本次课选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。
2教学内容
主题:正手攻球
内容:握拍、准备姿势、正手攻球的动作和颠球游戏
课的类型:新授课
3学情分析
1、3-4年级学生正处于生长发育时期,肌肉弹性较差。
骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善,需多加强小肌肉群及灵活性练习。
2、随着学生的生理和心理的日趋成熟,祖国荣誉感逐渐加深,对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣,是学习乒乓球最好时机。
同时这个年龄段学生开始注意教师和同学对自己的态度,会积极的投身到学习中去并努力表现自己。
4教学过程
1【导入】一、课堂常规
1、整队、检查出勤
2、师生问好
3、安排见习生
4、宣告内容和目标
2【导入】二、准备活动
乒乓球热身操(教师自编,配音乐)
3【讲授】三、组织教学
1、借助挂图讲解动作要领
基本站姿:两脚开立约与肩同宽,左脚稍前右脚稍后,两腿自然弯曲,收腹含胸,不执拍手自然放于腹前。
最新乒乓球正手推挡球教案
最新乒乓球正手推挡球教案
教学目标：
1.了解乒乓球正手推挡球的基本技术要求；
2.掌握正确的动作要领；
3.培养学生的协调能力和反应能力；
4.提高学生的乒乓球水平。
教学内容：
1.正手推挡球的基本技术要求；
2.正手推挡球的正确动作要领；
3.正手推挡球的练习方法。
教学准备：
1.乒乓球拍；
2.乒乓球。
教学过程：
一、导入（10分钟）
1.教师向学生介绍乒乓球正手推挡球的重要性和作用；
2.教师向学生展示正手推挡球的正确动作。
二、正式教学（40分钟）
1.介绍正手推挡球的基本技术要求，包括姿势调整、击球点选择、力量控制、球的角度掌握等；
2.让学生进行示范，教师对学生的动作进行指导和纠正；
3.分组让学生进行正手推挡球练习，教师在旁边进行指导和帮助。
三、巩固练习（30分钟）
1.学生自由练习，互相交流和纠正；
2.教师对学生进行考核，侧重于技术动作和球的质量。
四、总结（10分钟）
1.教师总结本节课的教学内容，强调正手推挡球的重要性；
2.鼓励学生继续练习，提高乒乓球水平。
教学反思：
1.教师在教学过程中要注重学生的动作指导和纠正，适时给予肯定和鼓励，激发学生的学习兴趣；
2.在巩固练习阶段，可以加入一些小游戏和比赛，增加学生参与度和积极性；
3.教师可以将课堂教学与实际比赛相结合，让学生更好地理解正手推挡球的技术要求。
新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能 球类活动 三、乒乓球 3.正手推挡球和正手攻球》公开课教案_1
组织：（体操队形）
○ ……△△△△
○ △
○△
○○○○△
★
要求：动作到位，充分活动开。
1.学生成体操队形散开。
基本部分
26’
一．学习正手攻球技术
动作要领（以右手持拍为例）：
1.直拍正手攻球：左脚稍前，右脚在后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，拍面稍前倾，随着身体重心向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。
1.认真听讲、观察，了解
基本动作要领。
2.学生按照队列要求，听
老师指示集体模仿学练。
练习方法：(分组不轮换)
a.定位无球挥拍练习。
b.移动无球挥拍练习。
c.台上有球自抛自攻练习。
d.台上一推一攻练习（一
人推球另一人攻球，完成
8板后轮换）。
3.明确动作重难点，注意
动作的准确性。
4.探究性学习，自我诊断
重点：判断来球，选择最佳击球位置。
难点: 身体协调用力配合。
纠正方法：正确的做法是击球前手腕与小臂成一条直线，拍头稍微下压，击球时手腕既不能僵硬也不能主动去扭，而是在腰腿合力的推动下手腕有一点带动，一定要使身体在发力中始终处于主动发力的地位
五、教学设计
教学环节
起止时间（’”- ’”）
环节目标
教学内容
三、学习者分析
学生正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象，但是一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。学生的运动能力差异很大，男生活泼好动，运动能力强，但是学习技巧类动作时男生表现出柔韧性、
3.正手推挡球和正手攻球-人教版三至四年级教案
3. 正手推挡球和正手攻球-人教版三至四年级教案一、教学目标1.学生能够正确掌握正手推挡球和正手攻球的技术动作。
2.学生能够在实战中熟练运用正手推挡球和正手攻球。
3.学生能够通过训练提高反应能力、眼手协调能力和配合能力。
二、教学内容正手推挡球和正手攻球的技术动作及其实战应用。
三、教学重点1.正手推挡球的技术动作要点。
2.正手攻球的技术动作要点。
四、教学难点1.正手推挡球和正手攻球的技术细节掌握。
2.操作规范和稳定性。
五、教学准备1.篮球场地。
2.篮球。
六、教学过程1. 热身活动在篮球场地上进行简单的热身活动，如散步、活动关节等。
2. 技术动作演示教师向学生展示正手推挡球和正手攻球的正确技术动作，帮助学生掌握动作要领。
3. 技术动作练习学生进行模仿练习，重点练习正手推挡球和正手攻球的技术细节掌握。
4. 技术动作讲解教师对学生进行技术讲解，帮助学生更好地理解正手推挡球和正手攻球的技术细节。
5. 技术动作配合训练学生进行技术动作配合训练，加强学生的反应能力、眼手协调能力和配合能力。
6. 实战演练学生进行正手推挡球和正手攻球的实战演练，检验学生技术和配合能力的提高情况。
7. 总结回顾教师向学生做总结回顾，检验学生对正手推挡球和正手攻球的技术理解和掌握。
七、教学评价通过实战演练和总结回顾，教师可以对学生完成情况进行评价，以便于针对不足进行后续课程的教学设计。
八、教学扩展学生可以继续深入了解篮球技术，并进行更为复杂的技术练习。
《乒乓球——推挡技术或横板拨球技术》教案
乒乓球体育课教案三学习反手直板推挡（横板拨球）技术1、学习反手推挡技术2、学习横板拨球技术教法：1、讲解与示范：击球前，前臂上提，球拍后引。
在来球上升后期或高点期击球的中上部，击球后，手臂随势前送。
2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。
1、教师讲解示范1、讲解与示范：两脚平行站立，站位近台。
手腕自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹部偏左的位置。
在来球的上升期，前臂加速挥动并外旋，手腕作伸和外展，拍面稍前倾击球中上部，借来球反弹力量向右前方拨回来球。
2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。
1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形；2、双人一方正手发球，一方推挡回去练习（左对角或直线）；× ×× ×3、双人间推挡练习（球速慢，小用力，控方向）。
1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形；2、双人一方正手发球，一方拨回去练习（左对角或直线）；如图：× ×× ×3、双人间推拨练习（球速可以稍慢，击来球高点期或下降期，小用力，控方向）。
四身体素质练习耐力练习：1）男生：1000米×22）女生：800米×2教师讲解并提出现练习要求：中等速度完成1000米（男）、800米（女）组织：学生围绕田径场跑行。
《乒乓球——推挡技术或横板拨球技术》教案1
min
新授课：学习反手推挡正手攻球的组合
技术：每人反手推挡一次后利用小跳步移动成侧身做正手攻球，攻球后再利用小跳步移动成正面做反手推挡球，依次转变
1、认真看老师做示范
2、认真听老师讲解技术动作及要领
3、积极进行模仿练习
4、记住动作重难点和易犯错误
1、完整示范反手推挡正手攻球组合的技术动作
2、分解示范，并讲解动作的要领
3、指导学生进行动作模仿练习
使学生了解反手推挡正手攻球组合的动作要领并通过学习使90%的学生掌握技术动作
组织：
要求：认真，积极
20
min
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ教学顺序
教学内容
学生活动
教师活动
达成目标
组织与要求
时间
5、及时改正老师指出的错误动作
6、反复进行练习
4、强调动作重难点和一些易犯的错误
5、巡回指导发现学生错误动作并及时纠正
3、宣布本课的任务
4、指挥学生慢跑、热身
培养学生纪律性
使各关节活动开
队形：
*
要求：集队迅速整齐有序、热身充分
10
min
基
本
部
分
复习：
1、直线推挡
2、直线攻球
1、认真积极进行复习
2、动作到位及时纠正出现的错误
1、强调重难点和易犯的错误
2、及时发现并纠正
熟练技术动作进一步加深巩固
组织：分组进行
2人一组，4人一张桌
难点：推挡和攻球变化中球拍转变的灵活性
教学顺序
教学内容
学生活动
教师活动
达成目标
组织与要求
时间
开
始
部
分
一、课堂常规
小学体育《乒乓球左推右攻》优质教案教学设计
小学体育《乒乓球左推右攻》优质教案教学设计一、课的内容:1、复习推挡2、复习正手攻球3、复习平击发球、平击球4、学习左推右攻二、课的目标:1．使学生掌握推挡技术2．让学生进一步了解正手攻球挥拍动作，使85%的学生掌握正手攻球3．通过平击球的练习，使学生掌握控制拍面的感觉4．使学生初步掌握左推右攻技术5．培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好品质。
三、课的重点、难点：重点：复习推挡难点：学习左推右攻四、场地器材：球台18张、乒乓球拍18副、乒乓球40个课的教学组成1.准备部分 10′1．1课前常规体育委员集合，报告人数，师生问好。
宣布本次课的教学内容，提出目标要求。
检查服装，安排见习生。
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲1．2徒手操（6－8节）1．3热身运动（慢跑、游戏等）2．基本部分 65′2．1复习推挡 15′2．1．1动作要点：近台站位，两脚开立，臂肘体侧，拍斜垂台，迎球伸臂，上伸前推，拇松食压，触中上部，手臂前推；击后收臂准备再次推挡。
◇注意事项：推挡球时，应食指用力，拇指放松，手臂的前推或后引，动作不宜太大；肘关节应贴近身体；乘法充分利用身体重点的移动和腰部的转动，增强击球力量。
难点：手臂和身体的协调用力乒乓球基本姿势与站位2．1．2易犯错误：拍推挡球时未食指控制板面，板面后倾角度大，造成托球现象。
2．1．3组织教法与要求：①教师示范讲解②学生体会对角推挡（每人15个球）③学生对角练习20个×4组④正误对比2．2复习正手攻球（难点） 15′2．2．1动作要点：应注意方面是引拍右移重心，拍面前倾，拇指稍用力，向前上方挥拍，高点前期击球的中上部，重心左移，并迅速还原。
◆教学重点、难点：高点前期击球的中上部、出手快、动作小2．2．2易犯错误：①击球时板面后仰造成托球②击球手腕压球③没有向前上方挥拍2．2．3组织教法与要求：①辅助练习：学生体会徒手正手攻球，一手握拳，另一手握拍每人练习15次；②教师带一组学生练习，即：学生3人一组，1人先主练，另两人捡球，主练的学生用正手近台快攻方法完成教师送来的每个球，连续体会正手攻球30个球后交换另1人，该组学生完成后换另一组，如此类推；③其他同学两人在球台上一人攻球（主练）另一人推挡（陪练），要求对角练习 10个×5组，两人交换练习；④纠正错误。
乒乓球正手推挡球教案
乒乓球正手推挡球教案乒乓球是一项很受欢迎的体育运动，它不仅能锻炼身体，还能培养准确性、反应力和协调性。
正手推挡是乒乓球比赛中非常重要的基本技术之一，下面是一个关于正手推挡球的教案。
一、教学目标：1.了解正手推挡球的基本要领和技术要求；2.掌握正手推挡球的正确动作和技巧；3.加强对正手推挡球的练习和实践，提高打球的能力。
二、教学内容：1.正手推挡球的基本要领和技术要求；2.正手推挡球的正确动作和技巧；3.正手推挡球的练习方法和技巧。
三、教学过程：1.热身运动（5分钟）让学生进行一些简单的热身运动，如慢跑和伸展等，以准备好身体。
2.知识讲解（10分钟）向学生介绍正手推挡球的基本要领和技术要求，包括以下几点：-击球时要有良好的站姿和握拍姿势；-准备动作要简洁、稳定，注意身体的平衡；-击球时要注重力量的控制，通过手腕的灵活运动来控制球的旋转和速度；-击球后要及时恢复站姿和准备下一球。
3.示范演示（10分钟）让教练示范正手推挡球的正确动作和技巧，并解释每个动作的要领和重点。
4.实践练习（30分钟）将学生分成小组，让他们进行正手推挡球的实践练习。
每个小组轮流进行，每人击球10次，然后换下一人，直到每个人都练习完毕。
教练要及时给予指导和纠正。
5.技巧总结（10分钟）教练对学生的练习情况进行总结，强调一些常见的问题和技巧，如击球时要放松手臂、注意下压球的位置等。
6.对抗练习（30分钟）将学生分成两个团队，进行对抗练习。
每个团队轮流进行正手推挡球的进攻和防守，争取在规定时间内获得更多的得分。
教练可以跟进比赛，给予指导和鼓励。
7.复盘总结（5分钟）教练与学生一起回顾教学内容和练习过程，总结学生的收获和不足之处，并对下一节课的教学内容进行预告。
四、教学评估：1.观察学生的动作和技巧，对其进行及时的纠正和指导；2.及时与学生交流和沟通，了解其理解情况和练习成果；3.对学生的练习成绩进行评估和记录，以便于下一次教学的调整。
乒乓球中推挡球技术的动作教学
乒乓球中推挡球技术的动作教学乒乓球的推挡技术一般专指直握球拍，因为横握球拍时的推挡不大使用，一般可以直接反手加力进攻．这里就讲一下直握球拍的推挡技术．食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，这是直握球拍的基本动作，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于自己的前胸．在推挡击球的过程中，食指越用力，球拍就越向下压，这就根据球落台后弹起的高度调整，手腕固定后不得在击球的瞬间用力，大臂也不要用力，利用小臂的伸缩将球送出．在练习中，要求食指和中指就得将球拍夹住，大拇指轻轻搭在拍柄上，当然实战中，因为落点和力度的变化，拇指用力压球可以加快球的速度．挡球与推挡球挡球是初学者首先应学习的一项基本技术。
推挡球是我国近台快攻传统打法的独特技术，是教师最重要的教学技能。
(一)动作要点(以右手为例)1、挡球：近台中偏左站位左脚稍前，屈膝提踵含胸收腹，重心在前脚掌上，持拍手置于腹前，上臂靠近身体右侧，球拍半横状。
前臂和手腕顺来球路线向前伸出主动迎球，上升期击球中部，拍面与台面几乎垂直，拍触球后立即停止，迅速还原成准备姿势。
2、推挡球：近台中偏左站位右脚稍前，击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，在上升时期或高点期击球中上部。
击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力，并用中指顶住拍背向前用力。
挡球与推挡球的重点难点是正确的拍面，身体的协调配合和准确的线路落点。
(二)教学方法1 徒手做挡球、推挡球动作模仿练习。
2 离墙2米用正手、反手对墙推挡练习。
3 两人台上对挡、对推练习，不限落点，但动作要正确并能击球过网。
4 两人台上一推一挡，限定路线。
5 两人台上对推斜线、中路和直线。
6 两人台上全力推挡斜线。
7 两人台上练习，一人一点推两点，另一个两点推挡一点，互换练习。
(三)易犯错误及纠正方法1 挡球易犯判断落点不准，拍面掌握不好的错误。
纠正方法：提高判断能力，加强手腕的灵活性和调整拍面的能力。
3.正手推挡球和正手攻球-人教版三至四年级教案
3. 正手推挡球和正手攻球-人教版三至四年级教案一、教学目标1.能正确描述正手推挡球和正手攻球的动作要领。
2.能正确掌握正手推挡球和正手攻球的技术方法。
3.能够在比赛中运用正手推挡球和正手攻球技巧。
二、教学重点1.正手推挡球的发力点和力量掌握。
2.正手攻球的发力点和步法配合。
三、教学难点1.正手推挡球和正手攻球的配合运用。
2.纠正学生错误动作习惯。
四、教学内容和过程1.热身在热身阶段，让学生做些简单的热身运动，并参加一些小型活动让学生的身体得到活动。
2.技术讲解正手推挡球是指运用正手，以手掌正面上下移动的方式将球推回对方场地。
正手推挡球的要领是： - 掌心向上，左右移动时向左右摆动，上下移动时手掌采取平推方式。
- 发力点在球的底部。
- 下板手成钩形，向体内推出。
正手攻球是指在对方的发球、强攻或高吊球时，用正手控制球的速度和方向，使球落到对方场地。
正手攻球的要领是： - 站稳重心，双脚分开与肩同宽，身体自然松弛。
- 看好球落点，提前评估球的高度和轨迹，掌心朝上，用球拍控制球的方向和速度。
- 下板手在身体后面，为了使球打得更远，腰部和臀部需要向前转动。
3.练习在练习环节，教师可以将学生分成两组，让一组练习正手推挡球，另一组练习正手攻球，然后让两组交换练习。
教师在旁边观察学生的动作，并及时给予指导和纠正。
4.游戏在游戏环节，让学生通过比赛的方式来练习正手推挡球和攻球技巧，根据比赛结果对学生进行奖励和鼓励。
五、教学反思在教学反思环节，教师需要总结今天的教学内容，对比赛中出现的问题进行分析和总结，并给予学生一些建议和指导，以便他们在后续的学习中更好地掌握正手推挡球和正手攻球技术。
小学新课标水平二《乒乓球推挡球》体育与健康教案
1）自觉遵守比赛规 则 2）记录比赛成绩
1.积极练习、动作 标准、态度认真 1. 认真放松练习 2. 积极听讲，总结 反思 3. 记住课后练习 4. 积 极 认 真 回 收 器材 5. 向老师再见
体能组织队形
要求： 1.注意安全
预 平均心率：140±5 次 场
乒乓球房、乒乓球
计 /分钟
教学 重点
正确的发力与打球节奏
教学 难点
执拍手型正确，动作协调、正确
过时 程间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次
数
课堂常规
1.教师指定地点集合
1.到指定地点集合
组织队形
1.体育委员集合整队，清 2.检查学生着装
2.体委整队清点人
开
点人数
3.提出本节课任务和要求 数
始
2.师生问好
4.安排见习生
3.师生问好
1.上肢运动准2.体转运动备3.肩部运动
部
4.压腿运动
分
1. 教师示范后，组织学生 进行准备活动练习
1.认真听讲、明确 要求，统一行动 2.精神饱满，队列 整齐 3.老师示范，学生 跟随模仿 4.充分活动各关节
组织队形
要求： 1.散开和集合动作要快 2.听清要求，认真完成 热身 3.注意力要集中
注意动作的要点
本
部
【学练 3】推挡接力
1）教师与同学共同示范并
讲解练习要求
1）按教师提出的要
分
2）提出练习记录方法，展 求进行练习
要求：
示成长记录表
2）练习中学会发现 1.认真听讲，仔细思
3）学生练习时，巡回指导， 问题，并去解决问 考，做到练习有目的、
乒乓球教学实习推挡球技术教案
乒乓球教学实习推挡球技术教案
一、绕操场慢跑（约400米）
二、徒手操
1 头部运动（4*8）
1-2 3-4 5-6 7-8
2 扩胸运动（4*8）
1- 2 3-4 3 振臂运动(4*8)
1-2 3-4 4 体转运动(4*8)
1-2 3-4
5 腹背运动(4*8)
6 弓步压腿(4*8)
1-8 2-8 7 仆步压腿(4*8)
1-8 2-8
一、复习正手发球的基本方法
1.站位中近台，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。
2.发球开始时，持球手将球向上抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍，拍面垂直。
3.当球从高点回落至离地100厘米处，上臂带动前臂向前迅速挥拍，手腕旋内，拍形稍前倾，触球中上部。
4.击球后，手臂随势余摆，球拍收势于左脸前，眼见球拍背面，身体转正。
如下图：
二、学习乒乓球推挡技术
1、横拍反手推挡
准备姿势：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉，大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置。
推挡技术：击球时，当球跳至上升期时击球的后中上部，向前上方挥动，球拍随势挥拍不宜太长，迅速还原成准备姿势，准备下一次击球。
2、直拍推挡
准备姿势：站位与横拍的站位相同，食指压拍，拇指放松，避免球拍上仰，中指的第三指节抵拍，控制拍型。
上臂和肘部自然靠近右侧，左手的同学相反，上臂与前臂的夹角约为100度，肩部放松，引拍于腹前。
推挡技术：来球时，击球的后中上部，向前上方挥动，击球后，顺势挥拍，再还原至腹前，准备下次击球。
3、技术要点：身体协调配合击球技术动作，注意身体重心移动，掌握击球节奏。
新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能 球类活动 三、乒乓球 3.正手推挡球和正手攻球》公开课教案_13
乒乓球平击发球及反手推球教案部分课的内容教师指导学生活动组织形式与要求时间基本部分（一）、熟悉球性1、变样托球：向前、向后、向左、向右、向上、向下2、颠球：正反颠球。
（二）学习正手发平击球1、动作要领：两脚开立，左脚稍前，持球手持球上抛的同时，持拍手向右后引拍，在球的下降期拍面稍前击球中上部。
1、讲解练习要求和方法，并示范2、提醒学生练习时动作要求1、讲解练习要求和方法，并示范2、提醒学生练习时动作要求1、教师讲解平击发球技术的动作要领，边示范边讲解，加深学生印象。
2、组织学生自由组合，两人一组，进行练习。
3、教师巡视指导、纠正1、听教师信号进行练习2、努力控制球，不让球落地3、持拍托球不紧张1、听教师信号进行练习2、控制球力度和方向，不让球落地1、认真听教师讲解2、积极模仿教师讲解的发球技术动作。
3、徒手认真练习发球技术。
4、、分组上台练习组织：体操队形☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○○○○○○○○○★要求：注意控制好球拍，保持原地托球、不掉球组织：同上要求：注意控制好力度和方向，保持原地颠球、不掉球组织：1、示范、讲解：☆○☆○☆○○★2、徒手练习队形：成体操队形3、分组练习：两人一组上台练习要求：1、注意站位的合理性2、把握击球时机和击球点4分钟6分2分钟基本部分（三）学习反手推挡球1、动作要点1）准备基本姿势站好，球拍自然放于腹前，目视前方来球。
来球时上臂和前臂持拍后引。
2）击球前上臂带动前臂迅速前迎，击球上升期。
3）击球时击球时手腕用力并外展，触球中部偏上，用力时，食指稍压拍，拇指放松。
2、重点：上臂带动前臂向前迎击球3.难点：在球的上升期接球，击球中上部。
4.易犯错误：1）引拍不充分2）手臂外旋不够3）全身不能协调发力5、解决方法：1）多进行徒手练习，体会上臂引拍和前推的肌肉发力。
2）体会肌肉发力，先进行徒手练习在有球体会。
1、教师示范推球技术2、教师讲解推球技术动作要领。
3、组织学生分组练习4、教师单个指导纠正典型错误1.认真听取教师动作讲解。
乒乓球比赛中的正手推挡与反手推挡技巧
乒乓球比赛中的正手推挡与反手推挡技巧正手推挡和反手推挡是乒乓球比赛中非常重要的技术动作，对于球员的击球控制和进攻反击具有重要意义。
在本文中，我们将为您介绍正手推挡和反手推挡的技巧和训练方法，帮助您提高自己的球技水平。
一、正手推挡技巧正手推挡是乒乓球比赛中最常用的技术之一，它通过用拍面轻松推击球来控制球的旋转和速度，具有较好的进攻和防守效果。
下面是一些正手推挡的技巧和要点：1. 保持松腕和放松手臂：在进行正手推挡时，要保持松腕的状态，让手臂放松，以提高球拍的灵活性和控制力。
2. 控制球拍的角度：推挡时球拍与水平面的夹角是至关重要的。
对于下旋球，球拍要稍微向上倾斜；对于上旋球，则要向下倾斜。
正确的角度可以有效地控制球的弧线和旋转。
3. 把握击球时机：在正手推挡中，掌握好击球的时机非常关键。
要注意对手的出拍以及球的速度和旋转，准确判断并及时击球。
4. 保持身体平衡：正手推挡时要保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，重心放在前脚掌上，这样可以更好地发力和控制球的弹跳。
二、反手推挡技巧反手推挡是乒乓球比赛中球员左手击球的常用技术，它具有稳定的控制性和适应各种旋转球的能力。
以下是一些反手推挡的技巧和要点：1. 手臂放松和肩部旋转：在进行反手推挡时，手臂要保持放松，并且要通过肩部旋转完成击球动作。
这样可以提高击球的力量，同时也降低了受伤的风险。
2. 控制球拍的角度：和正手推挡一样，反手推挡时球拍与水平面的夹角也是非常重要的。
对于下旋球，球拍要稍微向上倾斜；对于上旋球，则要向下倾斜。
3. 眼睛注视球：在进行反手推挡时，要保持眼睛专注于球的轨迹，这样才能准确判断球的旋转和速度，做出适当的反应。
4. 腰腿发力：反手推挡需要通过腰腿的发力来完成。
要保持腿部的灵活性和稳定性，利用腰部的扭动完成力量输出。
三、技巧训练除了掌握正手推挡和反手推挡的技巧要点，进行有针对性的训练也是提高球技水平的关键。
以下是一些建议的技巧训练方法：1. 多练习正手和反手推挡的基本动作：通过大量的练习来熟悉正手和反手推挡的动作要领，不断提高击球的准确性和控制力。
3.正手推挡球和正手攻球
正手攻球
教学目标 — 情感目标
通过练习与教学比赛，加强人际交往能力， 培养勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等的优良 品质，有效地提高学生反应和思维能力。
正手攻球
特点作用： 站位近、动作小、出手快，借来球的
反弹力还击，与落点变化相结合，可调 动对方为扣杀创造条件。是近台快攻打 法的一项主要技术。
正手攻球
攻打上旋强烈的来球时将容易出界。除在思 想上清楚正确的拍面角度外，还应多进行攻 打弧圈球的练习，在实践中予以纠正。
正手攻球
注意事项： （3）击球时不能只有手臂动作而无腰、
腿配合，必须注意体会重心交换的感觉。
正手攻球
用多个球进行练习
正手攻球
教学目 标
认知目 标
技能目 标
情感目 标
正手攻球
教学目标 — 认知目标
通过乒乓球正手攻球技术动作的练习，学 生对动作概念加深理解，在练习的过程中提高 学生乒乓球正手攻球的熟练程度，从而培养运 动兴趣。
正手攻 同程度的提高。80%以上的学生能够基本掌握 正手快攻技术，通过练习逐渐巩固和提高该项 技术，在以后的训练或比赛中能灵活运用。
乒乓球技术
正手攻球
正手攻球 目录
教学目标 教学方法 特点作用 动作要领 注意事项
正手攻球
教学方法 辅助教学法
讲解示范法 正误对比法 多球训练法
遵循循序渐进的规律，运用徒 手练习、游戏等辅助主教材教 学。
结合图示或视频，精讲动作要 领，做好示范，激励学生学习。
采用正误对比法，进行集体纠 错与个别辅导
动作要领： 手臂自然弯曲并做内旋使拍面稍前倾，
前臂横摆引至身体右侧后方。右脚稍用力蹬 地，髋关节略向前转动，腰向左转，上臂带 动前臂快速向左前方挥动迎球。当来球跳至 上升期（或高点期），拍面稍前倾击球中上 部，触球瞬间前臂迅速收缩，向前打为主、 略带摩擦，手腕辅助发力。
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乒乓球正手推挡球教案
基本部分一、游戏：两人背
夹球接力赛
规则：两人同时用
背夹住球，然后听
口令后同时向前至
对面队友，后面同
学同样进行。
二、乒乓球正手推
挡球
动作方法：两脚平
行站位，距台约
30～50厘米，面向
球台，前臂与台面
略平行，正手平挡
时，前臂自然弯曲
并旋外将球拍引至
身体右侧前方，拍
形接近垂直状，于
上升期，前臂手腕
向前迎球并旋外击
球
动作重点：持拍方
法正确
动作难点：击球时
机与击球过程中击
球路线
练习方法：
学生2人一组进行
推挡球练习
教法：
1、教师讲解
游戏要求和
规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜负。
教法：
1、教师完整
示范动作方
法
2、分解动
作，讲解动作
要领以及注
意点
教法：
1、教师巡回
指导
2、请两位同
学出列做传
球动作，对同
学做的动作，
向学生提问
哪里好哪里
不好？
学法：
1、学生认真
听游戏规则。
2、学生练习
比赛。
学法：
1、认真听讲
教师示范动
作以及说明
的要领
学法：学生认
真听教师讲
解，在练习的
过程中重点
注意教师指
出的容易出
现错误的地
方，并加以巩
固。
组织队形：
▲
2
~
8
分
钟
1
1
~
2
分
钟。