12种可能毁容的食物(精)

12种可能毁容的食物(精)

【12种可能毁容的食物】

1、臭豆腐;

2、味精；

3、葵花子；

4、猪肝；

5、咸菜；

6、爆米花；

7、鱼干片；

8、油条；

9、咖啡；10、泡泡糖；11、加糖鲜榨橙汁；12、松花蛋。

【饥也要择食 11种食物千万不要空腹吃】

：1、白薯；2、桔子；3、冷饮；4、牛奶；5、山楂；6、柿子；7、酸奶；8、糖；9、西红柿；10、香蕉；11、豆浆。

【吃一包泡面需肝脏解毒32天】

泡面都经过油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添了BHT，冲泡过程遇高温，这些物质就会溶解，人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克，一个碗装泡面溶解出来0.015

毫克。

【让双腿变瘦的7样绝好食物】

1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分；

2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇；

3.西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；

4.西红柿—减少水肿；

5.红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；

6.木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；

7.猕猴桃—加快分解脂肪。【十大食物让你拥有美白健康的牙齿】

：1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；4、无糖口香糖；5、水；6、薄荷；7、绿茶；8、洋葱；

9、芥末；10、香菇

【减肥必知：阻碍苗条的6恶习】

：1、不吃早餐；2、晚餐太丰盛；3、嗜饮咖啡；4、保温杯泡茶；5、水果当主食、6、进食速度太快。

【防止手脚冰冷的方法】

1.勤运动,勤甩手；

2.多补充维他命E ；

3.多吃含烟碱酸的食物（动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡）；

4.多吃坚果．胡萝卜；

5.常吃温补食物（人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等）。

【吃这8样食物不变黄脸婆】：

1、枸杞酒酿蛋：给您好脸色；

2、木瓜红枣莲子蜜：补血养颜；

3、花生芝麻糊：抗衰老；

4、核桃松仁粟米羹：美容又健胸；

5、双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性；

6、山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；

7、细肤美颜吃点牡蛎；

8、细肤美颜吃点牡蛎

【没能抗拒诱惑如何补救】

1、麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火——用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥。

2、KF菜类、烤肉，燥热生湿——绿豆海带汤，龟苓膏，芦荟。

3、甜腻的蛋糕，生痰生湿——猕猴桃、山楂、薏米水。

【12种食物狂吸走你多余脂肪】

1、燕麦；

2、玉米；

3、葱蒜；

4、山药；

5、海藻；

6、银耳；

7、土豆；

8、芹菜；

9、红枣；10、山楂；11、菊花；12、苹果。

【7个生活习惯让你饭后不发胖】：

1、烧烤后吃根香蕉；

2、喝杯芹菜汁；

3、吃火锅后喝点酸奶；

4、饭后喝大麦茶或橘皮水；

5、吃方便面后吃水果；

6、吃蟹后，喝生姜红糖水；

7、润肺止咳，饭后吃个柿子【11种食物甩掉你的小肚腩】

1.地瓜；

2.绿豆；

3.燕麦；

4.薏米；

5.小米；

6.糙米；

7..红豆；

8.胡萝卜；

9.山药；10.苦瓜；11.芦笋

预防秋季皮肤过敏-实用六招】

1、保湿问题最重要；

2、一定要选择天然成分的护肤品；

3、尽量选择低泡沫的洁面乳；

4、每天保持3遍以上温水洗脸；

5、注意肌肤的防晒问题；

6、注意饮食的营养均衡。【12种食品吃多了让你老的快】

①泡泡糖:添加剂多②加糖鲜榨橙汁:热量超高③松花蛋:常食易铅中毒④臭豆腐:易被微生物污染⑤味精:过量引起头痛⑥葵花子:影响肝脏⑦猪肝:胆固醇高⑧腌菜:久吃易得癌症⑨爆米花:含铅量高⑩鱼干片:浪费唾。11.油条:含铝。12.咖啡:使血管收缩代谢增快。#女性保持青春小秘诀#

1、每周至少锻炼2.5小时。

2、身体质量指数小于25。

3、腰围小于89厘米。

4、总胆固醇低于200mg/dl。

5、每天摄入25克食物纤维。

6、每晚睡眠7—8小时。

7、血压保持120/80mm/HG。

8、最好有宠物。

9、不要补充抗氧化补剂。10、必须系安全带。11、每天饮酒1小杯。12、杜绝香烟。

#女性洗头有诀窍#

1.最好每星期洗三至四次头。

2.将洗发水搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，使用指腹来轻推按摩头皮各处，勿使用太烫的热水。

3.润发、护发不能省。

4.吹头发时，最适当的距离为10~15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，则反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。

#聪明女性守则#

◆要有相对私密、独立的环境。床单、被罩要勤更换，并经常拿到阳光下曝晒◆裸睡时一定要注意保暖，22~23度最佳◆男性裸睡尽量不要俯卧◆泌尿系统感染的人不宜裸睡#9种必吃的防辐射食品#

1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射；

2、西红柿减少皮肤辐射伤；

3、紫菜抗辐射因其含硒；4，辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏；5，绿茶减轻辐射影响；6，海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射；7大蒜减少辐射损伤；8、绿豆能排泄毒物；9黑木耳清胃防辐射。图上这身防辐射服大家觉得有用吗？

#常吃这些食物会让你发胖#

◆过量的盐；◆过量的碳水化合物。◆ 过量生食。◆ 含气的食物：如豆荚、花椰菜、甘蓝菜、洋葱、胡椒等。◆ 嚼口香糖：嚼口香糖会吸入空气，并造成压力、膨胀并使小腹突出。◆油炸食物；◆木糖醇；◆辛辣食物；◆ 碳酸饮料。

#9种可以控制你食欲的美食#

1.燕麦粥：富含膳食纤维。2鲑鱼：健康脂肪。3杏仁:帮助控制饮食。4芥末:有效控制食欲。5鸡肉蔬菜汤:饭前喝汤是控制饮食好方法。6苹果:苹果含5克纤维素，足以让胃消化一段时间。7.水:多喝水也是减轻饥饿感的方法。8.咖啡因:食用少量咖啡因时会降低食欲。9.亚麻籽:含可溶性纤维。

#4类美容王牌食物#

1.蘑菇：女人驻颜王牌，富含硒可促进皮肤新陈代谢和抗衰老，预防皱纹；

2.大豆：内含异黄酮是植物性激素，美容效果好。

3.酸奶含有大量活性乳酸菌，能抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化。

4.薏米是女人贴心“闺蜜”，消除水肿的功效一流，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘有效。

#早餐喝什么最养生？#

1 豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的人。

2 纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错。

3 早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。

4 粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。

5 果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。注意：早餐不要喝冰的，伤身。

第一杯水：6:30（排毒又养颜）。第二杯水：8:30（体贴又健康）。

第三杯水：11:00（解乏又放松）。第四杯水：12:50（减负又减肥）。

第五杯水：15:00（提神又醒脑）。第六杯水：17:30（消化又吸收）。

第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。