低头族的危害

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低头族你错过了什么?低头族的危害有哪些

古人低头是思故乡,现在的年轻人低头是玩手机和平板电脑,经常低头玩这些电子产品,对身体有哪些危害?

1、长期低头的人,会引起颈椎酸胀,还会出现颈椎不稳,时间长久会引起椎间盘退型性病变,骨质增生,进而压迫血管和神经。从而导致颈椎疾病,如颈椎椎间盘突出、后颈部肌筋膜炎,严重的甚至还会造成失明。

2、老是盯着手机,过度用眼,外加环境光线不足,造成干眼、白内障、近视、散光、视网膜病变,甚至可能引发黄斑部水肿,导致眼睛永久伤害;且长时间低头使用下有可能引起自律神经失调,造成失眠状况,久了影响脑神经。心理层面变的不善于面对面与人相处,手机分离焦虑症、网路资讯急迫的想知道最新状态、幼儿感觉统合失衡、注意力不集中、影响3D和2D空间感的协调性。

3、低头族引起的危害不仅仅这些,但在信息化产业的现在,做为低头族大多都是不可避免的。

那么,问题来了?

既然避免不了做低头族,我们该如何防止低头族带来的危害呢。有关专家经研究后提出颈部按压,牵引,颈椎纠正等都可以缓解低头对颈椎带来的一系列危害。

经长期研究,结合。推出集按摩、热疗、牵引、药疗等性质的世纪本草乐颈枕,并在里面加入5块玉石。很好的解决了低头族颈椎压迫,注意力不集中等问题。

另外在日常生活中,我们应尽量避免低头,多做有氧运动,工作之余出门活动,做健康的低头族。

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