小学《篮球》校本教材

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篮球校本教材

篮球校本教材

如今学生功课繁重,适当的体育训练被压缩,导致从小亚健康状态,打篮球能有效提高小学生的免疫力、体力、反应能力,打篮球可促进身体八大系统的功能,训练孩子视力、听力的灵敏度;促进全身肌肉发育,增强孩子心脏收缩力及负荷力,增加肺活量,加速全身血液循环和新陈代谢等等,全面提高孩子身体素质。

打篮球时抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种动作,锻炼孩子迅速反应能力;尤其在训练其手脚的精细动作时,左右手并用可促进孩子小脑的发育,从而练就孩子的协调、平衡能力。

因此,小学开设篮球课程显得非常重要。

一、篮球教材的作用和意义二、我校开展篮球运动的背景三、发展目标四、教材内容第一章:小学篮球队的训练与临场指导第二章:篮球基本技术第一节:篮球运动技术分析与范例第二节:投篮技术分析第三节:投篮技术的练习方法第四节:运球技术分析第五节:培养运球球感的练习方法第六节:传、接球技术分析第七节:双手胸前传球的练习方法第八节:个人防守技术分析第九节:个人防守技术的练习五、教学设计六、措施跟进七、学生篮球技术的评估标准八、民联寄宿制小学篮球发展阶段民联寄宿制小学篮球校本教材一、篮球教材的作用和意义:篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗项目。

经常从事篮球运动,可以有效地促进身体素质的全面发展,有利于心肺功能的改善与提高。

通过学习与运动实践,体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神,培养良好的团队作风。

本课程主要学习篮球基本知识、基本技术、简单战术,并在实战体验,介绍基本规则。

寓练于乐,达到增进健康的目的。

二.我校开展篮球运动的背景:我们学校的学生聪明、活泼、善于动脑、乐于探究,比较喜欢具有一定技术含量的球类活动。

随着新课程的不断推进,为了能够适应学生个性发展的需要,也为了学生终身体育能力的培养,校本课程研究日益成为广大中小学管理者和体育教师关注的对象。

因此,我校在体育课中进行了篮球校本课程的开发和尝试,以体现新课程主动、创新、实践、合作的教学特点,培养学生的篮球兴趣,掌握篮球运动的技能技巧,养成团结合作,敢于拼搏,不畏困难的品质,并形成终身体育锻炼的思想。

小学《篮球》校本教材

小学《篮球》校本教材

前言篮球是一项集竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目,具有极高的锻炼、健身、欣赏和审美价值,篮球运动的游戏性和观赏的娱乐性加上著名球星的诱发效应,使得篮球成为中小学生最喜爱的运动项目之一,也使得篮球成为中小学最热门的体育与健康课程教学内容。

但是,我们现用的九年义务教育小学体育教学教师用书----《小学体育教学教师用书》(全国中小学体育教学指导委员会编)、义务教育课程标准实验教师用书----《体育》(课程教材研究所体育课程教材研究开发中心编、人民教育出版社)中,篮球内容在教材中的篇幅并不太多,教学中所占的课时比重也较小。

我们所使用的两种版本的教材里,水平一(小学一、二年级)都没有安排篮球教学内容;水平二(小学三、四年级)也只安排少量的篮球基本技能教学内容;到水平三(小学五、六年级)教材里才编入小篮球常识、基本技能与游戏等教学内容。

新的《体育与健康课程标准》(2011版)中也未对教学内容作具体的规定,为各地(校)在执行国家课程和地方课程的同时,结合本校的传统和优势、学生的兴趣和需要,开发适合本校的“校本课程”提供了很大的空间和余地,因而开发篮球校本课程、编写适宜的篮球校本教材(篮球教学内容),满足不同水平段小学生的对篮球学习的需求,就成为开展篮球教学前首先要解决的问题。

2012年,我校教务处组织体育组在认真研读《体育与健康课程标准》(2011版)和现行体育与健康教材、体育与健康教师(学生)用书的基础上,编写了我校第二部校本课程教材——《克拉玛依市第十四小学校本篮球课程教材(试行)》(以下简称《教材》)。

教材对小学各水平段的学习内容、学习目标、评价方法等做出了详细、具体的规定。

我校校本篮球课程作为我校体育与健康课程的延伸,纳入我校课程体系,列入我校特色课程计划,在我校的一、二、三、五、六五个年级开展,每周一课时。

校本篮球课程的开发、开展对积极有效地利用篮球——这一集体性竞技项目为广大儿童、青少年健身锻炼和身心健康服务,满足学生的篮球运动需求,普及篮球运动开展,提高篮球运动技能和水平,全面深入实施“体育、艺术2+1项目”工程,创建特色学校、打造特色教育、提高我校教育竞争力等方面必将产生积极的促进作用。

小学校本《篮球》课程教材

小学校本《篮球》课程教材

小学校本《篮球》课程教材小学校本教材——篮球小学校本教材篮球1小学校本教材——篮球前言新课程改革进行的吐火如荼,大家对课程的整合各有自己的思路。

课程资源校本化是目前的一个趋势,但小学体育学科校本课程资源太少。

篮球作为深受青少年喜爱的运动,在经开区普及越来越广,但学校教学、训练目前还没有一套系统的适合小学生的篮球教材。

随着教材校本化的趋势,我们着力打造自己的学校体育特色。

我们在校本课程开发的过程中,把握时代的脉搏,以敏锐的目光确定适合我校发展的运动项目,吸引学生的参与。

我们力图把学生从网吧吸引出来,用运动代替网络游戏。

让学生重新走向操场,走向自然。

在此应该特别感谢教育局领导和学校领导的支持,感谢共同努力的同事们,还要感谢那些为这项运动付出的可爱的学生。

2小学校本教材——篮球目录一、前言二、正文(一)篮球运动的开展史1、篮球的发明者。

2、场地和简单的竞赛规则。

3、目前经开区篮球赛事。

(二)运球1、根本持球姿势。

2、原地低运球。

3、原地高运球。

(三)传接球1、原地胸前传接球。

2、各种方式的传接球(四)行进间运球1、行进间高运球。

2、运球体前变向。

3、运球转身。

4、背后运球。

5、胯下运球。

(五)投篮1、原地投篮。

XXX校本教材——篮球2、行进间低手上篮。

3、行进间高手上篮。

4、急停跳投。

(六)联防和人盯人防守。

(七)篮球进攻战术。

后记XXX校本教材——篮球第一课篮球运动的发展史知识窗篮球是1891年由美国体育教师XXX姑娘博士发明的。

1892年,奈史姑娘制订了13条竞赛规则,主要划定是不准持球跑,不准有粗野动作,不准用拳击球,否则即判犯规连续3次犯规判负1分;竞赛时间划定为上、下半时,各15分钟;对场地大小也作了划定。

1893年定为每队上场5人。

1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球扮演赛。

1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式竞赛项目。

女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式竞赛项目标。

篮球校本教材及一年级教案

篮球校本教材及一年级教案

小学校篮球校本教材课程名称:篮球课程类型:体育类授课时间:每周二课时授课对象:1—3 各年级全体学生一、篮球教材的作用和意义:篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗项目。

经常从事篮球运动,可以有效地促进身体素质的全面发展,有利于心肺功能的改善与提高,并且能够有效的提高学生的手脚协调能力和大脑的快速反应能力。

通过学习与运动实践,体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神,培养良好的团队作风。

本课程主要学习篮球基本知识、基本技术、简单战术,并在实战体验,介绍基本规则。

寓练于乐,达到增进健康的目的。

二、我校开展篮球运动的背景:我们学校的学生聪明、活泼、善于动脑、乐于探究,比较喜欢具有一定技术含量的球类活动。

随着新课程的不断推进,为了能够适应学生个性发展的需要,也为了学生终身体育能力的培养,校本课程研究日益成为广大中小学管理者和体育教师关注的对象。

因此,我校在体育课和课间操中进行了篮球校本课程的开发和尝试,以体现新课程主动、创新、实践、合作的教学特点,培养学生的篮球兴趣,掌握篮球运动的技能技巧,养成团结合作,敢于拼搏,不畏困难的品质,并形成终身体育锻炼的思想。

三、目标:总目标:在体育课中实施“快乐篮球” ,让学生在活动中求愉快,在愉快中求发展,从而激活学生参与篮球学习的热情,启发学生掌握篮球锻炼的方法,提高学生自主锻炼的能力,培养学生经常锻炼的习惯,形成有益的篮球品质,促进学生的发展。

具体目标:1、掌握篮球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法,并能在实战中加以运用。

2、提高学生的体能和环境的适应能力,促进其身心全面发展。

3、建立以球育德、以球强智、以球养性、以球会友、以球兴校的思想。

4、树立“健康第一”的指导思想,培养团队协作的集体主义精神。

四、教材内容和教学设计:1、根据不同年龄段学生的特点,我们把篮球运动中的各项技术分解到各个年级,作为体育课必修内容进行教学。

(1)低年级(1-2 年级)刚从幼儿园来的一年级学生,一般好奇心都比较强,看什么都新鲜,但缺乏对某一事物持久的兴趣。

小学体育《篮球》教案8篇

小学体育《篮球》教案8篇

小学体育《篮球》教案8篇作为一名教师,总归要编写教案,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。

快来参考教案是怎么写的吧!下面是小编帮大家整理的小学体育《篮球》教案,希望能够帮助到大家。

小学体育《篮球》教案1一、教学目标1、在游戏中奔跑,在奔跑中健身。

2、学会利用所给的单一器材,开展多项活动。

3、开创学子对单一器材多种活动形式的兴趣。

4、培养学子竞争意识,充分张扬个性,加强同伴间的友好交往和合作。

二、教材内容利用所给的材料——篮球,进行各种各样的跑、跳和投的游戏。

三、教学的重点、难点1、重点是:提高学子参与活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信性。

2、难点是;能否通过跑、跳、投游戏,在生理上、心理上都得到协调的发展。

四、教学设计为了贯彻执行新课程标准,落实“健康第一”的指导思想,全面达成五个学习领域的目标。

摸索有效的、合理的教学方法,结合本校实际,在场地、器材相对不足的前提下,尽量采用一物多用——既能提高学子的兴趣和参与活动的意识和行为;又能通过跑、跳、投来培养学子的竞争意识,同时又能加强同伴间的友好交往和合作。

不断促进学子心理和生理的健康发展。

“一物多用”是根据学子心理特点:求新、求异、求变,又符合新课程理念;既能激发学子的求知欲望,又能让学子在宽松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。

五、教学过程(一)、活动准备阶段1、常规教学。

检查穿戴,强调安全,师生问好。

2、准备活动:自由慢跑3分钟。

(二)、兴趣发展阶段今天,我们要用“篮球”开展三项活动:夹球跳跃接力、滚球接力和运球投篮接力。

先分组(可分四组,也可分八组,看场地而言),分组可由学子自己组合,教师根据实际提出要求(比如:男女搭配、强弱搭配等),组与组之间基本平衡。

1、夹球跳跃接力(场地:篮球场;距离:15米来回)教师示范后,由学子一起确定规则(球放的位置,途中掉球等扣分情况)八个组一起跳跃,中途不能用手,看哪个组先跳去又跳回,比速度。

1-2年级篮球

1-2年级篮球

一、二年级篮球校本教材目录1.熟悉球性练习(各种抛接球、绕球、摆球等练习)2.行进间熟悉球性练习(一)3.行进间熟悉球性练习(二)4.原地运球——基本动作知识和方法5.单手高低运球6.体前变向换手运球7.单手体侧前后推拉运球8.单手体前左右运球9.原地双手运双球10.行进间直线运球11.行进间曲线运球12.胯下运球13.运球石头剪刀布14.运球接力比赛15.运球踩线追逐赛16.蚂蚁运粮17.搬运球接力比赛18.协同运球19.春种秋收20.传递球接力比赛21.篮球素质练习(速度为主)第一课:熟悉球性练习1.按顺、逆时针转动地面上的球:学生将球放置在地上,单手按顺、逆时针方向转动地面上的球,看谁转得快。

2.环绕腹背交接球:两脚并立,双手持球于腹前,右手持球经体侧在背后将球交左手,左右持球将球交右手。

连续绕腹背做交接球练习,顺、逆时针方向交替进行。

亦可绕头部、膝盖等部位绕球。

3.两手体前相互拨球:两脚左右开立,双手持球于胸前,用两手的手指拨球。

练习时可按口令节奏,由慢到快,由快到慢,亦可由伸臂到屈臂,再由屈臂到伸臂。

4.双手抛、接不同高度的空中球:两脚左右开立,双手持球于胸腹前。

向上抛球后接住下落的球。

亦可增加难度,如击掌、转圈、左右手抛接球等。

5.原地绕腿8字地滚球:两脚左、右开立宽于肩,将球置于右脚前。

练习时,用右手从球前向后推拉,使球沿地面向后滚动,经右脚外侧至腿后时,改推球侧后使球绕右腿从胯下向前滚动,至体前改用左手推滚球再绕左腿,依次连续进行。

6.各种摆球第二课:行进间熟悉球性1.胯下地滚球:走动中向前一步,将球绕前脚一圈。

2.追赶球:将球沿直线向前地滚球推出球后,快速起动追赶上前进的球。

3.绕球:行进中做各种绕身体部位的绕球。

第三课:行进间熟悉球性1.行进间抛接球(走到——跑动)2.双手对拍球3.手指拨球第四课:原地运球——基本动作知识和方法动作要领:1.身体姿势:两腿前后站立弯曲,上,体稍前倾,抬头,眼看前方。

小学《趣味篮球》校本课程教材

小学《趣味篮球》校本课程教材

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 小学《趣味篮球》校本课程教材二小校本课程介绍课程设置目标:给孩子创造一种最适宜的教育环境,让每一个孩子都得到心灵的丰富,个性的放飞!课程名称趣味篮球任课老师邓韵你喜欢姚明、科比、加内特、奥尼尔、乔丹、詹姆斯、基里连科这些篮球巨星吗?你知道站位、持球、投篮、上篮、运球、传接球这些技战术的要领吗?你想拥有篮球随着你的心意而动,突破时超越对手,投篮命中掌声雷动的感觉吗?最重要还将拥有与队友、朋友们团结一心,一起拼搏,一起挥洒汗水,一起在胜利后庆祝,一起在失败后互相安慰的深刻友情!快来加入趣味篮球吧!在这里,你可以拥有篮球、拥有友情、拥有健康、拥有快乐好好享受吧!二小校本课程纲要课程名称趣味篮球主讲教师邓韵授课对象 3 年级选项课程类型艺体类教学材料自编学习时限一个学期一、课程目标(总体原则:务实、严密、精练、创新) 1、课程目标: 学习篮球运动的基础知识,基本技能以及篮球裁判的基本知识和技巧。

2、情感目标: 培养学生对篮球运动的参与的兴趣和爱好,增强学生勇敢拼搏,顽强竞争的意识,认清个人英雄主义和集体利益之间的关系。

培养集体主义精神,形成互助合作的的良好氛围。

通过执法裁判,树立学生公正、公平、严肃认真的态度,提高组1 / 3织、抗压、集中注意力、排除干扰、镇定自信的能力。

3、技能目标: 发展身体素质,提高运动能力。

二、课程内容与活动安排授课时间:每周五上午第四节课课时安排授课内容课时安排授课内容第一讲基本站姿第九讲进攻战术基础配合第二讲高低运球第十讲防守有球队员第三讲肩上投篮第十一讲防守篮板球技术第四讲原地双手胸前传接球第十二讲防守无球队员第五讲行进间运球第十三讲进攻篮板球技术第六讲行进间单手肩上投篮第十四讲篮球技术考核第七讲运球急停急起第十五讲软组织损伤处理第八讲交叉步突破三、课程实施:1.教学组织形式与采取的教学方式 a 呈现学习内容全班学习小组合作学习全班交流总结。

小学篮球校本教材《快乐篮球》-26页文档资料

小学篮球校本教材《快乐篮球》-26页文档资料

目录第一章学习纲要第一节篮球教材的作用和意义第二节我校开展篮球运动的背景第三节开展篮球运动总目标第四节教学内容和教学设计第五节措施跟进第二章篮球的起源和发展第一节篮球的起源第二节篮球发展史第三章基本技术第一节篮球脚步移动第二节篮球运球第三节篮球传球第四节篮球投篮第五节篮球战术第五节篮球操第六节篮球游戏第四章篮球小常识第一节篮球规则 (22)第一章学习纲要一、篮球教材的作用和意义:篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗项目。

经常从事篮球运动,可以有效地促进身体素质的全面发展,有利于心肺功能的改善与提高。

通过学习与运动实践,体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神,培养良好的团队作风。

本课程主要学习篮球基本知识、基本技术、简单战术,并在实战体验,介绍基本规则。

寓练于乐,达到增进健康的目的。

二.我校开展篮球运动的背景:我校学生聪明、活泼、善于动脑、乐于探究,也由于受家庭情况的影响,比较喜欢具有一定技术含量的球类活动。

随着新课程的不断推进,为了能够适应学生个性发展的需要,也为了学生终身体育能力的培养,校本课程研究日益成为广大中小学管理者和体育教师关注的对象。

因此,我校在体育课中进行了篮球校本课程的开发和尝试,以体现新课程主动、创新、实践、合作的教学特点,培养学生的篮球兴趣,掌握篮球运动的技能技巧,养成团结合作,敢于拼搏,不畏困难的品质,并形成终身体育锻炼的思想。

再者我校篮球联赛开展已经五六个年头,深受广大师生喜爱,也为我校篮球运动的开展与普及起到了不可忽视的作用,为了更好的发展我校篮球特色,以篮球运动为中心,促进其他运动项目的发展,因此编写篮球教材,更好的促进篮球运动在我校的发展。

三.目标:总目标:在体育课中实施“快乐篮球”,让学生在活动中求愉快,在愉快中求发展,从而激活学生参与篮球学习的热情,启发学生掌握篮球锻炼的方法,提高学生自主锻炼的能力,培养学生经常锻炼的习惯,形成有益的篮球品质,促进学生的发展。

具体目标:1.掌握篮球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法,并能在实战中加以运用。

小学《篮球》校本教材

小学《篮球》校本教材

小学篮球校本课程纲要(讨论稿)一、课程目标:1、突破以运动技术教学为主的旧体系,建立以增强体质、提高体育能力,促进学生身心健康为主线的课程目标体系。

使学生以篮球运动为基础在身体形态、生理机能、身体素质和身体活动能力等方面得到全面的发展,增强学生对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

2、通过围绕篮球项目的各种体育途径,向学生进行系统的篮球运动、健康保健基础知识教育,提高学生的体育文化素养,培养兴趣,发扬优势,优缺共存,协调发展,养成经常锻炼身体的习惯,学会以篮球作为自身健身的主要项目,为终身体育奠定良好的基础。

3、寓德育和美育于篮球教育活动中,培养学生热爱集体、团结合作、开拓创新、艰苦奋斗等良好体育作风,同时培养学生鉴赏美、表现美、创造美的能力,陶冶学生美的情操,促进学生个性的全面发展,让每位学生学会学习、学会生存、学会做人。

三.实施建议:1、教师应根据本校的实际情况,充分挖掘和利用课程资源,不断地调整课程内容,进行优化整合,突出课程的生成性特点,创设出具有校园特色的课程。

2、在实施过程中以学生的学习和锻炼为中心,侧重培养学生体育意识,养成锻炼身体习惯。

强调学生学习主体地位的体现,注重学生个性的培养。

3、教师应对本人开发的单元教材进行试教,通过实验对照班、问卷调查、数理统计等方法,做好反馈记录,不断修改完善教材内容,最后在教科室的指导下年级推广运用。

4、教师应该注重校本课程的学习与交流,统一观点,增强合作意识,不断提高理论水平,体验新课程理念,努力推进新课程的改革。

四.课程评价:(一)对教师的评价:学校任课老师年级内容时间注:1.评价意见等第:A—优, B—良, C—一般, D—需改进。

2.具体栏目的评价,只需在后面的方格内打“√”,综合意见以定性分析为主。

(二)对学生的评价:本项目以运动技能的培养为主,通过学生自身参与评价过程,提高学生学习的主体意识,发挥学生的主体作用,让学生在互教互学过程中更加主动、积极地进行运动技能的学习。

小学体育《篮球》教案6篇

小学体育《篮球》教案6篇

小学体育《篮球》教案6篇学校体育《篮球》教案1一、教学内容:1、篮球:行进间急停急起运球,急停跳投,教学竞赛2、素养练习:俯卧撑,加速跑,单脚跳二、教学目标与任务:1、通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学竞赛,进一步提高同学2、通过素养组合练习,进展同学力气、跳动、协调性、速度等素养,培育同学吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。

三、教学过程:篮球根本技战术水平以及同学裁判工作力量。

〔一〕、开头局部〔3分钟〕1、体育委员整队,报告出勤状况。

2、师生问好。

3、教师宣布本次课内容:篮球、素养。

4、支配见习生。

要求:集合队伍快静齐,见习生旁听,帮助教师工作。

〔二〕、预备局部〔6分钟〕同学熟识球性练习组织教法:1、教师讲解练习的方法,即同学运用已经学过的动作或者仿照所见过的某些球星的动作,每人一球在指定的区域内进展熟识球性练习。

2、教师下到同学中间一起练习或做一些动作让同学仿照。

要求:同学不能投篮。

〔三〕、根本局部〔32分钟〕1、行进间急停急起运球练习〔8分钟〕动作要领:运球速度快变慢,跨步急停缓前冲,急起运球慢变快,重心前移后腿蹬。

教学重点:手、脚、身体重心协调全都。

教学方法:〔1〕教师先进展示范并讲解动作要领。

〔2〕同学分两边看示范听讲课。

〔3〕同学成四列横队列于篮球场中线。

〔4〕同学分组练习。

练习方法:同学快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作,依据自身力量调整快慢。

〔5〕教师仔细观看同学动作并准时订正错误。

〔6〕请个别同学示范,教师进展讲评。

2、急停跳投练习〔8分钟〕动作要领:急停动作与运球急停相同。

投篮时双脚用力蹬地跳起,眼睛瞄准篮,抬肘伸臂,翻拨指球出手。

留意事项:前臂与手腕要掌握好处手力气。

教学关键:向上举球和起跳动作协调全都。

组织教法:〔1〕教师讲解、示范动作,同学仔细观看,留意听讲解。

〔2〕同学分组列于中线〔图2〕。

〔3〕同学分组进展急停跳投练习。

要求:球不管有否投进,都只做一次投篮动作。

小学校本篮球教案

小学校本篮球教案

小学校本篮球教案第一章:篮球基本概念1.1 篮球的起源与发展1.2 篮球运动的特点与价值1.3 篮球运动的基本规则与礼仪第二章:篮球基本技术2.1 传接球技术2.2 投篮技术2.3 运球突破与防守技术2.4 团队合作与战术意识第三章:篮球基本体能训练3.1 篮球运动所需的基本体能3.2 跑步与耐力训练3.3 力量与爆发力训练3.4 柔韧性与协调性训练第四章:篮球比赛实战演练4.1 队形与阵容编排4.2 比赛实战训练4.3 比赛策略与战术运用4.4 比赛心理素质培养第五章:篮球运动损伤预防与保健5.1 篮球运动常见损伤类型与预防措施5.2 运动营养与饮食搭配5.3 运动与休息的合理安排5.4 心理调节与情绪管理第六章:篮球基础战术训练6.1 进攻战术:挡拆、快攻、策应6.2 防守战术:人盯人、区域防守、陷阱防守6.3 特殊战术:反攻、底线进攻、防守转进攻6.4 战术演练与实战应用第七章:篮球训练方法与实践7.1 训练计划设计与实施7.2 小组练习与个人辅导7.3 录像分析与教学讲解7.4 校外比赛与交流活动第八章:篮球运动心理素质培养8.1 比赛心理素质:自信、专注、应对压力8.2 团队合作与沟通:建立团队精神、提高协作能力8.3 比赛策略与决策能力:快速判断、灵活应变8.4 心理训练方法:冥想、正面暗示、目标设定第九章:篮球运动营养与健康管理9.1 营养补充:碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例9.2 水分补充与电解质平衡9.3 睡眠与休息:保证充足的恢复时间9.4 健康管理:预防运动损伤、定期体检、适度放松第十章:篮球教学评价与反馈10.1 学生技能水平评价:技术、战术、体能10.2 学生心理素质评价:自信、团队精神、应对压力的能力10.3 教学效果评价:课堂参与度、学习兴趣、进步幅度10.4 教学反馈与改进:学生、家长、同行的建议与评价重点和难点解析一、篮球基本概念难点解析:篮球起源的详细历史背景、篮球运动的价值和在青少年成长中的作用、篮球规则的深入理解和应用。

篮球校本课程教材

篮球校本课程教材

三义永小学校本课程教科书快乐小皮球Kuailelanqiu三义永小学目录第一章篮球运动概述 (1)第一节、篮球运动的起源和发展 (1)第二节、篮球运动的特点和价值 (2)第二章篮球技术理论与实践 (3)第一节、移动 (4)第二节、传接球 (8)第三节、投篮 (11)第四节、运球 (12)第五节、持球突破 (15)第六节、个人防守 (17)第七节、抢篮板球 (20)第三章、篮球的基本战术 (21)第一节、传切配合 (21)第二节、策应配合 (22)第三节、突分配合 (23)第四节、掩护与挡拆配合 (24)第五节、快攻配合 (27)内容提要本章重点阐述篮球运动的特点、起源与演进机器发展,为开拓学生的只是面,简单介绍当代篮球的发展趋势【学习目标】通过教学,是学生基本掌握篮球运动的特点、起源及其发展趋势。

第一节篮球运动的起源和发展篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。

当时,由于在寒冷的冬季,人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目,奈史密斯便从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发,设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上,桃篮口水平向上,距地面10英尺,以足球为比赛工具向篮内投掷,入篮得1分,按得分多少决定胜负。

因为这项游戏最初使用的是桃篮和球,遂取名为篮球。

1893年铁质球篮取代了桃篮并挂上了线网。

1895年篮筐开始固定在4×6英尺的篮板上并逐渐深入场内,到1913年,由于每次投篮命中后都需要将球从篮筐内捞出太麻烦,于是人们将篮网底部剪开,形成了近似现代的篮板和球篮。

最初的篮球比赛规则很简单,对于场地大小、参加人数多少、比赛时间长短都没有统一的规定。

1892年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则,目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行,同时不允许粗野动作的发生。

1915年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则,并翻译成多种文字,向全世界发行。

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小学篮球校本课程纲要(讨论稿)一、课程目标:1、突破以运动技术教学为主的旧体系,建立以增强体质、提高体育能力,促进学生身心健康为主线的课程目标体系。

使学生以篮球运动为基础在身体形态、生理机能、身体素质和身体活动能力等方面得到全面的发展,增强学生对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

2、通过围绕篮球项目的各种体育途径,向学生进行系统的篮球运动、健康保健基础知识教育,提高学生的体育文化素养,培养兴趣,发扬优势,优缺共存,协调发展,养成经常锻炼身体的习惯,学会以篮球作为自身健身的主要项目,为终身体育奠定良好的基础。

3、寓德育和美育于篮球教育活动中,培养学生热爱集体、团结合作、开拓创新、艰苦奋斗等良好体育作风,同时培养学生鉴赏美、表现美、创造美的能力,陶冶学生美的情操,促进学生个性的全面发展,让每位学生学会学习、学会生存、学会做人。

三.实施建议:1、教师应根据本校的实际情况,充分挖掘和利用课程资源,不断地调整课程内容,进行优化整合,突出课程的生成性特点,创设出具有校园特色的课程。

2、在实施过程中以学生的学习和锻炼为中心,侧重培养学生体育意识,养成锻炼身体习惯。

强调学生学习主体地位的体现,注重学生个性的培养。

3、教师应对本人开发的单元教材进行试教,通过实验对照班、问卷调查、数理统计等方法,做好反馈记录,不断修改完善教材内容,最后在教科室的指导下年级推广运用。

4、教师应该注重校本课程的学习与交流,统一观点,增强合作意识,不断提高理论水平,体验新课程理念,努力推进新课程的改革。

四.课程评价:(一)对教师的评价:学校任课老师年级内容时间注:1.评价意见等第:A—优, B—良, C—一般, D—需改进。

2.具体栏目的评价,只需在后面的方格内打“√”,综合意见以定性分析为主。

(二)对学生的评价:本项目以运动技能的培养为主,通过学生自身参与评价过程,提高学生学习的主体意识,发挥学生的主体作用,让学生在互教互学过程中更加主动、积极地进行运动技能的学习。

1、评价主体多元化:①教师对学生的评价(占40%):主要通过对学生的技术评定,使教师了解和掌握教学质量与效果,同时控制整个评价活动,掌握主动权。

②学生对学生的评价(占40%):通过学生间的互动与评定活动,引导学生相互关心,互相了解,主动观察周围同学的学习态度和能力,鼓励学生发扬协作共进精神,在互教互学中,使学生建立交流与沟通的人际交往意识,并在考核评价活动中,逐步掌握正确评价的技巧,提高发现问题与解决问题的能力。

③学生自我评价(占20%)素质教育强调在教学中发挥学生的主体作用,在设计综合评价时,除考虑学生间相互评价外,还安排了学生自我评定的比例,让学生通过自我评价,养成主动学习,自觉锻炼的方法。

(附自我评价表)通表学生课堂自我评价标准1. 在体育课上,我学习____认真。

a 非常b 比较c 还算d 不太e 一点点2. 在体育课上,我得到了同学的帮助,我___a非常感激 b 无所谓 c 觉得是应该的3. 当动作出现错误时,我对错误的原因___思考a总是仔细b进行一些c有时d很少思考e从不4. 对学习目标已完成___a全部b大部分 c 一半 d 一点 e 零5. 通过这一段时间的学习,我对项目___感兴趣a非常b很c无所谓d有点e一点不6. 在体育课上,我学习___主动a非常b比较 c 不确定d不太 e不7. 我对自己动作不规范的地方____注意a非常 b 比较c有时会d不太e不会8. 在老师组织的讨论过程中,我发言的积极性___a非常高b比较高c不太高 d 不高 e 没有9. 我对自己的运动表现___满意a非常 b 比较 c 还算 d 不太 e 不10. 我对自己和同学的差距___清楚a非常 b 比较 c 还算 d 不太 e 不11. 当同学出现错误时,我___帮助指出a会立即 b 会 c 有时会d不太愿意e不会12. 在学习过程中,我有意识一边思考老师教授的要领一边进行练习的次数___a增加许多 b增加了 c没变13. 在学习过程中,我___能体会学习带来的快乐a总b大多时候c有时d很少e不能2、确定评价指标:技术水平(占60%):根据学生实际掌握动作质量与临场发挥的水平,在独立完成任务练习的基础上,按动作规格,技术要求,熟练程度及演示技巧等方面进行综合评价。

学生态度(占20%):包括出勤,遵守课堂纪律,主动学习与刻苦练习的程度,求知欲望及课余强化复习的次数。

学习能力(占20%):对教材的掌握速度和质量,对教材的理解能力与表现能力,遇到问题的解决力法及同学间互教互学的能力。

3、确定评价项目与标准。

甲:动作完成好,姿势正确,熟练到位,轻松协调。

乙:完成动作较好,动作较连贯。

基本到位,无明显错误。

丙:基本能完成动作,不够到位,连贯性差。

丁:未能完成动作,质量差,经补考,并在教师的提示和同学的帮助下不能完成动作。

4、操作①技术评定根据学生的临场发挥和实际水平按评分标准进行评定。

②学习态度与能力在小组评议的基础上由体育委员(或小组长)根据该生本学期的表现作出具体决定。

当然,新的评价方法在教学中面临着许多待解决的问题,需要我们教师掌握相关的教育主人理论,转变单一的教师给学生打分的观念。

同时要求教师要有敬业的精神,关心了解学生的需要,设计教学,对学生进行针对性的指导。

投篮注意事项篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:第一从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。

力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。

手指持球的后、下部。

投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。

还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。

把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。

每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。

还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

如何跳投跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。

青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。

跳投的技术要领如下:双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。

投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。

跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。

跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。

如何控球控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。

面对防守时,对方有两种抢断法:1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。

对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。

对付第二种断法,记住球控低一点就行了。

背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。

这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。

同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上,这样对方的动向你就一清二楚了,这一招特别适于转身过人。

如何才能抢断成功抢断球是篮球的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。

如果你抢断成功,对手会极度懊丧。

如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。

第一,要对他进行紧逼。

每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。

第二,一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。

同时,还应张开双臂,手掌摊开并要放松,这样一旦有机会便可以出手断球。

第三,只要对手伺机传球,你便可以下手。

虽然自始至终他对你都保持高度警惕,防止球被你捅掉,不过,因为要寻找自己的传球伙伴,他总会有一瞬间无法对你集中注意力,他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。

你可以突然伸手将他的球拍落,然后把球捞回来。

需要注意的是,这种动作非常危险,很容易被裁判吹成犯规。

因此,你最好先将球捅掉,即使你无法得到皮球,没准你的同伴会候个正着。

抢断球也需要下功夫苦练,你可以和同伴进行一对一的练习,一旦苦功下够,必定水到渠成。

第二章篮球运动技术基本能力教学法篮球运动技术基本能力教学法亦手、脚、腰基本功练习法。

它虽不是一项篮球基本技术,但要想熟练掌握每一项基本技术都离不开手、脚、腰基本功。

具备这三种能力或手、脚、腰基本功打下坚实的基础就为篮球每一项基本技术的熟练掌握创造了很好的前提条件。

美国的中小学生篮球夏令营、各大学的篮球队训练都极为重视手、脚、腰基本能力训练。

我们高师体育系篮球专业学生要想熟练掌握篮球运动基本技术,必须重视手、脚、腰基本功的训练。

一、手功练习法(一)概念与意义篮球运动基本功之一,指运动员手对球的感应支配球能力。

表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。

对球性熟的学生或手功好的队员,技术一般均较好。

手的基本功是控制支配球动作的主要环节,而且是包括手臂、手腕、手指的灵活性、柔韧性、伸展性以及完成动作的力量,速度和爆发力等素质。

掌握提高这些特殊的动作技能和发展上肢的专项素质,更好地控制与支配球运用自如、心手相应,才能在激烈对抗复杂多变的比赛情况下保证技术的发挥或表现出高超的技巧。

所以手功是篮球基本功的重要内容。

(二)练习目的是提高控制支配球能力,也叫增强自信心的训练方法。

这些练习方法主要可以提高手指、手腕关节的灵活性和对球的感应能力的手指手腕爆发用力的能力。

(三)练习原则(1)选择练习时要贯彻少而精的原则。

要按着学生的水平,选择行之有效的练习方法,坚持经常,反复磨练,逐步增加难度。

(2)对每个练习要抓住要点,明确目的与要求,既有一定的时间和次数的规定,又应防止耍花样,走过场。

(3)为了使学生增强手感和熟悉球性,提高控制球能力,在做交接球、运球等练习时,应尽早地引导学生将视线离开球,主要凭借对球的感应来进行练习。

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