三年级体育篮球投篮教学

胯下绕球走
设计目的： 提高学生的控球能力，达
到热身效果，调动学生学的 积极性。 方法：
把学生分为人数相等的两队，成两路纵队站于边 线后，两 排头同学各持1球。游戏开始，持球队员左脚向前跨步的同时， 右手将球从右脚下绕过交与左手，然后右脚跨步的同时左手以 同样方式将球绕过右脚，如此每向前跨一步，左、右手从胯下 接球一次，一直走到标志物后，将球传回给下一位同学，自己 站在标志物后。如此进行，全队每人轮一次，全部同学先完成 的组胜。若途中丢球，应返回起点重新做起。
篮球跳投技术
重重点点
1、双手持球的动作要领； 2、垂直向上起跳； 3、腕、肘、肩关节要保 持舒适的90度。
难点
1、整个ห้องสมุดไป่ตู้投动作协调统一;
2、跳起腾空，达到最高点时 出手；
3、出手时身体各处肌肉的用 力方法。
教学目标
1、通过学习使80%的学生初步掌握篮球单手肩上投篮的 技术动作。 2、在练习中使学生体会和锻炼的乐趣。 3、通过游戏培养学生集体合作的精神。
篮球跳投技术
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方。投篮手置于球的 后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到额头上方，然后 双脚向上跳起。跳起时，屈肘，手腕后翻。跳至最高点时， 前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作要充分， 眼睛要始终盯着篮框。
教学流程
开
始 部 10
分
分钟
基
本 部 25
分
分钟
结
束
部
身体素质练习：4分钟
俯卧撑胸前击掌 8*4组
发展学生上肢力量，使学生更 有效地学习跳投动作。
如果部分学生无法完成俯 卧撑胸前击掌，可用俯卧撑代替。
三、结束部分 5分钟
1、全身性放松； 2、总结本节课的学习情况； 3、勉励学生在篮球上取得更大进步； 4、安排课后练习； 5、归还器材。
二、基本部分
老师讲解篮球跳投 技术
徒手模范练习持球 模范练习
5分钟
4分钟
两人一球对投 练习
3分钟
不同距离完整 跳投练习
9分钟
常见错误动作：
1、向前跳起投篮 2、“投跳” 3、 “边跳边投” 4、动作脱节
教师发现学生在练习中存在错误动作应 及时给予纠正，如果错误普遍存在应停 止练习，集中学生进行专门纠正。
5 分
分钟
一、开始部分
1、集合整队 课堂常规 （2分钟） 2、教学导入 （1分钟） 3、慢跑 400M*2 （3分钟） 4、热身操 （2分钟）
第一节 头部运动 第二节 肩部绕环 第三节 扩胸运动 第四节 踝腕关节 第五节 膝关节 第六节 腰部绕环 第七节 全身运动 第八节 跳跃运动
5、小游戏——胯下绕球走 （2分钟）