三年级体育篮球投篮教学
小学体育与健康篮球行进间投篮教案
小学体育与健康篮球行进间投篮教案在小学体育与健康课程中,篮球是一项非常受欢迎的运动项目。
篮球行进间投篮是篮球运动中的基础技能之一,对于学生的身体协调性、精确性和自信心的培养都有很大的帮助。
本文将针对小学体育与健康课程中的篮球行进间投篮进行详细的教学方案。
一、教学目标1. 通过学习篮球行进间投篮,培养学生良好的身体协调能力,提高运球和投篮的基本技巧。
2. 培养学生的合作意识和团队精神,培养学生的团队协作能力。
3. 培养学生的自信心和积极性,培养学生对于体育运动的兴趣和爱好。
二、教学准备1. 篮球场地:需要一个合适的室内或室外篮球场地。
2. 篮球:准备足够数量的适合小学生使用的篮球。
3. 篮球架:准备适合小学生使用的篮球架。
4. 标志物:准备一些标志物,如锥子或彩带,用于标记演示区域。
三、教学过程1. 热身运动(5分钟)这个阶段的目的是为了预热学生的身体和准备他们的篮球技术。
可以进行一些简单的热身活动,如慢跑、拉伸运动等。
2. 技术讲解(10分钟)解释篮球行进间投篮的基本概念和技巧要点,包括以下几个方面:a. 基本动作姿势:站立平衡、膝盖微屈、臂伸直、手指朝上、手肘略微内收等。
b. 运球练习:让学生练习行走时运球,初步感受运球与行进的协调。
c. 投篮练习:讲解投篮的基本动作,如起跳、释放点和投篮力道的掌握。
d. 过程演示:老师展示演示正确的投篮动作,学生观看并模仿。
3. 分组练习(20分钟)将学生分成几个小组进行练习。
每个小组按照轮流行进的方式进行投篮练习。
每个队员依次以直线行进的方式,运球并进行投篮。
其他队员则扮演观看和传球的角色。
每个队员轮流进行投篮,直到所有队员完成。
教师可以通过观察和指导来帮助学生改善他们的技术。
4. 比赛活动(20分钟)在练习之后,组织一个小型的比赛,让学生们可以应用他们所学的技巧。
将学生分成几个小组,每个小组进行比赛。
比赛可以采用时间限制或者第一个达到一定得分的队伍获胜的方式。
(完整)篮球原地单手肩上投篮教案
(完整)篮球原地单手肩上投篮教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程标准实验教科书,第四章篮球原地单手肩上投篮。
教学内容包括:1. 原地单手肩上投篮的基本技术;2. 原地单手肩上投篮的练习方法;3. 原地单手肩上投篮的比赛应用。
二、教学目标1. 让学生掌握原地单手肩上投篮的基本技术,提高投篮命中率。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识,提高篮球运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质,促进身心健康发展。
三、教学难点与重点1. 教学难点:投篮时的手腕灵活运用和投篮节奏的掌握。
2. 教学重点:投篮动作的规范性和投篮时的身体协调性。
四、教具与学具准备1. 教具:篮球、篮球架、秒表、哨子。
2. 学具:篮球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入:教师示范原地单手肩上投篮的动作,让学生初步感知投篮技术。
2. 技术讲解与示范:教师讲解原地单手肩上投篮的动作要领,并进行示范。
3. 学生练习:(1)原地单手肩上投篮的基本动作练习:学生分组,按照教师的要求,进行原地单手肩上投篮的基本动作练习。
(2)原地单手肩上投篮的完整动作练习:学生分组,进行原地单手肩上投篮的完整动作练习,教师巡回指导。
4. 比赛应用:学生进行原地单手肩上投篮的比赛,培养团队协作精神和竞争意识。
六、板书设计1. 原地单手肩上投篮动作要领:(1)投篮手掌心向上,手指自然分开。
(2)手腕放松,用力均匀。
(3)投篮时身体协调,用力顺序正确。
2. 投篮练习方法:(1)基本动作练习。
(2)完整动作练习。
(3)比赛应用。
七、作业设计1. 作业题目:原地单手肩上投篮技术练习。
2. 作业要求:回家后,进行原地单手肩上投篮技术练习,不少于20分钟。
3. 作业评价:家长签字,教师检查。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:教师对本节课的教学效果进行反思,找出优点和不足,为下一节课的教学做好准备。
2. 拓展延伸:学生可以利用课余时间,进行原地单手肩上投篮技术的练习,提高投篮水平。
人教版三年级体育上册 小篮球:原地投篮(教案)
原地投篮(分层次多种方式投篮)教学设计三年级篮球单元第10次课一、指导思想:本课以《体育与健康》课程标准提出的“健康第一”为指导思想。
结合最近发展区理论,通过游戏设计使学生在复杂真实的游戏活动中、在与同伴一起的亲身实践中逐步构建、习得原地投篮的动作方法,并尝试在篮球活动中结构化的运用所学。
从而使自己在独立活动中得到发展,篮球运动能力得到提升。
引导学生形成健康行为,塑造运动品德。
二、教材分析:小篮球是小学三年级球类教材的主要内容,是深受学生喜爱的体育活动内容。
小学三年级的小篮球教学是在水平一阶段的而基础上,突出篮球运动的游戏性、竞争性和集体性,激发学生参与篮球锻炼的兴趣,提高篮球活动能力,为水平三阶段小篮球运动技术的学习和运动能力的提高打下良好基础。
原地投篮是篮球各项基本技术中的重要组成部分,但是,投篮动作的正确与否是实战中影响投篮命中率的直接因素。
本课采用循序渐进的教学手段,在原有投篮的基础上,逐步加强学生对投篮动作的熟悉,培养自主修正动作的能力,使动作规范化,提高投篮的命中率,同时在练习中,着力提高投篮时上、下肢协调配合的能力,从而为以后的教学及比赛奠定基础。
三、学情分析:(学生原有知识能力)本堂课是小篮球投篮第一堂课,学生们第一次接触投篮。
学生手臂力量及小肌肉群的动作的控制能力尚不足以保证投篮命中率,故以呼啦圈为篮圈,既增大了圈口又降低了投篮的高度,在保证学生投篮成功率的同时,也大大提升了学生的学习兴趣。
学生对于投篮还没有基础,在原本随意的投篮动作下通过学习学会正确投篮动作。
(学生现有认知能力)学生在学习过程中能够独立或与人合作获取知识,善于从原有的知识经验中通过独立活动、学习“生长”出新的知识经验。
(学生情感分析)乐于合作,运动热情容易被激发。
(学生身心特征分析)学生身心发展还不成熟,意志力有待提高。
而且本堂课是第一节投篮课,学生第一次接触投篮,对投篮兴趣高。
四、学习目标运动能力:力争使80%的学生初步掌握原地投篮技术和方法,发展学生灵活、机敏、弹跳与空间感等身体素质健康行为:在学习投篮的游戏活动中,能让更多学生对篮球产生浓厚学习兴趣,形成良好的锻炼习惯。
人教版小学体育3-4年级全一册《原地双手胸前投篮》课件
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示意图:
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图:
2.徒手操
(1)扩胸运动 (2)振臂运动
队形组织示意图:
(3)肩绕环
(4)腹背运动
平均心率: 90~130次/分
运动量:中等
练习密度: 40~45%
运动强度: 中
13
课后小结转运动
(6)前后弓步压腿
(7)绕膝运动
(8)手腕、踝关节运动
7
原地双手胸前投篮
8
原地双手胸前投篮
9
原地双手胸前投篮
10
游戏:“全明星风采”
11
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收还器材 ● 宣布下课
12
课后小结
原地双手胸前投篮
人教版体育与健康 3至4年级 全一册
教材分析
1 原地双手胸前投篮是篮球基本技术动作之一,也是女子 篮球比赛得分的最主要手段。
2 学习原地双手胸前投篮,对以后学习单手肩上投篮有重 要的价值。
3 投篮技术非常复杂,它是用全身多个部位协调用力来完 成的,包括手部、上肢和下肢的技术动作。 2
教学重难点
教学 重点
投篮时两手均匀用力,两臂充分 伸展。
教学 难点
上、下肢协调用力。
3
教学目标
通过学习原地双手胸前投篮,使每个学生都乐于参加篮球 运动,培养学生自觉锻炼的好习惯。
通过学习原地双手胸前投篮,学生能基本掌握原地双手胸 前投篮的技术动作。
体育课投篮教案6篇
体育课投篮教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育课教学案例
小学体育课教学案例在小学体育课教学中,教师需要结合学生的年龄特点和身体素质,设计出富有趣味性和挑战性的教学内容,激发学生对体育运动的兴趣,提高他们的体育技能和身体素质。
下面我将以小学三年级的篮球教学为例,分享一节体育课的教学案例。
首先,本节课的教学目标是教会学生基本的篮球运球和投篮动作,培养学生的团队合作精神和对运动的热爱。
在课前,教师需要准备好篮球、篮球场地、讲解用的图片或视频资料等教学资源。
在课堂上,教师首先可以通过简短的篮球知识讲解,引导学生了解篮球的起源、规则和基本技术动作,激发学生对篮球的兴趣。
接着,教师可以带领学生进行热身运动,如慢跑、拉伸等,为接下来的篮球训练做好准备。
然后,教师可以向学生示范篮球运球和投篮的正确动作,并结合学生的实际情况进行详细的讲解。
学生在观摩示范后,可以分组进行练习,教师可以在一旁进行指导和纠正。
在练习过程中,教师要及时表扬学生的进步,激发他们的学习积极性。
在练习结束后,教师可以组织学生进行篮球对抗比赛,让学生在实际比赛中运用所学的篮球技术,培养学生的团队合作精神和竞技意识。
比赛结束后,教师可以对学生的表现进行点评和总结,鼓励学生发扬优点,改正缺点,为下一次的篮球训练做好准备。
最后,教师可以组织学生进行放松活动,如舒展身体、放松呼吸等,帮助学生缓解运动后的疲劳,保护学生的身体健康。
在课堂结束前,教师可以和学生一起回顾本节课的教学内容,强调篮球运动的乐趣和重要性,鼓励学生在课余时间多参与体育锻炼,保持良好的身体素质。
通过这样一节小学体育课的教学案例,可以有效地激发学生对篮球运动的兴趣,提高他们的篮球技术水平,培养他们的团队合作精神和竞技意识,为他们的身体健康和全面发展打下良好的基础。
希望教师们能在教学实践中不断探索,为学生营造更加丰富多彩的体育课堂,让学生在快乐中成长,健康中前行。
小学体育课程教案篮球投篮技巧
小学体育课程教案篮球投篮技巧小学体育课程教案-篮球投篮技巧一、背景介绍篮球是一项广受欢迎的体育运动,它不仅能培养学生的身体素质,还能培养学生的团队合作精神和竞争意识。
为了帮助学生更好地掌握篮球投篮技巧,提高他们的运球和射篮水平,本教案旨在引导学生进行投篮训练。
二、教学目标1. 熟悉篮球投篮基本动作,掌握正确的投篮姿势;2. 学会运用适当的投篮力量和角度;3. 提高准确度和稳定性,增强投篮自信心;4. 发展学生的协调性和专注力。
三、教学过程1. 热身准备(1)进行全身热身运动,包括慢跑、拉伸、旋转关节等;(2)进行篮球运球热身,提前熟悉运球基本动作。
2. 技术讲解(1)引导学生正确站立,双脚与肩同宽,身体保持平衡;(2)示范正确的投篮动作,包括握球姿势、放松手臂、弯曲身体等;(3)讲解投篮力量和角度的控制,通过调整手臂挥动的幅度和篮球抛出的高度来实现。
3. 练习技巧(1)分组进行基本动作练习,学生逐步理解和掌握投篮姿势;(2)练习投篮的力量控制,利用不同的力量进行投篮,观察结果并反馈。
4. 拓展活动(1)进行与投篮相关的小组对抗活动,提升学生们的实践能力和团队合作意识;(2)引导学生思考和讨论,分享在投篮过程中的感受和经验。
五、教学评估1. 观察学生的动作是否正确,投篮力量和角度是否适当;2. 通过小组对抗活动和学生的自我评价,了解学生的进步和困难。
六、教学延伸1. 鼓励学生在课余时间继续练习,提醒他们坚持,逐步完善技巧;2. 组织学生参加学校或社区篮球比赛,提供更多实践机会。
小学体育课程教案-篮球投篮技巧至此结束。
小学三年级小篮球教案6篇
小学三年级小篮球教案6篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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小学生的篮球原地单手肩上投篮教案
小学生的篮球原地单手肩上投篮教案篮球作为一项集体对抗性运动,对于个人身体素质的要求非常高,而篮球的普及也在近年来得到了大幅提升。
作为一名小学教练,我们不能仅仅注重培养孩子的篮球技术,更应该注重培养他们的篮球意识和技战术。
今天我们要介绍一种适合小学生的篮球技术——原地单手肩上投篮。
一、基本动作描述1.接球姿势:掌心朝上,双手撑住球,接球时另一只手应位于球下方,站立姿势两脚分开与肩同宽,身体向前凑,眼睛看前方球网。
2.准备动作:先将接球的手顺势往肩部移动,手肘向外打开,准备进行单手肩上投篮,同时屈膝向下做一个骑马姿势,保持重心平衡。
3.投篮动作:将准备动作中的手肘迅速向上抬高,球举过头顶抛起,相对于胳膊在空中翻转90度,其他手向上顶着胳膊,肩膀挥动产生的力量帮助完成投篮动作。
球飞入篮筐后,双脚离地,保持平衡,接着落地。
二、技术细节1.手法要以单手为主,手心灵活掌握好球,球放在手心里不能滑动。
2.手肘向外打开,保持手肘与肩同高,手臂将球向上抛起时,肩膀顶着胳膊,投球动作的力量主要来自于肩部,而非拍打球的手臂。
3.挥动手臂的力度一定要适度,以避免篮球飞过篮筐。
4.投篮时注意机会,尽量不带着太多的固定动作一类,篮球的投篮有很大部分在于反应速度和意识,孩子们需要学会观察比赛形势,及时抓住机会。
5.在投篮训练中,注重培养孩子们的自信心,让他们在训练中逐渐磨练技巧,提高成功的概率,才能更自信地在实战中运用所学知识。
三、训练方法1.正确的动作要素是成功的前提,基础训练要十分重视,只有有了良好的基础才能保证训练的效果,尤其是小学生这个年龄段的孩子,更需要各种方面的培养。
2.针对动作中的弱项进行有针对性的练习,如手肘的向外打开、肩部力量的提升等。
3.掌握好投篮机会的应对方法。
讲解孩子们如何观察比赛形象,结合自身的优势来判断切入时机,进行有效地投篮。
4.让孩子们在训练中充分体验成功的喜悦,提高他们的自信心及志向。
5.注重队伍的配合,小学生们在完成单个技术动作时,还需要考虑如何与其他队友配合,如何把握好控球、出球和接球等环节。
小学体育《篮球原地单手肩上投篮》教案
小学体育《篮球原地单手肩上投篮》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球原地单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的协调性、灵活性和力量素质。
二、教学内容1. 篮球原地单手肩上投篮动作要领讲解与实践。
2. 团队配合训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点:篮球原地单手肩上投篮的基本技术。
2. 教学难点:动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源1. 篮球场一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程1. 准备活动(5分钟)1.1 组织学生进行慢跑,活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球基本功练习,如传球、运球等。
2. 基本技能学习(15分钟)2.1 教师讲解篮球原地单手肩上投篮的动作要领,强调重点与难点。
2.2 学生分组练习,教师个别指导。
2.3 学生进行原地单手肩上投篮练习,教师观察并纠正动作不规范的地方。
3. 团队配合训练(10分钟)3.1 学生分组进行团队配合练习,如传球、接球、投篮等。
3.2 教师指导并纠正团队配合中出现的问题。
4. 游戏环节(10分钟)4.1 组织学生进行篮球趣味游戏,如“三分球大赛”、“篮球接力”等。
4.2 教师参与游戏,与学生互动,提高学生的兴趣。
5. 结束部分(5分钟)5.1 学生进行简单的拉伸运动,放松肌肉。
5.2 教师总结本次课程的收获,给予鼓励和表扬。
六、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价,关注动作的准确性和稳定性。
2. 观察学生在团队配合中的表现,评价其协作能力和团队精神。
3. 收集学生和家长的反馈意见,不断改进教学方法。
六、教学反馈与改进6.1 课后及时收集学生和家长的反馈意见,了解教学效果。
6.2 分析反馈意见,针对存在的问题进行教学方法的调整和改进。
6.3 关注学生的进步,对表现优秀的学生给予表扬和奖励。
七、教学评价标准7.1 技术动作评价:准确、稳定、连贯。
7.2 团队配合评价:协作能力、沟通能力、组织纪律性。
体育课篮球投篮教案(精选5篇)
体育课篮球投篮教案(精选5篇)体育课篮球投篮篇1一、教材分析篮球运动是一项以投篮得分为目的而进行的攻守交替、集体对抗的球类运动项目。
经常参加篮球活动,可以使身体得到全面锻炼。
篮球运动形式灵活,具有较强的趣味性和竞技性,且便于普及,因而深受广大青少年的喜爱。
本次课教学内容为原地单手肩上投篮。
原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术,也是比赛中应用广泛的技术。
结合投篮比赛等练习方式,可以培养学生优良的心理素质,增强个人的自信心。
教学过程中利用学生喜欢投篮的特点,让学生理解动作要点,通过练习提高投篮命中率,进而提高学生的学习兴趣,并为以后的教学和学生终身体育打下良好基础。
二、学情分析学生对篮球活动兴趣高,对篮球技术的学习具有较强的欲望,喜欢表现自己,具有一定的技术基础,因此对本课的内容具有较强的求知欲。
只要激发得当,学生学习的积极性和主动性会很高。
虽然学生掌握一定的篮球投篮技术,但掌握的技术动作并不规范,个别学生心理因素不够稳定,自我控制能力较差,因此在教学时应采用多样的教学手段,丰富的教学内容来进行教学组织,从而激发学生的兴趣,使教学顺利进行。
由于学生篮球技术水平参差不齐,有些同学怕自己动作做不好而难看,练习时可能出现比较被动,所以教师要根据学生自身的技术特点安排练习,不要过分强调动作要领,使学生在快乐学习中达到教学效果。
三、教学目标1、培养学生积极参与体育活动的态度,使学生主动参与到篮球运动技能学习中来。
2、大部分学生能够初步掌握篮球投篮的基本技术。
3、利用篮球运动发展学生的身体控制能力,和协调能力,同时进行安全性教育。
4、通过篮球运动树立对自己的信心。
5、体验自主学习,合作学练,共同协作的能力。
四、重、难点分析重点:出手时手臂和肘关节的动作难点:投篮上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力五、教学方法本课采用了讲解、示范、启发、竞赛等教学方法,以及各种练习方法。
分步分层的递进,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
小学三年级体育教案发展基本的篮球运球与投篮技能
小学三年级体育教案发展基本的篮球运球与投篮技能小学三年级体育教案-发展基本的篮球运球与投篮技能引言:篮球是一项热爱和普遍受到喜欢的运动,它提供了很多健康和社交方面的好处,这只是设法确保它是在学校体育活动计划中体现。
本篇小学三年级体育教案,旨在为初学篮球的学童发展基本的篮球运球技能和投篮技能。
篇章一:篮球运球技能的提高在进行篮球运动之前,我们首先需要关注的是其最基本的技能--篮球运球。
基本的篮球运球包括单手运球和双手运球。
1. 单手运球:单手运球是指通过一只手传递球来控制球的方向和速度。
这种运动是适合初学者熟悉的基本技能。
为了提高单手运球的技巧,可以使用以下练习方式:- 使用单手挑球,使得篮球保持靠近腿部并尽量控制速度。
- 走动时练习单手运球,例如移步到达无人防守的位置。
- 带球在同一地方,进行单手运球,注意向前,向后移动。
2. 双手运球:双手运球也是篮球技巧的基本要素。
为了提高双手运球的技巧,可以使用以下练习方式:- 双手互相交替运球,使得篮球能够保持适宜的弹性,增强手腕的力量。
- 走动时练习双手运球,例如移步到达无人防守的位置。
- 带着篮球在同一地方,同时进行双手运球,提高控球数量。
篇章二:篮球投篮技能的提高篮球投篮也是篮球运动技能的基本要素之一。
基本篮球投篮包括跳投和静站投篮两种类型。
1. 跳投:这是通过在空中跳起来投出球的投篮技能。
跳投通常是用于在比赛的紧要关头发起进攻。
为了提高跳投技巧,可以使用以下练习方式:- 进行投篮前的准备姿势,包括身体位置、球位置、手部的位置等。
- 练习接球的速度和准确性,并针对跳投进行不断地尝试。
- 练习背向篮筐跳投和面向篮筐的跳投等不同类型,提高跳投的精准度。
2. 静站投篮:静站投篮是一种保持站立状态下进行投篮的技巧。
这种技巧旨在提高静止时的准确性。
为了提高静站投篮的技巧,可以使用以下练习方式:- 调整身体位置和姿态,包括脚的位置、身体的平衡等。
- 细心瞄准,将准星对准篮筐。
小学三年级体育教案学习投篮技巧
小学三年级体育教案学习投篮技巧投篮是篮球运动中非常基础且重要的技术动作之一,对于小学三年级的学生来说,掌握正确的投篮技巧不仅可以提高他们的篮球水平,还有助于培养他们的协调性和专注力。
本文将为大家介绍一份适用于小学三年级体育课的教案,旨在帮助学生学习和掌握基本的投篮技巧。
一、教学目标1. 理解投篮的基本概念和意义;2. 掌握正确的投篮姿势和动作要领;3. 进一步培养学生的协调性和专注力。
二、教学准备1. 篮球场地和篮球;2. 各种符合小学生身高的篮球架或篮圈;3. 音响设备。
三、教学过程1. 热身活动(5分钟)通过准备一系列的热身活动,例如慢跑、拉伸等,为学生的身体做好准备,防止运动损伤。
2. 知识讲解(10分钟)向学生介绍投篮的基本概念和意义,告诉他们投篮是篮球比赛中得分的方式之一,重要性以及在比赛中的应用。
3. 技术动作讲解和示范(15分钟)a. 投篮姿势:双脚分开与肩同宽,身体微微向前倾斜,膝盖微曲,上臂自然下垂,手持篮球;b. 投篮动作:以弯曲手腕为主,手指指向篮筐,用力向上甩手,然后手臂向前伸直;c. 注意事项:身体要保持平衡,眼睛盯着篮筐。
4. 学生练习(20分钟)学生分组进行练习,老师在场辅导和纠正他们的姿势和动作,并给予鼓励和肯定。
5. 游戏活动(20分钟)设计篮球投篮游戏,激发学生的兴趣和参与度,如定点投篮比赛、追逐投篮等。
游戏活动可以增加学生对投篮技巧的实践经验,并让学生在游戏中更好地掌握投篮技巧。
6. 总结归纳(5分钟)和学生一起总结投篮的基本概念和技术要领,强调投篮的重要性,并鼓励学生在日常生活中继续练习和运用所学的技巧。
四、教学延伸1. 鼓励学生参加校内或校外的篮球比赛,提供更多实践机会;2. 组织篮球训练营或俱乐部,为对篮球有兴趣的学生提供进一步的培训和指导。
五、教学评估通过观察学生的动作和表现,及时给予指导和纠正,鼓励学生的参与度和进步,并通过课堂小测验或交流方式,检测学生对于投篮技巧的掌握程度。
小学体育教案简单的投篮技巧
小学体育教案简单的投篮技巧一、教学目标通过本节课的教学,使学生掌握基本的投篮技巧,提高投篮准确性和稳定性,同时培养学生的团队合作意识和积极参与体育活动的乐趣。
二、教学重点与难点1. 教学重点:教会学生正确的投篮姿势和技巧,熟练掌握投篮的动作要领。
2. 教学难点:引导学生逐步提高投篮准确性和稳定性。
三、教学准备1. 投篮场地:准备一个宽敞的篮球场地,确保学生有足够的空间进行投篮训练。
2. 篮球:准备足够数量的篮球,确保每个学生都能拥有一个篮球进行练习。
3. 示范投篮动作:教师可事先准备好自己的投篮动作示范,以便给学生进行展示。
四、教学过程1. 热身活动引导学生进行全身热身活动,如慢跑、拉伸等,以准备身体进行投篮训练。
2. 技术讲解向学生详细介绍投篮的基本姿势和技巧,包括:(1)站立姿势:双脚分开与肩同宽,身体保持平衡,眼睛注视篮筐。
(2)握球动作:双手自然下垂,将球放在掌心、指尖和指根交界处,手指稍微分开。
(3)起跳动作:双脚离地,膝盖自然弯曲,腰背挺直。
(4)上手动作:手臂自然伸直,用力推球,手指略微向上弯曲。
(5)放开球动作:手臂保持伸直,手指向上弯曲,球离手时作放松动作。
3. 示范演示教师进行具体投篮动作的示范,让学生通过观察掌握正确的动作要领。
4. 练习训练(1)分组练习:将学生分成小组,每个小组站在合适的位置进行投篮训练,组内队员轮流进行投篮,其他队员则进行观察和记录,相互帮助纠正动作错误。
(2)个别指导:教师根据学生的不同水平,进行个别指导和辅导,帮助学生纠正动作错误,提出改进建议。
(3)集体训练:全班学生一起进行集体训练,通过多次的投篮练习提高投篮准确性和稳定性。
5. 比赛活动为了增加学生的参与度和竞争性,可以组织一场小型的投篮比赛活动,分为个人赛和团体赛两个环节,鼓励学生积极参与并发挥个人和团队的表现。
六、课堂总结对学生进行本节课的总结,回顾本节课学到的投篮技巧和动作要领,鼓励学生在课后继续练习,并不断提高自己的技能水平。
小学体育教案学习基本的篮球投篮技巧
小学体育教案学习基本的篮球投篮技巧篮球投篮技巧是小学体育教学中的重要内容,如何有效地教授学生基本的篮球投篮技巧是每个体育教师都需要掌握的技能。
本文将介绍一种适用于小学生的篮球教案,旨在帮助教师们有效地传授基本的篮球投篮技巧给学生。
教案目标:通过教学,学生能够掌握基本的篮球投篮技巧,包括站姿、握球动作、投篮姿势和投篮力量掌握等。
同时,学生能够了解篮球投篮的基本规则,增强投篮能力和团队协作能力。
教学准备:篮球、篮球架、投篮点标记、讲解材料等。
教学过程:引入:(100字)教师向学生介绍篮球这项运动的目的和意义,并引导学生了解篮球投篮的基本概念和规则。
通过一些简单的问题激发学生的学习兴趣,为后续的学习做好铺垫。
篮球基本姿势和站位(200字)教师示范正确的篮球站位和姿势,指导学生如何站立、屈膝、控制身体重心。
教师利用图示或实际动作演示等教学手段,使学生能够理解和准确模仿。
握球动作和投篮姿势(300字)教师详细介绍正确的握球动作,强调手指分层握球、手肘弯曲等重要细节,并示范给学生看。
接着,教师介绍投篮姿势,如身体侧转、肩膀对准目标、手臂伸直等要点,并让学生逐步模仿练习。
力量控制和精准投篮(400字)教师引导学生了解投篮的力量控制和目标的准确性之间的关系,并进行相关练习。
学生可以分组进行投篮练习,相互协作,通过多次尝试和调整来提高投篮的准确率和力量控制,培养团队合作意识。
游戏练习和巩固知识(300字)教师组织一些篮球游戏,如投篮比赛、队伍对抗等,让学生在游戏中运用所学的投篮技巧,巩固知识,并在竞争中感受篮球运动的乐趣。
教师要及时给予学生积极的鼓励和反馈,激发学生的学习热情。
总结回顾(100字)教师对整堂课进行总结,回顾学生所学的篮球投篮技巧,并分享一些篮球运动的经验和故事,以激励学生对篮球运动的兴趣和热爱。
课后延伸(100字)教师布置一些篮球练习作为课后延伸,鼓励学生在课外继续巩固和提高篮球投篮技巧,如每天练习十次投篮等。
三年级体育篮球第十四课时《原地双手胸前投篮》教案
增趣促学5-6 学习原地双手胸前投篮动作要领:双手持球于胸前,两脚前后开立,两膝微屈,后脚跟提起,重心稍前移;投篮时,两眼瞄准篮筐前沿,两臂随着腿的蹬伸展用力向前上方伸出,手掌稍向外翻,使球出手后旋转。
1.一二排与三四排面对面站立,一位同学协助老师进行双手胸腔投篮的动作示范,其余同学认真听讲2.学生成体操队形散开,集体进行徒手模仿投篮动作××××××××××××××∇××××××××××××××10 110-120素养提升27-2 9 练习原地双手胸前投篮1.学生按照分组有序练习2.运球接力比赛学生成四列纵队,开始的队员要跳过呼啦圈跑到篮球场对面绕过标志杆回来与第二位同学进行击掌接力。
1.在老师的安排下,前后两人一组,持球进行投篮出手练习2.一组同学上前示范,其余同学认真观察,大家都来当当小老师,分析这位同学动作的优缺点3.在老师的安排下,前后两人一组,持球进行投篮出手练习4.所有学生平均分成四组,听老师的口令进运球接力××××××××××××××××××××××××××××∇20 120-140放松恢复4-5 1.放松练习2.课堂小结在老师的带领下进行集体练习拉伸肌肉进行放松认真听老师总结本次上课情况,如有问题或不同见解可与老师讨论与老师再见,值日生收拾器材组织:5 100-110预计负荷平均心率140次/分以上次/分运动密度75%-78% %体育家庭作业1回家后可以让爸爸妈妈配合继续练习。
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身体素质练习:4分钟
俯卧撑胸前击掌 8*4组
发展学生上肢力量,使学生更 有效地学习跳投动作。
如果部分学生无法完成俯 卧撑胸前击掌,可用俯卧撑代替。
三、结束部分 5分钟
1、全身性放松; 2、总结本节课的学习情况; 3、勉励学生在篮球上取得更大进步; 4、安排课后练习; 5、归还器材。
篮球跳投技术
重重点点
1、双手持球的动作要领; 2、垂直向上起跳; 3、腕、肘、肩关节要保 持舒适的90度。
难点
1、整个跳投动作协调统一;
2、跳起腾空,达到最高点时 出手;
3、出手时身体各处肌肉的用 力方法。
教学目标
1、通过学习使80%的学生初步掌握篮球单手肩上投篮的 技术动作。 2、在练习中使学生体会和锻炼的乐趣。 3、通过游戏培养学生集体合作的精神。
篮球跳投技术
双手持球,非投篮手置于球前方或侧方。投篮手置于球的 后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到额头上方,然后 双脚向上跳起。跳起时,屈肘,手腕后翻。跳至最高点时, 前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作要
分
分钟
基
本 部 25
分
分钟
结
束
部
二、基本部分
老师讲解篮球跳投 技术
徒手模范练习持球 模范练习
5分钟
4分钟
两人一球对投 练习
3分钟
不同距离完整 跳投练习
9分钟
常见错误动作:
1、向前跳起投篮 2、“投跳” 3、 “边跳边投” 4、动作脱节
教师发现学生在练习中存在错误动作应 及时给予纠正,如果错误普遍存在应停 止练习,集中学生进行专门纠正。
5 分
分钟
一、开始部分
1、集合整队 课堂常规 (2分钟) 2、教学导入 (1分钟) 3、慢跑 400M*2 (3分钟) 4、热身操 (2分钟)
第一节 头部运动 第二节 肩部绕环 第三节 扩胸运动 第四节 踝腕关节 第五节 膝关节 第六节 腰部绕环 第七节 全身运动 第八节 跳跃运动
5、小游戏——胯下绕球走 (2分钟)
胯下绕球走
设计目的: 提高学生的控球能力,达
到热身效果,调动学生学的 积极性。 方法:
把学生分为人数相等的两队,成两路纵队站于边 线后,两 排头同学各持1球。游戏开始,持球队员左脚向前跨步的同时, 右手将球从右脚下绕过交与左手,然后右脚跨步的同时左手以 同样方式将球绕过右脚,如此每向前跨一步,左、右手从胯下 接球一次,一直走到标志物后,将球传回给下一位同学,自己 站在标志物后。如此进行,全队每人轮一次,全部同学先完成 的组胜。若途中丢球,应返回起点重新做起。