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职业生涯规划理论
职业生涯规划理论之一职业兴趣理论职业生涯规划这一概念日渐深入人心，不仅大学生，甚至工作十几年的人都在考虑对自己进行科学的职业生涯规划与设计，但是大多数人都不太清楚，究竟什么是职业生涯规划呢？
职业生涯是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功。
目前比较成熟、应用比较广泛的职业生涯规划理论有以下三种：
职业兴趣理论
曾获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说的“兴趣比天才重要”是以对职业兴趣理论的最好诠释。职业兴趣理论主要是由美国著名的职业指导专家霍兰德提出和发展。他认为人的一生中，面临许多选择，职业方面的选择是关乎一生幸福的重要内容之一。这其中职业兴趣起到了极为重要的影响。根据霍兰德的观点：一个人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥最佳水平，易于做出成就；反之则可能感到极不适应或者毫无兴趣，即使取得一定成绩也难以获得成就感。霍兰德经过大量的分析研究，把职业兴趣分为六种基本类型，我们每个人都归属于其中的一种或几种类型。六种职业兴趣类型简述如下：
１、社会型：(S)
共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。
２、企业型：(Ｅ)
共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
３、常规型：(Ｃ)
共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。
职业生涯规划理论之二MBTI人格理论
MBTI源自瑞士著名心理学家Carl G. Jung（卡尔.荣格）的心理类型理论，后经Katharine Cook Briggs与Isabel Briggs Myers的研究和发展，现已广泛地应用于职业发展、职业咨询、团队建议、婚姻教育等方面，是目前国际上应用最广泛的职业规划和个性测评理论。
在美国每年有300万人以上参加基于MBTI的测评和培训，在世界500强企业中有80%以上的高层管理者、高级人事主管使用过这个工具，例如迪斯尼、百事可乐、西南航空公司、通用电器、3M等。
MBTI理论认为一个人的个性可以从四个角度进行分析，用字母代表如下：
驱动力的来源：外向E---内向I
接受信息的方式：感觉S---直觉N
决策的方式：思维T---情感F
对待不确定性的态度：判断J---知觉P
其中两两组合，可以组合成16种人格类型。实际上这16种类型又归于四个大类之中，在此我们将四个大类型筛选，并总结如下：
１、SJ型---忠诚的监护人
具有SJ偏爱的人他们的共性是有很强的责任心与事业心，他们忠诚、按时完成任务，推崇安全、礼仪、规则和服从，他们被一种服务于社会需要的强烈动机所驱使。他们坚定、尊重权威、等级制度，持保守的价值观。他们充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角
色。大约有50%左右SJ偏爱的人为政府部门及军事部门的职务所吸引，并且显现出卓越成就。其中在美国执政过的41位总统中有20位是SJ偏爱的人。
George Bush 乔治?布什
Queen Elizabeth 伊丽莎白女王
George Washington 乔治?华盛顿
２、SP型-天才的艺术家
有SP偏好的人有冒险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。他们为行动、冲动和享受现在而活着：约有60% 左右sp偏好的人喜欢艺术、娱乐、体育和文学，他们被称赞为天才的艺术家。
我们熟悉的歌星麦当娜、篮球魔术师约翰逊、音乐大师莫扎特等都是具有SP性格特点的例子。
Michael Jordan 迈克尔?乔丹
Marilyn Monroe 玛丽莲?梦露
Pablo Picasso 帕布洛?毕加索
３、NT型-科学家、思想家的摇篮
达尔文、牛顿、爱迪生、瓦特这些发明家、科学家你一定不陌生吧！
NT偏爱的人有着天生的好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造力、洞察力，有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的能力。他们是独立的、理性的、有能力的人。
人们称NT是思想家、科学家的摇篮，大多数NT类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。
Bill Gates 比尔?盖茨
Albert Einstein 阿伯特?爱因斯坦
Margaret Thatcher 玛格丽特?萨切尔
职业生涯规划管理的基本理论
第一章职业生涯规划管理的基本理论 教学目的：1.了解特质——因素理论，熟悉克鲁姆波特的社会学习理论，掌握霍兰德的人格类型理论和施恩的职业锚理论； 2．了解金斯伯格、施恩的职业生涯发展阶段理论，熟悉舒伯的职业生涯发展观，掌握格林豪斯的职业生涯发展阶段理论和加里·德斯勒职业生涯五阶段的概括。 3、理解格林豪斯的职业生涯管理模型。 教学重点：霍兰德的人格类型理论；施恩的职业锚理论；格林豪斯的职业生涯发展阶段理论；加里·德斯勒职业生涯五阶段的概括 教学难点：人格类型与职业类型的内在结构关系；格林豪斯的职业生涯管理模型教学方法与手段：教师讲授为主，穿插一些课堂讨论与个别提问 第一节职业选择理论 一、特质—因素理论 （一）起源和发展 帕森斯Frank Parsons “职业指导之父”：职业选择的“三步范式”法 威廉斯Williamson ：“Trait-Factor Theory” ，职业生涯管理中的奠基理论（二）理论核心：人与职业之间的匹配 （三）理论前提 1. 人各有特性且可被测量 2. 每个人的独特特质又与特定的职业相关联 3. 不同职业需要不同特性的人 4. 人的特性与职业匹配程度与成功相关 （四）“三步范式”法强调人在职业选择中必须做到： 1. 了解自身的天赋、能力、兴趣、志向、资源、限制条件以及其他因素 2. 对不同行业工作的要求、成功要素、优缺点、薪酬水平、发展前景及机 会有明确认识 3. 在这两组要素间进行最佳匹配 （五）职业选择中的常见问题 1. 没有选择
2. 不确定的选择 3. 不明智的选择 4. 兴趣与能力相矛盾 二、人格类型理论 20世纪60年代美国约翰·霍普金斯大学心理学教授John Holland创立：Career Orientation Theory，也称职业性向理论、人职匹配理论。 （一）理论假设 1. 大多数人的人格类型可归为六种人格类型中的一种 2. 现实中存在相应的六种环境类型 3. 人们积极寻找适合自己的职业环境 4. 一个人的行为是其个性特征与环境特征共同作用的结果 （二）人格类型与职业类型的匹配 霍兰德认为，同一类型的劳动者与职业互相结合，便能够达到适应状态，其结果是劳动者找到适宜的职业岗位，职业岗位获得了合适的人才，劳动者的才能与积极性便得以很好发挥。 1. 实际型／现实型（Realistic） 这种类型的人会被吸引去从事那些需要一定的技巧、力量和协调性才能承 担的职业。如森林工人、耕作工人以及农场主等。 1.调研型／研究型（Investigative） 这种类型的人会被吸引夫从事那些包含着较多认知活动（思考、组织、理解等）的职业，而不是那些主要以感知活动(感觉、人际沟通以及情感等)为丰要内 容的职业。如生物学家、化学家以及大学教授等。 2.艺术型（Artistic） 这种类型的人会被吸引去从事那些包含着大量自我表现、艺术创造、情感表 达以及个性化活动的职业，如艺术家、广告制作者以及音乐家等。 3.社会型（Social） 这种类型的人会被吸引去从字那些包含着大量人际交往内容的职业，而不是那些包含着大量智力活动或体力活动的职业，如诊所的心理医生、外交工作者以及社会工作者等。
职业规划理论--职业生涯规划(经典)
职业人生规划 ——我的职业生涯规划 目录 引言 (2) 第一部分自我认知 (2) 1、个人简介 (2) 2、职业兴趣 (2) 3、职业能力 (3) 4、个人特质 (3) 5、职业价值观 (4) 6、胜任能力 (6) 7、360°评估 (6) 8、自我认知小结 (6) 第二部分职业认知 (6) 1、社会环境分析 (7) 2、职业环境分析 (7) 第三部分职业定位 (7) 1、SWOT分析与归纳 (7) 第四部分计划实施 (7) 1、总体计划 (7) 第五部分评估调整 (8) 1、评估的时间 (8) 2、规划调整的原则 (8) 第六部分结束语 (8)
引言 当年华逝去，我的过去已变得苍白，就像一张白纸，漫无目的地在天空飘荡，飘荡至远，消失在天际。然而现在就要翻开新的画页，随着画笔的勾勒开始涂鸦。我不会忘记，现在执笔的是我。因为，享受生活的正是我。 梭罗说过：“人是自己幸福的设计者”。作为当代大学生，我不希望在自己的职业生涯中浪费宝贵的生命，所以我选择做职业规划，而且必须做职业规划。我认为人只有有了目标，才会有动力。路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。 有句话说得好：“大一的时候不知道要干什么，大三的时候知道要干什么已经晚了。”为了不让以后的现实与我的理想碰撞擦出的火花刺伤我，我就要做一份较详尽的职业规划。 职业生涯规划简而言之就是：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标。 第一部分自我认知 1、个人简介 我是一个乐观开朗的在校大学生，现读大一，所学专业为市场营销。我为人热情，乐于助人，与人和善，凡事能为别人着想，渴望与人沟通，又觉得自己很欠缺沟通的技巧，有时说话太过直接，这很容易得罪人。不太善于人情世故，却有一颗真诚待人的心。所以发展和维系人际关系的主要方式就是真诚。我很喜欢笑，喜欢与幽默风趣的人交往，偶尔也会开个小玩笑调节一下气氛。懂得感情投资。 我具有较强的人际沟通能力和组织协调能力，思维敏捷，口才也不错。我兴趣广泛，音乐、舞蹈、乒乓球、羽毛球等等都是我爱好的运动。 2、职业兴趣 心理学家认为，兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向。有了这种倾向，人就会对这种事物给予优先的注意，并且有向往它的心情。 兴趣在人的职业活动中具有重要作用。研究表明，如果一个人对某种工作有兴趣，能发挥他全部才能的80—90％，且长时间保持高效率不感到疲劳；如果对某种工作没有兴趣，只能发挥他全部才能的20-30％，且容易筋疲力尽。 下面是我的职业兴趣测评结果：
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职业生涯规划理论 职业生涯规划理论 四、实操步骤一: 职业生涯诊断职业生涯必须理想与实际相结合，职业生涯诊断能够帮助个人真 正了解自己，并且进一步详估内外环境的优势、限制，在衡外情，量己力的情形 下，设计出合理且可行的生涯发展方向。只有把自身因素和社会条件做最大程度的 契合，才能在现实中趋利避害，使职业生涯规划更具实际意义。 1、诊断的内容 1.1自我分析 1、个人部份健康情形身体是否有病痛,是否有不良的生活习惯,是否有影响健 康的活动,生活是否正常,有没有养生之道, 自我充实是否有专长,经常阅读和收集 资料吗,是否正在培养其他技能, 休闲管理是否有固定的休闲活动,有助于身心和工作吗,是否有休闲计划, 2、事业部份财富所得薪资多少,有储蓄吗,有动产、有价证券吗,有不动产吗, 价值多少,有外快吗, 社会阶层现在的职位是什么,还有升迁的机会吗,是否有升迁的准备呢,内外在 的人际关系如何, 自我实现喜欢现在的工作吗,理由是什么,有完成人生理想的准备吗, 3、家庭部份生活品质居家环境如何,有没有计划换房子,家庭的 布置和设备如何,有心灵或精神文化的生活吗,小孩、夫妻、父母有学习计划吗, 家庭关系夫妻和谐吗,是否拥有共同的发展目标,是否有共同或个别的创业计划,父母子女与父母、与公婆、与姑叔、与岳家的关系如何,是否常与家人相处、沟 通、活动、旅游,
家人健康家里有小孩吗,小孩多大,健康吗,需要托人照顾吗,配偶的健康如何,家里有老人吗,有需要你照顾的家人吗, 1.2环境分析 1、友伴条件朋友要多量化、多样化、且有能力 2、行业条件注意社会当前及未来需要的行业 3、企业条件公司有改革计划吗,公司需要什么人才, 4、地区条件视行业和企业而定 5、社会注意政治、法律、经济、社会与文化、教育等条件，该社会的特性及潜在的市场条件 1.3关键成就因素分析 1、人脉家族关系、姻亲关系、同事(同学)关系、社会关系沟通与自我推销 2、金脉薪资所得、有价证券、基金、外币、定期存款、财产(动产、不动产)、信用(与为人和职位有关)储蓄、理财有方、夫妻合作、努力工作提高自己的能力条件及职位 3、知脉知识力、技术力、咨讯力、企划力、预测(洞察)力、敏 锐力做好时间管理、安排学习计划、上课、听讲座、进修、组织内轮调、多做事、反复练习、经常做笔记、做模拟计划 1.4关键问题分析 1、问题发生的领域是家庭问题、自我问题、还是工作问题;或是其中两者或三者的共同作用, 2、问题的难度是否学习新技能,是否需要全神贯注,是否需要个人改变态度与价值观
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职业生涯规划理论 职业生涯规划理论之一职业兴趣理论职业生涯规划这一概念日渐深入人心，不仅大学生，甚至工作十几年的人都在考虑对自己进行科学的职业生涯规划与设计，但是大多数人都不太清楚，究竟什么是职业生涯规划呢？ 职业生涯是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功。 目前比较成熟、应用比较广泛的职业生涯规划理论有以下三种： 职业兴趣理论 曾获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说的“兴趣比天才重要”是以对职业兴趣理论的最好诠释。职业兴趣理论主要是由美国著名的职业指导专家霍兰德提出和发展。他认为人的一生中，面临许多选择，职业方面的选择是关乎一生幸福的重要内容之一。这其中职业兴趣起到了极为重要的影响。根据霍兰德的观点：一个人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥最佳水平，易于做出成就；反之则可能感到极不适应或者毫无兴趣，即使取得一定成绩也难以获得成就感。霍兰德经过大量的分析研究，把职业兴趣分为六种基本类型，我们每个人都归属于其中的一种或几种类型。六种职业兴趣类型简述如下： １、社会型：(S) 共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。 ２、企业型：(Ｅ) 共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
职业生涯规划理论
职业生涯规划 目录 释义什么是职业生涯规划 作用价值 基本分类 职业生涯规划原则 生涯规划前得准备 具体方法基本步骤 一.释义职业生涯规划 （一）是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。有同名书籍对职业规划做了一个比较好归纳总结。 （二）职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭、组
织以及社会存在密切的关系。随着个体价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化，每个人的职业期望都有或大或小的变化，因此它又是一个动态变化的过程。对于个体来说，职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。我们常常提到的成功与失败，不过是所设定目标的实现与否，目标是决定成败的关键。个体的人生目标是多样的：生活质量目标、职业发展目标、对外界影响力目标、人际环境等社会目标……整个目标体系中的各因子之间相互交织影响，而职业发展目标在整个目标体系中居于中心位置，这个目标的实现与否，直接引起成就与挫折、愉快与不愉快的不同感受，影响着生命的质量。 （三）职业生涯规划也可叫职业生涯设计。 如：做出个人职业的近期和远景规划、职业定位、阶段目标 、路径设计、评估与行动方案等一系列计划与行动。职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己资历条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。 职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括企业对员工进行的职业规划管理体系。职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸；对于企业来说，良好的职业生涯管理体系还可以充分发挥员工的潜能，给优秀员工一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达成企业价值最大化。
职业生涯规划理论
职业生涯规划理论 一、什么是职业。 那么所谓的职业一般是指人们在社会生活中所从事的，以获得物质报酬作为自己主要生活来源，并且能满足自己精神需求，在社会分工中具有专门技能的一项工作。 职业三个基本要素,第一劳动，第二有固定的报酬收入，三要承担一定的责任，并得到社会的承认。 二、什么是就业。 所谓的就业是指具有劳动能力的公民，在法定的年龄内，在一定的社会岗位上从事着合法的劳动，并因此获得相应的劳动报酬或者经济收入的活动。 就业三个基本条件 第一就是劳动者具有劳动能力，第二是得到了社会的承认，同样是合法的。三是所从事的劳动要有一定的报酬或者收入。 作为我们在校的大学生来说，毕业后找到一份满意的工作，顺利实现就业是我们的最终目标。 三、职业的特性 1)同一性和差异性在同一类别的职业内部，人们往往形成了同一的行为模式，语言 道德规范等。由于劳动条件、工作对象性质不相同，那么不同的职业之间还存在着 很大的差异，各自具有不同的行为模式和道德规范，因而也具有差异性。 2)多样性和层次性职业的范围十分广泛，那么在我国职业分为大、中、小这三项， 那么其中有三大类，64中类以及108小类，所以说种类是非常繁多的，那么同时 也在不断的增加，那么因此对职业素质的要求以及人们对职业的看法也就产生了不 同，也便有了层次之分。职业层次往往是由人们在不同的职业当中体力与脑力劳动 付出的多少，收入的高低，任务的轻重，社会声望和权力地位的高低等因素决定的。 3)专业性和规范性职业是人们从事的专门业务，当我们从事某一种职业时，就必须 具备这种职业的专门知识能力和遵从特定的职业道德要求。比如医生、律师、教师
职业生涯规划概念及理论
职业生涯规划概念及理论 职业生涯规划，指在职业生涯的不同阶段，个人通过系统性地、有 目的地进行自我评估、职业研究、职业目标制定、制定职业行动计划、实施和评估的过程，最终达成个人职业发展目标的一种可操作性的方 法或过程。 一、职业生涯规划的意义 职业生涯规划对于个人和组织都具有重要的意义。首先，对于个人 来说，能够进行职业生涯规划，可以协助个人明确自己职业的方向和 目标，制定相应的职业计划，并积极主动地去实施，提高自己的职业 竞争力。其次，职业生涯规划还可以协助个人更好地了解自己的职业 需要和价值观，从而更好地选择自己的职业路径和职业生涯轨迹。 对于组织来说，职业生涯规划同样具有很大的意义。组织可以通过 职业生涯规划协助员工进行个人职业发展，从而提高员工的工作积极 性和工作满意度，进而提高组织的绩效和生产力。 二、职业生涯规划的理论基础 职业生涯规划理论有很多，其中较为流行和经典的包括哈维尔职业 理论、霍兰德职业环境理论、克鲁格尔职业理论和超级理论。 哈维尔职业理论认为，个体职业生涯发展的过程，可以分为成熟、 成长和稳定三个阶段。成熟阶段是个体由依赖于他人发展到自我意识 清晰的过程；成长阶段是个体在探索和确认自己职业目标之时期；稳 定阶段则代表着个体已经达到职业高峰，且职业生活已经相对稳定。
霍兰德职业环境理论则主要强调职业与人格之间的关系。他认为， 职业和人格有六种匹配的类型：现实型、研究型、艺术型、社交型、 企业型和常规型。 克鲁格尔职业理论强调的是适合环境与适合个人这两个概念之间的 关系。他认为，个人发展的职业生涯应该是在满足自身条件的情况下，选取最适合自己的职业以获得最大的成就感和心理上的满足感。 超级理论将职业生涯规划看作是一个由内向外的过程，即从自我发现、职业探索、职业确认到职业行动四个阶段依次展开。 三、职业生涯规划实施的步骤 职业生涯规划的实施过程十分重要，大致可以分为以下几个步骤： 1. 自我评估：自我评估是职业生涯规划过程中的关键一步，可以通 过了解自己的个人兴趣、技能和价值观等信息，为接下来的职业决策 提供基础。 2. 职业研究：依据自我评估的结果，了解各种职业的相关信息，包 括职业的性质、需求、门槛、薪资和前景等，以便具备更全面的职业 信息。 3. 制定职业目标：根据自身的职业兴趣和职业目标，制定合适的职 业发展计划，并确立短期和长期的职业目标。 4. 制定职业行动计划：制定可行的职业行动计划，明确实现职业目 标的具体步骤和时间表。
生涯规划理论
生涯规划理论 生涯规划是指个人在工作生涯中为了实现个人发展目标而制定和实施的一系列计划和策略。生涯规划理论是指为了解决个人在职业发展过程中所面临的问题而形成的一整套理论体系。生涯规划理论旨在帮助个人更好地认识自己、了解职业市场、做出职业选择和职业发展路径，并为个人提供发展能力和职业成长的机会。 生涯规划理论包括以下几个主要要素： 1. 自我认识：生涯规划理论中强调了个人对自我的认识和了解，包括自己的兴趣、价值观、技能、性格特点等方面。只有深入了解自己，个人才能更好地选择适合自己的职业和发展道路。 2. 职业市场了解：生涯规划理论认为，个人需要了解职业市场的现状和趋势，从而更好地选择适合自己的职业方向。这包括了解各个职业的就业前景、薪资待遇、工作环境等因素，以便做出明智的职业选择。 3. 职业发展路径：生涯规划理论强调了个人需要根据自身的能力和兴趣，制定合理的职业发展路径。这包括设置短期和长期的职业目标，明确自己的职业发展方向，并通过不断学习和进修来提升自己的职业能力。 4. 发展能力：生涯规划理论认为，个人在职业发展过程中需要不断提升自己的能力和技能。这包括通过学习和培训来提高专业知识和技术能力，通过积累工作经验来提升职业素养和领导
能力等。只有不断发展能力，个人才能在职业发展中获得更多的机会和成功。 生涯规划理论是对个人职业发展过程中所面临问题进行深入研究的产物，它为个人在职业发展过程中提供了指导和支持。通过遵循生涯规划理论，个人可以更好地认识自己、了解职业市场、制定职业发展方向和目标，并通过提升能力和不断学习来实现个人职业生涯的成功。生涯规划理论的核心思想是让个 人能够主动参与自己的职业发展，通过认识自己的特点和优势，了解职业市场的需求和发展趋势，制定适合自己的职业发展路径，并通过不断学习和提升能力来实现职业目标。只有通过自身的努力和积极性，个人才能在职业发展过程中获得成功，并实现自己的职业梦想。生涯规划理论给个人带来的主要帮助是让个人更清楚地了解自己和职业市场，以便做出正确的职业选择并实现自己的职业目标。总之，生涯规划理论旨在通过个人的主动参与和不断学习，帮助个人实现职业梦想和发展目标。
职业生涯规划五大理论
职业生涯规划-五大理论1000字 职业生涯规划是指个人根据自身特点和职业目标，通过各种方法和 手段，规划和管理自己的职业生涯。而要进行有效的职业生涯规划，需要依据相关的职业生涯规划理论。下面将介绍五大职业生涯规划 理论。 一、霍兰德职业兴趣理论 霍兰德职业兴趣理论认为个人的职业兴趣可以分为六种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。这六种职业兴趣 类型分别对应了不同的职业领域，如现实型对应了现实型工作，如 技术工人和司机；而研究型对应了科学和研究领域，如科学家和工 程师。 通过对自身职业兴趣类型的了解，个人可以更好地选择适合自己的 职业，并且在职业生涯发展过程中更容易找到自己的职业定位。 二、帕森斯职业划分理论 帕森斯职业划分理论认为，每个职业都有其独特的技能和培训要求，而这些技能和培训要求将具有相似特征的职业集合在一起。例如， 医生、律师和会计师这些职业都有明确的技能和培训要求，并且属 于“专家”职业领域。 因此，通过对职业进行分类和划分，个人可以更好地了解不同职业 领域之间的相似点和差异，从而更好地进行自我评估和职业选择。三、托曼职业价值观理论 托曼职业价值观理论认为，每个人对职业有不同的价值观，例如对 工作的成就感、挑战性、地位和社会关系的看法。职业选择应该与 个人的价值观相一致，这有助于个人达到职业成功，并获得满足感 和幸福感。 因此，通过对自身的职业价值观进行认知和评估，个人可以更好地 了解自己的职业目标，从而在职业规划中做出更恰当的决策。 四、莱文职业生涯阶段理论
莱文职业生涯阶段理论认为，个人职业生涯可以分为五个阶段：探 索阶段、建立经验阶段、建立稳固性阶段、改变阶段和成就和满足 阶段。 每个阶段都有其独特的职业需求和挑战，例如在探索阶段，个人需 要了解自己想要做什么，并开始寻找适合自己的职业；而在建立稳 固性阶段，个人需要建立自己的职业稳定性，并开始为未来做准备。 因此，通过了解自己所处的职业生涯阶段，个人可以更好地规划自 己的职业生涯，为未来做好准备。 五、古德曼职业生涯发展理论 古德曼职业生涯发展理论认为，职业发展是一个连续的过程，个人 需要经历不同的发展阶段和职业变化。职业发展可以分为三个阶段：实现期、实践期和追求期。 在实现期，个人通常会寻求安全和稳定，追求比较实际的事业目标；而在实践期，个人会寻求更高层次的目标，以实现自我价值；在追 求期，个人会寻求一种更加自我实现的方式。 因此，通过了解自己目前处于哪个阶段，并对自己职业发展的需求 进行分析，个人可以更好地规划自己的职业生涯，并实现自我价值。
职业规划生涯理论
职业规划生涯理论 引言 在现代社会，职业规划对于个人的职业发展和成功至关重要。职业规划生涯理 论是指通过有计划地制定目标、选择职业路径和发展技能来实现个人职业目标的理论框架。本文将介绍几种常见的职业规划生涯理论，并探讨其在现实生活中的应用。 1. 霍兰德职业兴趣理论 霍兰德职业兴趣理论是由美国心理学家约翰·霍兰德提出的，其核心概念是人们的职业倾向与兴趣可以被归结为6种基本类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。根据这个理论，个体可以通过了解自己的职业兴趣类型来选择适合自己的职业路径。 在职业规划中，霍兰德职业兴趣理论可以帮助个体了解自己的职业偏好，并根 据这些偏好来选择适合的职业。例如，现实型的人更适合从事与机械、技术和实际操作相关的职业，而社会型的人则更适合从事与人们交往和帮助他人相关的职业。 2. 斯特勒职业发展理论 斯特勒职业发展理论由美国心理学家唐纳德·斯特勒提出，旨在解释职业选择和发展的过程。斯特勒将职业发展分为五个阶段：摸索阶段、决策阶段、试验阶段、建立阶段和维持阶段。根据理论，个体在职业发展过程中需要经历这些阶段，并在不同阶段做出相应的职业决策。 斯特勒职业发展理论强调个体需要通过实际体验来了解自己的职业兴趣和能力，以便做出更好的职业选择。在实践中，个体可以通过实习、志愿者工作或参加相关行业的项目来获得实际体验，进而更好地发展自己的职业生涯。 3. 卡特尔职业价值观理论 卡特尔职业价值观理论是由美国心理学家琳达·卡特尔提出的，她认为个体的职业满意度和表现与其职业价值观相一致时会最高。卡特尔将职业价值观分为六个维度：实用型、研究型、社会型、艺术型、传统型和企业型。个体可以通过了解自己的职业价值观并将其与职业进行匹配，从而提高职业满意度和工作表现。 在职业规划中，个体可以通过与他人交流、自我反思和职业咨询等方式来了解 自己的职业价值观。在找工作或转行时，个体可以根据自己的职业价值观来选择合适的职业，以确保在工作中能够得到满足并获得成功。
大学生职业生涯规划的职业规划理论
大学生职业生涯规划的职业规划理论职业规划是指个体通过明确目标、评估自身条件和制定可行的职业 发展路径，以达到职业成功和个人满意度的过程。在大学生阶段，职 业规划尤为重要，它为大学生提供了一个有序的发展框架，帮助他们 更好地应对职业市场的挑战。 一、霍兰德职业兴趣理论（Holland's RIASEC Theory） 霍兰德职业兴趣理论是职业规划中常用的理论之一。根据这一理论，个体的兴趣和职业之间存在着一定的关联性。理论将人们的性格特点 和兴趣分成了六类，分别是现实型（R型）、研究型（I型）、艺术型（A型）、社会型（S型）、企业型（E型）和常规型（C型）。大学 生可以通过了解自己的兴趣类型，选择与之匹配的职业方向。 二、弗兰克－帕森斯职业生涯理论（Frank-Parsons Career Theory） 弗兰克－帕森斯职业生涯理论认为，职业规划应该从个体的兴趣、 能力、价值观和个性等方面出发，进行全面的评估，以了解自己的优 势和劣势。然后，通过对职业市场的了解和就业前景的研究，制定适 合个体的职业发展策略。该理论强调个体在职业规划过程中要积极主 动地主导自己的发展，不断提升自己的职业能力。 三、Super职业生命周期理论（Super's Career Development Theory） Super职业生命周期理论将职业发展看作一个持续的生命周期过程。该理论提出了生涯发展的五个阶段：探索期、发展期、稳定期、下滑 期和退出期。大学生处于职业发展的探索期阶段，在这个阶段，他们
应该积极地尝试不同的职业机会，了解自己的兴趣和能力，并逐渐确 定自己的职业目标。 四、建构主义职业理论（Constructivist Career Theory） 建构主义职业理论认为，个体的职业决策不仅仅受到个体内在因素 的影响，还受到社会和文化环境的影响。个体的职业发展是一个不断 建构和重建自我形象的过程。大学生在职业规划过程中，应该积极地 与他人进行交流和互动，探索不同的职业选择，并根据自身的价值观 和兴趣进行自我定位和选择。 五、社会认知职业理论（Social Cognitive Career Theory） 社会认知职业理论强调个体在职业决策中的自我效能感和自我调节 能力。自我效能感是指个体对自己能够达到目标的信心和信念。大学 生在职业发展过程中，应该培养一种积极的自我效能感，相信自己能 够成功地实现自己的职业目标，并通过不断地学习与实践来改进自己 的职业技能。 总结起来，大学生职业生涯规划的职业规划理论主要包括霍兰德职 业兴趣理论、弗兰克－帕森斯职业生涯理论、Super职业生命周期理论、建构主义职业理论和社会认知职业理论等。这些理论提供了从不同角 度来思考和解决职业发展问题的方法和工具。大学生们可以结合自己 的实际情况，选择适合自己的职业规划理论，并制定出符合自己发展 需求的职业规划方案。只有通过对职业规划的认真思考和有效实施， 才能在竞争激烈的职业市场中脱颖而出，实现自己的职业目标。
职业生涯规划-五大理论
生涯咨询与辅导论文 职业发展理论 述评 学校：宁夏大学 学院：教育学院 年级：07应用心理（师） 姓名：*** 学号：***********
职业发展理论述评 金琳微 （宁夏大学宁夏银川750021） 摘要：随着就业形势的日益严峻，如何在就业指导工作上为大学生提供良好的就业教育，使之在就业竞争中脱颖而出，已日益成为高校就业指导工作的重点与难点。本文就对职业发展理论中比较重要的几个理论进行深入的分析与述评。 关键词：类型论生涯发展理论特质-因素理论社会学习理论心理动力论 引言 由于我国高等教育的迅速发展，每年的毕业生人数增加很快，我国的就业制度又进行了的改革，使我国的毕业生的就业面临严峻的挑战。给社会个人带来了严重的压力，所以，在我国进行适当的生涯咨询与辅导成为当务之急。所以，本文就对职业发展理论中几个比较著名的理论进行述评，从而为毕业生及其他需要了解职业发展理论的人们提供一定的理论借鉴。 1．霍兰德的类型论 1.1霍兰德的类型论概述 美国职业指导专家霍兰德(Holland)于上个世纪70年代初期创立的“人格类型论”。其理论源于: (1)人格心理学概念,认为职业生涯的选择为个人人格的反应与延伸,企图以职业的选择及过程来表达自己、说明个人的兴趣和价值,事实上,Holland认为兴趣就是人格,兴趣量表的结果也可以代表一个人的人格特质。(2) Holland本身的
职业咨询经验及研究所形成的职业辅导模式,即由职业与人格类型的分析,协助个人选择适合自己的职业。该理论简单易懂,应用相当广泛,美国劳工部最新出版的职业分析沿用了此理论。 霍兰德人格类型理论有以下基本原则: (1)职业选择是个人人格的延伸和表现。(2)个人的兴趣组型即是人格组型。(3)同一职业团体内的人有相似的人格,因此他们对很多情境与问题会有相类似的反应方式,从而产生类似的人际环境。(4)人可区分为六种人格类型:现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型,个人的人格属于其中的一种。人所处的环境也可以相应分为六种类型,即现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型。 每一特定类型人格的人,便会对相应职业类型中的工作或学习感兴趣,人们寻求能充分施展自己能力与价值观的职业环境,个人的行为取决个人和所处的环境特征之间的相互作用。个人的人格与工作环境之间的适配和对应,是职业满意度、职业稳定性与职业成就的基础。人格类型论是一种人格与职业类型匹配的理论。霍兰德提出了人格类型与职业类型模式。不同类型人格需要不同的生活或工作环境,例如“实际型”的人需要实际型的环境或职业,因为这种环境或职业才能给与其所需的机会与奖励,这种情况即称为“谐和”。类型与环境不谐和,则该环境或职业无法提供个人的能力与兴趣所需的机会与奖励。 1.2霍兰德的类型论评价 霍兰德从实际经验出发，并经过长期的实验研究把人的性格类型主要地划分为六种，并指出各种性格类型之间的相近、中性和相斥的
职业生涯规划选择理论
职业生涯规划选择理论 职业选择理论 职业具有3个关键功能：“一是给人们提供一个发挥和提高自身才能的机会；二是通过和别人一起共事来克服自我中心的意识；三是提供生存所需的产品和服务。” （一）职业声望与职业分层 职业声望（Occupational Prestige）是人们对职业社会地位的主观评价，是职业生涯管理学研究的重要范畴之一。职业地位是由不同职业所拥有的社会地位资源所决定，但是它往往通过职业声望的形式表现出来。 影响职业声望的因素有多种，主要影响因素有：（1）职业环境，包括职业的自然环境和社会环境如工作的技术条件、空间环境、劳动强度、工资收入、福利待遇、晋升机会等；它是任职者所能获得的工作条件与社会经济权利的总和。（2）职业功能，是该职业对国家的政治、经济、科学、文化水平的意义以及在社会生活中对人们的共同福利所担负的责任。（3）任职者的素质要求，如文化程度、能力、道德品质等；职业环境越好，职业功能越大，任职者素质要求越高，职业声望就越高。职业声望在一定时期具有相对稳定性，但在不同社会经济发展阶段、不同经济文化背景的群体和不同年龄性别的群体对同一职业的评价也会存在明显差别。 （二）职业期望与职业成功 职业期望，也称职业意向，是劳动者自己希望从事某项职业的态度倾向，也就是个人对某一项职业的希望、愿望和向往。 职业期望是个人职业价值的直接反映，职业价值观是个人对某一职业的价值判断。每个人的职业价值观不同，因而对某一职业的评价和取向也会不同。 这就是所谓的职业价值观。萨柏曾经将人们的职业价值观概括为15种类型：（1）助人。（2）美学。（3）创造。（4）智力刺激。（5）独立。（6）成就感。（7）声望。（8）管理。（9）经济报酬。
职业生涯规划的理论基础
职业生涯规划旳理论基础 一、职业生涯规划旳概述 职业生涯规划是指导个人结合自身状况及职业环境制约原因，为自己确立职业目旳，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业生涯目旳而确定行动方向、行动时间和行动方案旳过程。 按照规划旳时间跨度，职业生涯规划可分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种类型。无论短期规划还是长期规划，都具有个性化、时间性、开放性、动态性四大特性。进行职业生涯规划旳主体因成长环境、文化背景、个性、职业目旳、社会认知等不一样，职业生涯规划旳内容和方向必不相似，具有强烈旳个性特性。个人职业生涯规划均有一种时间跨度，一般人都是在人生规划旳指导下，进行长期、中期和短期规划。高质高效旳职业生涯规划应当切合实际、可持续发展、具有弹性，必须是在对主客观条件进行充足地分析旳基础上，广泛听取他人意见而制定出来旳，且在执行过程中不停进行修正和调整。 目前教育主管部门和高校自身都非常重视大学生旳职
业生涯规划教育工作，教育部倡导高校将大学生职业生涯规划教育作为就业指导课程旳关键教学内容列为必修课程。处在社会剧烈变化中旳现代大学生更应当变化就业观念，打破从一而终旳就业理念，根据多种变化不停调整职业生涯规划。职业生涯规划作为一门操作性很强旳课程，其理论旳根据和教学效果直接影响到大学生们从事职业生涯规划旳热情。系统地学习、掌握生涯规划旳理论基础直接关系到讲课教师教学与指导旳效果，关系到大学生制定生涯规划旳信心与积极性。 二、职业生涯规划旳哲学基础 职业生涯规划与否可行？职业生涯规划对个体旳成长与成功有否必然旳联络，其答案是肯定旳。从哲学旳层面来讲，“人旳本质不是单个人所固有旳抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系旳总和” [2]人均有全面发展、自由发展、与外部环境友好相处旳需求。人类与生俱来旳全面发展、自由发展、适应环境旳需求，赋予了个体自由选择旳权利，赋予了个体把握自身命运、选择人生道路旳权利，这正是职业生涯规划最坚实旳哲学基础。 （一）人旳全面发展 人是在历史发展过程中通过实现自身需要、施展自身