体育教案-体前变向换手运球教案
《篮球体前变向换手运球》教学教案
《篮球体前变向换手运球》教学教案教案：篮球体前变向换手运球一、教学目标：1.理解篮球体前变向换手运球的基本技术动作；2.掌握正确的动作要领，能够进行基本的篮球体前变向换手运球；3.培养学生的协调性、敏捷性和运球能力。
二、教学重点和难点：1.体前变向换手运球的动作要领；2.运球时的目光和身体控制；3.运球的节奏和速度的掌握。
三、教学准备：1.足够的篮球；2.讲解示范的视频或图片资料；3.篮球场地。
四、教学过程：第一步：热身活动（15分钟）1.教师引导学生进行热身运动，包括踏步、摇臂、拉伸等动作，预备身体。
2.进行一些针对手腕、手臂和手指的运动，以放松手部肌肉。
第二步：技术讲解及示范（15分钟）1.教师向学生介绍体前变向换手运球的基本概念和动作要领。
2.通过视频或图片资料向学生示范正确的动作姿势和运球方式，注重体前变向换手的动作点和力量转移。
第三步：学生练习（30分钟）1.学生按照教师的要求，两人一组进行练习，一个人持球，另一个人贴身防守。
2.学生开始练习前，将动作分解为三个步骤：动作起始、变向和换手。
3.学生在不超过5分钟的时间内，进行反复练习，熟练掌握动作要领和节奏。
第四步：游戏练习（30分钟）1.将学生分为若干小组，进行比赛。
每个小组内的学生进行轮流进行体前变向换手运球的练习，其余学生贴身防守。
2.比赛中，可以要求学生在规定的时间内连续进行多次体前变向换手运球，计算得分。
得分按照运球的流畅程度、速度和团队协作进行评判。
第五步：总结和复盘（10分钟）1.教师和学生一起总结体前变向换手运球的要领和注意事项。
2.教师可以选择若干个学生进行现场展示，并对他们的动作进行点评和提出改进意见。
3.进行复盘分析，让学生回顾自己的表现，并指导他们如何进一步提高。
五、教学反思：本教案通过理论讲解、动作示范、训练练习和游戏比赛等多种形式的教学方法，有利于学生对篮球体前变向换手运球的基本技术动作有全面的理解和掌握。
同时，通过游戏练习的方式培养学生的协调性、敏捷性和团队合作精神，提高他们的篮球运球能力。
完整版)《篮球体前变向换手运球》教学教案
完整版)《篮球体前变向换手运球》教学
教案
球，一手向前运球，另一手侧身护球，交替练。
3.练体前变向换手运球技术，注意手控制球的力度和方向，上下肢协调配合，练时要听从指挥。
4.练行进间体前变向换手运球技术，注意身体转向和肩膀
挡住对手的位置，练时要有节奏地运球，不断提高技术水平。
在___的初二（1）班级，___老师为学生们设计了一堂关
于篮球体前变向换手运球的课程。
本课程所需的场地器材包括篮球场两块，50个篮球和24个标志物。
预计本课程的练密度
为45%，平均心率为130-140次/分。
在课堂开始前，学生们进行了热身活动，包括绕场慢跑和绕场运球。
接下来进行了球性练，包括原地高低运球和原地体前换手运球。
重点是变向换手和侧肩护球，难点是手控制球和上下肢协调配合。
在教学内容方面，老师首先检查装备并向学生问好，然后进行问题导入课程。
在教学过程中，老师讲解了体前变向换手运球动作要领，强调了重点和难点，并辅以挂图作提醒。
此外，老师还讲解了原地跨步、侧身护球动作，以及原地和行进间的体前变向换手运球技术。
学生们在练时要注意集中注意力，听从指挥，并不断提高技术水平。
总的来说，本堂课程设计合理，教学内容丰富，能够有效提高学生的篮球技术水平。
体前变向换手运球教案
体前变向换手运球教案
《体前变向换手运球教案》
嘿，各位小伙伴们！今天咱要来聊聊体前变向换手运球这个超酷的篮球技巧。
就拿我上次和朋友们打球来说吧。
当时我们在球场上正打得火热呢，我瞅准了一个机会，准备来个体前变向换手运球过人。
我眼睛死死盯着防守我的那家伙，心里想着：“嘿，看我怎么过了你！”我先是慢慢地运着球，然后突然一个加速，球就像粘在我手上一样，快速地向左边运过去。
那防守的家伙果然被我骗到了左边，就在这一瞬间，我迅速地把球换到右手，从他右边一下子就冲过去了。
哇塞，那种感觉简直太爽啦！就好像自己是球场上的超级明星一样。
接下来，咱们说说具体该咋练这个厉害的技巧哈。
首先呢，你得把运球的基本功练好咯，要让球乖乖听你的话。
然后，在练习体前变向的时候，重心可一定要压低呀，这样才能更灵活地变向。
还有哦，换手的时候要快，不能拖泥带水的，不然就被对手识破啦。
总之呢，体前变向换手运球是个超棒的技巧，只要大家多多练习，肯定能在球场上大显身手的哟！就像我那次成功过人一样，嘿嘿，大家加油吧！
好啦，这就是我给大家带来的体前变向换手运球教案啦，希望大家都能成为篮球场上的高手哟！。
篮球体前变向换手运球
2、（图2）
篮球操队形同图1
课序
教学内容
老师活动
学生活动
组织形式
实践与提高24-26分钟
1、学习行进间体前变向换手运球：（图3）
动作要领：
以右手运球为例：运球队员从对手的右侧突破时，先向对手左侧快速运球，当对手的重心向左移动时，突然向右变向，右手拍按球的右后上方，使球向左侧反弹，同时，右脚向左前方跨出，上体左转、侧肩，护球，换左手拍按球的后上方，从右侧突破，加速前进。
老师巡回铺导，纠正动作。
5、讲解学练方法，分配场地。学生在老师指导下练习，巡回指导。
4、学生练习过障碍物练习。
5、小组长组织学生，自主学练，自我展示，路线逆时针和顺时针练习。
4、组织队形
○×
○×
○×
○○ × ×
○○ × ×
○○ × ×
○○ × ×
（图6）
5、分成两组，分别在两个半场进行。
（图7）
调节与评价3-4分钟
1、放松操（队形同图7）
2、小结
1、成双圆站立，师生随着音乐一起做放松操。
2、小结本课学习情况。
3、提出课后要求。
4、向学生道别。
5、归还器材。
1、在舒缓的音乐声中放松。
2、向老师道别
组织队形同（图7）
场地
器材
篮球场地一块，篮球41个，录音机1台。
预计运动负荷
练习密度35%—40%
平均心率：125%—135%
重难点
重点：转体探肩，蹬跨有力，变向突然，加速前进。
难点：手跟脚的协调配合及手对球的控制支配能力。
课序
教学内容
老师活动
学生活动
组织形式
导入与热身8-10分钟
体前换手变向运球(教案)
无
1分55秒
教师语言教学情境引入
完整示范
全景固定镜头（慢）动作
慢动作示范，屈膝下蹲，降低重心；跨步转体，前倾探肩；
跨步转体、前倾探肩
无
30
练习一
原地持球左右脚跨步练习。
全景固定镜头（慢）
原地持球左右脚跨步转体练习，要求：降低重心，跨步及转体弧度大
跨步转体
无
30
练习二
原地体前左右手交换运球手触标低物
3.合理组织调控，注意练习规范。
4.加强小组长的运用。
5.充分放松。
场地器材
空旷的场地一块，篮球N个、标志桶N个音响1个
教学过程
前期拍摄
后期制作
流程
内 容
镜头
配音旁白
文字提示
音乐
时间
微课片头
片头、教材分析、学情分析、重难点、学习活动及场地器材
PPT
欢迎来到李师的篮球微课堂，今天我们一起学习体前变向换手运球，希望在学习中大家能够体会篮球带来的乐趣。
3. 激发练习中的规则意识，培养勇敢果断、不怕苦、不怕累的意志品质及养成在活动中懂得礼仪，尊重他人的良好习惯。
主要
教学
内容
体前变向换手运球
重
难
点
教师教学
教学方法的重难点：
（1）情境教学法：设置不同的情境，激发学生的练习兴趣，引导学生在真实的场境中积极学练障碍运球的各种练习活动。
（2）讲解示范法：采取精讲多练，抓住学生模仿能力强的特点，引导学生进行直观的学练，并对关键环节和核心要求进行提示、纠错与指导。
学情
分析
六年级学生积极好动，学习兴趣浓厚。尤其是对体育课情有独钟，体育的课堂常规、基础较为扎实，大部分学生能积极参加学校组织的各项体育活动。他们的认知能力、锻炼能力、自控能力也比较强，对篮球以及变向运球练习尤其是游戏有着浓厚的兴趣。经过以往的学习，90%的学生已掌握了直线运球、曲线运球、过障碍换手运球的要点，知道一些变向运球练习及游戏的相关方法。
《篮球体前变向换手运球》教学教案设计
《篮球体前变向换手运球》教学设计方案某某市第七中学吴至尊【设计理念】本课坚持“健康第一〞的指导思想，遵循“以身体练习为主要手段，以增进学生健康为目的〞的课程性质。
教学中关注学生的个体差异，因材施教；培养学生自主、合作、探究的学习方式；采用循序渐进、层层深入的教学方法，让学生体验成功的乐趣，促进学生身心健康开展。
【教学内容】体前变向换手运球〔3——1〕【教学内容分析】体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项根本技术，也是比赛中运用最广泛的运球突破技术。
它方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其他运动衔接，对球的保护好等特点。
变向运球能很好地锻炼学生的灵敏、协调素质以与利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感。
培养超越对手的勇气与自信心，具有较强的可学性与可教性。
本次课为本单元第一次课，主要是让学生巩固行进间运球以与初步尝试体前变向换手运球技术动作。
体前变向换手运球的动作要领是：〔右手变左手为例〕运球前进中，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向左前方跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向前推进。
该技术需要学生有着较强的控球能力，还需要手脚的协调配合。
对球性相对较好的同学来说，第一节课初步掌握应该没有问题，但对于控球能力差的同学来说，要掌握该技术不是一节课就能够解决的问题。
因此，通过对体前变向换手运球的技术分析以与结合学生的实际，将该节课解决的重点为：变向换手，侧肩护球；难点为手脚配合；易犯错误是：球的变向不明显、手脚不够协调、球变向后向前推进脚步跟上不连贯，这都是教学中应该重点关注和解决的问题。
【教学对象分析】篮球运动是学生较喜爱的一项体育运动。
初二〔1〕班学生的纪律较好，也比拟喜欢运动，但由于初一时学生没有掌握好运球的根本技术,篮球根底较差，加上体前变向换手运球这项技术动作复杂，要求控制球的能力高，较难掌握，,给教学带来一定的困难，而技术学习存在一定的枯燥性,在教学中如何让技能学习与乐趣学习相结合，调动学生学习的积极性和主动性，,达本钱课教学目标，是重点突破的方向。
体前变换手运球教案
体前变换手运球教案一、教学目标1. 让学生掌握体前变换手运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学重点与难点1. 教学重点：体前变换手运球的基本技巧。
2. 教学难点：变换手运球时的节奏和力度控制。
三、教学资源1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）学生自由活动，进行简单的跑步、拉伸等热身运动，准备迎接本次训练。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解体前变换手运球的基本技巧，包括手部动作、身体协调、步伐等。
并进行示范，让学生清晰地了解动作要领。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师的要求进行分组练习，每人轮流进行体前变换手运球训练。
4. 比赛环节（10分钟）学生进行分组比赛，设置一定的障碍物，模拟实际比赛场景。
比赛过程中，教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次训练的内容和收获，鼓励学生分享自己的感受和体验。
针对学生的表现，教师提出改进意见和后续训练的建议。
五、教学评价1. 学生能熟练掌握体前变换手运球的基本技巧。
3. 学生的身体素质和运动技能得到提高。
六、教学准备1. 确保篮球场地安全，无障碍物。
2. 检查所有篮球是否完好无损，适合训练使用。
3. 准备标志物，以便在教学过程中设置障碍或划分区域。
4. 准备饮用水，以防学生训练中出汗过多导致脱水。
5. 准备运动器材，如护具、弹性带等，以供需要时使用。
七、教学方法1. 示范教学：教师通过实际操作，展示正确的体前变换手运球技巧。
2. 分组练习：通过分组练习，让学生在同伴的帮助下提高技能。
3. 游戏化教学：将训练内容融入趣味游戏中，提高学生的学习兴趣。
4. 反馈与指导：教师在学生练习时提供即时反馈，指导学生纠正错误。
5. 视频分析：观看专业运动员的体前变换手运球视频，分析其技巧和动作要领。
《篮球体前变向换手运球》教案
《篮球体前变向换手运球》教案篮球是一项需要高度灵活和敏捷的运动，而变向换手运球是篮球运动员必备的基本技术之一、通过将球从一只手传递到另一只手，可以有效地快速变向，使防守球员失去平衡，从而创造出更多的得分机会。
以下是一个针对初学者设计的篮球体前变向换手运球的教案，帮助学生更好地掌握这一基本技术。
一、教学目标：1.学生能够理解什么是篮球体前变向换手运球；2.学生能够正确使用篮球体前变向换手运球技术；3.学生能够在比赛中灵活运用篮球体前变向换手运球技术。
二、教学准备：1.篮球；2.场地；3.画有两个图案或号码的球员背心，用于区分进攻和防守队员；4.计时器；5.音乐设备。
三、教学过程：导入（10分钟）1.介绍篮球体前变向换手运球的概念和作用，以及在比赛中的应用场景。
2.演示篮球体前变向换手运球技术，并对比两种变向换手运球技术的优势和不足之处。
分组练习（25分钟）1.将学生分为进攻和防守两个小组，每个小组分别穿上背心以示区分。
2.在篮球场上设置两个小队，并确保他们之间有一定的距离。
3.要求进攻方的球员从底线持球，进行篮球体前变向换手运球，并带球冲到离篮筐最近的位置，尽力避免防守方的干扰。
4.计时器计时，要求进攻方球员在规定时间内完成变向换手运球，并射门得分。
5.记录每组的得分情况，并根据得分情况为小组设立奖励机制。
技术练习（30分钟）1.在篮球场上设置多个标记点，用来指导学生进行篮球体前变向换手运球的练习。
2.组织学生站在底线上，按照设定的路线进行练习。
例如，从底线跑到标记点1，进行体前变向换手运球，然后跑到标记点2，再进行一次体前变向换手运球。
3.让学生反复进行这种练习，直到他们能够熟练地完成篮球体前变向换手运球，并在保持速度的同时保持球的控制。
小组对抗（25分钟）1.将学生分为几支小队，进行对抗性的比赛。
2.每个小组的球员轮流进行篮球体前变向换手运球，并试图突破对方的防守，射门得分。
3.通过计时器计时，统计每支小组射门得分所用的时间。
体前变向换手运球教案
体前变向换手运球教案教学目标：1.学会正确的体前变向换手运球动作。
2.增强手眼协调能力。
3.提高运球技术的灵活性和变化性。
教学准备：1.篮球。
2.篮球场地。
教学步骤：1.热身活动（10分钟）进行热身活动，比如跑步、跳绳等，以准备身体。
2.引入新动作（10分钟）老师进行简单的示范，演示如何进行体前变向换手运球。
解释该动作的意义和重要性，引发学生的兴趣。
3.动作练习（20分钟）学生按照老师的示范，进行体前变向换手运球的练习。
要求学生在运球时，保持身体的平衡、头部直立，并且注意掌握换手时的准确度和速度。
4.技巧讲解（20分钟）解释体前变向换手运球的技巧要点。
包括手部的位置、手指的力度、腕部的转动等。
通过练习和示范，帮助学生理解和掌握这些技巧。
5.组合训练（20分钟）设计一些组合训练的练习，例如在同一次运球中，进行多次体前变向换手。
要求学生在练习中加强对动作的掌握，并提高动作的连贯性和流畅度。
6.游戏练习（20分钟）设计一些篮球游戏，要求学生运用体前变向换手运球的技巧，比如进行“快速传递”游戏，要求学生在规定的时间内，通过体前变向换手运球将球传递给队友。
7.结束活动（10分钟）进行合适的放松活动，例如伸展运动和平静的呼吸练习。
同时对学生的表现给予肯定和鼓励。
教学注意事项：1.学生在练习时，要注意保持良好的体姿，特别是上半身的姿势，保持身体的平衡。
2.监督学生的手部动作，确保手指的力度和腕部的转动是正确的。
3.鼓励学生进行反复练习，熟练掌握体前变向换手运球的技巧。
4.在教学中，要进行不同形式的练习，例如单独练习、组合练习和游戏练习，以提高学生的动作灵活性和应对能力。
四年级体育下册 体前变向换手运球教案
四年级体育下册体前变向换手运球教案一、教学目标1. 让学生掌握体前变向换手运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的自信心，培养勇敢、坚韧的品质。
二、教学内容1. 体前变向换手运球动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：体前变向换手运球的基本技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身活动，提醒学生注意运动安全，进入学习状态。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解体前变向换手运球的动作要领，并进行示范。
重点讲解动作的步骤、手法和身体协调性。
3. 实践练习（10分钟）学生分组进行实践练习，教师巡回指导。
重点关注学生的动作准确性、连贯性和稳定性。
4. 集体配合练习（10分钟）学生进行集体配合练习，运用体前变向换手运球技巧进行传接球。
教师观察学生的配合情况，并进行指导。
5. 总结与反思（5分钟）教师邀请学生分享学习心得，总结体前变向换手运球技巧的要点。
对学生在练习中的优点和不足进行点评，鼓励学生继续努力。
6. 课后作业学生回家后，练习体前变向换手运球技巧，并和家长进行互动，提高家庭体育氛围。
六、教学评价1. 评价学生对体前变向换手运球技巧的掌握程度。
2. 评价学生在集体配合练习中的表现，包括团队合作、传接球准确性等。
七、教学拓展1. 组织学生进行篮球比赛，运用体前变向换手运球技巧。
2. 邀请家长参与课堂，共同见证学生的进步。
八、教学反思1. 教师总结课堂教学效果，包括学生的掌握程度、团队合作等方面。
2. 针对教学过程中的不足，提出改进措施。
九、安全事项1. 提醒学生注意运动过程中的安全，避免发生意外伤害。
2. 教师加强对学生的监管，确保教学活动安全进行。
十、教学计划调整1. 根据学生的掌握程度，调整教学进度和内容。
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4.反思与评价：教师关注学生的技术进步和心理变化，及时给予肯定和鼓励，增强他们的自信心。同时，引导学生进行自我评价，发现自己的优点和不足，明确改进方向，不断提高篮球技能。
3.教师参与小组活动，对学生的技术动作进行指导，纠正错误，提高学生的篮球技术水平。
（四）反思与评价
1.教学过程中，教师要关注学生的技术进步和心理变化，及时给予肯定和鼓励，增强他们的自信心。
2.引导学生进行自我评价，发现自己的优点和不足，明确改进方向，不断提高篮球技能。
3.定期对学生的篮球技术进行测试，了解他们的学习进度，为下一阶段的教学提供有力依据。
5.教学内容与过程：本节课的教学内容与过程注重学生的实践能力的培养，通过导入新课、讲授新知、学生小组讨论、总结归纳和作业小结等环节，使学生系统地掌握篮球体前换手变向运球的技术要领，提高他们在实战中的应用能力。同时，通过教学过程中的师生互动、生生互动，培养学生的团队协作精神和积极向上的体育精神。
本节课的教学目标是全面提高学生的篮球技能，使他们能够在实战中灵活运用体前换手变向运球技术，同时培养他们团结协作、积极向上的体育精神，以及勇敢、自信、顽强、进取的品质。通过教学，让学生在掌握篮球基本技术的同时，也能够收获成长和快乐。
三、教学策略
（一）情景创设
1.结合学生的兴趣和实际情况，创设生动有趣的篮球教学情景，激发学生的学习兴趣和参与热情。
2.鼓励学生提出自己在练习过程中遇到的问题，教师及时解答，帮助学生克服困难，提高技术水平。
3.通过设置疑问，引导学生进行自我反思，发现自己的不足，明确改进方向，提高篮球技能。
四年级体育下册 体前变向换手运球教案
四年级体育下册体前变向换手运球教案一、教学目标1. 让学生掌握体前变向换手运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队合作意识和竞争精神。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学重点与难点1. 教学重点：体前变向换手运球的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和熟练度。
三、教学准备1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志杆四根。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师组织学生进行慢跑，做一些简单的关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，充分调动学生的积极性，准备进入正式训练。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解体前变向换手运球的动作要领，包括手部动作、身体协调等，并进行示范。
动作要领：运球时，手部要放松，自然弯曲，掌心空出。
眼神平视前方，观察场上情况。
换手时，用手腕力量将球拍打向另一侧手，身体协调转向。
3. 学生练习（15分钟）学生分成若干组，按照教师的要求，进行体前变向换手运球的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节（10分钟）教师组织学生进行“运球接力”游戏，增强学生的团队协作能力和竞争意识。
2. 鼓励学生在课后多进行练习，提高技能水平。
3. 关注学生的身心发展，注重培养学生的体育兴趣和运动习惯。
六、教学拓展1. 教师可以组织学生进行一些篮球比赛，如三人制篮球赛，让学生在比赛中运用所学的体前变向换手运球技巧。
2. 可以邀请一些篮球专业人士来进行讲座或示范，让学生更深入地了解篮球技巧和相关知识。
七、教学评价1. 教师可以通过观察学生在练习和比赛中的表现来评价他们的体前变向换手运球技巧。
2. 可以设立一些评价指标，如动作准确性、连贯性、协调性等，来综合评价学生的技能水平。
八、教学建议1. 针对学生的个体差异，教师可以因材施教，给予不同水平的学生不同的指导和练习机会。
2. 在教学中，教师可以多给予学生鼓励和肯定，提高他们的自信心和积极性。
九、教学反馈1. 教师可以通过学生反馈来了解他们在学习体前变向换手运球过程中的困难和问题，并及时给予解决。
《篮球体前变向换手运球》教学教案精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版《篮球体前变向换手运球》教学设计方案【场地器材】篮球场二块，篮球50个，标志物24个【教学预计】估计本课的练习密度为45%，平均心率为130—140次/分。
《篮球体前变向换手运球》教案学校：海口市第七中学班级：初二（1）人数：48人课次1 执教教师：吴至尊重、难点重点：变向换手，侧肩护球难点：手控制球，上下肢协调配合课序教学内容时间老师活动学生活动组织形式课堂常规与导入1．体育委员集队、报告人数2．师生问好3．导入课题4.检查服装、安排见习生2’1．检查装备2．向学生问好3．问题导入课题4．安排见习生要求：精神饱满，声音宏亮1．成四列横队集合2．向老师问好3．听、答教师问题4．按教师安排见习要求：注意力集中，集合快、静、齐。
组织队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀△热身与熟悉球性1．热身活动1）绕场慢跑2）绕场运球2．球性练习1）原地高低运球2）原地体前换手运球6’1.讲解路线、方法2.用哨声指挥练习3．带领学生熟悉球性1．绕场运球时，控制好球，听哨声左右手交换练习2. 随教师一起熟悉球性，听哨声变换练习方法要求：控制好球，体会使球改变方向的方法1、热身队形：2、球性练习队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀△实践与提高1.学习体前变向换手运球动作要领：以右手运球为例，向左变向时，先向对方左侧做突破假动作，当对手左移堵截时，突然按拍球的右后上方，使球反弹到左侧，同时右脚向左前方跨步，身体左转侧肩挡住对手，换左手运球前进。
2.原地跨步、侧身护球动作3.原地运球做体前变向换手运球技术4.行进间体前变向换手运球技术25’1．讲解示范体前变向换手运球动作要领，强调重点和难点；辅一挂图作提示，以便学生自学。
2.讲解示范原地跨步、侧身护球动作，用信号指挥学生练习3.讲解示范原地运球做体前变向换手运球方法，用信号指挥学生练习4.讲解示范行进间体前变向换手运球方法，指导学生练习1.注意力要集中，倾听、观察、思考，理解动作要领2.练习跨步、侧身护球的动作。
变向换手运球教案初中
【知识与技能】1. 能够说出体前变向换手运球的动作要领。
2. 80%的学生能够正确、流畅地完成体前变向换手运球动作。
【过程与方法】1. 通过分组练习、比赛等形式，让学生在实践中掌握体前变向换手运球的技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。
【情感态度价值观】1. 培养学生对篮球运动的热爱，提高学生参与体育活动的积极性。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容1. 动作要领讲解：体前变向换手运球是指在运球过程中，用手腕、手指的力量改变球的方向，使球从一侧向另一侧移动，同时换另一只手继续控制球。
2. 技术练习：原地体前变向换手运球、行进间体前变向换手运球。
3. 实践应用：结合篮球场地，进行分组练习和比赛。
三、教学过程1. 准备活动：跳绳、拉伸、跑步等，让学生充分活动身体，提高身体柔韧性和协调性。
2. 技术讲解与示范：教师讲解体前变向换手运球的动作要领，并进行示范。
3. 原地练习：学生分组进行原地体前变向换手运球练习，教师巡回指导。
4. 行进间练习：学生分组进行行进间体前变向换手运球练习，教师巡回指导。
5. 实践应用：学生分组进行篮球场地上的体前变向换手运球练习和比赛。
6. 总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的感受和不足之处，为下次课程做好准备。
1. 学生能够熟练掌握体前变向换手运球的动作要领。
2. 学生在实践中能够正确、流畅地完成体前变向换手运球动作。
3. 学生参与度高，团队合作精神良好。
4. 学生对篮球运动的兴趣有明显提高。
五、教学资源1. 篮球场地。
2. 篮球。
3. 标志杆。
4. 录音机、音响等音响设备。
六、教学建议1. 在教学过程中，注意引导学生掌握体前变向换手运球的动作要领，注重细节。
2. 鼓励学生积极参与实践练习，提高学生的动手能力和竞技水平。
3. 注重培养学生团队合作精神，提高学生的社会适应能力。
4. 教师应注重自身业务的提高，不断提高教学水平。
体育-篮球的体前变向换手运球教案
8.原地踏步 4*8 拍
求
动作要求进行练习
二、专项练习
准
1.拍球练习
备
① 左右体侧拍球
部
② 体前交替运球
分
③ 胯下交替运球
1. 讲 解 示 范 球 性 1. 认 真 观 看 动 作
练习
示范和听清楚要求
2. 指 导 学 生 进 行 2. 按 动 作 要 求 和
④ 运球转圈
练习
指导进行练习球性 要求：
2. 游戏：跟我学
新课标水平五（篮球的体前变向换手运球）体育与健康教案
备课人
教学 内容
周次
课次
授课教师
篮球的体前变向换手运球
学习 目标
1. 运动能力：说出体前变向换手运球的动作要领和建立正确姿势，明确在比赛中的运用和违例、犯规动作。 2. 健康行为：运用正确的行进间运球动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式，能够调节情绪。 3. 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。
4. 组 织 学 生 原 地 一人一球练习 5. 巡视指导纠错 6. 按 教 师 要 求 纠
探肩，蹬跨突然，超越快速有力 分组练习
正动作
练习一：原地体前运球
6. 语 言 强 调 和 巡 7. 认 真 观 看 优 生
① 前推后拉
视指导纠错
动作展示
② 换手变向 ③ 左右拨球
7. 讲 解 示 范 行 进 8. 认 真 评 价 和 听
基
④ 胯下换手变向
间运球练习
评
本Leabharlann 练习二：行进间运球练习8. 组织学生练习 9. 仔 细 认 真 听 讲
部 分
⑤ 直线运球（左右手） ⑥ 标志点换手变向练习 ⑦ 障碍物前换手练习 篮球规则：带球跑为例情况
七年级《行进间体前变向换手运球》教案、教学设计
4.交流互动：学生之间相互交流，借鉴他人的优点，提高自己的技能水平。
（四）课堂练习
1.个人练习：学生在教师的指导下，进行行进间体前变向换手运球的个人练习，巩固所学动作。
2.小组练习：学生分组进行行进间体前变向换手运球的练习，相互纠正动作，提高团队协作能力。
3.学生回新知的好奇心。
4.导入新课：教师总结学生的回答，导入本节课的教学内容——行进间体前变向换手运球。
（二）讲授新知
1.动作分解：教师详细讲解行进间体前变向换手运球的动作要领，包括脚步移动、手臂摆动、身体协调等方面。
2.示范演示：教师进行标准动作示范，让学生直观地了解行进间体前变向换手运球的动作过程。
-结合信息技术，利用篮球教学软件、视频等资源，拓宽学生的学习渠道。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教学活动：教师以生动形象的语言，讲述篮球运动中的行进间体前变向换手运球技巧在比赛中的重要作用，引发学生的兴趣。
2.提问方式：教师提问学生：“你们在观看篮球比赛时，是否注意到球员在进攻时经常使用的技巧？这个技巧有什么作用？”
5.家长参与：鼓励家长参与学生的行进间体前变向换手运球练习，为学生提供陪伴和鼓励。家长可以与学生一起练习，增进亲子关系，同时关注学生的技能进步。
6.额外任务：对于学有余力的学生，可以尝试学习其他篮球技能，如背后运球、跨下运球等，提高自己的篮球综合素质。
作业布置要求：
1.学生认真对待作业，按时完成，保证作业质量。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱篮球运动的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情。
2.培养学生勇于挑战自我、克服困难的精神，提高学生的自信心和自尊心。
篮球体前变向换手运球教案
篮球体前变向换手运球教案
一、教学目标：
1.理解篮球体前变向换手运球的技术动作要领。
2.掌握正确的姿势和手指掌握运球。
3.通过练习，提高运球速度和控球能力。
二、教学重难点：
1.换手运球的动作要领。
2.在比赛中适时运用换手运球。
三、教学过程：
1.介绍篮球体前变向换手运球的重要性和用途，鼓励学生目标明确，积极参与练习。
2.示范动作：
（1）站立直接，身体微微前倾，双脚与肩同宽，双手自然下垂，手指弯曲，把球放在腰部正中央位置。
（2）先向前运球，然后在球到达腰部的高度时，迅速变换手，用另一只手向前运球。
（3）重复练习，逐渐增加运球的速度和难度。
3.说明换手运球时的注意事项：
（1）换手时，保持上身平衡，避免晃动。
（2）手指要用力把球掌握住，掌握球的弹性，避免球滑出手。
（3）眼睛要保持向前看，避免低头看球。
4.练习方法：
（1）直线练习：球员站在场地一端，向前快速运球到达场地另一端，然后换手继续运球返回原位置。
重复练习，逐渐增加运球的速度和难度。
（2）敏捷练习：设置几个锥形桩，球员在桩之间进行转换运球，练
习灵活性和运球控制能力。
（3）对抗练习：与队友进行对抗练习，互相进行变向换手运球，提
高比赛应用能力。
5.教练示范和个别指导，纠正学生运球中存在的问题，帮助学生改进
动作技巧。
6.加大练习难度，加入分组对抗，提高学生的应变能力和判断能力。
7.结束课堂，复盘总结，总结本堂课学到的知识和技巧，鼓励学生将
所学的运用到实际比赛中。
高中体育课程篮球课双手头上传球体前变向换手运球教案
一、教学目标1. 让学生掌握双手头球的基本技巧。
2. 培养学生头前变向换手运球的能力。
3. 提高学生的团队协作和竞技水平。
二、教学重点与难点1. 教学重点：双手头球动作要领，头前变向换手运球技巧。
2. 教学难点：双手头球的力度与角度控制，头前变向换手运球的流畅性与稳定性。
三、教学方法1. 示范法：教师亲自示范双手头球和头前变向换手运球的动作要领。
2. 演练法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 比赛法：组织学生进行篮球比赛，运用所学技巧。
四、教学步骤1. 热身活动：进行简单的篮球基本功练习，如运球、传球等。
2. 双手头球教学：a. 讲解双手头球的动作要领，强调力度与角度。
b. 示范双手头球，让学生跟随示范练习。
c. 分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 头前变向换手运球教学：a. 讲解头前变向换手运球的动作要领，强调流畅性与稳定性。
b. 示范头前变向换手运球，让学生跟随示范练习。
c. 分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 练习：学生分组进行篮球比赛，运用所学技巧。
5. 总结与反思：教师点评学生的表现，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。
五、教学评价1. 学生能够熟练掌握双手头球和头前变向换手运球的技巧。
3. 学生对篮球运动的兴趣有明显提高，积极参与体育活动。
六、教学准备1. 场地准备：篮球场一块，确保场地平整、无障碍物。
2. 器材准备：篮球若干个，标志物若干个。
3. 教学资料：教学课件、视频等。
七、教学内容1. 双手头球：培养学生正确的传球手法，提高传球精度。
2. 头前变向换手运球：训练学生在不改变速度和方向的情况下，灵活换手运球。
八、教学过程1. 课堂导入：回顾上节课所学内容，激发学生学习兴趣。
2. 双手头球教学：a. 讲解双手头球的动作要领，强调力度与角度。
b. 示范双手头球，让学生跟随示范练习。
c. 分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 头前变向换手运球教学：a. 讲解头前变向换手运球的动作要领，强调流畅性与稳定性。
小学体育《篮球体前变向换手运球》教案
小学体育《篮球体前变向换手运球》教案篮球体前变向换手运球是小学体育课程中的一个重要内容，能够培养学生的运球能力和篮球的灵活运用。
以下是一份针对小学生的《篮球体前变向换手运球》教案。
一、教学目标1.知识目标：了解篮球的体前变向换手运球技术，掌握正确的运球姿势和动作要领。
2.能力目标：学生能够独立进行体前变向换手运球，提高运球的速度和准确性。
3.情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣和热爱，锻炼学生的自信心和团队合作精神。
二、教学内容1.知识内容：篮球体前变向换手运球技术的介绍和动作要领。
2.技能内容：体前变向换手运球的练习和实践。
三、教学过程1.热身活动进行简单的热身运动，如跳绳、拉伸等，以准备学生的身体。
2.技术讲解和示范(1)介绍篮球体前变向换手运球的概念和意义，告诉学生体前变向换手运球在比赛中的应用场景。
(2)讲解体前变向换手运球的正确姿势和动作要领：-双脚打开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心略向前倾。
-背部保持挺直，双臂自然下垂，握球的手放在球的一侧，另一只手放在球的上方，以保持球的稳定。
-运球时，用手掌和指尖的力量控制球，手腕微微用力，球从上方运到下方。
-变向时，用手腕稍微用力，将球抛至对方身前稍低的位置，然后快速换手。
(3)进行体前变向换手运球的示范，让学生观察并理解正确的动作要领。
3.练习和实践(1)分散练习：让学生按照老师的示范，分别进行双手交替进行体前变向换手运球，重复练习，培养手的灵活性和控球的能力。
(2)逐步合并动作：逐步引导学生合并动作，先进行体前运球，然后引导学生变向换手。
(3)小组练习：将学生分成小组，进行体前变向换手运球的练习。
每个小组由两名学生组成，互相传球并进行变向换手运球。
(4)比赛活动：将学生分成若干小组，进行体前变向换手运球比赛。
每个小组按照规定的时间进行比赛，看哪个小组能够完成更多的体前变向换手运球。
4.总结复习(1)总结篮球体前变向换手运球的基本概念和动作要领。
《篮球体前变向换手运球》教学教案
《篮球体前变向换手运球》教学教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球体前变向换手运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容1. 篮球体前变向换手运球的动作要领。
2. 篮球体前变向换手运球的基本练习方法。
3. 篮球体前变向换手运球的应用场景和战术意义。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球体前变向换手运球的动作要领和基本练习方法。
2. 教学难点：篮球体前变向换手运球的熟练运用和战术意识。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生展示篮球体前变向换手运球的动作要领。
2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 比赛法：组织学生进行篮球比赛，运用体前变向换手运球技巧。
五、教学过程1. 课前准备：检查篮球场地、器材是否齐全，确保教学安全。
2. 课堂导入：讲解篮球体前变向换手运球的重要性，激发学生的学习兴趣。
3. 技术讲解与示范：详细讲解篮球体前变向换手运球的动作要领，并进行示范。
4. 基本练习：学生分组进行篮球体前变向换手运球的基本练习。
5. 练习指导：教师个别指导，纠正学生的动作偏差。
6. 应用训练：组织学生进行篮球比赛，运用体前变向换手运球技巧。
8. 课后作业：布置篮球体前变向换手运球的练习任务，巩固所学内容。
六、教学评价1. 学生能正确展示篮球体前变向换手运球的动作要领。
2. 学生在比赛中能熟练运用篮球体前变向换手运球技巧。
3. 学生能够理解篮球体前变向换手运球在实战中的重要性。
七、教学资源1. 篮球场地：宽敞平整的篮球场地。
2. 篮球：足够的篮球供学生练习使用。
3. 教学视频：篮球体前变向换手运球的教程视频。
4. 裁判员：负责指导比赛和维持比赛秩序。
八、教学安全1. 检查篮球场地是否平整，排除安全隐患。
2. 提醒学生穿着合适的篮球运动装备，避免受伤。
3. 强调在练习和比赛中遵守纪律，保持安全距离。
4. 教师应具备一定的急救知识，以应对突发情况。
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2、准备活动
1、体育委员整队，报告人数。
2、围场地
慢跑。（蛇行跑）
3、球操：
（1）体转运动
（2）腹背运动
（3）振臂运动
（4）手指拨球
（5）抛球击掌
（6）弓箭步压腿
（7）原地左右手高、低运球
（8）原地体前变向运球
1、师生问好。
2、讲解本课内容并提出问题。
3、教师和学生一起练习，
4、教师巡回指导。
组织：
……………
…………….
……………
……………
要求：
1、随音乐缓慢进行
2、配合呼吸。
5`
场地器材
1、篮球41个。
2、球托41个。
3、录音机1台。
预计心率曲线
（分小组讨论、思考2人结合可原地练习）
换手时，身体姿势
和步伐有什么变化
4、、教师指导、评价。
组织：四路纵队
☉☉☉☉
☉☉☉☉
☉☉☉☉
☉☉☉☉
要求：1、着重体会拍球转体动作，找准手触球部位。
2、变向换手、上步连贯，速度快，体会同侧脚跨步动作。
3、回来时可抱球回来
22`
3、游戏：“曲线运球”接力。
目的：1、提高学生运球能力。
篮球--体前变向换手运球
课型：实践课年级：高二学生：40人
学习内容
1、篮球：体前变向换手运球
2、游戏：运球接力
学习
目标
1、通过学习让学生初步掌握体前变向换手运球技术，使80%的同学能较好完成整个动作2、培养学生对篮球的学习兴趣，及吃苦耐劳、团结协作的精神。
过
程
教学内容
学生学练
教师指导
组织与要求
时间
导入热身
（2）难点：变向后如何继续前进
（动作要诀）
换左手按拍球的后上方，左脚跨出从对手的右侧突破
1、学生练习
2、尝试行练习
3、学练：
（1）按要求体会动作（过障碍物）
（2）快速练习（过障碍物）
（3）展示练习成果
（4）有防守的练习
1、教师指挥，语言提示，并导入体前变向换手运球，
2、教师示范—讲解
3、教师设疑
运球时，有人挡住前进方向怎么办？
2、培养学生学习兴趣。
1、全班分成四组进行。
2、运球时遇到障碍作变向运球，到终点后抱球快速回来，把球交给第二个同学，依次进行先结束的为胜。
教师巡回观察、监督、保护。
组织：
☉☉☉☉
☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉☉
8’
身心放松
1、自编放松操
2、小结
3、收器材
1、随音乐放松
1、和学生一起学习。
2、课堂小结。
3、宣布下课。
组织：1、四列横队
…………………
……………...
…………………
…………………
2、围场地慢跑（蛇行跑）后做球操，四列横队
☉☉☉☉
☉☉☉☉
☉☉☉☉☉
☉☉☉☉
☉☉☉☉
10`
学习
与体验
1、复习直线运球பைடு நூலகம்
2、尝试曲线运球
3、体前变向换手运球
(1)重点：在遇到障碍时怎样变向
（动作要诀）
右手按拍球的右后侧上方，使球从自己身体的右侧拍向左侧，同时右脚向左前方跨出，上体向左转，挡住对手。