中医世家陈允斌说治疗血热
陈允斌食疗方整理
一、腹泻经常腹泻也是隐患，有可能是肠道癌的前兆。
症状一:大便很稀，拌有肠鸣。
说明肠道有寒湿。
食疗方法：生姜泡绿茶（将生姜带皮切丝和绿茶一起泡水）。
症状二:大便颜色异常的黄，气味很重，说明肠道有湿热。
食疗方法：凉拌马齿苋。
症状三:腹胀腹痛但泻后就好转，有口臭，说明有积食。
食疗方法：胡萝卜山楂煮水。
症状四：吃了油腻的东西就腹泻。
说明脾虚。
食疗方法：山药莲子羹（20克淮山药+12个莲子冷水下锅煮一个小时吃粥），在此注意一下，一定要用淮山药。
症状五：天亮前腹泻脾虚五更泻，说明脾肾虚。
食疗方法：山药莲子羹+6个荔枝核。
症状六：大便时干时稀，腹部窜痛。
屁多，说明肠气郁结。
食疗方法：酸梅甘草汤（12个乌梅+6克甘草冷水下锅水开20分钟起锅后加冰糖。
酸梅引气归原。
）二、尿频突然尿频，而且小便又清又多是感冒的前兆。
食疗方法是醪糟水送服鲜橘子皮。
长期小便异常，肾会出问题。
症状一：尿疼、尿急，说明尿道有炎症。
食疗方法：鱼腥草煮水喝，也可以用金钱草煮水当茶喝，可化结石。
症状二：夜尿多，是肾气虚的表现。
食疗方法：糯米糊（用冷水把糯米粉调成糊状在放置开水中熟）。
多吃糍粑和汤圆都有助于补肾气。
症状三：小孩尿床，年龄超过3岁的孩子尿床是先天肾虚脾虚的表现。
食疗方法：豇豆干(长豆角干)炖黄牛肉（加一点陈皮、姜和盐至肉烂）。
三、长期口渴症状一：长期口渴并很爱喝水可能是糖尿病前兆。
糖尿病，是脾肾虚引起的应该补脾。
食疗方法是茯苓粉、南瓜、牛蒡。
症状二：长期口渴并很爱喝热水是：寒症。
食疗方法：姜枣茶（五片带皮的姜+6个大枣先将大枣煮10分钟再放入带皮的姜煮3-5分钟）。
症状三：长期口渴但喝水喝不多是--痰湿。
食疗方法：陈皮荷叶水。
症状四：长期口渴但不爱喝水时体内有淤血。
食疗方法：莲藕汤，多加藕节，化瘀血。
四、长期眼睛干涩长期眼睛干涩是肝肾阴虚的表现，食疗法是杞菊茶，多放枸杞。
不要长期用眼药水，会产生赖药性。
治红眼病的方法，用高度数的白酒敷眼睛（把棉球用高度白酒浸湿，敷眼皮一个小时）。
养生专家陈允斌话血虚 血瘀血寒血热调理
养生专家陈允斌话血虚、血瘀、血寒、血热调理1.血虚：补血重点是调脾血虚的症状血虚的症状：脸色发白、没有血色、夏天怕热、冬天怕冷、心悸、头晕、失眠血虚的食疗方法：当归黄芪茶当归黄芪茶的做法：黄芪和当归的份量是5：1的比例，如黄芪30克、当归6克; 将黄芪和当归三煎三煮，然后将三次煮好的水倒在一起喝当归黄芪茶中黄芪补气，当归补血，能达到补血补气同时进行血虚的人每天可将煮好的当归黄芪茶当水喝,气血虚弱、久病初愈，老年人都可以喝；阴虚火旺，体质瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶，身体有大病的时候，不要喝当归黄芪茶，感冒期间不要吃黄芪补血的时候用当归身煮蛋、保健的时候可用整只当归煮蛋，男女都可食用，有很好的补气作用2. 血瘀血瘀的症状：脸色暗沉、唇色深发乌发紫、身体局部疼痛血瘀的人易得心血管疾病、易发胖血瘀的食疗方法：桂圆核桃茶桂圆核桃茶的做法：一份桂圆（有头晕症状最好不要去壳）加两份核桃冷水下锅，开锅后煮20分钟，每天把这个水当茶喝，把桂圆和核桃都吃下去失眠、心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高的人可以喝桂圆核桃茶来治疗疾病3. 血寒血寒的症状：怕冷、肚子和腿会冷痛、手脚冰凉血寒的食疗方法：生姜红枣茶生姜红枣茶的做法：取五六个红枣与生姜片一起放入锅中，把水煮沸，起锅前加红糖当茶饮。
生姜红枣茶最好早上喝不能超过中午、必须喝热的,喝生姜红枣茶的最佳时间：从立夏到入伏的头一天，每天都喝生姜红枣茶的功效：治疗女性下巴长痘，治疗消化不良，风寒感冒，调和消化系统和呼吸系统的功能4. 血热血热症状：1. 身体发热、有出血现象、流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血2. 白头发、心烦气燥、情绪不稳定血热的食疗方法：凉拦马齿苋凉拦马齿苋的做法：用热水焯一下、加调料凉拌着吃平时不宜生吃马齿苋，治疗疾病时可以生吃马齿苋马齿苋可以预防治疗小孩子的手中口病;治疗预防肠炎和痢疾引起的肚子痛;可以明目、治疗少白头。
在本期的节目中，陈允斌女士继续讲食疗方法。
百科全说1208陈允斌老师教您简单食材的大功效
科全说文字版_字幕整理10-12-08 陈允斌老师教您简单食材的大功效_12010-12-08内容简介:本期节目继续请来出身中医世家、推广简易食疗的陈允斌老师教您简单食材的大功效……【维嘉】快乐生活【刘娜】百科全说【维嘉】观众朋友大家好，您现在收看到的是湖南卫视为您打造的大型生活智慧脱口秀节目，名字叫做【观众】《百科全说》【维嘉】各位好，我是维嘉【刘娜】大家好，我是刘娜，在这儿呢，也要感谢“美的电压力锅”对我们节目的大力支持。
【维嘉】赶紧介绍一下百科帮帮团，唐笑【唐笑】大家好【维嘉】肥妈【肥妈】大家好【杨奕】Hello,大家好【刘娜】欢迎，让我们请出出身中医世家的推广简易食疗的陈允斌女士【维嘉】欢迎【刘娜】那今天不知道陈老师要给我们讲哪些误区，或者说健康养生的一些好方法。
【维嘉】老师特别为我们做了一些小题板，然后我们根据题板——了解空间有哪些误区，好不好？【陈允斌】好【维嘉】来，有请陈老师入座【维嘉】好，接下来我们了解的是【刘娜】每天我们要喝八杯水，就是没事儿要多喝水【唐笑】对啊【维嘉】好多明星还拍这种（广告）【唐笑】八杯水【维嘉】有没有，就说一定要喝八杯水【杨奕】我还以自己爱喝水为荣呢【肥妈】不喝水不会渴吗【刘娜】对啊，不喝水不健康【肥妈】不喝水好吗【陈允斌】我现在看你们脑门上都打着好多好多小问号一串【肥妈】是啊【刘娜】这个就真的是很多人都在说的，每天要喝八杯水【陈允斌】对，我现在觉得好多人有一种喝水强迫症，真的是很严谨的照着这个一二三四五六七，一定要喝够八杯【维嘉】对【陈允斌】我觉得是太教条了，我们每个人的身体都不一样，食量也不一样，既然我们吃的饭量都不一样，为什么喝的水是一模一样的呢？这个肯定有问题【维嘉】对，你就说，你可以就补水这个工作做好，但别就是说得这么死【刘娜】拼命喝【陈允斌】对，喝水喝多了其实是有很多副作用的。
【唐笑】为什么【维嘉】是不是水分，就是如果多余的水不能排掉的话，那是不是就会出现比如说早晨起来浮肿这些状况。
治疗血热的中药方
治疗血热的中药方
中医认为，如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变疾，甚至会伤害脉络、耗损阴气。
血热的最好方法就是“凉血”。
食疗方法：中医认为，莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。
中药滋补：一般多喝点菊花水就可以了，必要时可加点丹皮一起泡水，西瓜皮、绿豆汤，也可用凉血药物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克，煎水喝。
日常调养：不宜做日光浴，血热的人本来就阳气盛，如果在阳光下曝晒，吸收阳气，等于雪上加霜。
要做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。
保证在黄金睡眠时间（晚11点～早6点）的睡眠，给皮肤一个修复、调整的时间，它才能在白天展现最好的状态。
陈允斌老师百科全说精华内容
葱根：中药，葱须，散风寒，消炎，杀菌，预防感冒、支气管炎。
最大功效是通，疏通鼻塞、感冒引起的头痛。
感冒光喝姜汤，鼻塞的情况不会很快缓解，因为姜是散寒的，只有葱根能通鼻塞，煮姜汤时放两个葱根可消除鼻塞、感冒。
平时可以切葱根凉拌，冬天吃预防流感、支管炎、开胃。
葱根洗干净，用盐腌十分钟 (没有那么辣) 根据口味拌佐料，一般拌糖和醋缓解辣味，不会刺激到胃。
重感冒时用，水开后煮 3-5 ( 占感冒大多数，嗓子不疼还痒，咳嗽有白痰)大多数风热感冒是由风寒感冒转化(嗓子疼，咳嗽有黄痰)，冬瓜偏于消热性的水肿(比较寒凉)萝卜皮消水肿较平和，腿浮肿，脸浮肿都可以用萝卜皮来消。
孕妇脚肿用萝卜皮炖汤，消水肿得单独吃萝卜皮，因为萝卜肉是补水的，萝卜皮才是去水的，连肉一起吃就不补也不去。
白萝卜主要作用于肺，胡萝卜作用于脾，助脾阳，提升消化系统功能。
白萝卜是凉性的，与胡萝卜放在一起作用互相冲突。
，干咳无痰，痰里有血丝，嗓子特别干。
除此之外有痰的情况用冰糖炖梨越吃痰越多，因为梨肉润肺，给肺增加水分，造成痰越来越多。
只有阴虚火旺，老年人干咳无痰可以吃冰糖炖梨。
补能练邪，闭门留寇。
吃多了梨较寒凉。
普通体质的人用，寒凉与温热平衡。
男女老少都可以吃。
好处是润肤润肺祛斑，冬天吃帮助消痰火，消积食，预防冬天咳嗽感冒。
非常平和。
用面粉水来洗桔皮，水中加一点面粉，水果放进去泡十分钟可溶解农药的残留。
洗菜，水果，碗，洗洁精界面活性剂容易残留。
盐有固浊作用不要用来洗水果，衣服易掉色用盐水泡 15 分钟后晾干，颜色很鲜艳。
，吃的时候一小勺。
拌在粥里吃，走胃大肠小肠，是天然食物，好处是可以补钙，弥补吃鸡蛋的后遗症，，蛋壳粉可溃疡面止血，一二星期就好，每天吃一勺。
用温水冲服，成年人最多十克。
蛋壳洗净上蒸锅蒸 10 分钟消毒。
鸡蛋是全价营养，鸡蛋蛋白质焦后会产生致癌，煮三分钟，糖心蛋不能吃。
鸡蛋煮开后 3 分钟等水变温后捞出，最易吸收。
用白质，特别好消化。
陈允斌老师百科全说精华内容
陈允斌老师百科全说精华内容第一篇一您扔掉的治病良药葱根：中药，葱须，贫风寒，消炎，杀菌，防治哮喘、支气管炎。
最小功效就是通，堵塞鼻塞、哮喘引发的头痛。
哮喘光喝姜汤，鼻塞的情况不能很快减轻，因为姜就是散寒的，只有葱根能够通鼻塞，煎姜汤时放两个葱根可消除鼻塞、哮喘。
平时可以切葱根酱汁，冬天喝防治流感、支管炎、爽口。
葱根洗脸整洁，用盐腌十分钟（没那么辣）根据口味煮佐料，通常煮糖和醋减轻辣味，不能提振至胃。
重感冒时用葱白连着葱根、几片生姜（贫风寒）、一个陈皮（维护脾胃）一起泡茶，水开后煎3-5分钟治身风寒感冒（占到哮喘大多数，嗓子不难受还肿，呕吐存有黑痰）大多数风热感冒是由风寒感冒转化（嗓子疼，咳嗽有黄痰）萝卜皮有大量芥辣素可消炎杀菌、顺气，化痰，止咳功效，对风热感冒是凉药。
可以消水肿，冬瓜偏于消热性的水肿（比较寒凉）萝卜皮消水肿较平和，腿浮肿，脸浮肿都可以用萝卜皮来消。
孕妇脚肿用萝卜皮炖汤，消水肿得单独吃萝卜皮，因为萝卜肉是补水的，萝卜皮才是去水的，连肉一起吃就不补也不去。
白萝卜主要作用于肺，胡萝卜作用于脾，助脾阳，提升消化系统功能。
白萝卜是凉性的，与胡萝卜放在一起作用互相冲突。
梨子皮就是终了呕吐的，不含纤维素，利水渗湿，脾胃虚纳，梨肉温热，梨皮填补这个瑕疵。
梨皮治风热呕吐。
冰糖焖梨适用范围于肺噪呕吐，鼻塞无痰，痰里存有血丝，嗓子特别干活。
除此之外存有痰的情况用冰糖焖梨越吃痰越多，因为梨肉润肺，给肺增加水分，造成痰越来越多。
只有阴虚火旺，老年人干咳无痰可以吃冰糖炖梨。
补能练邪，闭门留寇。
吃多了梨较寒凉。
普通体质的人用红酒煮梨，寒凉与温热平衡。
男女老少都可以吃。
梨洗净，去梗，留皮核，切块，入锅倒红酒刚过超过梨不加锅盖，挥发酒精，开大火，煮开后转小火，炖十分钟。
好处是润肤润肺祛斑，冬天吃帮助消痰火，消积食，预防冬天咳嗽感冒。
非常平和。
用面粉水来洗桔皮，水中加一点面粉，水果放进去泡十分钟可溶解农药的残留。
洗菜，水果，碗，洗洁精界面活性剂容易残留。
陈允斌夏天养生
陈允斌夏天养生陈允斌出身中医世家,著名生活食疗养生倡导者,希望大众重拾中华传统饮食观念。
那么陈允斌夏天养生有什么呢?店铺带您去看看吧!希望对您有帮助哦!陈允斌夏天养生方法夏天是阳长阴消的极期，夏天主长，万物茂盛，心气内应，养生应以养心为主。
要使得泄(当汗出就汗出)，因为夏天属阳，阳主外，所以汗多。
逆之则伤心，秋天就会得痰证(呼吸方面的病)，那么就降低了适应秋天的能力，所谓奉收者少。
一般人认为夏季(特别是三伏天)不宜进补，其实这是一种误解，一提到“进补”，人们会想到鸡鸭鱼肉等食品或人参鹿茸等补益中药，这些属于温热的食物或中药，在炎热的季节确实非一般人能服。
但传统养生学认为，补益可分为平补法、清补法、温补法、及峻补法等四种，夏季宜选用清补的方法。
夏季多为暑热，暑热之邪最能耗气伤阴所以夏季进补应选择药性偏于寒凉，具有益气养阴功效的中医为佳。
如西洋参、生晒参、沙参、百合、麦冬、石斛等。
下面介绍几款适合夏季服用的药膳。
1、益气养阴消暑茶：原料：西洋参5g，枸杞子5g，菊花5g，生甘草5g。
用冷水泡半个小时，水煎二次，全家饮用，当天吃完。
2、百合莲子粥：选百合20 g，莲子25g，红枣7枚，大米适量。
先冷水泡，再用常规方法熬制早晚服用。
3、枫斗老鸭煲：选鲜铁皮石斛10~20g, 麦冬10g, 淮山药10 g，枸杞子10g，老鸭一只洗干净，放砂锅中炖烂，吃肉喝汤。
三溪堂国药馆备有各种秘制消暑、美容、养生花茶、滋补药膳供大家选购。
另外，夏天气温高出汗多，损耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，身体很容易感觉到口渴和乏力。
这是一种耗气伤阴的表现，会影响到脾胃的功能，引起食欲减退和消化功能下降。
这个时候，除放松、舒展做好精神、心理调节之外，多食水果及顺气又可口的食物尤为重要。
例如萝卜、啤酒、玫瑰花、藕、茴香、山楂、橘子等。
陈允斌食疗养生方法1、葱根(中医叫葱须)第一味药：葱根。
葱根的功效：散风寒，消炎，杀菌，预防感冒和支气管炎，通闭塞。
陈允斌(知识讲座)
陈允斌：“吃对了饭就是大补！”俗语有云：民以食为天。
湖南卫视大型生活智慧脱口秀节目——百科全说，再次请来了出身中医世家，简易食疗的推广者陈允斌女士。
陈允斌女士力挺吃对了饭就是大补的养生理念，还一一列举了许多常见的补品吃法，她说补品并不一定谁吃都好，吃对了是补药，但不适合你的东西就是毒药。
☆人参是最正确的保健品——绝对不是保健品，而是药。
平常人是绝对不能擅自服用的，如果滥用，甚至是可以致命的。
只有在医生的指导下才能吃的。
小妙用：如果考试，或者进行什么重大事情的时候的人，可以取一小指甲盖人参，含在舌下，有提神，提气，集中注意力的作用。
☆西洋参大补——是凉性的，补气的作用很小，主要是养阴清热，生津止渴，有内热的、咳嗽带血、口干舌燥的人可以吃，夏天可以吃。
体内有湿气的人不管寒湿还是湿热绝不能吃。
☆胖大海泡茶治咽炎——非常寒凉的一味药，不能日常保健用。
只有肺热重、干咳、嗓子干痛、大便干燥者可以用。
脾虚的人，爱拉肚子的人不能用。
替代方法：治疗咽炎可以用罗汉果替代。
方法：冷水下锅，煮20-30分钟，煮完了当茶喝，可以填三次水。
☆百合治咳嗽——是润肺的，干咳或者带血丝才可以用。
风寒咳嗽禁服。
虚寒体质的人吃了会便溏。
☆天麻补脑——天麻不是补的，是平肝熄风的。
主治长期的头晕。
方法：天麻炖鱼头具体做法：大鱼头一个，下油锅微煎，烹入黄酒，加水、姜片、天麻一起，文火炖煮半个钟左右，炖到汤白，加入胡椒粉和盐，起锅。
☆贫血吃红枣——什么人都不适合多吃红枣。
痰湿体质的人就更不能多吃了，吃多了伤脾，更贫血。
伤牙、生痰、生湿热。
痰多的人不能吃，夏季不宜多吃，小孩、产妇不宜多吃。
胖人越吃越胖，胃火重的人吃多了口臭。
只有形体比较瘦弱的，脸色偏黄的，但还要没有内火的人，适合吃，但也不能多吃。
这些平常所见的补药都要谨慎吃，需要补身体的时候该吃什么呢？一：喝对了粥就是大补〔☆米汤、☆陈皮粥、☆花生粥〕☆米汤〔强调糙米更好〕——穷人的人参汤。
治疗血热的几个小办法
一、血热引起痤疮,宜用凉血清热法血热痤疮,多由情志内伤,气分郁滞,日久化热,热伏营血所致.其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多,面部潮热明显,妇女尚有月经前后丘疹增多,舌红,脉细数等.当用上法.用凉血五花汤(红花、玫瑰花、鸡冠花、野菊花、凌霄花)合桃红四物汤(桃仁、红花、当归、生地、赤芍、川芎)加减治之,其效颇佳.二、胃热引起痤疮,宜用清泻胃肠法胃热痤疮,多由饮食不节,过食肥甘之物,使肠胃燥结,中焦积热,郁于面部皮肤而致.其症面部丘疹,状如粟米,能挤出白粉样油状物,间有黑头粉刺,以口周为多,亦可见于背部与前胸,且常伴有口干口臭,饮食较多,舌燥,喜冷饮,大便秘结,脉沉实有力等.最宜上法.用清胃散(黄连、升麻、当归、生地、丹皮、石膏)加减治之,甚验.三、肺热引起痤疮,宜用清泄肺热法肺热痤疮,多由肺有宿热,复感风邪,遂使肺热不得外泄引起.其症面长丘疹,状如粟米,可挤出白粉色油状物,皮疹以鼻周围为多,亦可见于前额,间或有黑头粉刺,且伴口鼻干燥,大便干结,苔黄,舌红,脉数.当用上法.宜用泻白散(桑皮、地骨皮、粳米、甘草)合枇杷清肺饮(人参、枇杷叶、黄连、黄柏、桑皮、甘草)化裁治之.血热并不是指血液温度高，而是内生火热，血行加快或血行力量过大，易使体内毒素上升地现象.中医认为，如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变疾，甚至会伤害脉络、耗损阴气.DXDiT。
如果有下面些问题，那么你地血可能已经开始“热”了.皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮；性急躁，爱发脾气，手心、脚心都感觉很热；女性经期会提前天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，淋漓不断；鼻子容易出血，晚上多梦.RTCrp。
皮肤由内而外有一点刺刺地感觉，那是热血妄行.有些人地微血管比较脆弱，就在皮下出现一点一点地小红点.那就是脾经对血管地调节不好，当热血窜到末稍地时候，血管就挡不住血液，以致血液就渗出来一点.看上去，就是皮肤有斑疹.5PCzV。
陈允斌各种实用秘方
陈允斌各种实用秘方展开全文我家现在存着一瓶生菜油，还是父亲特意从上海买了带过来的。
全家当宝贝似的，平时舍不得用，实在需要的时候才拿出来。
原本是厨房里的寻常之物，现在倒成了专门的救急药了。
我家外婆自小受行医的父亲影响，特别注重研究以食物入药的方法。
她曾经自创了一个缓解烫伤的偏方，一次见效，绝对不留疤痕。
全家人用了几十年，屡试不爽。
这个偏方说起来特别简单，就两样东西：菜籽油和盐。
这个方法要在烫伤当时立刻用，先把生的菜籽油淋到烫伤的地方，全部覆盖住，然后撒上一把盐就行。
过后就不用管它了，比涂什么烧伤膏都管用。
切记两点：1.一定要用生的菜籽油，如果已经下锅烧熟过的不能用。
2.放菜籽油的时候，千万不要用擦的方法，手不要接触到烫伤的地方，一定要淋上去，这样才能避免损伤皮肤造成感染。
这个偏方是一个偶然的机会诞生在厨房里的。
外婆有一天正在炒菜，不小心被烫伤了。
不巧当时家里没有药。
好在她精通食物的药理，情急之中就在厨房里找替代品。
她突然想到炒菜用的菜籽油有清热的作用，能治皮肤肿毒，就淋了一些在烫伤的地方。
又想到盐能够消毒杀菌，就顺手再抓把盐撒上去。
没想到，菜籽油加盐有神效，用了一次就好了，还没留下疤痕。
从那以后，家里只要有人烫伤了，都用这个方法处理，非常管用。
有一次，舅舅端了一大锅滚开的粥，突然摔倒了，热粥从大腿上一直浇下去，整条腿都被烫伤了。
家里人给他腿上淋上菜籽油，撒上盐，很快就没事了，好了之后什么疤痕也没留下。
还有一次，小姨炒菜时，好多热油溅起来，手臂上溅得哪都是。
油的温度多高啊，烫伤非常严重。
她马上用这个方法处理。
过后，烫伤最严重的地方全部都好了。
但是手臂上离得远的地方，星星点点的溅了一点热油，当时不觉得疼，没有注意到，没有涂上菜籽油和盐，反而都起水泡了，久久不愈。
有一天外婆用高压锅炖鸭子，快炖好的时候，高压锅锅盖上的限压阀掉了，顿时犹如火山爆发一般，整锅又是高压又是高温的汤全从那个小眼里喷出来，浇了外婆一头一脸。
百科全说-陈允斌
百科全说葱根的功效：散风寒、消炎、杀菌、预防感冒和支气管炎、通鼻塞小孩子平常的小感冒就用葱根、葱白煮水喝就可以了治疗风寒重感冒的方法：1、葱根连葱白整个切下2、加几片生姜、一个陈皮煮水3、水开后煮3-5分钟（注意：治感冒的药不能煮太长，要不有效陈分就会挥发掉（生姜是散风寒的，陈皮是保护脾胃的，这样感冒的人可以把风寒散掉了，胃口不开也解决了）小孩一定要加陈皮上火、风热感冒不能放姜如何分辨风热、风寒感冒：风热感冒：嗓子疼、痰是黄色风寒感冒：嗓子不疼、较痒、痰是白色白萝卜皮的功效：1、含有芥辣素可以消炎、杀菌（所以对于风热的感冒和咳嗽是一剂良药）2、顺气、化痰、止咳可治疗风热感冒3、消水肿（孕妇也可以消脚肿）冬瓜是消偏热性的水肿，他比较寒凉，白萝卜皮比较平和，尤其孕妇水肿可以用萝卜皮煮水喝消水肿必须单独吃白萝卜皮，因为萝卜肉是补水的注意：红白萝卜不能混在一起吃冰糖炖梨适用于：1肺燥咳嗽（干咳无痰有时带血丝、嗓子很干）有痰不能用一般人适合吃红酒煮梨红酒煮梨的方法：1、梨子去梗切成块2、放入锅中倒入红酒没过梨面，3、不要盖锅盖用大火煮4、水开后用小火煮10分钟红酒煮梨的功效：润肤润肺、祛斑、美容养颜、冬天消痰火、积食、预防咳嗽感冒，适合所有男女老少祛除水果表皮农药的方法：用面粉水洗，在水里加点面粉，泡是10分钟就可以了鸡蛋壳的的功效：1补钙2弥补吃鸡蛋带来的后遗症3、调理胃溃疡（连续吃一两周可消除胃溃疡）鸡蛋壳粉的用量：1岁小孩1克，2岁小孩2克以此类推10岁以上都用10克粉碎鸡蛋壳的方法：1先洗干净鸡蛋壳2、上蒸锅蒸10分钟消毒3、用粉碎机粉碎吃鸡蛋的禁忌：1、鸡蛋烹煮时间过长，鸡蛋煎成焦黑会致癌2、鸡蛋烹煮时间过短（如糖心蛋）可能会致命鸡蛋烹煮小妙招：用米粥（最好是糙米）煮鸡蛋有补中益气的功效，相当于是中药里的补中益气丸（把鸡蛋洗干净整个放到粥里煮）大米里的淀粉可以保护鸡蛋里的蛋白质，由于有淀粉的保护鸡蛋的蛋白质还特别好消化，鸡蛋的吸收能力特别强，煮好后一锅粥的精华都吸收到蛋里去了，所以这蛋非常有营养橘子吃橘子是应该连着橘络一起吃避免上火橘络的功效：能够疏通络脉於阻，铺助治疗慢性疾病和亚健康（络脉:是像毛细血管那样的网络状的遍布全身）鲜橘皮的功效：1、消炎、杀菌、祛风寒2、助眠、安神、去异味3、用开水冲泡可以治疗治便秘、除口臭治疗感冒初期的秘方：1：用细盐搓洗鲜橘皮（把表面的油脂细胞搓破了，让它的芳香成分挥发出来）2：用面粉水洗净、切成小粒3：用煮开的甜酒送服（不用煮直接灌下去）（适用鲜橘皮也可以治疗初期感冒）陈皮存放一年以上才可以入药、彻底晒干陈皮的功效：1、理气、化痰、止咳、建脾胃、温胃、散寒2、陈皮对所有药材都有铺助作用3、减肥、祛湿气、通便陈皮的妙用：1、煮肉的时候放陈皮可以帮助消化、去腥味2、治疗发高烧（退烧良方1、1个陈皮+30克蚕砂+30克竹茹一起冷水下锅煮开后5分钟起锅2、分成两次喝，中间相隔3小时一般喝三次课退烧）蚕砂的功效：清心火、去热（发烧39度以上都可以用，小孩子也可以用）竹茹：去火（都是可以在中药店买到了）橘子叶的功效：1、治疗产妇乳腺炎（橘子叶炖猪蹄可以预防或治疗产妇乳腺炎）橘子叶炖猪蹄的方法：冷锅放入猪蹄水开后加一大把橘子叶一起炖，吃猪蹄喝汤橘叶炖猪肺可以治疗肺热咳嗽（咳嗽是咳得带血，吐黄色，绿色的浓痰都不可以放调料用橘叶泡茶喝可以治疗乳腺肿块（橘子叶是中药在药店可以买到）桂圆壳的功效：1、祛风解毒、驱邪气2、预防老年后头晕、耳聋（作用于上部）桂圆核的功效：1、行气、散结、散肿块2、祛下焦湿气3、治疗疝气、湿疹（桂圆核治疗湿疹方法：桂圆核洗净放入水中，水开后用小火煮30分钟）小宝宝祛除奶癣方法：用金银花的藤煮水给宝宝洗澡奶癣在六个月以内得的比较多那个时候是不能加辅食的，不能给他喝任何东西三炮台（桂圆、枸杞、冰糖）有保健和延缓衰老的功效桂圆保健方法：将整个桂圆煮水或泡茶喝（煮30分钟以上）饮食误区1、胡椒是上火的调味料（吃胡椒不会上火，吃胡椒可以引火归原降虚火）有的人是由于这种虚寒体质而造成了上虚火，有口腔溃疡、牙床肿痛这不是实火是虚火，就可以用胡椒炖蛋来吃，可以引火归原降虚火（做法：水煮开了，把蛋打进去，放胡椒就可以了）2、味精不好，要吃鸡精鸡精和味精都不好，味精的纳含量太高了，纳会造成人体的水分存留，让人的细胞水肿，对肾脏是个极大的负担，吃多了就会高血压肾脏不好，鸡精有食品添加剂（味精和鸡精都不好应用自己制作的蘑菇粉与黄豆粉做调料（用干蘑菇打成粉，黄豆炒过后打成粉）3、泡菜吃多了不好，含有亚硝酸盐（只要够火候，泡够一个月，就不会有亚硝酸盐了，泡菜里含有大量乳酸菌有利于肠道健康泡菜里含有乳酸菌可帮助肠道分解脂肪以及毒素（简单的泡菜制作：吃完的豆腐乳罐头汁可用来制作泡菜）吃完以后就放那个圆白菜，大白菜洗干净撕成块扔进去，再加点盐，加点花椒，加辣椒也可以，泡上一个月就可以吃了4、吃食物要掐头去尾吃食物不要掐头去尾，任何食物本身都是阴阳互补的5、当归是女人的补品男人不适合吃当归有补血活血的功能，男女都适合吃（男性的脂肪肝，血溢，血压高都可以用到当归）当归怎样补血：它不是单纯一味的补，它是一边活血一边补，去瘀生新，要想补血，一定要把恶血、陈血先去掉，这样新血才能生长起来。
陈允斌祖传安全有效神奇的退烧药（转载）
陈允斌祖传安全有效神奇的退烧药（转载）2010年11月得到一个退烧药方：陈皮30克、蚕沙30克、竹茹30克。
一起煮水喝。
一直都想亲自验证这个退烧方是否有效，但最后一次发烧是2010年5月，之后再也没有发过烧。
期间侄女和外甥女都发过烧，当时还没有系统学习中医，怕用了药方万一一个晚上没退烧而耽误病情，因此没敢给她们用，侄女是去诊所肌肉注射退烧，而外甥女是打点滴退烧，她打小就爱发烧，她妈妈总是担心她烧个好歹，几乎回回发烧都是打点滴。
去年四月份去弟弟家，有一天晚上他发烧三十八度多一点，浑身有点酸痛，便让弟妹去楼下的药店抓了这个退烧方里的三味药各30克(不足3元)。
还真不错，药店里居然有蚕沙。
我家附近大大小小的药店有五六家之多，但都买不到蚕沙，只有北京同仁堂分店买得到。
这个退烧药方果真有效，弟弟睡前只喝了一小碗，第二天晨起烧便退了。
去年秋天好友教授感冒，便去同仁堂开了这副退烧药送给她，以备她发烧时用，结果没烧起来。
这个退烧药方是出身中医世家高级公共营养师、人气食疗养生作家、生活食疗养生倡导者陈允斌20101116做客湖南卫视《百科全说》时所述。
今日重新整理仔细琢磨，觉得应该推荐给亲朋好友，从此不再受发烧所困扰。
20101116《百科全说》陈允斌:",,,,,,我们讲一个退烧，因为发高烧是大家最苦恼的事情，你要去医院吊盐水、打针，真的很痛苦，但是实际上我告诉大家一个退高烧的良方，这个方法可以说是救了很多的人，并且非常的简单，您用一个陈皮加上三十克蚕沙、三十克竹茹一起煮水。
蚕沙是蚕宝宝的排泄物，它可以去心火，所以在退烧的时候用蚕沙是非常好，蚕只吃桑叶，是非常干净的。
桑叶本来是治疗感冒的，而蚕沙经过蚕的消化吸收以后，它就是能够清心火、去热的，非常的安全和平和；竹茹是竹子青皮下面那成的白皮，它也是去火的。
把这三样东西放在一起冷水下锅，煮开之后五分钟你就可以起锅了，就喝这个水，三十八度五以上的高烧，你不用辩证都可以应用，为什么呢?因为只要你烧到了三十八度五以上，三十九度、四十度，这种时候你肯定不是说只是一个普通的、一个外感风寒这么简单了，一定是病邪已经进到你的脾胃，进到里边了，所以这个时候我们一定要清理热，所以这个时候不需要辩证，只要你们家里的人发烧三十九度、四十度以上，您就可以给他煮这个水喝。
陈允斌方法收集
陈允斌方法收集△葱十姜十陈皮治感冒△砂竹茹陈皮水来退烧（一个陈皮十30g蚕砂十30g？竹茹（竹茹量太大，寒冷），冷水下锅煮5分钟即可喝，3小时一次，一般3次即可退烧。
起病的原因无论是风寒还是风热，到了高烧阶段，都要用蚕砂竹茹陈皮水来退烧了。
允斌提醒，葱须煮水这个方法是针对风寒感冒的。
如果感冒鼻塞，同时还感觉嗓子疼痛，那就不要放姜了，而要放白菜根和萝卜皮，再加一个陈皮。
春天容易上火可以喝这道茶饮来提前防范散热排浊茶原料：竹茹3克，陈皮半个加味：喜欢饮茶的人可以配白茶6克有炎症：可配鱼腥草茶做法：1. 把竹茹、陈皮用水泡一下2. 冷水下锅，煮开后再煮10分钟左右关火3. 把汁滤出来，用它来冲泡白茶或鱼腥草茶这杯茶适合内热重的人，可以散热排浊、清利头目。
如果已经得了“温”病，并且发高烧，可以把这道茶的原料（陈皮、竹茹）加上蚕沙来退烧，用量需要增加。
我家的退烧秘方竹茹（入三焦系统，功性像防己）有清热凉血的作用，而且主要清上焦的火——清肺火，化痰；清心火，凉血；清肝火，除烦；清胃火，止吐。
散热排浊茶还有化痰止咳的作用。
如果您在冬天感冒发热之后留下一点咳嗽的尾巴，喝这道茶正合适。
如果每年夏天，喝姜枣茶会感觉上火的人，现在可以提前喝这道茶饮来清清内热。
用葱（干了的葱叶也行）泡脚可通阳，通鼻窍，十艾十花椒△立春节气吃豆芽，助生发之气厶惊蛰食方：黄豆萝卜汤为了预防春季流行病，惊蛰节气这个月可以常喝黄豆萝卜汤，来提高身体的抵抗力。
原料：生黄豆1两、白萝卜带皮半斤、葱白连须1根(大葱)或3根(小葱) 生吃萝卜，抗呼吸道病毒做法：1.黄豆用清水泡两个小时。
清水加面粉将白萝卜(带皮)和葱白(留根须）洗净；将黄豆加水煮开，后小火煮半小时。
2.放入葱白和切成片的白萝卜，加少量的盐、胡椒粉起锅。
功效：健脾、清肺、排毒，助消化、利肠胃、提高抵抗力△当归生血汤做法：1.先把黄芪煮三遍取药汁，再先后放入当归与鸡蛋炖熟2.加入红糖，调匀服用有贫血的人，还可以加上10到30克党参一起煮.△失眠需要长期调理，在这个调理过程中，如何用一些小方法来应急，缓解失眠呢？以前介绍过“睡前三件事”。
陈允斌谈养生
1. 葱根(中医叫葱须)葱根的功效：散风寒，消炎，杀菌，预防感冒和支气管炎，通闭塞治疗初期的感冒：葱根加葱白煮水，一日三次凉拌葱根的方法：切下葱根清洗干净、用盐腌10分钟、加糖和醋腌一会治疗风寒重感冒的方法：葱根连葱白整个切下，加几片生姜，一个陈皮煮水，水开后煮3-5分钟(上火、风热感冒不能放姜)如何区分风热、风寒感冒：风热感冒：嗓子疼、痰是黄色风寒感冒：嗓子不疼，较痒、痰是白色2. 白萝卜皮白萝卜皮的功效：含有芥辣素，可以消炎，杀菌，有顺气、化痰、止咳作用；可以治疗风热感冒，可以消水肿（孕妇也可以消脚肿，消水肿必须单独吃萝卜皮）白萝卜皮主要作用于肺胡萝卜主要作用于脾胃胡萝卜皮的功效：帮助小孩开胃，助消化，化痰胡萝卜和白萝卜不能混在一起吃所有的生的食物都是阴性的，煮熟可以增加阳性，但不会改变食物本身的属性3.梨子皮梨子皮的功效：止腹泻，治疗风热咳嗽，冰糖炖梨的方法：梨子去核加川贝、冰糖一起炖。
适用于:肺燥咳嗽，阴虚火旺，老年人干咳无痰，川贝炖梨不适合给小孩子吃,一般人适合吃红酒煮梨红酒煮梨做法：梨子去梗切块（不要去皮），放入锅中倒入红酒没过梨面，不要盖锅盖，用大火煮，水开后用小火煮10分钟就可以吃红酒煮梨的功效：可以润肺、祛斑美容养颜，冬天可消痰火、积食祛除水果表皮农药的方法：在清水中加入少量的面粉，将水果放入浸泡10分钟后洗净，不能用盐洗水果，盐有固浊的作用4. 鸡蛋壳鸡蛋壳吃法：用粉碎机打成粉，加温水或和粥一起食用吃蛋壳不会得结石鸡蛋壳的功效：补钙，弥补吃鸡蛋带来的后遗症，调理胃溃疡，连续吃一两周可以消除胃溃疡成年人一次只能吃10克鸡蛋壳粉蛋壳粉的用量：1岁小孩1克，2岁小孩2克，以此类推，10岁以上都用10克鸡蛋壳杀菌的方法：先把鸡蛋壳洗干净，再在锅里煮10分钟吃鸡蛋的禁忌：鸡蛋烹煮时间过长，鸡蛋煎成焦黑会致癌，鸡蛋的最佳烹煮时间为三分钟，鸡蛋烹煮时间过短如糖心蛋，可能会致命用米粥（最好是用糙米）煮鸡蛋有补中益气的功效。
陈允斌食疗养生全集
陈允斌食疗养生全集葱根、白萝卜皮、梨子皮、鸡蛋壳、橘子皮、桂圆壳1. 葱根葱根的功效：散风寒，消炎，杀菌，预防感冒和支气管炎，通闭塞。
治疗初期的感冒：葱根加葱白煮水，一日三次。
凉拌葱根的方法：切下葱根清洗干净、用盐腌10 分钟、加糖和醋腌一会。
治疗风寒重感冒的方法：葱根连葱白整个切下，加几片生姜，一个陈皮煮水，水开后煮3-5 分钟（上火、风热感冒不能放姜）。
如何区分风热、风寒感冒：风热感冒：嗓子疼、痰是黄色；风寒感冒：嗓子不疼，较痒、痰是白色。
2. 白萝卜皮白萝卜皮的功效：含有芥辣素，可以消炎，杀菌，有顺气、化痰、止咳作用；可以治疗风热感冒，可以消水肿（孕妇也可以消脚肿，消水肿必须单独吃萝卜皮）。
白萝卜皮主要作用于肺；胡萝卜主要作用于脾胃。
胡萝卜皮的功效：帮助小孩开胃，助消化，化痰。
胡萝卜和白萝卜不能混在一起吃。
所有的生的食物都是阴性的，煮熟可以增加阳性，但不会改变食物本身的属性。
3. 梨子皮梨子皮的功效：止腹泻，治疗风热咳嗽，冰糖炖梨的方法：梨子去核加川贝、冰糖一起炖。
适用于: 肺燥咳嗽，阴虚火旺，老年人干咳无痰，川贝炖梨不适合给小孩子吃, 一般人适合吃红酒煮梨。
红酒煮梨做法：梨子去梗切块（不要去皮），放入锅中倒入红酒没过梨面，不要盖锅盖，用大火煮，水开后用小火煮10 分钟就可以吃。
红酒煮梨的功效：可以润肺、祛斑美容养颜，冬天可消痰火、积食。
祛除水果表皮农药的方法：在清水中加入少量的面粉，将水果放入浸泡10 分钟后洗净，不能用盐洗水果，盐有固浊的作用。
4. 鸡蛋壳鸡蛋壳吃法：先把鸡蛋壳洗干净，再在锅里煮10 分钟，再用粉碎机打成粉，加温水或和粥一起食用。
吃蛋壳不会得结石鸡蛋壳的功效：补钙，弥补吃鸡蛋带来的后遗症，调理胃溃疡，连续吃一两周可以消除胃溃疡。
蛋壳粉的用量：1 岁小孩1 克，2 岁小孩2 克，以此类推，10 岁以上都用10 克，成年人一次只能吃10 克鸡蛋壳粉。
吃鸡蛋的禁忌：鸡蛋烹煮时间过长，鸡蛋煎成焦黑会致癌，鸡蛋的最佳烹煮时间为三分钟，鸡蛋烹煮时间过短如糖心蛋，可能会致命。
陈允斌教你生活补血妙法
陈允斌教你⽣活补⾎妙法来源：湖南卫视百科全说，陈允斌教你⽣活补⾎妙法引起⾎液问题的四种类型：⾎虚、⾎瘀、⾎寒、⾎热1、⾎虚，补⾎，重点调脾1）症状：脸⾊发⽩，没有⾎⾊（唇⾊发⽩、⾆头发⽩），夏天怕热（⾎液能调节⾝体热量），冬天怕冷，⼼悸（⾎养⼼），头晕，失眠2）⽅法：当归黄芪茶（黄芪补⽓当归补⾎，⽓⾎双补）3）⽤量：黄芪与当归5：1，⼀般体质黄芪30g，当归6g，⾎虚厉害可以加倍⽤量4）做法：三煎三煮法a) ⽤冷⽔先泡⼀下黄芪b) 将黄芪和当归煮开后再煮30分钟，倒出，然后再加⽔煮开再煮20分钟，倒出，再加⽔煮开再煮20分钟，进⾏三煎三煮，最后把三次煮好的⽔混合在⼀起喝5）⾷⽤：⾎虚的⼈可以每天将煮好的当归黄芪⽔当茶喝6）注意：a) 阴虚⽕旺，瘦弱的⼈，尽量少喝当归黄芪茶b) 经期、⾝体有⼤病的时候不能喝c) 感冒⼀定不能喝黄芪，黄芪固表，会把邪⽓锁住7）适合⼈群：⽓⾎虚弱、久病初愈、⼿术恢复期的⼈8）其他⽅法：当归煮蛋是温和黄芪当归茶，当归头⽌⾎，当归⾝补⾎，当归尾活⾎2、⾎瘀，活⾎1）症状：脸⾊发⿊发暗，唇⾊深发乌发紫，局部疼痛（刺痛的感觉），容易有⼼⾎管疾病，易发胖，2）⽅法：桂圆核桃茶（桂圆活⾎，核桃养⼼）3）治疗：失眠、⼼神不宁，产妇失⾎过多、痛经、⾎脂⾼、⾎管堵4）做法：桂圆⾁1份，核桃仁2份，（如果头晕最好桂圆带壳，核桃不需要捣碎）桂圆核桃仁冷⽔下锅，煮开后20分钟就可以喝了，同时吃下桂圆和核桃3、⾎寒，暖⾎1）症状：怕冷、肚⼦和腿会冷痛、⼿脚冰凉、下巴长痘痘（说明⽓⾎不⾜）2）⽅法：⽣姜红枣茶3）做法：a) 五六个红枣冷⽔下锅煮b) ⽔开后5分钟c) 加三⽚⽣姜煮5分钟d) 起锅前可以加红糖（红糖是不可以下锅久煮，但是由于红糖可能有螨⾍，所以需要过⼀下热⽔；最好⽤原汁红糖，⽅块状，能长时间储存，组织⽐较紧密不容易有螨⾍）e) 最好早上喝，不要超过中午，保温喝4）其他功效: 治疗消化不良、风寒感冒、调和消化系统和呼吸系统的功能5）最佳时间：从⽴夏到三伏的头⼀天，每天喝，可以去除春冬积聚的邪⽓，⼀般体质的⼈冬天不要喝，会张开⾎管，反⽽容易⼊寒4、⾎热，凉⾎，重点调肝1）症状：⾝体发热、有出⾎现象、流⿐⾎、⽛龈出⾎、尿⾎、咳⾎、少年⽩头、⼼烦⽓躁、情绪不稳定2）⽅法：凉拌马齿苋3）做法：洗净后，⽤热⽔焯⼀下，加调料凉拌吃4）功效：a) 长寿菜，杆红叶绿花⽩籽⿊，五味五⾊，五⾏菜，滑肠b) 可以明⽬，治疗少⽩头c) 最好焯⼀下，不要⽣吃，但是如果肠道有病菌可以⽣吃，可以预防⼩孩的⼿⾜⼝病d) 可以治疗预防肠炎和痢疾引起的肚⼦疼，可以加速肠道排毒引起⾎液问题的四种类型⾎虚：补⾎，重点是调脾⾎瘀：⾎淤是指中医辨证中的⼀种证型。
中医世家陈允斌说治疗血热
中医世家陈允斌说治疗血热
血热就要凉血血热的症状就是热体温不一定是高就是直冒火的感觉那个就是血热血热的人他主要的症状是出血流鼻血是一个很典型的还有就是牙龈出血还有更严重的尿血咳血年纪轻轻就白头就是血热造成的而且这种血热是肝血热这个血热最重要的是我们要调肝因为其他类型我们都还好说有心烦情绪不稳定这些都是血热的表现
有一个野菜叫马齿苋把它洗干净了开水焯一下再凉拌这个可以放盐马齿苋的功能特别多它叫长寿菜你看它的杆是红的叶子是绿的花是白的籽是黑的就好像是五味五色它也叫五行菜它是五行具全的都可以经常吃马齿苋最好不要生着吃一定要焯一下因为它很寒凉它是滑的那如果生着吃会拉肚子的有一种情况可以生着吃是治病的时候因为我们一般的人多多少少在肠道里面都会有一些病毒它就能帮你排这个病毒马齿苋可以治疗预防小孩子的手足口病因为手足口病她实际上是通过肠道传染的它不是像感冒那样通过呼吸道为什么小孩爱得手足口病呢就是一般小孩不太注意洗手手足口病是在手心会长疹子有的小孩他手心不长在口腔里面长疹子这个你就用生的马齿苋给他吃让他拉拉肚子让那病毒排出去爱拉肚子的人要看那种虚症拉肚子的可是他有炎症的肠炎还有痢疾这种人他可以生吃
实际上肠炎痢疾吃马齿苋就有治疗的作用因为中药里面就有马齿苋来治它很神奇的原因它是寒凉滑利的生吃了它会拉肚子可是痢疾也是拉肚子的它反而有止泻的作用因为它是通过加速这个肠道加速肠道把这个毒排出去然后就止住反而不拉肚子所以中药和食物的好处就是它双向调节因为马齿苋它凉血嘛保肝的所以它可以明目还可以治少年白头我们说补雪的概念太窄我们应该水是调血养血这样才能把血上的问题解决。
“陈允斌：神奇的退烧秘方
“陈允斌：神奇的退烧秘方“陈允斌: 神奇的退烧秘方——蚕砂竹茹陈皮水” 的更多相关文章陈允斌: 神奇的退烧秘方——蚕砂竹茹陈皮水陈允斌: 神奇的退烧秘方——蚕砂竹茹陈皮水。
这个退烧的药方其实很简单，一共只有三味药：蚕砂、竹茹和陈皮。
蚕砂枕头里边装的一粒粒黑色的像小沙粒一样的东西就是蚕砂。
蚕砂又叫做蚕矢，就是蚕的粪便。
竹茹、蚕砂、陈皮都是常用中药，随便找个药房都可以买到，陈皮还可以自制。
用竹茹、蚕砂、陈皮各10克。
过了几天，母亲清醒一些了，出去到中药房，买了点蚕砂、竹茹和陈皮，吃了一剂烧就退了，又吃了两次巩固了一下，就完全好了。
治疗发烧的验方2012-01-04 改过行善治疗发烧的验方。
治疗发烧的验方：竹茹10克陈皮10克蚕砂10克。
竹茹，一般人可能听着陌生，其实它就是竹子的中间层。
竹茹的作用是清火，而且是清上面的火。
竹茹是偏凉的，配上温性的陈皮，寒热就平衡了。
竹茹、蚕砂、陈皮都是常用中药，随便找个药房都可以买到，陈皮还可以自制。
蚕砂竹茹陈皮水的煮法很方便：用竹茹、蚕砂、陈皮各10克。
把陈皮洗净，和蚕砂、竹茹一起放入锅中，加冷水煮。
陈允斌老师祖传的退烧秘方2010-12-07 lqw8733299陈允斌老师祖传的退烧秘方陈允斌老师祖传的退烧秘方蚕砂竹茹陈皮水：从药店买蚕砂、竹茹、陈皮各10克。
将陈皮洗净，和另外两药一起放入药锅中，加冷水煮。
水开后再煮三分钟即可。
太小的孩子，可将药水分成几次喂，每4小时一次，到烧退为止。
此方乃陈老师家祖传的，陈老师说一般的感冒发烧就不用去医院了，自己煮点药水就可以了；陈允斌老师的祖传退烧秘方2011-01-30 益生健康陈允斌老师的祖传退烧秘方蚕砂竹茹陈皮水：从药店买蚕砂、竹茹、陈皮各10克。
将陈皮洗净，和另外两药一起放入药锅中，加冷水煮。
水开后再煮三分钟即可。
太小的孩子，可将药水分成几次喂，每4小时一次，到烧退为止。
此方乃陈老师家祖传的，陈老师说一般的感冒发烧就不用去医院了，自己煮点药水就可以了；几十年来，许多多都用过此方，几乎没有超过三剂的。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中医世家陈允斌说治疗血热
血热就要凉血血热的症状就是热体温不一定是高就是直冒火的感觉那个就是血热血热的人他主要的症状是出血流鼻血是一个很典型的还有就是牙龈出血还有更严重的尿血咳血年纪轻轻就白头就是血热造成的而且这种血热是肝血热这个血热最重要的是我们要调肝因为其他类型我们都还好说有心烦情绪不稳定这些都是血热的表现
有一个野菜叫马齿苋把它洗干净了开水焯一下再凉拌这个可以放盐马齿苋的功能特别多它叫长寿菜你看它的杆是红的叶子是绿的花是白的籽是黑的就好像是五味五色它也叫五行菜它是五行具全的都可以经常吃马齿苋最好不要生着吃一定要焯一下因为它很寒凉它是滑的那如果生着吃会拉肚子的有一种情况可以生着吃是治病的时候因为我们一般的人多多少少在肠道里面都会有一些病毒它就能帮你排这个病毒马齿苋可以治疗预防小孩子的手足口病因为手足口病她实际上是通过肠道传染的它不是像感冒那样通过呼吸道为什么小孩爱得手足口病呢就是一般小孩不太注意洗手手足口病是在手心会长疹子有的小孩他手心不长在口腔里面长疹子这个你就用生的马齿
苋给他吃让他拉拉肚子让那病毒排出去爱拉肚子的人要看那种虚症拉肚子的可是他有炎症的肠炎还有痢疾这种人他可以生吃
实际上肠炎痢疾吃马齿苋就有治疗的作用因为中药里面就有马齿苋来治它很神奇的原因它是寒凉滑利的生吃了它会拉肚子可是痢疾也是拉肚子的它反而有止泻的作用因为它是通过加速这个肠道加速肠道把这个毒排出去然后就止住反而不拉肚子所以中药和食物的好处就是它双向调节因为马齿苋它凉血嘛保肝的所以它可以明目还可以治少年白头我们说补雪的概念太窄我们应该水是调血
养血这样才能把血上的问题解决。