蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿11篇
蹲踞式跳远说课稿11篇蹲踞式跳远说课稿1一、指导思想：本课以新课程标准的基本理念为依据，坚持以学生为本，突出学生的主体地位，发挥教师的主导作用，尊重学生差异，区别对待，运用多种教学手段，调动学生学习的积极性，从而更好地完成本课的教学目标。
二、教学对象：水平二（三年级）三、教学主题：蹲踞式跳远的助跑起跳（第一课时）四、教材分析蹲踞式跳远是小学生练习跳远采用的主要方法。
简单易学且具有一定的挑战性和趣味性。
通过练习，发展学生的速度，灵敏和协调的素质，培养学生勇敢顽强等意志品质。
五、学情分析小学五年级学生正处在生长发育的时期，容易兴奋，喜欢挑战，在学习中乐于展示自我。
由于先天遗传和后天的发展，学生的身体素质存在着差异，因此在教学中根据学生实际，区别对待，使每个学生都得到发展。
六、教学目标：1.认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合技术的动作与方法，做到动作规范、准确、优美。
2技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。
提高身体协调、灵敏等素质。
3情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神七、教学重点：助跑有节奏，踏跳有力教学难点：助跑和踏跳相结合八、教学器材：篮球场地一块大垫子踏跳板接力棒录音机九、教学过程：1、上课开始，体委整队，师生问好，教师用多媒体出示体育运动员进行蹲踞式跳远比赛的动作，提出问题，决定跳远成绩的主要因素是什莫？和学生讨论引出本节课的教学内容提示学生反口令练习，学生随教师口令进行向左转，向右转，向后转的练习，调动学生上课的注意力和积极性。
2、组织学生一路纵队在体委的带领下围田径场慢跑400米我在队伍的中间控制学生跑步的节奏，放松走200米带入操场成体操队形随兔子舞的音乐做韵律操，（10分钟）3、教师组织学生结成四组每组一个小栏架进行各种跳跃的练习，教师提示学生要缓冲落地，并强调安全教育。
在练习中教师适时启发学生尝试不同放置方法练习，在练习中减少学生对栏架的恐惧心理（10分钟）4、示范助跑起跳的动作，学生随教师集体练习上一步起跳，教师巡视指导。
最新蹲踞式跳远说课稿 蹲踞式跳远评课稿(模板8篇)
最新蹲踞式跳远说课稿蹲踞式跳远评课稿(模板8篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如合同协议、工作计划、活动方案、规章制度、心得体会、演讲致辞、观后感、读后感、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as contract agreements, work plans, activity plans, rules and regulations, personal experiences, speeches, reflections, reading reviews, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please stay tuned!最新蹲踞式跳远说课稿蹲踞式跳远评课稿(模板8篇)人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。
关于蹲踞式跳远的说课稿范文
关于蹲踞式跳远的说课稿范文尊敬的各位评委、老师们：大家好！今天我说课的内容是蹲踞式跳远。
首先，咱们来聊聊为啥要教蹲踞式跳远。
您瞧瞧现在的孩子们，天天不是坐着学习就是抱着手机玩，运动得太少啦！而蹲踞式跳远这一项目，不仅能锻炼孩子们的身体素质，还能培养他们的协调能力和勇敢精神。
那咱们来说说教学目标。
我希望通过这堂课，让学生们能够掌握蹲踞式跳远的基本动作要领，提高他们的跳跃能力。
同时，培养他们的团队合作意识和竞争意识，让他们在运动中体验到快乐和成就感。
接下来，咱们详细讲讲教学重难点。
重点嘛，当然是助跑与起跳的结合，这可是整个动作的关键。
而难点呢，就是腾空高度和远度的控制，这对于学生们来说可不容易。
为了让学生们更好地掌握这一技能，我准备了不少教学方法。
直观演示法那是少不了的，我得亲自给学生们示范动作，让他们有个直观的印象。
分解教学法也很重要，把复杂的动作分解成一个个小步骤，让学生们逐步掌握。
还有游戏竞赛法，通过比赛激发学生们的积极性和竞争意识。
再说说教学过程。
上课一开始，我会带着学生们做一套热身操，活动活动筋骨，比如头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等等，这一套下来，学生们的身体就热乎起来啦，能减少受伤的风险。
热身完了，就进入到导入环节。
我会给学生们讲一个小故事：“同学们，你们知道吗？有一天，小兔子和小乌龟比赛跳远。
小兔子自以为跳得远，根本没把小乌龟放在眼里。
可是小乌龟不气馁，它按照正确的方法努力跳，最后居然赢了小兔子。
你们想不想知道小乌龟用了什么秘诀呀？”这时候，学生们的好奇心就被勾起来了，我就顺势引出今天的主题——蹲踞式跳远。
接下来就是新授环节啦。
我会先给学生们讲解蹲踞式跳远的动作要领，边讲边示范。
“同学们，看好啦！首先是助跑，要逐渐加速，步子要均匀，就像一阵风一样冲过去。
然后是起跳，起跳的时候，双脚用力蹬地，手臂向上摆动，身体要腾空起来。
腾空的时候，双腿屈膝向前上方抬起，尽量保持身体的平衡。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿一、说教材《蹲踞式跳远》是体育教学中的一项重要内容，它对于发展学生的速度、力量、协调性等身体素质具有显著作用。
本教材在新课程体育教学中具有举足轻重的地位，它不仅有助于提高学生的运动技能，还能够培养他们勇敢、顽强、自信的品质。
本文主要内容包括：蹲踞式跳远的动作要领、技术环节、训练方法以及比赛规则。
通过本教材的学习，学生能够掌握蹲踞式跳远的技巧，提高运动成绩，同时也能培养良好的团队协作精神。
（1）动作要领：分为起跳、腾空、落地三个阶段，强调身体协调、用力的顺序和节奏。
（2）技术环节：包括助跑、起跳、空中动作、落地等，要求学生在训练中逐步掌握。
（3）训练方法：采用多种练习手段，如模仿练习、辅助练习、分解练习等，以提高学生的动作质量。
（4）比赛规则：了解并遵守蹲踞式跳远的比赛规则，培养学生的竞技体育道德。
二、说教学目标学习本课，学生需要达到以下教学目标：1. 知识与技能：掌握蹲踞式跳远的动作要领、技术环节和训练方法，能够正确完成动作。
2. 过程与方法：通过模仿、辅助、分解等练习方法，提高蹲踞式跳远的动作质量，形成良好的运动技能。
3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作意识，体验运动的快乐。
三、说教学重难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领、技术环节和训练方法。
2. 教学难点：（1）起跳时身体的协调性和用力顺序。
（2）空中动作的舒展和落地时的稳定性。
（3）训练中如何针对学生的个体差异进行有效指导。
在教学中，要关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。
同时，注重学生的安全教育，预防运动损伤。
四、说教法在教学《蹲踞式跳远》的过程中，我计划采用以下几种教学方法，旨在提高教学效果，突出教学亮点。
1. 启发法：- 以问题驱动的教学方式激发学生的思考，如在讲解蹲踞式跳远的动作要领之前，我会提出问题：“为什么起跳时需要身体协调？”或“腾空时如何保持身体平衡？”通过学生的思考与回答，引导他们主动探索技术要领。
《蹲踞式跳远》示范说课稿
《蹲踞式跳远》示范说课稿尊敬的各位评委、老师：大家好！今天我说课的内容是《蹲踞式跳远》。
一、说教材《蹲踞式跳远》是小学体育与健康课程和中学体育课程中的重要教学内容。
通过学习蹲踞式跳远，可以有效地发展学生的跳跃能力、协调性和爆发力，同时培养学生勇敢、果断的品质。
在最新的教材中，蹲踞式跳远的教学内容更加注重学生的个体差异和实际操作能力。
教材中通过详细的分解动作讲解、图示以及逐步增加难度的练习，引导学生逐步掌握蹲踞式跳远的技巧。
二、说学情本次授课的对象是具体年级的学生。
这个年龄段的孩子活泼好动，好奇心强，喜欢尝试新鲜事物。
但他们的注意力集中时间较短，且在身体协调性和力量方面还存在一定的不足。
就拿我之前带过的一个班级来说，有一次上体育课，我让大家练习简单的跳跃动作，结果有的同学跳得很高很远，兴奋得不行；而有的同学却怎么也跳不起来，一脸的沮丧。
这让我深刻地意识到，每个学生的身体素质和运动能力都有所不同，在教学中必须因材施教。
三、说教学目标基于教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、让学生了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%的学生能够初步掌握蹲踞式跳远的基本动作。
2、通过练习，发展学生的跳跃能力、协调性和爆发力。
3、培养学生勇敢、果断、积极进取的精神，增强学生的自信心和团队合作意识。
四、说教学重难点教学重点：助跑与起跳的衔接，腾空高度和远度的控制。
教学难点：腾空时身体的平衡和稳定，以及落地时的缓冲动作。
五、说教法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过详细的讲解和标准的示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领。
2、分解练习法：将复杂的动作分解成几个简单的部分，让学生逐步练习，逐步掌握。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性。
六、说学法在教学过程中，我将引导学生采用以下学习方法：1、观察模仿法：观察老师的示范动作，模仿练习，逐步掌握动作要领。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿（一）一、教材分析跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。
它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。
蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
助跑和起跳相结合是本次课的教学难点，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。
二、学情分析初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
三、教学目标1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。
60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习，并有一定的远度。
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。
四、教学重难点：重点：蹲踞式跳远的完整技术难点：助跑与起跳相结合技术五、教法（一）、游戏法：通过"老鹰捉小鸡"和"我是一只小青蛙"的游戏，进一步活动学生身体，锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练习兴趣，培养学生良好的合作精神及团队意识。
（二）、示范法：利用青少年学生模仿能力强，好表现自己的特点，应用规范优美的完整动作示范，以吸引及激起学生的练习兴趣。
本课着重采用：完整示范与分解示范及讲解相结合，力求让学生多练习，让学生在练习中去体会、了解蹲踞式跳远的完整技术，培养学生动脑和自觉练习的习惯。
（三）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识。
（四）、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。
小学体育蹲踞式跳远教案说课稿模板
小学体育蹲踞式跳远教案说课稿模板一、教学目标1.让学生掌握蹲踞式跳远的动作要领，形成正确的技术动作。
2.培养学生的协调性、灵活性和爆发力。
3.提高学生的团队协作能力，增强集体荣誉感。
二、教学内容1.蹲踞式跳远的动作方法与技巧。
2.跳远的基本训练方法。
3.团队协作比赛。
三、教学重点与难点1.教学重点：蹲踞式跳远的动作要领及技巧。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力的培养。
四、教学过程（一）导入1.组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
2.引导学生思考：跳远有哪些方法？哪种方法更适合我们？（二）基本教学1.讲解蹲踞式跳远的动作要领：（1）起跳前准备：双脚与肩同宽，身体重心前移，下蹲，双手放在膝盖上。
（2）起跳：双脚同时用力向前下方跳起，身体向前倾。
（3）腾空：起跳后，迅速收腿，上体前倾，双臂向前摆动。
（4）落地：双脚同时落地，尽量保持身体平衡。
2.示范动作：教师示范蹲踞式跳远动作，让学生直观感受动作要领。
3.学生分组练习：（1）分组进行起跳、腾空、落地的练习。
（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）学生互相观摩、交流，取长补短。
（三）技巧提升1.讲解跳远技巧：（1）起跳时，脚跟先着地，迅速过渡到前脚掌。
（2）腾空时，尽量保持身体平衡。
（3）落地时，尽量减少前冲。
2.学生分组练习技巧，教师巡回指导。
（四）团队协作比赛1.将学生分成若干小组，进行蹲踞式跳远比赛。
2.每组学生轮流进行跳远，记录成绩。
3.比赛结束后，评选出最佳团队。
1.学生分享自己在练习和比赛中的收获。
3.布置课后作业：让学生回家后，向家长展示所学到的蹲踞式跳远动作。
五、教学反思本节课通过讲解、示范、分组练习、团队协作比赛等环节，让学生掌握了蹲踞式跳远的动作要领和技巧。
在教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
同时，通过团队协作比赛，培养了学生的团队精神和集体荣誉感。
但在教学过程中，仍有一些不足之处，如部分学生动作不规范，需要在今后的教学中加强指导和训练。
《蹲踞式跳远》说课稿
《蹲踞式跳远》说课稿我的教学内容是教材《体育与健康》七-九年级中田径的教学内容之一《蹲踞式跳远》，很高兴与大家共同学习分享，本次教学我将围绕指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重、难点、教法与学法、教学过程、等环节展开说明。
一、指导思想本课以“健康第一”为宗旨，以促进学生身体、心理和社会适应三方面协调发展为核心，以恰到好处的教法、学法及组织形式为教学主线，来调动学生学习的积极性和主动性，让学生体验到学习的乐趣，同时提高学生的蹲距式跳远的技术，发展学生的跳跃能力，培养学生的锻炼习惯，为终身体育打好基础。
二、教材分析跳远是日常生活中最常见且经常用到的一种人体活动；学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；是现代奥林匹克田径运动中重要的比赛项目之一。
蹲踞式跳远在《体育与健康》七-九年级中初中田径教学内容跳跃部分中占三分之一的内容。
教学要求是掌握基本技术，体验从事跳跃活动的乐趣饿，发展跳跃能力，培养自练、自测、自评的能力。
跳远对提高学生的跳跃能力，增强学生体质、强化学生的体能与运动技巧有很好的作用，有利于培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，促进身心健康发展，因而在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
三、学情分析初中学生正处于生长发育的旺盛时期，其身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点，学生之前已经学习了立定跳远。
根据我对教材的理解和分析结合教学对象的实际情况，我制定了如下的教学目标和重、难点。
四、教学目标（《体育与健康》七-九年级教师用书74页）（1）知识目标：基本掌握蹲踞式跳远的技术动作与训练方法。
（2）技能目标：基本掌握蹲踞式跳远的技能，安全进行训练。
（3）情感目标：培养学生积极进取的态度和行为参与；增强自尊和自信，培养不怕挫折的精神和较强的意志品质。
五、教学要点（《体育与健康》七-九年级教师用书81页）蹲踞式跳远的技术要点是助跑快速、步点准确、重心平稳、上板积极、起跳充分，空中身体姿势平稳，落地安全。
蹲踞式跳远说课稿初中
蹲踞式跳远说课稿初中尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是初中体育课程中的蹲踞式跳远。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它不仅能够发展学生的身体素质，如爆发力、协调性和灵活性，还能够培养学生勇敢、果断的意志品质。
蹲踞式跳远的技术动作包括助跑、起跳、腾空和落地四个环节。
助跑要求节奏稳定、速度逐渐加快，为起跳做好准备；起跳时要充分利用助跑的速度，迅速有力地蹬地起跳；腾空阶段要保持身体的平衡和稳定，形成蹲踞姿势；落地时要屈膝缓冲，保持身体的平衡。
通过学习蹲踞式跳远，能够让学生掌握一项基本的运动技能，为今后参与更多的体育活动打下坚实的基础。
二、学情分析本次授课的对象是初中学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与各种体育活动。
但是，由于学生的个体差异较大，身体素质和运动能力参差不齐，在教学过程中需要关注每个学生的发展，因材施教。
在之前的体育课程中，学生已经掌握了一些基本的跑、跳等运动技能，具备了一定的身体协调性和爆发力，但是对于蹲踞式跳远的技术动作还比较陌生，需要通过系统的学习和练习来掌握。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法。
80%的学生能够掌握蹲踞式跳远的基本技术，能够完成一定距离的跳远动作。
2、过程与方法目标通过讲解、示范、练习等教学方法，培养学生的观察能力、模仿能力和自主学习能力。
通过小组合作学习，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3、情感态度与价值观目标激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育锻炼的意识。
培养学生勇敢、果断、自信的品质，以及克服困难的意志。
四、教学重难点1、教学重点助跑与起跳的衔接。
腾空高度和远度的控制。
2、教学难点起跳时的蹬地动作和腾空时的蹲踞姿势。
蹲踞式跳远说课稿10篇_1
蹲踞式跳远说课稿10篇蹲踞式跳远说课稿1尊敬的各位评委，各位老师：大家好！我说课的题目是《蹲踞式跳远》选自《人教版》义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》中第五章田径部分内容。
下面从教材分析、学情分析、教材的地位与作用、教学过程四个方面阐述如下：一、教材分析蹲踞式跳远是课改实验教材必修内容，同时也是学生必须掌握的一项运动技能，着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原理，并通过多种多样的发展跳跃能力的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我，获得成功促进身心健康发展。
二、学情分析任课班级二年一班，本班学生在初一学习的基础上，跳跃能力已有一定的基础，身体素质较好，接受能力强，富有创造精神和团结协作精神，具有强烈集体荣誉感，而且好胜不服输。
三、教材的地位与作用1、教学目标：运动参与目标：使学生积极参加课外体育活动，通过体验式，探究式学习，培养学生对体育课的兴趣，爱好。
运动技能目标：学习蹲踞式跳远基本动作，学生能够安全地进行体育课活动。
身体健康目标：发展学生跳跃能力和弹跳能力。
心理健康目标：培养学生勇敢，果断，积极进取的优良品质：战胜自我，体验成功的乐趣，获得自尊和自信。
社会适应能力目标：在日常生活中遇到困难，勇于克服困难。
2、教学方式：探究式。
课型：新授课3、重点：助跑与起跳的衔接难点：发展学生弹跳能力四、教学过程分以下几个部分：1、学跳兔子舞：学生在音乐伴奏下手拉手跳兔子舞，目的在于振奋精神，陶冶情操。
2、体验：学生以小组为单位，自编3—4种发展跳跃能力的练习方法，目的是为了增强学生弹跳能力，并且在体验、探究中，培养创造能力、合作能力。
教师鼓励学生，激励学生，大胆创编，自由想象，只要能够发展跳跃能力就是好方法。
3、立定跳远：在学习蹲踞式跳远之前，问学生如果你前面有一条不很宽的沟，想过去你怎么办？让学生做尝试性练习，用各种姿势跳过沙坑，并让学生说出感受，学生会说“不会动作”“踏跳时捣小步”等等。
蹲踞式跳远说课稿初中
蹲踞式跳远说课稿初中尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是初中体育课程中的蹲踞式跳远。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它是田径运动中跳跃项目的一种。
通过学习蹲踞式跳远，能够有效发展学生的下肢力量、协调性、灵敏性以及爆发力，同时培养学生勇敢、果断、积极向上的精神品质。
本教材在初中体育教学中具有承上启下的作用。
在之前的学习中，学生已经掌握了一些基本的跳跃动作和方法，为本课的学习奠定了一定的基础。
而通过本节课的学习，又为学生今后学习更复杂的跳跃项目和其他体育运动项目打下良好的基础。
二、学情分析本次授课的对象是初中_____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育运动。
但是，这个阶段的学生在身体协调性、力量控制等方面还存在一定的不足，同时，他们的个体差异也比较明显。
在之前的体育课程中，学生已经接触过一些简单的跳跃练习，但对于蹲踞式跳远这种较为复杂的技术动作，还需要进一步的学习和练习。
因此，在教学过程中，我将充分考虑学生的实际情况，因材施教，激发学生的学习兴趣，让每个学生都能在原有基础上有所提高。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%以上的学生能够基本掌握蹲踞式跳远的技术动作，并且能够在一定的距离内完成较为规范的跳跃。
2、过程与方法目标通过教师的示范、讲解以及学生的自主练习、合作学习，培养学生的观察能力、分析能力和实践能力，提高学生的运动技能水平。
3、情感态度与价值观目标培养学生勇敢、果断、积极向上的精神品质，增强学生的自信心和团队合作意识，激发学生对体育运动的兴趣和热爱。
四、教学重难点教学重点：助跑与起跳的衔接，腾空高度和远度的控制，以及落地的平稳。
《蹲踞式跳远》说课稿
《蹲踞式跳远》说课稿尊敬的各位评委、老师：大家好！今天我说课的内容是《蹲踞式跳远》。
一、说教材（一）教材的地位和作用蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容，它不仅能够发展学生的身体素质，如力量、速度、协调性等，还能培养学生勇敢、果断的意志品质。
通过学习蹲踞式跳远，学生可以掌握基本的跳远技术和方法，为今后学习更复杂的跳跃项目打下基础。
（二）教学目标1、知识与技能目标学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%的学生能够在助跑、起跳、腾空和落地等环节中做出较为规范的动作。
2、过程与方法目标通过练习和指导，提高学生的助跑速度、起跳高度和远度，增强学生的身体协调性和控制能力。
3、情感态度与价值观目标培养学生勇敢、自信、积极进取的精神，激发学生对体育运动的兴趣和热爱。
（三）教学重难点1、教学重点助跑与起跳的衔接，腾空高度和远度的控制，落地的稳定性。
2、教学难点助跑的节奏和速度，起跳时上下肢的协调配合，腾空时身体的平衡和姿势。
二、说学情本次授课的对象是初中_____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育活动。
但是，这个阶段的学生身体素质和运动能力存在一定的差异，部分学生可能对跳远技术的掌握存在困难。
因此，在教学过程中，我会关注学生的个体差异，采取分层教学和个别指导的方式，确保每个学生都能在原有基础上有所提高。
三、说教法（一）讲解示范法通过详细的讲解和准确的示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领和方法。
（二）分解练习法将整个动作分解成若干个部分，让学生逐步练习，掌握每个环节的技术要点。
（三）游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的练习积极性。
（四）纠正错误法及时发现学生在练习过程中出现的错误动作，并给予纠正和指导，帮助学生改进技术。
四、说学法（一）观察法让学生仔细观察教师的示范动作，了解正确的动作姿势和方法。
（二）模仿练习法学生根据教师的示范和讲解，进行模仿练习，逐步掌握动作技术。
蹲踞式跳远说课稿（精选5篇）
蹲踞式跳远说课稿（精选5篇）蹲踞式跳远说课稿篇1一、教材分析跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。
它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。
蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
助跑和起跳相结合是本次课的教学难点，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。
二、学情分析初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
三、教学目标1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。
60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习，并有一定的远度。
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。
四、教学重难点：重点：蹲踞式跳远的完整技术难点：助跑与起跳相结合技术五、教法（一）、游戏法：通过"老鹰捉小鸡"和"我是一只小青蛙"的游戏，进一步活动学生身体，锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练习兴趣，培养学生良好的合作精神及团队意识。
（二）、示范法：利用青少年学生模仿能力强，好表现自己的特点，应用规范优美的完整动作示范，以吸引及激起学生的练习兴趣。
本课着重采用：完整示范与分解示范及讲解相结合，力求让学生多练习，让学生在练习中去体会、了解蹲踞式跳远的完整技术，培养学生动脑和自觉练习的习惯。
（三）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识。
（四）、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。
2024年蹲踞式跳远试讲稿范本（5篇）
2024年蹲踞式跳远试讲稿范本主题：2024年蹲踞式跳远试讲稿范本尊敬的评委们，各位老师和亲爱的同学们：大家好！我是负责为大家讲解蹲踞式跳远的教练。
首先，我想感谢评委们给我这次机会来向大家介绍蹲踞式跳远以及如何进行训练。
在接下来的几分钟里，我将为大家阐述这一技巧的基本要点和训练方法。
蹲踞式跳远是一项体育项目，它要求运动员通过蹲踞跳跃的方式尽可能远地跳出。
蹲踞跳跃具有高度的技巧性和爆发力要求，要想在比赛中获得好成绩，需要掌握以下几个关键点。
首先，正确的起跳姿势对于蹲踞式跳远至关重要。
运动员要确保双脚平行地站在起跳线上，膝盖微屈，重心放在脚尖上，双手自然下垂。
运动员的起跳姿势应该保持稳定且放松，以便更好地发力。
其次，强大的爆发力是成功跳远的基础。
在起跳瞬间，运动员应该用力地向前推动身体，同时用脚尖迅速离地。
这个动作需要瞬间爆发力的释放，让运动员迅速脱离地面，使跳跃更高更远。
然后，在空中的姿势也不可忽视。
运动员应该在起跳之后，保持身体向前倾斜，双腿伸直，臂部与上身形成45度的夹角。
伸直身体可以帮助运动员更好地保持飞行的姿态，同时减少身体的阻力。
最后，着陆技巧同样重要。
运动员在落地时应该尽量放低身体，将重心向前倾斜，以减少着陆时的冲击力，保护自己的膝盖和脚踝。
那么，如何进行蹲踞式跳远的训练呢？以下是一些建议：首先，要进行全身的力量训练。
蹲踞式跳远需要全身的力量，尤其是腿部和核心力量的支撑。
通过蹲起、深蹲、俯卧撑等训练可以增强肌肉的力量，提升起跳和着陆能力。
其次，要进行灵敏度和爆发力的训练。
可以通过跳箱、踏板等训练项目锻炼运动员的爆发力和反应能力。
这些训练可以让运动员更好地掌握起跳的时机和瞬间爆发的能力。
再次，要进行技术的训练。
通过多次的模拟比赛，运动员可以不断纠正自己的技术问题，并逐步提高跳远的技巧和效果。
最后，不要忽视身体的柔韧性和平衡感的训练。
适当的拉伸运动可以增强肌肉的柔韧性，避免肌肉拉伤等意外伤害的发生。
2024年蹲踞式跳远试讲稿范本(三篇)
2024年蹲踞式跳远试讲稿范本主题：2024年蹲踞式跳远试讲稿范本尊敬的评委们，各位老师和亲爱的同学们：大家好！我是负责为大家讲解蹲踞式跳远的教练。
首先，我想感谢评委们给我这次机会来向大家介绍蹲踞式跳远以及如何进行训练。
在接下来的几分钟里，我将为大家阐述这一技巧的基本要点和训练方法。
蹲踞式跳远是一项体育项目，它要求运动员通过蹲踞跳跃的方式尽可能远地跳出。
蹲踞跳跃具有高度的技巧性和爆发力要求，要想在比赛中获得好成绩，需要掌握以下几个关键点。
首先，正确的起跳姿势对于蹲踞式跳远至关重要。
运动员要确保双脚平行地站在起跳线上，膝盖微屈，重心放在脚尖上，双手自然下垂。
运动员的起跳姿势应该保持稳定且放松，以便更好地发力。
其次，强大的爆发力是成功跳远的基础。
在起跳瞬间，运动员应该用力地向前推动身体，同时用脚尖迅速离地。
这个动作需要瞬间爆发力的释放，让运动员迅速脱离地面，使跳跃更高更远。
然后，在空中的姿势也不可忽视。
运动员应该在起跳之后，保持身体向前倾斜，双腿伸直，臂部与上身形成45度的夹角。
伸直身体可以帮助运动员更好地保持飞行的姿态，同时减少身体的阻力。
最后，着陆技巧同样重要。
运动员在落地时应该尽量放低身体，将重心向前倾斜，以减少着陆时的冲击力，保护自己的膝盖和脚踝。
那么，如何进行蹲踞式跳远的训练呢？以下是一些建议：首先，要进行全身的力量训练。
蹲踞式跳远需要全身的力量，尤其是腿部和核心力量的支撑。
通过蹲起、深蹲、俯卧撑等训练可以增强肌肉的力量，提升起跳和着陆能力。
其次，要进行灵敏度和爆发力的训练。
可以通过跳箱、踏板等训练项目锻炼运动员的爆发力和反应能力。
这些训练可以让运动员更好地掌握起跳的时机和瞬间爆发的能力。
再次，要进行技术的训练。
通过多次的模拟比赛，运动员可以不断纠正自己的技术问题，并逐步提高跳远的技巧和效果。
最后，不要忽视身体的柔韧性和平衡感的训练。
适当的拉伸运动可以增强肌肉的柔韧性，避免肌肉拉伤等意外伤害的发生。
《蹲踞式跳远》说课稿
《蹲踞式跳远》说课稿尊敬的各位评委老师：大家好，我今天说课的题目是八年级《蹲踞式跳远》，我将从指导思想、教材、学情等以下几个方面进行说课。
一.指导思想本课以《体育与健康》课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，确保全体学生都得到健康发展，关注学生对运动技能的学习兴趣和情感体验，强调学生学习主体地位的体现，提高学生体育学习能力，培养学生健康的行为习惯和生活方式，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
二．教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学重要的组成部分，是田径中较为基础的技术。
可以促进身体的生长发育，提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质，从而可以培养学生强烈的竞争意识和顽强的拼搏精神，促进学生健康成长。
三．学情分析八年级学生年龄都在14－15岁左右，存在着体质与运动技术差异的现象；男生差异较大，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教、技术要求过多的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于表现自我的体育课，往往比较喜欢，且学习兴趣较高。
四、教学目标1、运动能力：通过逐渐增加难度的练习，90%的学生能掌握正确的助跑与起跳的动作方法。
2、健康行为：健康行为：通过学习，做到动作连贯协调，提高爆发力、速度、协调并掌握健康的锻炼方式。
3、体育品德：培养学生顽强拼搏、不怕困难及勇于挑战的意志品质。
五、教学重点、难点教学重点：起跳脚踏跳有力。
教学难点：助跑起跳连贯，起跳时上下肢协调用力。
六、教法、学法本节课我采用的教法主要有讲解示范法、分组练习法、纠正错误法。
本节课学生采用的学法主要有观察法、模仿法、自主练习法。
七、教学过程根据教学特点，我将教学过程分为以体育课堂常规为主的基本部分，以热身为主的准备部分，以练习为主的基本部分，以放松总结为主的结束部分。
（一）首先来说说本课的开始和准备部分（计划用时7分钟左右）首先进行课堂常规，形成良好的课堂常规习惯，紧接着教师带领学生慢跑热身，在教师的带领下一起做徒手操，使学生的肌肉、关节、韧带都得到充分的锻炼以达到热身效果，预防运动损伤，为下面学习蹲踞式跳远做好充分的准备。
蹲踞式跳远示范说课稿
蹲踞式跳远示范说课稿尊敬的各位评委、老师们：大家好！今天我说课的内容是蹲踞式跳远。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容，它对发展学生的身体素质，提高运动能力有着重要的作用。
通过学习蹲踞式跳远，能够增强学生的腿部力量、爆发力、协调性和空中平衡能力。
本节课的教学重点是助跑与起跳的结合，难点是腾空高度和远度的控制。
二、学情分析本次授课的对象是初中____年级的学生，他们正处于生长发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢挑战新鲜事物。
但这个阶段的学生身体协调性和控制能力还不够完善，需要在教学中逐步引导和培养。
在之前的体育课程中，学生已经掌握了一些基本的跑、跳技能，为本节课的学习奠定了一定的基础。
但对于蹲踞式跳远这种较为复杂的技术动作，还需要进一步的学习和练习。
三、教学目标基于以上对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标：学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%的学生能够较为准确地完成助跑、起跳、腾空和落地的动作。
2、过程与方法目标：通过练习和模仿，提高学生的身体协调性和运动能力，培养学生自主学习和合作探究的能力。
3、情感态度与价值观目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生勇敢、果断、自信的品质，以及团结协作的精神。
四、教学方法为了实现教学目标，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过简洁明了的讲解和准确规范的示范，让学生对蹲踞式跳远的动作有初步的认识和了解。
2、分解练习法：将整个动作分解成几个部分，让学生逐步练习，降低学习难度，提高学习效果。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，增加学生的学习兴趣和积极性，培养学生的竞争意识和团队精神。
4、纠正错误法：在学生练习的过程中，及时发现并纠正学生的错误动作，帮助学生掌握正确的动作技术。
五、教学过程（一）开始部分（3 分钟）1、集合整队，检查人数。
2、师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
3、安排见习生。
（二）准备部分（7 分钟）1、慢跑 400 米。
关于蹲踞式跳远的说课稿范文
关于蹲踞式跳远的说课稿范文尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是蹲踞式跳远。
一、说教材蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容，它不仅能够发展学生的身体素质，如力量、速度、协调性和灵敏性等，还能培养学生勇敢、果断、积极进取的精神。
本节课的教学目标主要包括以下几个方面：1、让学生了解蹲踞式跳远的动作要领和方法。
2、通过练习，使大部分学生能够初步掌握蹲踞式跳远的技术动作，提高跳远的能力。
3、培养学生的团队合作意识和竞争意识，激发学生对体育运动的兴趣。
教学重点在于掌握蹲踞式跳远的助跑、起跳、腾空和落地四个环节的动作要领。
教学难点则是助跑与起跳的衔接，以及腾空高度和远度的控制。
二、说学情本次授课对象为初中____年级的学生。
这个阶段的学生正处于生长发育的关键时期，他们具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。
但同时，他们的身体素质和运动能力还存在一定的差异，部分学生可能会在学习过程中遇到困难。
在之前的体育课程中，学生已经掌握了一些基本的运动技能和知识，如跑步、跳跃等，这为本节课的学习奠定了一定的基础。
然而，对于蹲踞式跳远这种较为复杂的技术动作，学生可能还需要更多的时间和练习来掌握。
三、说教法为了更好地实现教学目标，解决教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过简洁明了的讲解和准确规范的示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领。
2、分解练习法：将整个动作分解成若干个小环节，让学生逐步进行练习，从而降低学习难度。
3、游戏竞赛法：通过组织游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学习效果。
4、纠正错误法：在学生练习过程中，及时发现并纠正他们的错误动作，帮助他们改进技术。
四、说学法在教学过程中，我将引导学生采用以下学习方法：1、观察法：认真观察教师的示范动作，了解动作的要领和方法。
2、模仿练习法：根据教师的示范和讲解，进行模仿练习，逐步掌握动作技巧。
3、自主探究法：在练习过程中，鼓励学生积极思考，自主探究如何提高跳远的成绩。
蹲踞式跳远说课稿等奖
蹲踞式跳远说课稿等奖尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是蹲踞式跳远。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学反思这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容，它是田径运动中的跳跃项目之一。
通过学习蹲踞式跳远，不仅可以提高学生的跳跃能力和身体协调性，还能培养学生勇敢、果断的品质和挑战自我的精神。
本节课的教材内容主要包括助跑、起跳、腾空和落地这四个技术环节。
其中，助跑的速度和节奏、起跳的时机和力量、腾空的高度和姿势以及落地的稳定性是掌握蹲踞式跳远技术的关键。
二、学情分析本次授课的对象是初中____年级的学生。
这个阶段的学生正处于身体发育的快速时期，他们具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。
但同时，他们的身体素质和运动技能还存在一定的差异，部分学生可能在协调性和力量方面相对较弱。
在之前的体育课程中，学生已经初步掌握了一些基本的跳跃动作和跑步技巧，这为本节课的学习奠定了一定的基础。
然而，对于蹲踞式跳远这样较为复杂的技术动作，学生可能需要更多的时间和练习来理解和掌握。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标：学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%的学生能够在助跑、起跳、腾空和落地等环节中做出基本正确的动作。
2、过程与方法目标：通过练习和模仿，提高学生的跳跃能力、协调性和灵敏性，培养学生自主学习和合作探究的能力。
3、情感态度与价值观目标：激发学生对体育活动的兴趣，培养学生勇敢、果断、自信的品质，增强学生的团队合作意识和竞争意识。
四、教学重难点教学重点：助跑与起跳的衔接，起跳时的蹬地发力，腾空高度和远度的控制，以及落地时的屈膝缓冲。
教学难点：助跑的节奏和速度控制，起跳时的腾空角度和身体平衡的保持。
五、教学方法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过详细的讲解和标准的示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领和方法。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
②、上1步助跑起跳示范教学：（动作要领)两脚前后站立,摆动腿稍屈在前。动作开始时,重心前移,起跳脚积极向前落地,脚后跟先落地,并迅速滚动至前脚掌进入起跳,摆动腿与两臂配合。
③、上3、5、7步助跑起跳示范教学:在以上①②练习的基础上提高助跑距离,进而体会助跑与踏跳的接合技术。
(３）、完整技术动作示范教学:(动作要领）助跑快速，节奏稳定,踏跳前达到最佳速度；起跳脚上板快，摆动腿及两臂协调配合摆动快，起跳脚蹬伸快；腾空后,起跳腿前提与摆动腿屈膝并拢，尽量靠拢胸部，在空中完成蹲踞式姿势；即将落地时小腿积极前伸，同时两臂由身后向前摆动。落地时身体前倾，屈膝缓冲落地。
(四）结束部分：
1、通过肢体抖动及拍打肌肉，达到放松的目的。
2、总结本课的情况:
（1）提问蹲踞式跳远的完整技术构成。
（2)本节课学生练习情况与目标达成情况。
3、组织学生整理收还器材。
4、师生再见。
八、课堂效果预测:
１、掌握知识：８5%以上的学生能知道蹲踞式跳远完整技术的构成；６0%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术。
二、学情分析
初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋,好表现,精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
三、教学目标
1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力,发展身体协调性、灵敏性。60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术,35％以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习，并有一定的远度。
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质,建立与增强学生的自信心。
四、教学重难点:
重点:蹲踞式跳远的完整技术
难点:助跑与起跳相结合技术
五、教法
（一)、游戏法:通过“老鹰捉小鸡”和“我是一只小青蛙”的游戏,进一步活动学生身体,锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练习兴趣,培养学生良好的合作精神及团队意识。
(二)、示范法:利用青少年学生模仿能力强，好表现自己的特点，应用规范优美的完整动作示范,以吸引及激起学生的练习兴趣。本课着重采用：完整示范与分解示范及讲解相结合,力求让学生多练习，让学生在练习中去体会、了解蹲踞式跳远的完整技术,培养学生动脑和自觉练习的习惯。
（三）对比练习法:练习中相互观察，提高对技术的认识。
（四）、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中,通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法,引导学生不断学习和规范自身动作。
六、学法指导
分层练习法:根据个人的身体素质与接授能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。(目的:注重个体差异,做到因人施教，教育学生敢于面对挑战，积极对待每一次练习。)
(三)、基本部分：
1、课堂游戏：“老鹰捉小鸡”、“我是一只小青蛙”。目的是活跃学习气氛，提高学习兴趣，使学生在游戏中达到锻炼和增强身体素质、培养优秀品质的目的。
2、主内容:蹲踞式跳远完整技术教学。
(1)、完整示范并讲解要领。使学生对蹲踞式跳远完整技术建立一个技术概念，以及了解蹲踞是跳远的技术结构。
(2）、分解教学
七、教学过程
（一）、开始部分:
1、体委整队，报告出席人数,师生相互问候。
2、师生问好,教师宣布课的内容。
3、提出课堂要求:
(１)纪律方面。
(2)练法—主动练习，学法—动脑练习。
４、见习生安排：做力所能及的活动及工作。
(二)准备部分
1、绕操场慢跑步3圈600米
2、徒手操：充分活动开各关节、肌肉,通过原地纵跳、高抬腿、加速跑练习进一步热身和增强学生的身体素质。教育学生:认真对待热身活动，认识准备活动的意义，预防伤害事故的发生。
蹲踞式跳远说课稿
———————————————————————————————— 作者：
———————————————————————————————— 日期:
蹲踞式跳远说课稿
各位评委：大家好!
我今天说课的主要内容是蹲踞式跳远
一、教材分析
跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性,是颇受学生喜爱的田径项目。蹲踞式跳远的完整技术包括:助跑、起跳、腾空、落地四个部分。助跑和起跳相结合是本次课的教学难点,助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术,进而提高跳远的远度。
一指导思想
首先说的是本次课的指导思想,依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式,教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，形成终身体育锻炼的意识。因此,在课堂教学中除了传授学生基本技能之外,还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用,同时也要注重培养学生自主学习的习惯,为终身体育打下良好基础!
2、运动量密度:全课练习密度40—50%
平均心率12５次/分
3、对学生思想品德、心理素质培养情况:培养学生观察与思考的能力，加强团结协作的意识，增强学生集体荣誉感。
九、场地器材：
田径场、沙坑、2块海绵包、1块助跳板、1把铁锹。
体育说课稿——双手向前投掷实心球
各位评委：大：游戏和健身操
二，教学分析ﻫ(一)教材分析ﻫ。双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作，也是中考项目。能有效的发展学生的上下肢力量和腹背力量，以及全身协调用力等身体素质。促进学生冷静、果断等心理品质的形成。投掷项目相对于其他运动项目率显枯燥,学生兴趣不高！对这一实际情况,在教学中，我采用游戏，健身操等辅助教材，，并配合多种练习方法和提高学生的学习兴趣。本内容的重点：让学生基本掌握动作技术。难点是腿，腰，腹，手臂的协调用力。
(4)、分组练习。（根据自身能力选择助跑距离的练习方式）
①上助跳板３—5步助跑完整技术练习。
②5—7步助跑完整技术练习。
③全程助跑完整技术练习。
(5)、请优秀学生做完整动作展示:通过对展示学生动作的观摩和教师的及时点评，使学生对跳远技术的了解更清楚,对比自身练习情况，改进动作技术,进一步激发练习热情，努力练习。