马蹄绿豆粥的做法

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

生活常识分享马蹄绿豆粥的做法

导语：经常吃些豆制品对我们的身体健康有很多好处，尤其是经常是绿豆能起到很好的清热解毒和预防中暑的作用，而且绿豆的吃法是也多种多样的，其中

经常吃些豆制品对我们的身体健康有很多好处，尤其是经常是绿豆能起到很好的清热解毒和预防中暑的作用，而且绿豆的吃法是也多种多样的，其中绿豆粥就是最常吃的一种，它搭配马蹄能对身体更好的进行调理，并且马蹄还能调节人体的酸碱平衡，下面一起了解下马蹄绿豆粥的做法。

马蹄绿豆粥的做法

材料：

去皮绿豆150克.马蹄6个

配料：

橙皮1片.片糖适量

制作过程

1.去皮绿豆、橙皮洗净，马蹄去皮切成粒待用。

2.把去皮绿豆倒入电饭锅里加入适量的清水，按汤水键，盖上盖煲两个小时。

3.两小时后放入片糖，搅拌到片糖溶化后，再倒入马蹄粒。

4.煮片刻，搅拌均匀即可。

小贴士

1、没有去皮绿豆可以用绿豆来代替。

2、没有片糖可以用冰糖来代替。

3、糖的份量根据自己的口味来调配。

营养价值