分腿腾跃体育教案
五年级下册体育教案 分腿腾越 全国通用
一、教学目标：1. 让学生掌握分腿腾越的基本动作和技术要领。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生的团队协作能力和集体荣誉感。
4. 增强学生的体质，锻炼学生的意志力。
二、教学内容：1. 分腿腾越的基本动作和技术要领。
2. 团队协作游戏的开展。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：分腿腾越的动作要领。
2. 教学难点：分腿腾越的协调性和灵活性。
四、教学资源：1. 体育器材：体操垫、跳箱。
2. 教学课件：分腿腾越的动作要领图片及视频。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能学习（10分钟）：2.1 讲解分腿腾越的动作要领，让学生了解分腿腾越的基本动作。
2.2 示范分腿腾越的动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 纠正学生动作中的错误，指导学生掌握正确的分腿腾越技术。
3. 团队协作游戏（10分钟）：3.1 组织学生进行团队协作游戏，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3.2 游戏过程中，教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 练习与提高（10分钟）：4.1 组织学生进行分腿腾越的练习，让学生在实践中提高技术水平。
4.2 针对学生的掌握情况，进行针对性的指导和建议。
5. 结束部分（5分钟）：5.1 组织学生进行简单的放松活动，如拉伸、深呼吸等。
5.2 总结本节课的学习情况，给予学生鼓励和表扬。
注意事项：1. 在教学过程中，要注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中得到锻炼和提高。
3. 注重培养学生的团队协作能力和集体荣誉感，提高学生的综合素质。
六、教学评价：1. 对学生分腿腾越技术的掌握情况进行评价，包括动作要领、协调性和灵活性等方面。
2. 观察学生在团队协作游戏中的表现，评价其团队协作能力和集体荣誉感。
3. 结合学生的练习情况，对其体质和意志力进行综合评价。
五年级下册体育教案- 分腿腾越 全国
五年级下册体育教案分腿腾越全国通用一、教学目标：1. 让学生掌握分腿腾越的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高动作的协调性和灵活性。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动能力。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：分腿腾越的基本动作和技巧。
2. 教学难点：动作的协调性和灵活性。
三、教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育馆。
2. 教学器材：跳箱、垫子、标志物。
四、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全，引入本节课的主题——分腿腾越。
2. 技能讲解与示范（10分钟）：教师讲解分腿腾越的动作要领，并进行示范。
重点讲解分腿、跳跃、落地等动作，让学生明确动作的要求。
3. 分组练习（10分钟）：学生分成若干小组，按照教师的要求进行分组练习。
每组选出一个代表进行示范，其他组员进行模仿练习。
4. 实践教学（10分钟）：学生自主进行分腿腾越的实践练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 游戏环节（5分钟）：设计一个与分腿腾越相关的游戏，让学生在游戏中巩固所学技能，提高运动的趣味性。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握分腿腾越的基本动作和技巧。
2. 学生的动作协调性和灵活性有所提高。
六、教学拓展：1. 教师可以邀请专业运动员或邀请有分腿腾越特长的学生来进行示范，以此激发学生的学习兴趣。
2. 组织学生参加分腿腾越比赛，提高他们的竞技水平和竞争意识。
七、安全注意事项：1. 确保学生在练习分腿腾越时，周围环境安全，避免发生意外。
2. 教师要密切关注学生的练习情况，及时发现并纠正动作错误，防止受伤。
3. 提醒学生不要在疲劳状态下进行分腿腾越练习，以免发生意外。
八、教学反思：1. 教师要在课后认真反思本节课的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略。
2. 关注学生的个性化需求，针对不同学生制定合适的教学方案，提高教学针对性。
九、家庭作业：1. 学生回家后，向家长演示分腿腾越的动作，让家长了解学生的学习情况。
初中分腿腾越教案
初中分腿腾越教案一、教学目标：1. 让学生掌握分腿腾越的基本动作和技术要领。
2. 培养学生的协调性、空间感和勇敢果断的意志品质。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的体育素养。
二、教学内容：1. 分腿腾越动作技术教学。
2. 助跑、踏跳、推手、第二腾空、落地等环节的训练。
3. 安全防护和自我保护意识的培养。
三、教学过程：1. 准备活动：引导学生进行热身运动，包括跑步、拉伸等，预防运动损伤。
2. 基本技能训练：（1）助跑训练：培养学生正确的助跑节奏和距离感。
（2）踏跳训练：教会学生踏跳时的腰腿用力方法和协调性。
（3）推手训练：指导学生掌握推手时机、力度和方向。
（4）第二腾空训练：培养学生身体控制能力和空间感。
（5）落地训练：教授学生落地时的缓冲技巧，避免受伤。
3. 分腿腾越动作实践：（1）教师示范：讲解动作要领，演示分腿腾越动作。
（2）分组练习：学生分组进行分腿腾越实践，教师巡回指导。
（3）集体练习：组织全班学生进行集体分腿腾越练习。
4. 安全防护教育：（1）讲解安全防护措施，强调自我保护意识。
（2）设置安全标志，提醒学生注意运动场地安全。
5. 总结与反思：（1）教师引导学生总结本次课程的收获。
（2）学生分享自己的感受和体验。
四、教学评价：1. 对学生分腿腾越动作技术进行评价，关注动作准确性、协调性和力度。
2. 观察学生在实践中的表现，评价其勇敢果断、团队合作等品质。
3. 学生自我评价和同伴评价，了解学习效果。
五、教学建议：1. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
2. 鼓励学生积极参与，培养良好的团队合作精神。
3. 注重实践，让学生在反复练习中不断提高。
4. 加强安全防护教育，确保学生在练习过程中的安全。
通过本节课的教学，使学生掌握分腿腾越的基本动作和技术要领，提高学生的身体素质和运动能力，培养学生的勇敢果断、团队合作等品质，使学生在体育锻炼中快乐成长。
实践课教案：初中一年级如何正确进行分腿腾越
概述：分腿腾越是初中体育教学中非常重要的一项内容，也是民间广泛运动的一项体育运动项目。
它可以锻炼人体肌肉、增强体质，提高柔韧性和协调性等。
在教学实践中，由于学生的技巧和体能水平参差不齐，容易出现各种问题和风险。
本文将就初中一年级如何正确进行分腿腾越的教学方法和技巧进行探讨。
一、教学目标1、初步了解分腿腾越的基本技巧和动作要领。
2、提高身体协调性和柔韧性，培养良好的运动习惯。
3、增强肌肉力量，锻炼身体素质，促进身体健康发展。
二、教学步骤1、热身活动在进行分腿腾越之前，进行适当的热身活动非常必要。
可以选择一些多样化的热身项目，如慢跑、轻松舒展肌肉、活动脖子和肩膀、旋转腰部、摆臂和腿等等。
2、分腿腾越的基本技巧和动作要领分腿腾越的基本技巧有两个要点：步伐要大，腿要直。
从站立状态开始，向两侧迈开大腿，同时身体前倾，将重心放到前面，右脚尖向右侧，左脚尖向左侧，弯曲两臂，向前方跳跃，同时用力分开腿。
起跳后双手往上提拉，并尽量伸展身子，使两条腿分开式地落回地上。
3、分组实践根据学生的技巧和体能水平，分成适当的小组实践。
在实践中，教师应该及时纠正学生的动作错误和不规范的举止。
4、誊写分腿腾越教案笔记学生需要及时整理自己的笔记，以便学习。
教师可以提供格式或范例。
这样有助于学生掌握分腿腾越的关键技术和基础知识。
5、合理化讲解在实操过程中，教师要关注学生的动作，尽量采用多种方式讲解，使同学们能够更好地理解，而不是孤立地介绍技术细节。
6、问答互动通过问答互动，提高同学们的主动性和参与性。
三、分腿腾越的注意事项1、初学者不要超过自己的能力范围，要听从教师的安排和要求。
2、在分腿腾越动作的起跳和落地的时候，注意平衡和重心控制。
3、在分腿腾越动作过程中，尽量保持身体的稳定，防止摔倒或扭伤。
4、在分腿腾越之前一定要进行适当的热身活动，以避免运动损伤。
5、在分腿腾越动作中，可以配合响亮的音乐节奏来诱发身体自然的节奏感，让身体更自然地完成动作。
五年级下册体育教案 分腿腾越 全国
五年级下册体育教案-分腿腾越全国通用一、教学目标：1. 让学生掌握分腿腾越的基本动作和技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高动作的协调性和灵活性。
3. 增强学生的自信心，勇于挑战自我，形成积极锻炼的良好习惯。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：分腿腾越的动作要领和技巧。
2. 教学难点：分腿腾越的协调性和准确性。
三、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育馆。
2. 教学器材：体操垫、标杆、口哨、音乐。
四、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意活动安全。
b. 向学生介绍本节课的教学内容，分腿腾越的动作要领和技巧。
2. 技能讲解与示范（10分钟）：a. 教师讲解分腿腾越的动作要领，包括起跑、跳跃、落地等环节。
b. 教师进行示范，让学生直观地了解分腿腾越的动作过程。
c. 学生跟随教师一起做动作，体会分腿腾越的感觉。
3. 分组练习（10分钟）：a. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
b. 各小组按照教师的要求，进行分腿腾越的练习，互相鼓励、互相帮助。
c. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。
4. 游戏环节（10分钟）：a. 教师设计一个与分腿腾越相关的游戏，让学生在游戏中巩固所学技能。
b. 学生参与游戏，充分锻炼分腿腾越的能力，提高动作的协调性和灵活性。
5. 总结与反思（5分钟）：a. 教师邀请学生分享自己在练习中的收获和感受。
b. 教师对学生的表现进行点评，总结课堂教学内容。
c. 学生承诺课后继续练习，将所学技能融入日常生活。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握分腿腾越的动作要领和技巧。
2. 学生的分腿腾越动作协调、准确，具有较高的灵活性。
六、教学扩展：1. 增加分腿腾越的难度，例如在跳跃过程中加入转身、换腿等动作。
2. 引导学生尝试在不同的高度和距离上进行分腿腾越，以提高适应能力。
七、安全注意事项：1. 确保学生在进行分腿腾越时，下方有足够的保护措施，如体操垫或海绵垫。
四年级体育《分腿腾跃》第7课时 教案
3.教学组织：充分发挥体育骨干的作用；集体讲解，分组练习，个别指导，提高学生的安全意识、规则意识。
4.教学方法：通过示范讲解、游戏法、提升学生的学练兴趣，让学生获得更好的体验和挑战。
安全
保障
衣着合体，不携带坚硬物品，
行动听指挥，热身充分。
1.结构化运动知识和技能：学习分腿腾跃的俯卧跳跃大障碍。
2.拓展练习：分组练习分腿腾跃的俯卧跳跃大障碍。
3.比赛或展示：分组比赛分腿腾跃的俯卧跳跃大障碍，并推选出本组的优胜者，小组优胜者展示表演。
重难点
1.学生学习：重点：由简单动作到复杂动作，适当降低动作难度;
难点：学生出现自卑、挫折心理，强调课堂纪律，注重保护与帮助。
学生：体委组织集合，师生问好，精神饱满，按教师组织进行游戏，反应迅速。
6-8（分钟）
110-120
增趣促学
（1）学习分腿腾跃的俯卧跳跃大障碍。
（2）分组练习分腿腾跃的俯卧跳跃大障碍
（3）分组比赛分腿腾跃的俯卧跳跃大障碍。并推选出本组的优胜者。
（4）小组优胜者展示表演。
教师：教师示范讲解突出重点，适当降低动作难度；提示保护帮助的方法。并且示范如何进行成员之间的保护与帮助，讲解难点，助跑踏跳与支撑提臀的动作衔接安排学生分组进行练习。
通过集体讲解，分组练习，提高学生学习效率和兴趣，对学生进行个别指导避免学生出现自卑挫折心理。
学生：认真听看，理解技术动作；通过老师引导自行分组练习，小组成员之间互相保护帮助。
进行小组互评，评比组内体操冠军并在班上做出风采展示。
教师精讲学生多练的原则；将课堂主阵地交给学生，小组成员之间互相保护与帮助；教师巡回进行指导。
分腿腾越跳教案
分腿腾越跳教案教案标题：分腿腾越跳教案教学目标：1. 学生能够正确理解和执行分腿腾越跳的基本动作要领。
2. 学生能够通过分腿腾越跳锻炼身体的协调性和爆发力。
3. 学生能够在安全的环境下进行分腿腾越跳，并理解运动的重要性。
教学准备：1. 教室或室外空间，确保安全。
2. 足够的空间供学生进行跳跃。
3. 音乐播放设备。
4. 指导学生穿着合适的运动服装和鞋子。
教学步骤：引入（5分钟）：1. 向学生介绍今天的课程内容，即分腿腾越跳。
2. 引导学生思考分腿腾越跳对身体的好处，如提高协调性和爆发力。
3. 播放一段激励性的音乐，让学生跟着节奏做简单的热身运动，如跳绳或小步快走。
示范和解释（10分钟）：1. 进行分腿腾越跳的示范，确保学生能够清楚地看到你的动作。
2. 详细解释分腿腾越跳的基本动作要领：a. 起始姿势：双脚并拢站立，手臂自然下垂。
b. 腾越动作：双脚同时向两侧分开，同时双臂向上伸展。
c. 落地动作：双脚迅速并拢，同时双臂回到起始姿势。
3. 强调正确的身体姿势和动作连贯性。
练习（20分钟）：1. 让学生分成小组，每个小组由2-3名学生组成。
2. 每个小组选择一位学生作为领舞者，其他学生跟随领舞者的示范进行分腿腾越跳练习。
3. 监督和指导学生的动作，纠正他们的错误姿势并提供积极的反馈。
4. 为了增加趣味性，可以设置一些挑战，如增加跳跃的速度或高度。
总结（5分钟）：1. 让学生回到原位，停止跳跃。
2. 回顾今天的课程内容，强调分腿腾越跳对身体的好处和重要性。
3. 鼓励学生在日常生活中继续锻炼，保持良好的身体素质。
4. 结束课程前，可以播放一段轻松的音乐，让学生自由跳舞，放松身心。
拓展活动：1. 鼓励学生在家中或课余时间继续练习分腿腾越跳。
2. 可以组织学生参加校内或校际的体育比赛，展示他们的分腿腾越跳技巧。
注意事项：1. 确保学生在进行分腿腾越跳时有足够的空间，远离任何可能造成伤害的物品。
2. 监督学生的动作，确保他们的身体姿势正确，避免受伤。
四年级体育《分腿腾越》第18课时 教案
主题
分腿腾跃
单元课次
18
年级
四年级
班级
人数
学习
目标
1.运动技能：学生能独立完成分腿腾越的测试动作。
2.健康行为：自觉遵守监测纪律，克服紧张情绪，主动与同伴交流测试感受。
3.体育品德：形成敢于挑战、勇于创新的学习态度，养成顽强拼搏的意志品质和互帮互助体育行为。
主学
内容
1.结构化运动知识和技能：分腿腾跃考核（助跑有节奏、踏跳果断有力、支持顶肩、推手快、挺身分腿脚面绷直、落地平稳）
安全
保障
1.规定练习区域保障运动空间
2.提示抬头观察，注意避让保障安全
场地器材
操场一片，山羊2个，标志诺干
课的结构与时间(分钟)
教学内容
教与学的方法
组织形式
运动负荷
时间
(分钟)
强度
(次/分)
激趣导学
1.课堂常规
2.队列队形练习
教师：
1.提示身体姿态，保持安静
2.口令练习队列队形
学生：
1.用心聆听，姿态挺拔
2.教师引导学生积极参分腿腾越测试，克服畏惧心理
3.引导学生自主交流测试收获
学生：
1.学生按要求认真完成分腿腾越测试
2.与同伴间认真交流总结
学生分为两组，一组进行测试，另外一组进行练习
8-10
130
-
140
放松恢复
（1）放松操《大鱼》
（2）生生交流
教师：教师引导学生同伴之间进行放松
学生：适时交流分腿腾越相关知识和学练收获
● ● ● ● ●
● ● ● ● ●
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
五年级体育上册分腿腾越教案
1.分腿腾越的动作要领讲解与实践
2.分腿腾越的技巧训练
3.分腿腾越的动作美化与提高
4.分腿腾越的竞赛与游戏
核心素养目标分析
本节课的核心素养目标主要体现在以下几个方面：
1.运动能力：通过分腿腾越的技巧训练，提高学生的身体协调性和灵活性，使他们在运动中能够更好地控制自己的身体，增强运动能力。
在知识、能力、素质方面，大部分学生已经具备了一定的运动基础，能够理解并掌握简单的体育技巧。但是，对于分腿腾越这种较为复杂的动作，部分学生可能存在恐惧心理，不敢尝试或者动作不够规范。针对这一情况，教师需要在教学中注重培养学生的自信心，鼓励他们大胆尝试，克服恐惧。
在行为习惯方面，大部分学生喜欢参加体育活动，具有较好的学习积极性。然而，也有一部分学生对体育课缺乏兴趣，参与度不高。为了提高这部分学生的学习积极性，教师可以设计一些有趣的教学环节，如竞赛和游戏，激发他们的学习兴趣。
6.创新思维：在分腿腾越的动作美化与提高过程中，学生将培养创新思维和创造力。他们将学会通过尝试新的动作和组合来表达自己的个性和创意。
7.审美情趣：通过分腿腾越的学习，学生将提高对体育动作的美感认识，培养审美情趣。他们将能够欣赏和创造美的体育动作，提高对体育运动的热爱和兴趣。
8.健康生活方式：学生将通过分腿腾越的练习，增强身体素质，提高健康水平。他们将逐渐形成健康的生活方式，将体育运动融入到日常生活中，保持身心健康。
回顾旧知：
简要回顾上节课学习的分腿腾越内容，帮助学生建立知识之间的联系。
提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为分腿腾越新课学习打下基础。
（三）新课呈现（预计用时：25分钟）
知识讲解：
清晰、准确地讲解分腿腾越知识点，结合实例帮助学生理解。
分腿腾跃教案小学
分腿腾跃教案小学篇一：五年级体育山羊分腿腾跃教学设计2 五年级体育山羊分腿腾跃教学设计2一、教材分析；本节课以新体育课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，始终贯穿“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，关注学生个体发展，让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种活动，适应各种环境的变化，并从中学到简单的技术动作和基本技能。
教二、学情分析：本次课的授课对象为学生，学生具有较强的创造能力和自学能力，身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力，通过教师的讲解示范，让学生有直观的感性认识。
在教学过程中应充分体现个体差异，对较差的同学要耐心辅导，多加鼓励。
特别加强保护与帮助，防止伤害事故发生，以免学生产生畏惧心理。
三、教学目标：1、进一步学习山羊分腿腾越技术，使80%以上的学生能够独立完成此项技术。
2、通过学习发展学生柔韧、协调、灵敏及上下肢、腰腹肌肉、力量等身体素质。
3、通过在轻松愉悦的气氛中进行练习，让学生真实的去感受力量，体验美；培养勇敢、顽强、果断的意志品质。
教学重点：推手有力，脚面绷直。
教学难点：顶肩推手，落地平稳。
四、教法与学法一）激发兴趣阶段1.班长整队，报告人数，师生问好，宣布本课内容。
教师指导学生集体练习，让学生们认真听讲明确目的。
要求动作正确整齐，有力。
2.通过绕篮球场慢跑、原地徒手操，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，让学生身体的各关节得到充分的活动。
（二）保持兴趣、技能掌握阶段1、发展支撑跳跃能力的练习。
①立卧撑练习；②提臀、分腿、推手的辅助练习。
2、学习策略：①学习发展支撑跳跃能力的辅助练习；②利用大体操垫的辅助练习；③利用山羊的辅助练习与完整练习；④采用灵活、多样、安全的教学手段；⑤教师积极引导，倡导自我展示。
（三）身心恢复阶段1.整理放松。
学生跟教师做放松活动，相互交流畅谈合作的愉快。
2.师生共谈本课得失。
交流本节课的体会。
分腿腾跃教案
分腿腾跃教案教案标题：分腿腾跃教案教学目标：1. 学生能够正确理解和执行分腿腾跃动作。
2. 学生能够通过分腿腾跃提高身体协调性和灵活性。
3. 学生能够在分腿腾跃中培养团队合作和竞争意识。
教学重点：1. 正确理解和执行分腿腾跃动作。
2. 培养身体协调性和灵活性。
3. 培养团队合作和竞争意识。
教学准备：1. 教学场地：室内或室外空旷的场地。
2. 学生装备：运动服装和运动鞋。
3. 教学工具：标志物（如锥桶）。
教学过程：引入：1. 向学生解释分腿腾跃的定义和重要性，强调其对身体协调性和灵活性的培养作用。
2. 激发学生的兴趣，提问学生是否了解分腿腾跃，并请他们分享自己的经验或见解。
示范：1. 教师进行分腿腾跃动作的示范，强调正确的动作要领和注意事项。
2. 强调身体的协调性和灵活性在分腿腾跃中的重要性。
练习：1. 学生分成小组，每组4-6人。
2. 在场地上设置标志物，作为学生进行分腿腾跃的目标点。
3. 每个小组依次进行分腿腾跃练习，每位学生依次进行跳跃。
4. 教师观察学生的动作执行情况，并给予指导和纠正。
巩固：1. 将学生分成两个大组，进行分腿腾跃的竞赛。
2. 每个小组轮流派出一名学生进行跳跃，计时并记录每个学生的成绩。
3. 强调团队合作和竞争意识的重要性，鼓励学生相互加油和鼓励。
总结：1. 回顾本节课的教学内容，强调分腿腾跃对身体协调性和灵活性的培养作用。
2. 鼓励学生在日常生活中继续锻炼和应用分腿腾跃动作。
拓展活动：1. 鼓励学生在家中或课余时间继续练习分腿腾跃，并记录自己的进步。
2. 可以组织学生参加学校或社区的体育比赛，展示他们的分腿腾跃技巧。
评估方式：1. 观察学生在练习和竞赛中的表现，给予适当的评价和反馈。
2. 可以设计简单的问答或小测验，检查学生对分腿腾跃动作的理解程度。
教学延伸：1. 可以将分腿腾跃与其他体育项目相结合，如篮球运球后的分腿腾跃上篮动作。
2. 可以引导学生进行分腿腾跃的创意变化，鼓励他们发展个人风格和技巧。
七年级下学期体育复习分腿腾越屈腿腾越教案
七年级下学期体育复习分腿腾越屈腿腾越教案一、教学目标：1. 学生能够正确掌握分腿腾越和屈腿腾越的动作要领。
2. 学生能够熟练地进行分腿腾越和屈腿腾越的练习。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的动作协调能力。
二、教学内容：1. 分腿腾越：学生分腿站立，双手撑地，用力跳起，使身体腾空，尽量将两腿向前伸直，落地时双脚并拢。
2. 屈腿腾越：学生屈腿站立，双手撑地，用力跳起，使身体腾空，尽量将双腿屈起，落地时双脚并拢。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：学生能够正确掌握分腿腾越和屈腿腾越的动作要领，熟练地进行练习。
2. 教学难点：学生分腿腾越和屈腿腾越的姿势准确，动作协调。
四、教学过程：1. 准备活动：学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以充分热身。
2. 基本技能训练：教师示范分腿腾越和屈腿腾越的动作，学生跟随教师进行练习，注意动作的准确性。
3. 小组练习：学生分组进行练习，互相观察、互相指导，教师巡回指导。
4. 巩固练习：学生进行一些组合练习，如分腿腾越接屈腿腾越，提高动作的连贯性和协调性。
5. 结束活动：学生进行一些轻松的游戏，如捉迷藏、丢沙包等，以放松身心。
五、教学评价：1. 对学生的动作准确性进行评价，是否能够正确掌握分腿腾越和屈腿腾越的动作要领。
2. 对学生的动作协调性进行评价，是否能够熟练地进行分腿腾越和屈腿腾越的练习。
3. 对学生的团队合作精神进行评价，是否能够在小组练习中互相帮助、互相指导。
六、教学资源：1. 体育器材：跳箱、垫子、篮球场或体操馆等。
2. 教学辅助工具：视频播放设备、动作图解等。
七、教学步骤：1. 教师向学生讲解分腿腾越和屈腿腾越的动作要领，并示范正确的动作。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师逐一纠正学生的动作，确保学生掌握正确的动作要领。
3. 学生进行分组练习，每组选出一个负责人，负责指导组内成员的动作，教师巡回指导。
4. 学生进行组合练习，将分腿腾越和屈腿腾越动作连贯起来，教师对学生的连贯性和协调性进行评价。
高中分腿腾跃教案
高中分腿腾跃教案教案标题：高中分腿腾跃教案教案目标：1. 帮助学生掌握高中体育课程中的分腿腾跃技术。
2. 培养学生的体能、协调性和灵活性。
3. 提高学生的运动技巧和身体控制能力。
教学重点：1. 分腿腾跃的基本动作要领和技术要求。
2. 分腿腾跃的训练方法和注意事项。
3. 发展学生的柔韧性和爆发力。
教学准备：1. 教学场地：宽敞的体育馆或操场。
2. 教学器材：跳绳、标志物、计时器。
3. 学生准备：运动服装和运动鞋。
教学过程：引入（5分钟）1. 引导学生进行热身活动，如跑步、拉伸等，以准备身体。
2. 引导学生回顾并讨论他们对分腿腾跃的了解和经验。
技术讲解（15分钟）1. 介绍分腿腾跃的定义和基本动作要领，包括起跳、分腿、空中动作和落地等。
2. 示范正确的分腿腾跃动作，并强调每个动作的重要性和正确性。
3. 鼓励学生提问并解答他们可能有的疑惑。
示范与练习（20分钟）1. 将学生分成小组，每个小组选择一名学生进行示范。
2. 学生们轮流进行分腿腾跃的练习，其他学生观察并提供反馈。
3. 教师和助教在练习过程中给予学生指导和纠正。
训练与巩固（20分钟）1. 设计一系列分腿腾跃训练活动，包括跳绳、标志物穿越、时间挑战等。
2. 学生按照训练计划进行分腿腾跃的练习，记录个人成绩并与他人进行比较。
3. 结合训练过程中的表现，给予学生个别指导和建议，帮助他们不断提高。
总结与评价（10分钟）1. 鼓励学生分享他们在训练中的体会和感受。
2. 教师对学生的表现进行评价和总结，提出进一步提高的建议。
3. 引导学生认识到分腿腾跃对身体素质的重要性，并鼓励他们在日常生活中继续锻炼。
延伸活动：1. 鼓励学生参加学校或社区的体育比赛，展示他们在分腿腾跃技术上的进步。
2. 组织学生进行其他相关的体操或跳跃项目的训练，拓宽他们的运动技能。
教案评估：1. 观察学生在训练过程中的表现，包括动作的正确性、协调性和爆发力等。
2. 根据学生的练习成绩和个人反馈，评估他们在分腿腾跃技术上的掌握程度。
小学分腿腾跃教案
小学分腿腾跃教案教案标题：小学分腿腾跃教案教学目标：1. 学生能够正确理解和执行分腿腾跃动作；2. 学生能够通过练习提高分腿腾跃的灵活性和力量；3. 学生能够在实践中体验到分腿腾跃的乐趣和挑战。
教学准备：1. 教学场地：宽敞平整的操场或体育馆；2. 学生装备：舒适的运动服装和运动鞋；3. 教学道具：标志物（如小纸旗）。
教学过程：引入活动：1. 引导学生进行热身活动，如跑步、拉伸等，准备身体。
2. 向学生介绍本节课的主题：“分腿腾跃”，并解释其定义和意义。
技术教学：1. 分腿腾跃基本动作讲解：a. 起始姿势：站立，双脚并拢，双手自然下垂；b. 腾跃动作：双脚分开，同时向两侧跳跃，同时双手向上伸展；c. 落地动作：双脚同时着地，双手自然下垂。
2. 示范演示：a. 教师进行分腿腾跃动作的示范，强调正确的动作要领；b. 学生观看示范，并注意观察教师的动作细节。
3. 学生练习：a. 学生按照示范进行分腿腾跃动作的练习；b. 教师巡视指导，纠正学生的动作错误，并给予积极的鼓励。
4. 组合练习：a. 将学生分成小组，每组站成一排；b. 每组的第一个学生手持标志物，进行分腿腾跃动作；c. 当第一个学生完成动作后，将标志物传递给下一个学生，依次进行；d. 教师记录最快完成的小组，并给予表扬。
巩固活动：1. 完成组合练习后，教师与学生进行简短的讨论，了解他们对分腿腾跃的感受和体验；2. 引导学生总结分腿腾跃的技巧和注意事项，并进行分享。
结束活动：1. 教师进行课堂总结，强调学生在本节课中的进步和努力；2. 鼓励学生在日常生活中继续练习分腿腾跃，提高身体的灵活性和力量。
教学延伸：1. 学生可以尝试进行分腿腾跃的变化动作，如旋转、连续腾跃等；2. 学生可以在户外或室内进行分腿腾跃的比赛，增加趣味性和挑战性；3. 学生可以与家人或朋友分享分腿腾跃的乐趣，一起进行练习和比赛。
教学评估：1. 教师观察学生在练习中的动作执行情况，及时给予指导和纠正；2. 教师记录学生在组合练习中的表现，评选最快完成的小组；3. 学生通过分享和讨论展示对分腿腾跃的理解和掌握程度。
分腿腾跃体育教案
教学难点：顶肩推手，快而有力。
六、场地器材
场地：田径场跳高场地
器材：录音机 1 台、山羊 2 个、踏板 2 个 垫子 4 个 呼啦圈 2 个 栏架 2 个。
七、教学流程 1、开始部分，体育委员整队，报告人数，师生问好。教师导入本次课的内容 并明确学习目标。热身活动，慢跑，遇到体操垫单脚起跳双脚落入，徒手操。 2、基本部分：（1）、教师完整示范：支撑跳跃——山羊分腿腾越由四个环节 组成：助跑、踏跳、支撑、落地。动作方法：助跑，双脚踏跳，起跳后两手支 撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方腾越过器械， 然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲。 （2）、分步教学： 1）原地分腿跳（注意绷脚面）。2）走几步做支撑跳跃踏跳练习。 3)俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。 4)四人一组“跳背”练习。（尝试“跳人羊”） 5)在有帮助保护的情况下，分组练习分腿腾越山羊。（几步助跑、起跳，两手 支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落） 6)教师巡回辅导。（支撑跳跃的教学中，始终贯穿由易到难，循序渐进的教学 原则，运用各种教学方法，学生练习由浅入深，在体验的过程中逐步克服恐惧 心理。学生在明确学习目标的前提下，开展自主性学习，在愉悦的氛围中，自 觉的投入活动，教师给予评价与鼓励。） 7）分组练习 （3）“跨越障碍”（通过竞技游戏的方式，提高学生的学习兴趣。激发学生的 主动性） 3、结束部分： 根据教师的引导进行放松，教师小结讲评，师生告别收回器材
《分腿腾跃》教学设计
一、指导思想
本节课以新体育课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，始终贯 彻“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，关注学生个体发展，让每个 学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种游戏活动，适应各种环境的变化， 并从中学到简单的技术动作和基本技能。
五年级下册体育教案 分腿腾越 全国
五年级下册体育教案分腿腾越全国通用一、教学目标：1. 让学生掌握分腿腾越的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高动作的协调性和灵活性。
3. 增强学生的自信心，勇于挑战自我，培养坚持不懈的品质。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握分腿腾越的基本动作，培养学生团队合作精神。
2. 教学难点：分腿腾越的协调性和灵活性，动作的准确性。
三、教学资源：1. 体育器材：体操垫、障碍物、标志物。
2. 教学场地：学校操场或体育馆。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身运动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能学习（10分钟）：2.1 教师示范分腿腾越的动作要领，讲解动作细节。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地分腿腾越练习，熟悉动作。
3. 实践训练（10分钟）：3.1 学生两人一组，进行分腿腾越的实践训练。
3.2 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节（10分钟）：4.1 组织学生进行“分腿腾越接力赛”游戏，增加学生的练习兴趣。
4.2 学生分组进行比赛，教师负责计时和裁判。
5. 总结与放松（5分钟）：5.1 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
5.2 学生进行简单的放松运动，如拉伸、深呼吸等。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握分腿腾越的基本动作和技巧。
3. 学生对分腿腾越的动作具有较高的协调性和灵活性。
六、教学策略：1. 采用循序渐进的教学方法，让学生逐步掌握分腿腾越的动作要领。
2. 运用分组练习和游戏环节，提高学生的练习兴趣和积极性。
3. 注重个体差异，给予每个学生充分的关注和指导。
七、安全注意事项：1. 确保学生在练习过程中遵守纪律，避免发生意外伤害。
2. 教师要加强安全教育，提醒学生注意运动安全。
3. 检查体育器材的完好性，确保器材使用安全。
八、教学反思：1. 教师在课后要对本次教学进行反思，总结成功经验和不足之处。
四年级体育《分腿腾跃》第8课时 教案
内容
1.结构化运动知识和技能：原地分腿腾跃
2.拓展练习：挑战分腿腾跃的俯卧跳跃障碍
3.比赛或展示：小组优胜者进行原地分腿腾跃展示
重难点
1.学生学习：仔细观察教师示范，认真听教师讲解动作要领，适当简单模仿
2.教学内容：保护下原地分腿腾跃
3.教学组织：集中讲解、分组练习、小组间比赛
4.教学方法：通过示范讲解、游戏法、演示法、保护与帮助法
体育与健康课时计划
主题
分腿腾跃
单元课次
8
年级
班级
人数
40
学习
目标
1.运动技能：学生基本掌握分腿腾跃的俯卧跳跃的方法和要领，提高跳跃能力；发展速度、灵敏性、协调性等体能
2.健康行为：学生积极主动参与各种联系比赛。认真进行准备活动或放松活动，主动与同伴用不同方式进行交流分享学习成果
3.体育品德：在练习和比赛中顽强拼搏，积极进取，尊重同伴，明确自己的学习任务
安全
保障
着装统一，遵守课堂要求，不私自碰运动器材和做危险动作，做到令行禁止
场地器材
1.田径场；2.山羊2个；
2.垫子4个；4.标志桶8个
5.音响1台
课的结构与时间(分钟)
教学内容
教与学的方法
组织形式
运动负荷
时间
(分钟)
强度
(次/分)
激趣导学
1.课堂常规
2.热身活动
3.游戏：跳跃障碍（山羊）
教师：教师检查人数，宣布本课内容，讲解练习要求和安全事项
× × × ×
10min
130
放松恢复
放松：随音乐做体形拉伸操
2.小结、整理器材下课
教师：教师主导小结、讲评
学生：学生自评、互评
初中分腿腾跃教案
初中分腿腾跃教案年级：初中一年级教材内容：1. 学习分腿腾跃的基本动作和技术要领；2. 提高学生的身体协调性、柔韧性和力量；3. 培养学生的勇敢、自信、坚韧的品质。
教学目标：1. 了解分腿腾跃的基本动作和技术要领，掌握正确的动作姿势；2. 提高学生的身体协调性、柔韧性和力量，能够顺利完成分腿腾跃；3. 培养学生的勇敢、自信、坚韧的品质，激发学生对体育运动的热爱。
教学重点与难点：重点：分腿腾跃的基本动作和技术要领；难点：身体协调性、柔韧性和力量的提高。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些简单的拉伸运动，如侧身拉伸、前后拉伸等。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解分腿腾跃的动作要领：教师示范，讲解分腿腾跃的基本动作和技术要领，让学生了解分腿腾跃的动作过程；2. 分解练习：将分腿腾跃的动作分解成几个部分，让学生逐一进行练习，如跳起、分腿、落地等；3. 集体练习：学生分组进行集体练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方；4. 加大难度：在学生掌握基本动作的基础上，逐渐加大练习难度，如增加跳起高度、增加距离等；5. 学生展示：让学生在全体同学面前展示自己的分腿腾跃动作，鼓励学生勇敢尝试，增强自信。
三、提高部分（10分钟）1. 身体素质练习：进行一些针对性的身体素质练习，如跳绳、深蹲起、俯卧撑等，提高学生的身体协调性、柔韧性和力量；2. 结合分腿腾跃的动作进行练习：将分腿腾跃的动作与其他运动项目相结合，如跳箱、高低杠等，提高学生的动作技巧；3. 学生互相交流：学生之间互相交流分腿腾跃的心得体会，分享成功的经验，互相鼓励，共同进步。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：做一些轻松的拉伸运动，如侧身拉伸、前后拉伸等；2. 总结讲评：教师对学生的分腿腾跃情况进行总结讲评，表扬表现优秀的学生，鼓励表现不足的学生；3. 回收器材：学生帮忙回收器材，清理场地。
《分腿腾跃》教学设计
一、教学内容《分腿腾越》教学设计一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，遵循学生身心发展规律，重视学生的主体地位，注重激发学生学习的兴趣和练习动机，培养学生自主合作水平和勇敢顽强、自信自立的心理素质和意志品质，增强了社会适合水平。
二、教材分析分腿腾越是经助跑、踏跳、借助两臂的支撑分腿腾越过山羊（或跳箱）的一项体操运动。
它能发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量，还能发展学生速度、灵敏、协调性、控制力和平衡水平，从而促动学生体能发展。
教学重点：提臀分腿。
教学难点：顶肩推手。
三、学情分析学生上下肢力量和腿部柔韧性较差，学习水平和身体素质较弱，局部学生有恐惧心理障碍，完成分腿腾越动作有困难。
学生没有过任何支撑跳跃的体验，所以对分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。
五、设计思路1、支撑跳跃单元共6课次，本次课为3课次，通过练习能安全腾越山羊器械，基本掌握分腿腾越技术及保护协助的手法。
2、根据学生的身体素质和技能情况，本节课重点解决克服学生恐惧心理，大胆体验越过器械动作，并准确评价。
3、课的程序：队列—游戏—专项操—专项辅助练习—分组练习—分层练习—展示评价队列练习：养成良好的身体姿态，培养学生良好的组织性、纪律性。
螺旋形跑---听数抱团游戏：激发学生的积极性，调节紧张的气氛。
柔韧操----使身体各关节得以充分活动的同时培养学生体操意识和塑造学生的身体形态。
专项辅助练习：体验直臂支撑、提臀分腿、跳起撑手等动作讲解与示范：直观感受，记住动作要领分组练习：自主练习，克服恐惧心理后，学生尝试体验越过器械。
保护与协助：掌握方法，互相学习和交流，共同提升动作质量分层练习：学生根据自己完成动作的情况和自己的水平选择不同的练习器械和练习方法。
展示于评价：掌握技能评价的方法与手段，提升分析问题解决问题的学习水平。
六、运动负荷：预计练习强度：125±5次/分预计练习密度：45%±5。
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《分腿腾跃》教学设计
一、指导思想
本节课以新体育课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，始终贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，关注学生个体发展，让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种游戏活动，适应各种环境的变化，并从中学到简单的技术动作和基本技能。
二、教材分析
水平三支撑跳跃，教学的主要内容是山羊分腿腾越，且分腿腾跃是实用性很强的身体锻炼的手段,也是小学生很喜欢的体育项目之一。
它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。
分腿腾越教学，可使学生不断地克服胆怯心理和畏难情绪，逐步树立自信心，培养勇敢、顽强、果断、克服困难等良好的意志品质。
三、学情分析
本节课是针对小学高年级学生设计的, 这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。
这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。
四、教学目标
认知目标：教学过程中使学生初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。
技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。
情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美；培养勇敢、顽强、果断的一直品质。
五、教学重难点
教学重点：双脚踏跳，提臀分腿。
教学难点：顶肩推手，快而有力。
六、场地器材
场地：田径场跳高场地
器材：录音机1台、山羊2个、踏板2个垫子4个呼啦圈2个栏架2个。
七、教学流程
1、开始部分，体育委员整队，报告人数，师生问好。
教师导入本次课的内容并明确学习目标。
热身活动，慢跑，遇到体操垫单脚起跳双脚落入，徒手操。
2、基本部分：（1）、教师完整示范：支撑跳跃——山羊分腿腾越由四个环节组成：助跑、踏跳、支撑、落地。
动作方法：助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲。
（2）、分步教学：
1）原地分腿跳（注意绷脚面）。
2）走几步做支撑跳跃踏跳练习。
3)俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。
4)四人一组“跳背”练习。
（尝试“跳人羊”）
5)在有帮助保护的情况下，分组练习分腿腾越山羊。
（几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落）
6)教师巡回辅导。
（支撑跳跃的教学中，始终贯穿由易到难，循序渐进的教学原则，运用各种教学方法，学生练习由浅入深，在体验的过程中逐步克服恐惧心理。
学生在明确学习目标的前提下，开展自主性学习，在愉悦的氛围中，自觉的投入活动，教师给予评价与鼓励。
）
7）分组练习
（3）“跨越障碍”（通过竞技游戏的方式，提高学生的学习兴趣。
激发学生的主动性）
3、结束部分：
根据教师的引导进行放松，教师小结讲评，师生告别收回器材
八、教案
授课年级：四年级人数：24 任课教师：。