2.0-2岁婴幼儿自控力训练
儿童控制力的训练方法
儿童控制力的训练方法
1.尊重儿童：首先要十分尊重儿童，把他们当作有自主性，有理解力
的小人，尊重他们的想法，也要充分肯定他们的努力和成绩，让他们学会
认可自己的付出，这样才能成为一个自律的人。
2.培养自控力：要培养孩子的自控力，针对不同的情况，让孩子学会
控制自己的情绪。
比如，让孩子学会学习的兴趣，让孩子学会把注意力放
在更重要的事情上，让孩子学会放松自己，让孩子学会承担责任，让孩子
学会把自己的情绪放在自己掌控之中等等。
3.让孩子做决定：尊重孩子的决定，让他们学会面对选择，要教会他
们清楚自己想要什么，要把孩子当成一个能够做出正确决定的小小成年人，让他们自己体会正确和错误的喜悦和痛苦。
4.给孩子责任：给他们分派一些责任，让他们主动担当起责任，让他
们学会为自己负责，让他们学会自己管理自己，比如让他们自己准备或者
收拾自己的东西，让他们自己认真完成作业等等。
5.培养耐心：耐心是培养控制力的必要素质，让孩子学会耐心等待自
己想要的结果，任务完成的过程比最终的结果更重要，孩子要学会以自律
的斗争精神去完成自己的任务，只有这样才能培养出正确的控制力。
提高幼儿园幼儿的自我控制能力的训练方法
提高幼儿园幼儿的自我控制能力的训练方法在幼儿园阶段，培养幼儿的自我控制能力对其未来的发展至关重要。
自我控制能力是指幼儿在面对挑战、诱惑或冲动时，能够有效地抑制自己的情绪和行为，并做出合适的选择。
本文将介绍几种提高幼儿园幼儿的自我控制能力的训练方法。
1. 游戏训练法游戏是幼儿学习和成长的重要手段，也是培养自我控制能力的有效途径。
通过各种游戏活动，幼儿可以学会等待、分享、与他人合作和控制情绪。
例如，玩“红绿灯”游戏时，幼儿需要听从指令，在红灯亮起时停下，绿灯亮起时才能前进。
这样的游戏可以训练幼儿的耐心和自我控制能力。
2. 规则训练法制定合适的规则并让幼儿遵守是培养自我控制能力的有效方法。
通过规则的引导，幼儿可以学会自律和合作。
例如，在玩具分享的活动中，可以明确规定每个幼儿一次只能玩一个玩具，并设定轮流玩的顺序。
这样的规则能够帮助幼儿掌握等待的技巧和尊重他人的权利。
3. 情绪管理训练法幼儿常常因为情绪波动而难以自我控制，因此进行情绪管理训练对于提高他们的自我控制能力十分重要。
通过故事、角色扮演和绘本阅读等活动，引导幼儿认识和表达自己的情绪，学会通过适当的方式管理情绪。
例如，可以让幼儿描述自己生气时的感受，并指导他们寻找缓解愤怒情绪的方法，如深呼吸或寻求帮助。
4. 自我监控训练法自我监控是幼儿控制自己行为的关键能力之一。
通过提供具体的目标和反馈，帮助幼儿学会自我评估和调整自己的行为。
例如，在集体活动中，教师可以设立行为规范，如让幼儿要求自己不打断他人发言、遵守规则参与游戏等。
同时，教师可以及时给予肯定和指导，帮助幼儿实时调整自己的行为。
5. 父母与教师的合作幼儿园与家庭是培养幼儿自我控制能力的重要场所，因此父母和教师之间的紧密合作至关重要。
他们应该共同制定培养自我控制能力的目标和计划，并密切关注幼儿的表现。
定期的家园沟通和家庭作业的配合可以加强幼儿自我控制能力的培养效果。
通过游戏训练法、规则训练法、情绪管理训练法、自我监控训练法以及父母与教师的合作，幼儿园可以有效地提高幼儿的自我控制能力。
0-2岁婴幼儿自控力训练
0-2岁婴幼儿自控力训练陈会昌说明：由于我们的研究并未涉及0-2岁婴幼儿，所以今天发布的内容主要根据国内外已有的研究结果，结合我个人的观察编辑而成的。
为了让博友便于查找及博友保存资料的连续性，仍采用我们的研究成果编号。
0-2岁婴儿和学步儿的自我控制，分情绪自控和行为自控两方面。
一、婴儿情绪调节能力的培养无论婴幼儿还是成人，控制情绪都是困难的，婴幼儿尤其困难。
因为根据行为遗传学的研究，情绪受遗传基因的影响，在人的各种心理成分中是最大的。
1岁半以前，婴儿的情绪基本由皮层下自主神经系统掌管，皮层的作用很小。
举例：6个月婴儿饿了，大哭，这是自主神经系统的作用。
5岁男孩和同伴发生矛盾而哭，老师说：“男孩子不哭啊！”男孩就不哭了，这是大脑皮层的作用。
对同卵双生子和异卵双生子的研究发现，对于成年人来说，人格中的“神经质（情绪稳定性）”的遗传解释率高达80%左右。
就是说，即使成年人要控制情绪，也是一个难题。
特别需要指出：孩子的遗传基因一半来自爸爸，一半来自妈妈。
所以从遗传角度，孩子的天性，父母负全责！如果1岁以内的婴儿爱哭闹、爱打人或胆子非常小，爸爸妈妈跟着大声训斥，这无异于制造“冤假错案”，因为孩子完全无辜！总结各方研究资料，儿童的情绪自我控制，1岁以内只能有自我调节的“萌芽”出现，1-2岁发展缓慢，2-3岁发展较快，真正的发展在幼儿园中班以后（4-5岁）。
五六个月以前的婴儿只有一些有限的情绪调节能力。
在过于紧张时，他们会离开不愉快的刺激，咧嘴和吮吸，但他们仍然难以忍受。
此时他们急需大人的安慰：把痛苦的婴儿举到肩上，抱起来摇晃，温柔地讲话，帮他们缓解紧张情绪。
国外研究表明：前额叶的快速发育逐渐增强了婴儿对刺激的耐受力，2~4个月时，成人通过面对面游戏和对物体的注意来培养婴儿的这种能力。
在亲子互动中，父母应调整行为节奏，使孩子既不过于快乐，也不会痛苦。
这些做法会提高婴儿对刺激的耐受力。
4个月时，转移注意的能力可以帮助儿童控制自己的情绪。
如何培养幼儿的自我控制能力
1．不断提高幼儿的自我评价水平一个人只有正确地认识和评价自己，才能提高自我控制的动机水平。
例如，只有当幼儿认识到欺负小朋友是不良行为时，他才会不骂人、不打人；只有认识到助人为乐是一种高尚行为时，他才会放弃自己的利益去帮助小伙伴。
所以应当不断提高幼儿的自我评价水平，从而实现他对个人行为的自我调节。
2．促进幼儿自信心的发展首先，应建立良好的亲子关系。
儿童生下来头一年是维持生命的关键时期，一切都要依附于成人，如果得到成人的精心照料和爱护，他就会感到安全，就会相信周围的一切，信心十足地迈出自主的第一步。
如果婴儿最初就受到冷遇，就会产生恐惧、不安全感，他就会不相信自己、不相信周围的一切。
其次，促使幼儿获得成功的体验。
两三岁儿童自我开始分化，他开始强烈地要求自己做事。
例如，自己拿勺吃饭，自己摆积木……虽然他们做得不好，却总是那样做。
成人应当支持儿童的这种独立意识，保护他们的主动性，这是培养幼儿自信心的重要条件。
幼儿自己学着穿衣服、收拾玩具，帮助老师、妈妈做事，他们每做成一件事，就受到表扬，或给予物质奖励等诱因，使他们从中获得愉快而肯定的情绪体验。
这种内心体验，可转化为幼儿前进的动力，就能使他们的自信心得到良好的发展。
3．让幼儿有自主权和主动权多给幼儿提供自己做决定的机会，鼓励他做力所能及的事情。
幼儿拥有自己独特的世界，这不仅异于同伴，更重要的是异于成人。
因此，做父母的应尊重孩子在兴趣选择、价值判断等方面享有的权利。
幼儿一方面需要成人的照顾、教育、管理，另一方面又需要有自己的思想、价值取向。
而父母往往过低估计幼儿的能力，觉得他小，怕他做不成事反添麻烦，于是不顾幼儿的愿望而包办代替。
长此以往，幼儿就会习惯依赖于成人。
如果家长对他们管束太紧，干涉太多，或者强迫他们服从自己的意志要求，就会使幼儿的精神负担过重，心情受到压抑，个性发展受到阻碍，潜在能力不能发挥，缺乏独立自主性。
所以，家长应当多留给幼儿自己解决问题的机会，以锻炼他们自我调控的能力。
培养宝宝自制力的5大方法!
培养宝宝自制力的5大方法培养宝宝自制力是一个重要的教育目标，可以帮助他们在成长过程中更好地控制自己的行为和情绪。
以下是五种培养宝宝自制力的方法：1. 设定明确的规则和目标：为宝宝设定明确的规则和目标，让他们知道哪些行为是可以接受的，哪些是不被允许的。
这样可以帮助他们建立起自我约束的意识，懂得控制自己的行为。
例如，你可以告诉宝宝在玩具时间结束后要将玩具收拾整齐，或者在进食时要坐在椅子上。
逐渐引导他们遵守这些规则，并给予适当的奖励和认可。
2. 提供积极的激励和奖励：给予宝宝积极的激励和奖励可以增强他们的自制力。
当他们表现出自我控制和遵守规则时，及时给予赞扬和奖励，例如一句鼓励的话语、一个小礼物或特殊的待遇。
这样的正向反馈可以激发宝宝的积极性，让他们意识到自制力的重要性，并愿意更多地努力去控制自己的行为。
3. 培养延迟满足的能力：延迟满足是培养宝宝自制力的重要一环。
教导他们学会等待，并理解到有些愿望需要通过努力和等待来实现。
例如，当宝宝想要一件玩具时，你可以告诉他们可以通过储蓄零用钱或者完成一些任务来换取。
这样可以教会他们延迟满足的能力，明白努力和耐心是实现目标的重要因素。
4. 提供合理的选择：给宝宝提供一些合理的选择，让他们有机会在限定范围内做出决策。
这样可以让他们感到自主和掌控自己的行为，从而培养自制力。
例如，在饮食方面，你可以给宝宝提供几种健康的食物选择，让他们自己决定吃什么。
在玩耍时间上，可以让他们选择不同的玩具或活动。
这样的选择权让宝宝学会权衡利弊，做出适当的选择。
5. 以身作则：作为家长或教育者，我们要以身作则，成为宝宝的榜样。
宝宝往往通过观察和模仿来学习，如果我们自己没有良好的自制力，很难期待他们具备。
因此，我们要注意自己的行为和情绪管理，展示出良好的自制力和情绪调控能力。
这样可以为宝宝树立正确的行为范例，帮助他们更好地发展自制力。
总之，通过设定规则、提供激励、培养延迟满足、给予选择和以身作则，可以有效地培养宝宝的自制力。
幼儿如何培养自控力
幼儿如何培养自控力自控力是一个人在面对各种诱惑和冲动时能够自我约束和控制自己的能力。
对于幼儿来说，培养自控力是他们成长的必经之路，对塑造良好的社会适应能力和成功的人格发展起着至关重要的作用。
那么，我们应该如何帮助幼儿培养自控力呢？一、提供适当的挑战幼儿在成长过程中，需要面对各种各样的挑战，这有助于他们培养自控力。
我们可以通过游戏和学习等方式为幼儿提供适当的挑战，让他们面对一些需要等待、坚持和控制自己的情境。
例如，可以给幼儿设定一个小目标，让他们通过坚持和努力去实现，这样可以让他们体验到挑战的过程，并在面对困难时学会自我激励和自我约束。
二、培养良好的习惯培养良好的习惯是培养幼儿自控力的重要途径。
通过日常生活的点滴训练，可以让幼儿养成良好的自律和自制力。
例如，让幼儿按时吃饭、睡觉，要求他们在完成任务之前先做好自己的事情等，这样可以让他们逐渐形成规律和自控的生活习惯。
三、教会幼儿认识自己的情绪情绪管理是自控力的一部分，幼儿要学会认识和管理自己的情绪。
我们可以通过和幼儿进行情绪沟通，教会他们如何表达自己的情绪，并引导他们找到适当的方式来调节情绪，比如通过呼吸操、深呼吸等方法来平静自己的情绪。
同时，我们还可以告诉幼儿情绪的积极作用，引导他们学会正确的情绪表达和应对方式。
四、提供正确的引导和示范幼儿往往通过模仿来学习和成长，我们可以通过自身的言行和行为示范来引导幼儿培养自控力。
例如，我们可以主动展示自己的自控能力，让幼儿观察和模仿。
同时，我们还可以在幼儿面临选择和决策时给予正确的引导和建议，帮助他们更好地认识和控制自己。
五、给予适当的奖励和认可适当的奖励和认可可以增强幼儿的积极性和自我控制能力。
当幼儿表现出良好的自控力时，我们可以给予他们适当的赞扬和奖励，让他们感受到自己的努力和进步被认可。
这样可以增强幼儿的自信心，并激发他们主动继续努力和控制自己的动力。
六、和家长、教师的合作家长和教师都是幼儿成长过程中的关键角色，他们之间的积极合作可以帮助幼儿更好地培养自控力。
儿童自控力训练(培养自我控制能力)-句子传真专项
儿童自控力训练(培养自我控制能力)-句子
传真专项
儿童自控力是指儿童对自身行为和情绪的自我控制能力，这种能力在儿童的成长和发展中非常重要。
儿童自控力不仅与研究成绩有关，而且还与儿童的行为，情感以及社交能力有关。
因此，许多父母和教育工作者要想助力儿童的发展，就应该加强儿童自控力的训练和培养。
以下是儿童自控力训练的几个方法和技巧：
1. 培养耐心和持续性
耐心和持续性是儿童自控力的重要组成部分，可以通过练坚持不懈，推迟满足感和分配时间来开发。
例如，让孩子尝试每天做一些坚持不懈的事情，如坚持吃早餐或坚持做一份家庭作业。
2. 推迟满足的感觉
推迟满足感是指能够推迟某些愉悦和享受的能力。
这种能力可
以通过游戏和互动来练。
例如，可以让孩子们玩一些需要等待和推
迟满足感的游戏，如等待轮到自己玩或等待某件特别的东西。
3. 运用想象力和视觉化技术
想象力和视觉化技术可以帮助孩子们控制他们的情绪和行为，
这可以通过各种各样的游戏和技巧来实现。
例如，可以让孩子们想
象自己在压力下保持镇静和平静，或者可以让他们画画来控制情绪
和情感。
4. 让孩子们学会自我约束和自我管理
学会自我约束和自我管理可以帮助孩子们控制行为和情感。
这
可以通过技巧和游戏来练，如做出一个行动计划或说出一个“暂停”
口令来控制行为。
总之，以上这些方法和技巧可以帮助儿童提高自我控制的能力，提高他们的学习成绩和行为表现，促进他们的成长和发展。
培养2至3岁幼儿的自我控制能力的方法
培养2至3岁幼儿的自我控制能力的方法自我控制是一个人在面对冲动和诱惑时能够自我约束和控制自己的能力。
对于2至3岁的幼儿来说，自我控制能力的培养至关重要，它不仅有助于他们建立积极的行为习惯，还能够提高他们的学习能力和社交技巧。
下面将介绍几种培养幼儿自我控制能力的方法。
首先，给予幼儿适当的自主权。
在日常生活中，我们可以给幼儿提供一些可以选择的权力，例如让他们自己选择穿哪件衣服、吃什么食物等。
通过这样的方式，幼儿可以学会自主决策，并逐渐培养起自我控制的能力。
当然，在给予自主权的同时，我们也要适时给予引导和建议，帮助他们做出正确的选择。
其次，建立明确的规则和约定。
规则和约定是幼儿学习自我控制的基础。
我们可以和幼儿一起制定一些简单明确的规则，例如不打人、不乱扔东西等。
在制定规则的同时，我们要向幼儿解释为什么要遵守这些规则，以及不遵守规则可能带来的后果。
通过明确的规则，幼儿可以明白自己的行为有一定的限制，从而培养起自我控制的能力。
此外，教会幼儿分辨和管理情绪也是培养自我控制能力的重要一环。
2至3岁的幼儿正处于情绪表达能力发展的关键期，他们常常因为无法准确表达自己的情绪而产生冲动行为。
我们可以通过和幼儿一起玩游戏、看绘本等方式，教会他们分辨和管理自己的情绪。
例如，当幼儿感到生气或者沮丧时，我们可以鼓励他们用言语表达出来，或者通过画画、唱歌等方式发泄情绪。
通过这样的练习，幼儿可以逐渐学会控制自己的情绪，从而避免冲动行为的发生。
最后，我们要给予幼儿适当的奖励和鼓励。
当幼儿能够自我控制并表现出良好的行为时，我们应该及时给予肯定和奖励。
这些奖励可以是简单的赞扬、拥抱，也可以是一些小礼物或者活动的机会。
通过这样的正向激励，幼儿会感受到自己的努力和付出是有价值的，从而更加愿意控制自己的行为。
总之，培养2至3岁幼儿的自我控制能力需要我们的耐心和细心。
通过给予幼儿适当的自主权、建立明确的规则和约定、教会幼儿分辨和管理情绪，并给予适当的奖励和鼓励，我们可以帮助幼儿逐渐培养起自我控制的能力。
如何在幼儿教育中进行自控力训练
如何在幼儿教育中进行自控力训练自控力是指个体控制和调节自己行为、情绪和注意力的能力。
对于幼儿来说，自控力的发展对其未来的学习、生活和社交都有着至关重要的影响。
然而，幼儿由于年龄小，大脑发育尚未成熟，自控力往往较弱。
因此，在幼儿教育中进行自控力训练是非常必要的。
一、了解幼儿自控力发展的特点幼儿的自控力发展具有阶段性和个体差异。
一般来说，3 岁左右的幼儿开始出现一定的自我控制能力，但这种能力还很不稳定。
4-5 岁时，幼儿能够在成人的指导下控制自己的行为和情绪，但持续时间较短。
到了 6 岁左右，幼儿的自控力会有较为明显的提高。
同时，每个幼儿的自控力发展速度也不尽相同。
有些幼儿天生就比较活泼好动，难以集中注意力；而有些幼儿则相对安静，更容易自我控制。
教师和家长需要了解每个幼儿的特点，因材施教。
二、创造有利于自控力发展的环境1、规律的生活作息为幼儿建立规律的生活作息时间表，让他们知道什么时候该做什么事情。
例如，每天固定的起床、吃饭、午睡和睡觉时间，有助于幼儿形成良好的时间观念和自我控制能力。
2、整洁有序的空间一个整洁有序的环境可以减少幼儿分心的因素，让他们更容易专注于当前的任务。
教师和家长可以引导幼儿一起整理玩具、书籍等物品，培养他们的秩序感和责任感。
3、和谐的人际关系在充满关爱和支持的环境中，幼儿会感到安全和自信，更愿意尝试控制自己的行为。
教师和家长要尊重幼儿的感受，给予他们积极的反馈和鼓励。
三、通过游戏培养幼儿的自控力游戏是幼儿最喜欢的活动形式，也是培养自控力的有效途径。
1、角色扮演游戏例如，让幼儿扮演医生、警察、教师等角色，在游戏中他们需要遵守角色的规则和职责，从而锻炼自我控制能力。
2、规则游戏如棋类游戏、体育游戏等，这些游戏都有明确的规则，幼儿需要在游戏中控制自己的行为，遵守规则才能获得胜利。
3、延迟满足游戏给幼儿一个他们喜欢的小奖励，如一颗糖果或一个小玩具，告诉他们如果能够等待一段时间再得到，就会得到额外的奖励。
儿童自控力训练的简单方法(全面)
儿童自控力训练的简单方法(全面)1. 游戏化训练儿童对游戏的热爱和参与度往往很高，因此游戏化可以成为培养儿童自控力的一种简单有效的方法。
以下是几种游戏化训练的方式：- 倒计时挑战：通过设置时间限制，让儿童在规定时间内完成任务，如摆放积木、整理书包等。
逐渐增加时间限制，培养儿童集中注意力和控制自己的行为。
倒计时挑战：通过设置时间限制，让儿童在规定时间内完成任务，如摆放积木、整理书包等。
逐渐增加时间限制，培养儿童集中注意力和控制自己的行为。
- 角色扮演：为儿童创建各种情境，让他们扮演不同的角色，并以自己能够控制自己的方式应对不同情况。
通过角色扮演，培养儿童分析问题、决策和控制自己的能力。
角色扮演：为儿童创建各种情境，让他们扮演不同的角色，并以自己能够控制自己的方式应对不同情况。
通过角色扮演，培养儿童分析问题、决策和控制自己的能力。
- 奖励系统：设置一个奖励系统，让儿童通过完成任务或达到目标来获得奖励。
奖励可以是一些小礼物、表扬或特别的待遇，激励儿童自律、坚持和控制自己的欲望。
奖励系统：设置一个奖励系统，让儿童通过完成任务或达到目标来获得奖励。
奖励可以是一些小礼物、表扬或特别的待遇，激励儿童自律、坚持和控制自己的欲望。
2. 集中注意力训练儿童的注意力集中能力对于培养自控力至关重要。
以下是几种训练儿童集中注意力的方法：- 冥想和呼吸练：引导儿童闭上眼睛，专注于自己的呼吸，数着呼吸的次数。
通过冥想和呼吸练，帮助儿童学会集中注意力并在冲动和情绪激动时保持冷静。
冥想和呼吸练习：引导儿童闭上眼睛，专注于自己的呼吸，数着呼吸的次数。
通过冥想和呼吸练习，帮助儿童学会集中注意力并在冲动和情绪激动时保持冷静。
- 注意力游戏：选择适合儿童年龄的注意力游戏，如找出不同之处、集中注意力找出隐藏的图案等。
这些游戏可以训练儿童的观察力和集中注意力的能力。
注意力游戏：选择适合儿童年龄的注意力游戏，如找出不同之处、集中注意力找出隐藏的图案等。
培养幼儿的自我控制能力的方法
培养幼儿的自我控制能力的方法自我控制是一项关键的心理能力，对于幼儿的成长和发展具有重要的影响。
通过培养幼儿的自我控制能力，可以帮助他们更好地应对情绪、克服诱惑、积极面对挑战。
本文将介绍一些有效的方法，帮助幼儿培养自我控制能力。
1. 通过游戏培养自制力游戏是幼儿学习和成长的重要途径。
通过一些有针对性的游戏，可以帮助幼儿意识到自己的行为对游戏的结果产生的影响。
例如，可以引导幼儿在游戏中等待自己的轮次，学会与他人分享，以及控制自己的冲动。
同时，还可以加入一些规则和限制，让幼儿在游戏过程中学会自我控制。
2. 建立明确的规则和约定幼儿在成长过程中需要明确的指导和约束。
通过制定一些简单明确的规则和约定，可以帮助幼儿建立起有序的行为模式。
例如，在家庭生活中，可以告诉幼儿午餐前要先洗手，或者晚上睡觉前要整理玩具。
这样的规定有助于培养幼儿的自律和自我控制能力。
3. 提供正面激励和奖励机制正面激励和奖励机制可以激发幼儿的积极性和主动性，促使他们主动控制自己的行为。
当幼儿成功地控制自己的冲动或者完成了一项任务时，家长或教师可以给予肯定和奖励，如鼓励的语言、小礼物或者表扬。
这样的正面激励和奖励可以增强幼儿的自信心，并进一步促使他们自觉地控制自己的行为。
4. 培养情绪管理能力情绪管理是自我控制的重要组成部分。
幼儿通常容易因为情绪激动而失去自控力。
因此，教导幼儿正确地认识和表达自己的情绪，并提供一些情绪管理的技巧是非常重要的。
例如，可以教导幼儿在遇到烦恼或愤怒时，先深呼吸、数数或者找个安静的地方冷静一下。
这样的技巧可以帮助幼儿更好地控制自己的情绪。
5. 培养耐心和毅力耐心和毅力是自我控制能力的重要衡量标准。
帮助幼儿培养耐心和毅力的方法包括：给予他们适当的挑战，鼓励他们坚持完成任务；为他们提供适当的支持和引导，帮助他们克服困难；表扬和赞扬幼儿坚持不懈的努力。
通过这些方式，幼儿将逐渐养成积极乐观的心态，提高自我控制能力。
6. 培养社交技巧和合作意识幼儿在与他人的交往中也需要学会自我控制。
幼儿自我控制能力的认知与训练
幼儿自我控制能力的认知与训练幼儿自我控制能力是指幼儿在面对诱惑和冲动时，能够自觉地调整自己的情绪和行为，以达到预期目标的能力。
这种能力对于幼儿的成长和发展具有重要意义，因为它有助于培养幼儿的自律性、自信心和适应能力。
以下是一些建议，可以帮助提高幼儿的自我控制能力：1. 增强幼儿的自我认知：教育幼儿了解自己的情绪和需求，帮助他们认识到自己的行为可能对他人产生的影响。
通过与幼儿进行日常交流，引导他们表达自己的感受和想法，培养他们的自我觉察能力。
2. 设定明确的目标：为幼儿设定具体、可实现的目标，如按时完成作业、整理玩具等。
这有助于幼儿明确自己的行为方向，增强自我控制的动力。
3. 学会延迟满足：教育幼儿学会等待，不要立刻满足自己的需求。
例如，可以让孩子在完成一项任务后，再享受游戏或零食。
这有助于培养幼儿的耐心和自制力。
4. 采用奖励和惩罚制度：对于幼儿的良好行为，给予适当的奖励，如表扬、小礼物等；对于不良行为，采取适当的惩罚措施，如暂时没收玩具、限制游戏时间等。
这有助于幼儿建立正确的价值观，增强自我控制能力。
5. 增加幼儿的责任感：让幼儿承担一定的家务任务，如整理床铺、收拾玩具等。
这有助于培养幼儿的责任感和自我管理能力。
6. 以身作则：家长和教师要以身作则，展示良好的自我控制能力。
幼儿很容易模仿大人的行为，因此，家长和教师要注意自己的言行举止，为幼儿树立榜样。
7. 创造有利于自我控制的环境：为幼儿创造一个安静、整洁、有序的环境，有助于他们集中注意力，提高自我控制能力。
8. 培养幼儿的兴趣爱好：鼓励幼儿参加各种活动，如绘画、音乐、体育等，培养他们的兴趣爱好。
这有助于幼儿在面对诱惑时，能够更好地控制自己的行为。
9. 增强幼儿的自信心：鼓励幼儿尝试新事物，挑战自己的极限。
当幼儿成功完成任务时，要及时给予表扬和肯定，增强他们的自信心。
10. 定期评估和调整：家长和教师要定期评估幼儿的自我控制能力，根据评估结果调整教育方法，以确保幼儿的自我控制能力得到持续提高。
如何培养婴幼儿的自我控制能力
如何培养婴幼儿的自我控制能力婴幼儿的自我控制能力是其成长和发展中十分重要的一项能力。
自我控制能力不仅有助于婴幼儿在学习和生活中取得成功，也对他们的情绪管理和社交关系产生积极的影响。
作为资深教育家，我将从四个方面分享如何有效地培养婴幼儿的自我控制能力。
一、创设有秩序的环境婴幼儿需要在有秩序的环境下成长，这对于他们发展自我控制力非常重要。
通过为婴幼儿规定一定的日常生活习惯和作息时间，他们可以逐渐建立起自我约束的能力。
我们可以在家中创建一个结构化和清晰的环境，例如制定固定的起床和睡觉时间、饮食时间以及学习时间，让婴幼儿可以准时做出相应的行为反应。
二、提供适宜挑战的任务婴幼儿需要适应不同的挑战来锻炼其自我控制能力。
我们可以根据婴幼儿的年龄和能力，提供一些适合的任务和活动。
例如，在游戏中设置简单的规则和目标，让婴幼儿在遵守规则的同时努力实现目标。
这样的任务和活动可以帮助婴幼儿提高自己的集中注意力、抑制冲动和延迟满足的能力。
三、鼓励表达情感和需要婴幼儿通常还没有掌握一种适合表达情感和需要的有效方式，因此他们常常采取哭闹、撒泼等方式来表达。
作为教育者，我们可以帮助婴幼儿学会用有效的方式表达自己。
一方面，我们要耐心倾听他们的需求，并给予理解和回应；另一方面，我们可以鼓励他们使用一些简单的语言或手势来表达自己的感受和需求，以减少冲动行为的发生。
四、培养情绪调控的能力婴幼儿通常还缺乏成熟的情绪调控能力，容易被情绪所驱使。
为了帮助他们培养自我控制能力，我们可以教给他们一些简单的情绪调控策略，例如深呼吸、数数或找到安慰自己的方式。
当他们在面对挫折或情绪激动时，可以通过主动运用这些策略来缓解情绪，提高自我控制的能力。
通过以上四个方面的培养方法，我们可以帮助婴幼儿逐渐掌握自我控制能力，从而更好地应对外界环境的各种挑战和压力。
然而，我们要明确婴幼儿的自我控制能力是逐渐发展的过程，需要给予他们足够的时间和支持。
只有在倾听、理解和引导的基础上，才能真正培养出婴幼儿健康发展所需的自我控制能力。
儿童控制力的训练方法
儿童控制力的训练方法儿童的控制力是指他们在面临各种诱惑和冲动时能够自我约束并做出明智的决策的能力。
良好的控制力是儿童成功学习和生活的关键之一、以下是一些帮助儿童提高控制力的训练方法：1.建立明确的目标和规划：帮助儿童学会根据自己的目标和价值观制定合适的计划，以避免即时满足而影响长期目标的实现。
鼓励他们制定每日、每周或每月的学习和活动计划，并监督他们的进展。
2.延迟满足和奖励：帮助儿童学会推迟满足，等待更好的奖励。
可以通过设置小目标和阶段性奖励的方式来让他们逐渐习惯推迟满足，如完成作业后再玩电子游戏，或者等到周末才能看电视。
3.情绪调节和冲动控制：教导儿童如何识别和管理自己的情绪，以避免冲动的行为。
可以通过让他们认识到生气、焦虑或沮丧等情绪对行为的影响，并教给他们一些情绪调节的技巧，如深呼吸、放松练习或与他人交流。
4.分解任务和问题解决：将任务分解为更小的部分，以降低儿童的压力和焦虑感，并更好地掌控个体步骤。
教给他们如何解决问题的方法，如分析问题、制定解决方案和评估结果。
5.提供模型和角色扮演：提供给儿童一些有良好控制力的角色模型，让他们观察他人如何做出明智的决策并控制冲动。
可以通过角色扮演的方式模拟他们面临的各种情景，让他们学会在试探面前坚守自己的信念和决策。
6.冥想和专注训练：教给儿童一些冥想和专注训练的技巧，如注意力训练、冥想和正念练习。
这些方法有助于提高儿童的集中力和自我约束能力。
7.游戏和体育活动：鼓励儿童参与一些游戏和体育活动，这些活动有助于培养儿童的协调能力、耐心和集中力。
8.家庭规则和奖惩制度：制定一些明确的家庭规则，并与孩子一起制定奖励和惩罚制度。
这有助于形成儿童控制力的习惯，并提供清晰的反馈和激励机制。
9.倡导自尊和自信：帮助儿童树立积极的自尊和自信，让他们相信自己有能力控制自己的行为和决策。
鼓励他们设定挑战性的目标，并向他们提供必要的支持和鼓励。
10.亲子沟通和情感支持：与儿童保持良好的沟通关系，积极倾听他们的感受和需求。
如何培养宝宝的自控能力
如何培养宝宝的自控能力
家长在培养宝宝的自控能力时要注意，必须要采用一些小技巧小方法，才能让宝宝更好的学会如何自我控制。
1.操作类游戏
在平时不妨利用一些游戏来发展宝宝的小肌肉，以及自控能力。
比如用控制手部精细动作为主要活动形式的游戏，例如自制拼图、拆卸旧物件、种小植物等。
游戏的过程能激发宝宝对游戏的兴趣，而且宝宝在玩的时候还会专注于手部动作和材料本身，所以在规则简单的情况下，幼儿的自控坚持度会有较好的表现。
2.娱乐类游戏
不妨让宝宝通过一些角色的模仿来感受情节的乐趣，并且他们还能在游戏规则中学会如何控制自己的情绪，比如老鹰捉小鸡、摸瞎、捉迷藏等游戏。
在一般情况下孩子对动作的控制要优于对情绪和情感的控制，而娱乐类游戏正是通过激发孩子兴奋情绪的过程和对动作的控制，从而让孩子逐渐学会如何去调整以及控制自己的情绪。
3.运动类游戏
家长还可以让宝宝在不断的走、跳、跑、攀、爬等运动中，锻炼大肌肉的灵活运动，并且按照一定的竞赛要求来进行游戏，还能培养幼儿的运动控制能力和灵活性。
4.智力类游戏
等到宝宝到了一定岁数的时候，家长就可以给宝宝看一些具有推理性的图书或者是游戏，这样能够初步锻炼宝宝理性面对问题的能力。
通过这些方法的锻炼，就能使你家宝宝在面对问题时情绪就能够稍微稳定一些，而不是手足无措或在情急之下耍赖。
培养宝宝的自控能力时，家长也必须要做到始终如一，千万不要宝宝的一个小撒娇你就缴械投降了，这样非常不利于宝宝以后的生长发育。
【重要1到2岁孩子教育知识】家长如何培养幼儿的自我控制能力？
【重要1到2岁孩子教育知识】家长如何培养幼儿的自我控制能力？【导读】自我控制能力的发展，直接影响到人的的学习、生活、社会交往及其人品格和良好的个性行成。
幼儿时期又是自我控制能力发展的关键期。
因此爸爸妈妈们要在幼儿很小时候就开始这方面的培训。
如何培养幼儿的自我控能力?1.通过游戏提高孩子的自控能力游戏中常常蕴含着规则，孩子通过这种有趣的形式，更容易形成自控能力。
如妈妈可以和孩子玩木头人的游戏，孩子通过扮演木头人，学会控制自己的动作，进而产生自我控制的意识。
2.家长要做出自我控制的好榜样爸爸妈妈在自我控制方面表现好的话，孩子也会受到影响。
如带孩子外出，遇到堵车的时候，可以和孩子做一些小游戏消磨时光，避免把焦躁情绪传染给孩子，让等待的过程变得有趣。
想对孩子发火的时候，深呼吸并说：我要冷静，不能发火。
这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪。
3.采用适当方式教育孩子四岁以后的孩子已经开始懂得一些浅显的道理了，爸爸妈妈可以采取说理的方式，让孩子明白自己的行为造成什么样的后果，从而知道什么能做，什么不能做。
如到了睡觉时间，孩子执意要吃自己喜欢的糖果，不给就不睡觉。
家长如果采取强硬的态度，会适得其反，激起孩子的反抗心理。
爸爸妈妈可以告诉孩子，如果睡觉前吃了糖，就会有蛀牙，牙会很疼很疼，以后再有不能吃好吃的了。
在诱惑面前，也许说理不能立刻见效果，但是让孩子明白事理是非常重要的，因为真正的自控来自于孩子的理解。
家长只要坚持下去，孩子会逐渐学会控制自己。
另外，家长也可以通过故事、动画等方式教育孩子。
4.培养孩子的规则意识孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。
家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。
家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。
除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。
如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。
尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。
有效促进幼儿学会自我控制的方法
有效促进幼儿学会自我控制的方法幼儿期是孩子们个性形成和发展的关键时期，而自我控制能力的培养在这个阶段尤为重要。
自我控制是指孩子能够控制自己的情绪、行为和冲动，以适应不同的环境和情境。
有效促进幼儿学会自我控制的方法有很多，下面将从培养良好习惯、情绪管理和社交技巧三个方面进行探讨。
首先，培养良好习惯是促进幼儿学会自我控制的重要途径之一。
幼儿时期是习惯养成的关键时期，家长和教师应该给予积极的引导和激励。
例如，定期制定日常生活的规则和计划，让孩子们养成良好的起床、睡觉和饮食习惯。
此外，培养幼儿的自理能力也是培养自我控制的重要手段。
通过让孩子们自己穿衣、洗脸、刷牙等，不仅可以提高他们的自信心，还可以锻炼他们的耐心和自我约束能力。
其次，情绪管理对于幼儿自我控制的发展至关重要。
幼儿时期情绪波动较大，容易受到外界刺激的影响。
为了帮助幼儿学会控制情绪，家长和教师可以采取一些策略。
首先，要给予孩子情绪表达的机会，鼓励他们用言语或绘画等方式表达内心感受。
同时，家长和教师也应该成为孩子情绪管理的榜样，通过合理的情绪表达和处理方式来引导孩子。
另外，教会孩子一些情绪调节的方法，如深呼吸、数数、寻找解决问题的方法等，帮助他们在面对压力和挫折时能够冷静思考和自我调整。
最后，社交技巧的培养也是促进幼儿学会自我控制的重要途径。
幼儿时期是孩子们开始接触社会的时期，通过与他人的互动，他们能够学会控制自己的行为和情绪。
家长和教师可以在日常生活中创造各种社交机会，如与其他孩子一起玩耍、参加集体活动等，让孩子们学会分享、合作和尊重他人的意见。
同时，家长和教师也应该给予孩子适当的赞扬和鼓励，帮助他们建立积极的自我形象和自信心，从而提高他们的自我控制能力。
总之，有效促进幼儿学会自我控制的方法包括培养良好习惯、情绪管理和社交技巧。
这些方法不仅可以帮助幼儿掌握自我控制的技能，还能够促进他们的整体发展。
家长和教师在幼儿教育中的引导和激励起着至关重要的作用，他们应该注重培养幼儿的自我控制能力，以帮助他们成为自律、自信的个体。
父母如何训练宝宝自控力.doc
父母如何训练宝宝自控力宝宝自控能力发展的三个阶段外部控制阶段（0-2岁）这一阶段的宝宝本身缺乏独立判断能力、易冲动，常常是为了成人的要求、为了获得奖励或逃避惩罚而产生或抑制某种行为。
处于这一阶段的宝宝关心的往往是社会环境对自己的评价，尤其是在其心目中有重要地位的他人对自己的赞许或否定。
外部控制向内部控制过渡阶段（2岁后）此阶段的宝宝由受外在力量控制逐渐转向受内在规则或道德力量的控制。
会考虑到不好的行为可能会伤及他人，并引起内疚，从而主动控制自己的行为，但此阶段宝宝的自我控制能力还不成熟，外部控制还占有一定比重。
自我控制阶段（4岁后）在此阶段，宝宝已经形成了内部的准则，可以通过自己的价值和判断来形成对自己行为的控制，能够自己监控自己的行为，并通过自身的调控而克服自己内心的冲动，开始表现出合宜的社会行为。
分阶段培养宝宝的自控能力自我控制能力是宝宝在后天环境中，随着认知的发展和教育的影响不断形成和发展起来的。
从自我控制意识的觉醒，到被动的外部控制，再过渡到自觉的自我控制，宝宝的自我控制能力在父母的引导下逐渐培养起来。
0-1岁：发展自我控制的第一步9个月的浩浩抓住电视机遥控器，兴奋地胡乱按键，妈妈过来将遥控器夺走，责备地说：这可不是给你玩的啊，玩你自己的玩具。
随即递过来一个有按键和抽屉的玩具。
在这个情景中，9个月的浩浩开始学习自我控制他从妈妈那里接受了一个替代的玩具。
但是，妈妈能够指望下次看到遥控器的时候，浩浩会乖乖地不碰吗？对于1岁前的宝宝来说，由于大脑皮质的抑制机能还很不成熟，兴奋过程占优势，因而往往表现出很强的冲动性，以前强调过的事情再次发生时，他未必会遵从规则。
专家建议：帮助宝宝进行自我安抚所有的婴儿在出生后就开始表现出一些自我安抚的技巧，如吸吮手指脚趾或者父母的身体、打哈欠等，这其实是自我控制能力发展的第一步。
调查显示，自我安抚能力对宝宝独立能力的培养非常关键。
父母可通过拥抱、抱在怀里摇晃、轻声哼唱歌曲、亲吻等行为来帮助宝宝自我安抚。
培养幼儿适度的自我控制能力
培养幼儿适度的自我控制能力
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在幼儿园我们应积极培养幼儿适度的自我控制能力，为幼儿身心和谐健康发展打下基础。可以从以下几点来培养幼儿适当的自控一般表现为冲动，不能克制，只顾眼前的利益。怎样让孩子在延缓满足后增强自我控制能力呢?有一份心里实验给我启发很大。1960年，心理学家瓦特·米迦尔，对史丹福大学幼稚园的孩子进行了有名的糖果试验，实验内容是让4岁孩子做下列选择：一个哥哥要去办点事，如果等他回来，你可以拿两块糖果，如果立刻得到只能拿一块糖果。这是一个测试孩子冲动与克制、欲望与克制、追求满足与延迟满足控制能力的难题。延缓满足，即为了得到以后更有价值的东西，愿意延缓立即得到的奖励。在给孩子进行实验练习时，幼儿一日生活的许多环节都能进行锻炼。比如，进餐前休息时，教师有意不在场，谁能安静地等老师回来可以拿到2颗巧克力糖豆。如果不等老师想立刻拿到，就只能得到一颗。从延缓对满足的时间，锻炼孩子的控制能力。
三、榜样作用法
观察一个延缓满足的榜样也能改善儿童自我控制。让幼儿经常观察宁可立即得到小的奖励，而不愿等待大的奖励的儿童，这个儿童也会变得不愿等待。若榜样是个不为小刺激所动，通常选择延缓后得到更丰富奖励的儿童，观察的儿童也学会耐心等待。从幼儿心理的特点上来看，孩子好奇、好模仿，我们就要利用孩子的心理特点对之进行有效教育，多给幼儿观察选择延缓后得到更丰富奖励的榜样，给幼儿一种选择延缓满足的机会，从而发展每一位幼儿的自我控制力。
如何培养宝宝的自我控制能力
如何培养宝宝的自我控制能力如何培养宝宝的自我控制能力自我控制是个体对自身的心理与行为的主动掌握，是个体自觉地选择目标，在没有外部限制的情况下，克服困难，排除干扰，采取某种方式控制自己以保证目标实现的行为。
自我控制力是儿童意志发展的基础，坚强的意志是人才的必备条件。
自我控制力特别差的儿童则过于任性、冲动，会影响人际关系和智能发展，造成性格偏异。
儿童的自我控制能力包括以下几个方面：自制力：通过抑制直接的、短期的欲望而控制冲动性的能力；自觉性：表现为在无人监督的情况下，对禁止体验的认识和与看护人期望相一致的动机以及相应的行为；坚持性：面对困难表现出的一种持续或持久的行为倾向；自我延迟满足：为了更有价值的长远结果而放弃及时满足的抉择倾向，以及在等待中表现出的自控能力。
自我控制能力并非生来就有，它是儿童在后天的环境中，随着认知的发展和教育的影响而不断形成和发展起来的。
影响儿童自我控制发展的因素是多方面的，其中从儿童自身来说，其神经系统与言语机能的成熟、儿童的气质类型和认知能力是主要的影响因素。
这也就是说，四岁多的宝宝自我控制能力发展状况如何与其语言和认知水平有密切关系。
很多研究表明，四到五岁是自我控制发展的高速期。
所以，爸爸妈妈应利用宝宝这一发展契机促进其自控能力发展。
主要有一下几点：一，培养宝宝良好的行为习惯。
对宝宝自我控制力的培养，最初可以从生活习惯方面做起，如要求孩子准时起床、准时就寝，按时饮食，不偏食、挑食等。
随着孩子年龄的增长，对他的自控能力培养着重于社会道德规范和社会责任心等方面，如要求孩子在集体中遵守集体规则和纪律，不可随心所欲地侵犯别人的利益事等等。
爸爸妈妈如果能坚持原则，不妥协、不迁就，孩子就会逐步学会控制、约束自己。
二，帮助宝宝逐步学会评价自己的行为。
培养宝宝良好行为习惯时，爸爸妈妈要从认知上纠正宝宝表现出不良行为的想法，让宝宝知道“什么可以做，什么不可以做”。
并像宝宝强调爸爸妈妈喜欢怎么做的宝宝，不喜欢怎么做的宝宝。
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0-2岁婴幼儿自控力训练
陈会昌说明：由于我们的研究并未涉及0-2岁婴幼儿，所以今天发布的内容主要根据国内外已有的研究结果，结合我个人的观察编辑而成的。
为了让博友便于查找及博友保存资料的连续性，仍采用我们的研究成果编号。
0-2岁婴儿和学步儿的自我控制，分情绪自控和行为自控两方面。
一、婴儿情绪调节能力的培养
无论婴幼儿还是成人，控制情绪都是困难的，婴幼儿尤其困难。
因为根据行为遗传学的研究，情绪受遗传基因的影响，在人的各种心理成分中是最大的。
1岁半以前，婴儿的情绪基本由皮层下自主神经系统掌管，皮层的作用很小。
举例：6个月婴儿饿了，大哭，这是自主神经系统的作用。
5岁男孩和同伴发生矛盾而哭，老师说：“男孩子不哭啊！”男孩就不哭了，这是大脑皮层的作用。
对同卵双生子和异卵双生子的研究发现，对于成年人来说，人格中的“神经质（情绪稳定性）”的遗传解释率高达80%左右。
就是说，即使成年人要控制情绪，也是一个难题。
特别需要指出：孩子的遗传基因一半来自爸爸，一半来自妈妈。
所以从遗传角度，孩子的天性，父母负全责！如果1岁以内的婴儿爱哭闹、爱打人或胆子非常小，爸爸妈妈跟着大声训斥，这无异于制造“冤假错案”，因为孩子完全无辜！
总结各方研究资料，儿童的情绪自我控制，1岁以内只能有自我调节的“萌芽”出现，1-2岁发展缓慢，2-3岁发展较快，真正的发展在幼儿园中班以后（4-5岁）。
五六个月以前的婴儿只有一些有限的情绪调节能力。
在过于紧张时，他们会离开不愉快的刺激，咧嘴和吮吸，但他们仍然难以忍受。
此时他们急需大人的安慰：把痛苦的婴儿举到肩上，抱起来摇晃，温柔地讲话，帮他们缓解紧张情绪。
国外研究表明：前额叶的快速发育逐渐增强了婴儿对刺激的耐受力，2~4个月时，成人通过面对面游戏和对物体的注意来培养婴儿的这种能力。
在亲子互动中，父母应调整行为节奏，使孩子既不过于快乐，也不会痛苦。
这些做法会提高婴儿对刺激的耐受力。
4个月时，转移注意的能力可以帮助儿童控制自己的情绪。
善于离开不愉快刺激的婴儿会较少感到痛苦。
1周岁时，婴儿的爬和走的能力使他们能接近或离开各种情境，这对调节情绪也有帮助。
研究表明：父母善于“阅读”孩子的情绪线索并做出疼爱反应，孩子就较少烦恼，容易抚慰，探索环境的兴趣更强。
如果父母等到孩子大发脾气才去抚慰，会强化孩子的痛苦，使之快速增强。
如果父母不善于调节婴儿的压力体验，孩子的脑结构经常处于应激状态，就不能正常发育，导致儿童容易焦虑、冲动，调节情绪的能力减弱。
研究表明：父母应该教婴儿学习以社会认可的方式表达情感。
从几个月开始，父母就鼓励婴儿克制自己的消极情绪，父母可通过较多地模
仿婴儿感兴趣、高兴、吃惊的表情，较少模仿生气和悲伤的表情来达到这一目的。
二、0-2岁婴儿和学步儿行为控制的训练
婴幼儿的行为训练，从喂食、喂药，养成良好睡眠习惯，回避危险物品（如电源、烫锅、街道上的车辆）、爱护家庭财物，到与父母、亲人、其他宝宝的交往，在1岁以前基本属于生活常规、行为常规训练，1岁以后逐步加入一些道德规则成分（不要打人，不要抢别人玩具）。
单喂食，或喂药，或养成良好睡眠习惯，可能就需要一篇长文来讨论，篇幅所限，在此不讨论。
国外已有的研究发现了训练学步儿自我控制的以下结果：
自我控制是儿童抑制冲动、克服消极情绪、以社会可接受的方式行为的能力。
研究表明，稳定的自我觉知为2岁之后自我控制的组织和稳定性打下基础。
要实现自我控制，儿童必须把自己看作一个独立、自主、能指导自己行为的人。
他们还必须具有表征和记忆能力，以回忆起养育者的指示（“不要碰那个插座！”），并用这种指示指导自己的行为。
这些能力出现在12~18个月之间，这时，学步儿童开始能够听话。
他们揣摩父母的心愿和期望，并能遵守简单的要求和命令。
此时的孩子还会做一些不听话的事情。
学步儿童通过抵抗父母的要求来体现自主性。
但是对多数孩子来说，对抗行为远少于顺从行为。
听话使学步儿童迅速地出现了最初的类似道德的语言，例如，在用手抓饭吃之前自言自语地说“不行！不行！”。
在考察自我控制的早期表现时，研究者常采用延迟满足任务，让儿童在一个地方等一段时间才能去做一件有诱惑力的事情。
1岁半~3岁之间，儿童在吃东西、打开礼物、玩玩具之前的等待能力逐渐增强。
研究表明：注意力和语言发展较好的儿童，在延迟满足任务中表现得也较好，这可以解释，女孩的自我控制力为什么比男孩好。
一些学步儿童已经开始运用语言或其他分心术，如自言自语，唱歌，看别处，来抑制自己的行为。
那些经常得到父母疼爱和耐心鼓励的儿童，自我控制发展得好一些。
这样的养育行为有助于鼓励和塑造耐心的、非冲动的行为。
研究表明：儿童自我控制能力发展的同时，父母应该给孩子制订规则，从安全、爱护财产、尊重他人到家庭常规、礼貌等等。
婴儿控制行为的能力还取决于父母不断的监控和提醒。
如果要让孩子停止玩，与父母一起去超市购物，就必须提醒(“记住，咱们马上就走”)。
综合已有研究成果，对0-2岁自控力训练提出以下七条建议：
1. 对婴儿做出温和而敏感的反应。
敏感和教养有方的父母，其孩子更听话，自我控制能力更强。
2. 当婴儿必须停下有趣的活动时，提前提醒。
让婴儿停止正在做的自己喜欢的活动比等着开始新的活动更难。
3. 多催促提醒。
婴儿记忆和遵守规则的能力有限；需要成人不断的监督。
4. 对自控行为用言语和拥抱加以赞许。
表扬和拥抱能强化适当的行为，提高它再次发生的概率。
5. 鼓励持久的注意力。
注意的发展与自我控制有关。
能把注意力从一个有诱惑力的刺激转移到一个吸引力不强的刺激上的儿童能更好地控制冲动。
6. 重视语言发展。
早期语言发展与自我控制密切相关。
一岁以后，儿童开始用语言提醒自己记住成人的期望，做到延迟满足。
7. 逐渐增加符合婴儿能力的规则。
随着认知和语言发展，婴儿开始能遵守有关安全、尊重他人、爱惜财物、生活常规和简单事务的规则。
想详细了解心理学在儿童情绪和行为发展方面的研究成果，可参阅我翻译的《伯克毕生发展心理学》上册（从0岁到青少年），中国人民大学出版社，2014年1月版。
建议购买此书，让它陪伴父母与宝宝一起成长。